உள்ளடக்க அட்டவணை
மேலும் பார்க்கவும்: பணக்காரர்களைப் பற்றிய 25 அற்புதமான பைபிள் வசனங்கள்
உடற்பயிற்சியைப் பற்றி பைபிள் என்ன சொல்கிறது?
உடல் ஆரோக்கியம் மற்றும் நமது உடல் உழைப்பு பற்றி பைபிள் நிறைய கூறுகிறது. உடற்பயிற்சி மிகவும் அவசியம், ஏனென்றால் நம் உடலை கவனித்துக்கொள்வது அவசியம். நம் சரீரத்தால் கர்த்தரை கனப்படுத்த வேண்டும் என்று வேதம் சொல்கிறது. உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலமும், ஆரோக்கியமான உணவுகளை உட்கொள்வதன் மூலமும் கடவுள் நமக்குக் கொடுத்தவற்றிற்கான நமது மதிப்பைக் காட்டுவோம். உடற்பயிற்சி பற்றிய 30 ஊக்கம் மற்றும் சக்திவாய்ந்த வசனங்கள் இங்கே உள்ளன.
தினமும் உடற்பயிற்சி செய்வது வாழ்க்கையை எளிதாக்குகிறது
உங்கள் கால்கள், மார்பு, கைகள் மற்றும் பலவற்றில் பல நன்மைகள் உள்ளன. உடற்பயிற்சி உங்கள் எடையைக் கட்டுப்படுத்தவும், மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், விஷயங்களைச் செய்யவும், ஆற்றலை அதிகரிக்கவும், நன்றாக உறங்கவும், எலும்பு ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும், உங்கள் சருமத்திற்கு உதவவும் உதவுகிறது. பைபிளில், பலமாக இருப்பதில் பலன்கள் இருப்பதை நாம் கவனிக்கிறோம்.
1. மாற்கு 3:27 “இதை மேலும் விளக்குகிறேன். பலசாலியின் வீட்டிற்குள் நுழைந்து அவனுடைய பொருட்களைக் கொள்ளையடிக்க வல்லவன் யார்? அதைவிட வலிமையான ஒருவர் மட்டுமே - அவரைக் கட்டிப்போட்டு, பின்னர் அவருடைய வீட்டைக் கொள்ளையடிக்கக்கூடியவர்.”
2. நீதிமொழிகள் 24:5 “ஞானமுள்ளவன் பலத்தால் நிறைந்திருப்பான், அறிவுள்ளவன் தன் பலத்தை மேம்படுத்துகிறான்.”
3. நீதிமொழிகள் 31:17 "அவள் தன் இடுப்பை பலத்தால் சூழ்ந்து தன் கைகளை பலப்படுத்துகிறாள்."
4. எசேக்கியேல் 30:24 "நான் பாபிலோன் ராஜாவின் கரங்களைத் திடப்படுத்தி, என் வாளை அவன் கையில் வைப்பேன், ஆனால் பார்வோனின் கைகளை முறிப்பேன், அவன் கொடிய காயம்பட்டவனைப் போல அவன் முன் புலம்புகிறான்."
5. சகரியா 10:12 “நான் அவர்களைப் பலப்படுத்துவேன்கர்த்தர், அவருடைய நாமத்தினாலே நடப்பார்கள்” என்று கர்த்தர் சொல்லுகிறார்.”
தேவபக்தி அதிக மதிப்புடையது
உழைப்பதில் பல நன்மைகள் உள்ளன. இருப்பினும், நீங்கள் ஆன்மீக ரீதியில் உழைக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் ஜிம்மில் கடினமாகச் செல்ல முடிந்தால், இயேசுவை இன்னும் கடினமாகப் பின்தொடர்வதை உங்கள் இலக்காகக் கொள்ளுங்கள். ஏன்? அவர் பெரியவர்! அவர் மிகவும் மதிப்புமிக்கவர். அவர் அதிக மதிப்புமிக்கவர். உடல் பயிற்சிக்கு முன் இறையச்சம் வர வேண்டும்.
