අන්තර්ගත වගුව
බලන්න: 15 කප්පම් ගැන ප්රයෝජනවත් බයිබල් පද
දුවනය ගැන බයිබලයේ පවසන්නේ කුමක්ද?
දුවන එක, මැරතන් තරඟ වගේ හැම වර්ගයකම දිවීම මට කිතුනු ජීවිතය මතක් කර දෙනවා. එය රිදවිය හැකිය, නමුත් ඔබ දිගටම ධාවනය කළ යුතුය. සමහර දිනවල ඔබට දැඩි ලෙස අධෛර්යමත් විය හැකි අතර ඔබ දෙවියන් වහන්සේව පහත් කර ඇති බවක් දැනේ, ඒ නිසා ඔබට ඉවත් වීමට සිතෙන්නට පුළුවන.
නමුත් ක්‍රිස්තියානීන් තුළ ඇති ආත්මය කිසිවිටෙක කිතුනුවන්ට ඉවත් වීමට ඉඩ නොදෙයි. ඔබ දෙවියන් වහන්සේගේ කරුණාව තේරුම් ගෙන ධාවනය කළ යුතුය. දුවන්න හිතෙන්නෙ නැති දවස් වලත් දුවන්න වෙනවා. ක්‍රිස්තුස් වහන්සේගේ ප්‍රේමය ගැන සිතන්න. ඔහු නින්දාව හරහා දිගටම ගමන් කළේය.
ඔහු වේදනාව හරහා ගමන් කළේය. ඔහුගේ සිත දෙවියන් වහන්සේ කෙරෙහි ඇති මහත් ප්‍රේමය කෙරෙහි විය. දිගටම තල්ලු කිරීමට ඔබව පොලඹවන්නේ දෙවියන්වහන්සේගේ ප්‍රේමයයි. ඔබ දිගටම චලනය වන විට ඔබට යමක් සිදු වන බව දැන ගන්න. ඔබ කරන්නේ දෙවියන් වහන්සේගේ කැමැත්තයි. ඔබ අධ්‍යාත්මිකව හා භෞතිකව පරිවර්තනය වෙමින් සිටී. මෙම පදයන් ක්‍රිස්තියානි ධාවකයන්ට ව්‍යායාම සඳහා පමණක් නොව, ක්‍රිස්තියානි ධාවන තරඟයට ද දිවීමට පොළඹවනු ඇත.
දිවීම ගැන ක්‍රිස්තියානි උපුටා දැක්වීම්
“කම්මැලි වෙන්න එපා. සෑම දිනකම තරඟය ඔබේ මුළු ශක්තියෙන් ධාවනය කරන්න, එවිට ඔබට අවසානයේ දෙවියන් වහන්සේගෙන් ජයග්රාහී මල් වඩම ලැබෙනු ඇත. වැටීමක් සිදු වූ විට පවා දුවන්න. ජය මල් වඩම දිනන්නේ බිම නොසිට, සෑම විටම නැවත නැඟිට, ඇදහිල්ලේ ධජය අල්ලාගෙන, ජේසුස් වහන්සේ වික්ටර් බව සහතික කරමින් දුවන තැනැත්තා විසිනි. Basilea Schlink
“ මට දැනුණේ නැහැඅද දුවනවා වගේ. ඒකයි මම හරියටම ගියේ. “
බලන්න: කාමුකත්වය පිළිබඳ වැදගත් බයිබල් පද 25“තරගය හැම විටම වේගවත් අයට නොව දිගටම දුවන අයටයි.”
