Shaxda tusmada
Muxuu Baybalku ka sheegay galmada? Ma ogtahay in Baybalku ka kooban yahay in ka badan 200 oo aayadood oo ku saabsan xidhiidhka galmada - ka dibna waxaa jira buug dhan oo ka hadlaya jacaylka guurka - Gabaygii Sulaymaan . Aynu baadhno waxa Erayga Ilaahay nooga sheegayo hadiyaddan cajiibka ah!
>Xogaha Masiixiga ee ku saabsan galmada
“ Isweydaarsiga oggolaanshaha bilaashka ah ee sida saxda ah ee ay Kaniisaddu markhaatiga u tahay waxay dejisaa xidhiidhka guurka. Ururka galmadu wuu dhammeeyaa - wuu xidhaa, wuu dhammaystiraa, wuu hagaajiyaa. Markaa, midowga galmadu waa meesha erayada nidarka aroosku jidh ku noqdaan. Christopher West
“Dabcan galmo ka baxsan guurka waa in kuwa ku dhaqma ay isku dayaan in ay ka soocaan hal nooc (jinsiga) dhammaan noocyada kale ee midowga ee loogu talagalay in ay la socdaan. oo ka kooban guud ahaan ururka.” C. S. Lewis
“Ilaah ma ceebeeyo marka uu ka hadlayo isu soo dhawaanshaha ama kacsiga. Waxa uu u qaabeeyay jidhkeena qaybo ka mid ah oo dhab ahaantii mid noqda, sida ugu dhow iyo habka ugu raaxada badan ee la qiyaasi karo, si ay u soo saaraan nolol cusub. . . . Galmadu waa inay ina dhaxalsiisaa inaan Ciise la yaabno, waayo, farxaddeeda oo dhammu waxay tilmaamayaan kan ammaanta leh oo iyaga sameeyey."
Max LucadoIlaah wuxuu naga dhigay mid kasta oo naga mid ah galmo, taasina waa wax wanaagsan. Soo jiidashada iyo kacsigu waa jawaabaha dabiiciga ah, lama filaanka ah, ee Eebbe ku manaystaymaxaa yeelay isagu dan buu ku leeyahay”. ( 1 Butros 5:7 )
Fadlanad la'aanta ama kaftan la'aanta xirfaddu waxay ka dhigi kartaa galmada mid aan raaxo lahayn ama aan ku faraxsanayn naagta. Xidhiidhku waa mid aad muhiim u ah - u sheeg oo tus xaaskaaga waxa dareemaya farxad - meesha iyo sida aad rabto in laguu taabto. Niman yahow, waxaad heli doontaan faa'iidooyin inaad wakhti dheeraad ah bixisaan si aad naagtaada u keentaan. Waayo, ninka naagtiisa jecel, wuxuu isu muujiyaa jacayl. ( Efesos 5:28 )
Xiisadda lammaanaha dhexdooda waxay joojin kartaa galmada. Way adag tahay inaad ku raaxaysato galmada ama xitaa rabtid galmo haddii ay jirto kala go'aan niyadeed. Ha u oggolaan in xanaaqu burburiyo nolosha galmada wanaagsan. Haddi aad cafis weydo oo aad u cadhooto xaaskaaga/saygaaga, waxa aad marinaysaa noloshaada galmoodka iyo guurkaaga. Si deggan oo duco leh uga hadal arrin kasta oo xanaaqsan. Ciilka daaya oo cafisku ha socdo.
Lamaanayaal badan oo da'yar oo leh caruur yaryar iyo shaqooyin culus ayaa inta badan la tacaalaya walbahaarka, qarsoodi la'aanta, iyo daalka xannibaya nolosha galmada ee caafimaadka qabta. Marka xaaska da'da yar ay shaqeyso waqti buuxa oo ay qabato inta badan daryeelka carruurta iyo howlaha guriga, waxay inta badan aad u daalan tahay inay xitaa ka fikirto galmada. Nimanka dhex gala carruurta oo qaata xoogaa cunto karis ah, nadiifin, iyo dhar-dhaqid inta badan waxay leeyihiin xaasas aad u xiiseeya galmada. 7><0Masiix.” ( Galatiya 6: 2 )
Sababta ugu weyn ee guurka galmo la'aanta ah waa lamaanayaal badan oo si xad dhaaf ah ugu mashquuliya shaqada, jadwalka mashquulka ah ee ka baxsan shaqada, daawashada TV-ga badan, iyo waqti badan oo ay ku qaataan baraha bulshada. Ka dhig galmada mudnaanta jadwalkaaga - waxaa laga yaabaa inaad xitaa rabto inaad jadwal u sameyso qaar ka mid ah "habeen farxadeed" jadwalkaaga toddobaadlaha ah! Qaar ka mid ah dadka guursaday ayaa ka dhigay lulataaye beddelka galmada xaaskooda. Porn-ku wuxuu kala qaybin karaa guurka - waa nooc sino ah haddii aad ka helayso siidaynta galmada wax aan ahayn xaaskaaga.
