கிறிஸ்துவைப் பின்பற்றுபவர்கள் ஆன்மீக ஒழுக்கமாக உபவாசம் நடத்துகிறார்கள். கடவுளைக் கையாளவும், மற்றவர்களை விட நீதிமான்களாகத் தோன்றவும் நாம் நோன்பு நோற்பதில்லை. நீங்கள் உண்ணாவிரதம் இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, ஆனால் இது உங்கள் நடைப்பயணத்தில் மிகவும் நன்மை பயக்கும் மற்றும் மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பிரார்த்தனையும் உண்ணாவிரதமும் நான் ஒட்டிக்கொண்டிருந்த பல பாவங்களையும் உலக விஷயங்களையும் துண்டிக்க உதவியது.
உண்ணாவிரதம் இந்த உலகத்தின் கவனச்சிதறல்களிலிருந்து உங்களைப் பிரிக்கிறது மேலும் அது நம்மை கடவுளுடன் நெருங்கிய ஐக்கியத்திற்குக் கொண்டுவருகிறது. கடவுளை சிறப்பாகக் கேட்கவும், முழுமையாக அவரை நம்பவும் இது நம்மை அனுமதிக்கிறது.
1. நாம் நோன்பு நோற்க வேண்டும் என்று இயேசு எதிர்பார்க்கிறார்.
மேலும் பார்க்கவும்: கேட்பது பற்றிய 40 சக்திவாய்ந்த பைபிள் வசனங்கள் (கடவுளுக்கும் மற்றவர்களுக்கும்)மத்தேயு 6:16-18 “நீங்கள் உபவாசிக்கும்போது , மாய்மாலக்காரர்களைப் போல இருளாகக் காணாதீர்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் தங்கள் உபவாசத்தை மற்றவர்கள் பார்க்கும்படி தங்கள் முகங்களைச் சிதைக்கிறார்கள். உண்மையாகவே நான் உங்களுக்குச் சொல்கிறேன், அவர்கள் தங்கள் வெகுமதியைப் பெற்றிருக்கிறார்கள். ஆனால் நீங்கள் நோன்பு இருக்கும்போது, உங்கள் தலையில் எண்ணெய் பூசி, உங்கள் முகத்தைக் கழுவுங்கள், உங்கள் உபவாசம் மற்றவர்களுக்குக் காணப்படாது, ஆனால் உங்கள் தந்தை மறைந்திருக்கும். அந்தரங்கத்தில் பார்க்கிற உன் பிதா உனக்குப் பலனளிப்பார்.”
மேலும் பார்க்கவும்: விவாகரத்துக்கான 3 பைபிள் காரணங்கள் (கிறிஸ்தவர்களுக்கான அதிர்ச்சியூட்டும் உண்மைகள்)2. கடவுளுக்கு முன்பாக உங்களைத் தாழ்த்திக் கொள்ளுங்கள்.
சங்கீதம் 35:13 அவர்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தபோது, நான் சாக்கு உடுத்தி, உபவாசத்தினால் என்னைத் தாழ்த்தினேன். என் பிரார்த்தனைகள் பதிலளிக்கப்படாமல் என்னிடம் திரும்பியபோது.
எஸ்ரா 8:21 அங்கே அஹவா கால்வாயின் அருகே, நாம் அனைவரும் நோன்பு நோற்று, நம் கடவுளுக்கு முன்பாக நம்மைத் தாழ்த்தும்படி கட்டளையிட்டேன். அவர் எங்களுக்கு பாதுகாப்பான பயணத்தைத் தந்து, நாங்கள் பயணம் செய்யும் எங்களையும், எங்கள் குழந்தைகளையும், எங்கள் பொருட்களையும் பாதுகாக்க வேண்டும் என்று நாங்கள் பிரார்த்தனை செய்தோம்.
