40 Εμπνευσμένα εδάφια της Αγίας Γραφής για το τρέξιμο του αγώνα (Αντοχή)

Τι λέει η Αγία Γραφή για το τρέξιμο;

Το τρέξιμο όλων των ειδών, είτε πρόκειται για τζόκινγκ, είτε για μαραθώνιους κ.λπ. μου θυμίζει τη χριστιανική ζωή. Μπορεί να πονάει, αλλά πρέπει να συνεχίσεις να τρέχεις. Κάποιες μέρες μπορεί να νιώθεις τόσο απογοητευμένος και να αισθάνεσαι ότι έχεις απογοητεύσει τον Θεό και εξαιτίας αυτού μπορεί να νιώθεις ότι θέλεις να τα παρατήσεις.

Αλλά το Πνεύμα μέσα στους χριστιανούς δεν θα επιτρέψει ποτέ στους χριστιανούς να τα παρατήσουν. Πρέπει να τρέξετε κατανοώντας τη χάρη του Θεού. Ακόμη και τις ημέρες που δεν αισθάνεστε ότι θέλετε να τρέξετε, πρέπει να τρέξετε. Σκεφτείτε την αγάπη του Χριστού. Συνέχισε να κινείται μέσα από την ταπείνωση.

Συνέχισε να κινείται μέσα από τον πόνο. Το μυαλό του ήταν στη μεγάλη αγάπη του Θεού γι' αυτόν. Η αγάπη του Θεού είναι αυτή που θα σας παρακινήσει να συνεχίσετε να σπρώχνετε. Να ξέρετε ότι όταν συνεχίζετε να κινείστε, κάτι σας συμβαίνει. Κάνετε το θέλημα του Θεού. Μεταμορφώνεστε πνευματικά και σωματικά. Αυτά τα εδάφια είναι για να εμπνεύσουν τους χριστιανούς δρομείς να τρέχουν όχι μόνο για άσκηση, αλλά και για να τρέξουν τον χριστιανικό αγώνα.

Χριστιανικά εισαγωγικά για το τρέξιμο

"Μην τεμπελιάζετε. Τρέξτε τον αγώνα της κάθε ημέρας με όλη σας τη δύναμη, ώστε στο τέλος να λάβετε το στεφάνι της νίκης από τον Θεό. Συνεχίστε να τρέχετε ακόμη και όταν πέσετε. Το στεφάνι της νίκης κερδίζει αυτός που δεν μένει κάτω, αλλά πάντα σηκώνεται ξανά, πιάνει το λάβαρο της πίστης και συνεχίζει να τρέχει με τη βεβαιότητα ότι ο Ιησούς είναι ο νικητής." Basilea Schlink

"Δεν είχα όρεξη να τρέξω σήμερα. Γι' αυτό ακριβώς πήγα".

"Ο αγώνας δεν είναι πάντα για τον γρήγορο, αλλά για εκείνον που συνεχίζει να τρέχει".

"Μερικές φορές τα καλύτερα τρεξίματα έρχονται τις μέρες που δεν είχες όρεξη για τρέξιμο".

"Το τρέξιμο δεν έχει να κάνει με το να είσαι καλύτερος από κάποιον άλλο, αλλά με το να είσαι καλύτερος από ό,τι ήσουν εσύ".

"Τρέξτε όταν μπορείτε, περπατήστε αν χρειαστεί, συρθείτε αν πρέπει- απλά μην τα παρατάτε ποτέ".

"Αν τρέχετε έναν μαραθώνιο 26 μιλίων, να θυμάστε ότι κάθε μίλι διανύεται ένα βήμα τη φορά. Αν γράφετε ένα βιβλίο, κάντε το μία σελίδα τη φορά. Αν προσπαθείτε να κατακτήσετε μια νέα γλώσσα, δοκιμάστε το μία λέξη τη φορά. Υπάρχουν 365 ημέρες στο μέσο έτος. Διαιρέστε οποιοδήποτε έργο με το 365 και θα διαπιστώσετε ότι καμία δουλειά δεν είναι τόσο τρομακτική." Chuck Swindoll

