اداسي ۽ درد جي باري ۾ 60 شفا بخش بائبل آيتون (ڊپريشن)

بائبل ڇا ٿو چوي اداسي جي باري ۾؟ 4> اداسي هڪ عام انساني احساس آهي. ڪنهن پياري کي وڃائڻ يا توهان جي زندگي ۾ سخت موسم مان گذرڻ بابت اداس ۽ ڏک محسوس ڪرڻ عام آهي. هڪ مسيحي جي حيثيت ۾، توهان حيران ٿي سگهو ٿا ته خدا جو ڪلام اداس بابت ڇا ٿو چوي. ڇا بائبل اداسي جي باري ۾ ڳالهائي ٿي ۽ ان سان ڪيئن ڊيل ڪجي؟

عيسائي اداسي بابت حوالا

“هو هر ڏک ۽ هر دنگ کي ڄاڻي ٿو. هن تڪليفن کي منهن ڏنو. هو ڄاڻي ٿو. ”

“ڊپريشن جا فٽ اسان مان گھڻن تي اچن ٿا. عام طور تي خوشگوار جيئن ته اسين ٿي سگهون ٿا، اسان کي وقفي وقفي تي هيٺ رکڻ گهرجي. مضبوط ماڻهو هميشه طاقتور نه هوندا آهن، عقلمند هميشه تيار نه هوندا آهن، بهادر هميشه جرئتمند نه هوندا آهن، ۽ خوش مزاج هميشه خوش نه هوندا آهن. چارلس اسپرجن

“ ڳوڙها به دعائون آهن. اهي خدا ڏانهن سفر ڪندا آهن جڏهن اسان ڳالهائي نٿا سگهون. ”

ڇا اداس ٿيڻ گناهه آهي؟ 4>انسان جذباتي مخلوق آهن. توهان کي خوشي، خوف، ڪاوڙ ۽ خوشي محسوس ٿئي ٿي. هڪ مسيحي جي حيثيت ۾، اهو سمجهڻ ڏکيو آهي ته توهان جي جذبات کي ڪيئن نيويگيٽ ڪجي توهان جي روحاني زندگي سان. جذبات گنهگار نه آهن، پر توهان انهن سان ڪيئن ڊيل ڪريو اهم آهي. اهو آهي جتي جدوجهد مومنن لاءِ آهي. مشڪل صورتحال جي باري ۾ دل جي جذبات کي ڪيئن حاصل ڪجي، پر ساڳئي وقت خدا تي ڀروسو؟ اهو هڪ حياتياتي سکيا جو تجربو آهي ۽ هڪ جيڪو خدا توهان جي مدد ڪرڻ لاءِ مڪمل طور پرعزم آهي.

1. يوحنا 11:33-35 SCLNT - جڏھن عيسيٰ ھن کي روئندي ڏٺو ۽ يھودي بہ جيڪي ساڻس گڏ آيا ھئا، سي پڻ ٻڌائون.توهان لاءِ. خدا تي ايمان ۾ مٿي ڏسڻ جا طريقا ڳوليو. ننڍڙن نعمتن جي ڳولا ڪريو، يا شيون جيڪي توهان ڏکيا وقت ۾ به شڪرگذار ٿي سگهو ٿا. اتي هميشه لاء شڪر ڪرڻ لاء ڪجهه آهي.

38. زبور 4: 1 ”جڏهن آءٌ سڏيان ٿو تڏهن جواب ڏي، اي منهنجي صداقت جا خدا! تو منهنجي تڪليف دور ڪئي آهي؛ مون تي فضل ڪر ۽ منهنجي دعا ٻڌ.”

39. زبور 27: 9 ”پنهنجو منهن مون کان نه لڪايو، ۽ نه پنهنجي خادم کي ڪاوڙ ۾ ڦيرايو. تون منهنجو مددگار رهيو آهين؛ مون کي ڇڏي نه وڃ، يا مون کي ڇڏي ڏي، اي منهنجي ڇوٽڪاري جي خدا."

40. زبور 54: 4 ”بيشڪ خدا منهنجو مددگار آهي. رب منهنجي روح جو پاليندڙ آهي.”

41. فلپين 4:8 ”آخرڪار، ڀائرو ۽ ڀينرون، جيڪي ڪجھ سچو آھي، جيڪو بھتر آھي، جيڪو ڪجھ صحيح آھي، جيڪو ڪجھہ خالص آھي، جيڪو ڪجھ پيارو آھي، جيڪو ڪجھہ ساراھ جوڳو آھي-جيڪڏھن ڪا بھترين يا ساراھ جي لائق آھي- اھڙين ڳالھين تي غور ڪريو.

