60 Câu Kinh Thánh Chữa Lành Về Nỗi Buồn Và Nỗi Đau (Trầm Cảm)

Kinh thánh nói gì về nỗi buồn?

Buồn bã là cảm xúc thông thường của con người. Việc cảm thấy buồn và phiền muộn khi mất đi người thân yêu hoặc trải qua giai đoạn khó khăn trong cuộc đời là điều bình thường. Là tín đồ Đấng Christ, bạn có thể thắc mắc Lời Đức Chúa Trời nói gì về nỗi buồn. Kinh Thánh có nói về nỗi buồn và cách đối phó với nó không?

Những câu trích dẫn của Cơ đốc nhân về nỗi buồn

“Ngài biết mọi tổn thương và mọi vết chích. Anh đã bước đi trong đau khổ. Anh ấy biết.”

“Những cơn trầm cảm đến với hầu hết chúng ta. Dù chúng ta có thể vui vẻ đến đâu, thỉnh thoảng chúng ta cũng phải bị hạ gục. Kẻ mạnh không phải lúc nào cũng mạnh mẽ, người khôn ngoan không phải lúc nào cũng sẵn sàng, người dũng cảm không phải lúc nào cũng can đảm, và người vui vẻ không phải lúc nào cũng hạnh phúc.” Charles Spurgeon

“Nước mắt cũng là lời cầu nguyện. Họ đến với Chúa khi chúng ta không thể nói.”

Buồn bã có phải là tội lỗi không?

Con người là sinh vật giàu cảm xúc. Bạn cảm thấy hạnh phúc, sợ hãi, tức giận và niềm vui. Là một Cơ đốc nhân, thật khó để hiểu làm thế nào để điều hướng cảm xúc của bạn cùng với đời sống tinh thần của bạn. Cảm xúc không có tội, nhưng cách bạn đối phó với chúng mới là điều quan trọng. Đó là nơi cuộc đấu tranh dành cho các tín đồ. Làm thế nào để có những cảm xúc chân thành về một tình huống khó khăn, đồng thời tin cậy Đức Chúa Trời? Đó là trải nghiệm học hỏi suốt đời và là trải nghiệm mà Chúa cam kết sẽ giúp bạn thực hiện.

1. Giăng 11:33-35 (ESV) “Khi Chúa Giê-xu thấy bà khóc, và những người Do Thái đi theo bà cũngcho bạn. Hãy tìm cách hướng lên trong niềm tin vào Chúa. Tìm kiếm những phước lành nhỏ, hoặc những điều bạn có thể biết ơn ngay cả trong thời điểm khó khăn. Luôn luôn có một cái gì đó để biết ơn.

38. Thi Thiên 4:1 “Hỡi Đức Chúa Trời công bình tôi, hãy đáp lời tôi khi tôi kêu cầu! Bạn đã giải tỏa nỗi buồn của tôi; hãy ban ơn cho tôi và nghe lời cầu nguyện của tôi.”

39. Thi Thiên 27:9 “Xin Chúa đừng ẩn mặt khỏi con, Cũng đừng xây bỏ tôi tớ Chúa trong cơn giận dữ. Bạn đã từng là người trợ giúp của tôi; Xin đừng lìa bỏ con, lạy Chúa, Đấng cứu độ con.”

40. Thi Thiên 54:4 “Chắc chắn Đức Chúa Trời là Đấng giúp đỡ tôi; Chúa là Đấng nâng đỡ linh hồn tôi.”

41. Phi-líp 4:8 “Rốt lại, hỡi anh chị em, phàm điều chi chơn thật, điều chi đáng tôn, điều chi công bình, điều chi thanh sạch, điều chi đáng yêu chuộng, điều chi đáng khen, điều chi đáng tôn, điều chi đáng khen, thì anh em phải nghĩ đến.”

42. 1 Phi-e-rơ 5:6-7 “Vậy, hãy hạ mình xuống dưới bàn tay quyền năng của Đức Chúa Trời, để đến đúng kỳ Ngài sẽ nâng anh em lên. 7 Hãy trao mọi lo lắng cho anh ấy vì anh ấy luôn quan tâm đến bạn.”

43. 1 Tê-sa-lô-ni-ca 5:17 “Hãy cầu nguyện không ngừng.”