"Νομίζω ότι οι χριστιανοί αποτυγχάνουν τόσο συχνά να πάρουν απαντήσεις στις προσευχές τους επειδή δεν περιμένουν αρκετά τον Θεό. Απλά πέφτουν κάτω και λένε μερικές λέξεις, και μετά πετάγονται και το ξεχνούν και περιμένουν από τον Θεό να τους απαντήσει. Τέτοιες προσευχές μου θυμίζουν πάντα το μικρό αγόρι που χτυπάει το κουδούνι της πόρτας του γείτονά του και μετά τρέχει μακριά όσο πιο γρήγορα μπορεί." E.M. Bounds

"Εξαγοράζοντάς μας, ο Κύριος μας ασφάλισε στο χέρι Του, από το οποίο δεν μπορεί να μας αρπάξει και από το οποίο εμείς οι ίδιοι δεν μπορούμε να ξεφύγουμε, ακόμη και τις ημέρες που νιώθουμε ότι θέλουμε να το σκάσουμε. "Burk Parsons

Τρέχοντας τον αγώνα ως χριστιανός στίχοι

Όταν γυμνάζεστε σκεφτείτε ότι τρέχετε τον αγώνα ως χριστιανός για να σας παρακινήσει να τρέξετε.

1. Α΄ Κορινθίους 9:24-25 Ξέρετε ότι σε έναν αγώνα όλοι οι δρομείς τρέχουν, αλλά μόνο ένας κερδίζει το βραβείο, έτσι δεν είναι; Πρέπει να τρέχετε με τέτοιο τρόπο ώστε να είστε νικητές . Όποιος συμμετέχει σε έναν αθλητικό αγώνα ασκεί αυτοσυγκράτηση σε όλα. Αυτοί το κάνουν για να κερδίσουν ένα στεφάνι που μαραίνεται, εμείς όμως τρέχουμε για να κερδίσουμε ένα βραβείο που δεν μαραίνεται ποτέ .

2. Φιλιππησίους 3:12 Όχι ότι τα έχω ήδη αποκτήσει όλα αυτά ή ότι έχω ήδη φτάσει στον στόχο μου, αλλά πιέζομαι για να κατακτήσω αυτό για το οποίο με κατέλαβε ο Χριστός Ιησούς.

3. Φιλιππησίους 3:14 Πιέζομαι προς τον στόχο για να κερδίσω το βραβείο για το οποίο ο Θεός με κάλεσε στον ουρανό εν Χριστώ Ιησού.

4. 2 Τιμόθεο 4:7 Αγωνίστηκα τον καλό αγώνα, τελείωσα τον αγώνα, διατήρησα την πίστη.

Τρέξτε με έναν στόχο στο μυαλό σας και αυτός ο στόχος είναι ο Χριστός και η εκπλήρωση του θελήματός Του.

5. Προς Κορινθίους 9:26-27 Αυτός είναι ο τρόπος που τρέχω, με σαφή στόχο στο μυαλό μου. Αυτός είναι ο τρόπος που αγωνίζομαι, όχι σαν κάποιος που κάνει σκιώδη πυγμαχία. Όχι, συνεχίζω να πειθαρχώ το σώμα μου, κάνοντάς το να με υπηρετεί, ώστε αφού κηρύξω σε άλλους, εγώ ο ίδιος να μην αποκλειστεί κατά κάποιο τρόπο.

6. Εβραίους 12:2 στρέφοντας τους οφθαλμούς μας στον Ιησού, τον δημιουργό και τελειοποιητή της πίστης , ο οποίος για τη χαρά που έχει τεθεί μπροστά του υπέμεινε το σταυρό, καταφρονώντας τη ντροπή, και κάθισε στα δεξιά του θρόνου του Θεού.

7. Ησαΐας 26:3 Θα φυλάξεις σε απόλυτη ειρήνη εκείνους των οποίων ο νους είναι ακλόνητος , επειδή εμπιστεύονται σε σένα.

8. Παροιμίες 4:25 Τα μάτια σας να κοιτάζουν ευθεία μπροστά- να στερεώνετε το βλέμμα σας κατευθείαν μπροστά σας.