42. پطرس 5:6-7 SCLNT - تنھنڪري پاڻ کي نماڻو ڪريو، خدا جي قدرت واري ھٿ ھيٺ، انھيءَ لاءِ تہ ھو اوھان کي وقت تي مٿي ڪري. 7 پنھنجون سموريون پريشانيون مٿس وجھو، ڇالاءِ⁠جو ھن کي اوھان جو خيال آھي. 1 Thessalonians 5:17 ”بغير دعا گھرو.“

پنهنجي خيال جي زندگي جي حفاظت ڪريو

جيڪڏهن توهان سوشل ميڊيا تي باقاعدگي سان آهيو، توهان تي مسلسل معلومات جي بمباري ڪئي ويندي آهي. اهو مالي مشوري، صحت جي صلاحن، فيشن جي رجحانات، نئين ٽيڪنالاجي، مشهور شخصيتن جي خبرن ۽ سياست جو دماغ اوورلوڊ آهي. جيڪو توهان حاصل ڪيو ان مان گهڻو ڪجهه بيڪار آهي. اهو توهان جي روزاني زندگي تي اثر انداز نٿو ڪري. ھڪڙو ننڍڙو حصو مددگار يا ضروري ٿي سگھي ٿوڄاڻڻ. تمام گهڻي معلومات جو نقصان اهو آهي ته اهو توهان جي دماغ ۽ دل کي متاثر ڪري ٿو. گهڻو ڪري جيڪو توهان پڙهيو يا ٻڌو آهي اهو پڙهندڙن جي ڌيان ڇڪائڻ لاءِ سنسني خیز، مبالغو يا ٽوڙي سچائي آهي. نتيجو اهو آهي ته توهان جيڪي ٻڌو ٿا ان بابت پريشان، خوفزده يا اداس محسوس ڪريو. جيڪڏهن توهان ڳوليندا آهيو ته هي توهان آهيو، اهو ٿي سگهي ٿو عمل ڪرڻ جو وقت. هتي ڪجهه شيون آهن ذهن ۾ رکڻ لاءِ توهان جي دل ۽ سوشل ميڊيا جي حفاظت لاءِ.

• ياد رکو، توهان جو تعلق مسيح سان آهي. توھان چاھيو ٿا عزت ۽ تسبيح انھن شين ۾ جيڪي توھان ڏسندا ۽ ٻڌندا آھيو. انگن جو هڪ سٺو قاعدو اهو آهي ته پاڻ کان پڇو ته ڇا عيسى هن وقت صحيح واپس آيو، ڇا توهان ڏسي رهيا آهيو يا ٻڌي رهيا آهيو هن کي جلال آڻيندو؟ ڇا اهو هڪ پاڪ خدا جي عزت ڪندو؟
• ياد رکو، جيڪي ماڻهو سوشل ميڊيا تي پوسٽ ڪندا آهن اهي توهان کان مختلف آهن. انهن جو مقصد شايد خدا جي عزت ڪرڻ نه هجي.
• ياد رکو، جيڪڏهن توهان کي جديد معلومات نه ملي ته توهان کي نه وڃايو وڃي. سٺو موقعو توهان جي زندگي فيشن جي رجحانات يا ڪنهن مشهور شخصيت بابت تازي گپ شپ کان متاثر نه ٿيندي. خدا ۽ سندس ماڻهن ۾ پنهنجي خوشي ۽ پورو لهو.
• ياد رکو، توهان کي لازمي طور تي ڄاڻڻ گهرجي. شين کي ڏسڻ ۾ نه ڏيو جيڪي توهان ڄاڻو ٿا ته خدا جي واکاڻ نه ڪندي.
• پنهنجي ذهن کي خدا جي ڪلام، بائبل سان تجديد ڪرڻ ياد رکو. هر روز صحيفن پڙهڻ ۽ دعا ڪرڻ لاءِ ڪجهه وقت وٺو. مسيح سان پنهنجو تعلق سڀ کان اول رکو.

اچو ته هي آيت توهان جي رهنمائي ڪن. آخرڪار، ڀائرو، (۽ ڀينرون) جيڪو به سچو آهي، جيڪو به آهيعزت وارو، جيڪو به سچو آهي، جيڪو به خالص آهي، جيڪو ڪجهه پيارو آهي، جيڪو به قابل تعريف آهي، جيڪڏهن ڪا خوبي آهي، جيڪڏهن ڪا ساراهه جي لائق آهي، ته انهن ڳالهين تي غور ڪريو. (فلپين 4:8 ESV)

44. فلپين 4:8 ”آخرڪار، ڀائرو ۽ ڀينرون، جيڪي ڪجھ سچو آھي، جيڪو بھتر آھي، جيڪو ڪجھ صحيح آھي، جيڪو ڪجھہ خالص آھي، جيڪو ڪجھ پيارو آھي، جيڪو ڪجھہ ساراھ جوڳو آھي-جيڪڏھن ڪا بھترين يا ساراھ جي لائق آھي- اھڙين ڳالھين تي غور ڪريو.

45. امثال 4:23 "سڀني کان وڌيڪ، پنھنجي دل جي حفاظت ڪر، ڇاڪاڻ⁠تہ توھان جيڪي ڪندا آھيو ان مان وهندو آھي."

46. رومين 12:2-19 SCLNT - ”ھن دنيا جا نمونا نہ بڻجو، پر پنھنجي دماغ جي نئين سر تبديليءَ سان بدلو، انھيءَ لاءِ تہ اوھين پرکڻ سان سمجھو تہ خدا جي مرضي ڪھڙي آھي، ڪھڙي سٺي ۽ قابل قبول ۽ ڪامل آھي> 47. اِفسين 6:17 (NKJV) ”۽ ڇوٽڪاري جو ٽوپ کڻو ۽ روح جي تلوار کڻو، جيڪا خدا جو ڪلام آهي.

بائبل ۾ ڪيتريون ئي آيتون آھن جتي خدا پنھنجي پوئلڳن کي ياد ڏياري ٿو پنھنجي مسلسل سنڀال ۽ عقيدت جو انھن تي نظر رکڻ لاءِ. هتي صرف چند آهن توهان جي مدد ڪرڻ لاءِ جڏهن توهان اداس ۽ اڪيلائي محسوس ڪري رهيا آهيو.

