30 abairtean cudromach mu bhith a’ smaoineachadh cus (a’ smaoineachadh cus)

Abairtean mu dheidhinn Overthinking

Tha inntinn an duine air leth cumhachdach agus iom-fhillte. Gu mì-fhortanach, tha sinn buailteach do gach seòrsa eas-òrdugh san inntinn. Ge bith an e cus smaoineachadh a th’ ann air dàimhean, suidheachaidhean nar beatha, adhbharan cuideigin, msaa, tha sinn uile air a dhèanamh roimhe seo.

Bidh na guthan nar ceann a’ fàs nas àirde agus nas àirde agus bidh sinn a’ breith na h-inntinn ro-bheachdail. Mas e seo rudeigin a tha thu a’ strì leis an seo tha cuid de mholaidhean a chuidicheas tu.

Chan eil thu nad aonar

Tha barrachd dhaoine a’ strì le seo na tha thu a’ smaoineachadh. Tha mi a’ strì le seo. Tha mi nam neach-smaoineachaidh domhainn aig a bheil na buannachdan aige, ach tha na buannachdan aige cuideachd. Is e aon de na h-eas-bhuannachdan gum faod mi cus smaoineachadh gu tric. Nam bheatha fhìn mhothaich mi gum faod cus smaoineachadh fearg, iomagain, eagal, cràdh, mì-mhisneachd, iomagain, aimhreit, msaa a chruthachadh.

1. “Chan eil mi a’ smaoineachadh gu bheil daoine a’ tuigsinn cho duilich sa tha e mìneachadh dè a th’ ann. a’ dol nad cheann nuair nach eil thu eadhon ga thuigsinn leat fhèin.”

2. “Nam biodh cus smaoineachaidh a’ losgadh calraidhean, bhithinn marbh.”

3. “Tha feum aig mo smuaintean air cuirfew.”

4. " A chridhe, na stad a smuaineachadh cho mòr air an oidhche, feumaidh mi cadal."

Tha smaoineachadh ceart gu leòr.

Chan eil dad ceàrr air smaoineachadh. Tha sinn a 'smaoineachadh a h-uile latha. Feumaidh tu sgilean smaoineachaidh breithneachail airson mòran obraichean. Tha e math a bhith a’ smaoineachadh troimhe gus na co-dhùnaidhean as fheàrr nad bheatha a dhèanamh. Cuid den fheadhainn as mothatha daoine ealanta san t-saoghal seo uabhasach penn. Chan e smaoineachadh an cuspair. Ach, nuair a thòisicheas tu air cus smaoineachadh thig duilgheadasan a-mach. Le bhith a’ smaoineachadh cus faodaidh tu cothroman a chall. Bidh e a 'cruthachadh eagal agus a' toirt ort misneachd a chall. “Dè mura obraich e?” “Dè ma dhiùltas iad mi?” Bidh overthinking gad chuir ann am bogsa agus a’ cur bacadh ort bho bhith a’ coileanadh rud sam bith.

5. " Gabh ùine gu beachd a ghabhail, ach an uair a thig an t-àm gu gnìomh, sguir a smuaineachadh agus rach a stigh."

6. " Cha bhi thu saor gu bràth gus an saor thu o phriosan do smuaintean brèige fèin."

Tha a bhith a’ smaoineachadh cus cunnartach

Bidh cus smaoineachadh a’ leantainn gu cuideam is iomagain. Gu dearbh, faodaidh cùisean inntinn leantainn gu cùisean corporra. Faodaidh cus smaoineachadh crìonadh adhbhrachadh nad shlàinte agus dh’ fhaodadh e buaidh a thoirt air do chàirdeas le daoine eile. Tha e cho furasta duilgheadasan a chruthachadh nad cheann nach eil eadhon ann. Tha e cho furasta cus mion-sgrùdadh a dhèanamh air aon suidheachadh beag cho fada is gun tionndaidh e gu bhith na stoirm mhòr nar n-inntinn. Bidh cus smaoineachadh a’ dèanamh rudan fada nas miosa na bu chòir dhaibh a bhith agus faodaidh e trom-inntinn adhbhrachadh.

7. “Tha sinn a’ bàsachadh le bhith ro smaoineachadh. Tha sinn gu slaodach gar marbhadh fhèin le bhith a’ smaoineachadh air a h-uile càil. Smaoinich. Smaoinich. Smaoinich. Chan urrainn dhut gu bràth earbsa a chur ann an inntinn an duine co-dhiù. Is e ribe bàis a th’ ann.”

8. “Uaireannan is e an t-àite as miosa as urrainn dhut a bhith nad cheann.”

9. “Tha cus smaoineachaidh ga sgrios. A' sgrios an t-suidheachaidh,a’ tionndadh rudan timcheall, a’ toirt dragh dhut & a’ dèanamh a h-uile càil tòrr nas miosa na tha e dha-rìribh.”

10. “Is e cus smaoineachadh an ealain a bhith a’ cruthachadh dhuilgheadasan nach robh eadhon ann.”

11. “Tha cus smaoineachadh a’ toirt air inntinn an duine suidheachaidhean àicheil a chruthachadh no cuimhneachain goirt a chluich air ais.”

12. " Is galar ro mhòr a bhi smuaineachadh."

13. “Faodaidh tar-smuaineachadh gu litireil do dheanamh cealgach, agus bristeadh inntinn adhbhrachadh.”

