খ্রিস্টের অনুসারীরা একটি আধ্যাত্মিক অনুশাসন হিসাবে উপবাস করে। আমরা ঈশ্বরকে চালিত করতে এবং অন্যদের চেয়ে বেশি ধার্মিক দেখাতে উপবাস করি না। আপনাকে রোজা রাখতে হবে না, তবে এটি আপনার হাঁটার ক্ষেত্রে খুব উপকারী এবং অত্যন্ত সুপারিশ করা হয়। প্রার্থনা এবং রোজা আমাকে পৃথিবীর অনেক পাপ এবং জিনিসগুলিকে কাটাতে সাহায্য করেছে যা আমি আঁকড়ে রেখেছিলাম।
উপবাস আপনাকে এই পৃথিবীর বিক্ষিপ্ততা থেকে আলাদা করে এবং এটি আমাদের ঈশ্বরের সাথে ঘনিষ্ঠ মিলনে নিয়ে আসে। এটি আমাদের ঈশ্বরকে আরও ভালভাবে শুনতে এবং তাঁর উপর সম্পূর্ণ নির্ভর করার অনুমতি দেয়।
1. যীশু আমাদের উপবাস আশা করেন।
ম্যাথু 6:16-18 “এবং আপনি যখন উপবাস করেন, তখন ভণ্ডদের মতো বিষণ্ণ মনে হয়ো না, কারণ তারা তাদের মুখ বিকৃত করে যাতে তাদের উপবাস অন্যরা দেখতে পায়৷ আমি তোমাদের সত্যি বলছি, তারা তাদের পুরস্কার পেয়েছে৷ কিন্তু আপনি যখন উপবাস করেন, তখন আপনার মাথায় অভিষেক করুন এবং আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন, যাতে আপনার উপবাস অন্যরা না দেখে তবে আপনার পিতা যিনি গোপনে আছেন তা দেখতে পান। আর তোমার পিতা যিনি গোপনে দেখেন তিনি তোমাকে পুরস্কৃত করবেন।”
2. ঈশ্বরের সামনে নিজেকে বিনীত করুন।
আরো দেখুন: কঠোর বসদের সাথে কাজ করার জন্য 10টি গুরুত্বপূর্ণ বাইবেলের আয়াতগীতসংহিতা 35:13 তবুও যখন তারা অসুস্থ ছিল, আমি চট পরিধান করেছি এবং উপবাসে নিজেকে বিনীত করেছি৷ যখন আমার প্রার্থনা আমার কাছে উত্তরহীন ফিরে আসে। Ezra 8:21 এবং সেখানে আহাভা খালের ধারে, আমি আমাদের সকলকে আমাদের ঈশ্বরের সামনে উপবাস ও বিনীত হওয়ার আদেশ দিয়েছিলাম৷ আমরা প্রার্থনা করেছিলাম যে তিনি আমাদের একটি নিরাপদ যাত্রা দেবেন এবং আমাদের, আমাদের সন্তানদের এবং আমাদের মালামাল রক্ষা করবেন।
2 Chronicles 7:14 যদি আমার লোকেরা যারা হয়আমার নামে ডাকা নিজেদের বিনীত, এবং প্রার্থনা এবং আমার মুখ খুঁজতে এবং তাদের দুষ্ট পথ থেকে ফিরে, তারপর আমি স্বর্গ থেকে শুনতে হবে এবং তাদের পাপ ক্ষমা এবং তাদের দেশ আরোগ্য হবে.
