Πίνακας περιεχομένων
Τι λέει η Αγία Γραφή για την ανάπαυση;
Το να μην ξεκουράζεσαι είναι ένα από τα χειρότερα πράγματα στον κόσμο. Πώς το ξέρω, ρωτάτε; Το ξέρω γιατί παλαιότερα πάλευα με την αϋπνία, αλλά ο Θεός με ελευθέρωσε. Είναι εξαιρετικά επώδυνο και σε επηρεάζει με τρόπους που οι άνθρωποι δεν καταλαβαίνουν. Ο Σατανάς θέλει να είσαι κουρασμένος, δεν θέλει να ξεκουράζεσαι. Κατά τη διάρκεια της ημέρας συνήθιζα να είμαι πάντα κουρασμένος.
Ο Σατανάς θα μου επιτίθετο αυτή τη στιγμή επειδή δεν θα ήμουν σε θέση να σκεφτώ καθαρά. Αυτή είναι η στιγμή που είμαι πιο ευάλωτη στην εξαπάτηση. Θα μου έστελνε συνεχώς λόγια αποθάρρυνσης και αμφιβολίας.
Όταν ζεις συνεχώς χωρίς ξεκούραση, αυτό σε κουράζει σωματικά και πνευματικά. Είναι δύσκολο να πολεμήσεις ενάντια στον πειρασμό, είναι πιο εύκολο να αμαρτήσεις, είναι πιο εύκολο να μείνεις σε αυτές τις ασεβείς σκέψεις, και ο Σατανάς το ξέρει αυτό. Χρειαζόμαστε ύπνο!
Όλα αυτά τα διαφορετικά gadgets και τα πράγματα που έχουμε στη διάθεσή μας αυξάνουν την ανησυχία. Γι' αυτό πρέπει να διαχωρίσουμε τη θέση μας από αυτά τα πράγματα. Το φως από τη συνεχή πλοήγηση στο διαδίκτυο, το Instagram κ.λπ. μας βλάπτει και μας αναγκάζει να κρατάμε το μυαλό μας ενεργό όλη τη νύχτα και νωρίς το πρωί.
Κάποιοι από εσάς παλεύετε με άθεες σκέψεις, άγχος, κατάθλιψη, το σώμα σας είναι κουρασμένο μέσα στην ημέρα, είστε συνεχώς αποθαρρυμένοι, παίρνετε βάρος, είστε θυμωμένοι, η προσωπικότητά σας αλλάζει και το πρόβλημα μπορεί να είναι ότι δεν ξεκουράζεστε αρκετά και πέφτετε για ύπνο πολύ αργά. Προσευχηθείτε για ξεκούραση. Είναι απαραίτητη στη ζωή ενός χριστιανού.
Χριστιανικά εισαγωγικά για την ανάπαυση
"Ο χρόνος ανάπαυσης δεν είναι χαμένος χρόνος. Είναι οικονομία για να μαζέψουμε νέες δυνάμεις... Είναι σοφία να παίρνουμε περιστασιακή άδεια. Μακροπρόθεσμα, θα κάνουμε περισσότερα κάνοντας μερικές φορές λιγότερα." Charles Spurgeon
"Η ανάπαυση είναι ένα όπλο που μας έδωσε ο Θεός. Ο εχθρός τη μισεί γιατί θέλει να είστε αγχωμένοι και απασχολημένοι".
"Ξεκουραστείτε! Όταν ξεκουραζόμαστε, συγχρονιζόμαστε με τον Θεό. Όταν ξεκουραζόμαστε, περπατάμε στη φύση του Θεού. Όταν ξεκουραζόμαστε, θα βιώσουμε την κίνηση του Θεού και τα θαύματά Του".
"Θεέ μου, εσύ μας έφτιαξες για τον εαυτό σου, και οι καρδιές μας είναι ανήσυχες μέχρι να βρουν την ανάπαυσή τους σε σένα." Αυγουστίνος
"Σε αυτούς τους καιρούς, ο λαός του Θεού πρέπει να τον εμπιστευτεί για την ανάπαυση του σώματος και της ψυχής." David Wilkerson
"Η ανάπαυση είναι θέμα σοφίας, όχι νόμου." Woodrow Kroll
"Δώσε το στον Θεό και πήγαινε για ύπνο".
"Καμία ψυχή δεν μπορεί να αναπαυθεί πραγματικά μέχρι να εγκαταλείψει κάθε εξάρτηση από οτιδήποτε άλλο και να αναγκαστεί να εξαρτηθεί μόνο από τον Κύριο. Όσο η προσδοκία μας είναι από άλλα πράγματα, δεν μας περιμένει τίποτα άλλο παρά μόνο απογοήτευση." Χάνα Γουάιταλ Σμιθ
"Γλυκιά θα είναι η ανάπαυσή σου, αν η καρδιά σου δεν σε κατηγορεί." Thomas a Kempis
"Η ζωή για τον Θεό αρχίζει με την ανάπαυση σ' Αυτόν".
