สารบัญ
พระคัมภีร์พูดว่าอย่างไรเกี่ยวกับการวิ่ง
การวิ่งทุกประเภท ไม่ว่าจะเป็นการวิ่งเหยาะๆ การวิ่งมาราธอน ฯลฯ ทำให้ฉันนึกถึงชีวิตคริสเตียน มันอาจจะเจ็บแต่คุณต้องวิ่งต่อไป บางวันคุณอาจรู้สึกท้อแท้และรู้สึกว่าคุณได้ทำให้พระเจ้าผิดหวัง และด้วยเหตุนี้คุณจึงอาจรู้สึกอยากเลิก
แต่พระวิญญาณที่อยู่ภายในคริสเตียนจะไม่มีวันยอมให้คริสเตียนละทิ้ง คุณต้องเข้าใจพระคุณของพระเจ้า แม้แต่วันที่คุณไม่อยากวิ่ง คุณก็ต้องวิ่ง คิดถึงความรักของพระคริสต์ เขาเดินหน้าต่อไปด้วยความอัปยศอดสู
เขาก้าวผ่านความเจ็บปวดต่อไป ความคิดของเขาอยู่ในความรักอันยิ่งใหญ่ของพระเจ้าที่มีต่อพระองค์ เป็นความรักของพระเจ้าที่จะกระตุ้นให้คุณผลักดันต่อไป รู้ว่าเมื่อคุณเคลื่อนไหวไปเรื่อย ๆ มีบางอย่างเกิดขึ้นกับคุณ คุณกำลังทำตามพระประสงค์ของพระเจ้า คุณกำลังเปลี่ยนแปลงทางจิตวิญญาณและร่างกาย ข้อเหล่านี้เป็นแรงบันดาลใจให้นักวิ่งคริสเตียนไม่เพียงวิ่งเพื่อออกกำลังกายเท่านั้น แต่ยังวิ่งแข่งคริสเตียนด้วย
คำพูดของคริสเตียนเกี่ยวกับการวิ่ง
“อย่าเกียจคร้าน วิ่งแข่งในแต่ละวันอย่างสุดกำลัง เพื่อว่าในที่สุดคุณจะได้รับพวงหรีดแห่งชัยชนะจากพระเจ้า วิ่งต่อไปแม้เมื่อคุณล้ม พวงมาลาแห่งชัยชนะจะได้รับโดยผู้ที่ไม่ยอมล้มลุกคลุกคลาน แต่มักจะลุกขึ้นใหม่เสมอ คว้าธงแห่งศรัทธาและวิ่งต่อไปด้วยความมั่นใจว่าพระเยซูคือผู้ชนะ” Basilea Schlink
“ฉันไม่รู้สึกเช่นวิ่งวันนี้ ซึ่งเป็นเหตุผลที่ฉันไป “
“การแข่งขันไม่ได้มีไว้สำหรับคนเร็วเสมอไป แต่สำหรับคนที่วิ่งต่อไป”
“ บางครั้งการวิ่งที่ดีที่สุดก็มาในวันที่คุณรู้สึกไม่อยากวิ่ง “
“ การวิ่งไม่ได้เกี่ยวกับการเก่งกว่าคนอื่น แต่คือการเก่งกว่าที่คุณเคยเป็น “
“ วิ่งเท่าที่ทำได้ เดินถ้าจำเป็น คลานถ้าจำเป็น แค่อย่ายอมแพ้ “
“ถ้าคุณวิ่งมาราธอน 26 ไมล์ อย่าลืมว่าทุก ๆ ไมล์นั้นวิ่งทีละก้าว หากคุณกำลังเขียนหนังสือ ให้ทำทีละหน้า หากคุณกำลังพยายามที่จะเชี่ยวชาญภาษาใหม่ ลองใช้ทีละคำ ปีหนึ่งมี 365 วันโดยเฉลี่ย หารโปรเจกต์ใดๆ ด้วย 365 แล้วคุณจะพบว่าไม่มีงานไหนน่ากลัวไปกว่านี้อีกแล้ว” Chuck Swindoll
“ฉันคิดว่าคริสเตียนมักจะล้มเหลวในการได้รับคำตอบสำหรับคำอธิษฐานของพวกเขา เพราะพวกเขาไม่รอคอยพระเจ้านานพอ พวกเขาแค่ลงมาและพูดสองสามคำ จากนั้นกระโดดขึ้นและลืมมันและคาดหวังให้พระเจ้าตอบพวกเขา การสวดอ้อนวอนเช่นนี้ทำให้ฉันนึกถึงเด็กชายตัวเล็ก ๆ ที่กดกริ่งประตูเพื่อนบ้านแล้ววิ่งหนีไปให้เร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้” E.M. Bounds
