Mục lục
Kinh thánh nói gì về việc nghỉ ngơi?
Không được nghỉ ngơi là một trong những điều tồi tệ nhất trên thế giới. Làm thế nào để tôi biết bạn hỏi? Tôi biết vì tôi đã từng phải vật lộn với chứng mất ngủ, nhưng Chúa đã giải cứu tôi. Điều đó vô cùng đau đớn và nó ảnh hưởng đến bạn theo những cách mà mọi người không hiểu được. Satan muốn bạn mệt mỏi. Anh ấy không muốn bạn nghỉ ngơi. Suốt ngày tôi luôn luôn mệt mỏi.
Lúc này Satan sẽ tấn công tôi vì tôi không thể suy nghĩ rõ ràng. Đây là lúc tôi dễ bị lừa dối nhất. Anh ấy sẽ liên tục gửi những lời chán nản và nghi ngờ con đường của tôi.
Khi bạn cứ sống triền miên không nghỉ ngơi sẽ khiến bạn mệt mỏi cả về thể chất lẫn tinh thần. Thật khó để chiến đấu chống lại cám dỗ, dễ phạm tội hơn, dễ sống trong những ý nghĩ vô đạo đó hơn, và Sa Tan biết điều đó. Chúng ta cần ngủ!
Tất cả những tiện ích khác nhau này và những thứ có sẵn cho chúng ta đang làm tăng sự bồn chồn. Đó là lý do tại sao chúng ta phải tách rời khỏi những thứ này. Ánh sáng từ việc liên tục lướt internet, Instagram, v.v. đang gây hại cho chúng ta và nó khiến chúng ta phải giữ cho tâm trí hoạt động suốt đêm và sáng sớm.
Một số bạn đang phải đấu tranh với những suy nghĩ thiếu tôn trọng, lo lắng, chán nản, cơ thể mệt mỏi trong ngày, thường xuyên chán nản, tăng cân, hay cáu giận, tính cách thay đổi, và vấn đề có thể là bạn khôngnghỉ ngơi đầy đủ và bạn sẽ đi ngủ quá muộn. Cầu nguyện cho nghỉ ngơi. Đó là điều cần thiết trong đời sống của một Cơ đốc nhân.
Những câu nói của Cơ đốc nhân về sự nghỉ ngơi
“Thời gian nghỉ ngơi không phải là thời gian lãng phí. Đó là kinh tế để thu thập sức mạnh mới… Đó là sự khôn ngoan để thỉnh thoảng nghỉ phép. Về lâu dài, đôi khi chúng ta sẽ làm được nhiều hơn bằng cách làm ít hơn.” Charles Spurgeon
“Nghỉ ngơi là vũ khí Chúa ban cho chúng ta. Kẻ thù ghét điều đó vì hắn muốn bạn căng thẳng và bận rộn.”
“Nghỉ ngơi đi! Khi chúng ta nghỉ ngơi, chúng ta đồng bộ hóa với Chúa. Khi nghỉ ngơi, chúng ta bước đi trong bản chất của Đức Chúa Trời. Khi chúng ta nghỉ ngơi, chúng ta sẽ trải nghiệm sự chuyển động của Chúa và những điều kỳ diệu của Ngài.”
“Chúa ơi, Ngài đã dựng nên chúng con cho Ngài, và lòng chúng con khắc khoải cho đến khi được nghỉ ngơi trong Ngài.” Augustine
“Trong những thời điểm này, dân của Đức Chúa Trời phải tin cậy Ngài cả phần xác lẫn phần hồn.” David Wilkerson
“Nghỉ ngơi là vấn đề của trí tuệ, không phải luật pháp.” Woodrow Kroll
“Hãy dâng nó cho Chúa và đi ngủ.”
“Không linh hồn nào có thể thực sự yên nghỉ cho đến khi nó từ bỏ mọi sự phụ thuộc vào mọi thứ khác và buộc phải phụ thuộc vào một mình Chúa. Miễn là kỳ vọng của chúng tôi là từ những thứ khác, không có gì ngoài sự thất vọng đang chờ đợi chúng tôi. Hannah Whitall Smith
“Ngọt ngào sẽ là nơi nghỉ ngơi của bạn nếu trái tim bạn không trách móc bạn.” Thomas a Kempis
“Sống cho Chúa bắt đầu bằng việc nghỉ ngơi trong Ngài.”
