فہرست کا خانہ
وزن میں کمی کے لیے بائبل کی آیات
کلام کہتا ہے کہ ہمیں اپنے جسم کا خیال رکھنا ہے۔ اگرچہ بہت سے عیسائی وزن میں کمی کی ورزشیں ہیں میں پرانے زمانے کی دوڑ، ڈائٹنگ اور ویٹ لفٹنگ کی سفارش کرتا ہوں۔ اگرچہ وزن کم کرنے میں کوئی حرج نہیں ہے یہ آسانی سے ایک بت میں بدل سکتا ہے، جو کہ برا ہے۔
آپ آسانی سے اسے اپنی زندگی کا مرکز بنانا شروع کر سکتے ہیں اور اپنے جسم کو بھوکا مارنا شروع کر سکتے ہیں اور اپنی تصویر کے بارے میں فکر مند ہونا شروع کر سکتے ہیں۔
وزن کم کریں اور رب کے لیے ورزش کریں کیونکہ آپ اپنے جسم کو صحت مند رکھتے ہیں، جو کہ خدا کی خدمت کے لیے فائدہ مند ہے۔ اپنے آپ کو تسبیح دینے یا اسے اپنی زندگی میں بت بنانے کے لیے وزن کم نہ کریں۔
اگر آپ پیٹو پن کے ساتھ جدوجہد کر رہے ہیں، جو کہ موٹاپے کی ایک اہم وجہ ہے، تو آپ کو اپنے کھانے کی عادات میں مدد کے لیے روح القدس سے دعا کرنی چاہیے۔
0اقتباسات
- "اگر آپ دوبارہ شروع کرنے سے تھک چکے ہیں، تو ہار ماننا چھوڑ دیں۔"
- "میں وزن کم نہیں کر رہا ہوں۔ میں اس سے چھٹکارا پا رہا ہوں۔ میرا اسے دوبارہ تلاش کرنے کا کوئی ارادہ نہیں ہے۔"
- "ایمان نہ کھوئے، وزن کم کرے۔"
- "چھوڑنا ہمیشہ بہت جلد ہوتا ہے۔" – نارمن ونسنٹ پیلے
2 تم کرو، سب کچھ خدا کی شان کے لیے کرو۔
2. 1 تیمتھیس 4:8 جسمانی ورزش کے لیے کچھ ہے۔قدر، لیکن خدا پرستی ہر طرح سے قیمتی ہے۔ اس میں موجودہ زندگی اور آنے والی زندگی کا وعدہ ہے۔
3. 1 کرنتھیوں 9:24-25 کیا آپ نہیں جانتے کہ دوڑ میں ہر کوئی دوڑتا ہے، لیکن انعام صرف ایک شخص کو ملتا ہے؟ تو جیتنے کے لئے بھاگو! تمام کھلاڑی اپنی تربیت میں نظم و ضبط کے ساتھ ہیں۔ وہ ایسا انعام جیتنے کے لیے کرتے ہیں جو ختم ہو جائے گا، لیکن ہم یہ ایک ابدی انعام کے لیے کرتے ہیں۔
بھی دیکھو: خود کی قدر اور خود اعتمادی کے بارے میں بائبل کی 25 اہم آیات4. کلسیوں 3:17 جو کچھ بھی آپ کہتے یا کرتے ہیں وہ خداوند یسوع کے نام پر ہونا چاہئے، اس کے ذریعے خدا باپ کا شکر ادا کرنا چاہئے۔
اپنے جسم کا خیال رکھیں۔
5. رومیوں 12:1 لہٰذا میں آپ کو خدا کی رحمت سے نصیحت کرتا ہوں کہ بھائیو اور بہنو، اپنے جسم کو پیش کرو۔ ایک قربانی - زندہ، مقدس، اور خدا کو خوش کرنے والی - جو آپ کی معقول خدمت ہے۔
6. 1 کرنتھیوں 6:19-20 کیا آپ نہیں جانتے کہ آپ کا جسم روح القدس کا ہیکل ہے، جو آپ میں رہتا ہے اور آپ کو خدا کی طرف سے دیا گیا ہے؟ آپ اپنے آپ سے تعلق نہیں رکھتے، کیونکہ اللہ نے آپ کو بڑی قیمت سے خریدا ہے۔ اس لیے آپ کو اپنے جسم سے خُدا کی تعظیم کرنی چاہیے۔
7. 1 کرنتھیوں 3:16 کیا آپ نہیں جانتے کہ آپ خدا کی ہیکل ہیں اور خدا کی روح آپ میں رہتی ہے؟
تحریکی صحیفے جو وزن کم کرنے میں آپ کی مدد کرتے ہیں۔
8. حبقوق 3:19 قادرِ مطلق خُداوند میری طاقت ہے۔ وہ میرے پاؤں کو ہرن کے پاؤں کی طرح بناتا ہے، وہ مجھے بلندیوں پر چلنے کے قابل بناتا ہے۔
9. افسیوں 6:10 آخر میں، خُداوند اور اُس کے قویٰ سے اپنی طاقت حاصل کریں۔طاقت
10. یسعیاہ 40:29 وہ بیہوشوں کو طاقت دیتا ہے ; اور جن کے پاس طاقت نہیں ہے ان کے لیے وہ طاقت بڑھاتا ہے۔
11. فلپیوں 4:13 میں اُس کے ذریعے سب کچھ کر سکتا ہوں جو مجھے مضبوط کرتا ہے۔
