60 versos bíblics curatius sobre la tristesa i el dolor (depressió)

Què diu la Bíblia sobre la tristesa?

La tristesa és un sentiment humà comú. És normal sentir-se trist i trist per perdre un ésser estimat o passar per una temporada difícil a la teva vida. Com a cristià, potser us preguntareu què diu la Paraula de Déu sobre la tristesa. La Bíblia parla de la tristesa i de com afrontar-la?

Cites cristianes sobre la tristesa

“Coneix cada ferida i cada picada. Ha caminat pel sofriment. Ell ho sap."

"La majoria de nosaltres ens envolten els atacs de depressió. En general, per molt alegres que siguem, ens hem de deixar caure de tant en tant. Els forts no sempre són vigorosos, els savis no sempre estan preparats, els valents no sempre són valents i els alegres no sempre feliços". Charles Spurgeon

“Les llàgrimes també són oracions. Viatgen a Déu quan no podem parlar.”

És un pecat estar trist?

Els humans som éssers emocionals. Sents felicitat, por, ràbia i alegria. Com a cristià, és difícil entendre com navegar per les teves emocions juntament amb la teva vida espiritual. Els sentiments no són pecaminosos, però com els tractes és important. Aquí és on és la lluita dels creients. Com tenir emocions sinceres sobre una situació difícil, però alhora confiar en Déu? És una experiència d'aprenentatge permanent i amb la qual Déu està totalment compromès a ajudar-te.

1. Joan 11:33-35 (ESV) "Quan Jesús la va veure plorant, i també els jueus que havien vingut amb ellaper tu. Trobeu maneres de mirar cap amunt amb fe a Déu. Busca petites benediccions o coses per les quals puguis estar agraït fins i tot durant un moment difícil. Sempre hi ha alguna cosa per agrair.

38. Salm 4:1 "Contesteu-me quan invoqui, Déu de la meva justícia! Has alleujat la meva angoixa; mostra’m la gràcia i escolta la meva pregària.”

39. Salm 27:9 “No amagues de mi la teva cara, ni allunyis el teu servent amb ira. Has estat el meu ajudant; no em deixis ni m'abandonis, Déu de la meva salvació.”

40. Salm 54:4 “Sens dubte, Déu és el meu ajudant; el Senyor és el sustentador de la meva ànima.”

41. Filipencs 4:8 «Finalment, germans i germanes, tot allò que és vertader, tot allò que és noble, tot allò que és just, tot allò que és pur, allò que és amable, tot allò que és admirable, si alguna cosa és excel·lent o lloable, penseu en aquestes coses>

42. 1 Pere 5:6-7 “Humilieu-vos, doncs, sota la mà poderosa de Déu, perquè ell us elevi en el seu moment. 7 Llenceu sobre ell tota la vostra inquietud perquè té cura de vosaltres.”

43. 1 Tessalonicencs 5:17 "Pregueu sense parar".

Guardeu la vostra vida de pensament

Si esteu a les xarxes socials regularment, esteu constantment bombardejats amb informació. És una sobrecàrrega cerebral de consells financers, consells de salut, tendències de moda, noves tecnologies, notícies de celebritats i política. Gran part del que rebeu no val res. No afecta la teva vida diària. Una petita porció pot ser útil o necessàriasaber. L'inconvenient de tanta informació és que afecta la teva ment i el teu cor. Gran part del que llegiu o escolteu és una veritat sensacionalista, exagerada o retorçada per captar l'atenció dels lectors. El resultat és que et sents preocupat, por o trist pel que escoltes. Si trobeu que aquest ets tu, pot ser que sigui el moment de prendre mesures. Aquí teniu algunes coses a tenir en compte per protegir el vostre cor i les xarxes socials.

