60 uzdrawiających wersetów biblijnych o smutku i bólu (Depresja)

Co Biblia mówi o smutku?

Smutek jest powszechnym ludzkim uczuciem. To normalne, że odczuwamy smutek i żal po stracie bliskiej osoby lub po przejściu przez trudny okres w życiu. Jako chrześcijanin możesz się zastanawiać, co Słowo Boże mówi o smutku. Czy Biblia mówi o smutku i jak sobie z nim radzić?

Chrześcijańskie cytaty o smutku

"On zna każdy ból i każde ukłucie, On przeszedł cierpienie, On wie".

"Pasma przygnębienia przychodzą na większość z nas. Zazwyczaj pogodni, jakkolwiek możemy być, musimy w pewnych odstępach czasu być strąceni w dół. Silni nie zawsze są energiczni, mądrzy nie zawsze gotowi, odważni nie zawsze odważni, a radośni nie zawsze szczęśliwi" Charles Spurgeon.

"Łzy to też modlitwy, wędrują do Boga, gdy nie możemy mówić".

Czy bycie smutnym to grzech?

Ludzie są istotami emocjonalnymi. Czujemy szczęście, strach, złość i radość. Jako chrześcijaninowi trudno jest zrozumieć, jak poruszać się wśród emocji w połączeniu z życiem duchowym. Uczucia nie są grzeszne, ale ważne jest, jak sobie z nimi radzisz. To właśnie w tym miejscu wierzący toczą walkę. Jak przeżywać szczere emocje w trudnej sytuacji, a jednocześnie ufać Bogu? To jestdoświadczenie uczenia się przez całe życie i to takie, w którym Bóg jest w pełni zaangażowany, aby ci pomóc.

1. Jan 11:33-35 (ESV) "Gdy Jezus zobaczył, że ona płacze, a Żydzi, którzy z nią przyszli, również płaczą, był głęboko poruszony w duchu i bardzo zmartwiony. 34 I powiedział: "Gdzie go położyliście?" Odpowiedzieli mu: "Panie, chodź i zobacz" 35 Jezus zapłakał."

2. Rz 8:20-22 (NIV) "Stworzenie bowiem zostało poddane frustracji nie z własnego wyboru, lecz z woli tego, który je poddał, w nadziei 21, że samo stworzenie zostanie wyzwolone z niewoli rozkładu i doprowadzone do wolności i chwały dzieci Bożych. 22 Wiemy, że całe stworzenie aż do chwili obecnej wzdycha jak w bólach porodowych."

3. Psalm 42:11 "Dlaczego, duszo moja, jesteś przygnębiona, dlaczego tak niespokojna we mnie? Złóż swoją nadzieję w Bogu, bo jeszcze będę go chwalił, mojego Zbawiciela i mojego Boga."

Czy Bóg się smuci?

Emocje Boga są zakorzenione w Jego świętej naturze.Jego emocje są tak złożone, że przekraczają ludzkie możliwości pełnego zrozumienia.Bóg nie ma wahań nastrojów.Jako Stwórca patrzy na wydarzenia na ziemi w sposób, w jaki nie może tego zrobić żadna stworzona istota.Widzi zniszczenie grzechu i smutek.Odczuwa gniew i żal, ale to inne emocje niż nasze.To nie znaczy, że Bóg nie rozumie naszychSmutek lub potępić nas za to. On zna wszystkie zawiłe szczegóły każdej sytuacji. Widzi skutki grzechu i smutek, którego doświadczamy z punktu widzenia wieczności. Stwórca wszechświata jest wszechwiedzący i kochający.

• Ale Ty, Panie mój, jesteś Bogiem współczucia i miłosierdzia; jesteś bardzo cierpliwy i pełen wiernej miłości. (Psalm 86:15 ESV)

Bóg okazał nam swoją miłość posyłając Jezusa, aby zgładził grzechy świata. Ofiara Jezusa na krzyżu była ostateczną demonstracją miłości Boga do ciebie.

