Tabela e përmbajtjes
Çfarë thotë Bibla për meditimin?
Ka shumë forma të meditimit në mbarë botën. Fjala "medito" madje gjendet në Shkrim. Është jetike që ne të kemi një botëkuptim biblik për të përcaktuar këtë fjalë dhe jo për të përdorur një përkufizim budist.
Citate të krishtera rreth meditimit
“Plotësoni Mendoni me Fjalën e Perëndisë dhe nuk do të keni vend për gënjeshtrat e Satanait.”
“Qëllimi i rëndësishëm në meditimin e krishterë është të lejojmë praninë misterioze dhe të heshtur të Zotit brenda nesh të bëhet gjithnjë e më shumë jo vetëm realitet, por realitet që i jep kuptim, formë dhe qëllim çdo gjëje që bëjmë, çdo gjëje që jemi.” — John Main
“Kur të pushoni së punuari, mbusheni kohën tuaj me lexim, meditim dhe lutje: dhe ndërsa duart tuaja janë duke u munduar, lëreni zemrën tuaj të punësohet, sa më shumë që të jetë e mundur, në mendimet hyjnore. ” David Brainerd
“Jepjuni vetes lutjes, leximit dhe meditimit mbi të vërtetat hyjnore: përpiquni të depërtoni deri në fund të tyre dhe mos u kënaqni kurrë me një njohuri sipërfaqësore.” David Brainerd
“Duke medituar mbi Shkrimin, ju shndërroheni në personin që Perëndia dëshiron të jeni. Meditimi është një përzierje e fjalëve tuaja drejtuar Perëndisë dhe Fjalës së Tij për ju; është bisedë e dashur mes jush dhe Perëndisë përmes faqeve të Fjalës së Tij. Është thithja e fjalëve të Tij në mendjen tuaj nëpërmjet soditjes dhe përqendrimit plot lutje.” Jim Elliff
“Më shumëshkëlqimin tuaj për fëmijët e tyre. 17 Hiri i Zotit, Perëndisë tonë, qoftë mbi ne; vendos për ne veprën e duarve tona – po, vendos veprën e duarve tona.”
36. Psalmi 119:97 “Oh, sa e dua ligjin tënd! Është meditimi im gjatë gjithë ditës.”
37. Psalmi 143:5 “Më kujtohen ditët e lashta; Unë meditoj për gjithçka që ke bërë; Unë meditoj punën e duarve tuaja.”
38. Psalmi 77:12 "Unë do të meditoj mbi gjithë veprën tënde dhe do të meditoj mbi veprat e tua të fuqishme".
Meditimi për Vetë Zotin
Por mbi të gjitha, duhet të sigurohemi që të gjejmë kohë për të medituar për Vetë Zotin. Ai është kaq i mahnitshëm dhe kaq i bukur. Zoti është pafundësisht i Shenjtë dhe i përsosur - dhe ne jemi thjesht copa të fundme pluhuri. Kush jemi ne që Ai duhet të na japë dashurinë e Tij me kaq mëshirë? Zoti është kaq i mëshirshëm.
Shiko gjithashtu: 15 vargje të rëndësishme biblike për frikacakët39. Psalmi 104:34 “I pëlqeftë meditimi im, sepse gëzohem te Zoti”.
40. Isaia 26:3 "Ti do ta ruash në paqe të përsosur mendjen e palëkundur, sepse ai ka besim te ti".
41. Psalmi 77:10-12 "Atëherë thashë: "Unë do t'i drejtohem kësaj, në vitet e të djathtës së Shumë të Lartit". Unë do të kujtoj veprat e Zotit; po, do të kujtoj mrekullitë e tua të lashta. Unë do të meditoj gjithë punën tënde dhe do të meditoj për veprat e tua të fuqishme.”
42. Psalmi 145:5 "Unë do të meditoj mbi shkëlqimin e lavdishëm të madhështisë sate dhe mbi mrekullitë e tua".
43. Psalmi 16:8 "Unë kam vendosur Zotin gjithmonëpara meje: sepse ai është në të djathtën time, unë nuk do të lëkundem.”
Meditimi rreth Biblës sjell rritje shpirtërore
Kalimi i kohës duke medituar për Perëndinë dhe mbi Fjala e Tij është një mënyrë se si ne përparojmë në shenjtërim. Fjala e Perëndisë është ushqimi ynë shpirtëror – dhe ju duhet të keni ushqim që të rriteni. Meditimi e lejon atë të depërtojë më thellë dhe të na transformojë edhe më shumë sesa nëse e lexojmë shpejt dhe kalimthi.