48. Deuteronomy 31: 8 "اهو رب آهي جيڪو توهان جي اڳيان هلندو آهي. هو توهان سان گڏ هوندو؛ هو توهان کي نه ڇڏيندو يا توهان کي ڇڏي ڏيندو. نه ڊڄو ۽ نه مايوس ٿيو. "

49. Deuteronomy 4:31 "ڇاڪاڻ ته رب توهان جو خدا هڪ مهربان خدا آهي؛ هو توهان کي ڇڏي يا تباهه نه ڪندو يا توهان سان ڪيل عهد کي وساريندوابن ڏاڏن، جن کي هن قسم کڻي تصديق ڪيو. 1 تواريخ 28:20 "ڇاڪاڻ ته خداوند اوھان جو خدا ھڪڙو مھربان خدا آھي. هو توهان کي نه ڇڏيندو يا توهان کي تباهه نه ڪندو يا توهان جي ابن ڏاڏن سان ڪيل عهد کي وساريندو، جنهن جي هن قسم کڻي انهن کي تصديق ڪئي هئي. ”

51. عبرانين 13:5 ”پنھنجي زندگيءَ کي پئسي جي محبت کان پاڪ رکو ۽ جيڪي ڪجھ توھان وٽ آھي تنھن تي راضي رھو، ڇالاءِ⁠جو ھن چيو آھي تہ ”آءٌ تو کي ڪڏھن بہ نہ ڇڏيندس ۽ نڪي تو کي ڇڏيندس.“ 52. متي 28:20 "۽ ڏس، مان هميشه توهان سان گڏ آهيان، عمر جي آخر تائين."

53. يشوع 1:5 ”ڪوبہ ماڻھو توھان جي سڄي زندگي مخالفت ڪري نہ سگھندو. جيئن موسيٰ سان گڏ رهيو آهيان، تيئن توسان گڏ هوندس. مان توکي نه ڇڏيندس ۽ نه توکي ڇڏيندس.“

54. يوحنا 14:18 ”آءٌ اوھان کي يتيم ڪري نہ ڇڏيندس. مان توهان وٽ ايندس.“

بائبل ۾ اداسي جا مثال

بائبل جي سڀني ڪتابن مان، زبور جو ڪتاب آهي جتي توهان اداسي ۽ اداسي کي ڏسندا آهيو. مايوسي واضح طور تي ڏيکاريل آهي. ڪيترائي زبور بادشاهه دائود طرفان لکيل آهن، جن پنهنجي اداس، خوف ۽ نااميدي بابت ايمانداري سان لکيو. زبور 13 بادشاهه دائود جو هڪ عظيم مثال آهي پنهنجي دل کي خدا ڏانهن اُڏائڻ.

ڪيستائين، اي خداوند؟ ڇا تون مون کي هميشه لاءِ وساريندين؟

مون کان پنهنجو منهن ڪيستائين لڪائيندو؟

10

۽ سڄو ڏينهن منهنجي دل ۾ غم آهي؟

ڪيستائين منهنجو دشمن مون تي غالب رهندو؟

0> غور ڪري مون کي جواب ڏي، اي خداوند منھنجا خدا، 5>0>9>منهنجي اکين کي روشن ڪر، متان موت جي ننڊ سمهي پوي،

متان منهنجو دشمن چوي ته، ”مان مٿس غالب ٿي ويو آهيان،“

متان منهنجا دشمن خوش ٿين ڇو جو مان لڏي ويو آهيان.

پر مون توهان جي ثابت قدمي تي ڀروسو ڪيو آهي؛

منهنجي دل توهان جي ڇوٽڪاري تي خوش ٿيندي.

مان رب لاءِ ڳائيندس،

ڇاڪاڻ ته هن مون سان احسان ڪيو آهي.

لفظ هو استعمال ڪري ٿو بيان ڪرڻ لاءِ ته هو ڪيئن محسوس ڪري ٿو:

• هو وساري ٿو محسوس ڪري ٿو
• هن کي محسوس ٿئي ٿو ته خدا پنهنجو منهن لڪائي رهيو آهي (جنهن جو ان وقت ۾ مطلب هو خدا جي ڀلائي)
• هو هن جي دل ۾ ڏک محسوس ٿئي ٿو 24/7
• هن کي محسوس ٿئي ٿو ته هن جا دشمن مٿس ٺٺوليون ڪري رهيا آهن
• اهي ماڻهو اميد ڪري رهيا آهن ته هو گر ٿي ويندو.

