Aya 25 za Bibilia za Kupunguza Uzito (Kusoma kwa Nguvu)

Mistari ya Biblia ya kupunguza uzito

Maandiko yanasema kwamba tunapaswa kutunza miili yetu. Ingawa kuna mazoezi mengi ya Kikristo ya kupunguza uzito ninapendekeza kukimbia kwa mtindo wa zamani, kupunguza uzito, na kunyanyua uzani. Ingawa hakuna chochote kibaya kwa kupoteza uzito inaweza kugeuka kwa urahisi kuwa sanamu, ambayo ni mbaya.

Unaweza kuanza kwa urahisi kuifanya kitovu cha maisha yako na kuanza kuutia mwili wako njaa na kujihangaikia kuhusu taswira yako.

Punguza uzito na fanya mazoezi kwa ajili ya Bwana kwa sababu unaweka mwili wako wenye afya, jambo ambalo ni la manufaa kwa kumtumikia Mungu. Usipoteze uzito ili kujitukuza au kuifanya sanamu katika maisha yako.

Ikiwa unatatizika na ulafi, ambao ni moja ya sababu kuu za unene uliokithiri, lazima uombe kwa Roho Mtakatifu akusaidie ulaji wako.

Tafuta kitu bora zaidi cha kufanya na wakati wako kama vile kufanya mazoezi, au kujenga maisha yako ya maombi.

Manukuu

• “Ikiwa umechoka kuanza upya, acha kukata tamaa.
• “Sipunguzi uzito. Ninaiondoa. Sina nia ya kuipata tena.”
• "Usipoteze imani, punguza uzito."
• "Siku zote ni mapema mno kuacha." – Norman Vincent Peale

Fanyeni hivyo kwa ajili ya Bwana: Kufaa kiroho

1. 1 Wakorintho 10:31 Basi, mlapo, au mnywapo, au chochote kile. unafanya, fanya yote kwa utukufu wa Mungu.

2. 1Timotheo 4:8 Maana mazoezi ya mwili yana baadhithamani, lakini utauwa ni wa thamani katika kila namna. Ina ahadi kwa maisha ya sasa na yale yajayo.

3. 1 Wakorintho 9:24-25 Je, hamjui ya kuwa katika mbio kila mtu hupiga mbio, lakini apokeaye tuzo ni mmoja tu? Kwa hivyo kimbia kushinda! Wanariadha wote wana nidhamu katika mafunzo yao. Wanafanya hivyo ili kushinda tuzo ambayo itafifia, lakini tunafanya hivyo kwa ajili ya tuzo ya milele.

4. Wakolosai 3:17 Kila mfanyalo na mfanyalo na litendeke katika jina la Bwana Yesu, mkimshukuru Mungu Baba kwa yeye.

Jitunzeni miili yenu.

5. Warumi 12:1 Kwa hiyo, ndugu zangu, nawasihi, kwa huruma zake Mungu, itoeni miili yenu kama dhabihu—hai, takatifu, na ya kumpendeza Mungu—ambayo ndiyo huduma yenu yenye maana.

6. 1 Wakorintho 6:19–20 Je, hamjui ya kuwa miili yenu ni hekalu la Roho Mtakatifu, akaaye ndani yenu, ambaye Mungu amewapa ninyi? Wewe si mali yako, kwa maana Mungu alikununua kwa bei ya juu. Kwa hiyo ni lazima umheshimu Mungu kwa mwili wako.

7. 1 Wakorintho 3:16 Je, hamjui ya kuwa ninyi mmekuwa hekalu la Mungu, na ya kuwa Roho wa Mungu anakaa ndani yenu?

Maandiko ya Motisha kukusaidia kupunguza uzito.

