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व्यायाम के बारे में बाइबल क्या कहती है?
बाइबल शारीरिक फिटनेस और हमारे शरीर के व्यायाम के बारे में बहुत कुछ कहती है। व्यायाम आवश्यक है क्योंकि हमारे शरीर की देखभाल करना आवश्यक है। पवित्रशास्त्र हमें अपने शरीरों के साथ प्रभु का सम्मान करने के लिए कहता है। आइए हम व्यायाम करके और स्वस्थ भोजन करके परमेश्वर ने हमें जो दिया है, उसके लिए अपनी सराहना प्रदर्शित करें। यहाँ व्यायाम के बारे में कुछ 30 प्रेरक और शक्तिशाली छंद हैं।
रोज़ाना व्यायाम करने से ज़िंदगी आसान हो जाती है
पैरों, छाती, बाँहों और दूसरी चीज़ों की कसरत करने के कई फ़ायदे हैं। व्यायाम आपको अपना वजन नियंत्रित करने, तनाव कम करने, काम पूरा करने, ऊर्जा बढ़ाने, बेहतर नींद लेने, हड्डियों के स्वास्थ्य में सुधार करने और आपकी त्वचा की मदद करने में मदद करता है। बाइबल में, हम देखते हैं कि मज़बूत होने के फायदे हैं।
1. मार्क 3:27 "मैं इसे और स्पष्ट करता हूं। कौन इतना बलवान है कि किसी बलवन्त के घर में घुसकर उसका माल लूट ले? केवल वही जो उससे भी बलवान हो—कोई जो उसे बाँध सके और फिर उसके घर को लूट सके।”
2. नीतिवचन 24:5 "बुद्धिमान पुरूष शक्ति से परिपूर्ण होता है, और ज्ञानी पुरूष उसके पराक्रम को बढ़ाता है।"
3। नीतिवचन 31:17 "वह अपनी कमर को बल से ढँक लेती है, और अपनी भुजाओं को दृढ़ कर लेती है।"
4. यहेजकेल 30:24 "मैं बेबीलोन के राजा की भुजाओं को दृढ़ करूंगा, और अपनी तलवार उसके हाथ में दूंगा, परन्तु मैं फिरौन की भुजाओं को तोड़ूंगा, और वह उसके साम्हने ऐसा कराहेगा जैसा कोई मरा हुआ घायल हो।"
5। जकर्याह 10:12 “मैं उन्हें दृढ़ करूंगायहोवा की यह वाणी है, और वे उसके नाम से चलेंगे, यहोवा की यह वाणी है। हालाँकि, सुनिश्चित करें कि आप अपने आप को आध्यात्मिक रूप से काम कर रहे हैं। यदि आप व्यायामशाला में कड़ी मेहनत कर सकते हैं, तो इसे अपना लक्ष्य बना लें कि यीशु के पीछे और भी कठिन हो जाएँ। क्यों? वह महान है! वह कहीं अधिक कीमती है। वह अधिक मूल्यवान है। शारीरिक प्रशिक्षण से पहले ईश्वरत्व आना चाहिए।
6. 1 तीमुथियुस 4:8 "क्योंकि शारीरिक शिक्षा का कुछ मूल्य है, परन्तु भक्ति सब बातों में मूल्य रखती है, इस जीवन और आने वाले जीवन दोनों की प्रतिज्ञा है।"
7। 2 कुरिन्थियों 4:16 "इस कारण हम हियाव नहीं छोड़ते। यद्यपि हमारा बाहरी स्व नष्ट हो रहा है, फिर भी हमारा आंतरिक स्व दिन-ब-दिन नया होता जा रहा है।"
8। 1 कुरिन्थियों 9:24-25 "क्या तुम नहीं जानते, कि दौड़ में सब दौड़ते हैं, परन्तु इनाम एक ही ले जाता है? इस प्रकार दौड़ो कि पुरस्कार पाओ। 25 खेलों में भाग लेने वाले प्रत्येक व्यक्ति को कठिन प्रशिक्षण दिया जाता है। वे ऐसा एक ऐसा मुकुट पाने के लिए करते हैं जो टिकने वाला नहीं है, लेकिन हम ऐसा एक ऐसा मुकुट पाने के लिए करते हैं जो हमेशा बना रहेगा।”
9। 2 तीमुथियुस 4:7 "मैं अच्छी कुश्ती लड़ चुका हूं, मैं ने अपनी दौड़ पूरी कर ली है, मैं ने विश्वास की रखवाली की है।"