• Recordeu que pertanyeu a Crist. Voleu honrar-lo i glorificar-lo en les coses que mireu i escolteu. Una bona regla general és preguntar-se si Jesús va tornar just en aquest moment, el que esteu veient o escoltant li donaria glòria? Seria honrar un Déu sant?
• Recordeu que les persones que publiquen a les xarxes socials són diferents de vosaltres. És possible que el seu objectiu no sigui honrar Déu.
• Recordeu que no us ho perdeu si no rep la informació més recent. És molt probable que la teva vida no es vegi afectada per les tendències de la moda o les últimes xafarderies sobre una celebritat. Troba la teva alegria i realització en Déu i en el seu poble.
• Recorda que has de ser deliberat. No cedeixis a veure coses que saps que no glorificaran Déu.
• Recorda de renovar la teva ment amb la paraula de Déu, la Bíblia. Preneu-vos una estona cada dia per llegir les Escriptures i pregar. Manteniu la vostra relació amb Crist en primer lloc.

Deixa que aquest vers sigui la teva guia. Finalment, germans, (i germanes) el que sigui veritat, el que siguihonorable, tot allò que és just, tot allò que és pur, tot allò que és amable, tot allò que és lloable, si hi ha alguna excel·lència, si hi ha alguna cosa digne de lloança, pensa en aquestes coses. (Filipenses 4:8 ESV)

44. Filipenses 4:8 «Finalment, germans i germanes, tot allò que és vertader, tot allò noble, tot allò que és just, tot allò que és pur, tot allò que és amable, tot allò que és admirable, si alguna cosa és excel·lent o lloable, penseu en aquestes coses>

45. Proverbis 4:23 "Per sobre de tot, guarda el teu cor, perquè tot el que fas brolla d'ell."

46. Romans 12:2 "No us conformeu a aquest món, sinó transformau-vos amb la renovació de la vostra ment, perquè provant-vos-en discernir quina és la voluntat de Déu, què és bo, agradable i perfecte."

47. Efesis 6:17 (NKJV) "I preneu el casc de la salvació i l'espasa de l'Esperit, que és la paraula de Déu."

Déu mai us deixarà

La Bíblia té molts versets en què Déu recorda als seus seguidors la seva constant cura i devoció per vetllar per ells. Aquí n'hi ha alguns que us ajudaran a trobar consol quan us sentiu trist i sol.

48. Deuteronomi 31:8 “És el Senyor qui va davant teu. Ell estarà amb tu; no us deixarà ni us abandonarà. No tingueu por ni us espanteu".

49. Deuteronomi 4:31 “Perquè el Senyor, el teu Déu, és un Déu misericordiós; no us abandonarà, ni us destruirà, ni oblidarà l'aliança amb el vostreavantpassats, que els va confirmar per jurament.”

50. 1 Cròniques 28:20 “Perquè el Senyor, el teu Déu, és un Déu misericordiós; no us abandonarà ni us destruirà, ni oblidarà l'aliança amb els vostres avantpassats, que els va confirmar per jurament.”

51. Hebreus 13:5 «Mantingueu la vostra vida lliure de l'amor als diners, i contenteu-vos amb el que teniu, perquè ell ha dit: «No us deixaré ni us abandonaré».

52. Mateu 28:20 "I vet aquí, jo sóc amb vosaltres sempre, fins a la fi dels segles".

53. Josuè 1:5 “Ningú no us podrà oposar tots els dies de la vostra vida. Igual que he estat amb Moisès, seré amb vosaltres; No us abandonaré ni us abandonaré.”

54. Joan 14:18 “No us deixaré orfes; Vindré a tu.”

Exemples de tristesa a la Bíblia

De tots els llibres de la Bíblia, el llibre dels Salms és on veus tristesa i la desesperació es mostra clarament. Molts dels salms estan escrits pel rei David, que va escriure honestament sobre la seva tristesa, por i desesperació. El salms 13 és un gran exemple del rei David vessant el seu cor a Déu.

Fins de temps, Senyor? M'oblidaràs per sempre?

Fins quan m'amagaràs el teu rostre?

Quant de temps he de demanar consell a la meva ànima

i tingueu pena al meu cor tot el dia?

Fins quan s'enaltirà sobre mi el meu enemic?

