فہرست کا خانہ
بائبل دوڑنے کے بارے میں کیا کہتی ہے؟
ہر قسم کی دوڑنا چاہے جاگنگ ہو، میراتھن کرنا وغیرہ مجھے مسیحی زندگی کی یاد دلاتا ہے۔ یہ تکلیف دے سکتا ہے، لیکن آپ کو دوڑتے رہنا ہوگا۔ کچھ دن آپ بہت حوصلہ شکن محسوس کر سکتے ہیں اور محسوس کر سکتے ہیں کہ آپ نے خدا کو مایوس کر دیا ہے اور اس کی وجہ سے آپ کو چھوڑنے کا احساس ہو سکتا ہے۔
لیکن عیسائیوں کے اندر کی روح کبھی بھی عیسائیوں کو چھوڑنے کی اجازت نہیں دے گی۔ آپ کو خدا کے فضل کو سمجھ کر چلنا چاہیے۔ یہاں تک کہ جب آپ کو دوڑنا محسوس نہیں ہوتا ہے تو آپ کو دوڑنا پڑتا ہے۔ مسیح کی محبت کے بارے میں سوچو۔ وہ ذلت کے ساتھ آگے بڑھتا رہا۔ وہ درد سے گزرتا رہا۔ اس کا ذہن اس کے لیے خدا کی عظیم محبت پر تھا۔ یہ خدا کی محبت ہے جو آپ کو آگے بڑھنے کی ترغیب دیتی ہے۔ جان لیں کہ جب آپ حرکت کرتے رہتے ہیں تو آپ کے ساتھ کچھ ہو رہا ہے۔ آپ خدا کی مرضی کر رہے ہیں۔ آپ روحانی اور جسمانی طور پر تبدیل ہو رہے ہیں۔ یہ آیات مسیحی دوڑنے والوں کو نہ صرف ورزش کے لیے بلکہ مسیحی دوڑ کو دوڑانے کی ترغیب دینے کے لیے ہیں۔
دوڑ کے بارے میں مسیحی اقتباسات
"سست نہ بنو۔ اپنی پوری طاقت کے ساتھ ہر دن کی دوڑ دو، تاکہ آخر میں آپ کو خدا کی طرف سے فتح کی چادر ملے۔ جب آپ گر چکے ہوں تب بھی دوڑتے رہیں۔ فتح کی چادر اس کی جیتی ہے جو نیچے نہیں رہتا، بلکہ ہمیشہ دوبارہ اٹھتا ہے، ایمان کے جھنڈے کو پکڑے اور اس یقین کے ساتھ دوڑتا رہتا ہے کہ یسوع فاتح ہے۔ Basilea Schlink
" میں نے محسوس نہیں کیا۔جیسے آج چل رہا ہے۔ جس کی وجہ سے میں چلا گیا۔ "
"دوڑ ہمیشہ تیز رفتار کے لیے نہیں ہوتی بلکہ اس کے لیے ہوتی ہے جو دوڑتا رہتا ہے۔"
بھی دیکھو: عقیدے کے دفاع کے بارے میں بائبل کی 15 اہم آیات" بعض اوقات بہترین دوڑیں ان دنوں آتی ہیں جب آپ کو دوڑنا پسند نہیں ہوتا تھا۔ "
" دوڑنا کسی اور سے بہتر ہونے کے بارے میں نہیں ہے، یہ آپ کے پہلے سے بہتر ہونے کے بارے میں ہے۔ "
" جب ہو سکے دوڑو، اگر کرنا پڑے تو چلو، اگر ضروری ہو تو رینگو۔ بس کبھی نہیں ہارنا. "
"اگر آپ 26 میل کی میراتھن دوڑ رہے ہیں، تو یاد رکھیں کہ ہر میل ایک وقت میں ایک قدم دوڑتا ہے۔ اگر آپ کوئی کتاب لکھ رہے ہیں تو اسے ایک وقت میں ایک صفحے پر کریں۔ اگر آپ کسی نئی زبان پر عبور حاصل کرنے کی کوشش کر رہے ہیں تو اسے ایک وقت میں ایک لفظ آزمائیں۔ اوسط سال میں 365 دن ہوتے ہیں۔ کسی بھی پروجیکٹ کو 365 سے تقسیم کریں اور آپ کو معلوم ہوگا کہ کوئی بھی کام اتنا خوفناک نہیں ہے۔ چک سوئنڈول