پر اهو پڻ نوٽيس ڪيئن آخري چار سٽون ۾، زبور سندس نظر مٿي ڦيرايو. اهو لڳ ڀڳ ڄڻ ته هو پاڻ کي ياد ڏياري رهيو آهي ته خدا ڪير آهي ان جي باوجود هو ڪيئن ٿو محسوس ڪري. هو چوي ٿو:

• هن جي دل خدا جي ڇوٽڪاري تي خوش ٿيندي (هتي اهو ابدي نقطو آهي)
• هو رب کي ڳائڻ وارو آهي
• هن کي ياد آهي ته ڪيئن مهربان آهي. خدا هن ڏانهن ويو آهي

55. نحميا 2:2 “پوءِ بادشاھہ مون کان پڇيو تہ ”جڏھن تون بيمار نہ آھين تنھنجو منھن ايڏو اداس ڇو ٿو لڳي؟ اهو دل جي اداسي کان سواءِ ٻيو ڪجهه به نه ٿو ٿي سگهي“. مان ڏاڍو ڊڄي ويس.“

56. لوقا 18:23 SCLNT - ”جڏھن ھن اھو ٻڌو تہ ڏاڍو ڏک ٿيو، ڇالاءِ⁠جو ھو ڏاڍو مالدار ھو.“ 57. پيدائش 40:7 “پوءِ ھن فرعون جي عملدارن کان پڇيو، جيڪي ساڻس گڏ قيد ۾ ھئا.ماستر جي گهر، ”اڄ تون ايترو اداس ڇو پيو لڳين؟“

58. يوحنا 16:6 ”ان جي بدران، اوھان جون دليون غمن سان ڀرجي ويون آھن، ڇاڪاڻ⁠تہ مون اوھان کي اھي ڳالھيون ٻڌايون آھن. ”

59. لوقا 24:17 SCLNT - ھن انھن کان پڇيو تہ ”اوھين ھلندي گڏھيءَ ۾ ڪھڙي ڳالھہ تي بحث ڪري رھيا آھيو؟ اُھي بيھي رھيا، سندن منھن بيھي رھيو.“

60. يرمياه 20:14-18 ”لعنت هجي جنهن ڏينهن مان پيدا ٿيس! جنهن ڏينهن منهنجي ماءُ مون کي جنم ڏنو اهو ڏينهن مبارڪ نه هجي! 15 لعنت ھجي انھيءَ ماڻھوءَ تي، جنھن منھنجي پيءُ کي اھا خبر ڏني، جنھن کيس ڏاڍو خوش ڪري چيو تہ ”توکي پٽ ڄائو آھي. 16 انھيءَ لاءِ تہ ماڻھو انھن شھرن وانگر ھجي، جن کي خداوند تباھ ڪيو، بي⁠رحميءَ جي. هن کي صبح جو روئڻ، منجهند جو جنگ جو آواز ٻڌڻ ۾ اچي. 17ڇالاءِ⁠جو ھن مون کي پيٽ ۾ نہ ماريو آھي، منھنجي ماءُ کي منھنجي قبر سمجھي، سندس پيٽ ھميشہ لاءِ وڏو ٿيو. 18آءٌ ڇو پيٽ مان ٻاھر نڪري آيو آھيان ته مصيبت ۽ ڏک ڏٺان ۽ پنھنجا ڏينھن شرمساريءَ سان ختم ڪيان؟”

61. مرقس 14:34-36 SCLNT - تنھن تي ھن انھن کي چيو تہ ”منھنجو روح موت تائين غم ۾ ڀرجي ويو آھي. "هتي رهو ۽ ڏسندا رهو." 35 ھو ٿورو اڳتي وڃي زمين تي ڪري پيو ۽ دعا گھريائين تہ ”جيڪڏھن ٿي سگھي تہ اھو وقت ھن کان ٽٽي پوي. “ 36 ”ابا، بابا،“ هن چيو، ”توهان لاءِ سڀ ڪجهه ممڪن آهي. هي پيالو مون کان وٺي. تنهن هوندي به اهو نه جيڪو مان ڪندس، پر جيڪو توهان ڪندين. ”

نتيجو

توهان جا جذبا خدا جي طرفان هڪ شاندار تحفو آهن توهان کي هن سان ۽ ٻين سان تعلق رکڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ. ڏک ۽ غم عام انساني جذبات آهن. ڇاڪاڻ ته خدا توهان جو خالق آهي، هو توهان جي باري ۾ سڀ ڪجهه ڄاڻي ٿو. ڇڪيوهن جي ويجهو ٿيو ۽ هن کان مدد گهرو ته جيئن توهان جي اداسي جي احساسن سان گڏ خدا جي شان ۾ رهڻ لاءِ.

روئي رهيو هو، هن جي روح ۾ تمام گهڻي حرڪت ڪئي وئي ۽ تمام گهڻو پريشان ٿي ويو. 34فَقَالَ لَهُ: ”تو کيس ڪٿي رکيو آھي؟ انھن کيس چيو تہ ”اي خداوند، اچو ۽ ڏسو. 35 عيسيٰ روئي.“

2. رومين 8:20-22 SCLNT - ڇالاءِ⁠جو مخلوق پنھنجي مرضيءَ سان نہ، پر انھيءَ جي مرضيءَ سان، جنھن ان کي تابع ڪيو، مايوسيءَ جو شڪار ٿي، انھيءَ اميد سان تہ خلقت پاڻ کي زوال جي غلاميءَ مان آزاد ڪيو ويندو. ۽ خدا جي ٻارن جي آزادي ۽ جلال ۾ آندو. 22 اسان ڄاڻون ٿا ته سڄي مخلوقات اڄ تائين ٻار جي ڄمڻ جي دردن ۾ رڙيون ڪري رهي آهي. "