Hãy bảo vệ đời sống tư tưởng của bạn

Nếu thường xuyên sử dụng mạng xã hội, bạn sẽ liên tục bị tấn công bởi thông tin. Đó là một bộ não quá tải về lời khuyên tài chính, lời khuyên về sức khỏe, xu hướng thời trang, công nghệ mới, tin tức về người nổi tiếng và chính trị. Phần lớn những gì bạn nhận được là vô giá trị. Nó không ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn. Một phần nhỏ có thể hữu ích hoặc cần thiếtđể biết. Mặt trái của quá nhiều thông tin là nó ảnh hưởng đến tâm trí và trái tim của bạn. Phần lớn những gì bạn đọc hoặc nghe là giật gân, phóng đại hoặc bóp méo sự thật để thu hút sự chú ý của độc giả. Kết quả là bạn cảm thấy lo lắng, sợ hãi hoặc buồn bã về những gì bạn nghe được. Nếu bạn thấy đây chính là bạn, có lẽ đã đến lúc bạn phải hành động. Sau đây là một số điều cần ghi nhớ để bảo vệ trái tim bạn và mạng xã hội.

• Hãy nhớ rằng bạn thuộc về Đấng Christ. Bạn muốn tôn vinh và tôn vinh Ngài trong những điều bạn xem và nghe. Một nguyên tắc nhỏ là hãy tự hỏi nếu Chúa Giê-xu trở lại ngay lúc này, điều bạn đang xem hoặc nghe có mang lại vinh hiển cho Ngài không? Đó có phải là tôn vinh một Đức Chúa Trời thánh khiết không?
• Hãy nhớ rằng những người đăng bài trên mạng xã hội khác với bạn. Mục tiêu của họ có thể không phải là tôn vinh Đức Chúa Trời.
• Hãy nhớ rằng bạn sẽ không bỏ lỡ nếu không nhận được thông tin mới nhất. Rất có thể cuộc sống của bạn sẽ không bị ảnh hưởng chút nào bởi xu hướng thời trang hay tin đồn mới nhất về người nổi tiếng. Tìm niềm vui và sự viên mãn của bạn nơi Chúa và dân của Ngài.
• Hãy nhớ rằng bạn phải cân nhắc kỹ lưỡng. Đừng nhượng bộ khi xem những thứ mà bạn biết là sẽ không tôn vinh Đức Chúa Trời.
• Hãy nhớ đổi mới tâm trí bạn bằng lời Đức Chúa Trời, Kinh Thánh. Hãy dành thời gian mỗi ngày để đọc kinh thánh và cầu nguyện. Hãy đặt mối quan hệ của bạn với Đấng Christ lên hàng đầu.

Hãy để câu này làm kim chỉ nam cho bạn. Cuối cùng, hỡi các anh chị em (và các chị em), bất cứ điều gì đúng, bất cứ điều gìđiều chi đáng tôn trọng, điều chi công bình, điều chi thanh sạch, điều chi đáng yêu chuộng, điều chi có tiếng tốt, điều chi có nhân đức, điều chi có điều đáng khen, thì anh em hãy nghĩ đến những điều đó. (Phi-líp 4:8 ESV)

44. Phi-líp 4:8 “Rốt lại, hỡi anh chị em, phàm điều chi chơn thật, điều chi đáng tôn, điều chi công bình, điều chi thanh sạch, điều chi đáng yêu chuộng, điều chi đáng khen, điều chi đáng tôn, điều chi đáng khen, thì anh em phải nghĩ đến.”

45. Châm ngôn 4:23 “Trên hết, hãy canh giữ trái tim con, vì mọi việc con làm đều bắt nguồn từ đó.”

46. Rô-ma 12:2 “Đừng làm theo đời này, nhưng hãy biến hóa bởi sự đổi mới của tâm thần mình, hầu cho qua sự thử thách mà phân biệt được đâu là ý muốn của Đức Chúa Trời, đâu là điều tốt lành, điều gì đẹp lòng và điều gì hoàn hảo.”

47. Ê-phê-sô 6:17 (NKJV) “Hãy đội mão cứu rỗi và cầm gươm của Thánh Linh, tức là lời của Đức Chúa Trời.”

Đức Chúa Trời sẽ không bao giờ lìa bỏ bạn

Kinh thánh có nhiều câu mà Đức Chúa Trời nhắc nhở những người theo Ngài về sự quan tâm và tận tụy không ngừng của Ngài để trông chừng họ. Đây chỉ là một số cách giúp bạn tìm thấy sự an ủi khi cảm thấy buồn và cô đơn.

