فهرست مطالب
کتاب مقدس در مورد استراحت چه می گوید؟
استراحت نکردن یکی از بدترین چیزها در جهان است. از کجا بدونم میپرسی؟ می دانم چون قبلاً با بی خوابی دست و پنجه نرم می کردم، اما خدا مرا نجات داد. این بسیار دردناک است و به گونه ای روی شما تأثیر می گذارد که مردم نمی فهمند. شیطان می خواهد شما خسته باشید. او نمی خواهد شما استراحت کنید. در طول روز همیشه خسته بودم.
شیطان در این زمان به من حمله می کند زیرا من نمی توانم به وضوح فکر کنم. این زمانی است که من در برابر فریب بیشتر آسیب پذیرم. او دائماً کلمات دلسرد کننده می فرستاد و به راه من شک می کرد.
وقتی دائماً بدون استراحت زندگی می کنید، از نظر جسمی و روحی شما را خسته می کند. مبارزه با وسوسه سخت است، گناه کردن آسان‌تر است، ساده‌تر است که روی آن افکار غیر خدایی بمانیم، و شیطان این را می‌داند. ما به خواب نیاز داریم!
همه این وسایل مختلف و چیزهایی که در دسترس ما هستند بیقراری را افزایش می دهند. به همین دلیل باید از این چیزها جدا شویم. نور ناشی از گشت و گذار مداوم در اینترنت، اینستاگرام و غیره به ما آسیب می رساند و باعث می شود ذهن خود را در تمام طول شب و صبح زود فعال نگه داریم.
برخی از شما با افکار غیر خدایی، اضطراب، افسردگی دست و پنجه نرم می کنید، بدنتان در روز خسته است، دائماً دلسرد می شوید، وزن اضافه می کنید، عصبانی هستید، شخصیت شما در حال تغییر است و مشکل می تواند این باشد که شما نیستیداستراحت کافی داشته باشید و خیلی دیر بخوابید. برای استراحت دعا کنید در زندگی یک مسیحی ضروری است.
همچنین ببینید: 25 آیه اصلی کتاب مقدس درباره مسائل و بیماری های روانیجملات مسیحی در مورد استراحت
"زمان استراحت وقت تلف کردن نیست. جمع آوری نیروی تازه کار اقتصادی است... مرخصی گاه به گاه عاقلانه است. در درازمدت، با انجام کارهای کمتر، کارهای بیشتری انجام خواهیم داد.» چارلز اسپرجن
«استراحت سلاحی است که خدا به ما داده است. دشمن از آن متنفر است، زیرا می‌خواهد شما استرس داشته باشید و مشغول شوید.
«استراحت! وقتی استراحت می کنیم، با خدا همگام می شویم. وقتی استراحت می کنیم، در ذات خدا قدم می زنیم. وقتی استراحت کنیم، حرکت خدا و معجزات او را تجربه خواهیم کرد.
«خدایا ما را برای خودت آفریده ای و دلهایمان بی قرار است تا در تو آرام بگیرند». آگوستین
"در این مواقع، قوم خدا باید برای آرامش جسم و روح به او اعتماد کنند." دیوید ویلکرسون
"استراحت یک امر خرد است، نه قانون." وودرو کرول
"به خدا بده و بخواب."
«هیچ روحی نمی تواند واقعاً در آرامش باشد مگر اینکه تمام وابستگی خود را به هر چیز دیگری رها کند و مجبور شود تنها به خداوند تکیه کند. تا زمانی که انتظارمان از چیزهای دیگر باشد، چیزی جز ناامیدی در انتظارمان نیست.» هانا ویتال اسمیت
"اگر قلبت تو را سرزنش نکند، آرامشت شیرین خواهد بود." توماس آ کمپیس
"زندگی برای خدا با استراحت در او آغاز می شود."
"کسی که نمی تواند استراحت کند، نمی تواند کار کند. کسی که نمی تواند رها کند، نمی تواند نگه دارد.کسی که نمی تواند پا پیدا کند، نمی تواند جلو برود.» هری امرسون فوسدیک
بدن برای استراحت ساخته شده است.
خدا اهمیت استراحت را می داند.
شما با کمبود غذا به بدن خود آسیب می رسانید. باقی مانده. برخی از افراد سؤالاتی از این قبیل می پرسند: "چرا من اینقدر تنبل هستم، چرا بعد از غذا احساس خستگی می کنم، چرا در طول روز احساس خستگی و خواب آلودگی می کنم؟" اغلب مشکل این است که شما از بدن خود سوء استفاده کرده اید.
