Tabela e përmbajtjes
Çfarë thotë Bibla për stërvitjen?
Bibla ka shumë për të thënë për aftësinë fizike dhe stërvitjen e trupit tonë. Ushtrimi është thelbësor sepse kujdesi për trupin tonë është thelbësor. Shkrimi na thotë të nderojmë Zotin me trupat tanë. Le të tregojmë vlerësimin tonë për atë që na dha Perëndia duke ushtruar dhe duke u ushqyer më shëndetshëm. Këtu janë rreth 30 vargje motivuese dhe të fuqishme rreth ushtrimeve.
Ushtrimi i përditshëm e bën jetën më të lehtë
Ka disa përfitime për të stërvitur këmbët, gjoksin, krahët dhe më shumë. Ushtrimi ju ndihmon të kontrolloni peshën tuaj, të reduktoni stresin, t'i kryeni gjërat, të rritni energjinë, të flini më mirë, të përmirësoni shëndetin e kockave dhe të ndihmoni lëkurën tuaj. Në Bibël, vërejmë se të qenit i fortë ka përfitime.
Shiko gjithashtu: 25 vargjet kryesore të Biblës për besimin te Perëndia (forca)1. Marku 3:27 “Më lejoni ta ilustroj këtë më tej. Kush është aq i fuqishëm sa të hyjë në shtëpinë e një njeriu të fortë dhe t'i grabisë pasurinë? Vetëm dikush edhe më i fortë - dikush që mund ta lidhte dhe pastaj t'i plaçkiste shtëpinë.”
2. Fjalët e urta 24:5 "Njeriu i urtë është plot forcë dhe njeriu i ditur e rrit fuqinë e tij."
3. Fjalët e urta 31:17 "Ajo e rrethon me forcë belin e saj dhe i forcon krahët."
4. Ezekieli 30:24 "Unë do të forcoj krahët e mbretit të Babilonisë dhe do t'i vë në dorë shpatën time, por do t'i thyej krahët e Faraonit dhe ai do të rënkojë para tij si një i plagosur për vdekje".
5. Zakaria 10:12 "Unë do t'i forcojZoti dhe në emër të tij do të ecin", thotë Zoti."
Perëndia ka më shumë vlerë
Ka disa përfitime të stërvitesh. Megjithatë, sigurohuni që po punoni shpirtërisht. Nëse mund të ecni fort në palestër, vendoseni qëllimin tuaj që të ndiqni Jezusin edhe më të vështirë. Pse? Ai është më i madh! Ai është shumë më i çmuar. Ai është më i vlefshëm. Hyjnia duhet të vijë përpara stërvitjes fizike.
6. 1 Timoteut 4:8 "Sepse stërvitja fizike ka një vlerë, por perëndishmëria ka vlerë për të gjitha gjërat, duke mbajtur premtimin si për jetën e tanishme ashtu edhe për atë që do të vijë."
7. 2 Korintasve 4:16 “Prandaj ne nuk e humbim zemrën. Ndonëse vetja jonë e jashtme po humbet, megjithatë vetja jonë e brendshme po rinovohet dita-ditës.”
8. 1 Korintasve 9:24-25 “A nuk e dini se në një garë vrapojnë të gjithë vrapuesit, por vetëm njëri e merr çmimin? Vraponi në atë mënyrë që të merrni çmimin. 25 Të gjithë ata që konkurrojnë në lojëra kalojnë në stërvitje strikte. Ata e bëjnë këtë për të marrë një kurorë që nuk do të zgjasë, por ne e bëjmë për të marrë një kurorë që do të zgjasë përgjithmonë.”
9. 2 Timoteut 4:7 “Kam luftuar luftën e mirë, e kam mbaruar garën, kam ruajtur besimin.”
10. 2 Pjetrit 3:11 “Meqë të gjitha këto gjëra do të shpërbëhen kështu, çfarë lloj njerëzish duhet të jeni në jetët e shenjtërisë dhe të perëndishmërisë.”
11. 1 Timoteut 6:6 "Por perëndishmëria me kënaqësi është fitim i madh."
Shiko gjithashtu: 25 Vargje Biblike inkurajuese për ndjenjën e pavlefshmërisëmburremi në Zotin
Ështëkaq e lehtë të bëhemi mendjemëdhenj dhe të kotë kur fillojmë të vërejmë ndryshime në trupin tonë. Mbajini sytë të përqendruar te Zoti, në mënyrë që të mburreni me Të. Mënyra se si vishemi është gjithashtu një mënyrë tjetër për t'u mburrur. Kur filloni të shihni përmirësime në trupin tuaj, jini të kujdesshëm. Ne duhet të gjykojmë motivet tona për të thënë, veshur dhe bërë disa gjëra.
12. Jeremia 9:24 "Por ai që mburret le të mburret për këtë: se ata kanë zgjuarësinë për të më njohur mua, se unë jam Zoti, që ushtroj mirësi, drejtësi dhe drejtësi mbi tokë, sepse këto më pëlqejnë", thotë Zoti. .”