Considera'm i respon, Senyor, Déu meu;

il·lumina els meus ulls, perquè no dormi el son de la mort,

No digui el meu enemic: "He vençut sobre ell"

perquè els meus enemics no s'alegren perquè estic sacsejat.

Però jo he confiat en el teu amor;

El meu cor s'alegrarà de la teva salvació.

Cantaré al Senyor,

perquè m'ha tractat generosament.

Noteu el paraules que utilitza per descriure com se sent:

• Se sent oblidat
• Sento que Déu amaga la seva cara (que en aquell temps significava la bondat de Déu)
• Ell sent pena al cor les 24 hores del dia, els 7 dies de la setmana
• Sent com si els seus enemics s'estan burlant d'ell
• Aquestes persones esperen que caigui.

Però també s'adonen. com en les quatre darreres línies, el salmista gira la mirada cap amunt. És gairebé com si s'estigués recordant qui és Déu malgrat com se senti. Ell diu:

• El seu cor s'alegrarà de la salvació de Déu (hi ha aquesta perspectiva eterna)
• Cantarà al Senyor
• Recorda com d'amable Déu ha estat amb ell

55. Nehemies 2:2 "El rei em va preguntar: "Per què el teu rostre sembla tan trist quan no estàs malalt? Això no pot ser més que tristesa de cor". Vaig tenir molta por.”

56. Lluc 18:23 «Quan va sentir això, es va entristir molt, perquè era molt ric».

57. Gènesi 40:7 "Així que va preguntar als oficials del faraó que estaven sota custòdia amb ell a la sevacasa del mestre, “Per què et veus tan trist avui?”

58. Joan 16:6 «En canvi, els vostres cors estan plens de tristesa perquè us he dit aquestes coses»

59. Lluc 24:17 "Els va preguntar: "De què parleu mentre camineu?" Es van quedar quiets, la cara baixa.”

60. Jeremies 20:14-18 “Maleït sigui el dia que vaig néixer! Que el dia que em va néixer la meva mare no sigui beneït! 15 Maleït sigui l'home que va donar la notícia al meu pare, que el va alegrar moltíssim dient: "T'ha nascut un fill, un fill!" 16 Que aquest home sigui com les ciutats que el Senyor va enderrocar sense pietat. Que escolti gemecs al matí, un crit de guerra al migdia. 17 Perquè ell no em va matar en el ventre, amb la meva mare com a sepultura, el seu ventre s'ha engrandit per sempre. 18 Per què he sortit mai del ventre per veure problemes i dolors i per acabar els meus dies amb vergonya?”

61. Marc 14:34-36 Ell els va dir: «La meva ànima està aclaparada de tristesa fins a la mort. "Queda't aquí i vigila". 35 Anant una mica més enllà, va caure a terra i va pregar perquè, si era possible, l'hora passés d'ell. 36 Ell va dir: «Abba, Pare, tot és possible per a tu. Preneu-me aquesta copa. Però no el que vull jo, sinó el que vols tu.”

Conclusió

Les teves emocions són un regal meravellós de Déu per ajudar-te a relacionar-te amb Ell i amb els altres. La tristesa i el dolor són emocions humanes comunes. Com que Déu és el teu creador, ho sap tot sobre tu. Dibuixamés a prop d'Ell i demana-li ajuda per viure amb els teus sentiments de tristesa d'una manera glorificadora de Déu.

2. Romans 8:20-22 (NVI) "Perquè la creació va ser sotmesa a la frustració, no per la seva pròpia elecció, sinó per la voluntat de qui la va sotmetre, amb l'esperança 21 que la creació mateixa s'alliberarà de la seva servitud de decadència. i portat a la llibertat i la glòria dels fills de Déu. 22 Sabem que tota la creació ha gemegat com en els dolors del part fins als nostres dies.”

3. Salm 42:11 “Per què, ànima meva, estàs abatut? Per què tan inquietat dins meu? Posa la teva esperança en Déu, perquè encara el lloaré, el meu Salvador i el meu Déu.”

Déu es posa trist?

