25 fontos bibliai vers a lelki egészséggel kapcsolatos problémákról és betegségekről

Mit mond a Biblia a mentális egészségről?

A mentális egészség témája kihívást jelentő téma, mert évente több millió ember életét befolyásolják a mentális betegségek. A NAMI, azaz a National Alliance on Mental Illness (Nemzeti Szövetség a Mentális Betegséggel Küzdőkért) jelentése szerint az Egyesült Államokban évente több mint 46 millió embert sújtanak mentális betegségek. Ez minden ötödik felnőttből egyet jelent.

A NAMI továbbá arról is beszámolt, hogy az Egyesült Államokban 25 felnőttből 1 szenved súlyos mentális betegségben. Ez évente több mint 190 milliárd dollárjába kerül Amerikának elmaradt jövedelemben. Ezek megdöbbentő számok. A statisztikák azonban még elszomorítóbbak, mint gondolnánk. A NAMI arról számolt be, hogy a mentális zavarok az öngyilkossági halálesetek több mint 90%-ában megjelennek. 2015-ben Elizabeth Reisinger Walker,Robin E. McGee és Benjamin G. Druss tanulmányt készített, amelyet a JAMA Psychiatry című szaklapban tettek közzé.

Ez a tanulmány kimutatta, hogy évente nagyjából 8 millió haláleset kapcsolódik a mentális egészségi állapotokhoz. Mit mond a Biblia a mentális egészségről? Hogyan kellene kezelnünk a mentális zavarokkal küzdő keresztényeket? Célom, hogy segítsek azoknak, akik ezekkel a problémákkal küzdenek, hasznos, bibliai és gyakorlati megoldásokat javasolva.

Keresztény idézetek a mentális egészségről

"Ha Isten már az övéinek és általa eltervezettnek határozott meg, akkor ezen semmilyen mentális betegség nem változtathat." - Brittany Moses

"A lelki fájdalom kevésbé drámai, mint a fizikai fájdalom, de gyakoribb és nehezebben elviselhető. A lelki fájdalom elrejtésére tett gyakori kísérlet növeli a terhet: könnyebb azt mondani, hogy "fáj a fogam", mint azt, hogy "megszakadt a szívem"." - C.S. Lewis.

"Amikor nem látod a jövőt, és a kimenetel ismeretének hiánya szorongást okoz, összpontosíts arra, aki előtted járt. Ő tudja, milyen tervei vannak veled." Brittany Moses

"Még keresztényként is lesznek jó és rossz napjaid, de soha nem lesz egy napod sem Isten nélkül."

"Amikor úgy érzed, hogy üres vagy és egyedül fáj, tudd, hogy Isten jelen van veled ebben a térben. És ahogy közeledsz Hozzá, Ő is közeledni fog hozzád. Ő látja, amit senki sem lát, Ő hallja, amit nem mondanak ki, de a szív kiáltja, és Ő helyreállít téged."

"Gyakran lehangoltnak érzem magam - talán jobban, mint bárki más itt. És nem találok jobb gyógyírt erre a lehangoltságra, mint hogy teljes szívemből bízom az Úrban, és igyekszem újra felismerni Jézus békét hozó vérének erejét és az Ő végtelen szeretetét, amellyel a kereszten meghalt, hogy eltörölje minden vétkemet." Charles Spurgeon.

"Gyakran lehangoltnak érzem magam - talán jobban, mint bárki más itt. És nem találok jobb gyógyírt erre a lehangoltságra, mint hogy teljes szívemből bízom az Úrban, és igyekszem újra felismerni Jézus békét hozó vérének erejét és végtelen szeretetét, amellyel a kereszten meghalt, hogy eltörölje minden vétkemet." Charles Spurgeon.

"Minden keresztény, aki depresszióval küzd, azért küzd, hogy tisztán tartsa reményét. Reményük tárgyával nincs semmi baj - Jézus Krisztus semmiképpen sem hibás. De a küzdő keresztény szívének kilátását tárgyi reményére elhomályosíthatják a betegség és a fájdalom, az élet nyomása és a sátán ellenük kilőtt tüzes nyilai... Minden elbátortalanodás és mindenA depresszió a reményünk elhomályosodásával függ össze, és el kell távolítanunk ezeket a felhőket az útból, és őrült módon harcolnunk kell azért, hogy tisztán lássuk, milyen értékes Krisztus." John Piper

Mi a mentális betegség?

