فهرست مطالب
آیات کتاب مقدس درباره مثبت اندیشی
طرز تفکر ما می تواند در راه رفتن ما با مسیح مفید باشد یا می تواند به یک مانع شدید تبدیل شود. نه تنها مانع زندگی ما می شود، بلکه دیدگاه ما را نسبت به خدا تغییر می دهد.
مثبت اندیشی فواید زیادی دارد از جمله افزایش اعتماد به نفس، سطح استرس پایین تر، مهارت های مقابله بهتر و غیره. اگر در این زمینه مشکل دارید، در اینجا چند کتاب مقدس وجود دارد که به شما کمک می کند.
مسیحی نقل می کند
"خدا کنترل دارد و بنابراین در هر چیزی می توانم شکر کنم." – کی آرتور
«شادی لبه را تیز می کند و زنگار را از ذهن می زداید. یک قلب شاد روغن را به دستگاه درونی ما می رساند و باعث می شود که کل نیروهای ما به راحتی و کارآمد عمل کنند. از این رو بسیار مهم است که ما روحیه ای راضی، شاد و مهربان داشته باشیم.» – جیمز اچ آگی
«ما انتخاب می کنیم که در حال حاضر چه نگرش هایی داشته باشیم. و این یک انتخاب ادامه دار است.» - جان ماکسول
"نگرش شما، نه استعداد شما، ارتفاع شما را تعیین می کند."
«از نعمتهای این روز بهره مند شوید، اگر خداوند آنها را بفرستد. و بدی‌های آن را صبورانه و شیرین تحمل می‌کنند، زیرا این روز تنها از آن ماست، ما به دیروز مرده‌ایم و هنوز برای فردا متولد نشده‌ایم.» جرمی تیلور
عیسی می داند
پروردگار ما می داند که ما چه احساسی داریم و به چه فکر می کنیم. شما نیازی به پنهان کردن مبارزات خود در این زمینه ندارید.در عوض، این را نزد خداوند بیاورید. دعا کنید که به شما اجازه دهد چیزهایی را ببینید که بر زندگی فکری شما تأثیر منفی می گذارد و دعا کنید تا در زندگی فکری خود مثبت تر باشید.
1. مرقس 2: 8 " عیسی بلافاصله در روح خود فهمید که آنها در دل خود چنین می اندیشند، و به آنها گفت: "چرا به این چیزها فکر می کنید؟"
تفکر مثبت بر قلب شما تأثیر می گذارد
ممکن است برای برخی تعجب آور باشد، اما مطالعات نشان داده اند که مثبت اندیشی به بیماران قلبی کمک می کند. ارتباط ذهن و بدن بسیار قوی است. افکار شما می توانند بر هر درد فیزیکی که در زندگی خود دارید تأثیر بگذارند. برخی از افراد دچار حملات پانیک شدید و افزایش فشار خون می شوند که صرفاً با افکار آنها آغاز می شود. بنابراین، شما فکر می کنید چرخه -> شما احساس می کنید -> شما انجام می دهید.
طرز فکر ما بر نحوه واکنش ما به اخبار بد و ناامیدی ها تأثیر می گذارد. در آزمایش‌ها، تفکر ما می‌تواند منجر به افسردگی شود یا می‌تواند منجر به ستایش خداوند با شادی شود. ما باید تمرینی برای تجدید ذهن خود انجام دهیم. در زندگی ام آزمایش هایی داشته ام که منجر به احساس ناامیدی شده است. با این حال، همانطور که تمرینی برای تجدید ذهن خود انجام دادم، متوجه شدم که همان آزمایشاتی که زمانی من را به ناامیدی سوق داد، مرا به ستایش خداوند سوق داد.