2 நாளாகமம் 7:14 என் மக்கள் என்றால்என் பெயரால் அழைக்கப்பட்ட தங்களைத் தாழ்த்தி, ஜெபம் செய்து, என் முகத்தைத் தேடி, அவர்களுடைய பொல்லாத வழிகளை விட்டுத் திரும்புங்கள், அப்பொழுது நான் பரலோகத்திலிருந்து கேட்டு, அவர்களுடைய பாவத்தை மன்னித்து, அவர்கள் தேசத்தைக் குணமாக்குவேன்.
யாக்கோபு 4:10 கர்த்தருக்கு முன்பாக உங்களைத் தாழ்த்துங்கள், அவர் உங்களை உயர்த்துவார்.
3. துன்பமும் துயரமும்
நியாயாதிபதிகள் 20:26 அப்பொழுது இஸ்ரவேல் ஜனங்கள் எல்லாரும், முழுப் படையும், பெத்தேலுக்கு வந்து அழுதார்கள். அங்கே கர்த்தருடைய சந்நிதியில் உட்கார்ந்து, அன்று மாலைவரை உபவாசித்து, கர்த்தருக்கு முன்பாக சர்வாங்க தகனபலிகளையும் சமாதானபலிகளையும் செலுத்தினார்கள்.
2 சாமுவேல் 3:35 அவர்கள் எல்லாரும் வந்து, இன்னும் பகலில் ஏதாவது சாப்பிடும்படி தாவீதை வற்புறுத்தினார்கள். ஆனால் தாவீது, “சூரியன் மறையும் முன் நான் அப்பத்தையோ வேறு எதையோ சுவைத்தால் கடவுள் என்மீது கடுமையாக நடந்துகொள்ளட்டும்!” என்று உறுதிமொழி எடுத்தார்.
1 சாமுவேல் 31:13 அவர்கள் எலும்புகளை எடுத்து, யாபேஷில் ஒரு புளியமரத்தடியில் புதைத்து, ஏழு நாட்கள் உபவாசம் இருந்தார்கள்.
4. மனந்திரும்புதல்
1 சாமுவேல் 7:6 அவர்கள் மிஸ்பாவில் கூடி, தண்ணீரை எடுத்து, கர்த்தருக்கு முன்பாக ஊற்றினார்கள். அந்நாளில் அவர்கள் உபவாசித்து, "நாங்கள் கர்த்தருக்கு விரோதமாகப் பாவஞ்செய்தோம்" என்று ஒப்புக்கொண்டார்கள். இப்போது சாமுவேல் இஸ்ரவேலின் தலைவராக மிஸ்பாவில் பணியாற்றி வந்தார்.
ஜோயல் 2:12-13 “இப்போதும் கூட,” என்று கர்த்தர் அறிவிக்கிறார், “உன் முழு இருதயத்தோடும், உபவாசத்தோடும், அழுகையோடும், துக்கத்தோடும் என்னிடத்தில் திரும்புங்கள்; உங்கள் ஆடைகளை அல்ல, உங்கள் இதயங்களைக் கிழித்துக்கொள்ளுங்கள். உங்கள் கடவுளாகிய ஆண்டவரிடம் திரும்புங்கள், ஏனெனில் அவர் இரக்கமும் இரக்கமும் உள்ளவர், மெதுவானவர்கோபம், மற்றும் உறுதியான அன்பில் பெருகுதல்; மேலும் அவர் பேரழிவைப் பற்றி மனம் வருந்துகிறார்.
நெகேமியா 9:1-2 இம்மாதம் இருபத்து நான்காம் நாளில் இஸ்ரவேல் ஜனங்கள் உண்ணாவிரதத்துடனும், சாக்கு உடைகளுடனும், தலையில் மண்ணுடலுடனும் கூடியிருந்தனர். இஸ்ரவேலர்கள் எல்லா அந்நியரையும் விட்டுப் பிரிந்து நின்று, தங்கள் பாவங்களையும் தங்கள் பிதாக்களின் அக்கிரமங்களையும் அறிக்கையிட்டார்கள்.