20. 1 Korintos 7:5 KQA - Midkiinba midka kale ha is diidinna inaad ku heshaan raallinimo iyo wakhti mooyaane, si aad u tukataan. Haddaba isu soo urura si uusan Shayddaan idiin jirrabin is-celinla'aantiinna aawadeed. 21 Ishu waa laambadda jidhka. Haddaba, hadday ishaadu caafimaad qabto, jidhkaaga oo dhammi waa iftiimi doonaa" (Matayos 6:22).
22. Yacquub 1:5 "Haddii midkiin xigmad u baahan yahay, ha ka baryo Ilaah, kan kulli si deeqsinimo ah u siiya isagoo aan ceeb lahayn, oo waa la siin doonaa." 7
23 Efesos 5:28 "Sidaas oo kale nimanku waa inay afooyinkooda u jeclaadaan sida jidhkooda u jecel yihiin. Waayo, ninkii afadiisa jecel, nafsaddiisa wuu jecel yahay. 7> 24 Efesos 4:31-32 KQA - Iska saara dhammaan qadhaadhnimada, iyo cadhada, iyo xanaaqa, iyo cayda, iyo cay kasta.xaasidnimo. 32 Midkiinba midka kale ha u roonaado oo ha u roonaado, oo midkiinba midka kale ha cafiyo siduu Ilaah idiin cafiyey xagga Masiixa. 7 25 1 Butros 5:7 Walwalkiinna oo dhan isaga saara, waayo, isagu dan buu idinka leeyahay. Kolosay 3:13 "Isku dul-dulqaata oo iscafiya midkiinba midka kale; siduu Rabbigu idiin cafiyey, idinkuna sidaas oo kale ha idinku yeelo.
27. Maahmaahyadii 24:6 "Waayo, caqli baad ku dagaallan kartaa, oo waxaa jira taliyayaal badan.">28. "Orod dembiga galmada! Ma jiro dembi kale oo si cad u saameeya jidhka sida kani. Waayo, sinadu waa dembi jidhkaaga ka gees ah. Miyaydnaan garanaynin inuu jidhkiinnu yahay macbudka Ruuxa Quduuska ah kan idinku dhex jira oo Ilaah idin siiyey? Adigu ma tihid naftaada, waayo, Ilaah wuxuu kugu iibsaday qiimo weyn. Markaa, waa inaad jidhkaaga ku cisayn kartaa Ilaah. ( 1 Korintos 6:18-20 )
29. "Doorashada Ilaah waa inaad quduus ahaataa, sidaas darteed ka fogow dhammaan dembiyada galmada. Markaa midkiin kastaaba jidhkiisa ha xajiyo oo ha ku noolaado quduusnimadii iyo ciso, yuusan ku socon damac xun sida dadka aan Ilaah aqoonin iyo jidadkiisa.” ( 1 Tesaloniika 4:3-4 )
Sidoo kale eeg: 25 Aayado Baybalka Dhiirigelinaya Oo Ku Saabsan Tabaruca 30 "Meherka dadka oo dhan ha lagu wada maamuuso, oo sariirtuna yeynan nijaasoobin, waayo, Ilaah baa xukumi doona dhillayada iyo dhillayada." ( Cibraaniyada 13:4 )31. Haddaba dila wixii aad leedahaydabiicadda dhulka: sinada, wasakhnimada, damaca xun, damacyada sharka ah, kuwaas oo ah sanam caabudid. ( Kolosay 3:5 )
32. Gabaygii Sulaymaan 2:7 Gabdhaha reer Yeruusaalemow, waxaan idinku dhaarinayaa cawsha ama cawsha duurka inaydnaan jacayl kicin ama toosin ilaa uu doono. Matayos 15:19 "Waayo, waxaa qalbiga ka soo baxaa fikirrada sharka leh, iyo dilidda, iyo sinada, iyo sinada, iyo tuuganimada, iyo maragga beenta ah, iyo cayda."
Xunnada galmada waxa ku jirta wax kasta oo galmo ah oo ka baxsan xidhiidhka guurka. Galmada guurka ka hor, oo ay ku jiraan galmada afka iyo dabada, waa sino. Sinada, lammaanayaasha ganacsiga, iyo xidhiidhka dadka isku jinsiga ah dhamaantood waa sino. Xataa in aad u dareento qof aan ninkaaga ama naagtaada ahayn, waa sino.
