యేసు ఎంతకాలం ఉపవాసం ఉన్నాడు? ఎందుకు ఉపవాసం చేశాడు? (9 సత్యాలు)

మీరు ఎప్పుడైనా ఉపవాసం చేశారా? ఉపవాసం గురించి బైబిల్లో చాలా విషయాలు ఉన్నాయి, అయితే ఇది కొద్దిమంది సువార్త క్రైస్తవులు చేసే పని. యేసు ఉపవాసం యొక్క ఉదాహరణను అన్వేషిద్దాం - అతను ఎందుకు చేసాడు మరియు ఎంతకాలం. ఉపవాసం గురించి ఆయన మనకు ఏమి బోధించాడు? ప్రతి క్రైస్తవునికి ఇది ఎందుకు ముఖ్యమైన క్రమశిక్షణ? ఉపవాసం మన ప్రార్థనను ఎలా బలపరుస్తుంది? మనం ఉపవాసం ఎలా చేయాలి? పరిశోధిద్దాం!

యేసు 40 రోజులు ఎందుకు ఉపవాసం ఉన్నాడు?

యేసు ఉపవాసం గురించిన మన సమాచారం మత్తయి 4:1-11, మార్కు 1:12-లో కనుగొనబడింది. 13, మరియు లూకా 4:1-13. దానికి ముందు, యోహాను యేసును బాప్తిస్మం తీసుకున్నాడు మరియు అతని ఉపవాసం అతని భూసంబంధమైన పరిచర్య ప్రారంభానికి వెంటనే ముందుంది. యేసు తన పరిచర్య కోసం తనను తాను సిద్ధం చేసుకోవడానికి ఉపవాసం ఉన్నాడు. ఉపవాసం ఒక వ్యక్తిని ఆహారం మరియు ఇతర భూసంబంధమైన వస్తువుల నుండి దూరం చేస్తుంది, అది దేవునిపై మన పూర్తి దృష్టిని మరల్చుతుంది. యేసు కేవలం ఆహారం లేకుండా వెళ్ళలేదు; అతను ఒంటరిగా ఎడారిలోకి వెళ్ళాడు, అక్కడ పర్యావరణం కఠినమైనది.

పాయింట్ ఏమిటంటే, జీవి సుఖాలను విస్మరిస్తూ దేవునిపై పూర్తిగా దృష్టి కేంద్రీకరించడం మరియు అతనితో కమ్యూనికేట్ చేయడం. ఉపవాసం ఒక వ్యక్తిని శక్తివంతం చేస్తుంది, ఎందుకంటే వారు దేవుని నుండి తమ శక్తిని పొందారు.

యేసు ఎప్పుడూ పాపం చేయలేదు, అయినప్పటికీ ఆయన ఉపవాస సమయంలో సాతాను పాపం చేయడానికి శోధించబడ్డాడు. రాళ్లను రొట్టెలుగా మార్చమని సాతాను యేసును ప్రలోభపెట్టాడు. యేసు ఆకలితో ఉన్నాడని మరియు ఆహారం లేకపోవడం వల్ల బలహీనంగా ఉన్నాడని అతనికి తెలుసు. కానీ యేసు యొక్క ప్రతిస్పందన (ద్వితీయోపదేశకాండము 8:3 నుండి) ఉపవాసానికి ఒక కారణాన్ని ఎత్తి చూపుతుంది, "మనిషి రొట్టెతో మాత్రమే జీవించడు, కానీ దేవుని నోటి నుండి వచ్చే ప్రతి మాటతో." మేము ఉపవాసం ఉన్నప్పుడు, మేముఅక్కడ అహవా నది వద్ద ఉపవాసం ప్రకటించాడు, మన దేవుని ముందు మనల్ని మనం తగ్గించుకోవాలని, ఆయన నుండి మనకు, మా చిన్నపిల్లలకు మరియు మా ఆస్తులన్నింటికి సురక్షితమైన ప్రయాణాన్ని కోరడానికి. . . కాబట్టి మేము ఉపవాసం ఉండి, దీని గురించి మా దేవునికి విన్నవించుకున్నాము, మరియు అతను మా విన్నపాన్ని మన్నించాడు.”