"Όποιος δεν μπορεί να ξεκουραστεί, δεν μπορεί να εργαστεί- όποιος δεν μπορεί να αφεθεί, δεν μπορεί να κρατηθεί- όποιος δεν μπορεί να βρει πάτημα, δεν μπορεί να προχωρήσει μπροστά." Χάρι Έμερσον Φόσντικ
Το σώμα έγινε για να αναπαυθεί.
Ο Θεός γνωρίζει τη σημασία της ανάπαυσης.
Κάνετε κακό στον οργανισμό σας επειδή δεν ξεκουράζεστε αρκετά. Μερικοί άνθρωποι κάνουν ερωτήσεις όπως: "Γιατί είμαι τόσο τεμπέλης, γιατί νιώθω κόπωση μετά από ένα γεύμα, γιατί νιώθω κουρασμένος και νυσταγμένος όλη την ημέρα;" Συχνά το πρόβλημα είναι ότι έχετε κακοποιήσει τον οργανισμό σας.
Έχετε ένα απαίσιο πρόγραμμα ύπνου, πηγαίνετε για ύπνο στις 4:00 π.μ., κοιμάστε ελάχιστα, υπερβάλλετε εαυτόν κ.λ.π. Θα σας πιάσει. Μπορείτε να το διορθώσετε αυτό αν αρχίσετε να διορθώνετε το πρόγραμμα του ύπνου σας και να κοιμάστε 6 ή περισσότερες ώρες. Μάθετε πώς να ξεκουράζεστε. Ο Θεός έφτιαξε την ανάπαυση του Σαββάτου για έναν λόγο. Τώρα είμαστε σωσμένοι με χάρη και ο Ιησούς είναι το Σάββατό μας, αλλά το να έχουμε μια μέρα που απλά χαλαρώνουμε και ξεκουραζόμαστε είναιευεργετικό.
1. Μάρκος 2:27-28 Τότε ο Ιησούς τους είπε: " Το Σάββατο έγινε για να ικανοποιεί τις ανάγκες των ανθρώπων , και όχι οι άνθρωποι για να ικανοποιούν τις απαιτήσεις του Σαββάτου. Έτσι, ο Υιός του ανθρώπου είναι Κύριος, ακόμη και πάνω στο Σάββατο!".
2. Έξοδος 34:21 "Έξι ημέρες θα εργάζεσαι, αλλά την έβδομη ημέρα θα αναπαύεσαι- ακόμη και κατά την περίοδο του οργώματος και του θερισμού πρέπει να αναπαύεσαι".
3. Έξοδος 23:12 "Έξι ημέρες κάνε τη δουλειά σου, αλλά την έβδομη ημέρα μην εργάζεσαι, για να ξεκουραστεί το βόδι σου και το γαϊδούρι σου και για να αναπαυθεί ο δούλος που γεννήθηκε στο σπίτι σου και ο ξένος που ζει ανάμεσά σου".
Η ξεκούραση είναι ένα από τα βασικά πράγματα που χρειαζόμαστε για να φροντίζουμε το σώμα μας.
4. Α΄ Κορινθίους 6:19-20 Δεν ξέρετε ότι το σώμα σας είναι αγιαστήριο του Αγίου Πνεύματος που είναι μέσα σας, το οποίο έχετε από τον Θεό; Δεν είστε δικοί σας, γιατί εξαγοράσατε με τιμή. Γι' αυτό δοξάστε τον Θεό στο σώμα σας.
5. Ρωμαίους 12:1 Γι' αυτό σας προτρέπω, αδελφοί, με τα ελέη του Θεού, να παρουσιάζετε τα σώματά σας ζωντανή και αγία θυσία , ευπρόσδεκτη στον Θεό, που είναι η πνευματική σας υπηρεσία λατρείας.
Ακόμη και στη διακονία χρειάζεστε ξεκούραση.
Κάποιοι από εσάς καταπονούνται υπερβολικά, ακόμη και με το να κάνουν το έργο του Θεού στη διακονία. Χρειάζεστε ξεκούραση για να κάνετε το θέλημα του Θεού.
6. Μάρκος 6:31 Τότε, επειδή έρχονταν και έφευγαν τόσοι πολλοί άνθρωποι που δεν είχαν καν την ευκαιρία να φάνε, τους είπε: "Ελάτε μαζί μου μόνοι σας σε ένα ήσυχο μέρος για να ξεκουραστείτε".
Ο Θεός ξεκουράζεται στη Βίβλο
Ακολουθήστε το παράδειγμα του Θεού. Η ιδέα ότι η ποιοτική ξεκούραση σημαίνει ότι είστε τεμπέλης είναι ανόητη. Ακόμα και ο Θεός ξεκουραζόταν.