4. Psalm 78:40 (ESV) "Jakże często buntowali się przeciwko niemu na pustyni i zasmucali go na pustyni!"

5. Efezjan 4:30 (NIV) "I nie zasmucajcie Bożego Ducha Świętego, którym zostaliście opieczętowani na dzień odkupienia."

6. Izajasza 53:4 "Z pewnością nosił nasze żale i dźwigał nasze boleści; a jednak uznaliśmy go za dotkniętego, uderzonego przez Boga i strapionego."

Co Biblia mówi o smutnym sercu?

Biblia używa wielu słów na określenie smutku, niektóre z nich to:

• Żal
• Złamane serce
• Zmiażdżony w duchu
• Żałoba
• Wołanie do Boga
• Grief
• Płaczący

Czytając Pismo Święte, szukaj tych słów. Możesz być zaskoczony, jak wiele razy Bóg odnosi się do tych uczuć. To może cię pocieszyć, że On zna twoje ludzkie serce i trudności, których doświadczasz w życiu.

7. Jana 14:27 (NASB) "Pokój zostawiam wam, pokój mój daję wam; nie jak świat daje, ja wam daję. Niech się nie trwoży serce wasze, ani się nie lęka."

8. Psalm 34:18 (KJV) "Pan jest blisko tych, którzy są ze złamanego serca, i zbawia tych, którzy są ze skruszonego ducha."

9. Psalm 147:3 (NIV) "On leczy złamane serce i wiąże ich rany."

10. Psalm 73:26 "Ciało moje i serce moje mogą zawieść, lecz Bóg jest siłą serca mego i porcją moją na wieki."

11. Psalm 51:17 "Ofiarą moją, o Boże, jest duch złamany; sercem złamanym i skruszonym Ty, Boże, nie wzgardzisz."

12. Prz 4:23 "Nade wszystko strzeż swego serca, bo z niego wypływa wszystko, co czynisz."

13. Przysłów 15:13 "Radosne serce czyni pogodne oblicze, Lecz gdy serce jest smutne, duch się psuje."

Bóg rozumie, kiedy czujesz się smutny

Bóg cię stworzył.Wie o tobie wszystko.Dał ci emocje, aby ci pomóc.Są to narzędzia dane ci przez Boga, abyś Go chwalił i kochał innych.Twoje emocje pomagają ci modlić się, śpiewać, rozmawiać z Bogiem i dzielić się ewangelią.Kiedy jesteś smutny, możesz wylać swoje serce do Boga.On cię usłyszy.

• " Zanim zawołają, odpowiem; gdy będą jeszcze mówić, usłyszę. " (Izajasza 65:24 ESV)

Bóg porównuje siebie do kochającego Ojca i wyraża, jak bardzo Bóg jest kochający i miłosierny dla swoich dzieci.

• " Jak ojciec okazuje współczucie swoim dzieciom, tak Pan okazuje współczucie tym, którzy się go boją. Zna bowiem nasze ramy; pamięta, że jesteśmy prochem." (Psalm 103:13-14 ESV)

• " Pan słyszy swój lud, gdy woła do niego o pomoc. Ratuje ich od wszystkich ich kłopotów. Pan jest blisko skruszonego serca; ratuje tych, których duch jest zdruzgotany. " (Psalm 34:17 ESV)

Pismo Święte mówi, że nasz Zbawiciel, Jezus Chrystus, miał wiele smutków i kłopotów w czasie swojego pobytu na ziemi. On rozumie, jak to jest cierpieć, być odrzuconym, samotnym i znienawidzonym. Miał rodzeństwo, rodziców i przyjaciół. Jego świat miał wiele podobnych wyzwań, jak twój.

14. Izajasza 53:3 (ESV) "Był wzgardzony i odrzucony przez ludzi, człowiek boleści i zaznający smutku; i jako ten, przed którym ludzie ukrywają swoje twarze, był wzgardzony, a my nie ceniliśmy go."