“Ai không thể nghỉ ngơi thì không thể làm việc; buông không được, giữ không được;người không thể tìm thấy chỗ đứng, không thể tiến lên.” Harry Emerson Fosdick
Cơ thể sinh ra để nghỉ ngơi.
Chúa biết tầm quan trọng của việc nghỉ ngơi.
Bạn đang làm hại cơ thể mình khi không ăn đủ nghỉ ngơi. Một số người đặt câu hỏi như “tại sao tôi lười biếng như vậy, tại sao tôi cảm thấy mệt mỏi sau khi ăn, tại sao tôi cảm thấy mệt mỏi và buồn ngủ suốt cả ngày?” Thường thì vấn đề là bạn đã lạm dụng cơ thể mình.
Bạn có một lịch trình ngủ khủng khiếp, bạn đi ngủ lúc 4 giờ sáng, bạn hầu như không ngủ, bạn làm việc quá sức, v.v. Bạn có thể khắc phục điều này nếu bạn bắt đầu điều chỉnh lịch ngủ của mình và ngủ đủ 6 tiếng trở lên. Học cách nghỉ ngơi. Đức Chúa Trời khiến ngày Sa-bát nghỉ ngơi là có lý do. Bây giờ chúng ta được cứu bởi ân điển và Chúa Giê-xu là ngày Sa-bát của chúng ta, nhưng có một ngày khi chúng ta thư giãn và nghỉ ngơi thì thật có ích.
1. Mác 2:27-28 Sau đó, Chúa Giê-su nói với họ: “Ngày Sa-bát được tạo ra để đáp ứng nhu cầu của con người, chứ không phải con người đáp ứng yêu cầu của ngày Sa-bát. Vậy Con Người là Chúa, cả ngày Sa-bát!”
2. Xuất Ê-díp-tô Ký 34:21 “Ngươi sẽ lao nhọc trong sáu ngày, nhưng ngày thứ bảy ngươi sẽ nghỉ ngơi ; đến mùa cày cấy và gặt hái cũng phải nghỉ ngơi.”
3. Xuất Ê-díp-tô Ký 23:12 “Các ngươi làm công việc trong sáu ngày, nhưng ngày thứ bảy thì không làm việc, để bò lừa của các ngươi được nghỉ ngơi, và để nô lệ sinh ra trong nhà các ngươi và khách ngoại kiều sống giữa các bạn có thể được làm mới. “
Nghỉ ngơi là một trong những điều chính chúng ta cần để chăm sóc cơ thể.
4. 1 Cô-rinh-tô 6:19-20 Bạn không biết rằng bạn thân thể là nơi thánh của Đức Thánh Linh ở trong bạn, Đấng mà bạn có từ Đức Chúa Trời? Bạn không phải là của riêng bạn, vì bạn đã được mua bằng một cái giá. Vì vậy, hãy tôn vinh Chúa trong cơ thể bạn.
Xem thêm: 25 câu Kinh Thánh chính về Đức Chúa Trời đang làm việc đằng sau hậu trường5. Rô-ma 12:1 Vậy, hỡi anh em, tôi lấy sự thương xót của Đức Chúa Trời khuyên anh em dâng thân thể mình làm của lễ sống và thánh , đẹp lòng Đức Chúa Trời, tức là sự thờ phượng phải lẽ của anh em.
Ngay cả trong chức vụ, bạn cũng cần nghỉ ngơi.
Một số bạn đang làm việc quá sức ngay cả khi thực hiện công việc của Đức Chúa Trời trong thánh chức. Bạn cần nghỉ ngơi để làm theo ý Chúa.
6. Mác 6:31 Bấy giờ, vì có quá nhiều người đến và đi mà họ không có cơ hội để ăn, nên Ngài nói với họ: “Hãy đi với tôi một mình đến một nơi yên tĩnh và được nghỉ ngơi chút đi.”
Chúa yên nghỉ trong Kinh thánh
Hãy noi gương Chúa. Ý tưởng rằng nghỉ ngơi chất lượng có nghĩa là bạn lười biếng là điều điên rồ. Ngay cả Đức Chúa Trời cũng nghỉ ngơi.
