30 epinių Biblijos eilučių apie fizinius pratimus (Krikščionys, dirbantys lauke)

Ką Biblija sako apie mankštą?

Biblijoje daug kalbama apie fizinį pasirengimą ir kūno treniravimą. Mankšta yra būtina, nes labai svarbu rūpintis savo kūnu. Šventajame Rašte sakoma, kad savo kūnu turėtume gerbti Viešpatį. Parodykime savo dėkingumą už tai, ką Dievas mums davė, mankštindamiesi ir sveikiau maitindamiesi. Štai keletas 30 motyvuojančių ir galingų eilučių apie mankštą.

Kasdienė mankšta palengvina gyvenimą

Kojų, krūtinės, rankų ir kitų kūno dalių mankšta duoda daug naudos. Mankšta padeda kontroliuoti svorį, mažina stresą, padeda atlikti darbus, suteikia energijos, gerina miegą, gerina kaulų būklę ir padeda odai. Biblijoje pastebime, kad būti stipriam duoda naudos.

1. Mk 3, 27 "Leiskite man tai iliustruoti toliau. Kas yra pakankamai stiprus, kad galėtų įeiti į stipraus žmogaus namus ir apiplėšti jo turtą? Tik tas, kuris yra dar stipresnis - tas, kuris gali jį surišti ir tada apiplėšti jo namus".

2. Patarlių 24,5 "Išmintingas žmogus yra kupinas jėgos, o išmanantis žmogus didina savo galią".

3. Patarlių 31, 17 "Ji apsupa savo liemenį stiprybe ir stiprina savo rankas".

4. Ezechiel 30, 24 "Aš sustiprinsiu Babilono karaliaus ginklus ir į jo rankas įkišiu savo kalaviją, o faraono rankas sulaužysiu, ir jis dejuos prieš jį kaip mirtinai sužeistas".

5. Zacharijo 10,12 "Aš sustiprinsiu juos Viešpatyje, ir Jo vardu jie vaikščios, - skelbia Viešpats".

Dievobaimingumas yra vertingesnis

Treniruotės duoda nemažai naudos. Tačiau įsitikinkite, kad treniruojatės dvasiškai. Jei galite sunkiai sportuoti sporto salėje, užsibrėžkite tikslą dar labiau siekti Jėzaus. Kodėl? Jis yra didesnis! Jis daug brangesnis. Jis vertingesnis. Dievobaimingumas turėtų būti svarbesnis už fizines treniruotes.

6. 1 Timotiejui 4, 8 " Fizinis lavinimas turi tam tikrą vertę, bet dievobaimingumas turi vertę viskam, turėdamas pažadą ir dabartiniam, ir būsimajam gyvenimui".

7. 2 Korintiečiams 4,16 "Todėl mes nenusiminkime. Nors mūsų išorė nyksta, bet mūsų vidus kasdien atsinaujina".

8. 1 Korintiečiams 9,24-25 "Argi nežinote, kad bėgime bėga visi bėgikai, bet tik vienas gauna prizą? Bėkite taip, kad gautumėte prizą. 25 Visi, kurie dalyvauja žaidimuose, griežtai treniruojasi. Jie tai daro, kad gautų vainiką, kuris neišliks, o mes tai darome, kad gautume vainiką, kuris išliks amžinai".

9. 2 Timotiejui 4:7 "Aš koviau gerą kovą, baigiau bėgimą, išlaikiau tikėjimą".

10. 2 Pt 3, 11: "Kadangi visa tai taip ištirpsta, tai kokie jūs turite būti šventumo ir pamaldumo žmonės?"

11. 1 Timotiejui 6:6 "O pamaldumas su pasitenkinimu yra didelis laimėjimas".

Pasigirkite Viešpačiu

Labai lengva tapti pasipūtusiems ir tuščioms, kai pradedame pastebėti savo kūno pokyčius. Dėmesį sutelkite į Viešpatį, kad galėtumėte girtis Juo. Mūsų apsirengimas taip pat yra dar vienas būdas girtis. Kai pradedate pastebėti savo kūno patobulinimus, būkite atsargūs. Turime vertinti savo motyvus sakyti, dėvėti ir daryti tam tikrus dalykus.

12. Jeremijo 9,24 "...o tas, kuris giriasi, tegul giriasi tuo, kad turi supratimą pažinti mane, kad aš esu Viešpats, kuris žemėje vykdo gerumą, teisingumą ir teisingumą, nes tuo aš gėriuosi", - skelbia Viešpats".

13. 1 Korintiečiams 1,31 "Todėl, kaip parašyta: "Kas giriasi, tegul giriasi Viešpačiu".