Les emocions de Déu estan arrelades en el seu sant naturalesa. Les seves emocions són tan complexes que estan molt per sobre de la capacitat humana d'entendre-ho plenament. Déu no té canvis d'humor. Com a Creador, Ell veu els esdeveniments a la terra d'una manera que cap ésser creat pot fer. Veu la devastació del pecat i la tristesa. Sent ràbia i dolor, però és diferent de les nostres emocions. Això no vol dir que Déu no entengui la nostra tristesa ni ens condemni per això. Coneix tots els detalls complexos de cada situació. Ell veu els efectes del pecat i la tristesa que experimentem des del punt de vista de l'eternitat. El Creador de l'univers és tot coneixedor i amorós.

• Però tu,Senyor meu, sou un Déu de compassió i misericòrdia; ets molt pacient i ple d'amor fidel. (Salm 86:15 ESV)

Déu ens va mostrar el seu amor enviant Jesús, per treure els pecats del món. El sacrifici de Jesús a la creu va ser la demostració definitiva de l'amor de Déu per tu.

4. Salm 78:40 (NVI) «Quantes vegades es van rebel·lar contra ell al desert i el van afligir al desert!»

5. Efesis 4:30 (NIV) "I no contristeu l'Esperit Sant de Déu, amb qui vau ser segellat per al dia de la redempció."

6. Isaïes 53:4 “De ben segur que ha suportat els nostres dolors i ha portat els nostres dolors; no obstant això, el vam estimar afectat, colpejat per Déu i afligit.”

Què diu la Bíblia sobre un cor trist?

La Bíblia utilitza moltes paraules per descriure la tristesa. . Alguns d'ells inclouen:

• Dolor
• Cor trencat
• Aixafat d'esperit
• Dol
• Cridant a Déu
• Dolor
• Plors

Mentre llegiu les Escriptures, busqueu aquestes paraules. Potser us sorprendrà quantes vegades Déu es refereix a aquests sentiments. Això et pot reconfortar saber que Ell coneix el teu cor humà i les dificultats que experimentes a la vida.

7. Joan 14:27 (NASB) «Us deixo la pau, us dono la meva pau; no com el món dóna, jo us dono. No deixeu que els vostres cors es turbin, ni tinguin por.”

8. Salm 34:18 (KJV) "El Senyor és a prop dels qui tenen el cor trencat; i salvacom sigui d'esperit contrit.”

9. Salm 147:3 (NIV) "Ell cura els que tenen el cor trencat i els venda les ferides."

10. Salm 73:26 "La meva carn i el meu cor poden fallar, però Déu és la força del meu cor i la meva part per sempre."

11. Salm 51:17 “El meu sacrifici, oh Déu, és un esperit trencat; un cor trencat i contrit, Déu, no menysprearàs.”

12. Proverbis 4:23 "Per sobre de tot, guarda el teu cor, perquè tot el que fas brolla d'ell."

13. Proverbis 15:13 "Un cor alegre fa una cara alegre, però quan el cor està trist, l'esperit es trenca."

Déu entén quan et sents trist

Déu et va fer. Ell ho sap tot de tu. Et va donar emocions per ajudar-te. Són eines que Déu us ha donat per glorificar-lo i estimar els altres. Les vostres emocions us ajuden a pregar, cantar, parlar amb Déu i compartir l'evangeli. Quan estàs trist, pots vessar el teu cor a Déu. Ell t'escoltarà.

• “ Abans que cridin, respondré; mentre encara parlin, ho escoltaré. » (Isaïes 65:24 ESV)

Déu es compara a un Pare amorós i expressa com Déu és amorós i misericordiós amb els seus fills.

• “ Com un pare mostra compassió als seus fills, així el Senyor mostra compassió als qui el temen. Perquè coneix el nostre marc; Recorda que som pols". (Salm 103:13-14)

• “ El Senyor escolta el seu poble quan el crida per demanar ajuda. Els rescatade tots els seus problemes. El Senyor és a prop dels que tenen el cor trencat; rescata els que tenen l'esperit aixafat. ” (Salm 34:17 ESV)

L'Escriptura diu que el nostre Salvador, Jesucrist, va tenir molts dolors i problemes durant el seu temps aquí a la terra. Entén què és patir, ser rebutjat, sol i odiat. Tenia germans, pares i amics. El seu món tenia molts dels reptes similars que té el teu.

