সুচিপত্র
ব্যায়াম সম্পর্কে বাইবেল কী বলে?
বাইবেলে শারীরিক সুস্থতা এবং আমাদের শরীরের কাজ করার বিষয়ে অনেক কিছু বলা আছে। ব্যায়াম অপরিহার্য কারণ আমাদের শরীরের যত্ন নেওয়া অপরিহার্য। শাস্ত্র আমাদের দেহ দিয়ে প্রভুকে সম্মান করতে বলে। আসুন ব্যায়াম এবং স্বাস্থ্যকর খাওয়ার মাধ্যমে ঈশ্বর আমাদের যা দিয়েছেন তার জন্য আমাদের কৃতজ্ঞতা দেখাই। এখানে ব্যায়াম সম্পর্কে 30টি অনুপ্রেরণামূলক এবং শক্তিশালী আয়াত রয়েছে।
দৈনিক ব্যায়াম জীবনকে সহজ করে তোলে
আপনার পা, বুকে, বাহু এবং আরও অনেক কিছুর ব্যায়াম করার বিভিন্ন সুবিধা রয়েছে। ব্যায়াম আপনাকে আপনার ওজন নিয়ন্ত্রণ করতে, মানসিক চাপ কমাতে, কাজগুলি সম্পন্ন করতে, শক্তি বাড়াতে, ভাল ঘুমাতে, হাড়ের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে এবং আপনার ত্বককে সাহায্য করে। বাইবেলে, আমরা লক্ষ্য করি যে শক্তিশালী হওয়ার সুবিধা রয়েছে।
1. মার্ক 3:27 “আমাকে আরও ব্যাখ্যা করতে দিন। একজন শক্তিশালী লোকের ঘরে ঢুকে তার মালামাল লুট করার ক্ষমতা কে আছে? শুধুমাত্র তার চেয়েও শক্তিশালী কেউ—যে তাকে বেঁধে রেখে তার বাড়ি লুট করতে পারে।”
2. হিতোপদেশ 24:5 "একজন জ্ঞানী ব্যক্তি শক্তিতে পরিপূর্ণ, এবং একজন জ্ঞানী ব্যক্তি তার শক্তি বৃদ্ধি করে।"
3. হিতোপদেশ 31:17 "সে তার কোমরকে শক্তি দিয়ে ঘিরে রাখে এবং তার বাহুগুলিকে শক্তিশালী করে তোলে।"
4. Ezekiel 30:24 "আমি ব্যাবিলনের রাজার বাহুকে শক্তিশালী করব এবং তার হাতে আমার তলোয়ার দেব, কিন্তু আমি ফেরাউনের বাহু ভেঙ্গে দেব, এবং সে তার সামনে একজন মারাত্মক আহত মানুষের মতো আর্তনাদ করবে।"
5। Zechariah 10:12 “আমি তাদের শক্তিশালী করবপ্রভু, এবং তাঁর নামে তারা চলবে,” প্রভু ঘোষণা করেন৷”
ভগবানের মূল্য অনেক বেশি
কাজ করার অনেক সুবিধা রয়েছে৷ যাইহোক, নিশ্চিত করুন যে আপনি নিজেকে আধ্যাত্মিকভাবে কাজ করছেন। আপনি যদি জিমে কঠোরভাবে যেতে পারেন, তাহলে যীশুকে আরও কঠিনভাবে অনুসরণ করা আপনার লক্ষ্য করুন। কেন? তিনি আরও বড়! সে অনেক বেশি মূল্যবান। তিনি আরও মূল্যবান। শারীরিক প্রশিক্ষণের আগে খোদাভীতি আসা উচিত।
6. 1 টিমোথি 4:8 "কারণ শারীরিক প্রশিক্ষণের কিছু মূল্য আছে, কিন্তু ধার্মিকতার সমস্ত কিছুর মূল্য রয়েছে, বর্তমান জীবন এবং ভবিষ্যত জীবন উভয়ের জন্য প্রতিশ্রুতি রয়েছে।"
7. 2 করিন্থিয়ানস 4:16 “অতএব আমরা সাহস হারাই না। যদিও আমাদের বাহ্যিক আত্মা নষ্ট হয়ে যাচ্ছে, তবুও আমাদের অভ্যন্তরীণ আত্মা দিন দিন নতুন হয়ে উঠছে।”
8. 1 করিন্থিয়ানস 9:24-25 “আপনি কি জানেন না যে একটি দৌড়ে সব দৌড়বিদ দৌড়ায়, কিন্তু পুরস্কার পায় মাত্র একজন? এমনভাবে দৌড়াও যেন পুরস্কার পায়। 25 যারা গেমে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করে তারা কঠোর প্রশিক্ষণে যায়। তারা এটা করে একটা মুকুট পাওয়ার জন্য যেটা স্থায়ী হবে না, কিন্তু আমরা এটা করি একটা মুকুট পাওয়ার জন্য যেটা চিরকাল থাকবে।”
9. 2 টিমোথি 4:7 "আমি ভাল লড়াই করেছি, আমি দৌড় শেষ করেছি, আমি বিশ্বাস রেখেছি।"
10. 2 পিটার 3:11 "যেহেতু এই সমস্ত জিনিসগুলি এইভাবে দ্রবীভূত হবে, তাই পবিত্রতা এবং ধার্মিকতার জীবনে আপনার কেমন লোক হওয়া উচিত।"