8. Habakuki 3:19 Bwana MUNGU ndiye nguvu zangu; huifanya miguu yangu kuwa kama ya paa, na kuniwezesha kukanyaga vilele.

9. Waefeso 6:10 Hatimaye, pokeeni nguvu zenu kutoka kwa Bwana na kutoka kwa uweza wake.nguvu.

10. Isaya 40:29 Huwapa nguvu wazimiao; na wale wasio na uwezo huwaongezea nguvu.

11. Wafilipi 4:13 Nayaweza mambo yote katika yeye anitiaye nguvu.

12. Zaburi 18:34  Anaifundisha mikono yangu vita; huutia nguvu mkono wangu kuteka upinde wa shaba.

13. Zaburi 28:7 BWANA ni nguvu zangu na ngao yangu. Ninamwamini kwa moyo wangu wote. Ananisaidia, na moyo wangu umejaa furaha. Nilipaza sauti kwa nyimbo za shukrani.

Omba kwa Mungu kuhusu shida zako za kupunguza uzito. Atakusaidia.

14. Zaburi 34:17 Wacha Mungu hulia na BWANA akasikia; huwaokoa na taabu zao zote.

15. Zaburi 10:17  Wewe, BWANA, uisikie tamaa ya mtu mnyonge; unawatia moyo, na unasikiliza kilio chao ,

16. Zaburi 32:8 BWANA asema, Nitakuongoza katika njia iliyo bora ya maisha yako; Nitakushauri na kukuangalia.”

Unapohofia kuwa huoni matokeo haraka vya kutosha.

17. Zaburi 40:1-2  Nilimngoja Bwana kwa saburi anisaidie,  naye akanigeukia na kusikia kilio changu. Aliniinua kutoka kwenye shimo la kukata tamaa,  kutoka kwenye matope na matope. Aliweka miguu yangu kwenye ardhi thabiti  na akanisimamisha nilipokuwa nikitembea.

Vikumbusho

18. 1 Wakorintho 10:13 Jaribu halikuwapata ninyi, isipokuwa lililo kawaida ya wanadamu; lakini Mungu ni mwaminifu; kujaribiwazaidi ya hayo mnaweza; lakini pamoja na lile jaribu atafanya na mlango wa kutokea, ili mweze kustahimili.

19. Warumi 8:26 Wakati huohuo Roho naye hutusaidia udhaifu wetu, kwa maana hatujui kuomba kwa ajili ya yale tunayohitaji. Lakini Roho hutuombea pamoja na kuugua kwetu kusikoweza kutamkwa kwa maneno.

20. Warumi 8:5 Wale wanaotawaliwa na tabia ya dhambi hufikiri juu ya mambo ya dhambi, lakini wale wanaotawaliwa na Roho Mtakatifu hufikiri juu ya mambo yanayompendeza Roho.

Kujitawala na nidhamu.

21. Tito 2:12 Inatufundisha kuacha tabia mbaya na tamaa za kidunia ili tuishi maisha ya busara, ya uaminifu na ya kumcha Mungu. anaishi katika zama hizi

22. 1 Wakorintho 9:27 Ninaufundisha mwili wangu kama mwanariadha, na kuufundisha kufanya inavyopaswa. Vinginevyo, ninaogopa kwamba baada ya kuwahubiria wengine mimi mwenyewe huenda nikakataliwa.

23. Wagalatia 5:22-23 Lakini tunda la Roho ni upendo, furaha, amani, uvumilivu, utu wema, fadhili, uaminifu, upole, kiasi. Juu ya mambo kama hayo hakuna sheria.

Msaada wa kudhibiti ulafi . Hii haimaanishi kujinyima njaa, bali kula afya.

22. Mathayo 4:4 Lakini Yesu akamwambia, La! Maandiko yanasema, ‘Watu hawaishi kwa mkate tu, bali kwa kila neno litokalo katika kinywa cha Mungu.

24. Wagalatia 5:16 Kwa hiyo nasema, Mwacheni aliye MtakatifuRoho aongoze maisha yako. Basi hutakuwa unafanya kile ambacho asili yako ya dhambi inatamani.

25. Mithali 25:27 Kula asali nyingi si vizuri; na wala si jambo la heshima kutafuta utukufu wa mtu mwenyewe.