"میرے خیال میں مسیحی اپنی دعاؤں کا جواب حاصل کرنے میں اکثر ناکام رہتے ہیں کیونکہ وہ خدا پر زیادہ دیر انتظار نہیں کرتے۔ وہ صرف نیچے گرتے ہیں اور کچھ الفاظ کہتے ہیں، اور پھر چھلانگ لگاتے ہیں اور اسے بھول جاتے ہیں اور خدا سے ان کے جواب کی توقع رکھتے ہیں۔ اس طرح کی دعا مجھے ہمیشہ اس چھوٹے لڑکے کی یاد دلاتی ہے جو اپنے پڑوسی کے دروازے کی گھنٹی بجاتا ہے، اور پھر جتنی تیزی سے وہ جا سکتا ہے بھاگ جاتا ہے۔" E.M Bounds
"ہمیں چھڑا کر، رب نے ہمیں اپنے ہاتھ میں محفوظ کر لیا، جس سے ہم چھین نہیں سکتے اور جس سے ہم خود بھی نہیں بچ سکتے، یہاں تک کہ ان دنوں میں جب ہمیں بھاگنے کا احساس ہوتا ہے۔" برک پارسنز <5
ایک عیسائی آیات کے طور پر دوڑنا
جب آپ ورزش کر رہے ہیں تو دوڑنا سوچیںایک مسیحی ہونے کی دوڑ آپ کو دوڑنے کی ترغیب دینے کے لیے۔
1. 1 کرنتھیوں 9:24-25 آپ جانتے ہیں کہ دوڑ میں تمام دوڑنے والے دوڑتے ہیں لیکن صرف ایک ہی انعام جیتتا ہے، کیا آپ نہیں؟ آپ کو اس طرح دوڑنا چاہیے کہ آپ فتح حاصل کر سکیں۔ ہر وہ شخص جو اتھلیٹک مقابلے میں داخل ہوتا ہے ہر چیز میں خود پر قابو پالتا ہے۔ وہ ایسا پھول جیتنے کے لیے کرتے ہیں جو مرجھا جاتا ہے، لیکن ہم ایسا انعام جیتنے کے لیے بھاگتے ہیں جو کبھی ختم نہیں ہوتا۔
2. فلپیوں 3:12 یہ نہیں کہ میں نے یہ سب کچھ پہلے ہی حاصل کر لیا ہے، یا اپنے مقصد پر پہنچ چکا ہوں، بلکہ میں اس چیز کو پکڑنے کے لیے دباؤ ڈالتا ہوں جس کے لیے مسیح عیسیٰ نے مجھے پکڑا تھا۔
3. فلپیوں 3:14 میں انعام جیتنے کے لیے اس مقصد کی طرف بڑھتا ہوں جس کے لیے خدا نے مجھے مسیح یسوع میں آسمان کی طرف بلایا ہے۔
4. 2 تیمتھیس 4:7 میں نے اچھی لڑائی لڑی ہے، میں نے دوڑ ختم کر دی ہے، میں نے ایمان کو برقرار رکھا ہے۔
ایک مقصد کو ذہن میں رکھ کر دوڑو اور وہ مقصد ہے مسیح اور اس کی مرضی کو پورا کرنا۔
5. کرنتھیوں 9:26-27 اسی طرح میں دوڑتا ہوں، اس کے ساتھ ذہن میں ایک واضح مقصد. اس طرح میں لڑتا ہوں، نہ کہ کسی شیڈو باکسنگ کی طرح۔ نہیں، میں اپنے جسم کو نظم و ضبط میں رکھتا ہوں، اسے اپنی خدمت کرتا ہوں تاکہ دوسروں کو تبلیغ کرنے کے بعد، میں خود کسی طرح نااہل نہ ہو جاؤں۔
6. عبرانیوں 12:2 ہماری نگاہیں یسوع پر جما رہی ہیں، جو ایمان کا مصنف اور کامل ہے، جس نے اپنی خوشی کے لیے اپنے سامنے رکھی، شرمندگی کو حقیر سمجھ کر صلیب کو برداشت کیا، اور دائیں ہاتھ پر بیٹھ گیا۔ خدا کا تخت.