3. زبور 42:11 ”ڇو، منهنجي جان، تون مايوس ڇو آهين؟ منهنجي اندر ۾ ايڏو پريشان ڇو؟ خدا ۾ اميد رکو، ڇو ته مان اڃا تائين سندس ساراهه ڪندس، منهنجو نجات ڏيندڙ ۽ منهنجو خدا. فطرت. هن جا جذبات تمام پيچيده آهن، اهي مڪمل طور تي سمجهڻ جي انساني صلاحيت کان گهڻو مٿي آهن. خدا جو ڪو به مزاج نه آهي. خالق جي حيثيت ۾، هو زمين تي ٿيندڙ واقعن کي اهڙن طريقن سان ڏسي ٿو، جيئن ڪو به پيدا نٿو ڪري سگهي. هو گناهن ۽ اداسي جي تباهي کي ڏسي ٿو. هن کي ڪاوڙ ۽ غم محسوس ٿئي ٿو، پر اهو اسان جي جذبن کان مختلف آهي. اهو چوڻ نه آهي ته خدا اسان جي اداس کي سمجهي نه ٿو يا ان لاء اسان کي مذمت ڪري ٿو. هو هر صورتحال جي تمام پيچيده تفصيل ڄاڻي ٿو. هو ڏسندو آهي گناهه ۽ اداس جا اثر جيڪي اسان محسوس ڪندا آهيون ابديت جي نقطي نقطي کان. ڪائنات جو خالق سڀ ڄاڻندڙ ۽ تمام پيار ڪندڙ آهي.

ڏسو_ پڻ: 25 وڏيون بائبل آيتون خدا ۾ اعتماد بابت (طاقت)

• پر توهان،منهنجا رب، رحم ۽ رحم جو خدا آهي. تون ڏاڍو صبر ڪندڙ ۽ وفادار پيار سان ڀريل آهين. (زبور 86:15 ESV)

خدا اسان کي پنهنجي محبت يسوع کي موڪليو، دنيا جي گناهن کي هٽائڻ لاءِ. صليب تي يسوع جي قرباني توهان لاءِ خدا جي محبت جو حتمي مظاهرو هو.

4. زبور 78:40 (ESV) ”ڪيترا ڀيرا هن جي خلاف ريگستان ۾ بغاوت ڪئي ۽ ريگستان ۾ کيس غمگين ڪيو!“

5. اِفسين 4:30 (NIV) ”۽ خدا جي پاڪ روح کي غمگين نه ڪريو، جنھن سان اوھان تي ڇوٽڪاري جي ڏينھن جي مُھر آھي.“

6. يسعياه 53:4 ”يقيناً هن اسان جا غم برداشت ڪيا آهن ۽ اسان جا ڏک برداشت ڪيا آهن. تڏهن به اسان هن کي خدا جي طرفان مارايل، ڏکايل ۽ ڏکايل سمجهي رهيا آهيون.”

بائبل ڇا ٿو چوي اداس دل بابت؟

بائبل غم کي بيان ڪرڻ لاءِ ڪيترائي لفظ استعمال ڪري ٿي . انهن مان ڪجهه شامل آهن:

• غم
• ٽڙيل دل
• روح ۾ ڦاٿل
• ماتم
• خدا ڏانهن روئڻ
• غم
• روئڻ

جيئن توهان لکت پڙهو، انهن لفظن کي ڏسو. توھان کي حيرت ٿي سگھي ٿي ته خدا ڪيترا ڀيرا انھن احساسن کي رد ڪري ٿو. اهو توهان کي اهو ڄاڻڻ لاءِ تسلي ڏئي سگهي ٿو ته هو توهان جي انساني دل کي ڄاڻي ٿو ۽ توهان جي زندگي ۾ جيڪي مشڪلاتون پيش اچن ٿيون.

7. يوحنا 14:27 (اين ايس بي) ”آءٌ توکي ڇڏيان ٿو، سلامتي آءٌ توکي ڏيان ٿو. نه جيئن دنيا ڏئي ٿي، ڇا مان توهان کي ڏيان ٿو. توهان جي دلين کي پريشان ۽ خوفزده ٿيڻ نه ڏيو. "

8. زبور 34:18 (KJV) ”خداوند انھن جي ويجھو آھي جيڪي ٽٽل دل وارا آھن. ۽ بچائي ٿوجيئن ته پشيماني واري جذبي جو هجي.”

9. زبور 147: 3 (NIV) "هو ٽٽل دلين کي شفا ڏيندو آهي ۽ انهن جي زخمن کي ڍڪيندو آهي."

ڏسو_ پڻ: پاڪ روح جي باري ۾ 50 اهم بائبل آيتون (رهنمائي)

10. زبور 73:26 "منهنجو جسم ۽ منهنجي دل ناڪام ٿي سگهي ٿي، پر خدا منهنجي دل جي طاقت ۽ منهنجو حصو هميشه لاء آهي."

11. زبور 51:17 ”منهنجي قرباني، اي خدا، هڪ ٽٽل روح آهي. هڪ ٽٽل ۽ پشيمان دل، اي خدا، تو کي حقير نه سمجهي."

12. امثال 4:23 "سڀني کان وڌيڪ، پنھنجي دل جي حفاظت ڪر، ڇاڪاڻ⁠تہ توھان جيڪي ڪندا آھيو ان مان وهندو آھي."