15. Mt 26:38 Wtedy rzekł do nich: "Dusza moja bardzo się smuci, nawet na śmierć; pozostańcie tu i czuwajcie ze mną."

16. J 11, 34-38 -Jezus zapłakał. Żydzi więc mówili: "Zobaczcie, jak On go umiłował!" Ale niektórzy z nich mówili: "Czy ten człowiek, który otworzył oczy niewidomemu, nie mógł uchronić od śmierci także tego człowieka?" Jezus więc, znów głęboko poruszony wewnętrznie, przyszedł do grobu.

17. Psalm 34:17-20 (NLT) "Pan słyszy swój lud, gdy wołają do niego o pomoc. Ratuje ich ze wszystkich ich kłopotów. 18 Pan jest blisko skruszonych serc; ratuje tych, których duch jest zdruzgotany. 19 Prawy człowiek staje w obliczu wielu kłopotów, ale Pan za każdym razem przychodzi na ratunek. 20 Albowiem Pan chroni kości sprawiedliwych; żadna z nich nie jest złamana!".

18. Hebrajczyków 4:14-16 "Ponieważ więc mamy wielkiego arcykapłana, który przeszedł przez niebiosa, Jezusa, Syna Bożego, trzymajmy się mocno naszej spowiedzi. 15 Nie mamy bowiem arcykapłana, który nie jest w stanie współczuć naszym słabościom, lecz tego, który pod każdym względem był kuszony tak jak my, a jednak bez grzechu. 16 Przybliżmy się więc z ufnością do tronu łaski, abyśmy mogli otrzymaćmiłosierdzie i znaleźć łaskę pomocy w potrzebie".

19. Mt 10:30 "A nawet same włosy z głowy twojej są wszystkie policzone."

20. Psalm 139:1-3 "Przeszukałeś mnie, Panie, i znasz mnie. 2 Wiesz, kiedy siedzę i kiedy wstaję; dostrzegasz z daleka moje myśli. 3 Rozeznajesz moje wyjście i moje położenie; znasz wszystkie moje drogi."

21. Izajasza 65:24 "Zanim zawołają, odpowiem; gdy jeszcze będą mówić, usłyszę."

Moc Bożej miłości w twoim smutku

Miłość Boża jest zawsze dostępna dla ciebie.Wszystko, co musisz zrobić, to wołać do Niego.On obiecuje, że cię usłyszy i pomoże ci.Bóg może nie odpowiedzieć na twoje modlitwy w sposób lub w czasie, który chcesz, ale obiecuje, że nigdy cię nie opuści.Obiecuje również czynić dobro w twoim życiu.

22. Hebrajczyków 13:5-6 (ESV) "Nigdy cię nie opuszczę ani nie opuszczę. "Możemy więc z ufnością powiedzieć: "Pan jest moim pomocnikiem; nie ulęknę się, cóż mi może uczynić człowiek?".

23. Psalm 145:9 (ESV) "Pan jest dobry dla wszystkich, a jego miłosierdzie jest nad wszystkim, co uczynił."

24. Rz 15,13 "Niech Bóg nadziei napełni was wszelką radością i pokojem, gdy będziecie mu ufać, abyście w mocy Ducha Świętego przepełnieni byli nadzieją."

25. Rzymian 8:37-39 (NKJV) "A jednak we wszystkim tym jesteśmy więcej niż zwycięzcami przez Tego, który nas umiłował. 38 Bo jestem przekonany, że ani śmierć, ani życie, ani aniołowie, ani księstwa, ani moce, ani rzeczy teraźniejsze, ani przyszłe, 39 ani wysokość, ani głębokość, ani żadna inna rzecz stworzona nie zdoła nas odłączyć od miłości Boga, która jest w Chrystusie Jezusie, Panu naszym."

26. Zefaniasza 3,17 "Pan, Bóg twój, jest z tobą, Potężny Wojownik, który zbawia. Rozkoszuje się tobą; w swej miłości nie będzie cię już ganił, lecz będzie się nad tobą radował śpiewem."