1. యోనా ప్రవక్త అయిన యోనాను దేవుడు ప్రజలకు బోధించడానికి నీనెవెకు ఎలా పంపాడు అని యోనా పుస్తకం చెబుతుంది. ఇజ్రాయెల్‌పై పదే పదే దాడి చేస్తూ, క్రూరమైన దురాగతాలకు పాల్పడుతున్న అష్షూరు దేశానికి నీనెవె రాజధాని కాబట్టి జోనా వెళ్లడానికి ఇష్టపడలేదు. తిమింగలం కడుపులో మూడు రోజులు దేవునికి విధేయత చూపడానికి జోనాను ఒప్పించాడు. అతను నీనెవెకు వెళ్లి బోధించాడు, మరియు రాజు మొత్తం నగరం యొక్క ఉపవాసాన్ని పిలిచాడు:

“మనుష్యుడు లేదా జంతువు, మంద లేదా మంద, దేనినీ రుచి చూడనివ్వండి. వారు తినకూడదు, త్రాగకూడదు. ఇంకా, మనిషి మరియు జంతువు రెండూ గోనెపట్టతో కప్పబడి ఉండాలి మరియు ప్రతి ఒక్కరూ దేవునికి హృదయపూర్వకంగా మొరపెట్టాలి. ప్రతి ఒక్కరు తన చెడు మార్గాల నుండి మరియు తన చేతిలో ఉన్న హింస నుండి మారాలి. ఎవరికీ తెలుసు? దేవుడు తిరగవచ్చు మరియు పశ్చాత్తాపపడవచ్చు; ఆయన తన ఉగ్రమైన కోపాన్ని విడిచిపెట్టవచ్చు, తద్వారా మనం నశించము. (యోనా 3:7-9)

దేవుడు వారి నిష్కపటమైన పశ్చాత్తాపాన్ని మరియు ఉపవాసాన్ని చూసినప్పుడు నీనెవెను ఆలకించాడు మరియు రక్షించాడు.

ముగింపు

అతని పుస్తకం ఎ హంగర్ ఫర్ గాడ్, జాన్ పైపర్ ఇలా అన్నాడు:

“ఆకలికి అతి పెద్ద శత్రువు దేవుడు విషం కాదు యాపిల్ పై. స్వర్గం కోసం మన ఆకలిని మందగించేది దుష్టుల విందు కాదు, కానీ అంతులేని బల్ల వద్ద తడుముకోడం.ప్రపంచం. ఇది X-రేటెడ్ వీడియో కాదు, కానీ మనం ప్రతి రాత్రి తాగే ట్రివియాలిటీ యొక్క ప్రైమ్-టైమ్ డ్రిబుల్... దేవునికి ప్రేమకు అత్యంత ప్రత్యర్థి అతని శత్రువులు కాదు, అతని బహుమతులు. మరియు అత్యంత ఘోరమైన ఆకలి చెడు యొక్క విషం కోసం కాదు, కానీ భూమి యొక్క సాధారణ ఆనందాల కోసం. ఎందుకంటే ఇవి దేవుని కోసం ఆకలిని భర్తీ చేసినప్పుడు, విగ్రహారాధన చాలా అరుదుగా గుర్తించదగినది మరియు దాదాపుగా నయం చేయలేనిది.”

ఉపవాసం సాధారణ క్రైస్తవంలో భాగమని యేసు మరియు ప్రారంభ చర్చి స్పష్టం చేశారు. కానీ మనం ఓదార్పుకు మరియు మనల్ని మనం విలాసానికి బానిసలుగా మార్చుకున్నాము, మనం తరచుగా ఉపవాసం గురించి విచిత్రంగా లేదా గతం కోసం ఆలోచిస్తాము. మనం నిజంగా దేవునిపై దృష్టి పెట్టాలనుకుంటే, మనల్ని వెనక్కి నెట్టివేసే పాపం నుండి మనల్ని మనం శుద్ధి చేసుకోవాలి మరియు మన జీవితాలు, చర్చిలు మరియు దేశంలో పునరుజ్జీవనాన్ని చూడాలనుకుంటే ఉపవాసం అనేది ఒక ముఖ్యమైన ఆధ్యాత్మిక క్రమశిక్షణ.