9. Πράξεις 20:24 Ωστόσο, θεωρώ ότι η ζωή μου δεν αξίζει τίποτα για μένα- ο μόνος μου στόχος είναι να τερματίσω τον αγώνα και να ολοκληρώσω το έργο που μου ανέθεσε ο Κύριος Ιησούς -το έργο της μαρτυρίας των καλών ειδήσεων της χάρης του Θεού.

Το τρέξιμο είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αφεθούμε και να αφήσουμε πίσω μας το παρελθόν.

Ως χριστιανοί τρέχουμε και αφήνουμε πίσω μας την πίκρα, τη λύπη και τις αποτυχίες του παρελθόντος. Προχωράμε από όλα αυτά τα πράγματα. Με το τρέξιμο δεν μπορείς να κοιτάξεις πίσω γιατί θα σε επιβραδύνει, πρέπει να συνεχίσεις να κοιτάς μπροστά.

10. Φιλιππησίους 3:13 Αδελφοί και αδελφές, δεν θεωρώ τον εαυτό μου ότι το έχω επιτύχει αυτό. Αντίθετα, είμαι μονόπλευρος: Ξεχνώ τα πίσω και απλώνω το χέρι μου για τα μπροστά,

11. Ιώβ 17:9 Οι δίκαιοι συνεχίζουν να προχωρούν, και όσοι έχουν καθαρά χέρια γίνονται όλο και πιο δυνατοί.

12. Ησαΐας 43:18 Μη θυμάστε τα προηγούμενα, και μη θεωρείτε τα παλιά.

Τρέξτε στο σωστό μονοπάτι

Δεν πρόκειται να τρέξετε σε ένα μονοπάτι με αγκάθια και δεν πρόκειται να τρέξετε σε μια βραχώδη επιφάνεια με τις σφήνες. Οι σφήνες σε μια βραχώδη επιφάνεια αντιπροσωπεύουν την αμαρτία και τα πράγματα που σας εμποδίζουν να τρέξετε αποτελεσματικά στην πορεία σας με τον Θεό.

13. Προς Εβραίους 12:1 Επομένως, αφού περιβαλλόμαστε από ένα τόσο μεγάλο πλήθος μαρτύρων της ζωής της πίστης, ας απογυμνωθούμε από κάθε βάρος που μας επιβραδύνει, ιδιαίτερα από την αμαρτία που τόσο εύκολα μας βάζει τρικλοποδιές. Και ας τρέξουμε με καρτερία τον αγώνα που ο Θεός έχει θέσει μπροστά μας.

14. Παροιμίες 4:26-27 Σκέψου προσεκτικά τα μονοπάτια για τα πόδια σου και να είσαι σταθερός σε όλους τους δρόμους σου. Μη στρέφεσαι προς τα δεξιά ή προς τα αριστερά- κράτα το πόδι σου μακριά από το κακό.

15. Ησαΐας 26:7 Αλλά γι' αυτούς που είναι δίκαιοι, ο δρόμος δεν είναι απότομος και δύσβατος. Είσαι Θεός που πράττει το σωστό, και εξομαλύνεις το μονοπάτι μπροστά τους.

16. Παροιμίες 4:18-19 Ο δρόμος των δικαίων είναι σαν το φως της αυγής, που λάμπει όλο και πιο έντονα μέχρι το μεσημέρι. Ο δρόμος όμως των ασεβών είναι σαν το πιο σκοτεινό σκοτάδι- δεν ξέρουν τι τους κάνει να σκοντάφτουν.

Μην αφήνετε κανέναν και τίποτα να σας αποθαρρύνει και να σας απομακρύνει από το σωστό δρόμο.

Συνεχίστε να τρέχετε.

17. Προς Γαλάτας 5:7 Έτρεχες έναν καλό αγώνα. Ποιος σε έκοψε για να σε εμποδίσει να υπακούσεις στην αλήθεια;

Σε κάθε είδους τρέξιμο και επιμονή υπάρχει πάντα κάποιο είδος οφέλους, είτε πρόκειται για σωματικό είτε για πνευματικό όφελος.