6. 1 தீமோத்தேயு 4:8 "ஏனென்றால், உடல் பயிற்சிக்கு சில மதிப்பு இருக்கிறது, ஆனால் தெய்வபக்தி எல்லாவற்றிற்கும் மதிப்புள்ளது, தற்போதைய வாழ்க்கை மற்றும் வரவிருக்கும் வாழ்க்கை இரண்டிற்கும் வாக்குறுதியைக் கொண்டுள்ளது."
7. 2 கொரிந்தியர் 4:16 “ஆகையால் நாம் மனம் தளருவதில்லை. நமது வெளித்தோற்றம் அழிந்தாலும், நம் உள்ளம் நாளுக்கு நாள் புதுப்பிக்கப்பட்டு வருகிறது.”
8. 1 கொரிந்தியர் 9:24-25 “ஓட்டப்பந்தயத்தில் எல்லா ஓட்டப்பந்தய வீரர்களும் ஓடுகிறார்கள், ஆனால் ஒருவருக்கு மட்டுமே பரிசு கிடைக்கும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியாதா? பரிசு கிடைக்கும் வகையில் ஓடுங்கள். 25 விளையாட்டுப் போட்டிகளில் பங்கேற்கும் அனைவரும் கடுமையான பயிற்சிக்குச் செல்கிறார்கள். அவர்கள் நிலைத்திருக்காத கிரீடத்தைப் பெறுவதற்காக இதைச் செய்கிறார்கள், ஆனால் என்றென்றும் நிலைத்திருக்கும் கிரீடத்தைப் பெறுவதற்காக நாங்கள் இதைச் செய்கிறோம்.”
9. 2 தீமோத்தேயு 4:7 “நல்ல போராட்டத்தைப் போராடினேன், ஓட்டத்தை முடித்தேன், விசுவாசத்தைக் காத்துக்கொண்டேன்.”
மேலும் பார்க்கவும்: 25 விரக்தியைப் பற்றிய ஊக்கமளிக்கும் பைபிள் வசனங்கள்10. 2 பேதுரு 3:11 "இவை அனைத்தும் இவ்வாறு கலைக்கப்படுவதால், பரிசுத்தம் மற்றும் தெய்வீக வாழ்வில் நீங்கள் எப்படிப்பட்ட மக்களாக இருக்க வேண்டும்."
11. 1 தீமோத்தேயு 6:6 “ஆனால் மனநிறைவோடு கூடிய தேவபக்தியே பெரிய ஆதாயம்.”
கர்த்தரில் மேன்மைபாராட்டுங்கள்
அதுநம் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்களை நாம் கவனிக்கத் தொடங்கும் போது கர்வமாகவும் வீண் ஆவதற்கும் மிகவும் எளிதானது. உங்கள் கண்களை கர்த்தரில் ஒருமுகப்படுத்துங்கள், அதனால் நீங்கள் அவரைப் பற்றி மேன்மைபாராட்டுவீர்கள். நாம் உடுத்தும் விதமும் பெருமையாக இருப்பதற்கு மற்றொரு வழியாகும். உங்கள் உடலில் முன்னேற்றம் காணத் தொடங்கும் போது, கவனமாக இருங்கள். சில விஷயங்களைச் சொல்வது, அணிவது மற்றும் செய்வது போன்றவற்றின் நோக்கங்களை நாம் தீர்மானிக்க வேண்டும்.
12. எரேமியா 9:24 "ஆனால், பெருமை பேசுபவர்கள் என்னை அறிந்து கொள்ள வேண்டும், நான் கர்த்தர், பூமியில் தயவையும் நீதியையும் நீதியையும் செய்கிறேன், ஏனென்றால் நான் இதைப் பற்றி மகிழ்ச்சியடைகிறேன்" என்று கர்த்தர் சொல்லுகிறார். .”
13. 1 கொரிந்தியர் 1:31 “ஆகையால், எழுதப்பட்டிருக்கிறபடி: “ பெருமை பாராட்டுகிறவன் கர்த்தருக்குள் மேன்மைபாராட்டட்டும். “
14. 1 தீமோத்தேயு 2:9 "அதுபோலவே, பெண்கள் சடை முடி, தங்கம், முத்துக்கள், விலையுயர்ந்த ஆடைகள் ஆகியவற்றுடன் அல்லாமல், கண்ணியத்துடனும் சுயக்கட்டுப்பாட்டுடனும் மரியாதைக்குரிய ஆடைகளை அணிந்து கொள்ள வேண்டும்."