//www.medicalnewstoday.com /articles/how-long-can-you-go-without-food#how-long

//www.desiringgod.org/books/a-hunger-for-god

సాతాను 1) దేవుణ్ణి పరీక్షించడానికి మరియు 2) ప్రపంచ రాజ్యాలకు బదులుగా సాతానును ఆరాధించడానికి యేసును శోధించాడు. లేఖనాలను ఉటంకిస్తూ యేసు ప్రలోభాలను ఎదిరించాడు. ఉపవాసం పాపంతో పోరాడడంలో వ్యక్తిని బలపరుస్తుంది. సాతాను తాను బలహీనమైన స్థితిలో యేసును పట్టుకుంటున్నట్లు భావించాడు, అక్కడ అతను మరింత బలహీనంగా ఉంటాడు. కానీ ఉపవాసం-ప్రేరిత బలహీనత అంటే బలహీనమైన మనస్సు మరియు ఆత్మ అని కాదు - దీనికి విరుద్ధంగా!

బైబిల్‌లో 40 రోజుల ప్రాముఖ్యత ఏమిటి?

నలభై రోజులు బైబిల్‌లో పునరావృతమయ్యే అంశం. మహా వరదలో వర్షపాతం 40 రోజులు కొనసాగింది. దేవుడు అతనికి పది ఆజ్ఞలు మరియు మిగిలిన ధర్మశాస్త్రాన్ని ఇచ్చినప్పుడు మోషే 40 రోజులు దేవునితో సీనాయి పర్వత శిఖరంపై ఉన్నాడు. ఆ సమయంలో మోషే తినలేదని లేదా త్రాగలేదని బైబిల్ చెబుతోంది (నిర్గమకాండము 34:28). దేవుడు ఏలీయాకు రొట్టె మరియు నీటిని అందించాడు, ఆ ఆహారం ద్వారా బలపరచబడ్డాడు, ఏలీయా దేవుని పర్వతమైన హోరేబ్‌కు చేరుకునే వరకు 40 పగలు మరియు రాత్రులు నడిచాడు (1 రాజులు 19:5-8). యేసు పునరుత్థానం మరియు స్వర్గానికి ఆరోహణ మధ్య నలభై రోజులు గడిచిపోయాయి (అపొస్తలుల కార్యములు 1:3).

తరచుగా, 40 రోజులు విజయవంతమైన మరియు ప్రత్యేక ఆశీర్వాదాలతో ముగిసిన పరీక్షల సమయాన్ని ప్రతిబింబిస్తాయి.

యేసు నిజంగా ఉపవాసం ఉన్నాడా నలభై రోజులు? మోషే చేసి ఉంటే, ఏలీయా అలా చేసి ఉంటే, యేసు అలా చేయలేదని అనుకోవడానికి కారణం లేదు. ఆరోగ్యవంతమైన పురుషుడు ఆహారం లేకుండా ఒకటి నుండి మూడు నెలలు జీవించగలడని వైద్యులు నమ్ముతారు. నిరాహారదీక్షలు చేసిన కొందరు వ్యక్తులు ఆరు నుండి ఎనిమిది వరకు జీవించారువారాలు.[i]

యేసు 40 రోజులు ఉపవాసం ఉన్నప్పుడు నీళ్లు తాగాడా?

యేసు తన ఉపవాస సమయంలో నీళ్లు తాగాడా అని బైబిల్ చెప్పలేదు. అయితే, మోషే నలభై రోజులు తాగలేదని అది చెబుతోంది. ఎలిజా తన 40 రోజుల ప్రయాణంలో ఒక ప్రవాహాన్ని కనుగొంటే తప్ప నీరు త్రాగి ఉండకపోవచ్చు. ఎలిజా విషయంలో, దేవుడు తన ప్రయాణానికి ముందు అతను బాగా హైడ్రేట్ అయ్యాడని నిర్ధారించాడు.

