Innholdsfortegnelse
Bibelvers om positiv tenkning
Måten vi tenker på kan enten være nyttig på vår vandring med Kristus, eller den kan bli en ekstrem hindring. Ikke bare vil det hindre hvordan vi lever livene våre, men det vil også endre vårt syn på Gud.
Positiv tenkning har mange fordeler, inkludert økt selvtillit, lavere stressnivåer, bedre mestringsevner osv. Her er noen skriftsteder som kan hjelpe deg hvis du sliter på dette området.
Kristne sitater
"Gud har kontroll og derfor i alt jeg kan takke." – Kay Arthur
Se også: 25 oppmuntrende bibelvers om Guds hjelp (Spør ham!!)“Littighet skjerper kanten og fjerner rusten fra sinnet. Et gledelig hjerte gir olje til vårt indre maskineri, og får hele kreftene våre til å fungere med letthet og effektivitet; derfor er det av ytterste viktighet at vi opprettholder en tilfreds, munter og genial gemytt.» – James H. Aughey
«Vi velger hvilke holdninger vi har akkurat nå. Og det er et kontinuerlig valg." – John Maxwell
"Din holdning, ikke din egnethet, vil bestemme høyden din."
«Nyt denne dags velsignelser, hvis Gud sender dem; og dens ondskap tåler tålmodig og søtt: for denne dagen er bare vår, vi er døde til i går, og vi er ennå ikke født i morgen.» Jeremy Taylor
Jesus vet
Vår Herre vet hvordan vi har det og hva vi tenker. Du trenger ikke å skjule kampene dine på dette området.I stedet bring dette til Herren. Be om at han lar deg se ting som påvirker tankelivet ditt på en negativ måte, og be om å bli mer positiv i tankelivet ditt.
1. Markus 2:8 “Straks visste Jesus i sin ånd at dette var det de tenkte i sine hjerter, og han sa til dem: “Hvorfor tenker dere på dette?”
Positiv tenkning påvirker hjertet ditt
Det kan være overraskende for noen, men studier har vist at positiv tenkning hjelper hjertepasienter. Tilknytningen sinn/kropp er ekstremt sterk. Tankene dine kan påvirke enhver fysisk smerte du har i livet ditt. Noen mennesker får alvorlige panikkanfall og blodtrykkstopper som er initiert utelukkende av tankene deres. Dermed syklusen, tenker du -> du føler -> du gjør.
Måten vi tror vil påvirke hvordan vi reagerer på dårlige nyheter og skuffelser. I prøvelser kan vår tenkning føre til depresjon eller det kan føre til at vi med glede lovpriser Herren. Vi må gjøre en praksis med å fornye sinnet vårt. I mitt liv har jeg hatt prøvelser som har ført til en følelse av fortvilelse. Men mens jeg øvde meg på å fornye tankene mine, har jeg lagt merke til at de samme prøvelsene som førte meg til fortvilelse førte meg til å prise Herren.
Jeg stolte på hans suverenitet. Selv om det var en liten skuffelse, var det glede og fred fordi tankegangen min endret seg. Jeg visste at Kristus var den øverste over megsituasjon, han elsket meg i min situasjon, og hans kjærlighet var større enn min situasjon. Jeg visste at han forsto meg fordi han har vært gjennom de samme tingene som jeg har vært gjennom. Disse sannhetene som vi ser i Skriften kan bare være ord, eller de kan være en realitet i livet ditt! Jeg vil ha virkelighet og jeg vil oppleve Guds kjærlighet som jeg ser i Skriften! La oss be i dag om at Herren lar oss ha hans hjerte og sinn. Å ha Guds hjerte og sinn vil påvirke alle aspekter av livet ditt.
2. Ordspråkene 17:22 "Et glad hjerte er god medisin, men en knust ånd tørker ut bein."
3. Ordspråkene 15:13 «Et gledesfullt hjerte gir et muntert åsyn, men hjertets sorg knuser ånden».
4. Jeremia 17:9 «Sviktig er hjertet fremfor alle ting, og desperat sykt; hvem kan forstå det?»
Det er kraft i tungen
Se hva du sier til deg selv. Snakker du liv eller død til deg selv? Som troende bør vi minne oss selv daglig på hvem vi er i Kristus. Vi bør minne oss selv på hvor mye han elsker oss. Vi får beskjed om å si vennlige ord til andre, men av en eller annen grunn har vi problemer med å si gode ord til oss selv. Å oppmuntre andre er lett for oss, men å oppmuntre oss selv er en slik kamp.