من به حاکمیت او اعتماد کردم. اگرچه ناامیدی جزئی وجود داشت، اما شادی و آرامش وجود داشت زیرا تفکر من تغییر کرد. می دانستم که مسیح بر من برتر استاو در موقعیت من مرا دوست داشت و محبت او از موقعیت من بیشتر بود. می دانستم که او مرا درک می کند، زیرا او همان چیزهایی را که من تجربه کرده ام، پشت سر گذاشته است. این حقایقی که در کتاب مقدس می بینیم می توانند فقط کلمات باشند یا می توانند یک واقعیت در زندگی شما باشند! من واقعیت را می خواهم و می خواهم عشق خدا را که در کتاب مقدس می بینم تجربه کنم! بیایید امروز دعا کنیم که خداوند به ما اجازه دهد که قلب و ذهن او را داشته باشیم. داشتن قلب و ذهن خدا بر تمام جنبه های زندگی شما تأثیر می گذارد.
2. امثال 17:22 "دل شاد داروی خوبی است، اما روح له شده استخوانها را خشک می کند."
3. امثال 15:13 "قلب شادمان ظاهری شاد دارد، اما اندوه دل روح را درهم می شکند."
4. ارمیا 17:9 «دل از همه چیز فریبنده و به شدت بیمار است. چه کسی می تواند آن را درک کند؟»
زبان قدرت دارد
مراقب آنچه به خود می گویید باشید. زندگی یا مرگ با خودت حرف میزنی؟ به عنوان ایمانداران، باید هر روز به خودمان یادآوری کنیم که در مسیح کی هستیم. ما باید به خود یادآوری کنیم که او چقدر ما را دوست دارد. به ما گفته می شود که با دیگران کلمات محبت آمیز بگوییم، اما به دلایلی در گفتن کلمات محبت آمیز با خود مشکل داریم. تشویق دیگران برای ما آسان است، اما تشویق خودمان چنین مبارزه ای است.
همچنین ببینید: خدا پناهگاه و قوت ماست (آیات کتاب مقدس، معنی، کمک)هرچه بیشتر خود را با مثبت اندیشی مرتبط کنید، مثبت تر می شوید. اگر چیزی صحبت کنیدبه اندازه کافی برای خودت، در نهایت آن را باور خواهی کرد. اگر مرگ را وارد زندگی خود کنید، بیشتر و بیشتر بدبین خواهید شد. در نهایت احساس خواهید کرد که شما همان کلمات منفی هستید که با خودتان صحبت می کنید. اگر در زندگی خود مثبت صحبت کنید، به یک فرد مثبت تبدیل خواهید شد. مطالعات نشان داده است افرادی که خودگویی منفی را متوقف می کنند، متوجه کاهش سطح استرس نیز می شوند.
تمرین کنید که کلمات تشویق کننده را با خود بگویید و من تضمین می کنم که تفاوت در خلق و خوی خود را مشاهده خواهید کرد. نکته مهم در مورد تبدیل این تمرین این است که دیگران متوجه خواهند شد. مسری خواهد شد و اطرافیان شما نیز مثبت تر خواهند شد.
5. امثال 16:24 "کلمات خوشایند لانه زنبوری است، برای روح شیرین و برای استخوانها شفابخش."
6. امثال 12:25 "اضطراب بر قلب انسان سنگینی می کند، اما یک کلمه خوب آن را شاد می کند."
7. امثال 18:21 "قدرت زبان زندگی و مرگ است، کسانی که عاشق صحبت هستند، آنچه را که تولید می کند خواهند خورد."
وقت آن است که با افکار خود جنگ کنید.
شروع به شناسایی تمام موارد منفی در زندگی فکری خود کنید. اکنون که شما منفی را شناسایی کردید، اکنون زمان مبارزه با آن فرا رسیده است. خواه با انتقاد از خود، شهوت یا بدبینی دست و پنجه نرم می کنید، همه آن افکار منفی را دور بریزید. روی آنها معطل نشوید مناظر را در ذهن خود تغییر دهید. عادت کنساکن شدن در مسیح و کلام او. این ممکن است مانند چیزهایی به نظر برسد که قبلاً شنیده اید. با این حال، کار می کند و عملی است.