27. Psalm 86:15 (KJV) "Ale Ty, Panie, jesteś Bogiem pełnym współczucia i łaskawym, długo cierpiącym, obfitującym w miłosierdzie i prawdę."

28. Rz 5,5 "A nadzieja nie przynosi nam ujmy, ponieważ miłość Boża rozlana jest w sercach naszych przez Ducha Świętego, który został nam dany."

Radzenie sobie ze smutkiem

Jeśli czujesz się smutny, wołaj do Boga. Jednocześnie nie pozwól, by emocje przejęły nad tobą kontrolę. Znajdź sposoby, by patrzeć w górę. Spróbuj znaleźć Bożą dobroć nawet w środku trudnej sytuacji. Znajdź rzeczy, za które możesz być wdzięczny i poszukaj blasków światła w ciemności. Pomocne może być prowadzenie dziennika błogosławieństw, które zauważasz. Możesz też wypisać wersety, które wydają ci się szczególnie znacząceKsięga psalmów jest wspaniałym miejscem, w którym można znaleźć pocieszenie i nadzieję, gdy zmagasz się ze smutkiem. Oto kilka wersetów do przestudiowania.

• Jeśli się żalisz - " Bądź dla mnie łaskawy, Panie, bo jestem w strapieniu; oko moje marnieje od smutku". (Psalm 31:9 ESV)

• Jeśli potrzebujesz pomocy - " Usłysz, o Panie, i bądź dla mnie miłosierny, o Panie, bądź moim pomocnikiem!". (Psalm 30:10 ESV)

• Jeśli czujesz się słabo - "Zwróć się do mnie i bądź dla mnie łaskawy; daj siłę swemu słudze ." (Psalm 86:16 ESV)

• Jeśli potrzebujesz uzdrowienia - "Bądź dla mnie łaskawy, Panie, bo się smucę; uzdrów mnie, Panie" (Psalm 6:2 ESV).

• Jeśli czujesz się osaczony - "Bądź dla mnie łaskawy, o Panie! Zobacz moje utrapienie od tych, którzy mnie nienawidzą (Psalm 9:13 ESV).

29. Psalm 31:9 "Bądź dla mnie miłosierny, Panie, bo jestem w niedoli; oczy moje słabną ze smutku, dusza i ciało moje z żalu."

30. Psalm 30:10 "Usłysz, Panie, i zmiłuj się nade mną; Panie, bądź moim pomocnikiem!".

31. Psalm 9:13 "Zmiłuj się nade mną, Panie; rozważ mój kłopot które cierpię tych, którzy mnie nienawidzą, ty, który podnosisz mnie z bram śmierci".

32. psalm 68,35 "O Boże, Ty jesteś niesamowity w swoim sanktuarium; sam Bóg Izraela daje siłę i moc swojemu ludowi. niech będzie błogosławiony Bóg!".

33. Psalm 86:16 "Zwróć się do mnie i zmiłuj się nade mną; okaż swoją siłę w imieniu swojego sługi; wybaw mnie, bo służę ci tak samo jak moja matka."

34. Psalm 42:11 "Dlaczego, duszo moja, jesteś przygnębiona, dlaczego tak niespokojna we mnie? Złóż swoją nadzieję w Bogu, bo jeszcze będę go chwalił, mojego Zbawiciela i mojego Boga."

35. Prz 12:25 "Niepokój obciąża serce, lecz życzliwe słowo rozwesela je".

36. Księga Przysłów 3:5-6 (KJV) "Ufaj Panu całym swoim sercem, a nie opieraj się na własnym rozumie. 6 We wszystkich drogach swoich szukaj go, a on będzie kierował ścieżkami twoimi."

37. 2 Koryntian 1:3-4 (ESV) "Błogosławiony niech będzie Bóg i Ojciec Pana naszego Jezusa Chrystusa, Ojciec miłosierdzia i Bóg wszelkiej pociechy, 4 który nas pociesza we wszystkich naszych utrapieniach, abyśmy mogli pocieszać tych, którzy są w jakimkolwiek utrapieniu."