A mentális zavarok olyan egészségügyi állapotokra utalnak, amelyek befolyásolják, hogy egy személy hogyan reagálna a mindennapi élet követelményeire. A mentális betegségek a személy viselkedésében, gondolkodásában vagy érzelmeiben bekövetkező változásokkal járnak.

A mentális betegségek típusai:

• Szorongásos zavarok
• Depresszió
• Bipoláris zavar
• Idegfejlődési zavarok
• Hangulati zavarok
• Skizofrénia és pszichotikus zavarok
• Táplálkozási és étkezési zavarok
• Személyiségzavarok
• Kényszerbetegség
• Poszt-traumás stressz zavar (PTSD)

A Biblia sok segítséget nyújt a depresszióval és mentális problémákkal küzdő keresztényeknek.

Nincs kifejezett vers a mentális egészségről. Vannak azonban szentírási helyek az ember bukott állapotáról, ami magával vonja az emberiség romlottságának súlyosságát. A Szentírás egyértelmű abban, hogy Ádám bűne révén bukott bűnös természetet örököltünk. Ez a bűnös természet lényünk minden részét érinti, beleértve a testet és a lelket is. Fárasztó feladat akár csak kicsit is felfogni a romlottságot.Hívőként képesnek kell lennünk arra, hogy a mentális betegségeket mint pszichológiai valóságot kezeljük.

A Szentírásból kétségtelenül kiderül, hogy bukott természetünk hogyan képes kémiai egyensúlytalanságokat előidézni az agyban. Az ember pszichoszomatikus egység. Ebből kiderül, hogy milyen kapcsolat van a mentális és a fizikai állapotunk között. A biológiai működésünket pozitívan vagy negatívan befolyásolhatja a mentális állapotunk. Gondolkodjunk el egy pillanatra az elme és a test kapcsolatán. Egyetlen gondolat is képes pánikrohamot és pánikbetegséget előidézni.A gondolataink képesek nemcsak fájdalmat okozni, hanem azt fokozni is.

Az összetörtség és a pszichológiai háborúk, amelyekkel sokan szembesülnek, beleértve engem is, annak köszönhető, hogy egy bukott világban élünk és a bűn által megrongáltak vagyunk. Senki sincs egyedül ebben, mert mindannyian küzdünk valamilyen formában a bukás miatt. Könnyen mondhatjuk, hogy mindannyian mentális betegségben szenvedünk.

Semmiképpen sem próbálom a klinikai problémákat egyenlővé tenni a szituációs problémákkal. Mindazonáltal mindannyian megtapasztaljuk annak súlyát, hogy egy megtört világban élünk. Ezt szem előtt tartva, ez már nem "az én" problémám, hanem a "mi" problémánk. Isten azonban nem hagy minket reménytelenül, megoldás nélkül. Az Ő szeretetében lejött emberi alakban, és magára vette a mi összetörtségünket, szégyenünket, bűnünket, fájdalmainkat, stb. Ő élt egytökéletes életet, amiért mi küzdünk. Ő közelről megérti, hogy min megyünk keresztül, mert Ő megvívta a csatáinkat, és Ő győzött. Krisztus legyőzte és legyőzte azokat a dolgokat, amelyek annyira megterhelőek számunkra.

Ő mindenkit bűnbánatra és a belé vetett hitre hív. Azt kívánja, hogy megtapasztaljuk a felszabadulást, amit Ő kínál. Lehet, hogy úgy érzed, hogy be vagy zárva egy börtöncellába, de mit tudunk Jézusról? Jézus láncokat tör szét, és eltávolítja a zárakat, és azt mondja: "Én vagyok az ajtó." Azt akarja, hogy bejöjj és szabaddá válj. Kegyelemből, bár elesettek vagyunk, a hívők megváltottak Krisztus által, és bármég mindig küszködünk, vigasztalódhatunk azzal a ténnyel, hogy Isten képmására megújulunk.