34. "Ku alla kii qof dumar ah damac u eegaa, durba qalbigiisuu kaga sinaystay." ( Matayos 5:28 )
35. “Kuwa dembigu . . . ama ay sinaystaan, ama waa rag dhillooyin ah, ama ay sinaystaan . . . kuwaas midkoodna ma dhaxli doono boqortooyada Ilaah. ( 1 Korintos 6:9 )
Sidoo kale eeg: Ilaah keliya ayaa i xukumi kara - Macnaha (Runta Kitaabka Quduuska ah ee adag)36. Galatiya 5:19 KQA Efesos 5:3 KQA - Laakiin dhexdiinna waa inaan sina lahayn ama wax nijaas ah ama hunguri weyn, maxaa yeelay, kuwaasu waa ceeb.Dadka quduuska ah ee Ilaah."
38. 1 Korintos 10:8 KQA - Waa inaynaan sinaystan sida qaar iyaga ka mid ah u sinaystay, oo 23,000 oo iyaga ka mid ah ay maalin keliya ku dhintaan. Efesos 5:5 "Waayo, taas waxaad ogaataan in mid kasta oo sinaysta ama nijaas ah, ama wax faa'iido ah (taas oo ah sanam caabudaa) uusan dhaxal ku dhex lahayn boqortooyada Masiix iyo Ilaah." 0>40. 1 Korintos 5:1 KQA - Hadda waxaa laydinku yidhi, Sino aad iyo aad u xun ayaa idinku dhex jira, xataa dadka aan Yuhuudda ahayni eed kuma yeelan doonaan. Waxaa la ii sheegay in nin la seexanayo hooyadiis!”
41. Laawiyiintii 18:22 Waa inaadan lab ula seexan sida dumarka loola seexdo oo kale; waa karaahiyo.
42. Baxniintii 22:19 KQA - Oo ku alla kii neef u galmooda waa in la dilaa. 1 Butros 2:11 Gacaliyayaalow, waxaan idinku waaninayaa idinkoo ah shisheeyayaal iyo shisheeyayaal inaad ka fogaataan damacyada jidhka oo nafta la dagaallama.
Guurka jacaylka ahi waxa uu ka tarjumayaa xidhiidhka ka dhexeeya Masiixa iyo kaniisadda. Ilaah waa neceb yahay wasakhnimada, maxaa yeelay, waa ku dayashada qalloocan oo la nijaaseeyey ee waxa dhabta ah. Waxay la mid tahay ka-ganacsiga dheeman aan qiimo lahayn ee dukaanka tawdry dime-dukaanka been abuur ah. Shaydaanku waxa uu qaatay hibada qaaliga ah ee xidhiidhka galmoodka oo uu u beddelay beddelka xishoodka leh: xadhig-ma-xidhid-ku-xidhnaan degdeg ah oo jidheed. Ballanqaad la'aan, macno ma leh.
Galmada waxa loo isticmaalaa sidii raaxaysi aan kala guur lahayn oo dhexmara kuwa aan is qabin.Dadka aan daacadda ahayn waxay wasakheeyaan dhammaan barta galmada - in la isku xidho lammaanaha is qaba. Lamaanayaasha aan isqabin ayaa laga yaabaa inay u maleynayaan inay tahay wax caadi ah, laakiin xaqiiqadu waxay tahay in kulan kasta oo galmo ah uu abuuro xiriir maskaxeed iyo kiimiko oo waara oo u dhexeeya labada. Marka dadka ku abuuran curaartan sinadu hadhow ay guursadaan dad kale, waxaa ku dhibtooday galmoodkoodii hore. Tani waxay carqaladaynaysaa kalsoonida iyo raaxada galmada ee guurka. Xidhiidhada lagu sameeyay sinadu waxay adkeeyaan galmada guurka. 7><0 Marna! Miyaydnaan garanaynin in nin hadduu dhillo ku darmado inuu iyada jidh la leeyahay? Waayo, Qorniinku wuxuu leeyahay, Labadu mid bay ku midoobaan.” ( 1 Korintos 6:16 )
Aayaddu waxay ka hadlaysaa dhillanimada, laakiin “midoobeen” waxay khusaysaa jinsi kasta oo ka baxsan guurka. Haddii aad galmo la samaysay qof aan xaaskaaga ahayn, waxa aad yeeshay xidhiidho neerfaha. Xitaa haddii ay ahayd uun xayawaan culus, hormoonnada sida vasopressin iyo oxytocin ayaa la sii daayaa marka rabitaanka galmada la kiciyo, taas oo keeni karta dib u soo noqoshada qofkaas markaad jacayl la samaynayso xaaskaaga.
Xaaladdan, waxaad u baahan tahay inaad ka towbad keento la kulankaagi galmo ee hore, oo aad u qirto Ilaah, oo aad weydiisato inuu ku cafiyo oo uu kaa sii daayo xidhiidh kasta oo niyadeed, galmo, ama ruuxi ahkuwii hore ee caashaqi jiray ee laga yaabo inay farageliyaan xidhiidhkaaga guurka.