కొంతమంది వ్యక్తులు మూడు రోజులు ఒక వ్యక్తి నీరు లేకుండా జీవించగల పరిమితి అని చెబుతారు, ఎందుకంటే చాలా మంది ధర్మశాల రోగులు తినడం మరియు త్రాగడం మానేసిన తర్వాత మూడు రోజులలో మరణిస్తారు. కానీ ధర్మశాల రోగులు ఏమైనప్పటికీ చనిపోతున్నారు మరియు వారి శరీరాలు మూసివేయబడుతున్నందున వారు తినడం మరియు త్రాగడం మానేస్తారు. చాలా మంది వైద్య వైద్యులు నీరు లేకుండా జీవించడానికి ఒక వారం పరిమితి అని నమ్ముతారు, కానీ ఇది పరీక్షించదగినది కాదు. ఆస్ట్రియాలో ఒక 18 ఏళ్ల యువకుడు 18 రోజులు ఆహారం మరియు నీరు లేకుండా జీవించాడు, పోలీసులు అతన్ని సెల్‌లో ఉంచి అతని గురించి మరచిపోయారు.

ఉపవాసం గురించి యేసు ఏమి చెప్పాడు?

మొదట, తన అనుచరులు ఉపవాసం ఉంటారని యేసు ఊహించాడు. అతను "మీరు ఉపవాసం ఉన్నప్పుడు" (మత్తయి 6:16) మరియు "అప్పుడు వారు ఉపవాసం ఉంటారు" (మత్తయి 9:15) వంటి పదబంధాలను ఉపయోగించారు. క్రైస్తవులకు ఉపవాసం ఐచ్ఛికమని యేసు ఎప్పుడూ సూచించలేదు. ఇది అతను ఊహించినదే.

ఉపవాసం అనేది విశ్వాసి మరియు దేవుని మధ్య ఏదో ఒకటి మరియు ఒకరి ఆధ్యాత్మికతను నిరూపించుకోవడానికి ప్రదర్శించాల్సినది కాదని యేసు బోధించాడు. మీరు ఏమి చేస్తున్నారో దేవుడు చూస్తాడని, మీరు దానిని ప్రసారం చేయనవసరం లేదని యేసు చెప్పాడుమిగతా వాళ్ళంతా. ఇది దేవునికి తప్ప ఎవరికీ స్పష్టంగా కనిపించకూడదు (మత్తయి 6:16-18).

యేసు శిష్యులు ఎందుకు ఉపవాసం ఉండరని జాన్ బాప్టిస్ట్ శిష్యులు అడిగారు. "పెండ్లికుమారుడు" వారితో ఉన్నాడని యేసు వారికి చెప్పాడు - ప్రజలు జరుపుకునే సమయం. యేసు తాను తీసుకున్న తర్వాత, వారు ఉపవాసం ఉంటారని చెప్పాడు. (మత్తయి 9:14-15)

ఒక బాలునికి మూర్ఛతో బాధపడుతున్న దయ్యాన్ని ఎందుకు వెళ్లగొట్టలేకపోయారని శిష్యులు యేసును అడిగినప్పుడు, యేసు ఇలా అన్నాడు, “ప్రార్థన ద్వారా తప్ప ఈ రకం బయటకు వెళ్లదు మరియు ఉపవాసం .” (మత్తయి 17:14-21, మార్కు 9:14-29) కొన్ని బైబిల్ వెర్షన్‌లు “మరియు ఉపవాసం” అనే పదాలను వదిలివేస్తాయి ఎందుకంటే అది అందుబాటులో ఉన్న అన్ని మాన్యుస్క్రిప్ట్‌లలో లేదు. 30 కంటే ఎక్కువ మాన్యుస్క్రిప్ట్‌లలో ఉపవాసం ఉంటుంది, కానీ నాలుగు 4వ శతాబ్దపు మాన్యుస్క్రిప్ట్‌లు లేవు. ఇది జెరోమ్ యొక్క 4వ శతాబ్దపు లాటిన్‌లోకి అనువాదంలో ఉంది, అతను అనువదించిన గ్రీకు మాన్యుస్క్రిప్ట్‌లలో బహుశా "ఉపవాసం" ఉండవచ్చని సూచిస్తుంది.