7. Ματθαίος 8:24 Ξαφνικά, στη λίμνη ξέσπασε άγρια καταιγίδα, με αποτέλεσμα τα κύματα να παρασύρουν τη βάρκα. Ο Ιησούς όμως κοιμόταν.
Δείτε επίσης: 25 Σημαντικά εδάφια της Βίβλου για τη ζήλεια και το φθόνο (ισχυρά)8. Γένεση 2:1-3 Έτσι, ο ουρανός και η γη ολοκληρώθηκαν σε όλη τους την έκταση. Μέχρι την έβδομη ημέρα ο Θεός είχε τελειώσει το έργο που έκανε- έτσι, την έβδομη ημέρα αναπαύθηκε από όλο το έργο του. Τότε ο Θεός ευλόγησε την έβδομη ημέρα και την έκανε αγία, επειδή σε αυτήν αναπαύθηκε από όλο το έργο της δημιουργίας που είχε κάνει.
9. Έξοδος 20:11 Διότι σε έξι ημέρες ο Κύριος έκανε τον ουρανό και τη γη, τη θάλασσα και όλα όσα είναι μέσα σ' αυτά, αλλά την έβδομη ημέρα αναπαύθηκε. Γι' αυτό ο Κύριος ευλόγησε την ημέρα του Σαββάτου και την αγίασε.
10. Προς Εβραίους 4:9-10 Απομένει, λοιπόν, ένα Σάββατο-ανάπαυση για τον λαό του Θεού- επειδή, όποιος εισέρχεται στην ανάπαυση του Θεού, αναπαύεται και από τα έργα του, όπως και ο Θεός από τα δικά του.
Η ανάπαυση είναι δώρο του Θεού.
11. Ψαλμός 127:2 Είναι ανώφελο να εργάζεστε τόσο σκληρά από νωρίς το πρωί μέχρι αργά το βράδυ, εργαζόμενοι με αγωνία για να φάτε- γιατί ο Θεός δίνει ανάπαυση στους αγαπημένους του.
12. Ιάκωβος 1:17 Κάθε αγαθό και τέλειο δώρο είναι άνωθεν , κατερχόμενο από τον Πατέρα των ουρανίων φώτων, ο οποίος δεν αλλάζει όπως οι σκιές που μεταβάλλονται.
Μπορείτε να εργάζεστε σκληρά, αλλά μην υπερβάλλετε εαυτόν.
Πολλοί άνθρωποι σκέφτονται ότι αν δεν υπερβάλλω εαυτόν, τότε δεν θα έχω επιτυχία σε οτιδήποτε κάνω. Όχι! Πρώτα, πάρτε τα μάτια σας από τα κοσμικά πράγματα. Αν ο Θεός είναι μέσα σ' αυτό, θα βρει τρόπο. Πρέπει να ζητάμε από τον Κύριο να ευλογήσει το έργο των χεριών μας. Το έργο του Θεού δεν θα προχωρήσει με τη δύναμη της σάρκας. Μην το ξεχνάτε ποτέ αυτό. Ξεκουραστείτε λίγο που δείχνει εμπιστοσύνη στον Θεό και αφήστε τον Θεό να εργαστεί.
13. Εκκλησιαστής 2:22-23 Τι παίρνουν οι άνθρωποι για όλο τον κόπο και την αγωνιώδη προσπάθεια με την οποία εργάζονται κάτω από τον ήλιο; Όλες τους τις ημέρες το έργο τους είναι θλίψη και πόνος- ακόμη και τη νύχτα ο νους τους δεν αναπαύεται. Και αυτό είναι χωρίς νόημα.
14. Εκκλησιαστής 5:12 Ο ύπνος του εργάτη είναι γλυκός, είτε τρώει λίγο είτε πολύ, αλλά όσον αφορά τους πλούσιους, η αφθονία τους δεν τους επιτρέπει ύπνο.
15. Ψαλμός 90:17 Ας είναι επάνω μας η εύνοια του Κυρίου του Θεού μας- και ας επιβεβαιώσει για μας το έργο των χεριών μας- ναι, ας επιβεβαιώσει το έργο των χεριών μας.
Ξεκουραστείτε λίγο
Η ανάπαυση δείχνει εμπιστοσύνη στον Θεό και επιτρέπει στον Θεό να εργαστεί. Εμπιστοσύνη στον Θεό και τίποτα άλλο.
16. Ψαλμός 62:1-2 Πραγματικά, η ψυχή μου βρίσκει ανάπαυση στον Θεό- η σωτηρία μου προέρχεται απ' αυτόν. Πραγματικά, αυτός είναι ο βράχος μου και η σωτηρία μου- αυτός είναι το φρούριό μου, δεν θα κλονιστώ ποτέ.