Modlitwa przeciwko smutkowi

Nie możesz się modlić, aby nigdy nie być smutnym, ale możesz znaleźć sposoby, aby wołać do Boga pośród smutku. Król Dawid, który napisał wiele psalmów, dał nam wspaniały przykład, jak z wiarą wołać do Boga.

• Psalm 86
• Psalm 77
• Psalm 13
• Psalm 40
• Psalm 69

Możesz zmagać się ze smutkiem.Nawet jeśli nie masz ochoty na modlitwę lub czytanie Pisma Świętego, staraj się codziennie trochę poczytać.Nawet kilka akapitów lub psalmów może ci pomóc.Porozmawiaj z innymi chrześcijanami i poproś ich o modlitwę za ciebie.Znajdź sposoby, aby z wiarą patrzeć w górę do Boga.Szukaj małych błogosławieństw lub rzeczy, za które możesz być wdzięczny nawet w trudnym czasie.Zawsze jest coś, za co można być wdzięcznymza.

38. Psalm 4:1 "Odpowiedz mi, gdy wołam, o Boże mojej sprawiedliwości! Ulżyłeś mojej niedoli; okaż mi łaskę i wysłuchaj mojej modlitwy."

39. Psalm 27:9 "Nie ukrywaj przede mną swego oblicza, ani nie odwracaj w gniewie swego sługi; Ty byłeś moim pomocnikiem; nie opuszczaj mnie i nie porzucaj, o Boże mojego zbawienia."

40. Psalm 54:4 "Z pewnością Bóg jest moim pomocnikiem; Pan jest podtrzymywaczem mojej duszy."

41. Flp 4,8 "Wreszcie, bracia i siostry, cokolwiek jest prawdziwe, cokolwiek szlachetne, cokolwiek prawe, cokolwiek czyste, cokolwiek miłe, cokolwiek godne podziwu - jeśli cokolwiek jest doskonałe lub godne pochwały - o takich rzeczach myślcie."

42. 1 Piotra 5:6-7 "Uniżajcie się więc pod potężną rękę Bożą, aby was podniósł we właściwym czasie. 7 Zrzućcie na niego cały wasz niepokój, bo on się o was troszczy."

43. 1 Tesaloniczan 5:17 "Módlcie się bez przerwy".

Strzeż swojego życia myślowego

Jeśli regularnie korzystasz z mediów społecznościowych, jesteś nieustannie bombardowany informacjami.To przeciążenie mózgu poradami finansowymi, poradami zdrowotnymi, trendami w modzie, nowymi technologiami, wiadomościami o celebrytach i polityce.Wiele z tego, co otrzymujesz, jest bezwartościowe.Nie wpływa na twoje codzienne życie.Mała część może być pomocna lub konieczna do poznania.Minusem tak dużej ilości informacji jest to, że wpływa na twój umysł iWiele z tego, co czytasz lub słyszysz, jest sensacją, przesadą lub przekręceniem prawdy, aby przyciągnąć uwagę czytelników. W rezultacie czujesz się zaniepokojony, przestraszony lub smutny z powodu tego, co słyszysz. Jeśli zauważysz, że tak jest w twoim przypadku, być może nadszedł czas, aby podjąć działania. Oto kilka rzeczy, o których warto pamiętać, aby strzec swojego serca i mediów społecznościowych.

• Pamiętaj, że należysz do Chrystusa, chcesz Go czcić i wielbić w tym, co oglądasz i czego słuchasz. Dobrą zasadą jest zadać sobie pytanie, czy gdyby Jezus wrócił właśnie w tej chwili, to czy to, co oglądasz lub słuchasz, przyniosłoby Mu chwałę? Czy byłaby to cześć dla świętego Boga?
• Pamiętaj, że ludzie, którzy zamieszczają posty w mediach społecznościowych różnią się od ciebie. Ich celem może nie być cześć dla Boga.
• Pamiętaj, że nic nie tracisz, jeśli nie otrzymujesz najnowszych informacji. Duża szansa, że na twoje życie nie wpłyną w ogóle trendy w modzie czy najnowsze plotki o celebrytach. Znajdź swoją radość i spełnienie w Bogu i Jego ludzie.
• Pamiętaj, że musisz być świadomy, nie poddawaj się oglądaniu rzeczy, o których wiesz, że nie będą chwalić Boga.
• Pamiętaj, aby odnowić swój umysł Słowem Bożym, Biblią. Poświęć trochę czasu każdego dnia na czytanie Pisma Świętego i modlitwę. Utrzymuj swoją relację z Chrystusem na pierwszym miejscu.

