Mündəricat
Müqəddəs Kitab məşq haqqında nə deyir?
Müqəddəs Kitabda fiziki hazırlıq və bədənimizin məşq edilməsi haqqında çox şey deyilir. Məşq vacibdir, çünki bədənimizə qulluq etmək vacibdir. Müqəddəs Yazılar bizə deyir ki, bədənimizlə Rəbbi izzətləndirək. Gəlin məşq etməklə və sağlam qidalanmaqla Allahın bizə bəxş etdiklərinə görə minnətdarlığımızı göstərək. Burada məşq haqqında 30 motivasiyaedici və güclü ayə var.
Gündəlik məşq həyatı asanlaşdırır
Ayaqlarınızı, sinənizi, qollarınızı və s. işlətməyin bir neçə faydası var. İdman çəkinizi idarə etməyə, stressi azaltmağa, işləri yerinə yetirməyə, enerjinizi artırmağa, daha yaxşı yatmağa, sümük sağlamlığını yaxşılaşdırmağa və dərinizə kömək etməyə kömək edir. Müqəddəs Kitabda biz güclü olmağın faydalarının olduğunu görürük.
1. Mark 3:27 “İcazə verin, bunu daha ətraflı izah edim. Güclü adamın evinə girib malını talan etməyə kimin gücü çatır? Yalnız ondan da güclü birisi – onu bağlaya və sonra evini qarət edə bilən biri.”
2. Süleymanın məsəlləri 24:5 “Müdrik adam qüvvətlə doludur, bilikli adam qüdrətini artırır”
3. Süleymanın məsəlləri 31:17 “O, belini qüvvətlə sarar, Qollarını qüvvətləndirər”
4. YEZEKEL 30:24 “Babil padşahının qollarını gücləndirəcəyəm və qılıncımı onun əlinə verəcəyəm, lakin fironun qollarını qıracağam və o, ölümcül yaralı kimi onun qarşısında iniləcək.”
5. Zəkəriyyə 10:12 “Onları gücləndirəcəyəmRəbb və Onun adı ilə yeriyəcəklər” Rəbb bəyan edir.”
Müqəddəslik daha dəyərlidir
İşlə məşğul olmağın bir neçə faydası var. Bununla belə, özünüzü ruhən işlətdiyinizə əmin olun. Əgər idman zalında ciddi şəkildə gedə bilirsinizsə, İsanın arxasınca getməyi daha da çətinləşdirin. Niyə? O, daha böyükdür! O, daha qiymətlidir. O, daha dəyərlidir. İlahilik bədən tərbiyəsindən əvvəl gəlməlidir.
6. 1 Timoteyə 4:8 “Çünki bədən tərbiyəsi müəyyən dəyərlidir, lakin möminliyin hər şey üçün dəyəri var, həm bu dünya, həm də gələcək həyat üçün vədlər var.”
7. 2 Korinflilərə 4:16 “Buna görə də biz ruhdan düşmürük. Baxmayaraq ki, zahiri mənliyimiz yox olur, amma daxili mənliyimiz günü-gündən yenilənir.”
8. 1 Korinflilərə 9:24-25 “Məgər bilmirsiniz ki, yarışda bütün qaçışçılar qaçır, ancaq bir nəfər mükafat alır? Mükafatı almaq üçün elə qaçın. 25 Oyunlarda yarışan hər kəs ciddi məşqlərə gedir. Onlar bunu davam etməyəcək tac əldə etmək üçün edirlər, biz isə əbədi qalacaq tac əldə etmək üçün edirik.”
9. 2 Timoteyə 4:7 “Mən yaxşı mübarizə apardım, yarışı başa vurdum, imanı saxladım.”
10. 2 Peter 3:11 “Madam ki, bütün bunlar məhv olacaq, müqəddəslik və möminlik həyatında siz necə insanlar olmalısınız.”
11. 1 Timoteyə 6:6 “Lakin razılıqla mömin olmaq böyük qazancdır.”
Rəbblə öyünmək
Bubədənimizdəki dəyişiklikləri hiss etməyə başladığımız zaman təkəbbürlü və boş yerə çevrilmək çox asandır. Gözlərinizi Rəbbə yönəldin ki, Onunla öyünəsiniz. Bizim geyim tərzimiz də öyünməyin başqa bir yoludur. Vücudunuzda irəliləyişlər görməyə başlayanda diqqətli olun. Müəyyən şeyləri söyləmək, geyinmək və etmək üçün motivlərimizi mühakimə etməliyik.
12. Yeremya 9:24 “Amma öyünən bununla öyünsün: Məni tanımaq anlayışına sahibdirlər, Mən yer üzündə mərhəmət, ədalət və salehlik göstərən Rəbbəm, çünki bunlardan zövq alıram” Rəbb bəyan edir. .”
13. 1 Korinflilərə 1:31 “Buna görə də yazılıb: “Öyünən Rəbblə öyünsün. “
14. 1 Timoteyə 2:9 “Eləcə də qadınlar hörülmüş saçlar, qızıl, mirvarilər və ya bahalı geyimlərlə deyil, təvazökarlıq və təvazökarlıqla özlərini hörmətli geyimdə bəzəsinlər.”