18. 2 Χρονικών 15:7 Όσο για σας, όμως, να είστε δυνατοί και να μην εγκαταλείπετε, γιατί το έργο σας θα ανταμειφθεί."

19. 1 Τιμόθεο 4:8 Διότι ενώ η σωματική άσκηση έχει κάποια αξία, η ευσέβεια έχει αξία από κάθε άποψη , καθώς υπόσχεται πολλά για την παρούσα ζωή αλλά και για τη μέλλουσα.

Όταν τρέχετε να θυμάστε ότι δεν είστε μόνοι.

20. Ιώβ 34:21 "Τα μάτια του είναι στους δρόμους των θνητών- βλέπει κάθε βήμα τους.

21. Ησαΐας 41:10 Μη φοβάσαι, γιατί εγώ είμαι μαζί σου- μη φοβηθείς, γιατί εγώ είμαι ο Θεός σου- θα σε ενισχύσω- ναι, θα σε βοηθήσω- ναι, θα σε στηρίξω με το δεξί χέρι της δικαιοσύνης μου.

Προσευχηθείτε και δώστε τη δόξα στον Θεό πριν από κάθε τρέξιμο.

Μας ενδυναμώνει και αυτό είναι εφικτό μόνο χάρη σ' Αυτόν.

22. Ψαλμός 60:12 Με τη βοήθεια του Θεού θα κάνουμε δυνατά πράγματα, γιατί θα καταπατήσει τους εχθρούς μας.

Στίχοι με κίνητρα που με έχουν βοηθήσει όταν γυμνάζομαι.

23. 2 Σαμουήλ 22:33-3 4 Ο Θεός είναι εκείνος που με οπλίζει με δύναμη, και ο δρόμος μου είναι ασφαλής.Κάνει τα πόδια μου σαν πόδια ελαφιού- με κάνει να στέκομαι στα ύψη.

24. Φιλιππησίους 4:13 Μπορώ να τα κάνω όλα αυτά μέσω αυτού που μου δίνει δύναμη.

25. Ησαΐας 40:31 Αλλά αυτοί που περιμένουν τον Κύριο θα ανανεώσουν τη δύναμή τους- θα ανέβουν με φτερά σαν αετοί- θα τρέξουν και δεν θα κουραστούν- και θα περπατήσουν και δεν θα λιποθυμήσουν.

26. Ρωμαίους 12:1 "12 Γι' αυτό, σας προτρέπω, αδελφοί και αδελφές, ενόψει του ελέους του Θεού, να προσφέρετε τα σώματά σας ως ζωντανή θυσία, αγία και ευάρεστη στον Θεό - αυτή είναι η αληθινή και σωστή λατρεία σας".

27. Παροιμίες 31:17 "Τυλίγεται με δύναμη, δύναμη και ισχύ σε όλα τα έργα της".

28. Ησαΐας 40:31 "Όσοι όμως εμπιστεύονται τον Κύριο, θα βρουν νέα δύναμη. Θα πετάξουν ψηλά με φτερά σαν αετοί. Θα τρέξουν και δεν θα κουραστούν. Θα περπατήσουν και δεν θα λιποθυμήσουν."

29. Εβραίους 12:1 "Επομένως, αφού περιβαλλόμαστε από ένα τόσο μεγάλο σύννεφο μαρτύρων, ας αποβάλουμε κάθε τι που μας εμποδίζει και την αμαρτία που τόσο εύκολα μας μπλέκει. Και ας τρέξουμε με επιμονή τον αγώνα που έχει χαραχθεί για εμάς".

30. Ησαΐας 41:10 "Μη φοβάσαι λοιπόν, γιατί εγώ είμαι μαζί σου- μη φοβάσαι, γιατί εγώ είμαι ο Θεός σου- θα σε ενισχύσω και θα σε βοηθήσω- θα σε στηρίξω με το δίκαιο δεξί μου χέρι".

