30 epici versetti biblici sull'esercizio fisico (i cristiani che si allenano)

Cosa dice la Bibbia sull'esercizio fisico?

La Bibbia ha molto da dire sulla forma fisica e sull'allenamento del nostro corpo. L'esercizio fisico è essenziale perché prendersi cura del nostro corpo è essenziale. Le Scritture ci dicono di onorare il Signore con il nostro corpo. Mostriamo il nostro apprezzamento per ciò che Dio ci ha dato facendo esercizio fisico e mangiando in modo più sano. Ecco alcuni 30 versetti motivazionali e potenti sull'esercizio fisico.

L'esercizio quotidiano facilita la vita

L'esercizio fisico è utile per controllare il peso, per ridurre lo stress, per fare cose importanti, per aumentare l'energia, per dormire meglio, per migliorare la salute delle ossa e per migliorare la pelle. Nella Bibbia, notiamo che l'essere forti comporta dei benefici.

1. Marco 3,27: "Permettetemi un'ulteriore illustrazione: chi è abbastanza potente da entrare nella casa di un uomo forte e saccheggiare i suoi beni? Solo qualcuno ancora più forte, qualcuno che possa legarlo e poi saccheggiare la sua casa".

2. Proverbi 24:5 "Un uomo saggio è pieno di forza, e un uomo di conoscenza aumenta la sua potenza".

3. Proverbi 31:17 "Circonda di forza la sua vita e rende forti le sue braccia".

4. Ezechiele 30:24 "Rafforzerò le braccia del re di Babilonia e metterò la mia spada nella sua mano, ma spezzerò le braccia del Faraone ed egli gemerà davanti a lui come un uomo ferito a morte".

5. Zaccaria 10:12 "Li fortificherò nel Signore e nel suo nome cammineranno", dichiara il Signore".

La pietà ha più valore

L'allenamento ha diversi vantaggi, ma è bene assicurarsi di allenarsi spiritualmente. Se riuscite ad andare forte in palestra, cercate di andare ancora più forte da Gesù. Perché? Lui è più grande! Lui è molto più prezioso. Lui è più prezioso. La pietà deve venire prima dell'allenamento fisico.

6. 1 Timoteo 4:8 "Perché l'allenamento fisico ha un certo valore, ma la pietà ha un valore per tutte le cose, promettendo sia per la vita presente che per quella a venire".

7. 2 Corinzi 4:16 "Perciò non ci perdiamo d'animo: anche se il nostro io esteriore deperisce, tuttavia il nostro io interiore si rinnova di giorno in giorno".

8. 1 Corinzi 9:24-25 "Non sapete che in una corsa tutti i corridori corrono, ma uno solo ottiene il premio? Correte in modo da ottenere il premio. 25 Tutti quelli che gareggiano nei giochi si allenano severamente; essi lo fanno per ottenere una corona che non durerà, ma noi lo facciamo per ottenere una corona che durerà per sempre".

9. 2 Timoteo 4:7 "Ho combattuto il buon combattimento, ho terminato la corsa, ho conservato la fede".

10. 2 Pietro 3:11 "Poiché tutte queste cose devono essere dissolte, che tipo di persone dovreste essere in una vita di santità e di pietà".

11. 1 Timoteo 6:6 "Ma la pietà con contentezza è un grande guadagno".

Vantarsi nel Signore

È così facile diventare presuntuosi e vanitosi quando iniziamo a notare dei cambiamenti nel nostro corpo. Tenete gli occhi puntati sul Signore, in modo da vantarvi in Lui. Anche il modo in cui ci vestiamo è un altro modo di vantarsi. Quando iniziate a vedere dei miglioramenti nel vostro corpo, fate attenzione. Dobbiamo giudicare i motivi per cui diciamo, indossiamo e facciamo certe cose.

12. Geremia 9:24 "ma chi si vanta si vanti di questo: che ha l'intelligenza per conoscermi, che io sono il Signore, il quale esercita la bontà, la giustizia e la rettitudine sulla terra, perché in queste cose mi diletto", dichiara il Signore".

13. 1 Corinzi 1:31 "Perciò, come sta scritto: "Chi si vanta si vanti nel Signore"".