15. நீதிமொழிகள் 29:23 “ஒருவனுடைய அகந்தை அவனைத் தாழ்த்தும், மனத்தாழ்மையுள்ளவனோ கனத்தைப் பெறுவான்.”
16. நீதிமொழிகள் 18:12 “மனுஷனுடைய இருதயம் அழிவுக்கு முன்னே அகந்தை, மானத்திற்கு முன்பாக மனத்தாழ்மை.”
உடற்பயிற்சி கடவுளை மகிமைப்படுத்துகிறது
உடற்பயிற்சி கடவுளை மகிமைப்படுத்துகிறது மற்றும் கவனிப்பதன் மூலம் கடவுளை மகிமைப்படுத்துகிறது. அவர் நமக்கு அளித்த உடல்.
17. 1 கொரிந்தியர் 6:20 “நீங்கள் விலைக்கு வாங்கப்பட்டீர்கள். எனவே உங்கள் உடல்களால் கடவுளை மதிக்கவும்.”
18. ரோமர் 6:13 “உங்கள் உடலின் பாகங்களைத் தீமையின் கருவிகளாக பாவம் செய்ய வைக்காதீர்கள்.மரணத்திலிருந்து உயிருக்குக் கொண்டுவரப்பட்டவர்களாக உங்களைக் கடவுளுக்குக் காட்டிக் கொள்ளுங்கள்; உங்கள் உடலின் உறுப்புகளை நீதியின் கருவிகளாக அவருக்குக் கொடுங்கள்.”
19. ரோமர் 12:1 “எனவே, சகோதர சகோதரிகளே, கடவுளின் இரக்கத்தைக் கருத்தில் கொண்டு, உங்கள் சரீரங்களை உயிருள்ள, பரிசுத்தமான மற்றும் கடவுளுக்குப் பிரியமான பலியாகச் செலுத்தும்படி நான் உங்களைக் கேட்டுக்கொள்கிறேன்—இதுவே உங்கள் உண்மையான மற்றும் சரியான வழிபாடு.”
20. 1 கொரிந்தியர் 9:27 "ஆனால் நான் என் சரீரத்தின் கீழ் வைத்து, அதைக் கீழ்ப்படுத்துகிறேன்: நான் மற்றவர்களுக்குப் பிரசங்கிக்கும்போது, நானே ஒரு புறக்கணிக்கப்பட்டவனாக மாறாதபடிக்கு."
உடற்பயிற்சி. கடவுளின் மகிமைக்காக
நாம் நேர்மையாக இருந்தால், கடவுளின் மகிமைக்காக உடற்பயிற்சி செய்ய போராடுவோம். கடவுளின் மகிமைக்காக நீங்கள் கடைசியாக எப்போது ஓட ஆரம்பித்தீர்கள்? வேலை செய்யும் திறமைக்காக நீங்கள் கடைசியாக எப்போது இறைவனைப் புகழ்ந்தீர்கள்? கடவுள் மிகவும் நல்லவர் மற்றும் உடல் தகுதி என்பது கடவுளின் நன்மையின் ஒரு பார்வை. உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு முன் பிரார்த்தனை செய்வதன் மூலமும், வேலை செய்யும் போது அவருடன் பேசுவதன் மூலமும் இறைவனை மதிக்க விரும்புகிறேன். ஒவ்வொருவரும் வித்தியாசமானவர்கள். ஆனால் உடற்பயிற்சி செய்வதன் மகிழ்ச்சியைக் காண நான் உங்களை ஊக்குவிக்கிறேன். இது எவ்வளவு பெரிய பாக்கியம் என்று பாருங்கள். கடவுளை மகிமைப்படுத்துவதற்கான வாய்ப்பாக இதைப் பாருங்கள்!