اگر می خواهید ثمره های مثبت را تولید کنید، باید یک محیط سالم در ذهن خود ایجاد کنید. اگر متوجه شدید که از خود انتقاد می کنید، متوقف شوید و با استفاده از کلام خدا چیزی مثبت در مورد خودتان بگویید. هر فکری را اسیر کن و این حقیقت را همیشه به خاطر بسپار. شما همانی هستید که خدا می گوید. او می‌گوید که شما رستگار شده‌اید، دوست داشته می‌شوید، ترسناک و شگفت‌انگیز آفریده شده‌اید، برگزیده شده‌اید، یک نور، یک خلقت جدید، یک کهانت سلطنتی، یک قوم برای مالکیت او، و غیره.
8. فیلیپیان 4:8 «و اکنون برادران و خواهران عزیز یک نکته آخر. افکار خود را در مورد آنچه درست و محترم و درست و پاک و دوست داشتنی و قابل تحسین است ثابت کنید. به چیزهایی فکر کنید که عالی و شایسته ستایش هستند.»
9. کولسیان 3: 1-2 «پس اگر با مسیح برخاسته اید، آنچه را که در بالاست جستجو کنید، جایی که مسیح در دست راست خدا نشسته است. ذهن خود را به چیزهای بالا معطوف کنید، نه چیزهای روی زمین."
10. افسسیان 4:23 "اجازه دهید روح طرز فکر شما را تغییر دهد."
11. دوم قرنتیان 10: 5 "تخیل و هر چیز بلندی را که در برابر معرفت خدا تعالی می بخشد و هر فکری را به اطاعت مسیح اسیر می کند."
12. رومیان 12: 2 «و به این جهان شبیه نشوید، بلکه باشید.با تجدید ذهن تو دگرگون می شود تا ثابت کنی اراده خدا چیست که نیکو پسندیده و کامل است.»
دور خود را با مثبت اندیشی احاطه کنید
اگر با منفی گرایی بچرخید، منفی گرا خواهید شد. اگرچه این برای افرادی که دور و برشان می چرخیم صدق می کند، اما در مورد غذاهای معنوی که می خوریم نیز صدق می کند. چگونه از نظر روحی خود را تغذیه می کنید؟ آیا شما خود را با کلام خدا احاطه کرده اید؟ وارد کتاب مقدس شوید و روز و شب در کتاب مقدس بمانید! در زندگی خود من متوجه تفاوت عظیمی در زندگی فکری خود می‌شوم که در کلام هستم و زمانی که در کلام نیستم. وجود خدا شما را از بدبینی، ناامیدی، ناامیدی و غیره رها می کند. زمانی را با مسیح در دعا بگذرانید و در برابر او آرام باشید. به مسیح اجازه دهید چیزهایی را که باید بشنوید به شما بگوید. ساکت باش و در مورد او فکر کن. اجازه دهید حقیقت او قلب شما را سوراخ کند. هر چه بیشتر با مسیح در عبادت واقعی وقت بگذرانید، حضور او را بیشتر خواهید شناخت و جلال او را بیشتر تجربه خواهید کرد. جایی که مسیح وجود دارد، در برابر نبردهایی که ما با آن روبرو هستیم، پیروزی وجود دارد. هدف خود را بشناسید که او را در دعا و کلام او بشناسید. عادت کنید هر روز خداوند را ستایش کنید. تمجید کردن به شما دیدگاه مثبت تری نسبت به زندگی می دهد.
13. مزمور 19:14 «بگذارای خداوند قوت من و نجات دهنده من، سخنان دهان من و تفکر قلب من در نظر تو پسندیده باشد.»
14. رومیان 8:26 "زیرا ما نمی دانیم برای چه چیزی همانطور که باید دعا کنیم، اما خود روح با ناله هایی بسیار عمیق برای گفتن برای ما شفاعت می کند."
15. مزمور 46:10 «سکوت کن و بدان که من خدا هستم. من در میان امت ها سربلند خواهم شد، در زمین سربلند خواهم شد.»
16. کولسیان 4: 2 "خود را وقف دعا کنید، مراقب و سپاسگزار باشید."
