Efnisyfirlit
Biblíuvers fyrir þyngdartap
Ritningin segir að við eigum að hugsa um líkama okkar. Þó að það séu margar kristnar megrunaræfingar mæli ég með gamaldags hlaupum, megrun og lyftingum. Þó að það sé ekkert athugavert við að léttast getur það auðveldlega breyst í átrúnaðargoð, sem er slæmt.
Þú getur auðveldlega byrjað að gera hann að miðju lífs þíns og byrjað að svelta líkamann og hafa áhyggjur af ímynd þinni.
Léttast og æfðu fyrir Drottin vegna þess að þú heldur líkama þínum heilbrigðum, sem er gagnlegt til að þjóna Guði. Ekki léttast til að vegsama sjálfan þig eða gera það að átrúnaðargoð í lífi þínu.
Ef þú ert að glíma við matæði, sem er ein helsta orsök offitu, verður þú að biðja heilagan anda um að hjálpa matarvenjum þínum.
Finndu eitthvað betra að gera við tímann þinn eins og að æfa eða byggja upp bænalíf þitt.
Tilvitnanir
- "Ef þú ert þreyttur á að byrja upp á nýtt skaltu hætta að gefast upp."
- „Ég er ekki að léttast. Ég er að losa mig við það. Ég hef ekki í hyggju að finna það aftur."
- "Ekki missa trúna, léttast."
- „Það er alltaf of snemmt að hætta.“ – Norman Vincent Peale
Gerðu það fyrir Drottin: Andleg hæfni
1. 1. Korintubréf 10:31 Svo hvort sem þú borðar eða drekkur eða hvað sem er þú gerir, gjörðu allt Guði til dýrðar.
2. 1. Tímóteusarbréf 4:8 Því að líkamsrækt hefur nokkurgildi, en guðrækni er mikils virði á allan hátt. Það hefur fyrirheit fyrir núverandi líf og fyrir komandi líf.
3. 1. Korintubréf 9:24-25 Gerirðu þér ekki grein fyrir því að í keppni hlaupa allir, en aðeins einn fær verðlaunin? Svo hlaupið til að vinna! Allir íþróttamenn eru agaðir í þjálfun sinni. Þeir gera það til að vinna verðlaun sem munu hverfa, en við gerum það fyrir eilíf verðlaun.
4. Kólossubréfið 3:17 Allt sem þú segir eða gerir skal gera í nafni Drottins Jesú og þakka Guði föður fyrir hann.
Gættu að líkama þínum.
5. Rómverjabréfið 12:1 Þess vegna hvet ég yður, bræður og systur, fyrir miskunn Guðs, að sýna líkama yðar eins og fórn – lifandi, heilög og Guði þóknanleg – sem er sanngjörn þjónusta yðar.
6. 1. Korintubréf 6:19–20 Gerirðu þér ekki grein fyrir því að líkami þinn er musteri heilags anda, sem býr í þér og var gefinn þér af Guði? Þú tilheyrir ekki sjálfum þér, því að Guð keypti þig dýru verði. Svo þú verður að heiðra Guð með líkama þínum.
7. 1. Korintubréf 3:16 Veistu ekki að þú ert musteri Guðs og að andi Guðs býr í þér?
Hvetjandi ritningar til að hjálpa þér að léttast.
8. Habakkuk 3:19 Drottinn alvaldi er styrkur minn; hann gerir fætur mína eins og rjúpur, hann gerir mér kleift að stíga á hæðirnar.
9. Efesusbréfið 6:10 Að lokum, takið á móti krafti ykkar frá Drottni og voldugu hans.styrkur.
10. Jesaja 40:29 Hann gefur hinum þreytu vald; og þeim sem engan mátt hafa eykur hann styrk.
11. Filippíbréfið 4:13 Allt get ég gert fyrir hann sem styrkir mig.
12. Sálmur 18:34 Hann þjálfar hendur mínar til bardaga; hann styrkir handlegg minn til að draga eirboga.
Sjá einnig: 25 mikilvæg biblíuvers um efnishyggju (ógnvekjandi sannindi)13. Sálmur 28:7 Drottinn er styrkur minn og skjöldur. Ég treysti honum af öllu hjarta. Hann hjálpar mér og hjarta mitt fyllist af gleði. Ég sprakk í þakkargjörðarsöng.
Biðjið til Guðs um þyngdartapið þitt. Hann mun hjálpa þér.
14. Sálmur 34:17 Hinir guðræknu hrópa og Drottinn heyrir ; hann bjargar þeim úr öllum vandræðum þeirra.
15. Sálmur 10:17 Þú, Drottinn, heyrir þrá hinna þjáðu; þú hvetur þá og hlustar á hróp þeirra ,
16. Sálmur 32:8 Drottinn segir: „Ég mun leiða þig á besta veg lífs þíns. Ég mun ráðleggja þér og vaka yfir þér."
Þegar þú hefur áhyggjur af því að þú sért ekki nógu hratt.
17. Sálmur 40:1-2 Ég beið þolinmóður eftir að Drottinn hjálpi mér, og hann sneri sér að mér og heyrði hróp mitt. Hann lyfti mér upp úr gryfju örvæntingar, upp úr leðjunni og mýrinni. Hann setti fæturna mína á fasta jörð og styrkti mig þegar ég gekk eftir.
Áminningar
18. 1. Korintubréf 10:13 Engin freisting hefir gripið yður nema slíkar manneskjur, heldur er Guð trúr, sem mun ekki þola yður. að láta freistastumfram það sem þér getið ; en mun einnig með freistingunni gera braut til að komast undan, svo að þér getið borið hana.
19. Rómverjabréfið 8:26 Á sama tíma hjálpar andinn okkur líka í veikleika okkar, því við vitum ekki hvernig á að biðja um það sem við þurfum. En andinn biður ásamt andvörpum okkar sem ekki verður lýst með orðum.
20. Rómverjabréfið 8:5 Þeir sem stjórnast af syndugu eðli hugsa um synduga hluti, en þeir sem stjórnast af heilögum anda hugsa um það sem þóknast andanum.
Sjálfsstjórn og agi.
21. Títusarbréfið 2:12 Það þjálfar okkur í að afsala okkur óguðlegum lifandi og veraldlegum ástríðum svo að við getum lifað skynsamlega, heiðarlega og guðrækilega lifir á nútímanum
22. 1. Korintubréf 9:27 Ég aga líkama minn eins og íþróttamaður, þjálfa hann til að gera það sem hann ætti að gera. Annars óttast ég að eftir að hafa prédikað fyrir öðrum gæti ég sjálfur verið vanhæfur.
23. Galatabréfið 5:22-23 En ávöxtur andans er kærleikur, gleði, friður, þolinmæði, góðvild, góðvild, trúmennska, hógværð og sjálfstjórn. Gegn slíku eru engin lög.
Hjálp við að hafa stjórn á oflæti . Þetta þýðir ekki að svelta sjálfan sig, heldur að borða hollt.
22. Matteusarguðspjall 4:4 En Jesús sagði við hann: „Nei! Ritningin segir: ‚Menn lifa ekki á brauði einu saman, heldur á hverju orði sem kemur af munni Guðs.
24. Galatabréfið 5:16 Svo ég segi: Hinn heilagiAndi leiðbeinir lífi þínu. Þá muntu ekki gera það sem synduga eðli þitt þráir.
25. Orðskviðirnir 25:27 Að borða of mikið hunang er ekki gott; og það er ekki heldur sæmandi að leita eigin dýrðar.