10। 2 पतरस 3:11 "जब कि ये सब बातें इस रीति से भंग होनेवाली हैं, तो तुम्हें पवित्रता और भक्ति के जीवन में किस प्रकार के लोग होना चाहिए।"
11। 1 तीमुथियुस 6:6 "परन्तु सन्तोष सहित भक्ति बड़ी कमाई है।"
प्रभु में घमण्ड करना
यह हैजब हम अपने शरीर में बदलावों को नोटिस करना शुरू करते हैं तो अहंकारी और व्यर्थ होना बहुत आसान हो जाता है। अपनी आँखें प्रभु पर केन्द्रित रखें ताकि आप उस पर घमण्ड करें। जिस तरह से हम कपड़े पहनते हैं वह डींग मारने का एक और तरीका है। जब आप अपने शरीर में सुधार देखना शुरू करें तो सावधान हो जाएं। हमें कुछ बातें कहने, पहनने और करने के लिए अपने उद्देश्यों का न्याय करना होगा।
12। यिर्मयाह 9:24 "परन्तु जो घमण्ड करे वह इस बात पर घमण्ड करे, कि वे मुझे जानने की समझ रखते हैं, कि मैं यहोवा हूं, जो पृथ्वी पर कृपा, न्याय और धर्म के काम करता है, क्योंकि मैं इन्हीं से प्रसन्न हूं," यहोवा की यही वाणी है। ।”
13. 1 कुरिन्थियों 1:31 "इसलिये जैसा लिखा है, कि जो घमण्ड करे वह प्रभु में घमण्ड करे। “
14. 1 तीमुथियुस 2:9 "इसी रीति से स्त्रियां भी संकोच और संयम के साथ सुहावने वस्त्रों से अपने आप को संवारे, न कि बाल गूंथने, और सोने, और मोतियों, और बहुमोल कपड़ों से।"
15. नीतिवचन 29:23 "घमण्ड उसे नीचा कर देता है, परन्तु जो मन में दीन है, वह आदर पाता है।"
16। नीतिवचन 18:12 "विनाश से पहिले मनुष्य का मन घमण्ड करता है, और महिमा पाने से पहिले नम्रता।"
व्यायाम से परमेश्वर की महिमा होती है
व्यायाम से परमेश्वर की महिमा और आदर होता है। उस देह से जो उसने हमें दी है।
17. 1 कुरिन्थियों 6:20 “तुम दाम देकर मोल लिए गए हो। इसलिए अपनी देह के द्वारा परमेश्वर का आदर करो।”
18। रोमियों 6:13 "अपने अंगों को अधर्म के हथियार होने के लिये पाप को न सौंपो, परन्तु...अपने आप को परमेश्वर के सामने पेश करो जो मृत्यु से जीवन में लाए गए हैं; और अपने अंगों को धार्मिकता के हथियार होने के लिये उसे सौंप दो।”
19। रोमियों 12:1 "इस कारण हे भाइयों, मैं तुम से परमेश्वर की दया स्मरण दिला कर बिनती करता हूं, कि अपने शरीरों को जीवित, और पवित्र, और परमेश्वर को भावता हुआ बलिदान करके चढ़ाओ - यही तुम्हारी सच्ची और उचित उपासना है।"
20। 1 कुरिन्थियों 9:27 "परन्तु मैं अपनी देह के आधीन रहता हूं, और वश में करता हूं, ऐसा न हो कि जब मैं औरों को प्रचार करूं, तो मैं आप ही त्याग दिया जाऊं।"
व्यायाम करो परमेश्वर की महिमा के लिए
यदि हम ईमानदार हैं, तो हम परमेश्वर की महिमा के लिए व्यायाम करने के लिए संघर्ष करते हैं। आपने आखिरी बार कब परमेश्वर की महिमा के लिए दौड़ना शुरू किया था? पिछली बार कब आपने काम करने की क्षमता के लिए प्रभु की स्तुति की थी? भगवान बहुत अच्छे हैं और शारीरिक फिटनेस भगवान की अच्छाई की एक झलक है। मुझे व्यायाम करने से पहले प्रार्थना करके और यहाँ तक कि व्यायाम करते समय उससे बात करके प्रभु का सम्मान करना अच्छा लगता है। हर कोई अलग है। लेकिन मैं आपको व्यायाम करने की खुशी देखने के लिए प्रोत्साहित करता हूं। देखिए यह कितनी बड़ी कृपा है। इसे परमेश्वर की महिमा करने के अवसर के रूप में देखें!
