မာတိကာ
ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အတွက် သမ္မာကျမ်းစာအခန်းငယ်များ
ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ရမည်ဟု သမ္မာကျမ်းစာက ဆိုထားသည်။ ခရစ်ယာန်ကိုယ်အလေးချိန် လေ့ကျင့်ခန်းများစွာရှိသော်လည်း ခေတ်ဟောင်းအပြေး၊ အစားအသောက်နှင့် အလေးမခြင်းကို အကြံပြုပါသည်။ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရာတွင် အမှားအယွင်းမရှိသော်လည်း၊ ၎င်းသည် ရုပ်တုအဖြစ်သို့ အလွယ်တကူ ပြောင်းလဲသွားနိုင်သည်မှာ ဆိုးရွားလှသည်။
သင်သည် ၎င်းကို သင့်ဘဝ၏ဗဟိုချက်အဖြစ် အလွယ်တကူ စတင်နိုင်ပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ငတ်မွတ်စေပြီး သင့်ပုံသဏ္ဌာန်အတွက် သင့်ကိုယ်သင် စိတ်ပူပင်နေနိုင်သည်။
ဘုရားသခင်ကို ဝတ်ပြုခြင်းအတွက် အကျိုးရှိသော သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကို ကျန်းမာစေသောကြောင့် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချပြီး လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ဂုဏ်တင်ဖို့ ဒါမှမဟုတ် မင်းဘဝရဲ့ ရုပ်တုတစ်ခုဖြစ်အောင် ကိုယ်အလေးချိန်မလျှော့ပါနဲ့။
အကယ်၍ သင်သည် အဝလွန်ခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည့် စားကြူးခြင်းနှင့်အတူ ရုန်းကန်နေရပါက၊ သင်၏စားသောက်မှုပုံစံကို ကူညီပေးရန် သန့်ရှင်းသောဝိညာဉ်တော်ထံ ဆုတောင်းရပါမည်။
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် သင်၏ဆုတောင်းခြင်းအသက်တာတည်ဆောက်ခြင်းကဲ့သို့သော သင့်အချိန်နှင့် ပိုကောင်းသောအရာတစ်ခုကို ရှာဖွေပါ။
ကိုးကားချက်များ
- "သင်ပြန်စဖို့ ငြီးငွေ့နေတယ်ဆိုရင် စွန့်လွှတ်လိုက်ပါ။"
- "ကျွန်တော် ကိုယ်အလေးချိန် မကျပါဘူး။ ငါ အဲဒါကို ရှင်းပစ်နေတယ်။ ထပ်ရှာဖို့ ရည်ရွယ်ချက် မရှိပါဘူး”
- "ယုံကြည်မှု မပျက်စေနဲ့ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချပါ။"
- "အလုပ်ထွက်ဖို့ အမြဲတမ်းစောလွန်းတယ်။" – Norman Vincent Peale
သခင်အတွက် ပြုလုပ်ပါ- ဝိညာဉ်ရေးကြံ့ခိုင်မှု
1. 1 Corinthians 10:31 ထို့ကြောင့် သင်စားသည်ဖြစ်စေ သောက်သည်ဖြစ်စေ ဘာပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ ဘုရားသခင်၏ဘုန်းအသရေတော်နှင့်အညီပြုကြလော့။
2. ၁ တိမောသေ ၄:၈ ကာယလေ့ကျင့်ခန်းအတွက် အချို့ရှိသည်။တန်ဖိုးရှိသော်လည်း ဘုရားဝတ်ပြုခြင်းသည် အမျိုးမျိုးသော တန်ဖိုးရှိသည်။ ပစ္စုပ္ပန်ဘဝနဲ့ နောင်ဘဝအတွက် ကတိတည်တယ်။
