Mục lục
Kinh thánh nói gì về việc chạy bộ?
Chạy bộ dưới mọi hình thức, dù là chạy bộ, chạy ma-ra-tông, v.v. nhắc tôi về đời sống Cơ đốc nhân. Nó có thể đau, nhưng bạn phải tiếp tục chạy. Một số ngày bạn có thể cảm thấy rất chán nản và cảm thấy như mình đã làm Chúa thất vọng và vì điều đó mà bạn có thể cảm thấy muốn bỏ cuộc.
Nhưng Thánh Linh bên trong Cơ đốc nhân sẽ không bao giờ cho phép Cơ đốc nhân bỏ cuộc. Bạn phải chạy theo sự hiểu biết về ân điển của Đức Chúa Trời. Ngay cả những ngày bạn không muốn chạy, bạn vẫn phải chạy. Hãy suy nghĩ về tình yêu của Chúa Kitô. Anh ấy tiếp tục di chuyển qua sự sỉ nhục.
Anh ấy tiếp tục vượt qua nỗi đau. Tâm trí ông hướng về tình yêu vĩ đại của Đức Chúa Trời dành cho Ngài. Chính tình yêu của Chúa sẽ thúc đẩy bạn tiếp tục thúc đẩy. Biết rằng khi bạn tiếp tục di chuyển, điều gì đó đang xảy ra với bạn. Bạn đang làm theo ý Chúa. Bạn đang biến đổi tinh thần và thể chất. Những câu này là để truyền cảm hứng cho các vận động viên Cơ đốc chạy không chỉ để tập thể dục mà còn để chạy cuộc đua Cơ đốc.
Những câu nói của Christian về việc chạy bộ
“Đừng lười biếng. Chạy đua mỗi ngày với tất cả sức lực của bạn, để cuối cùng bạn sẽ nhận được vòng hoa chiến thắng từ Chúa. Tiếp tục chạy ngay cả khi bạn bị ngã. Vòng hoa chiến thắng giành được bởi người không gục ngã, nhưng luôn đứng dậy, nắm lấy ngọn cờ đức tin và tiếp tục chạy với niềm tin chắc rằng Chúa Giê-xu là Đấng Chiến Thắng.” Basilea Schlink
“ Tôi không cảm thấynhư chạy hôm nay. Đó chính xác là lý do tại sao tôi đã đi. “
“Cuộc đua không phải lúc nào cũng dành cho người chạy nhanh mà dành cho người tiếp tục chạy.”
“Đôi khi những cuộc chạy tốt nhất đến vào những ngày bạn không muốn chạy. “
“Chạy bộ không phải là để trở nên giỏi hơn người khác, mà là để trở nên tốt hơn trước đây. “
“Chạy khi có thể, đi bộ nếu cần, bò nếu cần; chỉ cần không bao giờ bỏ cuộc. “
“Nếu bạn đang chạy marathon 26 dặm, hãy nhớ rằng mỗi dặm là chạy từng bước một. Nếu bạn đang viết một cuốn sách, hãy viết từng trang một. Nếu bạn đang cố gắng thành thạo một ngôn ngữ mới, hãy thử từng từ một. Có 365 ngày trong một năm trung bình. Chia bất kỳ dự án nào cho 365 và bạn sẽ thấy rằng không có công việc nào đáng sợ đến thế.” Chuck Swindoll
“Tôi nghĩ Cơ đốc nhân thường không nhận được câu trả lời cho lời cầu nguyện của họ vì họ không chờ đợi Chúa đủ lâu. Họ chỉ cúi xuống nói vài câu, rồi nhảy lên và quên luôn, mong Chúa đáp lời. Việc cầu nguyện như vậy luôn khiến tôi nhớ đến cậu bé bấm chuông nhà hàng xóm rồi chạy đi thật nhanh”. E.M. Bounds
“Bằng cách cứu chuộc chúng ta, Chúa đã bảo đảm chúng ta trong tay Ngài, từ đó chúng ta không thể bị giật lấy và chính chúng ta cũng không thể thoát khỏi đó, ngay cả trong những ngày chúng ta cảm thấy muốn chạy trốn.” Burk Parsons
Chạy cuộc đua như một câu thơ của Cơ đốc nhân
Khi bạn đang tập thể dục, hãy nghĩ về việc chạycuộc đua với tư cách là Cơ đốc nhân để thúc đẩy bạn chạy.