“ සමහර වෙලාවට හොඳම ලකුණු එන්නේ ඔබට දුවන්න හිතෙන්නේ නැති දවස්වල. "
" දිවීම යනු වෙනත් කෙනෙකුට වඩා හොඳ වීම නොවේ, එය ඔබ වෙනදාට වඩා හොඳ වීමයි. "
" ඔබට හැකි විට දුවන්න, ඔබට අවශ්ය නම් ඇවිදින්න, ඔබට අවශ්ය නම් බඩගා යන්න; කිසි විටෙකත් අත් නොහරින්න. "
"ඔබ සැතපුම් 26 මැරතන් ධාවනය කරන්නේ නම්, සෑම සැතපුමක්ම එක් පියවරක් බැගින් ධාවනය වන බව මතක තබා ගන්න. ඔබ පොතක් ලියන්නේ නම්, එය වරකට එක පිටුවක් කරන්න. ඔබ නව භාෂාවක් ප්‍රගුණ කිරීමට උත්සාහ කරන්නේ නම්, එය වරකට එක වචනයක් උත්සාහ කරන්න. සාමාන්‍ය වර්ෂයකට දින 365ක් ඇත. ඕනෑම ව්‍යාපෘතියක් 365 න් බෙදන්න, එවිට කිසිම රැකියාවක් එතරම් බිය ගැන්වීමක් නොවන බව ඔබට පෙනී යනු ඇත. Chuck Swindoll
“මම හිතන්නේ ක්‍රිස්තියානීන් බොහෝ විට ඔවුන්ගේ යාච්ඤාවලට පිළිතුරු ලබා ගැනීමට අසමත් වන්නේ ඔවුන් දෙවියන් වහන්සේ කෙරෙහි ප්‍රමාණවත් කාලයක් බලා නොසිටීම නිසා ය. ඔවුන් බිම වැටී වචන කිහිපයක් කියති, පසුව උඩ පැන එය අමතක කර දෙවියන් වහන්සේ ඔවුන්ට පිළිතුරු දෙනු ඇතැයි අපේක්ෂා කරති. එවැනි යාච්ඤාවකින් මට නිතරම මතක් වන්නේ කුඩා පිරිමි ළමයා තම අසල්වැසියාගේ දොර සීනුව නාද කර පසුව ඔහුට හැකි තරම් වේගයෙන් පලා යන ආකාරයයි. E.M. Bounds
“අපව මුදවා ගැනීමෙන්, ස්වාමින් වහන්සේ අපව උන් වහන්සේගේ අතෙහි සුරක්ෂිත කර ඇත, එයින් අපව උදුරා ගත නොහැකි අතර අපට පලා යා නොහැකි දිනවලදී පවා අපට ගැලවිය නොහැක.” බර්ක් පාර්සන් <5
ක්‍රිස්තියානි පදයක් ලෙස ධාවන තරඟය දිවීම
ඔබ ව්‍යායාම කරන විට දිවීම ගැන සිතන්නකිතුනුවකු ලෙස ධාවන තරඟය ඔබව දිවීමට පොලඹවන්න.
1. 1 කොරින්ති 9:24-25 තරඟයකදී සියලුම ධාවකයන් දුවන නමුත් ත්‍යාගය දිනන්නේ එක් අයෙකු පමණක් බව ඔබ දන්නවා නේද? ඔබ ජයග්රාහී විය හැකි ආකාරයෙන් ඔබ ධාවනය කළ යුතුය. මලල ක්‍රීඩා තරගයකට ඉදිරිපත් වන සෑම කෙනෙක්ම සෑම දෙයකදීම ආත්ම දමනය පුරුදු කරති. ඔවුන් එය කරන්නේ මැලවී යන මල් වඩමක් දිනා ගැනීමටය, නමුත් අපි දුවන්නේ කිසිදා මැකී නොයන ත්‍යාගයක් දිනා ගැනීමටය.
2. පිලිප්පි 3:12 මම මේ සියල්ල දැනටමත් ලබාගෙන හෝ දැනටමත් මගේ ඉලක්කයට පැමිණ ඇති බව නොවේ, නමුත් ක්‍රිස්තුස් ජේසුස් වහන්සේ මා අල්ලා ගත් දෙය අල්ලා ගැනීමට මම උත්සාහ කරමි.
3. පිලිප්පි 3:14 ක්‍රිස්තුස් ජේසුස් වහන්සේ තුළ දෙවියන් වහන්සේ මා ස්වර්ගයට කැඳවා ඇති ත්‍යාගය දිනා ගැනීම සඳහා මම ඉලක්කය කරා ගමන් කරමි.
4. 2 තිමෝති 4:7 මම හොඳ සටනක් කළෙමි, මම ධාවන තරඟය අවසන් කළෙමි, මම ඇදහිල්ල තබා ගත්තෙමි.
ඉලක්කයක් මනසේ තබාගෙන දුවන්න, එම ඉලක්කය ක්‍රිස්තුස්වහන්සේ සහ උන්වහන්සේගේ කැමැත්ත කිරීමය.