44. "Sida Qorniinku leeyahay, Nin wuxuu ka tegayaa aabbihiis iyo hooyadiis, oo wuxuu raacay naagtiisa, oo labadooduna waxay midoobayaan. .” ( Efesos 5:31-32 )
45. 1 Korintos 6:16 KQA - Mise miyeydnaan garanaynin kii dhilladii raacaa inuu jidh la leeyahay? Waayo, wuxuu yidhi, Labadu waxay noqonayaan isku jidh. 46. Ishacyaah 55:8-9 KQA - Waayo, Rabbigu wuxuu leeyahay, Fikirradaydu fikirradiinna ma aha, oo jidadkiinnuna jidadkayga ma aha. Sida samooyinku dhulka uga sarreeyaan, sidaas oo kalay jidadkaygu jidadkiinna uga sarreeyaan, oo ay fikirradayduna fikirradiinna uga sarreeyaan. 7
47 Ceelkaaga biyo ka cab, jacaylkaaga la wadaag naagtaada oo keliya. Bal maxaad biyaha ilahaaga jidadka ugu daadan, adigoo qof uun la galmooda? Waa inaad naftiinna u dhigtaan. Weligaa ha la wadaagin shisheeyaha.” ( Maahmaahyadii 5:15-17 )
48. 1 Butros 1:14-14 15 Laakiin kan idiin yeedhay siduu quduus u yahay, idinkuna quduus ku ahaada wax kasta oo aad samaysaan. 7 49 2 Timoteyos 2:22 "Sidaa darteed ka carara damacyada xunxun ee dhallinyaronimada, oo raac xaqnimada iyo rumaysadka, iyo jacaylka, iyo nabadda kuwa Rabbiga uga yeedha qalbi daahir ah." 7
50 Maahmaahyadii 3:5-7 KQA - Qalbigaaga oo dhan Rabbiga ku aamin, oo naftaada ha isku hallayndembiga.”
52. Efesos 5:3 KQA - Laakiin dhexdiinna waa inaan sina lahayn ama sino ah ama damacnimo, maxaa yeelay, kuwaasu waa ku qumman yihiin dadka Ilaah oo quduuska ah. Ayuub 31:1 KQA - Indhahayga axdi baan la dhigtay; Haddaba sidee baan bikrad u fiiriyaa? Maahmaahyadii 4:23 "Qalbigaaga digtoonow, waayo, isagay ka soo qulqulaan ilaha noloshu." 7
55. Galatiya 5:16 KQA - Laakiin waxaan leeyahay, Ruuxa ku socda, oo aydnaan damacyada jidhka yeeleynin. 7 56 Rooma 8:5 "Waayo, kuwa sida jidhka u socdaa, waxay ka fikiraan waxyaalaha jidhka, laakiin kuwa sida Ruuxa u socdaa, waxay ka fikiraan waxyaalaha Ruuxa." Sideen uga gudbi karaa jirrabaadda galmada Laakin xitaa dadka guursaday waxaa laga yaabaa in ay la kulmaan qof aan ahayn xaaskooda.
Xusuusnow - sababtoo ah dareenka damaca ayaa soo baxaya, maaha inaad u dhiibto iyaga. Dembigu maaha sayidkiinna. ( Rooma 6:14 ) Waad iska celin kartaa shaydaanka, isna wuu idinka carari doonaaye. (Yacquub 4:7) Waxaad awood u leedahay damacyadaada - isticmaal awoodaas! Sidee? Naftaada ka ilaali xaaladaha kuu horseedi kara sino. Haddii aad shukaansanayso, jooji jacaylka jidhkaiskana ilaali in aad keligaa wada joogtid.
Haddii aad xaas tahay, iska ilaali in aad niyad ahaan ugu dhawaato. Arrimo badan oo sino ah ayaa ka bilaabma xiriir shucuureed oo dhow, sidaa darteed ka digtoonow in qofna uusan bedelin xiriirka shucuureed ee aad la leedahay xaaskaaga.
