Ang mga tagasunod ni Kristo ay nag-aayuno bilang isang espirituwal na disiplina. Hindi tayo nag-aayuno para manipulahin ang Diyos at magmukhang mas matuwid kaysa sa iba. Hindi ka kinakailangang mag-ayuno, ngunit ito ay lubhang kapaki-pakinabang sa iyong paglalakad at lubos na inirerekomenda. Ang pagdarasal at pag-aayuno ay nakatulong sa akin na putulin ang maraming kasalanan at mga bagay ng mundo na kinapitan ko.
Ang pag-aayuno ay naghihiwalay sa iyo mula sa mga abala ng mundong ito at dinadala tayo nito sa isang mas malapit na pagkakaisa sa Diyos. Nagbibigay-daan ito sa atin na marinig ang Diyos nang mas mabuti at lubos na umasa sa Kanya.
1. Inaasahan ni Jesus na tayo ay mag-aayuno.
Mateo 6:16-18 “At kapag kayo ay nag-aayuno, huwag kayong magmukhang malungkot na gaya ng mga mapagkunwari, sapagkat kanilang pinapasama ang kanilang mga mukha upang ang kanilang pag-aayuno ay makita ng iba. Katotohanang sinasabi ko sa inyo, tinanggap na nila ang kanilang gantimpala. Ngunit kapag nag-aayuno ka, pahiran mo ng langis ang iyong ulo at hugasan ang iyong mukha, upang ang iyong pag-aayuno ay hindi makita ng iba kundi ng iyong Ama na nasa lihim. At gagantimpalaan ka ng iyong Ama na nakakakita sa lihim.”
2. Magpakumbaba sa harap ng Diyos. | Nang bumalik sa akin ang aking mga panalangin na hindi nasagot.
Tingnan din: 30 Mahahalagang Talata sa Bibliya Tungkol Sa Puso (Ang Puso ng Tao)Ezra 8:21 At doon sa tabi ng Ahava Canal, inutusan ko kaming lahat na mag-ayuno at magpakumbaba sa harap ng aming Diyos. Nanalangin kami na bigyan niya kami ng ligtas na paglalakbay at protektahan kami, ang aming mga anak, at ang aming mga gamit habang kami ay naglalakbay.
2 Cronica 7:14 kung ang aking mga tao ayna tinatawag sa aking pangalan ay magpakumbaba sila, at manalangin at hanapin ang aking mukha at talikuran ang kanilang masasamang lakad, kung magkagayo'y aking didinggin mula sa langit at patatawarin ko ang kanilang kasalanan at pagagalingin ang kanilang lupain.
Santiago 4:10 Magpakababa kayo sa harap ng Panginoon, at itataas niya kayo.
3. Kapighatian at dalamhati
Mga Hukom 20:26 At ang buong bayan ng Israel, ang buong hukbo, ay umahon at naparoon sa Bethel at umiyak. Naupo sila roon sa harap ng Panginoon at nag-ayuno sa araw na iyon hanggang sa gabi, at naghandog ng mga handog na susunugin at mga handog tungkol sa kapayapaan sa harap ng Panginoon.
2 Samuel 3:35 Nang magkagayo'y naparoon silang lahat at hinimok si David na kumain habang araw pa; ngunit nanumpa si David, na nagsasabi, Gawin nawa ako ng Diyos, maging napakalubha, kung tumikim ako ng tinapay o anumang bagay bago lumubog ang araw!
1 Samuel 31:13 Nang magkagayo'y kinuha nila ang kanilang mga buto at inilibing sa ilalim ng puno ng tamarisko sa Jabes, at nag-ayuno sila ng pitong araw.
4. Pagsisisi
1 Samuel 7:6 At nang sila'y magtipon sa Mizpa, ay umigib sila ng tubig at ibinuhos sa harap ng Panginoon. Sa araw na iyon ay nag-ayuno sila at doon ay kanilang ipinagtapat, "Kami ay nagkasala laban sa Panginoon." Ngayon si Samuel ay naglilingkod bilang pinuno ng Israel sa Mizpa.
Joel 2:12-13 “Gayunma’y ngayon,” sabi ng Panginoon, “manumbalik kayo sa akin nang buong puso ninyo, na may pag-aayuno, na may pagtangis, at may pagdadalamhati; at punitin ang inyong mga puso at hindi ang inyong mga damit.” Bumalik ka sa Panginoon mong Diyos, sapagkat siya ay mapagbiyaya at maawain, mabagalsa galit, at sagana sa tapat na pag-ibig; at nagsisisi siya sa kapahamakan.
Nehemias 9:1-2 Ngayon, sa ikadalawampu't apat na araw ng buwang ito, ang mga tao ng Israel ay nagtipon na may pag-aayuno at may kayong magaspang, at may lupa sa kanilang mga ulo. At ang mga Israelita ay humiwalay sa lahat ng mga dayuhan at tumayo at ipinagtapat ang kanilang mga kasalanan at ang mga kasamaan ng kanilang mga ninuno.