1. 1 Cô-rinh-tô 9:24-25 Bạn biết rằng trong một cuộc đua, tất cả những người chạy đều chạy nhưng chỉ một người giành được giải thưởng, phải không? Bạn phải chạy theo cách mà bạn có thể chiến thắng. Tất cả những người tham gia một cuộc thi đấu thể thao đều thực hành sự tự chủ trong mọi việc. Họ làm điều đó để giành được một vòng hoa chóng tàn, nhưng chúng tôi chạy để giành được giải thưởng không bao giờ phai .
2. Phi-líp 3:12 Không phải tôi đã đạt được tất cả những điều này hay đã đạt được mục tiêu của mình, nhưng tôi cố gắng nắm lấy điều mà Chúa Giê-su Christ đã nắm giữ tôi.
3. Phi-líp 3:14 Tôi tiến tới mục tiêu để giành được giải thưởng mà Đức Chúa Trời đã gọi tôi lên thiên đàng trong Chúa Giê-su Christ.
4. 2 Ti-mô-thê 4:7 Ta đã đánh trận tốt lành, đã xong sự chạy, đã giữ vững niềm tin.
Chạy với mục tiêu trong đầu và mục tiêu đó là Đấng Christ và làm theo ý muốn của Ngài.
5. Cô-rinh-tô 9:26-27 Đó là cách tôi chạy, với một mục tiêu rõ ràng trong tâm trí. Đó là cách tôi chiến đấu, không giống như ai đó bóng tối đấm bốc. Không, tôi tiếp tục kỷ luật thân thể mình, bắt nó phục vụ tôi để sau khi tôi rao giảng cho người khác, bản thân tôi sẽ không bị loại.
6. Hê-bơ-rơ 12:2 hướng mắt về Chúa Giê-su, tác giả và người hoàn thiện đức tin, là Đấng vì niềm vui đặt trước mặt Ngài mà cam chịu thập tự giá, khinh điều ô nhục, và ngồi bên hữu Đức Chúa Trời. ngôi của Đức Chúa Trời.
7. Ê-sai 26:3 Bạn sẽxin gìn giữ bình an trọn vẹn cho những người có tâm trí kiên định, vì họ tin cậy nơi Ngài.
8. Châm ngôn 4:25 Hãy nhìn thẳng về phía trước ; sửa cái nhìn của bạn trực tiếp trước bạn.
9. Công vụ 20:24 Tuy nhiên, tôi coi mạng sống của mình chẳng có giá trị gì đối với tôi; mục tiêu duy nhất của tôi là hoàn thành cuộc đua và hoàn thành nhiệm vụ mà Chúa Giê-xu đã giao cho tôi – nhiệm vụ làm chứng cho tin mừng về ân điển của Đức Chúa Trời.
Chạy là một cách tuyệt vời để buông bỏ và bỏ lại quá khứ phía sau.
Là Cơ đốc nhân, chúng ta chạy và để lại cay đắng, hối tiếc và những thất bại trong quá khứ phía sau. Chúng tôi tiếp tục từ tất cả những thứ đó. Khi chạy, bạn không thể nhìn lại phía sau, nếu không nó sẽ làm bạn chậm lại, bạn phải tiếp tục nhìn về phía trước.
10. Phi-líp 3:13 Thưa anh chị em, tôi không cho rằng mình đã đạt được điều này. Thay vào đó, tôi chuyên tâm: Quên đi những điều phía sau và vươn tới những điều phía trước,
11. Gióp 17:9 Người công chính tiến bước, và những người có bàn tay trong sạch ngày càng mạnh mẽ .
12. Ê-sai 43:18 Chớ nhớ những việc cũ, Cũng đừng nghĩ đến những việc xưa.
Chạy đúng đường
Bạn sẽ không chạy trên con đường đầy chông gai và bạn sẽ không chạy trên bề mặt đá có gai. Những vết nứt trên bề mặt đá tượng trưng cho tội lỗi và những điều cản trở bạn chạy hiệu quả trên con đường chạy theo Chúa.
13. Hê-bơ-rơ 12:1 Vì vậy,vì chúng ta được bao quanh bởi một đám đông nhân chứng cho đời sống đức tin như vậy, chúng ta hãy cởi bỏ mọi gánh nặng làm chúng ta chậm lại, đặc biệt là tội lỗi rất dễ vấp ngã chúng ta. Và chúng ta hãy kiên trì chạy cuộc đua mà Chúa đã đặt ra trước mặt chúng ta.