14. 1 Timoteo 2:9 "Allo stesso modo anche le donne si adornino con abiti rispettabili, con modestia e autocontrollo, non con capelli intrecciati e oro o perle o abiti costosi".

15. Proverbi 29:23 "L'orgoglio di uno lo farà cadere in basso, ma chi è umile di spirito otterrà onore".

16. Proverbi 18:12 "Prima della distruzione il cuore dell'uomo è altero, mentre prima dell'onore è l'umiltà".

L'esercizio fisico glorifica Dio

L'esercizio fisico glorifica e onora Dio prendendosi cura del corpo che ci ha dato.

17. 1 Corinzi 6:20 "Siete stati comprati a caro prezzo, perciò onorate Dio con i vostri corpi".

18. Romani 6:13 "Non presentate le parti del vostro corpo al peccato come strumenti di malvagità, ma presentatevi a Dio come coloro che sono stati portati dalla morte alla vita; e presentate a Lui le parti del vostro corpo come strumenti di giustizia".

19. Romani 12:1 "Vi esorto dunque, fratelli e sorelle, in considerazione della misericordia di Dio, a offrire i vostri corpi come sacrificio vivente, santo e gradito a Dio: questo è il vostro vero e proprio culto".

20. 1 Corinzi 9:27: "Ma io tengo sotto controllo il mio corpo e lo sottometto, per evitare che in qualche modo, dopo aver predicato agli altri, io stesso sia un fallito".

Esercizio per la gloria di Dio

Se siamo onesti, facciamo fatica a fare esercizio fisico per la glorificazione di Dio. Quando è stata l'ultima volta che avete iniziato a correre per la gloria di Dio? Quando è stata l'ultima volta che avete lodato il Signore per la possibilità di allenarvi? Dio è così buono e la forma fisica è un assaggio della bontà di Dio. Mi piace onorare il Signore pregando prima di allenarmi e anche parlando con Lui mentre mi alleno. Ognuno di noi è diverso, ma io sono un'esperta in questo campo.Vi incoraggiamo a vedere la gioia dell'esercizio fisico, a vedere quanto sia una benedizione e a vederlo come un'opportunità per glorificare Dio!

21. 1 Corinzi 10:31 "Sia che mangiate, sia che beviate, sia che facciate qualsiasi cosa, fate tutto per la gloria di Dio".

22. Colossesi 3:17: "E qualunque cosa facciate in parole o in opere, fare tutto nel nome del Signore Gesù, rendendo grazie a Dio e al Padre per mezzo di lui".

23. Efesini 5:20 "rendendo sempre grazie a Dio Padre per ogni cosa nel nome del Signore nostro Gesù Cristo".

Versetti della Bibbia per incoraggiare l'esercizio fisico

24. Galati 6:9 "Non stanchiamoci nell'agire bene, perché a suo tempo mieteremo la messe se non ci arrendiamo".

25. Filippesi 4:13 "Posso fare ogni cosa per mezzo di Cristo che mi fortifica".

26. Ebrei 12:1-2 "Perciò, poiché anche noi abbiamo una così grande nuvola di testimoni che ci circonda, liberiamoci da ogni ostacolo e dal peccato che così facilmente ci impiglia, e corriamo con perseveranza la corsa che ci è posta davanti, 2 guardando solo a Gesù, l'artefice e il perfezionatore della fede, il quale per la gioia che gli è posta davanti ha sopportato la croce, disprezzando l'ignominia, e si è seduto aalla destra del trono di Dio".

27. 1 Giovanni 4:4 "Voi, cari figli, siete da Dio e li avete vinti, perché colui che è in voi è più grande di colui che è nel mondo".

28. Colossesi 1:11 "essendo rafforzati con ogni potenza secondo la sua gloriosa forza, affinché abbiate piena sopportazione e pazienza e siate gioiosi".

29. Isaia 40:31 "ma quelli che aspettano il Signore rinnoveranno le loro forze; saliranno su ali come aquile; correranno e non si stancheranno; cammineranno e non si affaticheranno".

30. Deuteronomio 31:6 "Sii forte e coraggioso; non temere e non spaventarti a causa loro, perché il SIGNORE tuo Dio è con te; non ti lascerà mai e non ti abbandonerà mai".