“โดยการไถ่เรา พระเจ้าทรงประกันเราไว้ในพระหัตถ์ของพระองค์ ซึ่งเราไม่อาจถูกฉกฉวยไปจากเรา และเราเองก็ไม่สามารถหลบหนีได้ แม้ในวันที่เรารู้สึกอยากวิ่งหนี” Burk Parsons
วิ่งแข่งตามข้อพระคัมภีร์
เมื่อคุณออกกำลังกาย ให้นึกถึงการวิ่งการแข่งขันในฐานะคริสเตียนเพื่อกระตุ้นให้คุณวิ่ง
1. 1 โครินธ์ 9:24-25 คุณรู้ไหมว่าในการแข่งขัน นักวิ่งทุกคนวิ่ง แต่มีเพียงคนเดียวที่ได้รับรางวัล ใช่ไหม? คุณต้องวิ่งในลักษณะที่คุณจะได้รับชัยชนะ ทุกคนที่เข้าร่วมการแข่งขันกีฬาฝึกฝนการควบคุมตนเองในทุกสิ่ง พวกเขาทำเพื่อชิงพวงหรีดที่เหี่ยวเฉา แต่เราวิ่งเพื่อชิงรางวัลที่ไม่มีวันร่วงโรย
2. ฟีลิปปี 3:12 ไม่ใช่ว่าฉันได้ทั้งหมดนี้แล้ว หรือได้มาถึงเป้าหมายแล้ว แต่ฉันมุ่งมั่นที่จะยึดเอาซึ่งพระเยซูคริสต์ได้ฉวยฉวยฉันไว้
3. ฟิลิปปี 3:14 ฉันมุ่งหน้าสู่เป้าหมายเพื่อรับรางวัลที่พระเจ้าทรงเรียกฉันให้ขึ้นสวรรค์ในพระเยซูคริสต์
4. 2 ทิโมธี 4:7 ฉันได้ต่อสู้อย่างดี ฉันได้เสร็จสิ้นการแข่งขัน ฉันได้รักษาความเชื่อ
วิ่งโดยมีเป้าหมายในใจและเป้าหมายนั้นคือพระคริสต์และทำตามน้ำพระทัยของพระองค์
5. โครินธ์ 9:26-27 นั่นคือวิธีที่ฉันวิ่ง เป้าหมายที่ชัดเจนในใจ สู้แบบนี้แหละ ไม่เหมือนมวยเงาใคร ไม่ ฉันฝึกฝนร่างกายของฉันอยู่เสมอ รับใช้ฉัน เพื่อว่าหลังจากที่ฉันได้เทศนาให้คนอื่นฟัง ฉันเองจะไม่ถูกตัดสิทธิ์แต่อย่างใด
6. ฮีบรู 12:2 เพ่งสายตาไปที่พระเยซู ผู้ทรงสร้างและเป็นผู้ทำให้ความเชื่อสมบูรณ์ ผู้ซึ่งได้อดทนต่อไม้กางเขนด้วยความชื่นชมยินดี ดูหมิ่นความละอาย และนั่งลงที่ขวามือของพระเยซู บัลลังก์ของพระเจ้า
7. อิสยาห์ 26:3 คุณจะจงรักษาผู้ที่มีจิตใจแน่วแน่ให้อยู่ในความสงบสุข เพราะเขาวางใจในท่าน
8. สุภาษิต 4:25 ให้ตาของคุณมองตรงไปข้างหน้า ; จ้องมองตรงไปข้างหน้าคุณ
9. กิจการ 20:24 อย่างไรก็ตาม ข้าพเจ้าถือว่าชีวิตของข้าพเจ้าไม่มีค่าอะไรเลย จุดมุ่งหมายเดียวของฉันคือการจบการแข่งขันและทำงานให้สำเร็จตามที่พระเยซูเจ้าทรงมอบหมาย - งานในการเป็นพยานถึงข่าวดีแห่งพระคุณของพระเจ้า
การวิ่งเป็นวิธีที่ดีในการปลดปล่อยและทิ้งอดีตไว้เบื้องหลัง
ในฐานะคริสเตียน เราวิ่งและทิ้งความขมขื่น ความเสียใจ และความล้มเหลวในอดีต ด้านหลัง. เราก้าวต่อไปจากสิ่งเหล่านั้นทั้งหมด คุณไม่สามารถมองย้อนกลับไปได้ มิฉะนั้น คุณจะวิ่งช้าลง คุณต้องมองไปข้างหน้าต่อไป
10. ฟีลิปปี 3:13 พี่น้องทั้งหลาย ข้าพเจ้าไม่คิดว่าตนเองได้บรรลุสิ่งนี้แล้ว แต่ฉันมีใจเด็ดเดี่ยว: ลืมสิ่งที่อยู่ข้างหลังและเอื้อมมือไปหาสิ่งที่อยู่ข้างหน้า
11. โยบ 17:9 คนชอบธรรมก้าวไปข้างหน้า และมือที่สะอาดจะแข็งแรงขึ้นเรื่อย ๆ .