13. امثال 15:13 ”خوشيءَ سان ڀريل دل خوشيءَ سان منهن ڏئي ٿي، پر جڏهن دل اداس ٿئي ٿي ته روح ٽٽجي وڃي ٿو. خدا توهان کي ٺاهيو. هو توهان جي باري ۾ سڀ ڪجهه ڄاڻي ٿو. هن توهان کي توهان جي مدد ڪرڻ لاء جذبات ڏني. اهي اوزار آهن توهان کي خدا جي طرفان ڏنو ويو آهي هن جي واکاڻ ڪرڻ ۽ ٻين سان پيار ڪرڻ. توهان جا جذبا توهان کي دعا ڪرڻ، ڳائڻ، خدا سان ڳالهائڻ ۽ خوشخبري کي حصيداري ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا. جڏهن توهان اداس آهيو، توهان پنهنجي دل کي خدا ڏانهن وڌائي سگهو ٿا. هو توکي ٻڌندو.

7>

“ ان کان اڳ جو هو سڏ ڪن، مان جواب ڏيندس. جڏهن اهي اڃا ڳالهائي رهيا آهن ته مان ٻڌندس. “ (ايسعياه 65:24 ESV)

خدا پاڻ کي هڪ پيار ڪندڙ پيءُ سان تشبيهه ڏئي ٿو ۽ بيان ڪري ٿو ته خدا پنهنجي ٻارن لاءِ ڪيترو پيار ڪندڙ ۽ رحمدل آهي. <5

• “ جيئن ڪو پيءُ پنهنجي ٻارن تي رحم ڪري ٿو، تيئن رب به انهن تي رحم ڪري ٿو جيڪي کانئس ڊڄن ٿا. ڇاڪاڻ ته هو اسان جي فريم کي ڄاڻي ٿو. هن کي ياد آهي ته اسين مٽي آهيون. (زبور 103: 13-14 ESV)

• “ رب پنهنجي ماڻهن کي ٻڌي ٿو جڏهن اهي کيس مدد لاءِ سڏين ٿا. هو انهن کي بچائي ٿوانهن جي سڀني مشڪلاتن کان. رب ٽٽل دل جي ويجهو آهي. هو انهن کي بچائيندو آهي جن جا روح ڪٽجي ويا آهن. “ (زبور 34:17 ESV)

صحيح ٻڌائي ٿو ته اسان جو ڇوٽڪارو ڏيندڙ، يسوع مسيح، هن ڌرتيءَ تي پنهنجي وقت ۾ ڪيترائي ڏک ۽ تڪليفون برداشت ڪيون. هو سمجهي ٿو ته اهو ڪهڙو ڏک، رد ٿيڻ، اڪيلو ۽ نفرت ڪرڻ جهڙو آهي. هن جا ڀائر، والدين ۽ دوست هئا. هن جي دنيا ۾ ڪيتريون ئي اهڙيون چيلينجون هيون جيڪي توهان کي آهن.

14. يسعياه 53: 3 (ESV) "هو ماڻهن طرفان حقير ۽ رد ڪيو ويو، هڪ غمگين انسان ۽ غم کان واقف هو؛ ۽ جنھن کان ماڻھو پنھنجا منھن لڪائين ٿا، تنھن کي حقير سمجھيو ويو، ۽ اسان سندس قدر نه ڪيو.“

15. متي 26:38 پوءِ ھن انھن کي چيو تہ ”منھنجو روح ڏاڍو غمگين آھي، موت تائين. ھتي رھ، ۽ مون سان گڏ ڏس."

16. يوحنا 11:34-38 SCLNT - عيسيٰ روئڻ لڳو. تنھنڪري يھودي چوڻ لڳا تہ ”ڏسو تہ ھن کي ڪيئن پيار ڪيو! پر انھن مان ڪن وراڻيو تہ ”ڇا اھو ماڻھو، جنھن انڌي ماڻھوءَ جون اکيون کوليون، سو ھن ماڻھوءَ کي مرڻ کان بہ نہ ٿو رکي سگھي؟ تنھنڪري عيسيٰ وري دل ۾ گھٻرائجي قبر تي آيو. 17. زبور 34: 17-20 (NLT) "رب پنهنجي ماڻهن کي ٻڌندو آهي جڏهن اهي کيس مدد لاء سڏيندا آهن. هو انهن کي انهن جي سڀني مصيبتن کان بچائي ٿو. 18 رب ٽٽل دل جي ويجھو آھي. هو انهن کي بچائيندو آهي جن جا روح ڪٽجي ويا آهن. 19صادق ماڻھوءَ کي ڪيتريون ئي مشڪلاتون سامھون اينديون آھن، پر خداوند ھر ڀيري بچائيندو آھي. 20 ڇالاءِ⁠جو خداوند نيڪن جي ھڏين جي حفاظت ڪندو آھي. انهن مان هڪ به نه ٽٽل آهي!”

