สารบัญ
ข้อพระคัมภีร์เกี่ยวกับการสงบสติอารมณ์
ในชีวิตจะมีช่วงเวลาที่ยากที่จะสงบสติอารมณ์ แต่แทนที่จะกังวลและหมกมุ่นอยู่กับปัญหา เราต้องแสวงหาองค์พระผู้เป็นเจ้า . จำเป็นอย่างยิ่งที่เราจะต้องหลีกหนีจากเสียงอึกทึกรอบตัวและเสียงอึกทึกในใจของเรา และหาสถานที่เงียบสงบเพื่ออยู่กับพระเจ้า ไม่มีอะไรที่เหมือนกับการอยู่คนเดียวต่อหน้าองค์พระผู้เป็นเจ้า มีหลายครั้งในชีวิตที่ความคิดวิตกกังวลเข้ามาครอบงำจิตใจของฉัน
การรักษาที่ช่วยฉันได้เสมอคือการออกไปข้างนอกที่มีความสงบและเงียบสงบและพูดคุยกับพระเจ้า
พระเจ้าจะประทานสันติสุขและการปลอบประโลมใจแก่ลูกๆ ของพระองค์เมื่อเรามาหาพระองค์ ปัญหาคือเมื่อเรากังวลมากเกี่ยวกับสิ่งต่างๆ เราปฏิเสธที่จะมาหาพระองค์แม้ว่าพระองค์จะมีอำนาจช่วยเรา
วางใจในพระเจ้า คุณลืมไปหรือเปล่าว่าพระองค์ทรงมีอำนาจทุกอย่าง? พระวิญญาณบริสุทธิ์จะช่วยให้คุณสงบสติอารมณ์ในสถานการณ์ที่ยากลำบาก
ดูสิ่งนี้ด้วย: 60 ข้อพระคัมภีร์มหากาพย์เกี่ยวกับการนินทาและละคร (ใส่ร้าย & โกหก)ยอมให้พระเจ้าทำงานในชีวิตของคุณและใช้การทดลองเพื่อสิ่งที่ดี หากต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติม ขอแนะนำให้คุณอ่านพระวจนะของพระเจ้าทุกวันเพื่อให้กำลังใจ
คำคม
- “ความสงบเป็นวิธีที่เราแสดงว่าเราวางใจในพระเจ้า”
- “การอยู่อย่างสงบท่ามกลางพายุสร้างความแตกต่าง”
- “บางครั้งพระเจ้าก็ทรงทำให้พายุสงบลง บางครั้งพระองค์ทรงปล่อยให้พายุโหมกระหน่ำและทำให้บุตรของพระองค์สงบ”
พระเจ้าต้องการให้ลูกๆ สงบสติอารมณ์
1. อิสยาห์ 7:4 “จงบอกเขาว่า ‘จงเป็นระวัง ใจเย็นๆ อย่ากลัว อย่าเสียใจเพราะตอฟืนที่คุกรุ่นทั้งสองนี้ เพราะความโกรธเกรี้ยวของเรซิน อารัม และบุตรชายของเรมาลิยาห์”
2. ผู้วินิจฉัย 6:23 “ใจเย็นๆ! อย่ากลัว ” พระเจ้าตรัสตอบ “นายจะไม่ตาย!”
3. อพยพ 14:14 “พระเยโฮวาห์จะทรงต่อสู้เพื่อท่านเอง แค่สงบสติอารมณ์”
พระเจ้าทรงทำให้พายุในชีวิตและในใจของคุณสงบลงได้
4. มาระโก 4:39-40 “พระองค์จึงทรงลุกขึ้นห้ามลมและตรัสกับทะเลว่า “จงสงบนิ่งเถิด” แล้วลมก็สงบนิ่งสนิท พระองค์ตรัสกับพวกเขาว่า “ทำไมท่านจึงกลัว? เจ้ายังไม่มีความเชื่อหรือ?”