5. ஆன்மீக பலம். சோதனையை சமாளித்து உங்களை கடவுளுக்கு அர்ப்பணித்தல்.
மத்தேயு 4:1-11 பின்பு இயேசு பிசாசினால் சோதிக்கப்படுவதற்காக ஆவியானவரால் வனாந்தரத்திற்கு அழைத்துச் செல்லப்பட்டார். நாற்பது பகலும் நாற்பது இரவும் உண்ணாவிரதம் இருந்து, அவர் பசியாக இருந்தார். சோதனையாளர் அவரிடம் வந்து, "நீங்கள் கடவுளின் மகனாக இருந்தால், இந்தக் கற்களை அப்பமாக மாற்றச் சொல்" என்றான். அதற்கு இயேசு, “மனுஷன் அப்பத்தினால் மாத்திரமல்ல, தேவனுடைய வாயிலிருந்து வருகிற ஒவ்வொரு வார்த்தையினாலும் பிழைப்பான் என்று எழுதியிருக்கிறது. பிறகு, பிசாசு அவரைப் புனித நகரத்திற்கு அழைத்துச் சென்று, கோவிலின் மிக உயரமான இடத்தில் நிற்கச் செய்தார். "நீ தேவனுடைய குமாரனானால், உன்னைத் தாழ்த்திக்கொள். ஏனென்றால், “அவர் உன்னைக் குறித்துத் தம்முடைய தூதர்களுக்குக் கட்டளையிடுவார், அவர்கள் உன்னைத் தங்கள் கைகளில் உயர்த்துவார்கள், அதனால் நீ உன் கால் கல்லில் அடிக்காதபடிக்கு. இயேசு அவனுக்குப் பிரதியுத்தரமாக, “உன் தேவனாகிய கர்த்தரை சோதிக்காதே என்றும் எழுதியிருக்கிறது. மீண்டும், பிசாசு அவரை மிக உயரமான மலைக்கு அழைத்துச் சென்று, உலகின் அனைத்து ராஜ்யங்களையும் அவற்றின் சிறப்பையும் அவருக்குக் காட்டினார். "இதையெல்லாம் நான் உனக்குத் தருகிறேன்," என்று அவன் சொன்னான்குனிந்து என்னை வணங்குங்கள்” என்றார். இயேசு அவனிடம், “சாத்தானே, என்னைவிட்டு அகன்று போ! ஏனெனில், ‘உன் கடவுளாகிய ஆண்டவரைத் தொழுது, அவருக்கு மட்டுமே பணி செய்’ என்று எழுதப்பட்டிருக்கிறது.
6. ஒழுக்கம்
1 கொரிந்தியர் 9:27 ஆனால் மற்றவர்களுக்குப் பிரசங்கித்த பிறகு நானே தகுதியற்றவனாகிவிடக்கூடாது என்பதற்காக, என் உடலைக் கட்டுப்படுத்தி, அதைக் கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருக்கிறேன்.
1 கொரிந்தியர் 6:19-20 உங்கள் சரீரங்கள் உங்களில் இருக்கும் பரிசுத்த ஆவியின் ஆலயங்கள் என்று உங்களுக்குத் தெரியாதா? நீங்கள் உங்களுடையவர் அல்ல; நீங்கள் விலைக்கு வாங்கப்பட்டீர்கள். எனவே உங்கள் உடல்களால் கடவுளை மதிக்கவும்.
7. ஜெபங்களை பலப்படுத்துங்கள்
மத்தேயு 17:21 "ஆனால் இந்த வகை ஜெபத்தினாலும் உபவாசத்தினாலும் அன்றி வெளியேறாது."
எஸ்ரா 8:23 நாங்கள் உபவாசித்து, இதைக்குறித்து எங்கள் தேவனிடத்தில் விண்ணப்பம் செய்தோம், அவர் எங்கள் ஜெபத்திற்குப் பதிலளித்தார்.
8. கடவுளிடம் அன்பையும் வழிபாட்டையும் வெளிப்படுத்துங்கள்.