1. Jeremiás 17:9 " A szív csalárdabb mindennél, és kétségbeesetten beteg; ki értheti meg azt?"

2. Márk 2:17 "Ezt hallva Jézus így szólt hozzájuk: "Nem az egészségeseknek van szükségük orvosra, hanem a betegeknek. Nem azért jöttem, hogy az igazakat hívjam, hanem a bűnösöket".

3. Róma 5:12 "Ezért, ahogyan a bűn egy ember által jött be a világba, és a halál a bűn által, és így a halál minden emberre eljött, mert mindenki vétkezett."

4. Róma 8:22 "Tudjuk, hogy az egész teremtés egészen mostanáig úgy nyögött, mint a szülés fájdalmaiban".

5. Prédikátor 9:3 "Ez a gonoszság mindenben, ami a nap alatt történik: hogy egy dolog történik mindenkivel. Bizony, az emberek fiainak szíve tele van gonoszsággal; őrület van a szívükben, amíg élnek, és azután elmennek a halottakhoz." (Prédikátor 9:3).

6. Róma 8:15 " Mert nem a rabszolgaság lelkét kaptátok, amely a félelemre térít benneteket, hanem a fiúság Lelkét kaptátok, aki által így kiáltunk: "Abba, Atyám!".

7. Róma 8:19 "A teremtés türelmetlen várakozással várja Isten fiainak kinyilatkoztatását".

8. 1 Korinthus 15:55-57 "Ó, halál, hol van a te győzelmed, ó, halál, hol van a te fullánkod?" 56 Mert a bűn a fullánk, amely halálhoz vezet, és a törvény adja a bűn hatalmát. 57 De hála Istennek! Ő ad nekünk győzelmet a bűn és a halál felett a mi Urunk Jézus Krisztus által." (1Kor 15:55-57).

9. Róma 7:24 "Milyen nyomorult ember vagyok! Ki szabadít meg engem ebből a testből, amely a halálnak van alávetve? 25 Hála legyen Istennek, aki megszabadít engem Jézus Krisztus, a mi Urunk által! Én magam tehát értelmemben az Isten törvényének rabszolgája vagyok, bűnös természetemben pedig a bűn törvényének rabszolgája." Ez az igazság.

A mentális betegség kezelése

Hogyan reagáljanak a keresztények egy ilyen bonyolult kérdésre? Ha őszinték vagyunk, nehezen tudjuk, hogyan reagáljunk megfelelően és együttérzően egy ilyen problémával küzdő emberre. Amikor érzéketlenül kijelentjük, hogy a mentális betegség csak lelki kérdés, azonnal elszigeteljük azokat, akik ezzel küzdenek. Ezzel öntudatlanul a jólét evangéliumának egyfajtamegoldás, amely azt mondja: "csak legyen elég hited." "Imádkozz tovább." Még rosszabb, ha odáig megyünk, hogy megvádolunk valakit, hogy bűnbánat nélküli bűnben él.

Gyakran figyelmen kívül hagyjuk, amit a Szentírás tanít nekünk. "Test" és "lélek" vagyunk. Valaki számára, aki mentális betegséggel küzd, ez azt jelenti, hogy nem csak lelki megoldások vannak a problémákra, hanem testi megoldások is. Nem kell félnünk attól, hogy kihasználjuk azt, amit Isten adott nekünk. Ahogy Krisztusra, mint a végső gyógyítóra tekintünk, kihasználhatjuk a keresztény mentális egészséget.szakemberek és tanácsadók és az általuk nyújtott segítség.

Ezzel együtt el kellene hagynunk a lelki megoldásokat? Egyáltalán nem. Nemcsak test vagyunk, hanem lélek is. Valakinek a mentális egészségi állapota lehet annak az eredménye, hogy érzi a hatását annak, hogy Isten Igéjével ellentétesen él. Egyáltalán nem azt mondom, hogy ez az elsődleges oka annak, hogy a keresztények mentális betegségekkel küzdenek. Külső segítséget kell keresnünk, de növekednünk is kell alelki odaadásunkat, maradjunk kapcsolatban a testünkkel, stb. Súlyosabb esetekben néha gyógyszeres kezelésre van szükség. Ebben az esetben élnünk kell vele. Amikor azonban mentális egészségügyi gyógyszereket szedünk, akkor azt úgy tegyük, hogy közben bízunk az Úrban, mint a Nagy Orvosban és Gyógyítóban, abban a reményben, hogy le tudunk szokni a gyógyszerekről.