11. 1 টিমোথি 6:6 "কিন্তু সন্তুষ্টি সহ ধার্মিকতা মহান লাভ।"
প্রভুতে গর্ব কর
এটিআমরা যখন আমাদের শরীরের পরিবর্তনগুলি লক্ষ্য করতে শুরু করি তখন অহংকারী এবং নিরর্থক হওয়া এত সহজ। আপনার চোখ প্রভুর প্রতি নিবদ্ধ রাখুন যাতে আপনি তাঁর উপর গর্ব করেন। আমরা যেভাবে পোশাক পরিধান করি তা হল গর্বিত হওয়ার আরেকটি উপায়। আপনি যখন আপনার শরীরের উন্নতি দেখতে শুরু করেন, তখন সাবধান হন। কিছু কিছু বলার, পরা এবং করার জন্য আমাদের উদ্দেশ্য বিচার করতে হবে।
12. Jeremiah 9:24 "কিন্তু যে গর্ব করে সে এই বিষয়ে গর্ব করুক: যে আমাকে জানার বুদ্ধি তাদের আছে, আমিই সদাপ্রভু, যিনি পৃথিবীতে দয়া, ন্যায় ও ধার্মিকতা ব্যবহার করেন, কেননা এর মধ্যেই আমি আনন্দিত," সদাপ্রভু ঘোষণা করেন। .”
13. 1 করিন্থীয় 1:31 “অতএব, যেমন লেখা আছে: “যে গর্ব করে সে প্রভুতে গর্ব করুক। “
14. 1 টিমোথি 2:9 “একইভাবে নারীদেরও সম্মানজনক পোশাকে নিজেকে সজ্জিত করা উচিত, শালীনতা এবং আত্ম-নিয়ন্ত্রণের সাথে, বিনুনি করা চুল এবং সোনা বা মুক্তা বা দামী পোশাকে নয়।”
15. হিতোপদেশ 29:23 "কারুর অহংকার তাকে নীচু করে দেবে, কিন্তু যে আত্মায় নীচু সে সম্মান পাবে।"
16. হিতোপদেশ 18:12 "ধ্বংসের আগে মানুষের হৃদয় অহংকারী, এবং সম্মানের আগে নম্রতা।"
ব্যায়াম ঈশ্বরকে মহিমান্বিত করে
ব্যায়াম যত্ন নেওয়ার মাধ্যমে ঈশ্বরকে মহিমান্বিত করে এবং সম্মান করে শরীরের যে তিনি আমাদের দিয়েছেন.
17. 1 করিন্থিয়ানস 6:20 “তোমাদের মূল্য দিয়ে কেনা হয়েছে। তাই তোমাদের দেহ দিয়ে ঈশ্বরকে সম্মান কর।”
আরো দেখুন: লম্পটতা সম্পর্কে 25 গুরুত্বপূর্ণ বাইবেলের আয়াত18. রোমানস 6:13 “আপনার শরীরের অঙ্গগুলিকে পাপের হাতিয়ার হিসাবে উপস্থাপন করবেন না, তবেযারা মৃত্যু থেকে জীবনে আনা হয়েছে তাদের মত করে নিজেদেরকে ঈশ্বরের কাছে উপস্থাপন কর। এবং আপনার শরীরের অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ তাঁর কাছে ধার্মিকতার হাতিয়ার হিসেবে পেশ করুন।”
19. রোমানস 12:1 “অতএব, ভাই ও বোনেরা, ঈশ্বরের করুণার পরিপ্রেক্ষিতে আমি তোমাদেরকে অনুরোধ করছি, তোমাদের দেহকে একটি জীবন্ত বলি হিসেবে উৎসর্গ করার জন্য, পবিত্র ও ঈশ্বরকে খুশি করার জন্য-এটাই তোমাদের প্রকৃত ও সঠিক উপাসনা৷”
20। 1 করিন্থিয়ানস 9:27 "কিন্তু আমি আমার শরীরের অধীনে রাখি, এবং এটিকে বশীভূত করি: পাছে যে কোনও উপায়ে, যখন আমি অন্যদের কাছে প্রচার করেছি, তখন আমি নিজেই বিচ্ছিন্ন হয়ে পড়ি।"
ব্যায়াম ঈশ্বরের মহিমার জন্য
যদি আমরা সৎ হই, আমরা ঈশ্বরের মহিমার জন্য অনুশীলন করতে সংগ্রাম করি। শেষ কবে আপনি ঈশ্বরের মহিমার জন্য দৌড়াতে শুরু করেছিলেন? আপনি কাজ করার ক্ষমতা জন্য প্রভুর প্রশংসা যে শেষ সময় কখন? ঈশ্বর অনেক ভাল এবং শারীরিক সুস্থতা ঈশ্বরের মঙ্গলের একটি আভাস। আমি অনুশীলন করার আগে প্রার্থনা করে প্রভুকে সম্মান জানাতে ভালোবাসি এবং এমনকি কাজ করার সময় তাঁর সাথে কথা বলে। প্রত্যেকেই আলাদা. কিন্তু আমি আপনাকে অনুশীলনের আনন্দ দেখতে উত্সাহিত করি। দেখুন এটা কতটা আশীর্বাদ। ঈশ্বরকে মহিমান্বিত করার সুযোগ হিসেবে দেখুন!