லூக்கா 2:37 பின்னர் அவள் எண்பத்து நான்கு வயது வரை விதவையாக இருந்தாள். அவள் கோவிலை விட்டுப் புறப்படாமல், இரவும் பகலும் விரதத்துடனும் ஜெபத்துடனும் வழிபட்டாள்.
9. முக்கிய முடிவுகளை எடுப்பதற்கு வழிகாட்டுதல் மற்றும் உதவி , "பர்னபாவையும் சவுலையும் நான் அழைத்த வேலைக்கு எனக்காக ஒதுக்குங்கள்."
அப்போஸ்தலர் 14:23 பவுலும் பர்னபாவும் ஒவ்வொரு சபையிலும் அவர்களுக்காக மூப்பர்களை நியமித்து, ஜெபத்தினாலும் உபவாசத்தினாலும் தாங்கள் வைத்த கர்த்தருக்கு ஒப்புக்கொடுத்தார்கள்.அவர்களின் நம்பிக்கை.
யாக்கோபு 1:5 உங்களில் ஒருவனுக்கு ஞானம் இல்லாதிருந்தால், நிந்தனையின்றி எல்லாருக்கும் தாராளமாய்க் கொடுக்கிற தேவனிடத்தில் அவன் கேட்கக்கடவன், அது அவனுக்குக் கொடுக்கப்படும்.
10. கடவுளிடம் நெருங்கி வருதல் மற்றும் உலகத்திலிருந்து உங்களைப் பிரித்தல்.
யாக்கோபு 4:8 கடவுளிடம் நெருங்கி வாருங்கள், அவர் உங்களிடம் நெருங்கி வருவார் . இருமனம் கொண்டவர்களே, உங்கள் கைகளைத் தூய்மைப்படுத்துங்கள், உங்கள் இதயங்களைத் தூய்மைப்படுத்துங்கள். ரோமர் 12:1-2 எனவே, சகோதர சகோதரிகளே, கடவுளின் இரக்கத்தைக் கருத்தில் கொண்டு, உங்கள் உடல்களை உயிருள்ள பலியாகவும், பரிசுத்தமாகவும், கடவுளுக்குப் பிரியமாகவும் அளிக்கும்படி நான் உங்களைக் கேட்டுக்கொள்கிறேன் - இதுவே உங்கள் உண்மையான மற்றும் சரியான வழிபாடு. . இந்த உலகத்தின் மாதிரிக்கு இணங்காதீர்கள், ஆனால் உங்கள் மனதைப் புதுப்பிப்பதன் மூலம் மாற்றப்படுங்கள். அப்போது, கடவுளின் விருப்பம் என்ன என்பதை நீங்கள் சோதித்து அங்கீகரிக்க முடியும் - அவருடைய நல்ல, மகிழ்ச்சியான மற்றும் பரிபூரண சித்தம்.
பெரும்பாலான மக்கள் ஒரு நாள் உணவு இல்லாமல் இருக்க முடியும், ஆனால் சிலருக்கு மருத்துவப் பிரச்சனைகள் உள்ளன மற்றும் முடியாது என்று எனக்குத் தெரியும். உண்ணாவிரதம் எப்போதும் நாள் முழுவதும் உணவில்லாமல் இருப்பதில்லை. காலை உணவு போன்ற உணவைத் தவிர்த்துவிட்டு நீங்கள் உண்ணாவிரதம் இருக்கலாம் அல்லது டேனியல் விரதம் செய்யலாம். உடலுறவில் இருந்து விலகி (நிச்சயமாக திருமணத்திற்குள்) அல்லது டிவியில் இருந்து விலகியதன் மூலம் நீங்கள் நோன்பு நோற்கலாம். பரிசுத்த ஆவியானவர் உங்களை வழிநடத்த அனுமதியுங்கள், ஜெபமில்லாமல் உபவாசம் இருப்பது உண்ணாவிரதம் இல்லை என்பதை எப்போதும் நினைவில் கொள்ளுங்கள்.