7. Ma-thi-ơ 8:24 Thình lình một trận bão dữ dội ập đến trên mặt hồ, đến nỗi sóng đánh úp thuyền. Nhưng Chúa Giêsu đang ngủ.
8. Sáng thế ký 2:1-3 Như vậy, trời và đất đã được hoàn thành trong tất cả các mảng rộng lớn của chúng. Đến ngày thứ bảy, Đức Chúa Trời làm xong công việc Ngài đã làm; vì vậy vào ngày thứ bảy, anh ta nghỉ mọi công việc của mình . Sau đó, Thiên Chúa ban phước cho ngày thứ bảy vàlàm cho nó nên thánh, vì trên đó Ngài nghỉ mọi công việc sáng tạo mà Ngài đã làm.
9. Xuất Ê-díp-tô Ký 20:11 Vì trong sáu ngày, Đức Giê-hô-va đã dựng nên trời đất, biển và muôn vật trong đó, nhưng Ngài nghỉ vào ngày thứ bảy. Vì vậy, Đức Giê-hô-va ban phước cho ngày Sa-bát và làm cho ngày ấy nên thánh.
10. Hê-bơ-rơ 4:9-10 Vậy thì, vẫn còn một ngày nghỉ Sa-bát cho dân sự của Đức Chúa Trời; vì ai vào sự yên nghỉ của Đức Chúa Trời, thì cũng nghỉ công việc mình, cũng như Đức Chúa Trời đã nghỉ công việc của Ngài.
Nghỉ ngơi là món quà từ Đức Chúa Trời.
11. Thi thiên 127:2 Bạn vất vả từ sáng sớm đến tận khuya, lo lắng làm việc là vô ích cho thức ăn để ăn; vì Đức Chúa Trời ban sự an nghỉ cho những người thân yêu của Ngài.
12. Gia-cơ 1:17 Mọi món quà tốt đẹp và hoàn hảo đều từ trên cao xuống từ Cha của các vì sáng trên trời, Đấng không thay đổi như bóng thay đổi.
Bạn có thể làm việc chăm chỉ, nhưng đừng làm việc quá sức.
Nhiều người nghĩ rằng nếu tôi không làm việc quá sức thì tôi sẽ không thành công trong công việc bất cứ điều gì tôi làm. KHÔNG! Đầu tiên, hãy rời mắt khỏi những thứ trần tục. Nếu Chúa ở trong đó, Ngài sẽ mở đường. Chúng ta phải cầu xin Chúa ban phước cho công việc của tay chúng ta. Công việc của Đức Chúa Trời sẽ không được tiến triển trong quyền lực của xác thịt. Đừng bao giờ quên điều đó. Hãy nghỉ ngơi một chút để thể hiện sự tin tưởng vào Chúa và để Chúa làm việc.
13. Truyền đạo 2:22-23 Mọi người nhận được gì cho tất cả những nỗ lực vất vả và lo lắng mà họ đạt được?họ làm việc dưới ánh mặt trời? Cả ngày công việc của họ là sầu khổ và đau khổ; ngay cả vào ban đêm tâm trí của họ không nghỉ ngơi. Điều này cũng vô nghĩa.
14. Truyền đạo 5:12 Giấc ngủ của người lao động thật ngọt ngào, dù họ ăn ít hay nhiều, nhưng đối với người giàu, sự dư dật của họ không cho họ ngủ.
15. Thi Thiên 90:17 Nguyện Chúa là Đức Chúa Trời chúng tôi ban phước cho chúng tôi; Và xác nhận cho chúng tôi công việc của tay chúng tôi; Vâng, xác nhận công việc của bàn tay của chúng tôi.
Nghỉ ngơi một chút
Nghỉ ngơi thể hiện sự tin tưởng vào Chúa và để Chúa hành động. Tin tưởng vào Chúa và không có gì khác.
16. Thi Thiên 62:1-2 Linh hồn tôi thật được yên nghỉ trong Chúa; sự cứu rỗi của tôi đến từ anh ấy. Thực sự anh ấy là tảng đá của tôi và sự cứu rỗi của tôi; Ngài là đồn lũy của tôi, tôi sẽ không bao giờ rúng động.