၃။ ၁ ကောရိန္သု ၉:၂၄-၂၅ အပြေးပြိုင်ပွဲတွင် လူတိုင်းပြေးသော်လည်း တစ်ဦးတည်းသာ ဆုရကြောင်း သင်မသိကြသလော။ ဒါကြောင့်အနိုင်ရဖို့ပြေး! အားကစားသမားတိုင်းသည် ၎င်းတို့၏လေ့ကျင့်ရေးတွင် စည်းကမ်းရှိကြသည်။ ပျောက်ကွယ်သွားမယ့် ဆုတစ်ခုရဖို့ သူတို့လုပ်တယ်၊ ဒါပေမယ့် ထာဝရဆုအတွက် လုပ်တယ်။
4. Colossians 3:17 သင်တို့သည်အတိုင်းပြုသမျှသောအမှုကို သခင်ယေရှု၏နာမတော်၌ပြုရမည်ဖြစ်၍ ခမည်းတော်ဘုရားသခင်အားကျေးဇူးတင်တော်မူ၏။
သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ပါ။
5. ရောမ 12:1 ထိုကြောင့် ညီအစ်ကိုတို့၊ ဘုရားသခင်၏ ကရုဏာတော်အားဖြင့် သင်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာကို ပူဇော်ရန် ငါတိုက်တွန်းနှိုးဆော်အပ်ပါသည်။ ယဇ်ပူဇော်ခြင်း—အသက်ရှင်ခြင်း၊ သန့်ရှင်းခြင်း၊ ဘုရားသခင်နှစ်သက်တော်မူခြင်း—ယင်းသည် သင်၏ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သောဝန်ဆောင်မှုဖြစ်သည်။
6. ၁ ကောရိန္သု ၆:၁၉-၂၀၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် သင့်အထဲ၌ နေထိုင်ပြီး ဘုရားသခင်က သင့်အား ပေးအပ်ထားသည့် သန့်ရှင်းသောဝိညာဉ်တော်၏ ဗိမာန်ဖြစ်ကြောင်း သင်မသိကြသလော။ ဘုရားသခင်သည် သင့်အား ကြီးမြင့်သောစျေးနှုန်းဖြင့် ဝယ်ယူသောကြောင့် သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် မသက်ဆိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ဖြင့် ဘုရားသခင်ကို ရိုသေရမည်။
7. ၁ ကောရိန္သု 3:16 သင်သည် ဘုရားသခင်၏ ဗိမာန်တော်ဖြစ်ပြီး၊ ဘုရားသခင်၏ ဝိညာဉ်တော်သည် သင့်အထဲ၌ နေထိုင်ကြောင်း သင်မသိသလော။
သင့်အား ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရန် လှုံ့ဆော်ပေးသော ကျမ်းဂန်များ။
8. Habakkuk 3:19 အရှင်ထာဝရဘုရားသည် ငါ့ခွန်အားဖြစ်တော်မူ၏။ ငါ့ခြေကို သမင်ခြေကဲ့သို့ ဖြစ်စေ၍၊
9. Ephesians 6:10 နောက်ဆုံးတွင်၊ သခင်ဘုရားထံမှ၎င်း၊ခွန်အား။
10. Isaiah 40:29 မောသောသူတို့အား တန်ခိုးကို ပေးတော်မူ၏။ ခွန်အားမရှိသောသူတို့အား ခွန်အားတိုးပွားစေတော်မူ၏။
11. ဖိလိပ္ပိ 4:13 ငါ့ကိုခွန်အားပေးတော်မူသောအရှင်အားဖြင့် ခပ်သိမ်းသောအမှုတို့ကို ငါတတ်စွမ်းနိုင်၏။
12. ဆာလံ 18:34 စစ်တိုက်ရန် ငါ့လက်ကို လေ့ကျင့်ပေးတော်မူ၏။ ကြေးဝါလေးဆွဲဖို့ ငါ့လက်ကို ခိုင်ခံ့စေတယ်။
