Aya 30 za Biblia Epic Kuhusu Mazoezi (Wakristo Wanafanya Mazoezi)

Biblia inasema nini kuhusu mazoezi?

Biblia ina mengi ya kusema kuhusu utimamu wa mwili na kuifanyia kazi miili yetu. Mazoezi ni muhimu kwa sababu kutunza miili yetu ni muhimu. Maandiko yanatuambia tumheshimu Bwana kwa miili yetu. Hebu tuonyeshe shukrani zetu kwa kile Mungu alichotupa kwa kufanya mazoezi na kula vizuri zaidi. Hapa kuna mistari 30 ya motisha na yenye nguvu kuhusu mazoezi.

Mazoezi ya kila siku hurahisisha maisha

Kuna faida kadhaa za kufanyia kazi miguu, kifua, mikono na mengine mengi. Mazoezi hukusaidia kudhibiti uzito wako, kupunguza msongo wa mawazo, kufanya mambo, kuongeza nguvu, kulala vizuri, kuboresha afya ya mifupa na kusaidia ngozi yako. Katika Biblia, tunaona kwamba kuna faida za kuwa na nguvu.

1. Marko 3:27 “Acha nitoe mfano wa jambo hili zaidi. Ni nani aliye na uwezo wa kutosha kuingia katika nyumba ya mtu mwenye nguvu na kupora mali yake? Isipokuwa mtu aliye na nguvu zaidi, ambaye angeweza kumfunga na kisha kuteka nyara nyumba yake.”

2. Mithali 24:5 “Mtu mwenye hekima amejaa nguvu, na mtu wa maarifa huongeza nguvu zake.”

3. Mithali 31:17 “Hujifunga kiunoni kwa nguvu, Na kuifanya mikono yake kuwa na nguvu.”

4. Ezekieli 30:24 Nami nitaitia nguvu mikono ya mfalme wa Babeli, na kutia upanga wangu mkononi mwake, lakini nitaivunja mikono ya Farao, naye ataugua mbele yake kama mtu aliyejeruhiwa>5. Zekaria 10:12 “Nitawatia nguvu katikaBWANA, na kwa jina lake watakwenda, asema BWANA.”

Ucha Mungu ni wa thamani zaidi

Kuna faida kadhaa za kufanya kazi. Hata hivyo, hakikisha kwamba unajishughulisha mwenyewe kiroho. Ikiwa unaweza kwenda kwa bidii kwenye mazoezi, fanya kuwa lengo lako kumfuata Yesu hata zaidi. Kwa nini? Yeye ni mkuu zaidi! Yeye ni wa thamani zaidi. Yeye ni wa thamani zaidi. Utauwa unapaswa kuja kabla ya mafunzo ya kimwili.

6. 1 Timotheo 4:8 “Maana mazoezi ya kimwili yafaa kidogo, lakini utauwa hufaa kwa mambo yote, yaani, unayo ahadi ya uzima wa sasa, na ule ujao.”

7. 2 Wakorintho 4:16 “Kwa hiyo hatulegei. Ingawa utu wetu wa nje unachakaa, lakini utu wetu wa ndani unafanywa upya siku baada ya siku.”

8. 1 Wakorintho 9:24-25 “Je, hamjui ya kuwa katika mashindano wakimbiaji wote hukimbia, lakini apokeaye tuzo ni mmoja tu? Kimbia kwa namna ya kupata tuzo. 25 Kila mtu anayeshindana katika michezo huingia kwenye mazoezi makali. Wanafanya hivyo ili wapate taji ambayo haitadumu, bali sisi tunafanya hivyo ili tupate taji ambayo itadumu milele.”

9. 2 Timotheo 4:7 “Nimevipiga vita vilivyo vizuri, mwendo nimeumaliza, imani nimeilinda.”

10. 2 Petro 3:11 “Kwa kuwa vitu hivi vyote vitafumuliwa hivyo, imewapasa ninyi kuwa watu wa namna gani katika maisha ya utakatifu na utauwa.”

11. 1 Timotheo 6:6 “Lakini utauwa pamoja na kuridhika ni faida kubwa.

Jisifu katika Bwana

Nirahisi sana kuwa na majivuno na ubatili tunapoanza kuona mabadiliko katika miili yetu. Weka macho yako kwa Bwana ili ujisifu ndani yake. Namna tunavyovaa ni njia nyingine ya kujisifu pia. Unapoanza kuona maboresho katika mwili wako, kuwa mwangalifu. Tunapaswa kuhukumu nia zetu za kusema, kuvaa, na kufanya mambo fulani.

12. Yeremia 9:24 “Lakini yeye ajisifuye na ajisifu kwa ajili ya neno hili, ya kuwa anazo akili za kunijua mimi, ya kuwa mimi ndimi BWANA, nitendaye wema, na hukumu, na haki katika nchi; maana mimi napendezwa na mambo hayo, asema BWANA. .”