12. อิสยาห์ 43:18 อย่าจดจำสิ่งล่วงแล้วนั้น และอย่าคำนึงถึงสิ่งเก่าก่อน
วิ่งบนเส้นทางที่ถูกต้อง
คุณจะไม่วิ่งบนเส้นทางที่มีหนาม และคุณจะไม่วิ่งบนพื้นหินที่มีรองเท้าคัทชู รองเท้าบนพื้นหินแสดงถึงความบาปและสิ่งที่รั้งคุณไว้ไม่ให้วิ่งอย่างมีประสิทธิภาพในการวิ่งกับพระเจ้า
13. ฮีบรู 12:1 ดังนั้นเนื่องจากเราถูกรายล้อมไปด้วยพยานจำนวนมากถึงชีวิตแห่งความเชื่อ ขอให้เราถอดน้ำหนักทุกอย่างที่ถ่วงเราให้ช้าลง โดยเฉพาะอย่างยิ่งความบาปที่ฉุดรั้งเราไว้อย่างง่ายดาย และให้เราวิ่งด้วยความมานะบากบั่นตามที่พระเจ้าทรงกำหนดไว้ข้างหน้าเรา
14. สุภาษิต 4:26-27 จงใคร่ครวญเส้นทางสำหรับเท้าของเจ้าให้ดี และจงมั่นคงในทุกวิถีทางของเจ้า อย่าหันไปทางขวาหรือทางซ้าย รักษาเท้าของคุณจากความชั่วร้าย
15. อิสยาห์ 26:7 แต่สำหรับผู้ชอบธรรม ทางนั้นไม่สูงชันและขรุขระ พระองค์ทรงเป็นพระเจ้าผู้ทรงทำสิ่งที่ถูกต้อง และทรงทำให้หนทางเบื้องหน้าของพวกเขาราบเรียบ
16. สุภาษิต 4:18-19 หนทางของคนชอบธรรมเหมือนแสงอรุณรุ่ง ส่องสว่างขึ้นเรื่อย ๆ จนถึงเวลาเที่ยงวัน แต่ทางของคนอธรรมเหมือนความมืดมนที่สุด พวกเขาไม่รู้ว่าอะไรทำให้เขาสะดุด
อย่าให้ใครหรือสิ่งใดมาบั่นทอนกำลังใจและกีดกันคุณออกจากเส้นทางที่ถูกต้อง
วิ่งต่อไป
17. กาลาเทีย 5:7 คุณวิ่งได้ดีมาก ใครขัดขวางคุณไม่ให้เชื่อฟังความจริง?