Aaway indhihiinnu? Indhahaaga ilaali. Si taxaddar leh u samee kumbuyuutarkaaga, taleefankaaga, iyo TV-ga. 7 Indhahayga axdi baan la dhigtay inaanan gabadh damac u eegin. (Ayuub 31:1)
Gaar ahaan, iska ilaali waxyaalaha xunxun. Tani waxay ka saartaa rabitaankaaga galmada guurkaaga waxayna u horseedaysaa burbur. Sawirka qaawanku waxa uu muujinayaa filashooyinka iyo dhaqamada si toos ah uga hor imanaya dhaq dhaqaaqa isku xidhnaanta sugan iyo xidhiidhka dhabta ah ee guurka jacaylka. Waxay u duuli doontaa weji jacayl la qabo. ( Matayos 5:28 )
Ka taxaddar qofka aad la socoto. Qaar ka mid ah asxaabta ayaa awood u siin doona oo dhiirigelin doona dembiga galmada. Ka digtoonow warbaahinta bulshada haddii aad guursatay - kaliya maahan lulataaye laakiin sidoo kale cidda aad fariinta u dirayso. Baraha bulshadu waxay dib noogu xidhaa dadka naga soo maray - oo mararka qaarkood waxay shidaan dhimbilo duug ah. Ama waxay ku bari kartaa qof cusub oo kaa mashquulinaya xaaskaaga. Ka fogow xaaladaha khatarta ah. U fiirso dhiirigelintaada ku xidhidhiyaha baraha bulshada.
Dhammaan, kori guurkaaga!Quruxda jidheed, halka damacuna uu yahay fal doon ah oo ula kac ah.
Muxuu Baybalku ka sheegay galmada guurka?
> 7>naagtaadu ha kuu noqoto il barako. Ku farax naagtii yaraantaada. Waa cawsha jecel, cawl qurux badan. Mar walba naasaheeda ha ku qancaan. Mar walba jacaylkeeda ha kuu soo jiito. (Maahmaahyadii 5:18-19)
Xidhiidhka galmadu waa hadiyadda Ilaah ee lammaanaha is qaba - muujinta ugu dambaysa ee baylahnimada iyo jacaylka. Waxay u dabbaaldegtaa jacaylka nin iyo naag u heellan xidhiidh nololeed oo dhan. 7 I dhunko oo haddana i dhunko, waayo, jacaylkaagu khamri wuu ka macaan yahay. . . Jaceylkayow, aad baad u qurxoon tahay, oo aad erayo ka baxsan ku faraxdo! Cawska jilicsan waa sariirteena." ( Gabaygii Sulaymaan 1:2, 16 )
“Galmoodka guurka dhexdiisaa waa sida Ilaah ugu talo galay inay ahaato mid dhow, oo gaar ah, iyo xidhidh. Gacantiisa midigna way igu duuban tahay. ( Gabaygii Sulaymaan 2:6 )Gacaliyahaygow, adigu waad qurxoon tahay, Oo waxaad tahay wax aan hadal ahayn. Indhahaagu waa sida qoolleyo indho shareerkaaga ka dambeeya. Timahaagu waxay ku dhacaan mowjado . . . Naasahaagu waa sida laba gibin oo mataano ah oo cawl daaqaya oo ubaxshooshanno ku dhex daaqaya. Gebi ahaanba waad qurux badan tahay, gacaliyahaygow, aad baad u qurux badan tahay dhan walba. ( Gabaygii Sulaymaan 4: 1, 5, 7 )
Ilaah wuxuu u abuuray galmoodka xoog firfircoon inuu isku xidho ninka iyo naagtiisa. Galmada guurka waa sharaf Ilaah hortiisa iyo nin - waxaKa shaqee isku xirnaanta shucuur ahaan. Samee waqti aad ku wada raaxaysato, hel siyaabo aad dib ugu soo celiso xiisaha galmada iyo xidhiidhka shucuureed. Jadwal u samee habeenada taariikhda, xasuusnoow inaad ku kacdo dhaqamo feker leh maalintii oo dhan, oo u fadhiiso dhunkasho xamaasad leh.
57. Yacquub 4:7 "Haddaba Ilaah ka dambeeya. Ibliis ka hor taga, isna wuu idinka carari doonaaye.
58. Efesos 6:11 KQA - Oo hubka Ilaah qaata si aad u hor istaagtaan hindisooyinka Ibliiska. 1 Butros 5:6 "Haddaba gacanta xoogga badan Ilaah isku hoosaysiiya, inuu wakhtigeeda idin sarraysiiyo." 7> 60 Yashuuca 1:8 KQA - Buuga sharciga mar walba bushimahaaga ku haya. habeen iyo maalinba ku fiirsada, si aad u dhawrtaan inaad samaysaan wax kasta oo ku qoran. Markaa waad liibaani doontaan oo waad liibaani doontaan.”61. Matayos 26:41 KQA - Soo jeeda oo tukada inaydnaan jirrabaadda ku dhicin. Ruuxu waa raalli, laakiin jidhku waa itaal daranyahay. Waxay xushmaynaysaa ballanqaadkaaga, jacaylkaaga waara, iyo baylahnimadaada. Ha u oggolaan wax ama cidina carqaladayn waxa Eebbe kuu abuuray.