5. สดุดี 107:29-30 “พระองค์ทรงห้ามพายุและคลื่นก็สงบลง ดังนั้นพวกเขาจึงยินดีที่คลื่นสงบลง และพระองค์ทรงนำพวกเขาไปยังที่หลบภัยที่พวกเขาต้องการ”
6. สดุดี 89:8-9 “ข้าแต่พระยาห์เวห์พระเจ้าแห่งกองทัพสวรรค์ ความซื่อสัตย์ของคุณล้อมรอบคุณ พระองค์ทรงครอบครองทะเลอันยิ่งใหญ่ เมื่อคลื่นซัดเข้ามา เจ้าก็สงบลง”
7. เศคาริยาห์ 10:11 “ พระเยโฮวาห์จะข้ามทะเลพายุและจะทรงสงบความวุ่นวายของมัน ความลึกของแม่น้ำไนล์จะเหือดแห้ง ความเย่อหยิ่งของอัสซีเรียจะต่ำต้อยลง และการครอบงำของอียิปต์จะไม่มีอีกต่อไป”
8. สดุดี 65:5-7 “พระองค์จะทรงตอบเราด้วยการกระทำอันน่าเกรงขาม พระเจ้าผู้ปลดปล่อยของเรา ท่านเป็นที่พึ่งของทุกคนที่ปลายแผ่นดินโลก แม้แต่คนที่อยู่ห่างไกลต่างประเทศ. ผู้ทรงสร้างภูเขาด้วยพละกำลังของพระองค์นั้นทรงอานุภาพทุกอย่าง พระองค์ทรงทำให้เสียงคำรามของทะเล เสียงคำรามของคลื่น และความโกลาหลของประชาชนสงบลง”
พระเจ้าจะทรงช่วยคุณ
9. เศฟันยาห์ 3:17 “เพราะพระยาห์เวห์พระเจ้าของท่านสถิตอยู่ท่ามกลางท่าน เขาเป็นผู้กอบกู้ที่ยิ่งใหญ่ เขาจะยินดีในตัวคุณด้วยความยินดี ด้วยความรักของพระองค์ พระองค์จะทำให้ความกลัวทั้งหมดของคุณสงบลง พระองค์จะทรงปีติยินดีเพราะท่านด้วยบทเพลงอันไพเราะ”
10. สดุดี 94:18-19 “เมื่อข้าพระองค์กล่าวว่า “เท้าของข้าพระองค์กำลังลื่นไถล” พระเจ้าทรงรักมั่นคงของพระองค์ เมื่อความวิตกกังวลมีมากในตัวฉัน การปลอบโยนของคุณทำให้ฉันมีความสุข”
11. สดุดี 121:1-2 “ข้าพเจ้ามองขึ้นไปบนภูเขา ความช่วยเหลือของข้าพเจ้ามาจากที่นั่นหรือ ความช่วยเหลือของข้าพเจ้ามาจากพระยาห์เวห์ผู้ทรงสร้างสวรรค์และโลก!”
12. สดุดี 33:20-22 “ เรารอคอยพระเจ้า พระองค์ทรงเป็นความช่วยเหลือและเป็นโล่ของเรา แน่นอน ใจของเราจะชื่นชมยินดีในพระองค์ เพราะเราวางใจในพระนามบริสุทธิ์ของพระองค์ ข้าแต่พระเจ้า ขอความรักมั่นคงของพระองค์มีแก่เราดังที่เราหวังในพระองค์”
13. มัทธิว 11:28-29 “บรรดาผู้ตรากตรำและแบกภาระหนัก จงมาหาเรา เราจะให้ท่านทั้งหลายได้พักผ่อน เอาแอกของเราแบกไว้ แล้วเรียนรู้จากเรา เพราะข้าพเจ้าเป็นคนถ่อมใจและใจถ่อม และจิตใจของท่านจะได้พักผ่อน”
สงบสติอารมณ์เมื่อเกิดความโกรธ
14. สดุดี 37:8 “ จงระงับความโกรธและละทิ้งความโกรธ อย่าโกรธเลย มีแต่จะนำไปสู่ความชั่วร้าย”
15. สุภาษิต 15:18 “คนใจร้อนมนุษย์ยุยงให้เกิดการวิวาท แต่ผู้โกรธช้าย่อมระงับการวิวาท”