18. عبرانيڪرنٿين 4:14-16 SCLNT - انھيءَ وقت کان وٺي اسان جو ھڪڙو وڏو سردار ڪاھن آھي، جيڪو آسمانن مان گذري چڪو آھي، يعني عيسيٰ، خدا جو فرزند، اچو تہ پنھنجي اقرار تي قائم رھون. 15ڇالاءِ⁠جو اسان وٽ ھڪڙو سردار ڪاھن ڪونھي، جيڪو اسان جي ڪمزورين تي رحم ڪري نہ سگھي، پر ھڪڙو اھڙو آھي جيڪو ھر لحاظ کان اسان وانگر آزمايو ويو آھي، پر پوءِ بہ گناھہ کان سواءِ آھي. 16 پوءِ اچو ته اعتماد سان فضل جي تخت جي ويجھو ٿيون، تہ جيئن اسان تي رحم ٿئي ۽ ضرورت جي وقت مدد لاءِ فضل حاصل ڪريون.“ 19. متي 10:30 ”توهان جي مٿي جا وار به ڳڻيا ويا آهن.“

20. زبور 139: 1-3 "تو مون کي ڳولي ورتو آهي، رب، ۽ توهان مون کي ڄاڻو ٿا. 2 توکي خبر آھي ڪڏھن آءٌ ويھندو آھيان ۽ ڪڏھن اٿندو آھيان. تون منهنجي خيالن کي پري کان سمجهين ٿو. 3 تون سمجھين ٿو منھنجو نڪرڻ ۽ منھنجو ليٽڻ. تون منهنجي سڀني طريقن کان واقف آهين.”

21. يسعياه 65:24 "ان کان اڳ جو اھي سڏين، مان جواب ڏيندس. جڏهن اهي اڃا ڳالهائي رهيا آهن ته مان ٻڌندس.”

توهان جي اداسي ۾ خدا جي محبت جي طاقت

خدا جي محبت هميشه توهان لاءِ موجود آهي. توهان سڀني کي ڪرڻ جي ضرورت آهي هن کي روئڻ. هو توهان کي ٻڌڻ ۽ توهان جي مدد ڪرڻ جو واعدو ڪري ٿو. خدا شايد توهان جي دعا جو جواب نه ڏئي توهان جي رستي يا وقت ۾ توهان چاهيو، پر هو توهان کي ڪڏهن به نه ڇڏڻ جو واعدو ڪري ٿو. هو توهان جي زندگيءَ ۾ چڱا ڪم ڪرڻ جو واعدو پڻ ڪري ٿو.

22. عبرانين 13:5-6 SCLNT - ”آءٌ اوھان کي ڪڏھن بہ نہ ڇڏيندس ۽ نڪي تو کي ڇڏيندس. مان نه ڊڄندس، انسان مون کي ڇا ڪري سگهي ٿو؟”

23. زبور 145: 9 (ESV) "رب سڀني لاء سٺو آهي، ۽ هن جي رحمت سڀني تي آهي.ڪيو آهي.”

24. رومين 15:13: ”اميد جو خدا توهان کي پوري خوشي ۽ اطمينان سان ڀريو جيئن توهان مٿس ڀروسو رکو ٿا، ته جيئن توهان پاڪ روح جي طاقت سان اميدن سان ڀرجي وڃو.“

25. رومين 8:37-39 (NKJV) ”جيتوڻيڪ انهن سڀني شين ۾ اسين وڌيڪ فتح وارا آهيون ان جي وسيلي جنهن اسان سان پيار ڪيو. 38 ڇالاءِ⁠جو مون کي يقين آھي تہ نڪي موت، نڪي زندگي، نڪي ملائڪ، نہ حڪومتون، نہ طاقتون، نڪي موجود شيون، نڪي ايندڙ شيون، 39 نڪي اونچائي، نڪي کوٽائي، نڪي ڪا ٻي پيدا ڪيل شيءِ، اسان کي خدا جي پيار کان جدا ڪري سگھندي. اسان جي خداوند عيسى مسيح ۾ آهي. صفانيه 3:17 ”خداوند تنھنجو خدا تو سان گڏ آھي، اھو زبردست جنگجو جيڪو بچائيندو آھي. اھو اوھان ۾ وڏي خوشي وٺندو. هن جي پيار ۾ هو هاڻي توهان کي ملامت نه ڪندو، پر گيت ڳائڻ سان توهان تي خوش ٿيندو. "

27. زبور 86:15 (KJV) ”پر تون، اي پالڻهار، رحمدل ۽ رحمدل، ڊگهي مصيبت ۽ رحم ۽ سچائيءَ سان ڀرپور خدا آهين.“

28. رومين 5:5 ”۽ اميد اسان کي شرمسار نه ٿي ڪري، ڇالاءِ⁠جو خدا جو پيار اسان جي دلين ۾ پاڪ روح جي وسيلي ھاريو ويو آھي، جيڪو اسان کي ڏنو ويو آھي. 3>

0>جيڪڏهن توهان اداس محسوس ڪري رهيا آهيو، خدا ڏانهن روئو. ساڳئي وقت، توهان جي جذبات کي توهان کي ڪنٽرول ڪرڻ نه ڏيو. مٿي ڏسڻ جا طريقا ڳوليو. خدا جي نيڪي کي ڳولڻ جي ڪوشش ڪريو جيتوڻيڪ مشڪل صورتحال جي وچ ۾. شڪرگذار ٿيڻ لاءِ شيون ڳولھيو ۽ پنھنجي اونداھين ۾ روشنيءَ جا چمڪاٽ ڳوليو. اهو مددگار ٿي سگهي ٿوانهن نعمتن جو هڪ جرنل رکو جيڪي توهان محسوس ڪندا آهيو. يا آيتون لکو جيڪي خاص طور تي توهان لاءِ بامعني نظر اچن ٿيون جيئن توهان نقصان جي سخت وقت مان گذري رهيا آهيو. زبور جو ڪتاب آرام ۽ اميد ڳولڻ لاء هڪ شاندار جڳهه آهي جڏهن توهان اداس سان معاملو ڪري رهيا آهيو. هتي پڙهڻ لاءِ ڪجهه آيتون آهن.