14. Isaïes 53:3 (ESV) “Va ser menyspreat i rebutjat pels homes, un home de dolors i coneixedor del dolor; i era menyspreat com aquell a qui els homes amaguen la cara, i nosaltres no el teníem estima.”

15. Mateu 26:38 Llavors els digué: «La meva ànima està molt trista, fins a la mort; queda aquí i vetlla amb mi.”

16. Joan 11:34-38 - Jesús va plorar. Així que els jueus deien: "Mireu com l'estimava!" Però alguns d'ells van dir: "No podria aquest home, que va obrir els ulls al cec, evitar que aquest també morís?" Així que Jesús, tornat a emocionar-se profundament, va anar al sepulcre.

17. Salm 34:17-20 (NTV) "El Senyor escolta el seu poble quan el crida per demanar ajuda. Els rescata de tots els seus problemes. 18 El Senyor és a prop dels que tenen el cor trencat; rescata aquells que tenen l'esperit aixafat. 19 El just s'enfronta a moltes dificultats, però el Senyor ve a rescatar-lo cada cop. 20 Perquè el Senyor protegeix els ossos dels justos; ni un d'ells està trencat!”

18. hebreus4:14-16 “Des d'aleshores tenim un gran summe sacerdot que ha passat pel cel, Jesús, el Fill de Déu, mantinguem ferma la nostra confessió. 15 Perquè no tenim un gran sacerdot que no pugui simpatitzar amb les nostres debilitats, sinó un que en tots els aspectes ha estat temptat com nosaltres, però sense pecat. 16 Apropem-nos, doncs, amb confiança al tron ​​de la gràcia, per rebre misericòrdia i trobar gràcia per ajudar-nos en el moment de la necessitat.»

19. Mateu 10:30 "I fins i tot els cabells del teu cap estan tots comptats."

20. Salm 139:1-3 “Senyor, m'has investigat i em coneixes. 2 Tu saps quan m'assec i quan m'aixeco; percebes els meus pensaments des de lluny. 3 Tu veus la meva sortida i la meva acostament; coneixeu tots els meus camins.”

21. Isaïes 65:24 “Abans que cridin, respondré; mentre encara estiguin parlant, ho sentiré.”

El poder de l'amor de Déu en la teva tristesa

L'amor de Déu sempre està disponible per a tu. Tot el que has de fer és cridar a Ell. Ell promet escoltar-te i ajudar-te. És possible que Déu no respongui les vostres oracions de la manera o el temps que vulgueu, però promet no deixar-vos mai. També promet fer el bé a la teva vida.

22. Hebreus 13:5-6 (ESV) "No us deixaré ni us abandonaré." Així que podem dir amb confiança: "El Senyor és el meu ajudant; No tindré por, què em pot fer l'home?”

23. Salm 145:9 (ESV) "El Senyor és bo amb tots, i la seva misericòrdia és sobre tot allò que ellha fet.”

24. Romans 15:13 "Que el Déu de l'esperança us ompli de tota alegria i pau mentre confieu en ell, perquè desbordeu d'esperança pel poder de l'Esperit Sant."

25. Romans 8:37-39 (NKJV) "Però en totes aquestes coses som més que vencedors per Aquell que ens ha estimat. 38 Perquè estic convençut que ni la mort ni la vida, ni els àngels, ni els principats, ni els poders, ni les coses presents ni les futures, 39 ni l'alçada ni la profunditat, ni cap altra cosa creada, ens podran separar de l'amor de Déu que està en Jesucrist, Senyor nostre.”

26. Sofonies 3:17 “El Senyor, el teu Déu, és amb tu, el guerrer poderós que salva. Ell es delectarà en tu; en el seu amor ja no et reprenderà, sinó que s'alegrarà per tu amb cant.”