James 4:10 প্রভুর সামনে নত হও, এবং তিনি তোমাকে উন্নত করবেন৷
3. কষ্ট ও শোক
Judges 20:26 তারপর ইস্রায়েলের সমস্ত লোক, সমস্ত সৈন্যদল উঠে বেথেলে এসে কাঁদতে লাগল৷ তারা সেখানে প্রভুর সামনে বসেছিল এবং সেদিন সন্ধ্যা পর্যন্ত উপবাস করেছিল, এবং প্রভুর সামনে হোমবলি ও মঙ্গল নৈবেদ্য উত্সর্গ করেছিল৷ 2 Samuel 3:35 তখন তারা সকলে এসে দাউদকে কিছু খেতে অনুরোধ করল যেদিন বেলা আছে৷ কিন্তু দায়ূদ শপথ করে বললেন, “ঈশ্বর যেন আমার সঙ্গে আচরণ করেন, তা কখনও কঠিনই হোক, যদি আমি সূর্যাস্তের আগে রুটি বা অন্য কিছুর স্বাদ গ্রহণ করি।”
1 Samuel 31:13 তারপর তারা তাদের হাড়গুলো নিয়ে যায়েশের একটি ঝাঁঝরি গাছের নিচে কবর দিল এবং তারা সাত দিন উপবাস করল।
4. অনুতাপ
1 Samuel 7:6 যখন তারা মিস্পাতে একত্র হল, তারা জল টেনে প্রভুর সামনে ঢেলে দিল৷ সেই দিন তারা উপবাস করেছিল এবং সেখানে তারা স্বীকার করেছিল, "আমরা প্রভুর বিরুদ্ধে পাপ করেছি।" শমূয়েল এখন মিসপাতে ইস্রায়েলের নেতা হিসেবে কাজ করছিলেন।Joel 2:12-13 “তবুও এখনও,” প্রভু ঘোষণা করেন, “তোমার সমস্ত হৃদয় দিয়ে, উপবাস, কান্না ও শোক সহকারে আমার কাছে ফিরে এস; এবং আপনার হৃদয় ছিঁড়ে দিন এবং আপনার পোশাক নয়।" তোমাদের ঈশ্বর সদাপ্রভুর কাছে ফিরে যাও, কারণ তিনি করুণাময় ও করুণাময়, ধীররাগ করা, এবং অটল প্রেমে প্রচুর; এবং তিনি বিপর্যয়ের উপর অনুতপ্ত হন। Nehemiah 9:1-2 এখন এই মাসের চব্বিশতম দিনে ইস্রায়েলের লোকরা উপবাস ও চট পরে এবং মাথায় মাটি নিয়ে একত্র হয়েছিল৷ এবং ইস্রায়েলীয়রা সমস্ত বিদেশীদের থেকে নিজেদেরকে আলাদা করেছিল এবং দাঁড়িয়েছিল এবং তাদের পাপ এবং তাদের পূর্বপুরুষদের অপরাধ স্বীকার করেছিল।
5. আধ্যাত্মিক শক্তি। প্রলোভন কাটিয়ে ও ঈশ্বরের কাছে নিজেকে উৎসর্গ করা। ম্যাথু 4:1-11 তারপর শয়তান দ্বারা প্রলোভিত হওয়ার জন্য যীশুকে আত্মার দ্বারা প্রান্তরে নিয়ে যাওয়া হয়েছিল৷ চল্লিশ দিন ও চল্লিশ রাত রোজা রাখার পর তিনি ক্ষুধার্ত হলেন। প্রলুব্ধকারী তার কাছে এসে বলল, "আপনি যদি ঈশ্বরের পুত্র হন তবে এই পাথরগুলিকে রুটি হতে বলুন।" যীশু উত্তর দিয়েছিলেন, “লেখা আছে: ‘মানুষ কেবল রুটিতেই বাঁচবে না, কিন্তু ঈশ্বরের মুখ থেকে আসা প্রতিটি কথার উপরেই বাঁচবে। তারপর শয়তান তাকে পবিত্র নগরীতে নিয়ে গেল এবং তাকে মন্দিরের সর্বোচ্চ স্থানে দাঁড় করিয়ে দিল। "তুমি যদি ঈশ্বরের পুত্র হও," সে বলল, "নিজেকে নিচে ফেলে দাও। কেননা লেখা আছে: “তিনি আপনার সম্বন্ধে তাঁর স্বর্গদূতদের আদেশ দেবেন, এবং তারা আপনাকে তাদের হাতে তুলে নেবে, যাতে আপনি পাথরের সাথে আপনার পা মারবেন না। যীশু তাকে উত্তর দিলেন, “এটাও লেখা আছে: ‘তোমার ঈশ্বর প্রভুকে পরীক্ষা করো না। আবার, শয়তান তাকে একটি খুব উঁচু পাহাড়ে নিয়ে গেল এবং তাকে পৃথিবীর সমস্ত রাজ্য এবং তাদের জাঁকজমক দেখাল। "এই সব আমি তোমাকে দেব," তিনি বললেন, "যদি তুমি চাওপ্রণাম কর এবং আমার উপাসনা কর।" যীশু তাকে বললেন, “আমার কাছ থেকে দূর হও, শয়তান! কেননা লেখা আছে: ‘তোমার ঈশ্বর সদাপ্রভুর উপাসনা কর এবং কেবল তাঁহারই সেবা কর।’ তখন শয়তান তাকে ছেড়ে চলে গেল এবং ফেরেশতারা এসে তার কাছে গেল।