Niech ten werset będzie twoim przewodnikiem. Wreszcie, bracia, (i siostry) cokolwiek jest prawdą, cokolwiek jest godne czci, cokolwiek jest sprawiedliwe, cokolwiek jest czyste, cokolwiek jest piękne, cokolwiek jest godne pochwały, jeśli jest jakaś doskonałość, jeśli jest coś godnego pochwały, o tych rzeczach myślcie. (Filipian 4:8 ESV)

44. Flp 4,8 "Wreszcie, bracia i siostry, cokolwiek jest prawdziwe, cokolwiek szlachetne, cokolwiek prawe, cokolwiek czyste, cokolwiek miłe, cokolwiek godne podziwu - jeśli cokolwiek jest doskonałe lub godne pochwały - o takich rzeczach myślcie."

45. Prz 4,23 "Nade wszystko strzeż swego serca, bo z niego wypływa wszystko, co czynisz."

46. Rz 12,2 "Nie upodabniajcie się do tego świata, lecz przemieniajcie się przez odnawianie umysłu, abyście przez badanie mogli rozeznać, jaka jest wola Boża, co jest dobre i przyjemne, i doskonałe."

47. Efezjan 6:17 (NKJV) "I weźcie hełm zbawienia, i miecz Ducha, którym jest słowo Boże."

Bóg nigdy cię nie opuści

Biblia zawiera wiele wersetów, w których Bóg przypomina swoim wyznawcom o swojej stałej opiece i oddaniu, by nad nimi czuwać. Oto kilka z nich, które pomogą ci znaleźć pocieszenie, gdy czujesz się smutny i samotny.

48. Pwt 31,8 "To Pan idzie przed tobą, On będzie z tobą; nie opuści cię ani nie opuści. Nie lękaj się i nie bój się."

49. Pwt 4,31 "Bo Pan, Bóg twój, jest Bogiem miłosiernym; nie opuści cię ani nie zniszczy, ani nie zapomni o przymierzu z twoimi przodkami, które im potwierdził przysięgą."

50. 1 Kronik 28:20 "Bo Pan, Bóg twój, jest Bogiem miłosiernym; nie opuści cię ani nie zniszczy, ani nie zapomni o przymierzu z twoimi przodkami, które im potwierdził przysięgą."

51. Hbr 13,5 "Zachowaj życie wolne od miłości do pieniędzy i bądź zadowolony z tego, co masz, bo On powiedział: "Nigdy cię nie opuszczę ani nie opuszczę."

52. Mt 28:20 "A oto ja jestem z wami zawsze, aż do końca wieku."

53. Jozue 1:5 "Nikt nie będzie mógł ci się przeciwstawić po wszystkie dni twego życia. Tak jak byłem z Mojżeszem, tak będę z tobą; nie opuszczę cię ani nie porzucę."

54. Jan 14:18 "Nie zostawię was jako sieroty; przyjdę do was".

Przykłady smutku w Biblii

Ze wszystkich ksiąg biblijnych, Księga Psalmów jest miejscem, gdzie smutek i rozpacz są wyraźnie widoczne. Wiele psalmów zostało napisanych przez króla Dawida, który szczerze pisał o swoim smutku, strachu i rozpaczy. Psalm 13 jest wspaniałym przykładem króla Dawida, który wylewa swoje serce do Boga.

Jak długo, Panie? Czy zapomnisz o mnie na zawsze?