5. කොරින්ති 9:26-27 මම දුවන්නේ ඒ ආකාරයටයි. මනසේ පැහැදිලි ඉලක්කයක්. ඒ මම සටන් කරන විදිය මිසක් කවුරු හරි ෂැඩෝ බොක්සිං කරනවා වගේ නෙවෙයි. නැහැ, මම දිගටම මගේ ශරීරය හික්මවාගෙන, එය මට සේවය කරනවා, එවිට මම අන් අයට දේශනා කළ පසු, මම කෙසේ හෝ නුසුදුස්සෙකු නොවනු ඇත.
6. හෙබ්‍රෙව් 12:2 අපගේ ඇස් යොමු කරන්නේ ඇදහිල්ලේ කතුවරයා සහ පරිපූර්ණ තැනැත්තා වන යේසුස් කෙරෙහිය, ඔහු ඉදිරියෙහි තබා ඇති ප්‍රීතිය සඳහා කුරුසිය විඳදරාගනිමින්, ලැජ්ජාව නොසලකා හරිමින්, ඔහුගේ දකුණු පැත්තේ හිඳගත්තේය. දෙවියන් වහන්සේගේ සිංහාසනය.
7. යෙසායා 26:3 ඔබ එසේ කරනු ඇතස්ථීර සිත් ඇත්තන් ඔබ කෙරෙහි විශ්වාස කරන බැවින් සම්පූර්ණ සමාදානයෙන් සිටින්න.
8. හිතෝපදේශ 4:25 ඔබේ ඇස් කෙළින්ම ඉදිරියෙන් බලන්න ; ඔබේ බැල්ම කෙලින්ම ඔබ ඉදිරියෙහි සවි කරන්න.
9. ක්‍රියා 20:24 කෙසේ වෙතත්, මගේ ජීවිතය මට වටින්නේ නැතැයි මම සලකමි. මගේ එකම අරමුණ ධාවන තරඟය අවසන් කර ජේසු සමිඳාණන් වහන්සේ මට දී ඇති කාර්යය සම්පූර්ණ කිරීමයි - දෙවියන් වහන්සේගේ කරුණාව පිළිබඳ ශුභාරංචියට සාක්ෂි දීමේ කාර්යය.
දුවීම යනු අතීතය අත්හැරීමට සහ අප පිටුපසින් යාමට හොඳ ක්‍රමයකි.
කිතුනුවන් ලෙස අපි දුවන අතර අපි තිත්තකම, පසුතැවීම සහ අපගේ අතීත අසාර්ථකත්වයන් අතහැර දමමු. පිටුපස. අපි ඒ හැම දේකින්ම ඉදිරියට යනවා. දිවීමේදී ඔබට ආපසු හැරී බැලීමට නොහැකි වනු ඇත, නැතහොත් එය ඔබගේ වේගය අඩු කරයි, ඔබ දිගටම බලා සිටිය යුතුය.
10. පිලිප්පි 3:13 සහෝදර සහෝදරියනි, මම මෙය අත් කර ගත් බවක් නොසලකමි. ඒ වෙනුවට මම තනි සිතින් සිටිමි: පිටුපස ඇති දේවල් අමතක කර ඉදිරි දේවල් සඳහා අත දිගු කිරීම,
11. යෝබ් 17: 9 ධර්මිෂ්ඨයන් ඉදිරියට ගමන් කරයි, පිරිසිදු දෑත් ඇති අය ශක්තිමත් හා ශක්තිමත් වේ. .
12. යෙසායා 43:18 ඔබ පෙර දේවල් සිහි නොකරන්න, පැරණි දේ ගැන නොසිතන්න.
නිවැරදි මාර්ගයේ දුවන්න
ඔබ කටු පාරක දුවන්නේ නැත, ක්ලීට් දමා ගල් මතුපිටක් මත දුවන්නේ නැත. පාෂාණමය පෘෂ්ඨයක් මත ඇති ක්ලීට්ස් පාපය සහ දෙවියන් වහන්සේ සමඟ ඔබේ දිවීම සාර්ථක ලෙස ධාවනය කිරීමට ඔබව වළක්වන දේවල් නියෝජනය කරයි.