44. Psalmi 119:97-99 “Oh, sa e dua ligjin tënd! Është meditimi im gjatë gjithë ditës. Urdhërimi yt më bën më të urtë se armiqtë e mi, sepse është gjithmonë me mua. Unë kam më shumë kuptueshmëri se të gjithë mësuesit e mi, sepse dëshmitë e tua janë meditimi im.”
45. Psalmi 4:4 “Zemërohuni dhe mos mëkatoni; meditoni në zemrat tuaja mbi shtretërit tuaj dhe heshtni.”
46. Psalmi 119:78 "U turpërofshin të paturpësit, sepse më kanë bërë një padrejtë me gënjeshtra; Sa për mua, do të meditoj për urdhërimet e tua".
47. Psalmi 119:23 "Edhe sikur krerët të ulen bashkë dhe të përgojojnë mua, shërbëtori yt do të meditojë mbi dekretet e tua. 24 statutet e tua janë kënaqësia ime; ata janë këshilltarët e mi.”
48. Romakëve 12:2 “Mos u konformoni me këtë botë, por transformohuni me anë të ripërtëritjes së mendjes suaj, që duke vënë në provë të dalloni cili është vullneti i Perëndisë, çfarë është e mirë dhe e pranueshme dhe perfekte.”
49. 2 Timoteut 3:16-17 “I gjithë Shkrimi është nxjerrë nga Perëndia dhe i dobishëm për mësim, për qortim, përkorrigjim dhe për stërvitje në drejtësi, që njeriu i Perëndisë të jetë i aftë, i pajisur për çdo vepër të mirë.”
50. Romakëve 10:17 "Kështu besimi vjen nga dëgjimi dhe dëgjimi nga fjala e Krishtit".
Përfundim
Sa i bukur dhe i çmuar është koncepti i Meditimit Biblik. Nuk është parimi budist i Mindfulness dhe as një parim i ngjashëm budist për të zbrazur mendjen tuaj nga të gjitha gjërat. Meditimi biblik po mbush veten dhe mendjen tuaj me njohuri për Zotin.
gjëja e rëndësishme që duhej të bëja ishte të lexoja Fjalën e Perëndisë dhe të meditoja mbi të. Kështu zemra ime mund të ngushëllohet, inkurajohet, paralajmërohet, qortohet dhe udhëzohet.” George Muller“Sa më shumë lexoni Biblën; dhe sa më shumë të meditoni për të, aq më shumë do të mahniteni me të.” Charles Spurgeon
"Kur gjejmë një burrë që mediton mbi fjalët e Perëndisë, miqtë e mi, ai njeri është plot guxim dhe është i suksesshëm." Dwight L. Moody
"Ne mund të kemi mendjen e Krishtit kur meditojmë mbi Fjalën e Perëndisë." Crystal McDowell
“Meditimi është gjuha e shpirtit dhe gjuha e shpirtit tonë; dhe mendimet tona endacake në lutje nuk janë veçse neglizhenca e meditimit dhe recesionet nga ajo detyrë; ashtu siç ne e lëmë pas dore meditimin, po ashtu edhe lutjet tona janë të papërsosura, – meditimi është shpirti i lutjes dhe qëllimi i shpirtit tonë.” Jeremy Taylor
“Merreni këtë si sekretin e jetës së Krishtit në ju: Fryma e Tij banon në shpirtin tuaj më të brendshëm. Meditoni për të, besoni në të dhe kujtojeni derisa kjo e vërtetë e lavdishme të krijojë brenda jush një frikë dhe habi të shenjtë se Fryma e Shenjtë qëndron vërtet në ju!” Watchman Nee
“Meditimi është një ndihmë për dijen; në këtë mënyrë njohuritë tuaja ngrihen. Në këtë mënyrë kujtesa juaj forcohet. Kështu zemrat tuaja ngrohen. Kështu do të çliroheni nga mendimet mëkatare. Në këtë mënyrë zemrat tuaja do të akordohen për çdo detyrë. Kështu do të rritenihiri. Në këtë mënyrë ju do të mbushni të gjitha pjesët dhe të çarat e jetës suaj dhe do të dini se si ta kaloni kohën tuaj të lirë dhe ta përmirësoni atë për Perëndinë. Kështu do të nxjerrësh të mirën nga e keqja. Dhe kështu ju do të bisedoni me Zotin, do të keni kungim me Zotin dhe do të kënaqeni me Zotin. Dhe unë lutem, a nuk është fitimi i mjaftueshëm këtu për të ëmbëlsuar udhëtimin e mendimeve tuaja në meditim?” William Bridge
“Fjala meditoj siç përdoret në Dhiatën e Vjetër fjalë për fjalë do të thotë të murmuritësh ose të mërmërisësh dhe, nënkuptuar, të flasësh me veten. Kur meditojmë mbi Shkrimet, ne flasim me vete për to, duke kthyer në mendjen tonë kuptimet, nënkuptimet dhe aplikimet në jetën tonë.” Jerry Bridges
“Pa meditim, e vërteta e Zotit nuk do të qëndrojë me ne. Zemra është e vështirë, dhe kujtesa është e rrëshqitshme—dhe pa meditim, gjithçka humbet! Meditimi ngulit dhe forcon një të vërtetë në mendje. Ashtu si një çekiç ngul një gozhdë në kokë - ashtu meditimi e çon një të vërtetë në zemër. Pa meditim Fjala e predikuar ose e lexuar mund të rrisë nocionin, por jo dashurinë.”