48. Phục Truyền Luật Lệ Ký 31:8 “Chính Đức Giê-hô-va đi trước các ngươi. Anh ấy sẽ ở bên bạn; anh ấy sẽ không rời bỏ bạn hoặc từ bỏ bạn. Đừng sợ hãi hay mất tinh thần.”

49. Phục Truyền Luật Lệ Ký 4:31 “Vì Giê-hô-va Đức Chúa Trời của các ngươi là Đức Chúa Trời nhân từ; anh ấy sẽ không bỏ rơi hoặc tiêu diệt bạn hoặc quên giao ước với bạntổ tiên, mà ông đã xác nhận với họ bằng lời thề.”

50. 1 Sử ký 28:20 “Vì Giê-hô-va Đức Chúa Trời của các ngươi là Đức Chúa Trời nhân từ; Ngài sẽ không bỏ rơi, hủy diệt các bạn hay quên giao ước với tổ tiên các bạn, giao ước mà Ngài đã thề với họ.”

51. Hê-bơ-rơ 13:5 “Hãy giữ nếp sống không ham tiền, và hài lòng với những gì mình có, vì Ngài đã phán: “Ta sẽ không lìa con, chẳng bỏ con đâu”.

52. Ma-thi-ơ 28:20 “Và nầy, ta ở cùng các ngươi luôn cho đến tận thế.”

53. Giô-suê 1:5 “Trọn đời con sẽ không ai có thể chống lại con. Cũng như tôi đã ở với Môi-se, tôi sẽ ở cùng bạn; Anh sẽ không bỏ rơi em hay bỏ rơi em đâu.”

54. Giăng 14:18 “Ta sẽ không để các ngươi mồ côi đâu; Tôi sẽ đến với bạn.”

Những ví dụ về nỗi buồn trong Kinh thánh

Trong số tất cả các sách trong Kinh thánh, sách Thi thiên là nơi bạn nhìn thấy nỗi buồn và sự tuyệt vọng hiển hiện rõ ràng. Nhiều bài thi thiên do Vua Đa-vít viết, ông đã viết một cách trung thực về nỗi buồn, sự sợ hãi và tuyệt vọng của mình. Thi Thiên 13 là một ví dụ tuyệt vời về việc Vua Đa-vít trút bầu tâm sự của mình cho Chúa.

Lạy Chúa, cho đến bao giờ? Em sẽ quên anh mãi mãi sao?

Em sẽ giấu mặt anh đến bao giờ?

Bao lâu nữa em phải khuyên bảo trong tâm hồn mình

suốt ngày buồn phiền trong lòng?

Kẻ thù của tôi sẽ được tôn cao hơn tôi cho đến bao giờ?

Hãy xem xét và trả lời tôi, Chúa là Đức Chúa Trời của tôi;

sáng mắt lên, kẻo tôi ngủ trong giấc ngủ của tử thần,

Kẻo kẻ thù của tôi nói: “Ta đã thắng hắn,”

kẻo kẻ thù của tôi vui mừng vì tôi bị lung lay.

Nhưng tôi đã tin cậy vào tình yêu thương bền vững của bạn;

trái tim tôi sẽ vui mừng trong sự cứu rỗi của bạn.

Tôi sẽ ca ngợi Chúa,

vì Ngài đã đối xử rất tốt với tôi.

Hãy lưu ý những từ anh ấy sử dụng để mô tả cảm giác của mình:

• Anh ấy cảm thấy bị lãng quên
• Anh ấy cảm thấy như Chúa đang che giấu khuôn mặt của mình (thời đó có nghĩa là sự tốt lành của Chúa)
• Anh ấy cảm thấy đau khổ trong lòng 24/7
• Anh ấy cảm thấy như kẻ thù đang chế nhạo mình
• Những người này đang hy vọng anh ấy sẽ gục ngã.