13. හෙබ්‍රෙව් 12:1 එබැවින්,ඇදහිල්ලේ ජීවිතයට සාක්ෂිකරුවන් විශාල පිරිසක් අප වටා සිටින බැවින්, අපව මන්දගාමී කරන සෑම බරක්ම, විශේෂයෙන් අපව පහසුවෙන් තල්ලු කරන පාපය ඉවත් කරමු. තවද දෙවියන්වහන්සේ අප ඉදිරියෙහි තබා ඇති ධාවන තරඟය විඳදරාගනිමින් දුවමු.
14. හිතෝපදේශ 4:26-27 ඔබේ පාදවල මාවත් ගැන හොඳින් සිතා බලා ඔබේ සියලු මාර්ගවල ස්ථිරව සිටින්න. දකුණට හෝ වමට හැරෙන්න එපා; නපුරෙන් ඔබේ පාද තබාගන්න.
15. යෙසායා 26:7 එහෙත් ධර්මිෂ්ඨ අයට මාර්ගය බෑවුම් සහ රළු නොවේ. ඔබ හරි දේ කරන දෙවි කෙනෙක් වන අතර, ඔබ ඔවුන්ට ඉදිරි මාවත සුමට කරයි.
16. හිතෝපදේශ 4:18-19 ධර්මිෂ්ඨයන්ගේ මාවත අලුයම් ආලෝකයක් මෙනි, එය මධ්‍යහ්නය දක්වා වඩ වඩාත් දීප්තිමත් වේ. එහෙත් දුෂ්ටයන්ගේ මාර්ගය අඳුරුතම අඳුර මෙනි. ඔවුන් පැකිළෙන්නේ කුමක් දැයි ඔවුහු නොදනිති.
ඔබව අධෛර්යමත් කිරීමට සහ ඔබව නිවැරදි මාර්ගයෙන් ඈත් කිරීමට කිසිවෙකුට හෝ කිසිවකට ඉඩ නොදෙන්න.
දිගටම දුවන්න.
17. ගලාති 5:7 ඔබ හොඳ ධාවන තරඟයක් දුවමින් සිටියා. සත්‍යයට කීකරු වීමෙන් ඔබව වළක්වන්නේ කවුද?
ඕනෑම ආකාරයක දිවීමක සහ නොපසුබට උත්සාහයකදී සෑම විටම ශාරීරික හෝ අධ්‍යාත්මික වශයෙන් යම් ආකාරයක ප්‍රතිලාභ ඇත.
18. 2 ලේකම් 15:7 නමුත් ඔබ සම්බන්ධයෙන්, එසේ වන්න. ශක්තිමත්, අත් නොහරින්න, මක්නිසාද ඔබේ කාර්යයට විපාක ලැබෙනු ඇත.
19. 1 තිමෝති 4:8 මක්නිසාද ශාරීරික පුහුණුව යම් වටිනාකමක් ඇති නමුත්, වර්තමානයට පොරොන්දු වී ඇති පරිදි දේවභක්තිය සෑම ආකාරයකින්ම වටිනවාජීවිතය සහ මතු ජීවිතය සඳහා ද.
ඔබ දුවන විට ඔබ තනිව නැති බව මතක තබාගන්න.
20. යෝබ් 34:21 “ඔහුගේ ඇස් ඇත්තේ මිනිසුන්ගේ මාර්ග දෙසය. ඔහු ඔවුන්ගේ සෑම පියවරක්ම දකී.
21. යෙසායා 41:10 බිය නොවන්න, මක්නිසාද මම ඔබ සමඟ සිටිමි. කලබල නොවන්න, මක්නිසාද මම ඔබේ දෙවිය. මම ඔබව ශක්තිමත් කරන්නෙමි; ඔව්, මම ඔබට උදව් කරන්නෙමි; එසේය, මාගේ ධර්මිෂ්ඨකම නමැති දකුණතින් මම ඔබව උසුලන්නෙමි.
සෑම ධාවනයකටම පෙර යාච්ඤා කර දෙවියන්වහන්සේට මහිමය දෙන්න.
ඔහු අපව ශක්තිමත් කරන අතර එය කළ හැක්කේ උන්වහන්සේ නිසා පමණි.