A legszeretőbb dolog, amit egy mentális betegséggel küzdő emberrel tehetünk, hogy eléggé tiszteljük ahhoz, hogy elismerjük a küzdelmeiket. Szeretnünk kell őket annyira, hogy meghallgassuk őket, és küzdjünk azért, hogy kapcsolódjunk hozzájuk. Van szabadság abban a tudatban, hogy nem érthetjük meg teljesen egymás történetét, de az evangéliumi közösségben megtaláljuk a kapcsolódás módját.

10. Példabeszédek 13:10 "A szemtelenségből csak veszekedés származik, de a tanácsot megfogadóknál bölcsesség van".

11. Példabeszédek 11:14 "Ahol nincs vezetés, ott elbukik a nép, de a tanácsadók bőségében van biztonság."

12. Példabeszédek 12:18 "Van, aki meggondolatlanul beszél, mint a kardcsapás,

De a bölcsek nyelve gyógyulást hoz."

13. 2Korinthus 5:1 "Mert tudjuk, hogy ha a földi sátor, amelyben élünk, el is pusztul, van egy épületünk Istentől, egy örökkévaló házunk a mennyben, amelyet nem emberi kéz épít".

14. Máté 10:28 "És ne féljetek azoktól, akik a testet megölik, de a lelket nem tudják megölni. Inkább féljetek attól, aki a lelket és a testet egyaránt elpusztíthatja a pokolban."

15. Máté 9:12 "Amikor pedig ezt hallotta, így szólt: "Akik egészségesek, azoknak nincs szükségük orvosra, hanem a betegeknek".

Bibliai segítség és remény Krisztusban a mentális betegséggel küzdő emberek számára

Ha őszinték vagyunk, a harcaink közepette borzasztóan nehéz és fárasztó nem azt nézni, ami előttünk van. Nehéz nem azt nézni, amivel éppen foglalkozunk. Azonban Pál pontosan ezt mondja nekünk a 2Korinthus 4:18-ban. Pál olyan ember, aki a szenvedés különböző formáit tapasztalta meg.

Hajótörést szenvedett, megverték, megfáradt, és a halál veszélye fenyegette. Ráadásul volt egy testi, lelki vagy érzelmi tövis, amivel egész szolgálata alatt foglalkozott. Hogyan tekinthette Pál a szenvedés különböző formáit, amelyeket átélt, könnyűnek? Könnyűek voltak az ő eljövendő dicsőségének súlyához képest. Ne a láthatóra figyeljünk. Nem akarom lekicsinyelni senkinek sem afolytassuk azt a gyakorlatot, hogy Krisztus szépségére összpontosítunk, ahogy Ő naponta megújítja elménket.

A mentális betegségekkel küzdő keresztények tudd, hogy a dicsőség súlya sokkal nagyobb annál, mint amit láthatsz. Tudd, hogy Krisztus mélységesen szeret téged. Tudd, hogy Krisztus közelről ismer és megért téged, mert átélte a harcaidat. Tudd, hogy ezek a dolgok segítenek neked abban, hogy Rá támaszkodj és megtapasztald az Ő kegyelmének megtartó erejét. Tudd, hogy a mentális harcaidatelképzelhetetlenül értékes dicsőséget teremtenek. Folytassátok a nyomulást és a harcot. Kövessétek annak a vezetését, aki már megnyerte a csatát.

16. 2 Korinthus 4:16 "Ezért nem veszítjük el a bátorságunkat, hanem ha külső emberünk romlik is, de belső emberünk napról-napra megújul."

17. 2 Korinthus 4:17-18 "Mert a mi könnyű és pillanatnyi gondjaink olyan örök dicsőséget érnek el számunkra, amely messze felülmúlja mindezeket. Ezért nem a láthatóra, hanem a láthatatlanra szegezzük tekintetünket, mert ami látható, az ideiglenes, ami pedig láthatatlan, az örökkévaló."

