ಪರಿವಿಡಿ
ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗಾಗಿ ಬೈಬಲ್ ಪದ್ಯಗಳು
ಈ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನಾನು ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಜನರು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನಾನು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ, ಅಲ್ಲಿ ನಾನು ಇಡೀ ದಿನ ಎದ್ದಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಅದು ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನಾನು ತುಂಬಾ ತಡವಾಗಿ ಮಲಗುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ.
ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ನನ್ನ ಕ್ರಮಗಳು ಸರಳವಾಗಿದ್ದವು. ನಾನು ನನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನ ಓಟವನ್ನು ಬಯಸಲಿಲ್ಲ ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ತಡರಾತ್ರಿ ಟಿವಿ ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ. ನಾನು ಪ್ರಾರ್ಥಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ದೇವರನ್ನು ಕೇಳಿದೆ.
ನಾನು ಕ್ರಿಸ್ತನ ಮೇಲೆ ನನ್ನ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನನ್ನ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಿಯಿಂದ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಲಗುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಹೋದೆ. ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ಬಂಡೆಗಳಾಗಿದ್ದವು, ಆದರೆ ನಾನು ದೇವರನ್ನು ನಂಬಿ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದ ಇದ್ದೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ದಿನ ನಾನು ನನ್ನ ತಲೆಯನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಹಾಕಿದೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅದನ್ನು ನೋಡಿ ನನಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಯಿತು.
ನಾನು ಮತ್ತೆ ನನ್ನ ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುವ ತಪ್ಪನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ ನಾನು ಅದೇ ಹಂತಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಗುಣಮುಖನಾದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಿಶ್ಚಿಯನ್ನರು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಬೇಕು, ಚಿಂತಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು, ದೇವರಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆ ಇಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಈ ಸ್ಕ್ರಿಪ್ಚರ್ ಉಲ್ಲೇಖಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
ಉಲ್ಲೇಖ
- “ಆತ್ಮೀಯ ನಿದ್ದೆ, ಕ್ಷಮಿಸಿ ನಾನು ಮಗುವಾಗಿದ್ದಾಗ ನಿನ್ನನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ, ಆದರೆ ಈಗ ನಾನು ನಿನ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ.”
ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆ
1. ಮಾರ್ಕ 11:24 ಇದರಿಂದಾಗಿ, ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ, ನೀವು ಪ್ರಾರ್ಥಿಸುವಾಗ ನೀವು ಏನನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೀರೋ ಅದನ್ನು ನಂಬಿರಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಆಗ ನಿಮಗೆ ಸಿಗುತ್ತದೆ.
2. ಯೋಹಾನ 15:7 ನೀವು ನನ್ನಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಮಾತುಗಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಏನು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಕೇಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮಗೆ ಆಗುತ್ತದೆ.
ಸಹ ನೋಡಿ: 30 ದೇವರು ನಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಬಲವಾದ ಬೈಬಲ್ ವಚನಗಳು3. ಫಿಲಿಪ್ಪಿ 4:6-7 ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದರಲ್ಲೂಧನ್ಯವಾದಗಳನ್ನು ಸಲ್ಲಿಸುವಾಗ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿನಂತಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ದೇವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಆಗ ದೇವರ ಶಾಂತಿಯು, ನಾವು ಊಹಿಸಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮೀರಿ, ಕ್ರಿಸ್ತ ಯೇಸುವಿನ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ.
4. ಕೀರ್ತನೆ 145:18-19 ಕರ್ತನು ತನ್ನನ್ನು ಕರೆಯುವವರಿಗೆ, ಸತ್ಯದಿಂದ ತನ್ನನ್ನು ಕರೆಯುವ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಹತ್ತಿರವಾಗಿದ್ದಾನೆ. ಆತನು ತನಗೆ ಭಯಪಡುವವರ ಆಸೆಯನ್ನು ಪೂರೈಸುವನು; ಆತನು ಅವರ ಮೊರೆಯನ್ನು ಕೇಳಿ ಅವರನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವನು.
5. 1 ಪೇತ್ರ 5:7 ಅವನು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಕಾರಣ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಚಿಂತೆಗಳನ್ನು ಅವನ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿರಿ.
ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ .
6. ಪ್ರಸಂಗಿ 2:22-23 ಸೂರ್ಯನ ಕೆಳಗೆ ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಗಳಿಂದ ಮನುಷ್ಯನು ಏನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ? ಯಾಕಂದರೆ ಅವನ ಕೆಲಸವು ಅವನ ಎಲ್ಲಾ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ದುಃಖವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿಯೂ ಅವನ ಮನಸ್ಸು ಶಾಂತವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದೂ ಕೂಡ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಅಲ್ಲ.
7. ಕೀರ್ತನೆಗಳು 127:2 ನೀವು ಬೇಗನೆ ಏಳುವುದು, ತಡವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು, ದುಃಖದ ರೊಟ್ಟಿಯನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿದೆ;
ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ದೆ
8. ಕೀರ್ತನೆಗಳು 4:8 ನಾನು ಶಾಂತಿಯಿಂದ ಮಲಗುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತೇನೆ: ಕರ್ತನೇ, ನೀನು ಮಾತ್ರ ನನ್ನನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ವಾಸಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತೀಯ .
9. ನಾಣ್ಣುಡಿಗಳು 3:24 ನೀನು ಮಲಗಿದಾಗ ನೀನು ಭಯಪಡಬೇಡ: ಹೌದು, ನೀನು ಮಲಗು, ಮತ್ತು ನಿನ್ನ ನಿದ್ರೆಯು ಮಧುರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
10. ಕೀರ್ತನೆ 3:4-5 ನಾನು ನನ್ನ ಸ್ವರದಿಂದ ಕರ್ತನಿಗೆ ಮೊರೆಯಿಟ್ಟೆನು, ಮತ್ತು ಆತನು ತನ್ನ ಪರಿಶುದ್ಧ ಬೆಟ್ಟದಿಂದ ನನಗೆ ಕೇಳಿದನು. ಸೆಲಾಹ್. ನನ್ನನ್ನು ಮಲಗಿಸಿ ಮಲಗಿದೆ; ನಾನು ಎಚ್ಚರವಾಯಿತು; ಯಾಕಂದರೆ ಕರ್ತನು ನನ್ನನ್ನು ಪೋಷಿಸಿದನು.
ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಿಯಿಂದ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು.
11. ಯೆಶಾಯ26:3 ಯಾರ ಮನಸ್ಸು ನಿನ್ನ ಮೇಲೆ ನಿಂತಿದೆಯೋ ಅವನನ್ನು ನೀನು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಶಾಂತಿಯಿಂದ ಕಾಪಾಡುವೆ: ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ನಿನ್ನನ್ನು ನಂಬುತ್ತಾನೆ.
12. ಕೊಲೊಸ್ಸೆಯನ್ಸ್ 3:15 ಕ್ರಿಸ್ತನ ಶಾಂತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯಗಳಲ್ಲಿ ಆಳಲಿ , ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಒಂದೇ ದೇಹದ ಅಂಗಗಳಾಗಿ ಶಾಂತಿಗೆ ಕರೆಯಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ. ಮತ್ತು ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರಿ.
13. ರೋಮನ್ನರು 8:6 ಮಾಂಸದಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುವ ಮನಸ್ಸು ಮರಣವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಆತ್ಮದಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುವ ಮನಸ್ಸು ಜೀವನ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯಾಗಿದೆ.
14. ಜಾನ್ 14:27 ನಾನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಬಿಡುತ್ತೇನೆ; ನನ್ನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ನಾನು ನಿನಗೆ ಕೊಡುತ್ತೇನೆ. ಜಗತ್ತು ಕೊಡುವಂತೆ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯಗಳು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಲು ಬಿಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಭಯಪಡಬೇಡಿ.
ತುಂಬಾ ಚಿಂತೆ.
ಸಹ ನೋಡಿ: ವಂಚನೆಯ ಬಗ್ಗೆ 25 ಪ್ರಮುಖ ಬೈಬಲ್ ಶ್ಲೋಕಗಳು (ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಹಾನಿ)15. ಮ್ಯಾಥ್ಯೂ 6:27 ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ಚಿಂತಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಗಂಟೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದೇ?
16. ಮ್ಯಾಥ್ಯೂ 6:34 ಆದ್ದರಿಂದ ನಾಳೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ನಾಳೆ ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ದಿನ ತನ್ನದೇ ಆದ ಸಾಕಷ್ಟು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಸಲಹೆ
17. ಕೊಲೊಸ್ಸೆಯನ್ಸ್ 3:2 ಮೇಲಿನ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಇರಿಸಿ, ಐಹಿಕ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಅಲ್ಲ.
18. ಜೇಮ್ಸ್ 1:5 ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ, ಅವನು ದೇವರನ್ನು ಕೇಳಲಿ, ಅವನು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಉದಾರವಾಗಿ ಕೊಡುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಅವನಿಗೆ ಕೊಡಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
19. ಕೊಲೊಸ್ಸೆಯನ್ಸ್ 3:16 ಕ್ರಿಸ್ತನ ವಾಕ್ಯವು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿ ನೆಲೆಸಲಿ , ಎಲ್ಲಾ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಬೋಧಿಸುತ್ತಾ ಮತ್ತು ಉಪದೇಶಿಸುತ್ತಾ, ಕೀರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸ್ತೋತ್ರಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಹಾಡುಗಳನ್ನು ಹಾಡುತ್ತಾ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ದೇವರಿಗೆ ಕೃತಜ್ಞತೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ.
20. ಎಫೆಸಿಯನ್ಸ್ 5:19 ನಿಮ್ಮ ನಡುವೆ ಕೀರ್ತನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ತೋತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಹಾಡುಗಳನ್ನು ಹಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಭಗವಂತನಿಗೆ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಮಾಡುವುದು.
ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು
21. ಫಿಲಿಪ್ಪಿ 4:13 ನನ್ನನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಕ್ರಿಸ್ತನ ಮೂಲಕ ನಾನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಬಲ್ಲೆ.
22. Matthew 11:28 ಎಲ್ಲಾ ದುಡಿಯುವವರೇ, ಭಾರ ಹೊತ್ತವರೇ, ನನ್ನ ಬಳಿಗೆ ಬನ್ನಿರಿ, ನಾನು ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಕೊಡುತ್ತೇನೆ.