Nhưng cũng hãy chú ý làm thế nào trong bốn dòng cuối cùng, tác giả thánh vịnh hướng cái nhìn của mình lên trên. Nó gần như thể anh ấy đang nhắc nhở bản thân về Chúa là ai mặc dù anh ấy cảm thấy thế nào. Anh ấy nói:

• Lòng anh ấy sẽ vui mừng trong sự cứu rỗi của Chúa (có viễn cảnh vĩnh cửu đó)
• Anh ấy sẽ hát cho Chúa
• Anh ấy nhớ lại lòng nhân từ biết bao Chúa đã đến với anh ấy

55. Nê-hê-mi 2:2 “Vua hỏi tôi: “Tại sao mặt ngươi trông buồn bã như vậy khi ngươi không bị bệnh? Đây không thể là gì khác ngoài nỗi buồn trong lòng.” Tôi đã rất sợ.”

56. Lu-ca 18:23 “Khi nghe điều này, anh ấy trở nên rất buồn, vì anh ấy rất giàu có.”

57. Sáng thế ký 40:7 “Vì vậy, ông yêu cầu các quan chức của Pha-ra-ôn đang giam giữ ông trongnhà chủ, “Sao hôm nay trông em buồn thế?”

58. Giăng 16:6 “Thay vào đó, lòng các ngươi đầy buồn phiền vì ta đã nói với các ngươi những điều này.”

59. Lu-ca 24:17 “Người hỏi họ: “Vừa đi vừa bàn với nhau chuyện gì vậy?” Họ đứng yên, mặt cúi gằm.”

60. Giê-rê-mi 20:14-18 “Đáng nguyền rủa thay ngày tôi được sinh ra! Nguyện ngày mẹ cưu mang tôi không được diễm phúc! 15 Đáng nguyền rủa thay kẻ đã báo tin cho cha tôi, kẻ đã làm cho cha tôi rất vui mừng khi nói rằng: “Ông đã sinh ra một đứa trẻ, một đứa con trai!” 16Nguyện loài người đó giống như các thành bị CHÚA đánh đổ không thương tiếc. Nguyện người ấy nghe tiếng rên rỉ vào buổi sáng, tiếng xung trận vào buổi trưa. 17 Vì Ngài không giết tôi khi tôi còn trong lòng mẹ; 18 Tại sao tôi ra khỏi bụng mẹ để thấy gian truân, đau khổ và kết thúc đời mình trong tủi nhục?”

61. Mác 14:34-36 “Linh hồn ta buồn rầu cho đến chết,” Ngài nói với họ. “Ở lại đây canh chừng.” 35 Đi thêm một quãng nữa, ông sấp mình xuống đất và cầu xin cho giờ này qua khỏi ông nếu có thể được. 36 Ông nói: “A-ba, Cha ơi, mọi việc Cha đều có thể được. Lấy cốc này từ tôi. Tuy nhiên, không phải những gì tôi muốn, mà là những gì bạn muốn.”

Kết luận

Cảm xúc của bạn là một món quà tuyệt vời từ Thượng Đế để giúp bạn liên hệ với Ngài và với những người khác. Nỗi buồn và nỗi buồn là những cảm xúc phổ biến của con người. Bởi vì Chúa là người tạo ra bạn, Ngài biết mọi thứ về bạn. Vẽ tranhđến gần Ngài hơn và cầu xin Ngài giúp đỡ để sống với cảm giác buồn bã của bạn theo cách tôn vinh Chúa.

2. Rô-ma 8:20-22 (NIV) “Vì tạo vật phải chịu sự thất vọng, không phải do sự lựa chọn của chính nó, mà bởi ý muốn của Đấng đã khiến nó bị khuất phục, với hy vọng 21 rằng chính tạo vật đó sẽ được giải thoát khỏi ách nô lệ của sự mục nát. và đem lại tự do và vinh quang cho con cái Thiên Chúa. 22 Chúng ta biết rằng toàn bộ tạo vật đã rên rỉ như trong cơn đau đẻ cho đến tận thời điểm hiện tại.”

3. Thi Thiên 42:11 “Hỡi linh hồn ta, sao ngươi chán nản? Tại sao quá xáo trộn trong tôi? Hãy đặt hy vọng của bạn vào Chúa, vì tôi vẫn sẽ ca ngợi Ngài, Đấng Cứu Rỗi của tôi và là Đức Chúa Trời của tôi.”

Chúa có buồn không?