Jo mer du assosierer deg selv med positivitet, jo mer positiv blir du. Hvis du snakker noetil deg selv nok ganger, vil du til slutt tro det. Hvis du snakker døden inn i livet ditt, vil du bli mer og mer pessimistisk. Til slutt vil du føle at du er de negative ordene du snakker til deg selv. Hvis du snakker positivitet i livet ditt, vil du vokse til å bli en positiv person. Studier har vist at personer som slutter med negativ selvsnakk også merker redusert stressnivå.
Gjør en praksis med å si oppmuntrende ord til deg selv, og jeg garanterer at du vil merke en forskjell i humøret ditt. Det fine med å gjøre dette til en praksis er at andre vil begynne å legge merke til det. Det vil bli smittsomt og andre rundt deg vil også bli mer positive.
5. Ordspråkene 16:24 «Behagelige ord er en honningkake, søte for sjelen og helbredende for bein .»
6. Ordspråkene 12:25 "Angst tynger hjertet til en mann, men et godt ord muntrer det opp."
7. Ordspråkene 18:21 «Tungens kraft er liv og død – de som elsker å snakke, vil spise det den gir.»
Det er på tide å føre krig med tankene dine.
Begynn å identifisere all negativiteten i tankelivet ditt. Nå som du identifiserte negativiteten, er det nå på tide å kjempe mot det. Enten du sliter med selvkritikk, begjær eller pessimisme, kast alle de negative tankene ned. Ikke dvel ved dem. Endre naturen i tankene dine. Gjør deg til en vanedveler ved Kristus og hans ord. Dette kan virke som ting du allerede har hørt før. Imidlertid fungerer det og det er praktisk.
Du må sette opp et sunt miljø i tankene dine hvis du vil produsere frukter av positivitet. Hvis du tar deg selv i å kritisere deg selv, så stopp og si noe positivt om deg selv ved å bruke Guds Ord. Ta hver tanke fanget og husk alltid denne sannheten. Du er den Gud sier du er. Han sier at du er forløst, elsket, fryktelig og vidunderlig skapt, utvalgt, et lys, en ny skapning, et kongelig presteskap, et folk til hans egen eiendom, osv.
8. Filipperne 4:8 “Og nå , kjære brødre og søstre, en siste ting. Fest tankene dine på hva som er sant, og hederlig, og rett, og rent, og deilig og beundringsverdig. Tenk på ting som er utmerket og som er verdt ros.»
9. Kolosserne 3:1-2 «Hvis dere da er oppreist med Kristus, så søk det som er der oppe, der Kristus er, og sitter ved Guds høyre hånd. Sett tankene dine på ting der oppe, ikke på ting på jorden.»
10. Efeserne 4:23 "La Ånden forandre din måte å tenke på."
11. 2. Korinterbrev 10:5 «De kaster ned innbilninger og alt det høye som opphøyer seg mot kunnskapen om Gud, og fører enhver tanke i fangenskap til Kristi lydighet».
12. Romerne 12:2 «Og bli ikke lik med denne verden, men bliforvandlet ved å fornye ditt sinn, slik at du kan prøve hva Guds vilje er, det som er godt og velbehagelig og fullkomment.»
Omgi deg selv med positivitet
Hvis du henger rundt negativitet, vil du bli negativ. Selv om dette gjelder for menneskene vi henger rundt, gjelder dette også den åndelige maten vi spiser. Hvordan ernærer du deg selv åndelig? Omgir du deg selv med Guds Ord? Gå inn i Bibelen og bli i Bibelen dag og natt! I mitt eget liv merker jeg en enorm forskjell i tankelivet mitt når jeg er i Ordet og når jeg ikke er i Ordet. Guds nærvær vil sette deg fri fra din pessimisme, håpløshet, motløshet, osv.