22. ගීතාවලිය 60 12 දෙවියන් වහන්සේගේ උපකාරයෙන් අපි බලවත් දේ කරන්නෙමු, මක්නිසාද ඔහු අපගේ සතුරන් පාගා දමනු ඇත.
ව්‍යායාම කිරීමේදී මට උපකාර වූ අභිප්‍රේරණ පද.
23. 2 සාමුවෙල් 22:33-3 4 මා ශක්තියෙන් සන්නද්ධ කර මාගේ මාර්ගය සුරක්ෂිත කරන්නේ දෙවියන් වහන්සේය. . ඔහු මාගේ පාද මුවෙකුගේ පාද මෙන් කරයි; ඔහු මාව උසින් හිටවන්න සලස්වනවා.
24. පිලිප්පි 4:13 මට ශක්තිය දෙන තැනැත්තා මාර්ගයෙන් මට මේ සියල්ල කළ හැකිය.
25. යෙසායා 40:31 එහෙත් සමිඳාණන් වහන්සේ කෙරෙහි බලා සිටින්නෝ තම ශක්තිය අලුත් කරගන්නෝ ය. ඔව්හු රාජාලීන් මෙන් පියාපත් ඇතිව නැඟී සිටින්නෝය. ඔව්හු දුවන නමුත් වෙහෙසට පත් නොවන්නෝ ය. ඔව්හු ක්ලාන්ත නොවී ඇවිදින්නෝ ය.
26. රෝම 12:1 "එබැවින්, සහෝදරවරුනි, සහෝදරියනි, දෙවියන් වහන්සේගේ දයාව නිසා මම ඔබෙන් ඉල්ලා සිටිමි, ඔබගේ ශරීර ජීවමාන පූජාවක් ලෙස, ශුද්ධ වූ සහ දෙවියන් වහන්සේට ප්‍රසන්න වූ පූජාවක් ලෙස ඔප්පු කරන්න - මෙය ඔබගේ සැබෑ සහ නියම නමස්කාරයයි."
27. හිතෝපදේශ 31:17 “ඇය ශක්තියෙන් ඔතා,ඇගේ සියලු ක්‍රියාවල ශක්තිය සහ බලය.”
28. යෙසායා 40:31 “නමුත් ස්වාමින් වහන්සේ කෙරෙහි විශ්වාස කරන අය නව ශක්තියක් සොයාගනු ඇත. ඔවුන් රාජාලීන් මෙන් පියාපත් මත ඉහළට නැඟෙනු ඇත. ඔවුන් දුවන අතර වෙහෙසට පත් නොවනු ඇත. ඔවුන් ක්ලාන්ත නොවී ඇවිදිනවා ඇත.”
29. හෙබ්‍රෙව් 12:1 “එබැවින්, මෙතරම් විශාල සාක්ෂිකරුවන්ගේ වලාකුළකින් අප වට වී සිටින බැවින්, බාධා කරන සියල්ල සහ පහසුවෙන් පැටලෙන පාපය ඉවත දමමු. අප වෙනුවෙන් වෙන් කර ඇති තරඟය අපි නොපසුබට උත්සාහයෙන් දුවමු.”
30. යෙසායා 41:10 “එබැවින් බිය නොවන්න, මක්නිසාද මම ඔබ සමඟ සිටිමි. කම්පා නොවන්න, මක්නිසාද මම ඔබේ දෙවිය. මම ඔබව ශක්තිමත් කර ඔබට උපකාර කරන්නෙමි; මම මාගේ ධර්මිෂ්ඨ දකුණතින් ඔබව උසුලන්නෙමි.”
31. රෝම 8:31 “එසේ නම් මේ දේවල්වලට ප්‍රතිචාර වශයෙන් අපි කුමක් කියන්නද? දෙවියන් වහන්සේ අප වෙනුවෙන් නම්, අපට විරුද්ධ විය හැක්කේ කාටද?”
32. ගීතාවලිය 118:6 “යෙහෝවා දෙවි මාගේ පැත්තේය. මම බිය නොවන්නෙමි. මිනිසාට මට කුමක් කළ හැකිද?”
බයිබලයේ දිවීමේ උදාහරණ
33. 2 සාමුවෙල් 18:25 “එබැවින් ඔහු හඬ නඟා රජුට කීවේය. “ඔහු තනිව සිටී නම්, ඔහු ශුභාරංචිය ප්‍රකාශ කරයි” කියා රජු පිළිතුරු දුන්නේය. පළමු ධාවකයා ළං වූ විට.”