7. یسعیاہ 26:3 آپ کریں گے۔ان لوگوں کو کامل امن میں رکھو جن کے دماغ ثابت قدم ہیں، کیونکہ وہ تم پر بھروسہ کرتے ہیں۔
8. امثال 4:25 اپنی آنکھوں کو سیدھا آگے دیکھیں۔ اپنی نگاہیں اپنے سامنے رکھیں۔
9. اعمال 20:24 تاہم، میں اپنی زندگی کو میرے لیے کوئی قیمت نہیں سمجھتا۔ میرا واحد مقصد دوڑ کو ختم کرنا اور خداوند یسوع نے مجھے جو کام سونپا ہے اسے مکمل کرنا ہے - خدا کے فضل کی خوشخبری کی گواہی دینے کا کام۔
دوڑنا ماضی کو چھوڑنے اور اپنے پیچھے چھوڑنے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔
بطور مسیحی ہم دوڑتے ہیں اور تلخیوں، پشیمانیوں اور اپنی ماضی کی ناکامیوں کو چھوڑ دیتے ہیں۔ پیچھے ہم ان تمام چیزوں سے آگے بڑھتے ہیں۔ دوڑنے سے آپ پیچھے مڑ کر نہیں دیکھ سکتے یا یہ آپ کو سست کر دے گا، آپ کو آگے دیکھتے رہنا ہے۔
10۔ فلپیوں 3:13 بھائیو اور بہنو، میں خود کو یہ نہیں سمجھتا کہ یہ حاصل کر لیا ہے۔ اس کے بجائے میں اکیلا ہوں: پیچھے کی چیزوں کو بھول کر آگے کی چیزوں کے لیے پہنچنا،
11. ایوب 17:9 نیک لوگ آگے بڑھتے رہتے ہیں، اور صاف ہاتھ والے مضبوط اور مضبوط ہوتے جاتے ہیں۔ .
12. یسعیاہ 43:18 تم پرانی باتوں کو یاد نہ کرو، نہ پرانی باتوں پر غور کرو۔
سیدھے راستے پر دوڑو
آپ کانٹوں کے راستے پر نہیں دوڑیں گے اور آپ کسی پتھریلی سطح پر دوڑیں گے جس میں کلیٹس لگے ہوں گے۔ چٹانی سطح پر موجود کلیٹس گناہ کی نمائندگی کرتے ہیں اور وہ چیزیں جو آپ کو خدا کے ساتھ اپنی دوڑ میں مؤثر طریقے سے چلانے کے لیے روکتی ہیں۔
13۔ عبرانیوں 12:1 لہذا،چونکہ ہم ایمان کی زندگی کے گواہوں کے اتنے بڑے ہجوم سے گھرے ہوئے ہیں، آئیے ہم ہر وہ وزن اتار دیں جو ہمیں سست کر دیتا ہے، خاص طور پر وہ گناہ جو ہمیں اتنی آسانی سے اوپر لے جاتا ہے۔ اور ہم صبر کے ساتھ دوڑیں جو خدا نے ہمارے سامنے رکھی ہے۔
14. امثال 4:26-27 اپنے قدموں کے راستوں پر غور کرو اور اپنی تمام راہوں پر ثابت قدم رہو۔ دائیں یا بائیں طرف مت مڑو۔ اپنے پاؤں کو برائی سے بچاؤ. 15. یسعیاہ 26:7 لیکن جو لوگ راستباز ہیں، ان کے لیے راستہ سخت اور کچا نہیں ہے۔ آپ ایک خدا ہیں جو صحیح کرتا ہے، اور آپ ان کے آگے راستہ ہموار کرتے ہیں۔
16. امثال 4:18-19 راستبازوں کا راستہ فجر کی روشنی کی مانند ہے جو دوپہر تک روشن اور چمکتا رہتا ہے۔ لیکن شریروں کی راہ اندھیرے کی طرح ہے۔ وہ نہیں جانتے کہ ان کو کیا ٹھوکر دیتا ہے.