Bruk tid i Guds sinn og du vil merke en endring i ditt eget sinn. Tilbring tid med Kristus i bønn og vær stille foran ham. Tillat Kristus å fortelle deg de tingene du trenger å høre. Vær stille og reflekter over ham. La hans sannhet trenge gjennom ditt hjerte. Jo mer du tilbringer tid med Kristus i ekte tilbedelse, jo mer vil du kjenne hans nærvær og jo mer vil du oppleve hans herlighet. Der det er Kristus, er det seier mot kampene vi står overfor. Gjør det til ditt mål å bli kjent med ham i bønn og i hans ord. Gjør det til en vane å gi Herren pris hver dag. Å gi ros gir deg et mer positivt syn på livet.
13. Salme 19:14 “ Lamin munns ord og mitt hjertes tanker, være velbehagelige for dine øyne, Herre, min styrke og min gjenløser.»
14. Romerne 8:26 «For vi vet ikke hva vi skal be om, men Ånden selv går i forbønn for oss med stønninger for dype for ord.»
15. Salme 46:10 « Vær stille og kjenn at jeg er Gud . Jeg vil være opphøyet blant nasjonene, jeg vil være opphøyet på jorden.»
16. Kolosserne 4:2 "Vid dere til bønn, vær våkne og takknemlige."
17. Salme 119:148 «Mine øyne holder seg åpne gjennom nattevaktene, så jeg kan meditere over dine løfter».
18. Ordspråkene 4:20-25 «Min sønn, legg merke til mine ord. Åpne ørene for det jeg sier. Ikke mist disse tingene av syne. Hold dem dypt i hjertet ditt fordi de er livet for de som finner dem og de helbreder hele kroppen. Ta vare på hjertet ditt mer enn noe annet, fordi kilden til livet ditt strømmer fra det. Fjern uærlighet fra munnen din. Legg villedende tale langt unna leppene dine. La øynene dine se rett frem og blikket ditt være fokusert foran deg.»
19. Matteus 11:28-30 “Kom til meg, alle dere som strever og bærer tunge byrder, og jeg vil gi dere hvile . Ta mitt åk på deg og lær av meg; for jeg er saktmodig og ydmyk av hjerte, og dere skal finne hvile for deres sjeler. For mitt åk er lett, og min byrde er lett.»
20. Johannes 14:27 «Fred etterlater jegmed deg; min fred gir jeg deg; Jeg gir det ikke til deg slik verden gjør. La ikke deres hjerter være fortvilet eller mangel på mot.»
Vær snill mot andre
Din vennlighet og positivitet mot andre er bevist å øke positiv tenkning i ditt eget liv. Vennlighet fremmer takknemlighet og hjelper oss med å lindre stress. Jeg har lagt merke til at det er mer glede i livet mitt når jeg er snill og oppofrende. Jeg elsker å være en velsignelse for andre og gjøre noens dag. Vennlighet er smittsomt. Ikke bare har det en positiv effekt på mottakeren, men det har også en positiv effekt på giveren. Vær bevisst og gjør en praksis av vennlighet.
Se også: 15 nyttige bibelvers om funksjonshemninger (vers med spesielle behov)21. Ordspråkene 11:16-17 «En nådig kvinne beholder ære, og sterke menn beholder rikdom. Den barmhjertige gjør godt mot sin egen sjel, men den som er grusom, plager sitt eget kjød.»
22. Ordspråkene 11:25 «En gavmild person vil ha fremgang; den som forfrisker andre, vil bli forfrisket.»
Smil og le mer
Det er mange fordeler med å smile. Å smile er smittsomt, og det forbedrer humøret samtidig som det øker selvtilliten. Smil fremmer positivitet. Gjør en praksis med å smile selv når du kanskje ikke vil smile.
23. Ordspråkene 17:22 “Å være glad holder deg frisk . Det er langsom død å være dyster hele tiden.»
24. Ordspråkene 15:13-15 «Et glad hjerte opplyser ansiktet, men et trist hjerte gjenspeiler enknust ånd. Et kresne sinn søker kunnskap, men dårenes munn lever av dumhet. Hele livet til de rammede virker katastrofalt, men et godt hjerte fester kontinuerlig.»
25. Jakob 1:2-4 «Se det som en stor glede, mine brødre, hver gang dere opplever forskjellige prøvelser, vel vitende om at prøvelsen av deres tro gir utholdenhet. Men utholdenhet må gjøre sin fulle gjerning, så dere kan bli modne og fullkomne, uten at dere mangler noe.»