guur wada qabta. Ilaah waxa uu u qaabeeyay kiimikooyin lagu sii daayo maskaxdeena marka aan samayno jacaylka: oxytocin, dopamine, iyo vasopressin. Hormoonnadani waa kuwo la qabatimo - waxay qabtaan lammaane midba midka kale u haysta. 7><0 Indhahaaga hal jaleeco ayaad ku haysataa . . . Jacaylkaagu wuu iga farxiyaa, maalkayga, aroosaddaydiiyey. Jacaylkaagu khamri wuu ka sii wanaagsan yahay. Gabaygii Sulaymaan 4:9-10 KQA Waxay ku xidhaysaa - ruux, nafta, iyo jidhka. Haddii aad xaas tahay – u qiiroo dareenkaaga!1. Maahmaahyadii 5:18-19 KQA - Ishaadu ha barakaysnaato, Oo waxaad ku faraxday naagtii yaraantaada. 19 Cawsha jecel iyo deerada quruxda badan, naasoheedu had iyo goorba ha ku dhergaan, Oo weligaaba jacaylkeeda ku sakhraami. SHARCIGA KUNOQOSHADIISA 24:5 Oo haddii nin dhowaan guursaday, waa inaan isaga dagaal loo dirin ama waa inaan la dilin. Hal sano ayuu xor u yahay inuu guriga joogo oo uu ka farxiyo naagtii uu guursaday.”
3. 1 Korintos 7:3-4 KQA - Ninku naagtiisa ha siiyo xuquuqdeeda guurka, sidaas oo kalena afaduna ninkeeda ha siiso. 4 Waayo, afadu jidhkeeda amar kuma laha, laakiin ninku wuxuu leeyahay. Sidaas oo kale ninku jidhkiisa uma taliyo, laakiin afadu waxay u tashataa. 7
4. Gabaygii Sulaymaan 4:10 KQA - Walaashayay, aroosaddaydiiyey, jacaylkaagu qurux badanaa! SideeJacaylkaagu khamri wuu ka sii macaan yahay, Oo saliiddaadana udgoonka waa ka sii macaan badan yahay Saliidda balsam oo dhan. Cibraaniyada 13:4 KQA - Guurku dadka oo dhan waa ku wada wanaagsan yihiin, oo sariirtuna 100 waa ku wada nijaasaysan tahay, laakiin dhillayada iyo dhillayadaba Ilaah baa xukumi doona. 1 Korintos 7:4 "Afadu jidhkeeda amar kuma laha, laakiin waxay u dhiibtaa ninkeeda. Sidaas oo kalena ninku jidhkiisa uma taliyo laakiin wuxuu u dhiibaa afadiisa. Gabaygii Sulaymaan 1:2 KQA - Ha igu dhunkado dhunkashooyinka afkiisa, waayo, jacaylkaagu khamri wuu ka sii macaan yahay. Bilowgii 1:26-28 KQA - Ilaahna wuxuu yidhi, Aan binu-aadmiga ka samayno araggeenna, si ay u xukumaan kalluunka badda ku jira, iyo haadka hawada jooga, iyo xoolaha, iyo dugaagga duurka jooga oo dhan. iyo waxyaalaha dhulka ku socda oo dhan. 27 Haddaba Ilaah binu-aadmiga wuxuu ka abuuray araggiisa, Ilaah araggiisa buu ka abuuray iyaga; lab iyo dhaddig ayuu abuuray. 28 Oo Ilaah waa barakeeyey iyagii, oo wuxuu ku yidhi, Wax badan dhala oo tarma; Dhulka buuxi oo ka sara mara. U taliya kalluunka badda ku jira, iyo haadka hawada jooga, iyo wax kasta oo nool oo dhulka kor dhaqdhaqaaqa.
9. Gabaygii Sulaymaan 7:10-12 KQA - Anigu waxaan ahay tii gacaliyahayga, oo wuxuu jeclaystay aniga. 11 Gacaliyahaygow, kaalay, aynu dibadda u baxnee, Oo aynu ku hoyanno tuulooyinka. 12 Aynu aroor hore kaca oo beeraha canabka ah tagno; Aynu eegno in ayCanabkii waa koray, oo burooyinkoodiina waa furmeen, iyo in rummaankii ubxin jiray. Halkaas ayaan jacaylkayga kugu siin doonaa.10. Gabaygii Sulaymaan 1:16 KQA - Gacaliyayaalow, sidee baad u qurxoon tahay! Oh, sida quruxda badan! Sariirteennuna waa cagaar.
11. Gabaygii Sulaymaan 2:6 KQA - Gacantiisa bidix madaxaygay ka hoosaysaa, Oo cududdiisa midigna way igu duubtay. Gabaygii Sulaymaan 4:5 KQA - Naasahaagu waa sida laba gibin oo mataano ah oo cawl dhashay, Oo ubaxshooshannada dhexdooda ka awaamiirta. Gabaygii Sulaymaan 4:1 KQA - Gacaliyahaygiiyow, adigu waad qurxoon tahay, Oo waxaad tahay wax aan hadal ahayn. Indhahaagu waa sida qoolleyo indho shareerkaaga ka dambeeya. Timahaagu waxay u daadanayaan hirar, sidii riyo ku soo dhacaysa dhaadhabka Gilecaad.