کسی کو یا کسی چیز کو آپ کی حوصلہ شکنی نہ ہونے دیں اور آپ کو صحیح راستے سے دور رکھیں۔
دوڑتے رہیں۔
17. گلتیوں 5:7 آپ اچھی دوڑ میں دوڑ رہے تھے۔ آپ کو حق کی اطاعت سے باز رکھنے کے لیے کس نے آپ کو تنگ کیا؟
کسی بھی قسم کی بھاگ دوڑ اور ثابت قدمی میں ہمیشہ کسی نہ کسی قسم کے فائدے ہوتے ہیں چاہے جسمانی ہو یا روحانی۔
18۔ 2 تواریخ 15:7 لیکن جہاں تک آپ کا تعلق ہے، ہو مضبوط اور ہمت نہ ہارو، کیونکہ تمہارے کام کا صلہ ملے گا۔"
19. 1 تیمتھیس 4:8 کیونکہ جب کہ جسمانی تربیت کچھ اہمیت کی حامل ہے، خدا پرستی ہر لحاظ سے قیمتی ہے، جیسا کہ یہ حال کے لیے وعدہ کرتا ہے۔زندگی اور آنے والی زندگی کے لیے بھی۔
جب آپ دوڑ رہے ہوں تو یاد رکھیں کہ آپ اکیلے نہیں ہیں۔
20. ایوب 34:21 "اس کی نظر انسانوں کے راستوں پر ہے۔ وہ ان کے ہر قدم کو دیکھتا ہے۔ 21. یسعیاہ 41:10 ڈرو نہیں، کیونکہ میں تمہارے ساتھ ہوں۔ مایوس نہ ہو، کیونکہ میں تیرا خدا ہوں۔ میں تجھے مضبوط کروں گا۔ ہاں، میں تمہاری مدد کروں گا۔ ہاں، میں اپنی صداقت کے دہنے ہاتھ سے تجھے سنبھالوں گا۔
دعا کریں اور ہر دوڑ سے پہلے خدا کو جلال دیں۔
وہ ہمیں مضبوط کرتا ہے اور یہ صرف اسی کی وجہ سے ممکن ہے۔
22۔ زبور 60 :12 خدا کی مدد سے ہم زبردست کام کریں گے کیونکہ وہ ہمارے دشمنوں کو پامال کرے گا۔
محرک آیات جنہوں نے ورزش کرتے وقت میری مدد کی ہے۔
23. 2 سیموئیل 22:33-3 4 یہ خدا ہے جو مجھے طاقت سے مسلح کرتا ہے اور میرے راستے کو محفوظ رکھتا ہے . وہ میرے پاؤں کو ہرن کے پاؤں کی طرح بناتا ہے۔ وہ مجھے بلندیوں پر کھڑا کرتا ہے۔
24. فلپیوں 4:13 میں یہ سب کچھ اُس کے ذریعے کر سکتا ہوں جو مجھے طاقت دیتا ہے۔ 25. یسعیاہ 40:31 لیکن جو خداوند کا انتظار کرتے ہیں وہ اپنی طاقت کو تازہ کریں گے۔ وہ عقاب کی طرح پروں کے ساتھ اوپر چڑھیں گے۔ وہ بھاگیں گے اور تھکیں گے نہیں۔ اور وہ چلیں گے، اور بے ہوش نہیں ہوں گے۔
26۔ رومیوں 12:1 "12 اس لیے، میں آپ سے گزارش کرتا ہوں کہ بھائیو اور بہنو، خدا کی رحمت کے پیش نظر، اپنے جسموں کو زندہ قربانی کے طور پر پیش کریں، مقدس اور خُدا کو خوش کرنے کے لیے، یہ آپ کی حقیقی اور مناسب عبادت ہے۔"
بھی دیکھو: بری کمپنی کے بارے میں بائبل کی 25 بڑی آیات اچھے اخلاق کو خراب کرتی ہیں۔27۔ امثال 31:17 "وہ اپنے آپ کو طاقت میں لپیٹ لیتی ہے،اس کے تمام کاموں میں طاقت، اور طاقت۔"
28۔ یسعیاہ 40:31 "لیکن جو لوگ خُداوند پر بھروسا رکھتے ہیں وہ نئی طاقت پائیں گے۔ وہ عقاب کی طرح پروں پر اونچے اڑیں گے۔ وہ دوڑیں گے اور تھکیں گے نہیں۔ وہ چلیں گے اور بے ہوش نہیں ہوں گے۔"
29۔ عبرانیوں 12:1 "چونکہ ہم گواہوں کے اتنے بڑے بادل سے گھرے ہوئے ہیں، آئیے ہم ہر اس چیز کو پھینک دیں جو رکاوٹ بنتی ہے اور اس گناہ کو جو آسانی سے پھنس جاتی ہے۔ اور ہمیں ثابت قدمی کے ساتھ دوڑنا ہے جو ہمارے لیے نشان زد ہے۔"