Cảm xúc của Đức Chúa Trời bắt nguồn từ sự thánh khiết của Ngài thiên nhiên. Cảm xúc của anh ấy rất phức tạp, chúng vượt xa khả năng hiểu biết đầy đủ của con người. Chúa không có tâm trạng thất thường. Với tư cách là Đấng Tạo Hóa, Ngài xem các sự kiện xảy ra trên trái đất theo cách mà không loài thọ tạo nào có thể nhìn thấy. Anh ta nhìn thấy sự tàn phá của tội lỗi và buồn bã. Anh ấy cảm thấy tức giận và đau buồn, nhưng nó khác với cảm xúc của chúng ta. Điều đó không có nghĩa là Chúa không hiểu nỗi buồn của chúng ta hay lên án chúng ta vì điều đó. Anh ấy biết tất cả các chi tiết phức tạp của từng tình huống. Ngài nhìn thấy hậu quả của tội lỗi và nỗi buồn mà chúng ta trải qua từ vị trí thuận lợi của cõi đời đời. Đấng Tạo Hóa của vũ trụ là Đấng biết tất cả và yêu thương tất cả.

• Còn bạn,Chúa của tôi, là một vị thần từ bi và nhân từ; bạn rất kiên nhẫn và tràn đầy tình yêu chung thủy. (Psalm 86:15 ESV)

Chúa đã cho chúng ta thấy tình yêu của Ngài bằng cách gửi Chúa Giê-su đến để xóa bỏ tội lỗi của thế gian. Sự hy sinh của Chúa Giê-su trên thập tự giá là minh chứng cuối cùng về tình yêu thương của Đức Chúa Trời dành cho bạn.

4. Thi thiên 78:40 (ESV) “Bọn chúng nổi loạn chống lại Ngài trong đồng vắng và làm buồn lòng Ngài biết bao!”

5. Ê-phê-sô 4:30 (NIV) “Đừng làm buồn Đức Thánh Linh của Đức Chúa Trời, Đấng mà bạn đã được đóng ấn cho ngày cứu chuộc.”

6. Ê-sai 53:4 “Quả thật, Ngài đã mang sự buồn rầu và gánh lấy sự buồn rầu của chúng ta; nhưng chúng tôi coi anh ấy là người bị Chúa đánh gục, đánh đập và đau khổ”.

Kinh thánh nói gì về một tấm lòng buồn bã?

Kinh thánh dùng nhiều từ để mô tả nỗi buồn . Một số trong số đó bao gồm:

• Nỗi buồn
• Trái tim tan vỡ
• Tinh thần tan nát
• Thương tiếc
• Kêu cầu Chúa
• Đau buồn
• Khóc

Khi bạn đọc thánh thư, hãy tìm những từ này. Bạn có thể ngạc nhiên về số lần Chúa đề cập đến những cảm xúc này. Điều này có thể an ủi bạn khi biết rằng Ngài biết tấm lòng con người của bạn và những khó khăn mà bạn gặp phải trong cuộc sống.

7. Giăng 14:27 (NASB) “Ta để lại sự bình an cho ngươi, ta ban cho ngươi sự bình an của ta; không phải như thế giới cho, tôi cho bạn. Lòng các con đừng xao xuyến cũng đừng sợ hãi.”

8. Thi thiên 34:18 (KJV) “Chúa ở gần những ai có tấm lòng đau khổ; và tiết kiệmchẳng hạn như một tinh thần thống hối.”

9. Thi thiên 147:3 (NIV) “Ngài chữa lành những tấm lòng tan vỡ và băng bó vết thương của họ.”

10. Thi Thiên 73:26 “Thịt và lòng tôi có thể hao mòn, nhưng Đức Chúa Trời là sức lực của lòng tôi và là phần của tôi đời đời.”

11. Thi Thiên 51:17 “Lạy Đức Chúa Trời, của lễ tôi là một tâm hồn tan nát; một trái tim đau khổ và thống hối, Chúa sẽ không khinh thường.”

12. Châm ngôn 4:23 “Trên hết, hãy canh giữ trái tim con, vì mọi việc con làm đều bắt nguồn từ đó.”

13. Châm ngôn 15:13 “Lòng vui vẻ làm nên nét mặt vui vẻ, Nhưng khi lòng buồn rầu, tâm thần tan nát.”

Chúa hiểu khi bạn buồn

Chúa đã tạo ra bạn. Anh ấy biết mọi thứ về bạn. Anh ấy đã cho bạn cảm xúc để giúp bạn. Chúng là công cụ Chúa ban cho bạn để tôn vinh Ngài và yêu thương người khác. Cảm xúc của bạn giúp bạn cầu nguyện, ca hát, trò chuyện với Chúa và chia sẻ phúc âm. Khi bạn buồn, bạn có thể trút bầu tâm sự với Chúa. Anh ấy sẽ nghe thấy bạn.