Jidhkaaga si uu u raaxaysto galmo, wuxuuna rabaa in lammaanaha is qaba ay ku raaxaystaan nolol galmo oo horumarsan. Lamaanihii isu galmooday ee is-xilqaamay midba midka kale wuu ixtiraamaa.
Baybalku kama hadal mawqifyada galmoodka, laakiin ma jirto sabab lagu sahamiyo waxa ku farxad geliya. Dhab ahaantii, jagooyinka qaar ayaa caawin kara haweenka laga yaabo inay dareemaan raaxo la'aan xilliga galmada - sida dhinac dhinac ama xaaska sare. Lammaane ahaan, hel waxa ugu fiican!
Ka waran galmada afka? Marka hore, Baybalku ma mamnuucayo. Marka labaad, tuducyada gabayga Sulaymaan waxay u muuqdaan inay yihiin ereyo ku saabsan galmada afka ah ee u dhaxaysa ninka iyo aroosadda.
“Waxaad tahay beertayda gaarka ah, anigaAroosday, maal qarsoon, iyo il qarsoon. Bawdyahaagu waxay hoy ka dhigtaan janno rummaan ah oo uunsi naadir ah. ( Gabaygii Sulaymaan 4:12-13 )
( aroosadda): toos, dabaysha woqooyiy! Dabaysha koonfureeday, kac. Beertayda ku afuufi oo udgoonkeeda ku wareeji. Gacaliyahaygiiyow, kaalay beertaada; dhadhami midhaha ugu wanagsan.” Gabaygii Sulaymaan 4:16 KQA Gabaygii Sulaymaan 8:2 7
Gacaliyahaygu waa sida geed tufaax ah oo beerta ku dhex yaal oo kale. Waxaan dhex fadhiistaa hadhkiisa quruxda badan oo waxaan dhadhamiyaa midhihiisa macaan. ( Gabaygii Sulaymaan 2:3 )
Waxa muhiimka ahi waa inaad ixtiraamto oo aad ixtiraamto xaaskaaga/saygaaga dareenkeeda ku saabsan galmada afka. Waxaa laga yaabaa in aysan ku raaxaysan ciyaartan horudhaca ah - markaa ha cadaadin. Laakiin haddii ay tahay wax labadiinuba aad rabto inaad sahamiso oo aad ku raaxaysato samaynta - taasi waa caadi!
Ka waran galmada dabada? Arrintu waa tan - Ilaah wuxuu u qorsheeyay guska inuu galo gudaha siilka. Siilku waxa uu leeyahay saliid dabiici ah, xuubka siilkana waa mid xoog badan – xoog ku filan oo uu ilmuhu ku dhex mari karo, shaki la’aana aad ugu adag galmada! Futada ma laha wax saliid ah, oo nudaha futada ayaa aad u jilicsan oo si fudud u dillaaci kara xilliga galmada.
Waxaa intaas dheer, futada waxaa ka buuxa bakteeriyada sida E. coli oo si fiican u caafimaad qabta marka ay ku jirto habka dheefshiidka laakiin aad ayey u xanuunsan kartaa haddii aad ku jirto.si lama filaan ah u dhuuqo. Galmada dabada waxay ku dhowdahay had iyo jeer inay ku lug yeelato saxarada wasakhaysa guska, afka, faraha - wax kasta oo futada gala - iyo wax kasta oo hadhow laga taabto, si kasta oo aad taxaddar u leedahay.
Saddexaad, galmada dabada waxay kordhisaa halista kansarka futada waxayna kala bixin kartaa oo kala bixin kartaa futada gudaha iyo dibadda - waxay dhaawacdaa dhismooyinkan waxayna keenaysaa atrophy muruqa iyo saxarada kaadida. Galmada dabada waxay ka xanaajin kartaa baabasiirka jira waxayna sababi kartaa daloolinta mindhicirka xaalado dhif ah. Guntii iyo gabagabadii – Galmada dabada waxay khatar ku tahay labada lamaane, gaar ahaan xaaska.