దయ్యం యొక్క ప్రలోభాలతో పోరాడటానికి మరియు పారద్రోలే పరిచర్యకు సిద్ధమయ్యే ముందు యేసు 40 రోజులు ఉపవాసం ఉన్నాడు. దెయ్యాలు, కాబట్టి ఆధ్యాత్మిక యుద్ధంలో ఉపవాసం ఒక ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుందని మనకు తెలుసు. “ఈ రకం ప్రార్థన ద్వారా మాత్రమే బయటపడుతుంది” అని పద్యం మాత్రమే చెబితే, అది పతనమైనట్లు అనిపిస్తుంది. “ఈ రకమైన” ద్వారా యేసు ఒక నిర్దిష్ట రకమైన దయ్యాన్ని గుర్తిస్తున్నాడు. ఎఫెసీయులు 6:11-18 రాక్షస ప్రపంచంలో (పాలకులు, అధికారులు) ర్యాంకులు ఉన్నాయని మనకు తెలియజేస్తుంది. అత్యంత శక్తివంతమైన దయ్యాలను తరిమికొట్టడానికి ఉపవాసం అవసరం కావచ్చు.

మనం ఎందుకు ఉపవాసం ఉండాలి?

మొదట, ఎందుకంటే యేసు, జాన్ దిబాప్టిస్ట్ శిష్యులు, అపొస్తలులు మరియు ప్రారంభ చర్చి అనుసరించడానికి ఒక ఉదాహరణను వదిలివేసింది. అన్నా ప్రవక్త తన రోజంతా దేవాలయంలో ఉపవాసం మరియు ప్రార్థన చేస్తూ గడిపింది (లూకా 2:37). శిశువు యేసును చూడగానే ఆమె ఎవరో గుర్తించింది! యేసు తన పరిచర్య ప్రారంభించే ముందు ఉపవాసం ఉన్నాడు. ఆంటియోక్‌లోని చర్చి దేవుణ్ణి ఆరాధిస్తూ మరియు ఉపవాసం ఉన్నప్పుడు, దేవుడు వారి మొదటి మిషనరీ ప్రయాణానికి పాల్ మరియు బర్నబాలను పిలిచాడు (అపొస్తలుల కార్యములు 13:2-3). ఆ మిషనరీ ప్రయాణంలో బర్నబాస్ మరియు పాల్ ప్రతి కొత్త చర్చిలో పెద్దలను నియమించినప్పుడు, వారు వారికి అప్పగించిన విధంగా ఉపవాసం ఉన్నారు (చట్టాలు 14:23).

“ఉపవాసం ఈ ప్రపంచం కోసం, మన హృదయాలను దాటి స్వచ్ఛమైన గాలిని పొందడం కోసం. మన చుట్టూ ఉన్న బాధ మరియు ఇబ్బంది. మరియు అది మనలోని పాపం మరియు బలహీనతకు వ్యతిరేకంగా పోరాటం కోసం. మన పాపాత్ముల పట్ల మన అసంతృప్తిని మరియు క్రీస్తు గురించిన మన కోరికను తెలియజేస్తాము. (డేవిడ్ మాథిస్, దేవుని కోరుకోవడం )

ఉపవాసం అనేది పశ్చాత్తాపాన్ని వ్యక్తీకరించే మార్గం, ముఖ్యంగా కొనసాగుతున్న, విధ్వంసక పాపం కోసం. 1 శామ్యూల్ 7 లో, ప్రజలు విగ్రహాలను ఆరాధించడం గురించి పశ్చాత్తాపపడతారు మరియు ప్రవక్త శామ్యూల్ వారి హృదయాలను ప్రభువు వైపుకు తిప్పడానికి మరియు వారు ఆయనను మాత్రమే ఆరాధించాలని నిర్ణయించుకోవడానికి ఉపవాసంలోకి ప్రవేశించడానికి వారిని సేకరించాడు. గోనెపట్ట ధరించడం దుఃఖానికి సంకేతం, మరియు జోనా నినెవెకు బోధించినప్పుడు, ప్రజలు పశ్చాత్తాపపడ్డారు, గోనెపట్ట ధరించి ఉపవాసం ఉన్నారు (జోనా 3). డేనియల్ దేవుని ప్రజల కోసం మధ్యవర్తిత్వం వహించినప్పుడు, అతను ప్రజల పాపాలను ఒప్పుకున్నప్పుడు అతను ఉపవాసం ఉండి గోనెపట్ట ధరించాడు. (డేనియల్ 9)

లోపాత నిబంధన ప్రకారం, ప్రజలు తమ పాపాలకు దుఃఖిస్తున్నప్పుడు మాత్రమే కాకుండా మరణానికి దుఃఖిస్తున్నప్పుడు కూడా ఉపవాసం ఉండేవారు. యాబేష్-గిలాదు ప్రజలు సౌలు మరియు అతని కుమారుడు యోనాతాను కోసం ఏడు రోజులు దుఃఖిస్తూ ఉపవాసం ఉన్నారు. (1 శామ్యూల్ 31:13).