Jak długo będziesz ukrywać przede mną swoją twarz?

Jak długo mam się radzić w mojej duszy

i mam smutek w sercu przez cały dzień?

Jak długo mój wróg będzie wywyższony nade mną?

Rozważ i odpowiedz mi, Panie, Boże mój;

oświeć moje oczy, abym nie zasnął snem śmierci,

By mój wróg nie powiedział: "Zwyciężyłem nad nim".

Niech moi wrogowie się cieszą, bo jestem wstrząśnięty.

Ale ja zaufałem w Twojej niezłomnej miłości;

moje serce będzie się radować z Twojego zbawienia.

Będę śpiewał Panu,

ponieważ obficie się ze mną obchodził.

Zwróć uwagę na słowa, których używa, by opisać to, co czuje:

• Czuje się zapomniany
• Ma wrażenie, że Bóg ukrywa swoje oblicze (co w tamtych czasach oznaczało dobroć Boga)
• Czuje smutek w swoim sercu 24/7.
• Czuje, że jego wrogowie z niego szydzą.
• Ci ludzie liczą na to, że on spadnie.

Ale zauważ też, jak w ostatnich czterech wersach psalmista kieruje swój wzrok ku górze. To prawie tak, jakby przypominał sobie o tym, kim jest Bóg, pomimo tego, co czuje. Mówi:

• Jego serce będzie się radować ze zbawienia Bożego (jest ta wieczna perspektywa)
• On będzie śpiewał Panu
• Pamięta, jak Bóg był dla niego miły

55. Nehemiasz 2:2 "więc król zapytał mnie: "Dlaczego twoja twarz wygląda tak smutno, gdy nie jesteś chory? To nie może być nic innego, jak smutek serca". bardzo się bałem".

56. Łk 18:23 "Gdy to usłyszał, bardzo się zasmucił, bo był bardzo bogaty."

57. Rdz 40:7 "Zapytał więc urzędników faraona, którzy byli z nim w areszcie w domu jego pana: "Dlaczego wyglądasz dziś tak smutno?"

58. Jan 16:6 "Zamiast tego serca wasze są pełne smutku, ponieważ powiedziałem wam te rzeczy."

59. Łk 24,17 "Zapytał ich: "O czym dyskutujecie razem, idąc?" Stali nieruchomo, ich twarze spuszczone."

60. Jeremiasza 20:14-18 "Przeklęty niech będzie dzień, w którym się urodziłem! Niech dzień, w którym moja matka mnie urodziła, nie będzie błogosławiony! 15 Przeklęty niech będzie człowiek, który przyniósł mojemu ojcu nowinę, który bardzo go uradował, mówiąc: "Narodziło ci się dziecko - syn!" 16 Niech ten człowiek będzie jak miasta, które Pan obalił bez litości. Niech usłyszy biadolenie rano, okrzyk bojowy w południe. 17 Bo nie zabił mnie w łonie matki, z moją matką jako mojągrób, jej łono powiększone na wieki. 18 Dlaczego wyszedłem z łona, aby widzieć kłopoty i smutek i zakończyć moje dni w hańbie?"

61. Mk 14,34-36 "Duszę moją ogarnia smutek aż do śmierci" - powiedział do nich. "Zostańcie tu i czuwajcie".35 Idąc nieco dalej, upadł na ziemię i modlił się, aby, jeśli to możliwe, godzina ta odeszła od niego.36 "Abba, Ojcze" - powiedział - "dla Ciebie wszystko jest możliwe, zabierz ten kielich ode mnie. jednak nie to, co ja chcę, ale to, co Ty chcesz".

Wniosek

Twoje emocje są wspaniałym darem od Boga, który pomaga ci odnosić się do Niego i do innych ludzi. Smutek i żal są powszechnymi ludzkimi emocjami. Ponieważ Bóg jest twoim stwórcą, wie o tobie wszystko. Zbliż się do Niego i poproś Go o pomoc, by żyć z uczuciem smutku w sposób uwielbiający Boga.