キリストの信者は霊的な訓練として断食をします。 私たちは神を操り、他の人より正しく見えるために断食をするのではありません。 断食は必須ではありませんが、あなたの歩みにとても有益で、強くお勧めします。 祈りと断食は、私がしがみついていた多くの罪や世の中のものを断つのに役立ちました。
断食は、この世の雑念からあなたを切り離し、神とより緊密に結びつけ、神の声をよく聞き、神に完全に依存することを可能にします。
1.イエス様は私たちが断食をすることを期待されています。
マタイ6:16-18「断食するときは、偽善者たちのように暗い顔をしてはいけません。 彼らは断食が人に見られるように顔を曇らせているからです。 あなた方に言いますが、本当に彼らは報いを受けています。 しかし、断食するときは、頭に油を塗り、顔を洗いなさい。断食が人に見られるのではなく、ひそかにおられるあなたの父に見られるようにです。ひそかにご覧になるあなたの父は、あなたに報いてくださいます」。
2.神の前にへりくだる。
詩篇35:13 しかし、彼らが病気になったとき、私は袋帯を着、断食して自分を卑下した。 私の祈りが答えられずに私のもとに戻ってきたとき。
エズラ8:21 そして、アハバ運河のそばで、私たち全員が断食し、私たちの神の前にへりくだるように命じた。 私たちは、神が旅の安全を与え、私たちと子どもたち、そして私たちの品物を守ってくださるように祈った。
2歴代誌7:14 もし、私の名によって呼ばれる私の民がへりくだり、祈って私の顔を求め、その悪い道から立ち返るなら、私は天から聞いて、その罪を赦し、その地を癒すであろう。
ヤコブ4:10 主の前にへりくだれば、主はあなたを高くしてくださいます。
3.苦悩と悲哀
士師記20:26 そこで、イスラエルの人々、全軍が上って行って、ベテルに来て泣いた。 彼らは主の前に座り、その日、夕方まで断食し、主の前に燔祭と平和の供え物をささげた。
2 Samuel 3:35 そこで、彼らはみな来て、まだ日のあるうちに何か食べるようにとダビデに迫ったが、ダビデは誓った。"日が沈む前にパンでも何でも味わうなら、神が私を厳しく扱われますように！"。
1 Samuel 31:13 それから、彼らはその骨を取り、ヤベシュのタマリスクの木の下に埋め、七日間断食した。
4.悔い改め
1 Samuel 7:6 彼らはミズパに集まって、水を汲んで主の前に注いだ。 その日、彼らは断食し、そこで「わたしたちは主に対して罪を犯しました」と告白した。さて、サムエルはミズパでイスラエルの指導者として仕えていた。
ヨエル2:12-13 「今もなお、断食し、泣き、嘆きながら、心を尽くして私のもとに帰り、衣服ではなく心を裂きなさい。
ネヘミヤ9:1-2 さて、この月の二十四日に、イスラエルの人々は断食し、袋帯を締め、頭に土をかぶって集まった。 イスラエルの人々はすべての外国人から離れ、立って自分の罪と先祖の不義を告白した。
5.霊的な強さ 誘惑に打ち勝ち、神様に身を捧げる。
マタイ4:1-11 それから、イエスは霊に導かれて荒野に行き、悪魔の誘惑を受けた。 四十日四十夜の断食の後、空腹だった。 誘惑者が来て、「あなたが神の子なら、この石にパンになるように言ってください」と言った。 イエスは答えた。「『人はパンだけで生きるのではなく、神の口から出るすべてのことばで生きる』と書いてある。 そこで悪魔は彼を連れて行きもしあなたが神の子なら、身を投げなさい。 主はあなたについて天使たちに命じて、あなたが石に足をぶつけないように、手であなたを持ち上げる」と書いてあるからです。 イエスは彼に答えた。「『あなたの神である主を試してはならない』とも書いてあります。 また、悪魔は彼を連れて行った。イエス様は、「サタンよ、わたしから離れなさい。 あなたの神である主を礼拝し、その方だけに仕えなさい」と書いてあるからです」と言われた。
6.ディシプリン
1コリント9:27 しかし、人に説教した後で私自身が失格にならないように、私は自分の体を律して、それを管理しています。
1 コリント 6:19-20 あなたがたのからだは、あなたがたのうちにおられる、神から受けた聖霊の神殿であることを知らないのですか。 あなたがたは自分のものではなく、値段をつけて買われたのです。 ですから、からだをもって神を敬いなさい。
7.祈りの強化
マタイ17:21 "しかし、この種のものは、祈りと断食によらなければ、外に出ることはない。"
関連項目: 記憶に関する22の重要な聖書の言葉（あなたは覚えていますか？）エズラ8:23 そこで、私たちは断食して、このことを私たちの神に願ったところ、神は私たちの祈りに答えてくださった。
8.神様への愛と礼拝を表現する。
ルカ2:37 その後、84歳までやもめとして過ごしたが、神殿から離れず、夜も昼も断食と祈りで礼拝を捧げた。
9.ガイダンスとヘルプメイキングが重要 を決定します。
使徒13：2 彼らが主を礼拝し、断食しているとき、聖霊が言った。"バルナバとサウルを、私が呼び出した仕事のために、私のために取り立てておきなさい。"。
使徒14:23 パウロとバルナバは、それぞれの教会で彼らのために長老を任命し、祈りと断食とをもって、彼らに信頼を寄せていた主に委ねた。
ヤコブ1:5 あなたがたのうち、知恵のない者があれば、非難することなくすべての人に惜しみなく与えてくださる神に願い求めなさい。
関連項目: 救いを失うことについての25の重要な聖書箇所（真理）。10.神に近づき、この世から離れること。
ヤコブ4:8 神に近づけば、神はあなたに近づいてくださる。 罪人であるあなた方は手を清め、二心であるあなた方は心を清めなさい。
ローマ12:1-2 ですから、兄弟姉妹の皆さんには、神の憐れみを考慮して、あなたがたのからだを生きたいけにえとしてささげ、神に喜ばれる聖なるものとするよう勧めます。 この世の型に合わせるのではなく、心の一新によって変えられなさい。 そうすれば、神の御心が何か、神の良い、喜ばしい、完全な御心が何かを試し、承認することができるのです。
断食は一日中食べなくてもいいというわけではありません。 朝食など一食を抜いて断食することもできますし、ダニエル断食もできます。 セックスを断つ（もちろん結婚している間）、テレビを断つということもできます。 聖霊に導かれ、断食を常に覚えておきましょう。祈りのない断食は、まったく断食ではありません。