ఉపవాసం దేవుని నుండి మన విన్నపాలను కలిగి ఉంటుంది. చెడ్డ హామాన్ నుండి యూదుల విమోచనను అభ్యర్థించడానికి ఎస్తేర్ తన భర్త, పర్షియా రాజు వద్దకు వెళ్ళే ముందు, ఆమె యూదులను ఒకచోట చేర్చి మూడు రోజులు ఆహారం మరియు పానీయాలు లేకుండా ఉపవాసం ఉండమని కోరింది. “నేను, నా యువతులు కూడా మీలాగే ఉపవాసం ఉంటాం. అప్పుడు నేను రాజు వద్దకు వెళ్తాను, అది చట్టవిరుద్ధమైనప్పటికీ, నేను నశిస్తే, నేను నశిస్తాను. (ఎస్తేర్ 4:16)

బైబిల్ ప్రకారం మనం ఎంతకాలం ఉపవాసం ఉండాలి?

ఎంతసేపు ఉపవాసం ఉండాలో నిర్ణీత సమయం లేదు. సౌలు మరణవార్త దావీదు అందుకున్నప్పుడు, అతను మరియు అతని మనుషులు సాయంత్రం వరకు ఉపవాసం ఉన్నారు (పాక్షిక రోజు). ఎస్తేరు మరియు యూదులు మూడు రోజులు ఉపవాసం ఉన్నారు. డేనియల్ ఒక రోజు కంటే తక్కువ ఉపవాసం ఉండే కాలం. డేనియల్ 9:3లో, "నేను ఉపవాసము, గోనెపట్ట మరియు బూడిదతో ప్రార్థన మరియు విన్నపము ద్వారా ఆయనను వెదకుటకు ప్రభువైన దేవుని వైపు నా దృష్టిని మరల్చాను" అని చెప్పాడు. ఆ తర్వాత, 21వ వచనంలో, “నేను ఇంకా ప్రార్థిస్తూ ఉండగానే, నేను పూర్వ దర్శనంలో చూసిన గాబ్రియేల్ అనే వ్యక్తి సాయంత్రం బలి సమయానికి వేగంగా పారిపోయి నా దగ్గరకు వచ్చాడు” అని చెప్పాడు. గాబ్రియేల్ అతనితో చెప్పాడు, డేనియల్ ప్రార్థన ప్రారంభించిన వెంటనే, "ఒక సమాధానం వచ్చింది, నేను మీకు చెప్పడానికి వచ్చాను, ఎందుకంటే మీరు చాలా విలువైనవారు."

కానీ డేనియల్ 10లో, అతను ఉపవాసం ఉన్నాడని చెప్పాడు.మూడు వారాలు. అయినప్పటికీ, ఇది ఆహారం నుండి పూర్తి ఉపవాసం కాదు: "నేను గొప్ప ఆహారం తినలేదు, మాంసం లేదా వైన్ నా నోటిలోకి ప్రవేశించలేదు మరియు మూడు వారాలు పూర్తయ్యే వరకు నేను నూనెతో అభిషేకం చేసుకోలేదు." (డేనియల్ 10:3)

మరియు, మోషే మరియు జీసస్ (మరియు బహుశా ఎలిజా) 40 రోజులు ఉపవాసం ఉండేవారని మనకు తెలుసు. మీరు ఉపవాసం చేయాలని నిర్ణయించుకున్నప్పుడు, మీరు ఎలా ఉపవాసం ఉండాలి మరియు ఎంతసేపు ఉండాలి అనే విషయంలో దేవుని మార్గనిర్దేశం కోసం వెతకండి.