ในการวิ่งและพากเพียรใดๆ ก็ตาม มีประโยชน์บางอย่างเสมอไม่ว่าจะทางร่างกายหรือทางวิญญาณ
18. 2 พงศาวดาร 15:7 แต่สำหรับท่าน จงเป็น จงเข้มแข็งและอย่าท้อถอย เพราะการงานของเจ้าจะได้รับรางวัล”
19. 1 ทิโมธี 4:8 เพราะว่าแม้ว่าการฝึกร่างกายจะมีประโยชน์อยู่บ้าง แต่การปฏิบัติในทางพระเจ้าก็มีประโยชน์ในทุกด้าน เนื่องจากมีคำมั่นสัญญาถึงปัจจุบันชีวิตและเพื่อชีวิตที่จะมาถึงด้วย
เมื่อคุณวิ่ง จำไว้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว
20. โยบ 34:21 “สายพระเนตรของพระองค์จับทางของมนุษย์ เขาเห็นทุกย่างก้าวของพวกเขา
21. อิสยาห์ 41:10 อย่ากลัวเลย เพราะเราอยู่กับเจ้า อย่าขยาด เพราะเราเป็นพระเจ้าของเจ้า เราจะเสริมกำลังเจ้า ใช่ เราจะช่วยเจ้า แท้จริงแล้ว เราจะชูเจ้าด้วยมือขวาแห่งความชอบธรรมของเรา
อธิษฐานและถวายพระสิริแด่พระเจ้าก่อนการวิ่งทุกครั้ง
พระองค์ทรงเสริมกำลังเราและเป็นไปได้เพราะพระองค์เท่านั้น
22. สดุดี 60 :12 ด้วยความช่วยเหลือของพระเจ้า เราจะทำสิ่งยิ่งใหญ่ เพราะพระองค์จะทรงเหยียบย่ำศัตรูของเรา
ข้อสร้างแรงบันดาลใจที่ช่วยฉันในการออกกำลังกาย
23. 2 ซามูเอล 22:33-3 4 พระเจ้าผู้ประทานพละกำลังแก่ฉันและปกป้องทางของฉันให้ปลอดภัย . พระองค์ทรงทำให้เท้าของข้าพเจ้าเหมือนตีนกวาง พระองค์ทรงให้ข้าพเจ้ายืนอยู่บนที่สูง
24. ฟิลิปปี 4:13 ฉันสามารถทำทั้งหมดนี้ได้โดยพระองค์ผู้ทรงประทานกำลังแก่ฉัน
25. อิสยาห์ 40:31 แต่บรรดาผู้ที่รอคอยพระเยโฮวาห์จะเสริมเรี่ยวแรงใหม่ มันจะบินขึ้นด้วยปีกเหมือนนกอินทรี พวกเขาจะวิ่งและไม่เหน็ดเหนื่อย และพวกเขาจะเดินและไม่อ่อนเปลี้ย
26. โรม 12:1 “12 เหตุฉะนั้น พี่น้องทั้งหลาย ข้าพเจ้าขอร้องท่านโดยคำนึงถึงพระเมตตาของพระเจ้า ให้ถวายร่างกายของท่านเป็นเครื่องบูชาที่มีชีวิต บริสุทธิ์และเป็นที่พอพระทัยของพระเจ้า นี่เป็นการนมัสการที่ถูกต้องและแท้จริงของท่าน”
27. สุภาษิต 31:17 “เธอห่อตัวด้วยกำลังอานุภาพและฤทธานุภาพในงานทั้งปวงของเธอ”
28. อิสยาห์ 40:31 “แต่ผู้ที่วางใจในองค์พระผู้เป็นเจ้าจะพบกำลังใหม่ พวกเขาจะบินสูงด้วยปีกเหมือนนกอินทรี พวกเขาจะวิ่งและไม่เหน็ดเหนื่อย พวกเขาจะเดินและไม่อ่อนเปลี้ย”
29. ฮีบรู 12:1 “เหตุฉะนั้น ในเมื่อเรามีพยานมากมายเช่นนี้อยู่รอบข้าง ขอให้เราละทิ้งทุกสิ่งที่ขวางกั้นและบาปที่เกาะกินอย่างง่ายดาย และให้เราวิ่งด้วยความอุตสาหะตามการแข่งขันที่เรากำหนดไว้”
30. อิสยาห์ 41:10 “อย่ากลัวเลย เพราะเราอยู่กับเจ้า อย่าขยาด เพราะเราเป็นพระเจ้าของเจ้า เราจะเสริมกำลังเจ้าและช่วยเหลือเจ้า เราจะพยุงเจ้าด้วยมือขวาอันชอบธรรมของเรา”