17. مزمور 119:148 "چشمان من در دیده‌بانی شب باز می‌ماند تا در وعده‌های تو فکر کنم."
18. امثال 4:20-25 «پسرم، به سخنان من توجه کن. گوش خود را به آنچه می گویم باز کنید. این موارد را از دست ندهید. آنها را در اعماق قلب خود نگه دارید زیرا برای کسانی که آنها را پیدا می کنند زندگی هستند و کل بدن را شفا می دهند. بیش از هر چیز دیگری مراقب قلب خود باشید، زیرا منبع زندگی شما از آن سرچشمه می گیرد. بی صداقتی را از دهان خود دور کنید. سخنان فریبنده را دور از لبان خود قرار دهید. بگذارید چشمان شما مستقیم به جلو نگاه کنند و دید شما در مقابل شما متمرکز شود.
19. متی 11:28-30 «ای همه زحمتکشان و بارکشان نزد من بیایید و من به شما آرامش خواهم داد. یوغ مرا بر خود بگیرید و از من بیاموزید. زیرا من حلیم و دل فروتنم و شما برای جانهای خود آرامش خواهید یافت. زیرا یوغ من آسان و بار من سبک است.»
20. یوحنا 14:27 «سلام را ترک می کنمبا تو؛ آرامشم را به تو می دهم. من آن را مانند دنیا به شما نمی دهم. نگذارید دل های شما مضطرب و بی شهامت شود.»
با دیگران مهربان باشید
ثابت شده است که مهربانی و مثبت اندیشی شما نسبت به دیگران باعث افزایش تفکر مثبت در زندگی شما می شود. مهربانی باعث شکرگزاری می شود و به رهایی از استرس کمک می کند. من متوجه شده ام که وقتی مهربان و فداکار باشم در زندگی من شادی بیشتری وجود دارد. من دوست دارم برای دیگران نعمت باشم و روز کسی را بسازم. مهربانی مسری است. نه تنها بر گیرنده تأثیر مثبت می گذارد، بلکه بر گیرنده نیز تأثیر مثبت می گذارد. عمدی باشید و تمرین مهربانی کنید.
21. امثال 11:16-17 "زن بخشنده آبرو را حفظ می کند و مردان قوی ثروت را حفظ می کنند. مرد مهربان به نفس خود نیکی می کند، اما ظالم، جسم خود را آزار می دهد.»
22. امثال 11:25 «مرد سخاوتمند موفق خواهد شد. هر که دیگران را شاداب کند، شاداب می شود.»
همچنین ببینید: 70 آیه حماسی کتاب مقدس در مورد پیروزی در مسیح (ستایش عیسی)لبخند بزنید و بیشتر بخندید
لبخند زدن فواید زیادی دارد. لبخند زدن مسری است و خلق و خوی شما را بهبود می بخشد و در عین حال اعتماد به نفس شما را افزایش می دهد. لبخند زدن مثبت اندیشی را تقویت می کند. حتی زمانی که نمی خواهید لبخند بزنید، لبخند زدن را تمرین کنید.
23. امثال 17:22 "شاد بودن شما را سالم نگه می دارد. این مرگ آهسته است که همیشه غم انگیز باشد.»
24. امثال 15:13-15 "دل شاد چهره را روشن می کند، اما دل غمگین منعکس کنندهروح شکسته ذهن دانا به دنبال دانش است، اما دهان احمق ها از حماقت تغذیه می کند. تمام زندگی مصیبت زده به نظر می رسد مصیبت بار است، اما قلب خوب پیوسته مهمانی می کند.»
25. یعقوب 1: 2-4 «ای برادران من، هرگاه با آزمایش‌های گوناگون مواجه شدید، آن را شادی بزرگی بدانید، زیرا می‌دانید که آزمایش ایمان شما موجب استقامت می‌شود. اما استقامت باید کار خود را کامل انجام دهد تا بالغ و کامل شوید و چیزی کم نداشته باشید.»