31. Ρωμαίους 8:31 "Τι θα πούμε λοιπόν ως απάντηση σε αυτά τα πράγματα; Αν ο Θεός είναι υπέρ ημών, ποιος μπορεί να είναι εναντίον μας;"

32. Ψαλμός 118:6 "Ο Κύριος είναι με το μέρος μου- δεν θα φοβηθώ. Τι μπορεί να μου κάνει ο άνθρωπος;"

Παραδείγματα τρεξίματος στη Βίβλο

33. 2 Σαμουήλ 18:25 "Έτσι φώναξε και το είπε στον βασιλιά. "Αν είναι μόνος του", απάντησε ο βασιλιάς, "φέρνει καλά νέα." Καθώς ο πρώτος δρομέας πλησίαζε".

34. 2 Σαμουήλ 18:26 "Τότε ο φύλακας είδε έναν άλλο δρομέα και φώναξε στον φύλακα της πύλης: "Κοίτα, άλλος ένας άνθρωπος που τρέχει μόνος του!" Ο βασιλιάς είπε: "Πρέπει να φέρνει και αυτός καλά νέα".

35. 2 Σαμουήλ 18:23 "Είπε: "Έλα, ό,τι κι αν γίνει, θέλω να τρέξω." Και ο Ιωάβ είπε: "Τρέξε!" Τότε ο Αχιμάας έτρεξε από την πεδιάδα και ξεπέρασε τον Κουσίτη."

36. 2 Samuel 18:19 "Τότε ο γιος του Zadok, ο Ahimaaz, είπε, "Ας τρέξω στον βασιλιά με τα καλά νέα ότι ο Κύριος τον έσωσε από τους εχθρούς του".

37. Ψαλμός 19:5 "Ξεπροβάλλει σαν λαμπερός γαμπρός μετά το γάμο του. Χαίρεται σαν μεγάλος αθλητής που ανυπομονεί να τρέξει τον αγώνα".

38. 2 Βασιλέων 5:21″Ο Γιεζεί λοιπόν έτρεξε πίσω από τον Νεαμάν. Όταν ο Νεαμάν τον είδε να τρέχει προς το μέρος του, κατέβηκε από το άρμα για να τον συναντήσει. "Είναι όλα καλά;" τον ρώτησε".

39. Ζαχαρίας 2:4 "και του είπε: "Τρέξε, πες σ' αυτόν τον νεαρό: "Η Ιερουσαλήμ θα γίνει πόλη χωρίς τείχη, εξαιτίας του μεγάλου αριθμού ανθρώπων και ζώων σ' αυτήν".

40. 2 Χρονικά 23:12 "Όταν η Αθαλία άκουσε το θόρυβο του λαού που έτρεχε και τις φωνές δοξολογίας προς το βασιλιά, έσπευσε στο ναό του Κυρίου για να δει τι συνέβαινε".

41. Ησαΐας 55:5 "Σίγουρα θα καλέσεις έθνη που δεν γνωρίζεις, και έθνη που δεν γνωρίζεις θα έρθουν τρέχοντας σε σένα, εξαιτίας του ΛΟΡΔΟΥ του Θεού σου, του Αγίου του Ισραήλ, γιατί σε έχει προικίσει με λαμπρότητα".

42. 2 Βασιλέων 5:20 "Ο Γκεάζι, ο υπηρέτης του Ελισσαιέ, του ανθρώπου του Θεού, είπε στον εαυτό του: "Ο κύριός μου ήταν πολύ επιεικής με τον Νααμάν, αυτόν τον Αραμαίο, μη δεχόμενος από αυτόν αυτό που έφερε. Όσο ζει ο Κύριος, θα τρέξω πίσω του και θα πάρω κάτι από αυτόν".

Φροντίστε το σώμα σας

1 Κορινθίους 6:19-20 Δεν ξέρετε ότι τα σώματά σας είναι ναοί του Αγίου Πνεύματος, που είναι μέσα σας, το οποίο λάβατε από τον Θεό; Δεν είστε δικοί σας, αλλά αγοραστήκατε με τιμή. Γι' αυτό τιμάτε τον Θεό με τα σώματά σας.