INHOUDSOPGAWE
Bybelverse oor positiewe denke
Die manier waarop ons dink kan óf voordelig wees op ons wandel met Christus óf dit kan 'n uiterste hindernis word. Dit sal nie net hoe ons ons lewe belemmer nie, maar dit sal ook ons siening van God verander.
Positiewe denke hou baie voordele in, insluitend verhoogde selfvertroue, laer stresvlakke, beter hanteringsvaardighede, ens. Hier is 'n paar Skrifgedeeltes om jou te help as jy op hierdie gebied sukkel.
Christelike aanhalings
"God is in beheer en daarom in alles wat ek kan dank." – Kay Arthur
“Vrolikheid maak die rand skerp en verwyder die roes uit die verstand. 'n Vreugdevolle hart verskaf olie aan ons innerlike masjinerie, en laat die geheel van ons kragte met gemak en doeltreffendheid werk; daarom is dit van die uiterste belang dat ons 'n tevrede, vrolike, geniale geaardheid handhaaf.” – James H. Aughey
“Ons kies watter houdings ons nou het. En dit is ’n voortdurende keuse.” – John Maxwell
“Jou houding, nie jou aanleg nie, sal jou hoogte bepaal.”
“Geniet die seëninge van hierdie dag, as God dit stuur; en die euwels daarvan verdra geduldig en lieflik, want hierdie dag alleen is ons s'n, ons is dood tot gister, en ons is nog nie gebore tot môre nie." Jeremy Taylor
Jesus weet
Ons Here weet hoe ons voel en wat ons dink. Jy hoef nie jou stryd in hierdie gebied weg te steek nie.Bring dit eerder na die Here. Bid dat Hy jou toelaat om dinge te sien wat jou gedagtelewe op 'n negatiewe manier beïnvloed en bid om meer positief in jou gedagtelewe te wees.
1. Markus 2:8 “ Jesus het dadelik in sy gees geweet dat dit is wat hulle in hulle harte dink, en Hy sê vir hulle: “Waarom dink julle hierdie dinge?”
Positiewe denke beïnvloed jou hart
Dit sal dalk vir sommige verbasend wees, maar studies het getoon dat positiewe denke hartpasiënte help. Die verstand/liggaam-konneksie is uiters sterk. Jou gedagtes kan enige fisiese pyn wat jy in jou lewe het, beïnvloed. Sommige mense kry erge paniekaanvalle en bloeddrukstygings wat uitsluitlik deur hul gedagtes geïnisieer word. Dus die siklus, dink jy -> jy voel -> jy doen.
Die manier waarop ons dink sal beïnvloed hoe ons op slegte nuus en teleurstellings reageer. In beproewings kan ons denke tot depressie lei of dit kan daartoe lei dat ons die Here met vreugde loof. Ons moet 'n praktyk maak om ons gedagtes te vernuwe. In my lewe het ek beproewinge gehad wat tot 'n gevoel van wanhoop gelei het. Terwyl ek egter 'n praktyk gemaak het om my gedagtes te vernuwe, het ek opgemerk dat dieselfde beproewings wat my eens tot wanhoop gelei het, my daartoe gelei het om die Here te loof.
Ek het op Sy soewereiniteit vertrou. Alhoewel daar effense teleurstelling was, was daar vreugde en vrede omdat my denke verander het. Ek het geweet dat Christus die hoogste oor my wassituasie, Hy het my liefgehad in my situasie, en Sy liefde was groter as my situasie. Ek het geweet dat Hy my verstaan, want Hy is deur dieselfde dinge wat ek deurgemaak het. Hierdie waarhede wat ons in die Skrif sien kan net woorde wees of dit kan 'n werklikheid in jou lewe wees! Ek wil die werklikheid hê en ek wil die liefde van God ervaar wat ek in die Skrif sien! Kom ons bid vandag dat die Here ons toelaat om Sy hart en verstand te hê. Om die hart en verstand van God te hê, sal elke aspek van jou lewe beïnvloed.
2. Spreuke 17:22 "'n Vrolike hart is goeie medisyne, maar 'n verbryselde gees laat die gebeente droog word."
3. Spreuke 15:13 "'n Vrolike hart maak 'n vrolike aangesig, maar droefheid van die hart verbrysel die gees."
4. Jeremia 17:9 “Bedrieglik is die hart bo alle dinge, en wanhopig siek; wie kan dit verstaan?”
Daar is krag in die tong
Kyk wat jy vir jouself sê. Praat jy lewe of dood met jouself? As gelowiges behoort ons onsself daagliks te herinner aan wie ons in Christus is. Ons moet onsself herinner aan hoe lief Hy ons het. Ons word aangesê om vriendelike woorde met ander te praat, maar om een of ander rede het ons probleme om vriendelike woorde met onsself te praat. Om ander aan te moedig is vir ons maklik, maar om onsself aan te moedig is so 'n stryd.