27. Salm 86:15 (KJV) "Però tu, Senyor, ets un Déu ple de compassió, de misericòrdia, de patiment, i ple de misericòrdia i de veritat."

28. Romans 5:5 "I l'esperança no ens fa vergonya, perquè l'amor de Déu s'ha vessat als nostres cors per l'Esperit Sant, que ens ha estat donat". 3>

Si et sents trist, clama a Déu. Al mateix temps, no deixis que les teves emocions et controlin. Trobeu maneres de mirar cap amunt. Intenta trobar la bondat de Déu fins i tot enmig d'una situació difícil. Trobeu coses per agrair i busqueu els lluents de llum a la vostra foscor. Podria ser útilmanteniu un diari de les benediccions que observeu. O escriu versos que et semblin especialment significatius mentre passes per un moment difícil de pèrdua. El llibre dels salms és un lloc meravellós per trobar consol i esperança quan s'enfronta a la tristesa. Aquests són alguns versos per estudiar.

• Si estàs afligit – “ Compaïu-me amb mi, Senyor, perquè estic en angoixa; el meu ull s'ha desaprofitat de pena". (Salm 31:9 ESV)

• Si necessites ajuda: " Escolta, Senyor, i tingues pietat de mi! Senyor, sigues el meu ajudant!” (Salm 30:10 ESV)

• Si et sents feble, «Recorreu-vos a mi i tingueu pietat de mi; dóna la teva força al teu servent ”. (Salm 86:16 ESV)

• Si necessites una curació: «Sigues pietat de mi, Senyor, perquè estic llanguit; guareix-me, Senyor. (Salm 6:2 ESV)

• Si et sents envoltat: «Sigues pietat de mi, Senyor! Mira la meva aflicció d'aquells que m'odien. (Salm 9:13 ESV)

29. Salm 31:9 “Sigues pietat de mi, Senyor, perquè estic en angoixa; els meus ulls es debiliten de pena, la meva ànima i el meu cos de dolor.”

30. Salm 30:10 “Escolta, Senyor, i tingues pietat de mi; Senyor, sigues el meu ajudant!”

31. Salm 9:13 “Tinys pietat de mi, Senyor; Considera la meva aflicció que pateix dels qui m'odien, tu que m'aixeques de les portes de la mort.”

32. Salm 68:35 "Oh Déu, ets impressionant al teu santuari; el mateix Déu d'Israel dóna força i poder als seusgent. Beneït sigui Déu!”

33. Salm 86:16 “Volveu-vos a mi i tingueu pietat de mi; mostra la teva força en favor del teu servent; salva’m, perquè et serveixo igual que la meva mare.”

34. Salm 42:11 “Per què, ànima meva, estàs abatut? Per què tan inquietat dins meu? Posa la teva esperança en Déu, perquè encara el lloaré, el meu Salvador i el meu Déu.”

35. Proverbis 12:25 "L'angoixa pesa el cor, però una paraula amable l'alegra."

36. Proverbis 3:5-6 (KJV) "Confia en el Senyor amb tot el teu cor; i no t'acostis al teu propi enteniment. 6 Reconeix-lo en tots els teus camins, i ell guiarà els teus camins.”

37. 2 Corintis 1:3-4 (ESV) «Beneït sigui el Déu i Pare de nostre Senyor Jesucrist, el Pare de la misericòrdia i Déu de tota consolació, 4 que ens consola en totes les nostres afliccions, perquè puguem consolar-nos. aquells que estan en qualsevol aflicció.”

Pregar contra la tristesa

No pots pregar perquè no estiguis mai trist, però pots trobar maneres de cridar. a Déu enmig de la teva tristesa. El rei David, que va escriure molts dels salms, ens va donar un gran exemple de com cridar a Déu amb fe.

• Salm 86
• Salm 77
• Salm 13.
• Salm 40
• Salm 69

Potser lluitar amb la tristesa. Fins i tot quan no tinguis ganes de resar o llegir l'Escriptura, intenta llegir una mica cada dia. Fins i tot uns paràgrafs o un salm us poden ajudar. Parleu amb altres cristians i demaneu-los que preguin