ดูสิ่งนี้ด้วย: 30 ข้อพระคัมภีร์ที่สำคัญเกี่ยวกับการคืนดีและการให้อภัยพระเจ้าทรงเป็นศิลานิรันดร์ของเรา
16. สดุดี 18:2 “พระยาห์เวห์ทรงเป็นศิลา เป็นป้อมปราการ และผู้ช่วยให้รอดของข้าพเจ้า พระเจ้าของข้าพเจ้า ฤทธานุภาพของข้าพเจ้า ข้าพเจ้าจะวางใจในพระองค์ ดั้งของฉัน เขาแห่งความรอดของฉัน และหอคอยสูงของฉัน”
17. สุภาษิต 18:10 “พระนามของพระเจ้าเป็นหอคอยที่แข็งแกร่ง คนชอบธรรมวิ่งไปหามันและปลอดภัย”
สงบสติอารมณ์ในยามลำบาก
18. ยากอบ 1:12 “คนที่อดทนต่อการทดลองย่อมได้รับพร เพราะเมื่อเขาผ่านการทดสอบ เขาจะได้รับมงกุฎ ถึงชีวิตที่พระเจ้าทรงสัญญาไว้แก่ผู้ที่รักพระองค์”
19. ยอห์น 16:33 “เราได้บอกเรื่องนี้แก่ท่านแล้ว เพื่อท่านจะได้มีสันติสุขโดยข้าพเจ้า ในโลกนี้คุณจะมีปัญหา แต่จงกล้าหาญ - ฉันชนะโลกแล้ว!”
วางใจในพระเจ้า
20. อิสยาห์ 12:2 “ดูสิ! พระเจ้า—ใช่ พระเจ้า—คือความรอดของข้าพเจ้า ฉันจะวางใจและไม่กลัว เพราะพระยาห์เวห์ทรงเป็นกำลังและเป็นบทเพลงของข้าพเจ้า และพระองค์ทรงเป็นความรอดของข้าพเจ้า”
21. สดุดี 37:3-7 “วางใจในองค์พระผู้เป็นเจ้าและทำความดี อาศัยอยู่ในแผ่นดินและกินความสัตย์ซื่อ จงปีติยินดีในองค์พระผู้เป็นเจ้า แล้วพระองค์จะประทานสิ่งที่ใจปรารถนาให้แก่ท่าน จงมอบหนทางของท่านไว้กับองค์พระผู้เป็นเจ้า เชื่อเขาแล้วเขาจะลงมือทำ พระองค์จะทรงนำความชอบธรรมของท่านออกมาดุจแสงสว่าง และความยุติธรรมของท่านดุจแสงตะวันยามเที่ยงวัน จงนิ่งเงียบต่อเบื้องพระพักตร์พระเจ้าและรอคอยพระองค์อย่างอดทน อย่าโกรธเพราะคนที่ทางเจริญหรือผู้คิดอุบายชั่ว”
สิ่งที่ต้องคิดเพื่อให้สงบสติอารมณ์
22. อิสยาห์ 26:3 “ เจ้าจงรักษาเขาไว้ในความสงบโดยสมบูรณ์ซึ่งจิตใจของเขาอยู่กับเจ้า เพราะเขาวางใจใน คุณ."
23. โคโลสี 3:1 “ตั้งแต่นั้นมา ท่านก็ถูกทำให้เป็นขึ้นมาแล้วกับพระคริสต์ จงตั้งใจกับสิ่งเบื้องบน ในที่ซึ่งพระคริสต์ประทับอยู่ ณ พระหัตถ์ขวาของพระเจ้า”
พระเจ้าอยู่ใกล้
24. คร่ำครวญ 3:57 “เจ้าเข้ามาใกล้ในวันที่เราเรียกเจ้า คุณพูดว่า “อย่ากลัวเลย!”
ข้อเตือนใจ
25. 2 ทิโมธี 1:7 “เพราะพระเจ้าไม่ได้ประทานจิตใจที่ขลาดกลัว แต่ประทานพลัง ความรัก และการพิพากษาที่ดีแก่เรา”
โบนัส
เฉลยธรรมบัญญัติ 31:6 “ จงเข้มแข็งและกล้าหาญ อย่าตกใจกลัวพวกเขา เพราะพระยาห์เวห์พระเจ้าของท่านเสด็จไปพร้อมกับท่าน เขาจะไม่ทิ้งคุณหรือทอดทิ้งคุณ”