Hoe meer jy jouself assosieer met positiwiteit, hoe meer positief word jy. As jy iets praatvir jouself genoeg kere, jy sal dit uiteindelik glo. As jy dood in jou lewe spreek, sal jy al hoe meer pessimisties word. Uiteindelik sal jy voel dat jy die negatiewe woorde is wat jy met jouself praat. As jy positiwiteit in jou lewe praat, sal jy groei tot 'n positiewe mens. Studies het getoon dat mense wat negatiewe selfpraat stop, ook verminderde stresvlakke opmerk.
Maak 'n oefening om bemoedigende woorde met jouself te praat en ek waarborg dat jy 'n verskil in jou bui sal sien. Die wonderlike ding om dit 'n praktyk te maak, is dat ander sal begin agterkom. Dit sal aansteeklik raak en ander rondom jou sal ook meer positief word.
5. Spreuke 16:24 “Aangename woorde is 'n heuningkoek, soet vir die siel en genesing vir die gebeente .”
6. Spreuke 12:25 "Bekommernis druk die hart van 'n man, maar 'n goeie woord vrolik dit op."
7. Spreuke 18:21 “Die mag van die tong is lewe en dood – dié wat graag praat, sal eet wat dit voortbring.”
Dit is tyd om oorlog te maak met jou gedagtes.
Begin om al die negatiwiteit in jou gedagtelewe te identifiseer. Noudat jy die negatiwiteit geïdentifiseer het, is dit nou tyd om daarteen te veg. Of jy nou sukkel met selfkritiek, wellus of pessimisme, gooi al daardie negatiewe gedagtes neer. Moenie by hulle stilstaan nie. Verander die natuurskoon in jou gedagtes. Maak 'n gewoonte daarvanwoon by Christus en Sy Woord. Dit lyk dalk na goed wat jy al voorheen gehoor het. Dit werk egter en dit is prakties.
Jy moet 'n gesonde omgewing in jou gedagtes skep as jy vrugte van positiwiteit wil voortbring. As jy betrap dat jy jouself kritiseer, stop dan en sê iets positiefs oor jouself deur God se Woord te gebruik. Neem elke gedagte gevange en onthou altyd hierdie waarheid. Jy is wie God sê jy is. Hy sê jy is verlos, geliefd, vreeslik en wonderbaar gemaak, uitverkies, 'n lig, 'n nuwe skepping, 'n koninklike priesterdom, 'n volk vir sy eie besitting, ens.
8. Filippense 4:8 “En nou , liewe broers en susters, een laaste ding. Stel jou gedagtes vas oor wat waar en eerbaar, en reg, en rein, en lieflik en bewonderenswaardig is. Dink aan goed wat uitstekend en lofwaardig is.”
9. Kolossense 3:1-2 “As julle dan saam met Christus opgewek is, soek die dinge daarbo waar Christus is en aan die regterhand van God sit. Rig jou gedagtes op die dinge daarbo, nie op die dinge op die aarde nie.”
10. Efesiërs 4:23 “Laat die Gees jou manier van dink verander.”
11. 2 Korinthiërs 10:5 “Verwerping van verbeeldinge en elke hoë ding wat homself verhef teen die kennis van God, en elke gedagte gevange te neem tot gehoorsaamheid aan Christus.”
12. Romeine 12:2 “En word nie aan hierdie wêreld gelykvormig nie, maar wordverander deur die vernuwing van julle gemoed, sodat julle kan beproef wat die wil van God is, wat goed en welgevallig en volmaak is.”
Omring jouself met positiwiteit
As jy negatiwiteit rondhang, dan sal jy negatief word. Alhoewel dit geld vir die mense wat ons rondhang, geld dit ook vir die geestelike voedsel wat ons eet. Hoe voed jy jouself geestelik? Omring jy jouself met God se Woord? Kry in die Bybel en bly dag en nag in die Bybel! In my eie lewe merk ek 'n groot verskil in my gedagtelewe wanneer ek in die Woord is en wanneer ek nie in die Woord is nie. God se teenwoordigheid sal jou vrymaak van jou pessimisme, hopeloosheid, moedeloosheid, ens.