13. 1 Wakorintho 1:31 “Kwa hiyo, kama ilivyoandikwa, “Yeye ajisifuye na ajisifu katika Bwana. “

14. 1 Timotheo 2:9 “Vivyo hivyo wanawake na wajipambe kwa mavazi ya heshima, pamoja na adabu na kiasi, si kwa kusuka nywele na dhahabu na lulu wala kwa mavazi ya thamani.”

15. Mithali 29:23 “Kiburi cha mtu kitamshusha, bali mwenye roho ya unyenyekevu atapata heshima.”

16. Mithali 18:12 “Kabla ya uharibifu moyo wa mwanadamu hujivuna; wa mwili aliotupa.

17. 1 Wakorintho 6:20 “mlinunuliwa kwa bei. Basi mheshimuni Mungu kwa miili yenu .”

18. Warumi 6:13 “Msivitoe viungo vya miili yenu kuwa silaha za udhalimu kwa dhambi, balijitoeni wenyewe kwa Mungu kama watu waliotolewa kutoka mautini kuingia uzimani; na vitoeni viungo vya miili yenu kwake kuwa vyombo vya haki.”

19. Warumi 12:1 “Basi, ndugu zangu, nawasihi, kwa huruma zake Mungu, itoeni miili yenu iwe dhabihu iliyo hai, takatifu, ya kumpendeza Mungu, ndiyo ibada yenu ya kweli, inayostahili.”

20. 1 Wakorintho 9:27 “Bali nautesa mwili wangu na kuutia chini ya utumishi, nisije mimi mwenyewe nikiwa nimekataliwa, nikiisha kuwahubiri wengine.”

Zoezi kwa utukufu wa Mungu

Ikiwa sisi ni waaminifu, tunajitahidi kufanya mazoezi kwa ajili ya utukufu wa Mungu. Ni lini mara ya mwisho ulipoanza kukimbia kwa ajili ya utukufu wa Mungu? Ni lini mara ya mwisho ulipomsifu Bwana kwa uwezo wa kufanya kazi? Mungu ni mwema sana na utimamu wa mwili ni taswira ya wema wa Mungu. Ninapenda kumheshimu Bwana kwa kuomba kabla ya kufanya mazoezi na hata kuzungumza naye wakati wa kufanya mazoezi. Kila mtu ni tofauti. lakini nakuhimiza uone furaha ya kufanya mazoezi. Tazama ni baraka kiasi gani. Ione kama fursa ya kumtukuza Mungu!

21. 1 Wakorintho 10:31 “Basi, mlapo, au mnywapo, au mtendapo neno lo lote, fanyeni yote kwa utukufu wa Mungu.”

22. Wakolosai 3:17 “Na kila mfanyalo, kwa neno au kwa tendo, fanyeni yote katika jina la Bwana Yesu, mkimshukuru Mungu Baba kwa yeye.”

23. Waefeso 5:20 “kutoa daimaasante Mungu Baba kwa yote katika jina la Bwana wetu Yesu Kristo.”

Mistari ya Biblia ya kuhimiza mazoezi

24. Wagalatia 6:9 “Tena tusichoke katika kutenda mema, maana kwa wakati wake tutavuna tusipozimia roho.”

25. Wafilipi 4:13 “Nayaweza mambo yote katika yeye anitiaye nguvu.”

26. Waebrania 12:1-2 “Basi, kwa kuwa tunalo wingu kubwa namna hii la mashahidi linalotuzunguka, na tuondoe kila kizuizi na dhambi ile ituzingayo kwa upesi, na tupige mbio kwa saburi katika yale mashindano yaliyowekwa mbele yetu; 2 tukimtazama Yesu, mwenye kuanzisha na mwenye kutimiza imani, ambaye kwa ajili ya furaha iliyowekwa mbele yake aliustahimili msalaba na kuidharau aibu, na ameketi mkono wa kuume wa kiti cha enzi cha Mungu. 27. 1 Yohana 4:4 “Ninyi, watoto wapenzi, mwatokana na Mungu nanyi mmewashinda, kwa sababu yeye aliye ndani yenu ni mkuu kuliko yeye aliye katika dunia.”

28. Wakolosai 1:11 “mkiimarishwa kwa uwezo wote kwa kadiri ya nguvu ya utukufu wake, mpate kuwa na saburi kamili na saburi na kwa furaha

29. Isaya 40:31 “bali wao wamngojeao BWANA watapata nguvu mpya; watapanda juu kwa mbawa kama tai; watapiga mbio wala hawatachoka; watatembea wala hawatazimia.”

30. Kumbukumbu la Torati 31:6 “Uwe hodari na moyo wa ushujaa. Msiogope wala msiogope kwa ajili yao, kwa maana BWANA Mungu wenuhuenda nawe; hatakuacha wala hatakupungukia kabisa.”