31. โรม 8:31 “ถ้าเช่นนั้นเราจะว่าอย่างไรต่อสิ่งเหล่านี้? ถ้าพระเจ้าทรงอยู่ฝ่ายเรา ใครจะต่อต้านเราได้"
32. สดุดี 118:6 “พระยาห์เวห์ทรงอยู่ฝ่ายข้าพเจ้า ฉันจะไม่กลัว มนุษย์จะทำอะไรฉันได้”
ตัวอย่างการวิ่งในพระคัมภีร์
33. 2 ซามูเอล 18:25 “เขาจึงตะโกนบอกกษัตริย์ “ถ้าเขาอยู่ตามลำพัง” กษัตริย์ตรัสว่า “เขามีข่าวดี” เมื่อนักวิ่งคนแรกเข้ามาใกล้”
34. 2 ซามูเอล 18:26 “แล้วทหารยามเห็นคนวิ่งอีกคนหนึ่ง จึงเรียกนายประตูว่า “ดูเถิด มีชายอีกคนหนึ่งวิ่งมาคนเดียว” กษัตริย์ตรัสว่า “เขาต้องนำข่าวดีมาด้วย”
35. 2 ซามูเอล 18:23 “พระองค์ตรัสว่า “มาเถิด ข้าพเจ้าต้องการวิ่ง” โยอาบจึงพูดว่า “วิ่ง!” แล้วอาหิมาอัสก็วิ่งไปทางที่ราบและแซงหน้าคูชีไป”
36. 2 ซามูเอล18:19 “แล้วอาหิมาอัสบุตรชายของศาโดกกล่าวว่า “ขอให้ข้าพเจ้ารีบไปทูลกษัตริย์ด้วยข่าวดีว่าพระเยโฮวาห์ทรงช่วยท่านให้พ้นจากศัตรู”
ดูสิ่งนี้ด้วย: 50 ข้อพระคัมภีร์ที่สร้างแรงบันดาลใจเกี่ยวกับการรับใช้ผู้อื่น (บริการ)37. สดุดี 19:5 “มันพลุ่งขึ้นเหมือนเจ้าบ่าวที่เปล่งปลั่งหลังจากงานแต่งงานของเขา มันดีใจราวกับนักกีฬาที่ยิ่งใหญ่กระตือรือร้นที่จะลงแข่ง”
38. 2 พงศ์กษัตริย์ 5:21″เกหะซีจึงรีบตามนาอามานไป เมื่อนาอามานเห็นเขาวิ่งเข้ามาหา เขาก็ลงจากรถรบเพื่อต้อนรับเขา “ทุกอย่างเรียบร้อยดีไหม” เขาถาม”
39. เศคาริยาห์ 2:4 “และบอกเขาว่า “จงวิ่งไปบอกชายหนุ่มคนนั้นว่า ‘กรุงเยรูซาเล็มจะเป็นเมืองที่ไม่มีกำแพง เพราะมีคนและสัตว์จำนวนมากอยู่ในนั้น”
40. 2 พงศาวดาร 23:12 “เมื่ออาธาลิยาห์ได้ยินเสียงประชาชนวิ่งและเสียงโห่ร้องสรรเสริญกษัตริย์ นางก็รีบไปที่พระวิหารของพระยาห์เวห์เพื่อดูว่าเกิดอะไรขึ้น”
41. อิสยาห์ 55:5 “แน่นอน เจ้าจะเรียกประชาชาติซึ่งเจ้าไม่รู้จัก และประชาชาติที่เจ้าไม่รู้จักจะวิ่งมาหาเจ้า เพราะพระเยโฮวาห์พระเจ้าของเจ้า องค์บริสุทธิ์แห่งอิสราเอล เพราะพระองค์ได้ประทานสง่าราศีแก่เจ้า”<5
42. 2 พงศ์กษัตริย์ 5:20 “เกหะซีคนใช้ของเอลีชาคนแห่งพระเจ้าคิดในใจว่า “นายของข้าใจง่ายเกินไปต่อนาอามาน คนอารัมคนนี้ โดยไม่ยอมรับสิ่งที่เขานำมาจากเขา พระยาห์เวห์ทรงพระชนม์อยู่แน่ฉันใด ข้าพเจ้าจะวิ่งตามพระองค์ไปเอาของบางอย่างจากพระองค์”
ดูแลร่างกายของท่าน
1 โครินธ์ 6:19-20 จงปฏิบัติ คุณไม่รู้ว่าร่างกายของคุณเป็นวิหารของพระวิญญาณบริสุทธิ์ซึ่งสถิตอยู่คุณซึ่งคุณได้รับจากพระเจ้า? คุณไม่ใช่ตัวคุณเอง คุณถูกซื้อในราคา ดังนั้นจงถวายเกียรติแด่พระเจ้าด้วยร่างกายของท่าน
ดูสิ่งนี้ด้วย: 25 ข้อพระคัมภีร์ที่สำคัญเกี่ยวกับการโต้เถียง (มหากาพย์ความจริงที่สำคัญ)