34. 2 සාමුවෙල් 18:26 “එවිට මුරකරු තවත් ධාවකයෙකු දුටුවේය, ඔහු දොරටු පාලකයාට කතා කොට, “බලන්න, තවත් මිනිසෙක් තනිවම දුවනවා!” රජු පැවසුවේ, “ඔහුත් ශුභාරංචිය ගෙන එනවා ඇති.”
35. 2 සාමුවෙල් 18:23 “ඔහු පැවසුවේ, “මොනවා වුණත් එන්න, මට දුවන්න ඕන” කියායි. එවිට යෝවාබ්, “දුවන්න” කියා කීවේය. එවිට අහිමයාස් තැනිතලාව මාර්ගයෙන් දුව ගොස් කුෂ්වරුන් අභිබවා ගියේය.”
36. 2 සැමුවෙල්18:19 "එවිට සාදොක්ගේ පුත් අහිමයාස්, "සමිඳාණන් වහන්සේ ඔහුගේ සතුරන්ගෙන් ඔහුව ගලවාගත් බව ශුභාරංචිය සමඟ රජු වෙතට දුවන්න මට අවසර දෙන්න" යැයි කීවේය.
37. ගීතාවලිය 19:5 “එය ඔහුගේ විවාහයෙන් පසු දීප්තිමත් මනාලයෙකු මෙන් පුපුරා යයි. එය ධාවන තරඟයට යාමට ආශාවෙන් සිටින විශිෂ්ට මලල ක්‍රීඩකයෙකු මෙන් ප්‍රීති වේ.”
38. 2 රාජාවලිය 5:21 "ඉතින් ගෙහාසි නාමන් පස්සේ ඉක්මන් වුණා. නාමන් ඔහු ළඟට දුවනවා දුටු විට ඔහුව හමුවීමට ඔහු රථයෙන් බැස ගියේය. "සියල්ල හොඳින්ද?" ඔහු ඇසුවේය.”
39. සෙකරියා 2:4 ඔහුට මෙසේ කීවේය: “දුවන්න, ඒ තරුණයාට කියන්න, ‘ජෙරුසලම විශාල මිනිසුන් සහ සතුන් නිසා පවුරු නැති නගරයක් වනු ඇත.”
40. 2 ලේකම් 23:12 “සෙනඟ දුවන ඝෝෂාව සහ රජුට ප්‍රශංසා ඝෝෂා නගන හඬ අතලියාට ඇසුණු විට, සිදුවන්නේ කුමක්දැයි බැලීමට ඇය වහා සමිඳාණන් වහන්සේගේ මාලිගාවට ගියා ය.”
41. යෙසායා 55:5 “සැබවින්ම ඔබ නොදන්නා ජාතීන් ඔබ කැඳවනු ඇත, ඔබ නොදන්නා ජාතීන් ඔබ වෙත දුවගෙන එනු ඇත, ඉශ්‍රායෙල්හි ශුද්ධ තැනැත්තා වන ඔබේ දෙවි යෙහෝවා නිසා ඔහු ඔබට තේජස ලබා දී ඇත.”
42. 2 රාජාවලිය 5:20 “දෙවියන්වහන්සේගේ මනුෂ්‍යයා වන එලිෂාගේ සේවකයා වන ගෙහාසි තමාටම මෙසේ කියාගත්තේය. සමිඳාණන් වහන්සේ ජීවමාන සේම, මම ඔහු පසුපස දුව ගොස් ඔහුගෙන් යමක් ගන්නෙමි.”
ඔබේ ශරීරය ගැන සැලකිලිමත් වන්න
1 කොරින්ති 6:19-20 කරන්න. ඔබේ ශරීර ශුද්ධාත්මයාණන්ගේ දේවාල බව ඔබ දන්නේ නැතඔබ, දෙවියන් වහන්සේගෙන් ඔබ ලැබුවේ කවුද? ඔබ ඔබේම නොවේ; ඔබ මිල දී ගෙන ඇත. එබැවින් ඔබේ ශරීරයෙන් දෙවියන් වහන්සේට ගෞරව කරන්න.