17. Ψαλμός 46:10 Σιωπήστε, και γνωρίστε ότι εγώ είμαι ο Θεός- θα υψωθώ ανάμεσα στα έθνη, θα υψωθώ στη γη.
18. Ψαλμός 55:6 Ω, να είχα φτερά σαν περιστέρι- τότε θα πετούσα μακριά και θα ξεκουραζόμουν!
19. Ψαλμός 4:8 "Όταν ξαπλώνω, κοιμάμαι με ειρήνη- εσύ μόνο, Κύριε, με φυλάς απόλυτα ασφαλή".
20. Ψαλμός 3:5 "Ξάπλωσα και κοιμήθηκα, αλλά ξύπνησα με ασφάλεια, επειδή ο Κύριος με πρόσεχε".
21. Παροιμίες 6:22 "Όταν περπατάς, αυτές (οι θεοσεβείς διδασκαλίες των γονέων σου) θα σε καθοδηγούν- όταν κοιμάσαι, θα σε προσέχουν- και όταν ξυπνάς, θα σου μιλούν".
22. Ησαΐας 26:4 "Εμπιστευτείτε τον Κύριο για πάντα, επειδή ο ΘΕΟΣ ο Κύριος είναι ο αιώνιος βράχος".
23. Ησαΐας 44:8 "Μη τρέμετε και μη φοβάστε. Δεν σας το έχω πει και δεν το έχω διακηρύξει εδώ και πολύ καιρό; Εσείς είστε οι μάρτυρές μου! Υπάρχει άλλος Θεός εκτός από εμένα; Δεν υπάρχει άλλος βράχος- δεν γνωρίζω κανέναν".
Ο Ιησούς υπόσχεται ανάπαυση για την ψυχή σας
Κάθε φορά που παλεύετε με το φόβο, το άγχος, την ανησυχία, την πνευματική εξουθένωση κ.λπ. ο Ιησούς Χριστός σας υπόσχεται ανάπαυση και ανανέωση.
24. Ματθαίος 11:28-30 " Ελάτε σε μένα, όλοι όσοι είστε κουρασμένοι και φορτωμένοι, και θα σας αναπαύσω.Πάρτε το ζυγό μου επάνω σας και μάθετε από μένα, γιατί είμαι ευγενικός και ταπεινός στην καρδιά, και θα βρείτε ανάπαυση για τις ψυχές σας. Γιατί ο ζυγός μου είναι εύκολος και το φορτίο μου είναι ελαφρύ."
25. Φιλιππησίους 4:6-7 Να μην αγχώνεστε για τίποτε, αλλά σε κάθε τι με προσευχή και δέηση με ευχαριστία να γίνονται γνωστά τα αιτήματά σας στον Θεό. Και η ειρήνη του Θεού, που ξεπερνά κάθε κατανόηση, θα φυλάξει τις καρδιές σας και τις σκέψεις σας εν Χριστώ Ιησού.
Δείτε επίσης: Να είστε ειλικρινείς με τον Θεό: (5 σημαντικά βήματα για να γνωρίζετε)26. Ιωάννης 14:27 Ειρήνη αφήνω μαζί σας, την ειρήνη μου σας δίνω. Δεν σας δίνω όπως δίνει ο κόσμος. Μην αφήνετε τις καρδιές σας να ταράσσονται και μη φοβάστε.
Τα ζώα πρέπει επίσης να ξεκουράζονται.
27. Άσμα Σολομώντος 1:7 Πες μου, εσύ που αγαπώ, πού βόσκεις το κοπάδι σου και πού ξεκουράζεις τα πρόβατά σου το μεσημέρι- γιατί να είμαι σαν καλυμμένη γυναίκα δίπλα στα κοπάδια των φίλων σου;
28. Ιερεμίας 33:12 "Αυτό είναι που λέει ο Κύριος των Στρατηγών: Σε αυτόν τον έρημο τόπο - χωρίς άνθρωπο ή ζώο - και σε όλες τις πόλεις του θα υπάρξει και πάλι βοσκότοπος όπου οι βοσκοί μπορούν να ξεκουράζουν τα κοπάδια.
Η έλλειψη ανάπαυσης είναι ένας από τους τρόπους με τους οποίους οι άνθρωποι θα βασανιστούν στην Κόλαση.
29. Αποκάλυψη 14:11 "Και ο καπνός του μαρτυρίου τους ανεβαίνει για πάντα και για πάντα- δεν έχουν ανάπαυση μέρα και νύχτα, εκείνοι που προσκυνούν το θηρίο και την εικόνα του, και όποιος παίρνει το χάραγμα του ονόματός του".
30. Ησαΐας 48:22 "Δεν υπάρχει ειρήνη για τους ασεβείς", λέει ο Κύριος.