• “ Trước khi họ gọi, tôi sẽ trả lời; trong khi họ còn đang nói, tôi sẽ nghe. ” (Ê-sai 65:24 ESV)

Đức Chúa Trời so sánh chính Ngài với Cha nhân từ và bày tỏ Đức Chúa Trời yêu thương và nhân từ như thế nào đối với con cái của Ngài.

• “ Như một người cha tỏ lòng trắc ẩn với con mình, Chúa cũng tỏ lòng trắc ẩn với những ai kính sợ Ngài. Vì anh ấy biết khung của chúng tôi; Ngài nhớ rằng chúng ta là cát bụi.” (Thi thiên 103:13-14 ESV)

• “ Chúa nghe thấy dân Ngài khi họ kêu cầu Ngài giúp đỡ. Anh giải cứu họtừ tất cả những rắc rối của họ. Chúa ở gần những tấm lòng tan vỡ; Ngài giải cứu những người có tinh thần suy sụp. ” (Thi thiên 34:17 ESV)

Kinh thánh kể rằng Đấng Cứu Rỗi của chúng ta, Chúa Giê Su Ky Tô, đã gặp nhiều đau khổ và khó khăn trong thời gian của Ngài ở trên thế gian. Anh ấy hiểu cảm giác đau khổ, bị từ chối, cô đơn và ghét bỏ là như thế nào. Anh ấy có anh chị em, cha mẹ và bạn bè. Thế giới của anh ấy có nhiều thử thách tương tự như thế giới của bạn.

14. Ê-sai 53:3 (ESV) “Người đã bị người ta khinh dể và chối bỏ, từng trải sự buồn bực và quen biết sự đau buồn; và như một kẻ mà người ta giấu mặt, anh ta bị khinh thường, và chúng tôi không coi trọng anh ta.”

15. Ma-thi-ơ 26:38 Ngài phán rằng: Linh hồn ta buồn rầu cho đến chết; ở lại đây và xem với tôi.”

16. Giăng 11:34-38 -Chúa Giê-xu khóc. Vì vậy, người Do Thái nói, "Hãy xem ông ấy yêu anh ấy như thế nào!" Nhưng có mấy người nói: “Ông này, đã mở mắt cho người mù, lại không thể giữ cho người này khỏi chết sao?” Vì vậy, Chúa Giê-su, một lần nữa vô cùng xúc động, đã đến ngôi mộ.

17. Thi thiên 34:17-20 (NLT) “Đức Giê-hô-va nghe dân Ngài khi họ kêu cứu Ngài. Anh ấy giải cứu họ khỏi mọi rắc rối của họ. 18 Chúa ở gần những tấm lòng tan vỡ; anh ấy giải cứu những người có tinh thần bị nghiền nát. 19 Người công chính gặp nhiều gian truân, nhưng mỗi lần Chúa đến giải cứu. 20 Vì Chúa gìn giữ xương cốt người công chính; không cái nào bị hỏng!”

18. tiếng Hê-bơ-rơ4:14-16 “Kể từ đó, chúng ta có một thầy tế lễ thượng phẩm vĩ đại đã băng qua các từng trời, là Chúa Giê-xu, Con Đức Chúa Trời, chúng ta hãy giữ vững lời xưng tội của mình. 15 Vì chúng ta không có một vị thượng tế không thể thông cảm với những yếu đuối của chúng ta, nhưng là một vị đã từng bị cám dỗ như chúng ta về mọi mặt, nhưng không phạm tội. 16 Vậy chúng ta hãy vững lòng đến gần ngôi ân sủng, để được thương xót và tìm được ân sủng giúp đỡ trong lúc cần thiết.”

19. Ma-thi-ơ 10:30 “Và đến từng sợi tóc trên đầu các ngươi cũng đã được đếm hết.”

20. Thi Thiên 139:1-3 “Lạy Chúa, Ngài dò xét tôi và biết rõ tôi. 2 Chúa biết khi tôi ngồi, khi tôi đứng dậy; bạn nhận thấy suy nghĩ của tôi từ xa. 3 Chúa nhận biết khi tôi đi, khi tôi nằm; bạn đã quen thuộc với tất cả các cách của tôi.”