14. Châm ngôn 4:26-27 Hãy suy nghĩ cẩn thận về các lối đi cho chân con và vững vàng trong mọi đường lối con . Không quay sang phải hoặc trái; giữ chân bạn khỏi điều ác.
15. Ê-sai 26:7 Nhưng đối với những người ngay chính, con đường không dốc và gập ghềnh. Bạn là một vị thần làm những gì đúng đắn và bạn làm phẳng con đường phía trước của họ.
16. Châm ngôn 4:18-19 Con đường của người công chính giống như ánh bình minh, càng sáng chói cho đến giữa trưa. Song đường kẻ ác giống như bóng tối mịt mù; họ không biết điều gì khiến họ vấp ngã.
Đừng để bất kỳ ai hay bất cứ điều gì làm bạn nản lòng và không đi đúng hướng.
Hãy tiếp tục chạy.
17. Ga-la-ti 5:7 Bạn đã chạy một cuộc đua tốt. Ai đã cắt ngang bạn để ngăn cản bạn vâng theo lẽ thật?
Trong bất kỳ hình thức chạy và sự kiên trì nào, luôn có một số loại lợi ích dù là vật chất hay tinh thần.
18. 2 Sử ký 15:7 Còn về phần bạn, hãy mạnh mẽ và đừng bỏ cuộc, vì công việc của bạn sẽ được đền đáp.”
19. 1 Ti-mô-thê 4:8 Vì trong khi rèn luyện thân thể có giá trị nào đó, thì sự tin kính có giá trị mọi mặt , vì nó giữ lời hứa cho hiện tạicuộc sống và cả cho cuộc sống mai sau.
Khi bạn đang chạy, hãy nhớ rằng bạn không đơn độc.
20. Gióp 34:21 “Mắt Ngài xem xét đường lối của người phàm; anh ấy nhìn thấy từng bước của họ.
21. Ê-sai 41:10 Đừng sợ, vì ta ở cùng ngươi; đừng mất tinh thần, vì ta là Đức Chúa Trời của ngươi; Tôi sẽ củng cố bạn; vâng, tôi sẽ giúp bạn; phải, ta sẽ nâng đỡ ngươi bằng cánh tay phải công chính của ta.
Xem thêm: 35 câu Kinh thánh sử thi về chính phủ (Quyền hạn & Lãnh đạo)Hãy cầu nguyện và dâng vinh quang cho Chúa trước mỗi lần chạy.
Ngài thêm sức cho chúng ta và điều đó chỉ có thể thực hiện được nhờ Ngài.
22. Thi thiên 60 :12 Với sự giúp đỡ của Chúa, chúng ta sẽ làm nên những điều vĩ đại, vì Ngài sẽ chà đạp kẻ thù của chúng ta.
Những câu thơ tạo động lực đã giúp tôi khi tập thể dục.
23. 2 Sa-mu-ên 22:33-3 4 Chính Đức Chúa Trời đã ban sức mạnh cho tôi và giữ cho con đường tôi đi được an toàn . Ngài làm cho chân tôi như chân nai; Ngài khiến tôi đứng trên các đỉnh cao.
24. Phi-líp 4:13 Tôi làm được mọi sự nhờ Đấng ban thêm sức cho tôi.
25. Ê-sai 40:31 Nhưng những ai trông đợi Đức Giê-hô-va sẽ được phục hồi sức lực; họ sẽ tung cánh bay cao như chim ưng; họ sẽ chạy mà không mệt nhọc; và họ sẽ đi bộ, và không mệt mỏi.
26. Rô-ma 12:1 “12 Vậy, hỡi anh em, tôi lấy sự thương xót của Đức Chúa Trời khuyên anh em dâng thân thể mình làm của lễ sống và thánh, đẹp lòng Đức Chúa Trời, ấy là sự thờ phượng phải lẽ của anh em.”
27. Châm ngôn 31:17 “Nàng khoác lấy sức mạnh,sức mạnh và sức mạnh trong mọi công việc của cô ấy.”
28. Ê-sai 40:31 “Nhưng ai tin cậy Đức Giê-hô-va sẽ được sức mới. Họ sẽ tung cánh bay cao như đại bàng. Họ sẽ chạy mà không mệt mỏi. Họ sẽ bước đi và không bị ngất xỉu.”