14. Nimankow, idinkuna afooyinkiinna kula macaamilooda sida weel jilicsan oo sharaf leh. ( 1 Butros 3:7 )
15. Waxaad tahay beertayda gaarka ah, iyo hantidayda, iyo aroosaddayda, iyo il qarsoon, iyo il qarsoon. Bawdyahaagu waxay hoy ka dhigtaan janno rummaan ah oo uunsi naadir ah. ( Gabaygii Sulaymaan 4:12-13 )
16. Gabaygii Sulaymaan 2:3 KQA - Sida geed tufaax ah oo dhirta duudda ku dhex yaal, Ayuu gacaliyahaygu ku dhex yahay barbaarrada. Anigoo aad u faraxsan ayaan hadhkiisa dhex fadhiistay, Oo midhihiisana waxay ii dhadhamiyeen macaan. Gabaygii Sulaymaan 4:16 "Dabaysha woqooyiy, toos oo kaalay, dabaysha koonfureeday. Beertayda ku afuufa, si uu udgoonkeedu meel walba ugu faafo. Gacaliyahaygu beertiisa ha soo galo oo ha dhadhamiyo midhaheeda wanaagsan. 7
18 Gabaygii Sulaymaan 8:2 KQA - Anigu waan ku soo kaxayn lahaa, oo guriga hooyaday baan ku geyn lahaa, oo wax i bari lahaa:Waxaan ku cabsiin doonaa inaad cabto khamri xawaash ah oo ka mid ah casiirka rummaankayga. 7
19 1 Korintos 7:2 "Laakiin jirrabaadda sinada aawadeed nin kastaba afadiisa ha haysto, naag waluba ninkeedana ha haysto." 7
0> Galmada weyn - iyo galmo soo noqnoqda - waa udub dhexaad u ah guurka farxadda leh. Mana aha oo kaliya markaad yar tahay, laakiin dhammaan xilliyada guurka. 7><0 Naagtu jidhkeeda ayay talisaa ninkeeda, ninku jidhkiisana naagtiisay u talisaa. Midkiinba midka kale ha u diidin galmo ilaa aad labadiinuba ku heshiiyaan inaad ka fogaataan xidhiidhka galmada ilaa wakhti xaddidan si aad naftiinna si buuxda u tukataan. Dabadeed waa inaad haddana isu timaadaan, si uusan Shayddaanku idiin tijaabin is-celinla'aantiinna aawadeed. (1 Korintos 7:3-5)
Hadday galmadu idiin dhexayn adiga iyo saygaaga/xaaskaaga sida aad jeceshahay – ama weligaa - waxaad ka mid tahay masiibada sii kordheysa ee lammaanaha ku nool guur aan galmo lahayn. Lammaanayaasha oo dhami waxa ay maraan xilliyo ay la kulmi karaan dhibaatooyin galmo - sida in aanay gaadhin kacsi, cillad kacsi, ama galmo xanuun badan. Si kastaba ha ahaatee, arrinta ugu weyn ayaa u muuqata in lamaanayaasha is guursaday ay aad ugu mashquulsan yihiin ama ay daalan yihiin inay ka shaqeyaan tamarta galmada, ama ay dareen ahaan kala go'aan amau diidista galmada sida "ciqaab."
Dhibaatooyinkaaga - wax kasta oo ay yihiin - waxay leeyihiin xalal. Waa lama huraan inaad ka shaqeyso oo aad ku tukato wax kasta oo u baahan bogsashada xiriirkaaga - ha saarin dhabarka dambe. Galmo la'aanta ama galmo aan ku qanacsanayn waxay keentaa culayska xidhiidhka iyo kacsanaanta xidhiidhka, kaas oo barafku isu beddelo danaystenimo ama dhaqammo aan wanaagsanayn oo keeni kara gaalnimo iyo furiin.
Mararka qaar arrimaha jidhku waxay wax ka taraan guurka galmo la'aanta ah. Jimicsiga joogtada ah iyo helitaanka iyo joogteynta BMI-ga caafimaadka qaba waxay ka shaqayn kartaa yaabab waditaanka galmada iyo cillad la'aanta kacsiga (taas oo saamaysa qiyaastii kala badh ragga oo dhan marmar). Sigaar cabista, cabbitaanka xad-dhaafka ah, sonkorowga, kolestaroolka sare, iyo cudurrada wadnaha ayaa dhamaantood lala xiriiriyaa cillad la'aanta kacsiga. Jirkiinna maamuusa, macbudka Ilaah, oo waxaad ku raaxaysan doontaan si ka wanaagsan. (1 Korintos 3:16)
Arimaha shucuureed - sida welwelka iyo niyad-jabka - waxay sababi karaan cillad galmo. Mararka qaarkood, tallaabooyin sahlan - sida jimicsiga dibadda ee qorraxda ama samaynta wax xiiso leh ayaa wax badan caawin kara. Daraasaduhu waxay muujinayaan in dadka si joogta ah u taga kaniisadda ay ka welwelaan yar - markaa iska hubi inaad wada cibaadaysan doontaan iyo in guriga aad si wadajir ah u cibaadaysanaysaan, akhrinta iyo ka doodista Kitaabka Qudduuska ah, oo aad u tukanaysaan.
" . . Isaga ku tuuraya welwelkaaga oo dhan