6. শৃঙ্খলা
1 করিন্থিয়ান্স 9:27 কিন্তু আমি আমার শরীরকে শাসন করি এবং নিয়ন্ত্রণে রাখি, পাছে অন্যদের কাছে প্রচার করার পরে আমি নিজেই অযোগ্য হয়ে পড়ি৷ 1 করিন্থীয় 6:19-20 তোমরা কি জান না যে তোমাদের দেহ পবিত্র আত্মার মন্দির, যিনি তোমাদের মধ্যে আছেন, যাকে তোমরা ঈশ্বরের কাছ থেকে পেয়েছ? তুমি তোমার আপন নও; তোমাকে দাম দিয়ে কেনা হয়েছে। তাই তোমার দেহ দিয়ে ঈশ্বরকে সম্মান কর।
আরো দেখুন: ক্রীড়াবিদদের জন্য 25 প্রেরণাদায়ক বাইবেল আয়াত (অনুপ্রেরণামূলক সত্য)7. প্রার্থনাকে শক্তিশালী করুন
ম্যাথু 17:21 "কিন্তু এই ধরনের প্রার্থনা এবং উপবাস ছাড়া বের হয় না।" Ezra 8:23 তাই আমরা উপবাস করেছিলাম এবং আমাদের ঈশ্বরকে এই বিষয়ে অনুরোধ করেছিলাম, আর তিনি আমাদের প্রার্থনার উত্তর দেন৷
8. ঈশ্বরের প্রতি ভালবাসা ও উপাসনা প্রকাশ করুন। লুক 2:37 এবং তারপর বিধবা হিসাবে তার বয়স চুরাশি বছর পর্যন্ত৷ তিনি মন্দির থেকে প্রস্থান করেননি, রাতদিন উপবাস ও প্রার্থনার সাথে উপাসনা করেন।
9. নির্দেশনা এবং গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করুন।
প্রেরিত 13:2 যখন তারা প্রভুর উপাসনা করছিলেন এবং উপবাস করছিলেন, তখন পবিত্র আত্মা বলেছিলেন , "আমি তাদের যে কাজের জন্য ডেকেছি তার জন্য আমার জন্য বার্নাবাস এবং শৌলকে আলাদা করুন।" প্রেরিত 14:23 পৌল এবং বার্নাবাস প্রতিটি মন্ডলীতে তাদের জন্য প্রাচীনদের নিযুক্ত করেছিলেন এবং প্রার্থনা ও উপবাসের সাথে তাদের প্রভুর কাছে সমর্পণ করেছিলেন, যাকে তারা রেখেছিল৷তাদের বিশ্বাস। জেমস 1:5 তোমাদের মধ্যে যদি কারো জ্ঞানের অভাব থাকে, তবে সে ঈশ্বরের কাছে চাইবে, যিনি নিন্দা ছাড়াই সকলকে উদারভাবে দেন, এবং তা তাকে দেওয়া হবে৷
10. ঈশ্বরের নিকটবর্তী হওয়া এবং নিজেকে দুনিয়া থেকে আলাদা করা। জেমস 4:8 ঈশ্বরের নিকটবর্তী হও, এবং তিনি আপনার নিকটবর্তী হবেন৷ হে পাপীগণ, আপনার হাত পরিষ্কার করুন এবং আপনার হৃদয়কে শুদ্ধ করুন, আপনি দ্বিমুখী। রোমানস 12:1-2 তাই, ভাই ও বোনেরা, ঈশ্বরের করুণার পরিপ্রেক্ষিতে আমি তোমাদেরকে অনুরোধ করছি, তোমরা তোমাদের দেহকে একটি জীবন্ত বলি হিসেবে উৎসর্গ কর, যা ঈশ্বরের কাছে পবিত্র ও আনন্দদায়ক- এটাই তোমাদের প্রকৃত ও সঠিক উপাসনা৷ . এই বিশ্বের প্যাটার্নের সাথে সামঞ্জস্য করবেন না, তবে আপনার মনের পুনর্নবীকরণের মাধ্যমে রূপান্তরিত হন। তাহলে আপনি ঈশ্বরের ইচ্ছা কী তা পরীক্ষা করতে এবং অনুমোদন করতে সক্ষম হবেন—তাঁর ভালো, আনন্দদায়ক এবং নিখুঁত ইচ্ছা।
বেশির ভাগ মানুষ একদিন না খেয়ে থাকতে পারে, কিন্তু আমি জানি এমন কিছু আছে যাদের চিকিৎসা সমস্যা আছে এবং তারা পারে না। সারাদিন খাবার ছাড়া রোজা থাকে না। আপনি প্রাতঃরাশের মতো খাবার বাদ দিয়ে উপবাস করতে পারেন বা আপনি একটি ড্যানিয়েল উপবাস করতে পারেন। আপনি যৌনতা থেকে বিরত থেকে (অবশ্যই বিবাহের মধ্যে) বা টিভি থেকে বিরত থেকে রোজা রাখতে পারেন। পবিত্র আত্মা আপনাকে পথ দেখাতে দিন এবং সর্বদা মনে রাখবেন যে প্রার্থনা ছাড়া উপবাস করা মোটেও উপবাস নয়।