21. Ê-sai 65:24 “Trước khi họ gọi, tôi sẽ trả lời; trong khi họ còn đang nói thì tôi sẽ nghe.”

Sức mạnh của tình yêu Chúa trong nỗi buồn của bạn

Tình yêu của Chúa luôn sẵn sàng cho bạn. Tất cả những gì bạn cần làm là kêu cầu với Ngài. Ngài hứa sẽ lắng nghe bạn và giúp đỡ bạn. Chúa có thể không đáp lời cầu nguyện của bạn theo cách thức hoặc thời gian bạn muốn, nhưng Ngài hứa sẽ không bao giờ rời bỏ bạn. Anh ấy cũng hứa sẽ làm điều tốt cho cuộc sống của bạn.

22. Hê-bơ-rơ 13:5-6 (ESV) “Ta sẽ chẳng lìa con, chẳng bỏ con đâu.” Vì vậy, chúng ta có thể tự tin nói: “Chúa là Đấng giúp đỡ tôi; Tôi sẽ không sợ, con người có thể làm gì tôi?”

23. Thi thiên 145:9 (ESV) “Đức Giê-hô-va nhân từ với mọi người, sự nhân từ Ngài bao trùm mọi điều Ngàiđã làm.”

24. Rô-ma 15:13 “Nguyện xin Đức Chúa Trời của sự hy vọng ban cho bạn mọi niềm vui và bình an khi bạn tin cậy nơi Ngài, để bạn có thể tràn đầy hy vọng nhờ quyền năng của Đức Thánh Linh.”

25. Rô-ma 8:37-39 (NKJV) “Tuy nhiên, trong mọi sự đó, chúng ta nhờ Đấng yêu thương mình mà thắng hơn bội phần. 38 Vì tôi tin chắc rằng dù cái chết hay sự sống, các thiên sứ, các thế lực hay các thế lực, những việc hiện tại hay những việc sẽ đến, 39 dù chiều cao hay chiều sâu, hay bất kỳ vật thọ tạo nào khác, sẽ không thể phân rẽ chúng ta khỏi tình yêu thương của Thượng Đế, là Đấng ở trong Chúa Giê-xu Christ, Chúa chúng ta.”

26. Sô-phô-ni 3:17 “Giê-hô-va Đức Chúa Trời của ngươi ở cùng ngươi, Đấng Chiến Binh Quyền Năng giải cứu. Anh ấy sẽ rất vui mừng về bạn; trong tình yêu của mình, anh ấy sẽ không quở trách bạn nữa, nhưng sẽ vui mừng vì bạn và ca hát.”

27. Thi thiên 86:15 (KJV) “Nhưng lạy Chúa, Ngài là Đức Chúa Trời đầy lòng trắc ẩn, nhân từ, chịu khổ lâu, dư dật lòng thương xót và lẽ thật.”

28. Rô-ma 5:5 “Và sự trông cậy không làm chúng ta hổ thẹn, vì tình yêu thương của Đức Chúa Trời đã tuôn đổ vào lòng chúng ta qua Đức Thánh Linh, là Đấng đã được ban cho chúng ta.”

Đối phó với nỗi buồn

Nếu bạn cảm thấy buồn, hãy kêu cầu Chúa. Đồng thời, đừng để cảm xúc kiểm soát bạn. Tìm cách nhìn lên trên. Hãy cố gắng tìm kiếm sự tốt lành của Chúa ngay cả trong hoàn cảnh khó khăn. Tìm những điều để biết ơn và tìm kiếm những tia sáng le lói trong bóng tối của bạn. Nó có thể hữu ích đểghi nhật ký về các phước lành mà bạn nhận thấy. Hoặc viết ra những câu thơ đặc biệt có ý nghĩa đối với bạn khi bạn bước qua khoảng thời gian khó khăn và mất mát. Sách Thi thiên là một nơi tuyệt vời để tìm thấy niềm an ủi và hy vọng khi bạn đang đối phó với nỗi buồn. Dưới đây là một số câu để nghiên cứu.