Həmçinin bax: Boşanma və Yenidən Evlilik Haqqında 60 Epik İncil Ayəti (Zina)15. Süleymanın məsəlləri 29:23 “Qürur onu alçaldar, ruhu alçaq isə şərəf qazanar.”
16. Süleymanın məsəlləri 18:12 “İnsanın qəlbi məhv olmamışdan əvvəl təkəbbürlüdür, izzətdən əvvəl təvazökarlıqdır.”
Məşq Allahı izzətləndirir
Məşq qayğı göstərməklə Allahı izzətləndirir və izzətləndirir. Bizə verdiyi bədəndən.
17. 1 Korinflilərə 6:20 “Siz baha qiymətə alındınız. Buna görə də bədənlərinizlə Allahı izzətləndirin.”
18. Romalılara 6:13 “Bədəninizin üzvlərini pislik aləti kimi günaha təqdim etməyin,Özünüzü Allaha ölümdən həyata dirilmişlər kimi təqdim edin; bədəninizin üzvlərini salehlik aləti kimi Ona təqdim edin.”
19. Romalılara 12:1 “Buna görə də, qardaş və bacılar, Allahın mərhəmətini nəzərə alaraq, bədənlərinizi diri, müqəddəs və Allaha məqbul qurban olaraq təqdim etməyə çağırıram – bu sizin həqiqi və düzgün ibadətinizdir.”
20. 1 Korinflilərə 9:27 “Ancaq mən bədənimin altında saxlayıram və onu tabe edirəm ki, başqalarına vəz etdiyim zaman mən özüm də qəzaya düşməyim.”
Məşq edin. Allahın izzəti üçün
Əgər biz vicdanlıyıqsa, Allahın izzəti üçün məşq etmək üçün mübarizə aparırıq. Sonuncu dəfə nə vaxt Allahın izzəti üçün qaçmağa başlamısınız? Sonuncu dəfə nə vaxt məşq etmək bacarığına görə Rəbbi tərifləmisiniz? Allah çox yaxşıdır və fiziki hazırlıq Allahın xeyirxahlığının bir parçasıdır. Mən məşq etməzdən əvvəl dua etməklə və hətta məşq edərkən Onunla danışmaqla Rəbbi izzətləndirməyi sevirəm. Hər kəs fərqlidir. amma sizi məşq etməyin sevincini görməyə təşviq edirəm. Görün bu nə qədər nemətdir. Bunu Allahı izzətləndirmək üçün bir fürsət kimi qəbul edin!
21. 1 Korinflilərə 10:31 “Beləliklə, yeyin-için, yaxud nə edirsinizsə, hamısını Allahın izzəti üçün edin.”
22. Koloslulara 3:17 “Sözlə və ya əməllə nə edirsinizsə, hamısını Rəbb İsanın adı ilə edin, Onun vasitəsilə Allaha və Ataya şükür edin.»
23. Efeslilərə 5:20 “həmişə verməkRəbbimiz İsa Məsihin adı ilə hər şeyə görə Ata Allaha şükürlər olsun.”
Məşq etməyə təşviq edən Müqəddəs Kitab ayələri
24. Qalatiyalılara 6:9 “Yaxşılıq etməkdən yorulmayaq, çünki təslim olmasaq, vaxtında məhsul biçəcəyik.”
25. Filipililərə 4:13 “Məni gücləndirən Məsih vasitəsilə hər şeyi edə bilərəm.”
26. İbranilərə 12:1-2 “Buna görə də ətrafımızda belə böyük şahidlər buludumuz olduğuna görə gəlin özümüzü hər maneədən və bizi asanlıqla dolayan günahdan xilas edək və qarşımıza qoyulan yarışda dözümlə qaçaq. 2 Yalnız imanın yaradıcısı və kamilləşdiricisi olan İsaya baxırdım, O, qarşısında qoyulmuş sevinc üçün çarmıxa çəkilmiş, rüsvayçılığa xor baxaraq, Allahın taxtının sağında oturmuşdur».
27. 1 Yəhya 4:4 “Əziz uşaqlar, siz Allahdansınız və onlara qalib gəldiniz, çünki sizdə olan dünyada olandan böyükdür.”
Həmçinin bax: Səhər namazı haqqında 15 təşviqedici İncil ayəsi28. Koloslulara 1:11 “Onun əzəmətli qüdrəti ilə bütün qüdrətlə qüvvətlənir ki, siz tam dözümlü və səbirli olasınız və sevinclə
29. Yeşaya 40:31 “Ancaq Rəbbi gözləyənlər güclərini təzələyəcəklər. Qartallar kimi qanadlı qalxacaqlar. qaçacaqlar və yorulmayacaqlar; Onlar yeriyəcəklər və huşunu itirməyəcəklər.”
30. Qanunun təkrarı 31:6 “Güclü və cəsarətli olun. Allahınız Rəbb üçün onlardan qorxmayın və qorxmayınsəninlə gedir; səni heç vaxt tərk etməz və tərk etməz.”