برنامه خواب وحشتناکی دارید، ساعت 4 صبح به رختخواب می روید، به سختی می خوابید، بیش از حد کار می کنید و غیره. اگر شروع به تنظیم برنامه خواب خود کنید و 6 ساعت یا بیشتر بخوابید، می توانید این مشکل را برطرف کنید. یاد بگیرید چگونه استراحت کنید. خداوند به دلیلی روز سبت را استراحت کرد. اکنون ما با فیض نجات یافته‌ایم و عیسی سبت ماست، اما داشتن روزی که فقط در آن آرامش و استراحت داشته باشیم، مفید است.
1. مرقس 2:27-28 سپس عیسی به آنها گفت: «سبت برای رفع نیازهای مردم ساخته شد، نه مردم برای برآوردن نیازهای روز سبت. پس پسر انسان خداوند است حتی در روز سبت!»
2. خروج 34:21 "شش روز کار کنید، اما در روز هفتم استراحت کنید. حتی در فصل شخم زدن و برداشت محصول باید استراحت کنید.»
3. خروج 23:12 "شش روز کار خود را انجام دهید، اما در روز هفتم کار نکنید، تا گاو و الاغ شما استراحت کنند، و غلام متولد شده در خانه شما و خارجی باشد. زندگی در میان شما ممکن است شاداب شود. "
استراحت یکی از اصلی ترین چیزهایی است که ما برای مراقبت از بدن خود به آن نیاز داریم.
4. اول قرنتیان 6:19-20 آیا نمی دانید که شما بدن پناهگاه روح القدسی است که در شماست، او را از خدا دارید؟ شما از آن خود نیستید، زیرا به قیمتی خریداری شده اید. پس خدا را در بدن خود تسبیح کنید.
5. رومیان 12:1 بنابراین، ای برادران، به رحمت خدا از شما می‌خواهم که بدن‌های خود را قربانی زنده و مقدّس، مقبول خدا، که خدمت روحانی شما برای عبادت است، تقدیم کنید.
حتی در خدمت شما نیاز به استراحت دارید.
بعضی از شما حتی با انجام کار خدا در خدمت، بیش از حد کار می کنید. برای انجام خواست خدا نیاز به استراحت دارید.
6. مرقس 6:31 سپس چون مردم زیادی می‌رفتند و می‌رفتند و حتی فرصتی برای خوردن نداشتند، به آنها گفت: «به تنهایی با من به مکانی آرام بیایید و بروید. کمی استراحت ."
خدا در کتاب مقدس آرام گرفته است
از خدا الگو بگیرید. این ایده که استراحت با کیفیت به این معنی است که شما تنبل هستید، احمقانه است. حتی خدا هم استراحت کرد.
7. متی 8:24 ناگهان طوفانی خشمگین بر دریاچه آمد، به طوری که امواج قایق را فرا گرفتند. اما عیسی خواب بود.
8. پیدایش 2: 1-3 بدین ترتیب آسمانها و زمین با تمام آرایش گسترده خود تکمیل شدند. در روز هفتم خدا کاری را که انجام می داد به پایان رسانده بود. پس در روز هفتم از همه کارها استراحت کرد . سپس خداوند روز هفتم را برکت داد وآن را مقدس ساخت، زیرا او از تمام کارهای آفرینشی که انجام داده بود، روی آن آرام گرفت.
9. خروج 20:11 زیرا خداوند در شش روز آسمانها و زمین و دریا و هر چه در آنهاست را ساخت، اما در روز هفتم استراحت کرد. بنابراین خداوند روز سبت را برکت داد و آن را مقدس کرد.
10. عبرانیان 4: 9-10 پس یک استراحت سبت برای قوم خدا باقی می ماند. زیرا هر که به آرامش خدا وارد شود، از اعمال خود نیز آرام می گیرد، همانطور که خدا از کارهای خود آرام گرفت.
استراحت موهبتی از جانب خداوند است.
11. مزمور 127:2 بیهوده است که از صبح زود تا پاسی از شب اینقدر سخت کار کنید و با اضطراب کار کنید. برای غذا خوردن؛ زیرا خداوند به عزیزانش آرامش می بخشد.
12. یعقوب 1:17 هر هدیه خوب و کامل از بالاست، از طرف پدر نورهای آسمانی نازل می شود، که مانند سایه های متحرک تغییر نمی کند.
شما می توانید سخت کار کنید، اما خودتان را بیش از حد کار نکنید.
بسیاری از مردم فکر می کنند که اگر خودم بیش از حد کار نکنم، در این زمینه موفق نخواهم شد. هر کاری که انجام می دهم نه! اول چشم از دنیوی بردارید. اگر خدا در آن باشد راهی خواهد ساخت. ما باید از خداوند بخواهیم که کار دستان ما را برکت دهد. کار خدا در قدرت جسمی پیشرفت نخواهد کرد. هیچوقت اینو فراموش نکن کمی استراحت کنید که نشان دهنده اعتماد به خدا باشد و اجازه دهید خدا کار کند.