30۔ یسعیاہ 41:10 "تو مت ڈر، کیونکہ میں تیرے ساتھ ہوں۔ مایوس نہ ہو، کیونکہ میں تمہارا خدا ہوں۔ میں تمہیں تقویت دوں گا اور تمہاری مدد کروں گا۔ میں اپنے راست باز دہنے ہاتھ سے تجھے سنبھالوں گا۔"
31۔ رومیوں 8:31 "پھر ہم ان باتوں کے جواب میں کیا کہیں؟ اگر خدا ہمارے لیے ہے تو کون ہمارے خلاف ہو سکتا ہے؟‘‘
32۔ زبور 118:6 "خداوند میری طرف ہے۔ میں نہیں ڈروں گا۔ انسان میرے ساتھ کیا کر سکتا ہے؟”
بائبل میں بھاگنے کی مثالیں
33۔ 2 سموئیل 18:25 چنانچہ اس نے پکار کر بادشاہ کو بتایا۔ "اگر وہ اکیلا ہے،" بادشاہ نے جواب دیا، "وہ خوشخبری دیتا ہے۔" جیسے ہی پہلا رنر قریب آیا۔"
34۔ 2 سموئیل 18:26 "پھر چوکیدار نے ایک اور بھاگنے والے کو دیکھا، اور اس نے دربان کو پکارا، "دیکھو، دوسرا آدمی اکیلا بھاگ رہا ہے۔" بادشاہ نے کہا، "وہ بھی خوشخبری لا رہا ہوگا۔"
35۔ 2 سموئیل 18:23 "اس نے کہا، "آؤ جو بھی ہو، میں بھاگنا چاہتا ہوں۔" تو یوآب نے کہا، "دوڑ! پھر اخیمعز میدانی راستے سے بھاگا اور کُوشیوں سے آگے نکل گیا۔"
36۔ 2 سموئیل18:19 تب صدوق کے بیٹے اخیمعز نے کہا، "مجھے بادشاہ کے پاس خوشخبری کے ساتھ بھاگنے دو کہ رب نے اُسے اُس کے دشمنوں سے بچایا ہے۔"
37۔ زبور 19:5 "یہ اپنی شادی کے بعد ایک چمکدار دولہا کی طرح پھٹ جاتا ہے۔ یہ ایک عظیم کھلاڑی کی طرح خوش ہوتا ہے جو ریس چلانے کے لیے بے تاب ہو۔"
38۔ 2 سلاطین 5:21" چنانچہ جیحازی نعمان کے پیچھے بھاگا۔ نعمان نے اسے اپنی طرف دوڑتے ہوئے دیکھا تو وہ اس سے ملنے کے لیے رتھ سے نیچے اترا۔ "کیا سب ٹھیک ہے؟" اس نے پوچھا۔"
39۔ زکریاہ 2:4 "اور اس سے کہا: "دوڑ کر اس نوجوان سے کہو، 'یروشلم ایک دیوار کے بغیر شہر ہو گا کیونکہ اس میں لوگوں اور جانوروں کی بہت زیادہ تعداد ہے۔"
40۔ 2 تواریخ 23:12 "جب عتلیاہ نے لوگوں کے دوڑتے ہوئے اور بادشاہ کی مدح سرائی کی آوازیں سنی تو وہ یہ دیکھنے کے لیے جلدی سے رب کی ہیکل میں گئی کہ کیا ہو رہا ہے۔"
41۔ یسعیاہ 55:5 "یقیناً تُو اُن قوموں کو بُلائے گا جنہیں تم نہیں جانتے، اور جو قومیں تم نہیں جانتے وہ تمہارے پاس دوڑ کر آئیں گی، کیونکہ رب تمہارے خدا، اسرائیل کے قدوس کی وجہ سے، کیونکہ اُس نے تجھے شان و شوکت سے نوازا ہے۔" <5
42۔ 2 سلاطین 5:20 مردِ خدا الیشع کے خادم جیحازی نے اپنے آپ سے کہا، "میرا آقا نعمان، اِس ارامی پر بہت آسان تھا، جو کچھ وہ لایا تھا اسے قبول نہ کیا۔ رب کی زندگی کی قسم، میں اس کے پیچھے بھاگوں گا اور اس سے کچھ حاصل کروں گا۔"
اپنے جسم کا خیال رکھنا
1 کرنتھیوں 6:19-20 کرو۔ آپ نہیں جانتے کہ آپ کے جسم روح القدس کے مندر ہیں، جو اندر ہے۔تم، جسے تم نے خدا سے حاصل کیا ہے؟ تم اپنے نہیں ہو; آپ کو قیمت پر خریدا گیا تھا۔ اس لیے اپنے جسموں سے خدا کی عزت کرو۔