14. 1 Timotiejui 2, 9 "Taip pat ir moterys turi puoštis garbingais drabužiais, kukliai ir santūriai, o ne pintais plaukais, auksu, perlais ar brangiais drabužiais".

15. Patarlių 29:23 "Žmogaus išdidumas jį pažemins, o kas nuolankus dvasia, tas pelnys garbę".

16. Patarlių 18,12 "Prieš pražūtį žmogaus širdis išdidi, o prieš garbę - nuolankumas".

Pratimai šlovina Dievą

Mankšta šlovina ir garbina Dievą, nes rūpinasi kūnu, kurį Jis mums davė.

17. 1 Korintiečiams 6, 20: "Jūs buvote nupirkti už brangią kainą. Todėl gerbkite Dievą savo kūnais".

18. Romiečiams 6,13: "Nedovanokite savo kūno dalių nuodėmei kaip nedorybės įrankių, bet pristatykite save Dievui kaip tuos, kurie iš mirties buvo išvesti į gyvenimą, o savo kūno dalis dovanokite Jam kaip teisumo įrankius."

19. Rom 12, 1 "Todėl raginu jus, broliai ir seserys, dėl Dievo gailestingumo aukoti savo kūnus kaip gyvą, šventą ir Dievui patinkančią auką - tai yra jūsų tikrasis ir tinkamas garbinimas."

20. 1 Korintiečiams 9,27 "Bet aš saugau savo kūną ir jį pajungiu, kad jokiu būdu, kitiems pamokslaudamas, pats neatsidurčiau užmarštyje".

Pratimai Dievo garbei

Jei esame sąžiningi, stengiamės sportuoti dėl Dievo šlovės. Kada paskutinį kartą pradėjote bėgioti dėl Dievo šlovės? Kada paskutinį kartą šlovinote Viešpatį už galimybę sportuoti? Dievas yra toks geras, o fizinis pasirengimas yra Dievo gerumo atspindys. Man patinka pagerbti Viešpatį meldžiantis prieš treniruotę ir net kalbantis su Juo treniruotės metu. Kiekvienas žmogus yra skirtingas. bet ašpadrąsinti jus įžvelgti mankštinimosi džiaugsmą. Įžvelgti, koks didelis palaiminimas tai yra. Žiūrėti į tai kaip į galimybę šlovinti Dievą!

21. 1 Korintiečiams 10:31 "Taigi, ar valgote, ar geriate, ar ką darote, visa tai darykite Dievo garbei".

22. Kolosiečiams 3,17 "Ir visa, ką darote žodžiu ar darbu, daryti visa tai Viešpaties Jėzaus vardu, per jį dėkodami Dievui ir Tėvui."

23. Ef 5, 20: "visuomet už viską dėkokite Dievui Tėvui mūsų Viešpaties Jėzaus Kristaus vardu".

Biblijos eilutės, skatinančios mankštintis

24. Galatams 6,9 "Neužsigrūdinkime gerame darbe, nes, jei nepasiduosime, tinkamu laiku sulauksime derliaus".

25. Filipiečiams 4,13: "Aš viską galiu Kristuje, kuris mane stiprina".

26. Hebrajams 12,1-2 "Taigi, kadangi ir mus supa toks didelis liudytojų debesis, atsikratykime visų kliūčių ir nuodėmės, kuri mus taip lengvai supainioja, ir ištvermingai bėkime mums skirtąsias lenktynes, 2 žiūrėdami tik į Jėzų, tikėjimo pradininką ir tobulintoją, kuris dėl jam skirto džiaugsmo iškentėjo kryžių, paniekindamas gėdą, ir atsisėdo prieDievo sosto dešinėje".

27. 1 Jn 4, 4 "Jūs, brangūs vaikai, esate iš Dievo ir juos nugalėjote, nes tas, kuris yra jumyse, yra didesnis už tą, kuris yra pasaulyje".

28. Kolosiečiams 1,11 "stiprinami visa galia pagal Jo šlovingą galybę, kad turėtumėte visišką ištvermę ir kantrybę ir džiaugsmingai

29. Iz 40, 31: "Bet tie, kurie laukia Viešpaties, atnaujins savo jėgas; jie pakils sparnais kaip ereliai, bėgs ir nenusivils, vaikščios ir nenusilps".

30. Pakartoto Įstatymo 31,6 "Būk stiprus ir drąsus. Nebijok ir nebijok dėl jų, nes Viešpats, tavo Dievas, eina su tavimi; jis niekada tavęs nepaliks ir neapleis".