13. 1 Korintasve 1:31 “Prandaj, siç është shkruar: “Ai që mburret le të mburret në Zotin. “
14. 1 Timoteut 2:9 “Po ashtu që gratë duhet të stolisen me veshje të respektueshme, me modesti dhe vetëkontroll, jo me flokë të thurura, me ar, me perla ose me veshje të kushtueshme.”
15. Fjalët e urta 29:23 "Krenaria e dikujt do ta ulë atë, por ai që është i përulur në frymë do të nderohet."
16. Fjalët e urta 18:12 "Përpara shkatërrimit zemra e njeriut është krenare dhe përpara nderit është përulësia."
Ushtrimi lavdëron Perëndinë
Ushtrimi lavdëron dhe nderon Perëndinë duke u kujdesur të trupit që Ai na dha.
17. 1 Korintasve 6:20 “Ju bletë me një çmim. Prandaj nderoni Zotin me trupat tuaj.”
18. Romakëve 6:13 "Mos ia paraqisni mëkatit pjesët e trupit tuaj si instrumente të ligësisë, porparaqituni para Perëndisë si ata që janë sjellë nga vdekja në jetë; dhe paraqiti Atij pjesët e trupit tënd si instrumente drejtësie.”
19. Romakëve 12:1 "Prandaj, ju bëj thirrje, vëllezër dhe motra, për shkak të mëshirës së Perëndisë, që t'i ofroni trupat tuaj si një flijim të gjallë, të shenjtë dhe të pëlqyeshëm për Perëndinë - ky është adhurimi juaj i vërtetë dhe i duhur."
20. 1 Korintasve 9:27 "Por unë e mbaj nën trupin tim dhe e nënshtroj, që të mos jem në asnjë mënyrë, kur u kam predikuar të tjerëve, të jem i humbur."
Ushtrohuni për lavdinë e Perëndisë
Nëse jemi të ndershëm, ne luftojmë të ushtrohemi për lavdinë e Perëndisë. Kur është hera e fundit që keni filluar të vraponi për lavdinë e Perëndisë? Kur është hera e fundit që keni lavdëruar Zotin për aftësinë për të ushtruar? Zoti është kaq i mirë dhe aftësia fizike është një paraqitje e shkurtër e mirësisë së Perëndisë. Më pëlqen ta nderoj Zotin duke u lutur përpara se të ushtrohem dhe madje të flas me Të gjatë stërvitjes. Të gjithë janë të ndryshëm. por ju inkurajoj të shihni gëzimin e ushtrimeve. Shihni sa bekim është. Shikojeni si një mundësi për të lavdëruar Zotin!
21. 1 Korintasve 10:31 “Prandaj, nëse hani, nëse pini, qoftë çfarëdo tjetër, bëni gjithçka për lavdinë e Perëndisë.”
22. Kolosianëve 3:17 "Dhe çfarëdo që të bëni me fjalë ose me vepër, bëni të gjitha në emër të Zotit Jezus, duke falënderuar Perëndinë dhe Atin nëpërmjet tij."
23. Efesianëve 5:20 “gjithnjë duke dhënëfaleminderit Perëndisë Atë për gjithçka në emër të Zotit tonë Jezu Krisht.”
Vargje biblike për të inkurajuar ushtrimet
24. Galatasve 6:9 "Le të mos lodhemi duke bërë mirë, sepse në kohën e duhur do të korrim të korrat nëse nuk dorëzohemi."
25. Filipianëve 4:13 "Unë mund të bëj gjithçka me anë të Krishtit që më forcon."
26. Hebrenjve 12:1-2 “Prandaj, duke qenë se edhe ne kemi një re kaq të madhe dëshmitarësh që na rrethojnë, le të shpëtojmë nga çdo pengesë dhe nga mëkati që na ngatërron kaq lehtë dhe të vrapojmë me durim në garën që na është vënë përpara, 2 duke parë vetëm Jezusin, themeluesin dhe plotësuesin e besimit, i cili për gëzimin e paraqitur përpara tij duroi kryqin, duke përçmuar turpin dhe u ul në të djathtën e fronit të Perëndisë.”
27. 1 Gjonit 4:4 “Ju, fëmijë të dashur, jeni nga Perëndia dhe i keni mundur, sepse ai që është në ju është më i madh se ai që është në botë.”
28. Kolosianëve 1:11 “duke u forcuar me gjithë fuqinë sipas fuqisë së Tij të lavdishme, që të keni qëndrueshmëri dhe durim të plotë dhe me gëzim
29. Isaia 40:31 "por ata që presin Zotin do të ripërtërijnë forcën e tyre; do të ngjiten me krahë si shqiponja; do të vrapojnë dhe nuk do të lodhen; ata do të ecin dhe nuk do të ligështohen.”
30. Ligji i Përtërirë 31:6 "Ji i fortë dhe guximtar. Mos kini frikë dhe mos u trembni për shkak të tyre, për Zotin, Perëndinë tuajshkon me ty; ai kurrë nuk do t'ju lërë dhe nuk do t'ju braktisë."