Çfarë është meditimi i krishterë?
Meditimi i krishterë nuk ka të bëjë fare me zbrazjen e mendjet, as nuk ka të bëjë me përqendrimin shumë te vetja dhe ajo që ju rrethon – krejt e kundërta. Ne duhet të heqim fokusin tonë nga vetja dhe të përqendrojmë vëmendjen tonë të gjithë mendjes tek Fjala e Perëndisë.
1.Psalmi 19:14 “Qofshin të këndshme në sytë e tu këto fjalë të gojës sime dhe kjo meditim i zemrës sime
, o Zot, Shkëmbi im dhe Shëlbuesi im.”
2. Psalmi 139:17-18 “Sa të çmuara janë mendimet e tua për mua, o Perëndi. Ato nuk mund të numërohen! 18 Unë as nuk mund t'i numëroj; ato janë më të mëdha se kokrrat e rërës! Dhe kur zgjohem, ti je akoma me mua!”
3. Psalmi 119:127 “Me të vërtetë, unë i dua urdhërimet e tua më shumë se arin, madje floririn më të mirë”.
4. Psalmi 119:15-16 “Do të meditoj mbi urdhërimet e tua dhe do t'i drejtoj sytë mbi rrugët e tua. do të kënaqem me statutet e tua; Nuk do ta harroj fjalën tënde.”
Meditimi rreth Fjalës së Perëndisë ditë e natë
Fjala e Perëndisë është e gjallë. Është e vetmja e vërtetë në të cilën mund të mbështetemi plotësisht. Fjala e Perëndisë duhet të jetë qendra e botëkuptimit tonë, e mendimeve tona, e veprimeve tona. Duhet ta lexojmë dhe ta studiojmë - thellë. Ne duhet të ulemi dhe të meditojmë mbi atë që kemi lexuar. Kjo është meditimi.
Shiko gjithashtu: 25 vargje të rëndësishme biblike rreth gjuetisë (A është gjuetia një mëkat?)5. Joshua 1:8 “Ky libër i ligjit nuk do të largohet nga goja jote, por do të meditosh për të ditë e natë, që të kesh kujdes të bësh sipas të gjitha atyre që janë shkruar në atë. Sepse atëherë ju do ta bëni rrugën tuaj të begatë dhe atëherë do të keni sukses të mirë.”
6. Filipianëve 4:8 "Si përfundim, miqtë e mi, mbushni mendjen tuaj me ato gjëra që janë të mira dhe që meritojnë lëvdata: gjërat që janë të vërteta, fisnike, të drejta, të pastra, të bukura dhe të nderuara."
7. Psalm119:9-11 “Si mundet një i ri ta mbajë të pastër rrugën e tij? Duke e ruajtur sipas fjalës suaj. Me gjithë zemër të kërkoj ty; më lër të mos largohem nga urdhërimet e tua! Unë e kam ruajtur fjalën tënde në zemrën time, që të mos mëkatoj kundër teje.”
8. Psalmi 119:48-49 “Do të ngre duart e mia drejt urdhërimeve të tua që i dua dhe do të meditoj mbi statutet e tua. 49 Kujto fjalën që i ke dhënë shërbëtorit tënd; Ti më ke dhënë shpresë përmes saj.” ( Vargje biblike rreth bindjes ndaj Perëndisë )
9. Psalmi 119:78-79 “U turpërofshin arrogantët që më përmbysnin me një gënjeshtër; Unë do të meditoj mbi urdhërimet e tua. 79 Kthefshin tek unë ata që kanë frikë nga ti, ata që kuptojnë statutet e tua. 80 Le të ndjek me gjithë zemër dekretet e tua, që të mos turpërohem. 81 Shpirti im po ligështohet nga dëshira për shpëtimin tënd, por shpresoj te fjala jote.”