Bidh cus smaoineachadh a’ marbhadh d’ aoibhneis

Tha e ga dhèanamh nas duilghe gàire a dhèanamh, gàire a dhèanamh, agus faireachdainn de shòlas a bhith agad. Tha sinn cho trang a’ ceasnachadh a h-uile duine agus bidh a h-uile càil a’ faighinn tlachd às an àm a’ fàs duilich. Faodaidh e do chàirdeas le daoine eile a mharbhadh oir faodaidh e toirt ort breithneachadh a dhèanamh air na h-adhbharan aca no dìoghaltas a chruthachadh dhaibh. Faodaidh cus smaoineachadh tionndadh gu murt. Bidh fearg gun dìon a 'grodadh do chridhe. Bidh murt an aghaidh cuideigin a’ tachairt sa chridhe mus tachair e gu corporra.

14. “ 'S e cus smaoineachadh an adhbhar as motha airson ar mì-thoilichte. Cùm thu fhèin trang. Cùm d’ inntinn far rudan nach cuidich thu.”

15. “Cuiridh tarcuis air sonas. Bidh cuideam a’ goid a’ mhionaid. Tha eagal a’ milleadh an ama ri teachd.”

16. " Cha dean ni sam bith cron oirbh cho mòr 's a tha bhur smuaintean fèin gun gheilt."

17. “Tha tar-bheachdachadh a’ sgrios càirdeas agus dàimhean. Bidh cus smaoineachadh a’ cruthachadh dhuilgheadasan nach robh agad a-riamh. Na gabh cus smaoineachadh, dìreach cuir thairis le deagh bhèist.”

18. “Cha bhi inntinn àicheil gu bràthbeatha mhath a thoirt dhut.”

19. “Luichidh ath-bheachdachadh air do shunnd. Gabh anail agus leig às.”

An t-strì an aghaidh iomagain

Mhothaich mi nuair nach bi mi a’ bruidhinn ri Dia mu na duilgheadasan agus na suidheachaidhean sònraichte agam, gu bheil dragh is cus smaoineachadh a’ tachairt. Feumaidh sinn an duilgheadas a mharbhadh aig an fhreumh no cumaidh e a’ fàs gus am bi e a-mach à smachd. Faodaidh tu an duilgheadas a leigheas airson ùine le bhith a’ bruidhinn ri caraid, ach mura tèid thu chun Tighearna mu dheidhinn seo, faodaidh am bhìoras ath-bheòthachadh. Tha uiread de shìth na mo chridhe nuair a tha oidhche mhath de aoraidh agam. Bidh adhradh ag atharrachadh d ’inntinn agus do chridhe agus bidh e a’ toirt fòcas bhuat fhèin agus ga chuir air Dia. Feumaidh tu sabaid! Ma dh'fheumas tu èirigh às an leabaidh, an sin èirich agus falbh gu ùrnaigh ri Dia. Dèan adhradh dha! Tuigibh gu bheil e 'na uachdaran, agus gu 'n d' thug e gealladh a bhi maille ribh.

20. " Tha iomaguin cosmhuil ri cathraiche roc, bheir e ni-èigin duit r'a dheanamh, ach cha'n fhaigh e àite sam bith thu."

21. “Is iomadh iomaguin a tha air a bhith orm ri mo bheatha, agus a’ mhòr-chuid dhiubh nach do thachair.”

22. “Tha iomaguin a' cur sgail ort o bhi faicinn gu soilleir."

23. “Uaireannan feumaidh sinn ceum air ais agus leigeil le Dia smachd a ghabhail.”

24. " Malairt 'ur n-imcheist air son aoraidh, agus amhairc air Dia a' toirt air beinn an imcheist cromadh dha."

25. “Chan atharraich dragh sam bith. Ach bidh earbsa ann an Dia ag atharrachadh a h-uile càil."

26. “Tha mi a’ smaoineachadh gu bheil cus dragh oirnn mun bhuilde thachartasan, nach stad sinn agus gun tuig sinn, tha Dia air aire a thoirt dha mu thràth.”

27. “Cha toir iomaguin air falbh trioblaidean an latha màireach. Bheir e air falbh sìth an latha an-diugh."

28. “ Bidh imcheist a' tachairt nuair a smaoinicheas sinn gum feum sinn a h-uile càil a thuigsinn. Tionndaidh gu Dia, tha plana aige!"

Tha Dia ag atharrachadh chreidmhich. Tha e gad chuideachadh leis a’ phrìosan inntinn seo.

Tha sinn uile a' strì gu ìre le tinneas inntinn oir tha sinn uile a' strì ri buaidh an tuiteam. Tha blàran saidhgeòlach againn uile a tha romhainn. Ged a dh’ fhaodadh sinn a bhith a’ strì ri cus smaoineachadh chan fheum sinn leigeil le seo grèim a ghabhail air ar beatha. Tha Crìosdaidhean gan ath-nuadhachadh ann an ìomhaigh Dhè. Airson a’ chreidmhich, tha am bristeadh sin mar thoradh air an tuiteam ga h-aisig. Bu chòir seo uiread de thoileachas a thoirt dhuinn. Tha Slànaighear againn a tha gar cuideachadh leis na blàran againn. Imich thu fhèin anns a’ Bhìoball gus sabaid an-aghaidh bhreugan Shàtain a bheir ort cus smaoineachadh. Faigh a-steach am Facal agus faigh barrachd fios mu cò a th’ ann an Dia.

29. " Lìonaibh bhur n-inntinn le focal Dè, agus cha bhi àite agaibh air son breugan Shàtain."

30. " Deanaibh urnuigh mu'n dean sibh ro-bheachd."