29. Hê-bơ-rơ 12:1 “Vậy, vì chúng ta được bao quanh bởi muôn vàn nhân chứng như đám mây lớn như vậy, chúng ta hãy vứt bỏ mọi cản trở và tội lỗi dễ vướng mắc. Và chúng ta hãy kiên trì chạy trong cuộc đua đã vạch sẵn cho chúng ta.”
30. Ê-sai 41:10 “Vậy đừng sợ, vì ta ở cùng ngươi; đừng mất tinh thần, vì tôi là Thiên Chúa của bạn. Tôi sẽ củng cố bạn và giúp bạn; Tôi sẽ bảo vệ bạn bằng cánh tay phải chính trực của mình.”
31. Rô-ma 8:31 “Vậy thì chúng ta sẽ nói gì về những điều này? Nếu Chúa ủng hộ chúng ta, thì ai có thể chống lại chúng ta?”
32. Thi Thiên 118:6 “Đức Giê-hô-va bênh vực tôi; Tôi sẽ không sợ hãi. Con người có thể làm gì tôi?”
Những ví dụ về chạy trong Kinh thánh
33. 2 Sa-mu-ên 18:25 “Người bèn gọi ra tâu với vua. “Nếu anh ấy ở một mình,” nhà vua trả lời, “anh ấy có tin tốt lành.” Khi người chạy đầu tiên đến gần.”
34. 2 Sa-mu-ên 18:26 “Người canh thấy một người chạy bộ khác, liền gọi người gác cổng, “Kìa, có một người chạy một mình!” Nhà vua nói: “Chắc hẳn anh ấy cũng mang đến một tin tốt lành.”
35. 2 Sa-mu-ên 18:23 “Anh ta nói: “Sao cũng được, tôi muốn chạy.” Vì vậy, Giô-áp nói, “Chạy đi!” Sau đó, A-hi-mát chạy qua đồng bằng và vượt qua Cushite.”
36. 2 Sa-mu-ên18:19 “Rồi A-hi-mát, con trai của Xa-đốc, nói: “Xin để tôi chạy đến báo tin mừng cho vua rằng Đức Giê-hô-va đã giải cứu người khỏi kẻ thù”.
Xem thêm: Chi phí Medi-Share mỗi tháng: (Công cụ tính giá & 32 báo giá)37. Thi thiên 19:5 “Nó bừng sáng như chàng rể rạng rỡ sau lễ cưới. Nó hân hoan như một vận động viên vĩ đại háo hức chạy đua.”
38. 2 Các Vua 5:21 “Vậy, Ghê-ha-xi vội đuổi theo Na-a-man. Khi Na-a-man thấy anh ta chạy về phía mình, anh ta xuống xe để gặp anh ta. “Mọi thứ vẫn ổn chứ?” anh ấy hỏi.”
39. Xa-cha-ri 2:4 “và nói với anh ta: “Hãy chạy đi nói với người thanh niên đó rằng: ‘Giê-ru-sa-lem sẽ là một thành phố không có tường thành vì có rất nhiều người và động vật ở trong đó”.
40. 2 Sử ký 23:12 “Khi A-tha-li nghe thấy tiếng ồn ào của dân chúng chạy đến và những tiếng ca ngợi nhà vua, bà vội vã đến Đền thờ của Đức Giê-hô-va để xem chuyện gì đang xảy ra.”
41. Ê-sai 55:5 “Chắc chắn bạn sẽ triệu tập các quốc gia mà bạn không biết, và các quốc gia bạn không biết sẽ chạy đến với bạn, vì Giê-hô-va Đức Chúa Trời của bạn, Đấng Thánh của Y-sơ-ra-ên, vì Ngài đã ban cho bạn sự huy hoàng.”
42. 2 Các Vua 5:20 “Ghê-ha-xi, tôi tớ của Ê-li-sê, người của Đức Chúa Trời, tự nhủ: “Chủ ta đã quá dễ dãi với Na-a-man, người A-ram này, khi không nhận những gì ông ta mang đến. Thật như Đức Giê-hô-va hằng sống, tôi sẽ chạy theo anh ấy và nhận được thứ gì đó từ anh ấy.”
Hãy chăm sóc cơ thể của bạn
1 Cô-rinh-tô 6:19-20 Làm anh em không biết rằng thân xác anh em là đền thờ Chúa Thánh Thần, Đấng ngự trongbạn, người bạn đã nhận được từ Thiên Chúa? Bạn không phải là của riêng bạn; bạn đã được mua ở một mức giá. Vì vậy, tôn vinh Thiên Chúa với cơ thể của bạn.
