EL EQUILIBRIO

EL EQUILIBRIO
Mantener un centro de gravedad, estar dentro de balance, tener estabilidad, sensatez, prudencia en cualquier aspecto o situación de nuestras vidas y nuestro entorno.

Equilibrio
SINTOMAS DE NO TENER UN EQUILIBRIO EN UNA PERSONA

Cabe aclarar que si después de realizado un chequeo médico no existe causa para presentar dolores de cabeza, trastornos del aparato digestivo o respiratorio, estados de depresión, obsesiones, fobias, miedos, culpas.

turbulencias

Es probable que se trate de un estado fuera de equilibrio, sus causas pueden ser diversas, como por ejemplo estrés, exceso de trabajo, falta de descanso, pensamientos negativos, etc.

ALGUNAS SUGERENCIAS PARA REESABLECER EL EQUILIBRIO

Energía

Su enfoque es a nivel interior, para crecer como persona, para evolucionar.

a) Hacernos responsables de nuestros errores.
Todos somos causantes de cosas buenas y malas.

Errores

Una de las formas en que más se aprende es equivocándonos, cuando cometemos un error no se trata de sentirnos culpables, sino responsables.

Frase de buda-3

Reconocer que uno fue el causante y reparar lo hecho si es posible, asumiendo las consecuencias y aprendiendo de ellas.

Frase de buda-4

Y cubrir esas fallas con buenas actitudes de servicio hacia nosotros mismos, hacia nuestras familias, nuestros compañeros de trabajo y hacia todos aquellos que está en nuestro entorno.

b) Amar

Amor-8

Amor-2

Empezamos por nosotros mismos, teniendo una autoestima alta, a nuestra familia, no solo darles es sustento sino estar en el corazón de cada miembro.

Amor-3

Nunca debemos arrepentirnos de amar, sentir, brindar, dar, experimentar las distintas facetas de este sentimiento tan puro.

Amor-0

Si damos amor, nos retorna amor. El amor se contagia positivamente a los demás.

Amor-1

Ya que el Universo es un espejo en donde recibimos lo que damos.

Amor-4

Y cuándo el amor es recíproco, es más amor todavía. El amor no se desgasta, porque proviene de Dios.

c) No juzgar

No se trata de perdonar como un acto de misericordia y compasión, porque esto no siempre es cierto cuando lo decimos estando llenos de perjuicios.

Dicípulo

Más bien es el no prejuzgar, el no condenar, sino usar empatía, ponernos en el lugar del otro.

Amor-5

Frase de buda-0

d) No vanagloriarse
Esto es que ante un éxito no ser jactancioso, ante una derrota no caer en estados depresivos, solo mantener estabilidad, armonía y sensatez.

Frase de buda-1

Y para terminar nos quedaremos con estas frases que son muy significativas:
“No permitas que una conquista te conquiste, ni una derrota te derrote”
“Si apretáis la cuerda demasiado…se romperá y si la dejáis demasiado floja.. no sonará”
Sigamos aprendamos de la historia de otro gran maestro que es:
Siddhartha Gautama (Buda)
Una pequeña narración:

Una película sobre Siddhartha:

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