Sien ook: 50 belangrikste Bybelverse oor gelykheid (ras, geslag, regte)Spandeer tyd in die gedagtes van God en jy sal 'n verandering in jou eie gedagtes sien. Spandeer tyd saam met Christus in gebed en wees stil voor Hom. Laat Christus toe om vir jou die dinge te vertel wat jy moet hoor. Wees stil en besin oor Hom. Laat toe dat Sy waarheid jou hart deurboor. Hoe meer jy tyd saam met Christus spandeer in ware aanbidding, hoe meer sal jy Sy teenwoordigheid ken en hoe meer sal jy Sy heerlikheid ervaar. Waar daar Christus is, is daar oorwinning teen die gevegte wat ons in die gesig staar. Maak dit jou doelwit om Hom in gebed en in Sy Woord te leer ken. Maak 'n gewoonte daarvan om die Here elke dag lof te gee. Om lof te gee gee jou 'n meer positiewe uitkyk op die lewe.
13. Psalm 19:14 “ Laatdie woorde van my mond en die oordenking van my hart, wees welbehaaglik voor u oë, o HERE, my sterkte en my verlosser.”
14. Romeine 8:26 “Want ons weet nie wat ons behoort te bid nie, maar die Gees self tree vir ons in met versugtinge wat te diep is vir woorde.”
15. Psalm 46:10 “ Wees stil en weet dat Ek God is . Ek sal hoog wees onder die nasies, verhewe wees op die aarde.”
16. Kolossense 4:2 “Wy aan gebed, waaksaam en dankbaar.”
17. Psalm 119:148 “My oë bly oop deur die nagwaak, dat ek u beloftes kan oordink.”
18. Spreuke 4:20-25 “My seun, let op my woorde. Maak jou ore oop vir wat ek sê. Moenie hierdie dinge uit die oog verloor nie. Hou hulle diep in jou hart, want hulle is lewe vir diegene wat hulle vind en hulle genees die hele liggaam. Bewaak jou hart meer as enigiets anders, want die bron van jou lewe vloei daaruit. Verwyder oneerlikheid uit jou mond. Sit bedrieglike spraak ver van jou lippe af. Laat jou oë reguit vorentoe kyk en jou sig is voor jou gefokus.”
19. Matteus 11:28-30 “Kom na My toe, almal wat vermoeid en oorlaai is, en Ek sal julle rus gee . Neem my juk op julle en leer van My; want Ek is sagmoedig en nederig van hart, en julle sal rus vind vir julle siele. Want my juk is sag, en my las is lig.”
20. Johannes 14:27 “Vrede laat Ek namet jou; my vrede gee Ek aan jou; Ek gee dit nie vir jou soos die wêreld dit doen nie. Moenie dat julle harte benoud of gebrekkig is in moed nie.”
Wees vriendelik teenoor ander
Dit is bewys dat jou vriendelikheid en positiwiteit teenoor ander positiewe denke in jou eie lewe verhoog. Vriendelikheid bevorder dankbaarheid en help om ons van stres te verlig. Ek het opgemerk dat daar meer vreugde in my lewe is wanneer ek vriendelik en opofferend is. Ek hou daarvan om 'n seën vir ander te wees en iemand se dag te maak. Vriendelikheid is aansteeklik. Dit het nie net 'n positiewe uitwerking op die ontvanger nie, maar dit het ook 'n positiewe uitwerking op die gewer. Wees opsetlik en maak 'n praktyk van vriendelikheid.
21. Spreuke 11:16-17 “'n Genadige vrou behou eer, en sterk manne behou rykdom. Die barmhartige doen goed aan sy eie siel, maar hy wat wreed is, benadeel sy eie vlees.”
22. Spreuke 11:25 “'n Vrygewige mens sal voorspoedig wees; wie ander verkwik, sal verkwik word.”
Sien ook: 30 inspirerende Bybelverse oor sterre en planete (EPIC)Glimlag en lag meer
Daar is baie voordele van glimlag. Glimlag is aansteeklik, en dit verbeter jou bui terwyl jy jou selfvertroue verhoog. Glimlag bevorder positiwiteit. Oefen om te glimlag, selfs wanneer jy dalk nie wil glimlag nie.
23. Spreuke 17:22 “ Om vrolik te wees hou jou gesond . Dit is stadige dood om heeltyd somber te wees.”
24. Spreuke 15:13-15 “'n Vrolike hart verlig die gesig, maar 'n hartseer hart weerspieël 'ngebroke gees. 'n Verstandige verstand soek kennis, maar die mond van dwase voed op onnoselheid. Die hele lewe van die geteisterde lyk rampspoedig, maar ’n goeie hart geniet voortdurend fees.”
25. Jakobus 1:2-4 “Ag dit as 'n groot vreugde, my broeders, wanneer julle allerhande beproewings ondervind, omdat julle weet dat die beproewing van julle geloof volharding bewerk. Maar volharding moet sy volle werk doen, sodat julle volwasse en volkome kan wees en niks kortkom nie.”