• جيڪڏهن توهان غمگين آهيو - ” مون تي رحم ڪر، اي منهنجا مالڪ، ڇو ته مان مصيبت ۾ آهيان؛ منهنجي اک غم کان اجڙي وئي آهي. (زبور 31:9 ESV)

• جيڪڏهن توهان کي مدد جي ضرورت آهي - “ ٻڌ، اي منهنجا مالڪ، ۽ مون تي رحم ڪر! اي منهنجا مالڪ، منهنجو مددگار ٿيو! (زبور 30:10 ESV)

• جيڪڏهن توهان ڪمزور محسوس ڪيو - ”مون ڏانهن موٽو ۽ مون تي رحم ڪريو؛ پنھنجي ٻانھي کي پنھنجي طاقت ڏي . (زبور 86:16 ESV)

• جيڪڏهن توهان کي شفا جي ضرورت آهي - ”مون تي رحم ڪر، اي منهنجا مالڪ، ڇو ته مان ٿڪجي پيو آهيان؛ مون کي شفا ڏي، اي رب. (زبور 6: 2 ESV)

• جيڪڏهن توهان کي گهيرو محسوس ٿئي - ”مون تي رحم ڪر، اي رب! جيڪي مون کان نفرت ڪن ٿا تن کان منھنجو عذاب ڏسو. (زبور 9:13 ESV)

29. زبور 31: 9 "مون تي رحم ڪر، اي منهنجا مالڪ، ڇو ته مان مصيبت ۾ آهيان؛ منهنجون اکيون ڏک سان ڪمزور ٿي وڃن ٿيون، منهنجو روح ۽ جسم غم سان.”

30. زبور 30:10 "ٻڌ، اي خداوند، ۽ مون تي رحم ڪر؛ اي منهنجا مالڪ، منهنجو مددگار ٿيو!”

31. زبور 9:13 ”مون تي رحم ڪر، اي خداوند! منهنجي مصيبت تي غور ڪر، جيڪي مون کان نفرت ڪن ٿا، جيڪي مون کي برداشت ڪن ٿيون، تون ئي مون کي موت جي دروازن مان اٿارين ٿو.“

32. زبور 68:35 "اي خدا، تون پنهنجي حرم ۾ شاندار آهين؛ بني اسرائيل جو خدا پاڻ کي طاقت ۽ طاقت ڏئي ٿوماڻهو. برڪت وارو خدا!“

33. زبور 86:16 ”منهنجي طرف مڙيو ۽ مون تي رحم ڪر. پنھنجي ٻانھي جي واسطي پنھنجي طاقت ڏيکاري. مون کي بچاءِ، ڇاڪاڻ ته آءٌ تنهنجي خدمت ائين ئي ڪريان ٿو جيئن منهنجي ماءُ ڪئي.”

34. زبور 42:11 ”ڇو، منهنجي جان، تون مايوس ڇو آهين؟ منهنجي اندر ۾ ايڏو پريشان ڇو؟ پنھنجي اميد خدا ۾ رکو، ڇو ته مان اڃا تائين سندس ساراھ ڪندس، منھنجي ڇوٽڪاري ڏيندڙ ۽ منھنجو خدا."

35. امثال 12:25 ”پريشانيءَ سان دل کي وزن ٿئي ٿو، پر هڪ مهربان لفظ ان کي خوش ڪري ٿو.“

36. امثال 3: 5-6 (KJV) "پنھنجي سڄي دل سان خداوند تي ڀروسو ڪر؛ ۽ پنھنجي سمجھ تي ڀروسو نه ڪريو. 6پنھنجن سڀني طريقن ۾ کيس مڃيو، ۽ اھو اوھان جي واٽن کي سڌو رستو ڏيکاريندو. "

37. ڪرنٿين 1:3-4 SCLNT - سڀاڳا ھجن اسان جي خداوند عيسيٰ مسيح جي خدا ۽ پيءُ جي، جيڪو رحم جو پيءُ ۽ ھر طرح جي تسلي جو خدا، 4 جيڪو اسان جي سڀني مصيبتن ۾ اسان کي تسلي ڏئي ٿو، انھيءَ لاءِ تہ اسين دلداري ڏئي سگھون. جيڪي ڪنهن به مصيبت ۾ آهن.”

اداسيءَ جي خلاف دعا ڪرڻ

توهان دعا نٿا ڪري سگهو ته توهان ڪڏهن به غمگين نه ٿيندا، پر توهان روئڻ جا طريقا ڳولي سگهو ٿا. توهان جي اداس جي وچ ۾ خدا ڏانهن. بادشاهه دائود جنهن ڪيترائي زبور لکيا، اسان کي هڪ بهترين مثال ڏنو ته ڪيئن خدا کي ايمان ۾ روئڻ جي.

• زبور 86
• زبور 77
• زبور 13
• زبور 40
• زبور 69

توهان اداسي سان جدوجهد ڪري سگهو ٿا. جيتوڻيڪ جڏهن توهان محسوس نه ڪندا آهيو دعا ڪرڻ يا ڪتاب پڙهڻ، هر روز ٿورو پڙهڻ جي ڪوشش ڪريو. جيتوڻيڪ ڪجھ پيراگراف يا زبور توھان جي مدد ڪري سگھن ٿا. ٻين عيسائين سان ڳالهايو ۽ انهن کان دعا گهرو