21। 1 कुरिन्थियों 10:31 "सो तुम चाहे खाओ, चाहे पीओ, चाहे जो कुछ करो, सब कुछ परमेश्वर की महिमा के लिये करो।"
22। कुलुस्सियों 3:17 "और वचन या कर्म से जो कुछ भी करो, सब कुछ प्रभु यीशु के नाम से करो, और उसके द्वारा परमेश्वर और पिता का धन्यवाद करो।"
23। इफिसियों 5:20 "हमेशा देता हैहमारे प्रभु यीशु मसीह के नाम पर सब कुछ के लिए परमेश्वर पिता का धन्यवाद। गलातियों 6:9 "हम भले काम करने में हियाव न छोड़ें, क्योंकि यदि हम ढीले न हों तो ठीक समय पर कटनी काटेंगे।"
यह सभी देखें: विश्वास को प्रोत्साहित करने के लिए ईसाई धर्म के बारे में 105 ईसाई उद्धरण25। फिलिप्पियों 4:13 "जो मुझे सामर्थ देता है उस में मैं सब कुछ कर सकता हूं।"
26। इब्रानियों 12:1-2 "इस कारण जब कि गवाहों का ऐसा बड़ा बादल हम को घेरे हुए है, तो आओ, हर एक बाधा, और उलझाने वाले पाप को दूर करके, वह दौड़ जिस में हमें दौड़ना है, धीरज से दौड़ें। 2 और विश्वास के कर्ता और सिद्ध करनेवाले यीशु की ओर ताकते रहें, जिस ने उस आनन्द के लिथे जो उसके आगे धरा या, और लज्जा की कुछ चिन्ता न करके, क्रूस का दु:ख उठाया, और परमेश्वर के सिंहासन की दिहनी ओर बैठ गया।”
27. 1 यूहन्ना 4:4 "हे बालकों, तुम परमेश्वर के हो, और उन पर जय पाई है, क्योंकि जो तुम में है, वह उस से जो संसार में है, बड़ा है।"
28। कुलुस्सियों 1:11 "उसकी महिमा की सामर्थ के अनुसार सारी सामर्थ्य के साथ बलवन्त होते जाओ, ताकि तुम पूर्ण धीरज और सब्र और आनन्द से रह सको
29। यशायाह 40:31 "परन्तु जो यहोवा की बाट जोहते हैं वे नया बल प्राप्त करते जाएंगे; वे उकाबों की नाईं उड़ेंगे; वे दौड़ेंगे और श्रमित न होंगे; वे चलेंगे और थकित न होंगे।”
30। व्यवस्थाविवरण 31:6 “मजबूत और साहसी बनो। उनके कारण न तो डरो और न भयभीत हो, क्योंकि तुम्हारा परमेश्वर यहोवा हैतुम्हारे साथ जाता है; वह तुम्हें कभी न छोड़ेगा और न कभी त्यागेगा।”