• Nếu bạn đang đau buồn – “ Lạy Chúa, xin thương xót con vì con đang đau khổ; mắt tôi bị lãng phí vì đau buồn. (Psalm 31:9 ESV)

• Nếu bạn cần giúp đỡ – “ Lạy Chúa, xin nghe và thương xót con! Lạy Chúa, xin phù hộ con!” (Psalm 30:10 ESV)

• Nếu bạn cảm thấy yếu đuối – “Hãy hướng về tôi và làm ơn cho tôi; ban sức mạnh cho người hầu của bạn .” (Thi thiên 86:16 ESV)

• Nếu bạn cần được chữa lành – “Lạy Chúa, xin thương xót con vì con mòn mỏi; Xin chữa lành con, lạy Chúa. (Thi thiên 6:2 ESV)

• Nếu bạn cảm thấy bị bao vây – “Lạy Chúa, xin thương xót con! Hãy xem nỗi khốn khổ của tôi từ những kẻ ghét tôi. (Thi thiên 9:13 ESV)

29. Thi Thiên 31:9 “Lạy Chúa, xin thương xót con, vì con khốn khổ; mắt tôi yếu đi vì buồn, linh hồn và thể xác tôi vì đau buồn.”

30. Thi Thiên 30:10 “Hỡi Đức Giê-hô-va, xin nghe và thương xót tôi; CHÚA, xin giúp đỡ con!”

31. Thi Thiên 9:13 “Hỡi Đức Giê-hô-va, xin thương xót tôi; hãy xem xét nỗi khốn khổ của tôi mà tôi phải gánh chịu của những kẻ ghét tôi, chính là người đã nâng tôi lên khỏi cổng tử thần.”

32. Thi thiên 68:35 “Hỡi Đức Chúa Trời, Ngài thật đáng sợ trong nơi thánh Ngài; chính Đức Chúa Trời của Y-sơ-ra-ên ban sức mạnh và quyền năng cho Ngàimọi người. Chúc tụng Chúa!”

33. Thi Thiên 86:16 “Hãy quay lại cùng tôi và thương xót tôi; thể hiện sức mạnh của bạn thay cho người hầu của bạn; cứu tôi với, vì tôi phục vụ bạn giống như mẹ tôi đã làm.”

34. Thi Thiên 42:11 “Hỡi linh hồn ta, sao ngươi chán nản? Tại sao quá xáo trộn trong tôi? Hãy đặt niềm hy vọng của bạn vào Chúa, vì tôi sẽ ca ngợi Ngài, Đấng Cứu Rỗi và Đức Chúa Trời của tôi.”

35. Châm ngôn 12:25 “Lo lắng đè nặng trong lòng, nhưng lời tử tế làm cho lòng vui lên.”

36. Châm ngôn 3:5-6 (KJV) “Hãy hết lòng tin cậy Đức Giê-hô-va; và không dựa vào sự hiểu biết của riêng bạn. 6 Trong mọi việc làm của bạn, hãy nhận biết Ngài, và Ngài sẽ chỉ dẫn các nẻo đường của bạn.”

37. 2 Cô-rinh-tô 1:3-4 (ESV) “Chúc tụng Đức Chúa Trời, Cha Đức Chúa Jêsus Christ chúng ta, là Cha hay thương xót, Đức Chúa Trời ban mọi sự yên ủi, 4 Ngài yên ủi chúng ta trong mọi cơn hoạn nạn, để chúng ta có thể an ủi những người đang gặp bất kỳ đau khổ nào.”

Cầu nguyện để khỏi buồn

Bạn không thể cầu nguyện để mình không bao giờ buồn, nhưng bạn có thể tìm cách để kêu lên đến với Chúa giữa nỗi buồn của bạn. Vua Đa-vít, người đã viết nhiều bài Thi thiên, đã cho chúng ta một ví dụ tuyệt vời về cách kêu cầu Đức Chúa Trời bằng đức tin.

• Thi thiên 86
• Thi thiên 77
• Thi thiên 13
• Thi thiên 40
• Thi thiên 69

Bạn có thể phải vật lộn với nỗi buồn. Ngay cả khi bạn không muốn cầu nguyện hay đọc Kinh thánh, hãy cố gắng đọc một ít mỗi ngày. Ngay cả một vài đoạn hoặc một bài thánh ca cũng có thể giúp ích cho bạn. Nói chuyện với các Cơ đốc nhân khác và yêu cầu họ cầu nguyện