13. جامعه 2:22-23 مردم در برابر این همه زحمت و تلاش مضطرب چه می برندزیر آفتاب کار می کنند؟ تمام روزهایشان کارشان غم و درد است. حتی شبها هم ذهنشان آرام نمی گیرد. این هم بی معنی است
14. جامعه 5:12 خواب کارگر شیرین است، چه کم بخورد و چه زیاد، اما ثروتمندان، فراوانی آنها اجازه نمی دهد که بخوابند.
15. مزمور 90:17 لطف خداوند خدای ما بر ما باشد. و كار دست ما را تصديق كن ; بله، کار دست ما را تایید کنید.
کمی استراحت کنید
استراحت نشان دهنده اعتماد به خدا و اجازه دادن به خداوند برای کار است. به خدا توکل کن نه چیز دیگه.
16. مزمور 62:1-2 به راستی که روح من در خدا آرامش می یابد. نجات من از اوست . او صخره و نجات من است. او قلعه من است، هرگز تکان نخواهم خورد.
17. مزمور 46:10 آرام باشید و بدانید که من خدا هستم.
18. مزمور 55:6 ای کاش بالهایی مثل کبوتر داشتم. بعد پرواز می کردم و استراحت می کردم!
19. مزمور 4:8 «وقتی دراز می کشم، با آرامش به خواب می روم. تو تنها، خداوندا، مرا در امان نگه دار.»
20. مزمور 3:5 "دراز کشیدم و خوابیدم، اما در امنیت بیدار شدم، زیرا خداوند از من مراقبت می کرد."
21. امثال 6:22 «وقتی راه می‌روی، آنها (آموزه‌های خدایی پدر و مادرت) تو را راهنمایی خواهند کرد. هنگام خواب، آنها مراقب شما خواهند بود. و چون بیدار شدی با تو صحبت خواهند کرد.»
22. اشعیا 26:4 «به خداوند تا ابد توکل کن، زیراخداوند یهوه صخره جاودانه است.»
23. اشعیا 44:8 «نلرزید و نترسید. آیا مدتها پیش به شما نگفته ام و اعلام نکرده ام؟ شما شاهدان من هستید! آیا خدایی جز من هست؟ سنگ دیگری وجود ندارد. من یک نفر را نمی شناسم.
همچنین ببینید: 30 آیه الهام بخش کتاب مقدس درباره قدرت در زمان های سختعیسی به روح شما وعده آرامش می دهد
هر زمان که با ترس، اضطراب، نگرانی، فرسودگی روحی و غیره دست و پنجه نرم می کنید. عیسی مسیح وعده می دهد. شما استراحت و طراوت هستید.
24. متی 11:28-30 « ای همه خسته و سنگین به سوی من بیایید و من به شما آرامش خواهم داد. یوغ مرا بر خود بگیرید و از من بیاموزید، زیرا من نرم و فروتن هستم و برای روح خود آرامش خواهید یافت. زیرا یوغ من آسان و بار من سبک است.»
25. فیلیپیان 4: 6-7 برای هیچ چیز نگران نباشید، بلکه در هر چیزی با دعا و تضرع و شکرگزاری درخواستهای خود را به خدا نشان دهید. و صلح خدا، که از هر فهمی فراتر است، در مسیح عیسی قلب و ذهن شما را حفظ خواهد کرد.
26. یوحنا 14:27 سلام را با شما می‌گذارم. آرامشم را به تو می دهم من آن طور که دنیا می دهد به شما نمی دهم. دلتان پریشان نشود و نترسید.
حیوانات نیز باید استراحت کنند.
27. سرود سلیمان 1: 7 به من بگو، ای کسی که دوستش دارم، گله خود را کجا می چرانی و در ظهر گوسفندان خود را کجا استراحت می دهی. چرا باید در کنار گله های دوستانت مانند زن محجبه باشم؟
28. ارمیا 33:12 "این است آنچه خداوند صبایوت می گوید: دراین مکان متروک – بدون انسان و حیوان – و در تمام شهرهای آن بار دیگر چراگاهی خواهد بود که شبانان می توانند گله ها را در آن استراحت دهند.
بدون استراحت یکی از راه هایی است که مردم در جهنم عذاب می شوند.
29. مکاشفه 14:11 «و دود عذاب آنها برای همیشه بالا می رود و همیشه؛ آنها که وحش و تصویر او را می پرستند و هر که نشان نام او را می گیرد، شب و روز استراحت ندارند.»
30. اشعیا 48:22 خداوند می‌گوید: «برای شریر صلح نیست.