17. Thi thiên 46:10 Hãy yên lặng và biết rằng ta là Đức Chúa Trời: Ta sẽ được tôn cao giữa các dân tộc, Ta sẽ được tôn cao trên đất.
18. Thi Thiên 55:6 Ôi, ước gì tôi có đôi cánh như chim bồ câu; sau đó tôi sẽ bay đi và nghỉ ngơi!
Xem thêm: 25 câu Kinh Thánh quan trọng về việc tin tưởng mọi người (Mạnh mẽ)19. Thi Thiên 4:8 “Khi tôi nằm, tôi ngủ yên; một mình bạn, Chúa ơi, giữ cho tôi hoàn toàn an toàn.”
20. Thi Thiên 3:5 “Tôi nằm xuống ngủ, nhưng khi thức dậy bình an vô sự, vì Đức Giê-hô-va đoái xem tôi.”
21. Châm ngôn 6:22 “Khi con bước đi, họ (những lời dạy dỗ tin kính của cha mẹ con) sẽ hướng dẫn con; Khi bạn ngủ, họ sẽ canh chừng bạn; Và khi bạn thức dậy, họ sẽ nói chuyện với bạn.”
22. Ê-sai 26:4 “Hãy tin cậy Đức Giê-hô-va đời đời, vìĐỨC CHÚA, CHÚA là Tảng Đá vĩnh cửu.”
23. Ê-sai 44:8 “Chớ run sợ hay sợ hãi. Tôi đã không nói với bạn và tuyên bố nó từ lâu? Bạn là nhân chứng của tôi! Có Chúa nào khác ngoài Ta không? Không có Tảng Đá nào khác; Tôi không biết ai cả.”
Chúa Giê-su hứa cho linh hồn bạn được nghỉ ngơi
Bất cứ khi nào bạn đang vật lộn với sợ hãi, lo lắng, phiền muộn, kiệt sức về mặt thuộc linh, v.v., Chúa Giê-su hứa bạn nghỉ ngơi và bồi bổ.
24. Ma-thi-ơ 11:28-30 “Hỡi những kẻ mệt mỏi và gánh nặng, hãy đến cùng Ta, Ta sẽ cho các ngươi được yên nghỉ . Hãy gánh lấy ách của Ta và hãy học nơi Ta, vì Ta hiền lành và khiêm nhường trong lòng, và tâm hồn các con sẽ được yên nghỉ. Vì ách của Ta êm ái và gánh của Ta nhẹ nhàng.”
25. Phi-líp 4:6-7 Đừng lo lắng gì cả, nhưng trong mọi việc hãy dùng lời cầu nguyện, nài xin và sự tạ ơn mà trình các nhu cầu của bạn cho Đức Chúa Trời. Và sự bình an của Thiên Chúa, vượt quá mọi sự hiểu biết, sẽ bảo vệ trái tim và tâm trí của bạn trong Chúa Giêsu Kitô .
26. Giăng 14:27 Ta để lại bình an cho các ngươi; sự bình an của tôi tôi cho bạn. Tôi không cho bạn như thế giới cho. Lòng các con đừng bối rối và đừng sợ hãi.
Động vật cũng cần được nghỉ ngơi.
27. Nhã ca 1:7 Hỡi người tôi yêu, hãy nói cho tôi biết nơi bạn chăn bầy và nơi bạn nghỉ trưa vào buổi trưa. Tại sao tôi phải giống như một người phụ nữ che mặt bên cạnh bầy bạn bè của bạn?
28. Giê-rê-mi 33:12 “Đây là điều Đức Giê-hô-va vạn quân phán: Trongnơi hoang vắng này–không có người hay thú vật–và trong tất cả các thành phố của nó một lần nữa sẽ có bãi chăn thả nơi những người chăn cừu có thể cho đàn gia súc nghỉ ngơi .
Không nghỉ ngơi là một trong những cách mà con người sẽ bị hành hạ trong Địa ngục.
29. Khải huyền 14:11 “Và khói của sự hành hạ chúng bốc lên mãi mãi và bao giờ; những kẻ thờ lạy con thú và tượng nó, và những kẻ nhận dấu mang tên nó, ngày đêm không ngơi nghỉ.”
30. Ê-sai 48:22 “Không có hòa bình cho kẻ ác ,” CHÚA phán.