আরো দেখুন: ইসলাম বনাম খ্রিস্টান বিতর্ক: (জানার জন্য 12 প্রধান পার্থক্য)২১. 1 করিন্থিয়ানস 10:31 "সুতরাং আপনি খান বা পান করুন বা যাই করুন না কেন, সবই ঈশ্বরের মহিমার জন্য করুন।"
22. কলসিয়ানস 3:17 "এবং আপনি যা কিছু কথায় বা কাজে করেন, করেন সবই প্রভু যীশুর নামে, তাঁর দ্বারা ঈশ্বর ও পিতাকে ধন্যবাদ জানান৷"
23. Ephesians 5:20 “সর্বদা দানআমাদের প্রভু যীশু খ্রীষ্টের নামে সবকিছুর জন্য পিতা ঈশ্বরকে ধন্যবাদ।”
ব্যায়ামকে উৎসাহিত করার জন্য বাইবেলের আয়াত
24. গালাতীয় 6:9 "আমাদের ভালো কাজ করতে ক্লান্ত না হউক, কারণ আমরা যদি হাল ছেড়ে না দিই তাহলে আমরা সঠিক সময়ে ফসল কাটব।"
25. ফিলিপীয় 4:13 "আমি খ্রীষ্টের মাধ্যমে সব কিছু করতে পারি যা আমাকে শক্তিশালী করে।"
26. ইব্রীয় 12:1-2 “অতএব, যেহেতু আমাদেরও আমাদের চারপাশে সাক্ষীর এত বড় মেঘ রয়েছে, তাই আসুন আমরা সমস্ত বাধা এবং পাপ থেকে নিজেকে মুক্ত করি যা আমাদেরকে সহজেই আটকে রাখে, এবং আসুন ধৈর্য সহকারে আমাদের সামনে যে দৌড় দাঁড় করানো হয়েছে তাতে দৌড়াই, 2 কেবল যীশুর দিকেই তাকাচ্ছি, যিনি বিশ্বাসের প্রবর্তক ও পরিপূর্ণতা, যিনি তাঁর সামনে থাকা আনন্দের জন্য, লজ্জাকে তুচ্ছ করে ক্রুশ সহ্য করেছিলেন এবং ঈশ্বরের সিংহাসনের ডানদিকে বসেছিলেন৷"
27। 1 জন 4:4 "তোমরা, প্রিয় সন্তানেরা, ঈশ্বরের কাছ থেকে এসেছ এবং তাদের জয় করেছ, কারণ যিনি তোমাদের মধ্যে আছেন তিনি জগতের চেয়ে মহান।"
28. কলসিয়ানস 1:11 “তাঁর মহিমান্বিত শক্তি অনুসারে সমস্ত শক্তিতে শক্তিশালী হওয়া যাতে আপনি সম্পূর্ণ ধৈর্য এবং ধৈর্য্য এবং আনন্দের সাথে থাকতে পারেন
29। Isaiah 40:31 “কিন্তু যারা প্রভুর জন্য অপেক্ষা করে তারা তাদের শক্তির নবায়ন করবে; তারা ঈগলের মত ডানা নিয়ে উপরে উঠবে; তারা দৌড়াবে এবং ক্লান্ত হবে না; তারা হাঁটবে এবং অজ্ঞান হবে না।”
30. Deuteronomy 31:6 “শক্তিশালী ও সাহসী হও। তোমাদের ঈশ্বর সদাপ্রভুর জন্য তাদের জন্য ভয় পেয়ো না বা ভয় পেয়ো নাতোমার সাথে যায়; তিনি আপনাকে ছেড়ে যাবেন না বা পরিত্যাগ করবেন না।”