అలాగే, మీకు ఏవైనా ఆరోగ్య పరిస్థితులు (మధుమేహం వంటివి) మరియు మీ ఉద్యోగానికి సంబంధించిన శారీరక అవసరాలు మరియు మీకు ఉన్న ఇతర బాధ్యతలు. ఉదాహరణకు, మీరు రోజంతా పనిలో ఉన్నట్లయితే లేదా మిలిటరీలో సేవ చేస్తున్నట్లయితే, మీరు మీ సెలవు రోజుల్లో మాత్రమే ఉపవాసం ఉండాలని లేదా పాక్షిక ఉపవాసంలో పాల్గొనాలని అనుకోవచ్చు.

అనుసరించి ఉపవాసం ఎలా చేయాలి బైబిల్‌కు?

బైబిల్ ఉపవాసానికి అనేక ఉదాహరణలు ఇస్తుంది:

1. ఆహారం లేకుండా మొత్తం ఉపవాసం
2. రోజులో కొంత భాగం ఉపవాసం (ఒకటి దాటవేయడం) లేదా రెండు భోజనాలు)
3. దీర్ఘకాలం పాటు పాక్షిక ఉపవాసం: మాంసం, వైన్ లేదా రిచ్ ఫుడ్స్ (డెజర్ట్‌లు మరియు జంక్ ఫుడ్ వంటివి) వంటి నిర్దిష్ట ఆహారాలు లేకుండా ఉండటం.

దేవుని దిశను వెతకడం ఏ రకమైన ఉపవాసం మీకు ఉత్తమమైనది. వైద్య పరిస్థితులు మరియు ఆహారంతో పాటు తీసుకోవలసిన మందులు దీనికి కారణం కావచ్చు. మీకు మధుమేహం ఉందని అనుకుందాం మరియు ఇన్సులిన్ లేదా గ్లిపిజైడ్ తీసుకోండి. అలాంటప్పుడు, మీరు భోజనాన్ని విస్మరించకూడదు కానీ మాంసం మరియు/లేదా డెజర్ట్‌లను తొలగించడం వంటి మీ భోజనాన్ని సవరించవచ్చు.

మీరు కొన్నింటి నుండి ఉపవాసాన్ని కూడా పరిగణించవచ్చుప్రార్థనపై మీ పూర్తి దృష్టిని ఇచ్చే కార్యకలాపాలు. టీవీ, సోషల్ మీడియా మరియు ఇతర వినోదాల నుండి ఉపవాసం గురించి ప్రార్థించండి.

మీరు ఎంత యాక్టివ్‌గా ఉన్నారనే దాని ఆధారంగా మీరు మూడు రకాల ఉపవాసాలను కొనసాగించాలనుకోవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీరు ఆదివారం నాడు పూర్తి ఉపవాసం మరియు వారంలో పాక్షిక ఉపవాసం చేయవచ్చు.

అన్నా లేదా డేనియల్ వంటి వ్యక్తిగత ఉపవాసం గురించి మరియు ప్రారంభ చర్చిలో వంటి ఇతరులతో కలిసి ఉపవాసం చేయడం గురించి కూడా బైబిల్ మాట్లాడుతుంది. లేదా ఎస్తేర్ మరియు యూదులతో. ఉపవాసం మరియు ప్రార్థనలను చర్చిలాగా లేదా పునరుజ్జీవనం వంటి కొన్ని విషయాల గురించి ఆలోచించండి!

ప్రార్థన మరియు ఉపవాసం యొక్క శక్తి

మీరు అధికంగా భావించినప్పుడు మీ జీవితంలోని పరిస్థితులు లేదా దేశంలో లేదా ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఏమి జరుగుతుందో, ఉపవాసం మరియు ప్రార్థన చేయడానికి ఇది ఒక వ్యూహాత్మక సమయం. ఉపవాసాన్ని నిర్లక్ష్యం చేయడం వల్ల మనలో చాలా మందికి ఆధ్యాత్మిక శక్తి ఉంది. ఉపవాసం మరియు ప్రార్థన మన పరిస్థితులను మార్చగలవు, బలమైన కోటలను విచ్ఛిన్నం చేయగలవు మరియు మన దేశాన్ని మరియు ప్రపంచాన్ని మలుపు తిప్పగలవు.