10. Psalmi 119:15 "Do të meditoj mbi urdhërimet e tua dhe do t'i drejtoj sytë te rrugët e tua."
11. Psalmi 119:105-106 “Fjala jote është një llambë për këmbët e mia dhe një dritë për shtegun tim. 106 Unë u betova dhe do ta mbaj. Unë u betova për të ndjekur rregullat e tua, të cilat bazohen në drejtësinë tënde.”
12. Psalmi 1:1-2 “Lum ai njeri që nuk ecën sipas këshillës së të pabesëve, nuk qëndron në rrugën e mëkatarëve dhe nuk ulet në fronin e tallësve; por kënaqësia e tij qëndron në ligjin e Zotit dhe mediton mbi ligjin e tij ditë e natë.”
Memorizimi dhe Meditimimbi Shkrimin
Memorizimi i Shkrimeve të Shenjta është thelbësor në jetën e një të krishteri. Mësimi përmendësh i Biblës do t'ju ndihmojë të njihni më mirë Zotin dhe të rriteni në intimitetin tuaj me Të. Kur ia ekspozojmë mendjen Biblës, jo vetëm që do të rritemi në Zotin, por do të ndihmojmë gjithashtu që ta mbajmë mendjen të përqendruar te Krishti. Arsyet e tjera për të mësuar përmendësh Shkrimin janë për të transformuar jetën tuaj të lutjes, për të shmangur skemat e Satanait, për të marrë inkurajim dhe më shumë.
13. Kolosianëve 3:16 “Le të jetojë në ju fjala e Krishtit me gjithë mençurinë dhe pasurinë e saj. Përdorni psalme, himne dhe këngë shpirtërore për të mësuar dhe udhëzuar veten rreth dashamirësisë së Perëndisë. Këndojini Zotit në zemrat tuaja.” (Të këndojmë në Bibël)
14. Mateu 4:4 "Por ai u përgjigj dhe tha: "Është shkruar: "Njeriu nuk do të rrojë vetëm me bukë, por me çdo fjalë që del nga goja e Perëndisë".
15. Psalmi 49: 3 Goja ime do të flasë dituri; meditimi i zemrës sime do të jetë mirëkuptimi.”
16. Psalmi 63:6 "Kur të kujtoj në shtratin tim dhe të meditoj për ty në rojet e natës."
17. Fjalët e urta 4:20-22 “Biri im, ki kujdes ndaj fjalëve të mia; anoje veshin ndaj fjalëve të mia. Le të mos ikin nga sytë e tu; mbajini ato në zemrën tuaj. Sepse janë jetë për ata që i gjejnë dhe shërim për gjithë mishin e tyre.”
18. Psalmi 37:31 "Ata e kanë bërë ligjin e Perëndisë të tyren, kështu që nuk do të rrëshqasin kurrë nga rruga e tij."
fuqia e lutjes dhe e meditimit
Lutuni para dhe pasi të keni lexuar Shkrimin
Një mënyrë tjetër për të medituar sipas Biblës është të luteni përpara se të lexoni shkrimet e shenjta. Ne duhet të zhytemi plotësisht në Shkrim. Ne mësojmë për Perëndinë dhe ndryshohemi nga Fjala e Tij. Është kaq e lehtë të marrësh telefonin dhe të lexosh një varg dhe të mendosh se je i mirë për ditën. Por kjo nuk është plotësisht.
Ne duhet të gjejmë një moment për t'u lutur - për të lavdëruar Zotin që na dha Fjalën e Tij, për t'u lutur që Ai të qetësojë zemrat tona dhe të na ndihmojë të kuptojmë atë që po lexojmë. Ne duhet të lutemi që të ndryshohemi nga ajo që lexojmë, në mënyrë që të transformohemi më shumë në imazhin e Krishtit.
19. Psalmi 77:6 Unë thashë: "Më lër të kujtoj këngën time natën; më lër të meditoj në zemrën time.” Pastaj shpirti im bëri një kërkim të zellshëm.”
20. Psalmi 119:27 "Më bëj të kuptoj rrugën e urdhërimeve të tua dhe unë do të meditoj mbi mrekullitë e tua."
21. 1 Thesalonikasve 5:16-18 “Jini gjithmonë të gëzuar. 17 Vazhdoni gjithmonë të luteni. 18 Çfarëdo që të ndodhë, jini gjithmonë mirënjohës, sepse ky është vullneti i Perëndisë për ju që i përkisni Krishtit Jezu.”