18. Róm 8:18 "Úgy vélem, hogy a mi jelenlegi szenvedéseink nem hasonlíthatók ahhoz a dicsőséghez, amely majd kinyilatkoztatik bennünk".

19. Róma 8:23-26 "Nemcsak ez, hanem mi magunk is, akik a Lélek első gyümölcseivel rendelkezünk, belsőleg sóhajtozunk, miközben türelmetlenül várjuk a fiúságra való örökbefogadásunkat, testünk megváltását. 24 Mert ebben a reménységben üdvözültünk. A látható reménység pedig nem is reménység. Ki reménykedik abban, ami már megvan? 25 Ha pedig abban reménykedünk, ami még nincs meg, akkor türelmesen várjuk azt. 26 Ugyanígy aA Lélek segít minket gyengeségünkben. Nem tudjuk, hogy miért kellene imádkoznunk, de maga a Lélek jár közben értünk szótlan sóhajtozással."

20. Filippi 3:21 "Aki a mi alázatos testünket az ő dicsőséges testéhez hasonlóvá alakítja át, azzal az erővel, amely képessé teszi őt arra is, hogy mindent alávessen magának." A Filippi 3:21.

Bátorító bibliai versek mentális betegség esetén

Isten az Ő dicsőségére használhatja az ember mentális betegségét. A prédikátorok fejedelme, Charles Haddon Spurgeon depresszióval küzdött. Isten azonban hatalmasan használta őt, és minden idők egyik legnagyobb prédikátorának tartják. A háborúknak, amelyekkel ma szembenézünk, Krisztushoz kell vezetniük minket, az Ő kegyelmére hagyatkozva.

Amikor hagyjuk, hogy harcaink Krisztushoz vezessenek minket, akkor olyan módon kezdünk találkozni és megtapasztalni Őt, ahogy eddig még soha. Isten mérhetetlen, visszavonhatatlan szeretete még nagyobb valósággá válik. Jézus az egészségünk minden aspektusával törődik, legyen az testi, lelki vagy szellemi. Krisztus nem csak a megtört testeket gyógyította meg, hanem az elmét is. Ezt hajlamosak vagyunk elfelejteni. A lelki egészség aIsten számára fontos, és az egyháznak együttérzésben, megértésben, oktatásban és támogatásban kell növekednie ebben a kérdésben. A gyógyulás különböző formákban jelentkezik, de általában idővel történik.

Akik azonban ezzel küzdenek, azokat bátorítom, hogy tartsanak ki. Bátorítom, hogy legyenek sebezhetőek az Úr előtt naponta, mert Ő közel van. Bátorítom, hogy kapcsolódjanak be egy erős hívő közösségbe, és szerezzenek megbízható keresztény elszámoltatható partnereket. Végül, továbbra is tekintsenek Krisztus ragyogására, és emlékezzenek erre. Ebben a világban tökéletlen testekben élünk. Azonban mi vagyunk aa Róma 8:23-ban arra emlékeztet minket, hogy örömmel várjuk azt a napot, amikor Krisztus visszatér, és mi megkapjuk új, megváltott, feltámadásból való testünket.

21. Zsoltárok 18:18-19 "Megtámadtak engem abban a pillanatban, amikor szorult helyzetben voltam, de az Úr támogatott engem. 19 Biztonságos helyre vezetett engem ; megmentett engem, mert gyönyörködik bennem." (Zsoltárok 18:18-19).

22. Ézsaiás 40:31 "De akik az Úrra várnak, azok megújulnak. a erősséggel; szárnyra kelnek, mint a sasok; futnak, és nem fáradnak el; és járni fognak, és nem fognak elgyengülni."

23. Zsoltárok 118:5 "Nyomorúságomban az Úrhoz kiáltottam, és ő válaszolt, és megszabadított engem".

24. Ézsaiás 41:10 "Ne félj, mert én veled vagyok, ne csüggedj, mert én vagyok a te Istened, én megerősítelek, én segítek neked, én tartalak meg téged igaz jobbommal." (Ézs 41:10).

25. 2 Timóteus 1:7 "Mert Isten nem a félelem lelkét adta nekünk, hanem az erő, a szeretet és a józan ész lelkület lelkét".