بھی دیکھو: شیطان کے بارے میں 60 طاقتور بائبل آیات (بائبل میں شیطان)12. زبور 18:34 وہ میرے ہاتھوں کو جنگ کے لیے تربیت دیتا ہے؛ وہ کانسی کی کمان کھینچنے کے لیے میرے بازو کو مضبوط کرتا ہے۔
13. زبور 28:7 خداوند میری طاقت اور ڈھال ہے۔ میں اپنے پورے دل سے اس پر بھروسہ کرتا ہوں۔ وہ میری مدد کرتا ہے، اور میرا دل خوشی سے بھر جاتا ہے۔ میں تشکر کے گیتوں میں پھٹ پڑا۔
اپنے وزن میں کمی کی پریشانیوں کے بارے میں خدا سے دعا کریں۔ وہ آپ کی مدد کرے گا۔
14. زبور 34:17 خدا پرست پکارتا ہے اور خداوند سنتا ہے ; وہ ان کو ان کی تمام پریشانیوں سے بچاتا ہے۔
15. زبور 10:17 اے خداوند، تُو مصیبت زدہ کی خواہش کو سنتا ہے۔ آپ ان کی حوصلہ افزائی کرتے ہیں، اور آپ ان کی فریاد کو سنتے ہیں،
16. زبور 32:8 رب فرماتا ہے، "میں تمہاری زندگی کے بہترین راستے پر تمہاری رہنمائی کروں گا۔ میں آپ کو مشورہ دوں گا اور آپ کی نگرانی کروں گا۔"
جب آپ کو یہ فکر ہو کہ آپ کو تیزی سے نتائج نظر نہیں آ رہے ہیں۔
17. زبور 40:1-2 میں نے صبر سے رب کا میری مدد کرنے کا انتظار کیا، اور اس نے میری طرف متوجہ ہو کر میری فریاد سنی۔ اس نے مجھے مایوسی کے گڑھے سے، کیچڑ اور دلدل سے باہر نکالا۔ اس نے میرے پاؤں ٹھوس زمین پر رکھے اور چلتے چلتے مجھے ثابت قدم رکھا۔
یاد دہانیاں
18. 1 کرنتھیوں 10:13 آپ کو کسی آزمائش نے نہیں پکڑا لیکن جیسا کہ انسان کے لیے عام ہے: لیکن خدا وفادار ہے جو آپ کو تکلیف نہیں دے گا۔ آزمایا جانااس سے بڑھ کر آپ قابل ہیں ; لیکن آزمائش کے ساتھ فرار کا راستہ بھی نکالے گا، تاکہ تم اسے برداشت کر سکو۔
19. رومیوں 8:26 ایک ہی وقت میں روح ہماری کمزوری میں بھی ہماری مدد کرتا ہے، کیونکہ ہم نہیں جانتے کہ اپنی ضرورت کے لیے دعا کیسے کریں۔ لیکن روح ہماری آہوں کے ساتھ شفاعت کرتی ہے جسے الفاظ میں بیان نہیں کیا جا سکتا۔
20. رومیوں 8:5 جن پر گناہ کی فطرت کا غلبہ ہے وہ گناہ کی چیزوں کے بارے میں سوچتے ہیں، لیکن جو روح القدس کے زیر کنٹرول ہیں وہ ان چیزوں کے بارے میں سوچتے ہیں جو روح کو خوش کرتی ہیں۔
خود پر قابو اور نظم و ضبط۔
21۔ Titus 2:12 یہ ہمیں بے دین زندگی اور دنیاوی خواہشات کو ترک کرنے کی تربیت دیتا ہے تاکہ ہم سمجھدار، دیانتدار اور خدائی زندگی گزار سکیں۔ موجودہ دور میں رہتا ہوں
22. 1 کرنتھیوں 9:27 میں ایک کھلاڑی کی طرح اپنے جسم کو نظم و ضبط میں رکھتا ہوں، اس کی تربیت کرتا ہوں کہ اسے کیا کرنا چاہیے۔ ورنہ مجھے ڈر ہے کہ دوسروں کو تبلیغ کرنے کے بعد میں خود بھی نااہل ہو جاؤں گا۔ گلتیوں 5:22-23 لیکن روح کا پھل محبت، خوشی، امن، صبر، مہربانی، نیکی، وفاداری، نرمی اور ضبط نفس ہے۔ ایسی چیزوں کے خلاف کوئی قانون نہیں ہے۔
پیٹوپن پر قابو پانے میں مدد۔ اس کا مطلب اپنے آپ کو بھوکا رکھنا نہیں ہے، بلکہ صحت مند کھانا ہے۔
22. میتھیو 4:4 لیکن یسوع نے اس سے کہا، "نہیں! کلامِ مُقدّس کہتا ہے، ’’لوگ صرف روٹی سے نہیں جیتے، بلکہ ہر ایک بات سے جو خُدا کے منہ سے نکلتی ہے۔‘‘
24. گلتیوں 5:16 تو میں کہتا ہوں، مقدس ہونے دوروح آپ کی زندگیوں کی رہنمائی کرتی ہے۔ تب آپ وہ نہیں کر رہے ہوں گے جو آپ کی گناہ کی فطرت چاہتی ہے۔
25. امثال 25:27 بہت زیادہ شہد کھانا اچھا نہیں ہے۔ اور نہ ہی اپنی عزت کی تلاش میں عزت کی بات ہے۔