మీరు ఆధ్యాత్మికంగా నిస్తేజంగా మరియు దేవునితో సంబంధం లేకుండా ఉన్నారని భావిస్తే, ఉపవాసం మరియు ప్రార్ధన చేయడానికి కూడా ఇది అద్భుతమైన సమయం. ఉపవాసం మీ హృదయాన్ని మరియు మనస్సును ఆధ్యాత్మిక విషయాల పట్ల తిరిగి మేల్కొల్పుతుంది. మీరు చదివేటప్పుడు దేవుని వాక్యం సజీవంగా వస్తుంది మరియు మీ ప్రార్థన జీవితం పేలుతుంది. కొన్నిసార్లు, మీరు ఉపవాసం ఉన్నప్పుడు ఉపవాసం ముగిసే సమయానికి ఫలితాలు కనిపించకపోవచ్చు.

మీ జీవితంలో కొత్త మంత్రిత్వ శాఖ, వివాహం, పేరెంట్‌హుడ్, కొత్త ఉద్యోగం వంటి కొత్త అధ్యాయంలోకి ప్రవేశించినప్పుడు - ప్రార్థనమరియు ఉపవాసం సరైన మార్గంలో ప్రారంభించడానికి ఒక అద్భుతమైన మార్గం. యేసు చేసింది అదే! దేవునికి కొత్తది ఉందని మీకు అనిపిస్తే, పరిశుద్ధాత్మ నడిపింపు పట్ల సున్నితంగా ఉండటానికి ప్రార్థిస్తూ మరియు ఉపవాసంతో సమయాన్ని వెచ్చించండి.

బైబిల్‌లో ఉపవాసానికి ఉదాహరణలు

1. యెషయా 58 వారు ఉపవాసం ఉన్నప్పుడు దేవుని ప్రజలు నిరాశ గురించి మాట్లాడారు, మరియు ఏమీ జరగలేదు. “మేము ఎందుకు ఉపవాసం చేసాము, మీరు చూడలేదా?”

అదే సమయంలో వారు ఉపవాసం ఉన్నారని, వారు తమ పనివాళ్లను అణచివేస్తున్నారని మరియు వారు ఒకరినొకరు కొట్టుకుంటున్నారని దేవుడు సూచించాడు. దేవుడు తాను చూడాలనుకున్న ఉపవాసాన్ని వివరించాడు:

“నేను ఎంచుకున్న ఉపవాసం ఇది కాదా: దుష్టత్వపు బంధాలను విడిచిపెట్టడానికి, కాడి యొక్క తాడులను విడదీయడానికి మరియు అణచివేయబడిన వారిని విడిపించడానికి మరియు విచ్ఛిన్నం చేయడానికి ప్రతి యోక్?

ఆకలితో ఉన్నవారితో మీ రొట్టెలు విరిచి, నిరాశ్రయులైన పేదలను ఇంట్లోకి తీసుకురావడం కాదా; మీరు నగ్నంగా చూసినప్పుడు, అతనిని కవర్ చేయడానికి; మరియు మీ స్వంత దేహం నుండి మిమ్మల్ని మీరు దాచుకోకూడదా?

అప్పుడు మీ కాంతి తెల్లవారుజామున ప్రకాశిస్తుంది మరియు మీ కోలుకోవడం త్వరగా పెరుగుతుంది; మరియు నీ నీతి నీకు ముందుగా వెళ్లును; యెహోవా మహిమ నీకు వెనుక కాపలాగా ఉంటుంది.

అప్పుడు నీవు పిలుస్తావు, యెహోవా జవాబిస్తాడు; మీరు సహాయం కోసం కేకలు వేస్తారు, మరియు అతను 'ఇదిగో నేను ఉన్నాను' అని చెబుతాడు." (యెషయా 58:6-9)

1. ఎజ్రా 8:21-23 లేఖకుడు ఎజ్రా పిలిచిన ఉపవాసం గురించి చెబుతుంది. అతను దేవుని ప్రజలను బాబిలోనియన్ ప్రవాసం నుండి తిరిగి యెరూషలేముకు నడిపిస్తున్నప్పుడు.

“అప్పుడు నేను