21. 1 கொரிந்தியர் 10:31 “ஆகவே, நீங்கள் சாப்பிட்டாலும், குடித்தாலும், எதைச் செய்தாலும், அனைத்தையும் கடவுளின் மகிமைக்காகச் செய்யுங்கள்.”
22. கொலோசெயர் 3:17 "மேலும், நீங்கள் வார்த்தையினாலோ செயலினாலோ எதைச் செய்தாலும், செய் எல்லாவற்றையும் கர்த்தராகிய இயேசுவின் நாமத்தினாலே செய்து, அவர் மூலமாக தேவனுக்கும் பிதாவுக்கும் நன்றி செலுத்துங்கள்.”
23. எபேசியர் 5:20 “எப்போதும் கொடுப்பதுநம்முடைய கர்த்தராகிய இயேசு கிறிஸ்துவின் நாமத்தில் எல்லாவற்றிற்கும் பிதாவாகிய தேவனுக்கு நன்றி.”
உடற்பயிற்சியை ஊக்குவிக்கும் பைபிள் வசனங்கள்
24. கலாத்தியர் 6:9 “நன்மை செய்வதில் சோர்ந்து போகாதிருப்போமாக, நாம் கைவிடாவிட்டால் உரிய காலத்தில் அறுவடை செய்வோம்.”
25. பிலிப்பியர் 4:13 “என்னைப் பலப்படுத்துகிற கிறிஸ்துவின் மூலமாக என்னால் எல்லாவற்றையும் செய்ய முடியும்.”
26. எபிரேயர் 12:1-2 “ஆகையால், நம்மைச் சூழ்ந்துள்ள சாட்சிகளின் பெருங்கூட்டம் நம்மைச் சூழ்ந்திருப்பதால், நம்மைச் சுலபமாகச் சிக்க வைக்கும் எல்லாத் தடைகளையும் பாவங்களையும் நீக்கிவிட்டு, நமக்கு முன் வைக்கப்பட்டுள்ள ஓட்டத்தில் பொறுமையுடன் ஓடுவோம். 2 விசுவாசத்தைத் தோற்றுவித்தவரும் பூரணப்படுத்துபவருமான இயேசுவை மட்டுமே பார்க்கிறார், அவர் தமக்கு முன்பாக வைக்கப்பட்டிருந்த மகிழ்ச்சிக்காக சிலுவையைச் சகித்து, அவமானத்தை அலட்சியம் செய்து, கடவுளுடைய சிங்காசனத்தின் வலதுபாரிசத்தில் அமர்ந்திருக்கிறார்.”
27. 1 யோவான் 4:4 “அன்பான குழந்தைகளே, நீங்கள் கடவுளிடமிருந்து வந்தவர்கள், அவற்றை வென்றுள்ளீர்கள், ஏனென்றால் உங்களில் இருப்பவர் உலகத்தில் உள்ளவரை விட பெரியவர்.”
28. கொலோசெயர் 1:11 “அவருடைய மகிமையான வல்லமையின்படி சகல வல்லமையினாலும் பலப்படுத்தப்பட்டு, நீங்கள் பூரண சகிப்புத்தன்மையும் பொறுமையும், மகிழ்ச்சியுடன் இருப்பீர்கள்
29. ஏசாயா 40:31 “ஆனால் கர்த்தருக்குக் காத்திருக்கிறவர்கள் தங்கள் பலத்தைப் புதுப்பிப்பார்கள்; அவர்கள் கழுகுகளைப் போல இறக்கைகளால் ஏறுவார்கள்; அவர்கள் ஓடுவார்கள், சோர்வடைய மாட்டார்கள்; அவர்கள் மயங்காமல் நடப்பார்கள்.”
30. உபாகமம் 31:6 “பலமாகவும் தைரியமாகவும் இருங்கள். உங்கள் கடவுளாகிய ஆண்டவருக்காக அவர்களால் பயப்பட வேண்டாம், பயப்பட வேண்டாம்உன்னுடன் செல்கிறான்; அவன் உன்னை விட்டு விலகுவதுமில்லை, உன்னைக் கைவிடுவதுமில்லை.”