22. 1 Gjonit 5:14 "Ky është besimi që kemi në afrimin me Perëndinë: nëse kërkojmë diçka sipas vullnetit të tij, ai na dëgjon."
23. Hebrenjve 4:12 “Sepse fjala e Perëndisë është e gjallë dhe aktive. Më e mprehtë se çdo shpatë me dy tehe, ajo depërton deri në ndarjen e shpirtit dhe shpirtit, nyjeve dhepalca; ai gjykon mendimet dhe qëndrimet e zemrës.”
24. Psalmi 46:10 "Ai thotë: "Rri i qetë dhe dije se unë jam Perëndia; Unë do të lartësohem ndër kombet, do të lartësohem në tokë.”
25. Mateu 6:6 “Por kur të lutesh, largohu vetëm, vetëm dhe mbylle derën pas teje dhe lutuni Atit tuaj fshehurazi dhe Ati juaj, që i njeh sekretet tuaja, do t'ju shpërblejë".
26. 1 Timoteut 4:13-15 “Derisa të vij unë, kushtojuni leximit publik të Shkrimit, nxitjes, mësimdhënies. Mos e lini pas dore dhuratën që keni, e cila ju është dhënë nga profecia kur këshilli i pleqve vuri duart mbi ju. Praktikoni këto gjëra, zhytuni në to, në mënyrë që të gjithë të shohin përparimin tuaj.”
Meditoni për besnikërinë dhe dashurinë e Perëndisë
Një aspekt tjetër i meditimit është meditimi mbi besnikërinë dhe dashurinë e Perëndisë. Është kaq e lehtë të jemi të zënë dhe të neglizhojmë të kuptojmë realitetin se sa shumë Ai na do dhe sigurinë që kemi brenda besnikërisë së Tij. Zoti është besnik. Ai kurrë nuk do t'i shpërfillë premtimet e Tij.
27. Psalmi 33:4-5 “Sepse fjala e Zotit është e drejtë dhe gjithë vepra e tij bëhet me besnikëri. 5 Ai e do drejtësinë dhe drejtësinë; Toka është plot me dashamirësinë e Zotit.”
28. Psalmi 119:90 “Besnikëria jote vazhdon brez pas brezi; Ti e ke vendosur tokën dhe ajo vazhdon."
29. Psalmi 77:11 "Unë dokujtoni veprat e Zotit; po, do të kujtoj mrekullitë e tua të lashta.”
30. Psalmi 119:55 "Kujtoj emrin tënd natën, o Zot, dhe respektoj ligjin tënd".
31. Psalmi 40:10 “Unë nuk e kam fshehur drejtësinë tënde në zemrën time; Unë kam folur për besnikërinë tënde dhe shpëtimin tënd; Unë nuk e kam fshehur dashamirësinë tënde dhe të vërtetën tënde nga kongregacioni i madh.”
Meditoni për veprat e mëdha të Perëndisë
Ne mund të kalojmë shumë e shumë orë duke përsiatur për të madhen veprat e Zotit. Ai ka bërë kaq shumë për ne – dhe kaq shumë gjëra madhështore në të gjithë krijimin për të shpallur lavdinë e Tij. Meditimi për gjërat e Zotit ishte një temë e zakonshme për Psalmistin.
32. Psalmi 111:1-3 “Lëvdoni Zotin! Unë do të kremtoj Zotin me gjithë zemër, në shoqërinë e njerëzve të drejtë dhe në asamble. 2 Të mëdha janë veprat e Zotit; Ato studiohen nga të gjithë ata që kënaqen me to. 3 Vepra e tij është e shkëlqyer dhe madhështore, dhe drejtësia e tij vazhdon përjetë.”
33. Zbulesa 15:3 “dhe kënduan këngën e Moisiut dhe të Qengjit, shërbëtorit të Perëndisë: “Të mëdha dhe të mrekullueshme janë veprat e tua, o Zot, Perëndi i Plotfuqishëm! Rrugët e tua janë të drejta dhe të vërteta, o Mbret i kombeve!”
34. Romakëve 11:33 “O, thellësia e pasurive të urtësisë dhe njohjes së Perëndisë! Sa të pahetueshme gjykimet e Tij dhe sa të pagjurmueshme rrugët e Tij!”
35. Psalmi 90:16-17 “Shërbëtorëve të tu u tregofshin veprat e tua,