5. Espirituwal na lakas. Pagtagumpayan ang tukso at ialay ang iyong sarili sa Diyos.
Mateo 4:1-11 Pagkatapos si Jesus ay dinala ng Espiritu sa ilang upang tuksuhin ng diyablo. Matapos mag-ayuno ng apatnapung araw at apatnapung gabi, siya ay nagutom. Lumapit sa kanya ang manunukso at sinabi, “Kung ikaw ang Anak ng Diyos, sabihin mong maging tinapay ang mga batong ito.” Sumagot si Jesus, “Nasusulat: ‘Hindi lamang sa tinapay nabubuhay ang tao, kundi sa bawat salitang lumalabas sa bibig ng Diyos. Pagkatapos ay dinala siya ng diyablo sa banal na lungsod at pinatayo siya sa pinakamataas na bahagi ng templo. "Kung ikaw ang Anak ng Diyos," sabi niya, "ihulog mo ang iyong sarili. Sapagkat nasusulat: “Mag-uutos siya sa kaniyang mga anghel tungkol sa iyo, at itataas ka nila sa kanilang mga kamay, upang huwag mong iuntog ang iyong paa sa isang bato. Sumagot si Jesus sa kanya, “Nasusulat din: ‘Huwag mong subukin ang Panginoon mong Diyos. Muli, dinala siya ng diyablo sa isang napakataas na bundok at ipinakita sa kanya ang lahat ng kaharian sa mundo at ang kanilang karilagan. “Lahat ng ito ay ibibigay ko sa iyo,” sabi niya, “kung gugustuhin moyumukod ka at sambahin ako.” Sinabi sa kanya ni Jesus, “Lumayo ka sa akin, Satanas! Sapagkat nasusulat: ‘Sambahin mo ang Panginoon mong Diyos, at siya lamang ang paglingkuran mo.’ Pagkatapos ay iniwan siya ng diyablo, at dumating ang mga anghel at dinaluhan siya.”
6. Disiplina
1 Corinthians 9:27 Ngunit dinidisiplina ko ang aking katawan at pinipigilan ko ito, baka pagkatapos kong mangaral sa iba, ako mismo ay mawalan ng karapatan.
1 Corinthians 6:19-20 Hindi ba ninyo nalalaman na ang inyong mga katawan ay mga templo ng Espiritu Santo, na nasa inyo, na inyong tinanggap mula sa Dios? Hindi ka sa iyo; ikaw ay binili sa isang presyo. Kaya't parangalan ang Diyos ng inyong mga katawan.
7. Palakasin ang mga panalangin
Mateo 17:21 “Ngunit ang ganitong uri ay hindi lumalabas maliban sa pamamagitan ng panalangin at pag-aayuno.”
Ezra 8:23 Kaya't nag-ayuno kami at nagsumamo sa aming Diyos tungkol dito, at sinagot niya ang aming panalangin.
8. Ipahayag ang pagmamahal at pagsamba sa Diyos.
Lucas 2:37 at pagkatapos ay bilang isang balo hanggang siya ay walumpu't apat. Hindi siya umalis sa templo, sumasamba na may pag-aayuno at panalangin araw at gabi.
9. Patnubay at tulong sa paggawa ng mahahalagang desisyon .
Mga Gawa 13:2 Habang sinasamba nila ang Panginoon at nag-aayuno, sinabi ng Espiritu Santo , “Ibukod para sa akin sina Bernabe at Saulo para sa gawaing itinawag ko sa kanila.”
Mga Gawa 14:23 Si Pablo at si Bernabe ay nagtalaga sa kanila ng mga matanda sa bawa't iglesya at, sa pamamagitan ng panalangin at pag-aayuno, ay ipinagkatiwala sila sa Panginoon, na kanilang pinaglagasan.kanilang tiwala.
Tingnan din: 50 Pangunahing Talata sa Bibliya Tungkol sa Pagninilay (Salita ng Diyos Araw-araw)James 1:5 Kung ang sinoman sa inyo ay nagkukulang ng karunungan, humingi siya sa Dios, na nagbibigay ng sagana sa lahat ng walang panunumbat, at ito ay ibibigay sa kaniya.
10. Paglalapit sa Diyos at paghihiwalay sa iyong sarili sa mundo.
James 4:8 Lumapit kayo sa Diyos, at lalapit siya sa inyo . Linisin ninyo ang inyong mga kamay, kayong mga makasalanan, at dalisayin ninyo ang inyong mga puso, kayong mga may dalawang isip.
Roma 12:1-2 Kaya nga, mga kapatid, ipinamamanhik ko sa inyo, alang-alang sa awa ng Diyos, na ihandog ninyo ang inyong mga katawan bilang haing buhay, banal at kalugud-lugod sa Diyos—ito ang inyong tunay at wastong pagsamba. . Huwag kang umayon sa pattern ng mundong ito, kundi magbago sa pamamagitan ng pagbabago ng iyong isip. Pagkatapos ay masusubok at maaaprubahan mo kung ano ang kalooban ng Diyos—ang kanyang mabuti, kalugud-lugod at sakdal na kalooban .
Karamihan sa mga tao ay maaaring walang pagkain sa loob ng isang araw, ngunit alam kong may ilan na may mga problemang medikal at hindi. Ang pag-aayuno ay hindi palaging walang pagkain sa buong araw. Maaari kang mag-ayuno sa pamamagitan ng paglaktaw ng pagkain tulad ng almusal o maaari kang mag-fasting kay Daniel. Maaari kang mag-ayuno sa pamamagitan ng pag-iwas sa pakikipagtalik (sa loob ng kasal siyempre) o pag-iwas sa TV. Hayaang gabayan ka ng Banal na Espiritu at laging tandaan na ang pag-aayuno nang walang panalangin ay hindi pag-aayuno.