13. ဆာလံ 28:7 ထာဝရဘုရားသည် ငါ့ခွန်အားနှင့် အကာအကွယ်ဖြစ်တော်မူ၏။ ငါသူ့ကို စိတ်နှလုံးအကြွင်းမဲ့ ယုံကြည်တယ်။ ငါ့ကို ကူညီတော်မူသဖြင့်၊ ငါ့စိတ်နှလုံးသည် ရွှင်လန်းလျက်၊ ကျေးဇူးတော်ချီးမွမ်းခြင်းသီချင်းများ အော်ဟစ်သီဆိုခဲ့သည်။
သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ပြဿနာများအကြောင်း ဘုရားသခင်ထံဆုတောင်းပါ။ သူက မင်းကို ကူညီလိမ့်မယ်။
ကြည့်ပါ။: သူငယ်ချင်းအတုများ & လူတွေ (ဆိုရိုးစကား)14. Psalm 34:17 ဘုရားသခင်၏အသံကိုကြားတော်မူ၍ ထာဝရဘုရားသည်ကြားတော်မူ၏။ ဆင်းရဲဒုက္ခအပေါင်းမှ ကယ်တင်တော်မူ၏။
15. ဆာလံ 10:17 အိုထာဝရဘုရား၊ ဆင်းရဲခံရသောသူတို့၏ အလိုကို နားထောင်တော်မူပါ။ သူတို့ကို အားပေး၍ သူတို့အော်ဟစ်သံကို နားထောင်တော်မူပါ။ ငါ မင်းကို အကြံပေးပြီး မင်းကို စောင့်ကြည့်မယ်။"
ရလဒ်များ လျင်မြန်စွာ မတွေ့ရတော့မည်ကို စိုးရိမ်သောအခါ။
17. ဆာလံ 40:1-2 ကျွန်ုပ်သည် သခင်ဘုရားကို ကူညီမစတော်မူမည်ကို စိတ်ရှည်စွာ စောင့်မျှော်၍ လှည့်ကြည့်ကာ ကျွန်ုပ်၏အော်ဟစ်သံကို ကြားရသည်။ စိတ်ပျက်အားငယ်သောတွင်း၊ ရွှံ့နှင့်နွံထဲက ငါ့ကို ကယ်တင်ခဲ့သည်။ သူသည် ကျွန်ုပ်၏ခြေကို ခိုင်ခံ့သောမြေပေါ်တွင် ထားကာ လျှောက်သွားစဉ်တွင် ကျွန်ုပ်ကို မြဲမြံစေခဲ့သည်။
သတိပေးချက်များ
18. 1 ကောရိန္သု 10:13 သင်တို့၌ စုံစမ်းနှောင့်ယှက်ခြင်းအလျှင်းမရှိ၊ လူတို့၌ ဖြစ်လေ့ရှိသော စုံစမ်းနှောင့်ရှက်ခြင်းမူကား၊ ဘုရားသခင်သည် သစ္စာရှိတော်မူ၏။ သွေးဆောင်ခံရရန်တတ်နိုင်သမျှထက်၊ သင်တို့သည် ခံနိုင်ရည်ရှိစေခြင်းငှါ၊
19. ရောမ 8:26 တစ်ချိန်တည်းမှာပင် ကျွန်ုပ်တို့၏လိုအပ်ရာအတွက် မည်သို့ဆုတောင်းရမည်ကို မသိသောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့အား အားနည်းခြင်း၌ ဝိညာဉ်တော်လည်း ကူညီပေးပါသည်။ သို့သော် စကားလုံးများဖြင့် ဖော်ပြ၍မရသော ကျွန်ုပ်တို့၏ညည်းတွားသံနှင့်အတူ ဝိညာဉ်တော်သည် ဆုတောင်းပေးပါသည်။
20. ရောမ 8:5 အပြစ်ရှိသောသဘောသဘာဝအားဖြင့် ကြီးစိုးသောသူတို့သည် အပြစ်ရှိသောအရာများကို တွေးတောကြသော်လည်း သန့်ရှင်းသောဝိညာဉ်တော်၏ချုပ်ကိုင်ထားသောသူများသည် ဝိညာဉ်တော်နှစ်သက်သောအရာများကို တွေးတောကြသည်။
မိမိကိုယ်ကို ထိန်းချုပ်ခြင်းနှင့် ဆုံးမခြင်း။
21. တိတု 2:12 ကျွန်ုပ်တို့အား တရားမဲ့အသက်ရှင်ခြင်းနှင့် လောကီကိလေသာများကို စွန့်ပယ်ရန် လေ့ကျင့်ပေးပါသည်။
22. 1 Corinthians 9:27 ငါသည် ကိုယ်ခန္ဓာကို အားကစားသမားကဲ့သို့ ဆုံးမ၍ လုပ်သင့်သည်များကို လေ့ကျင့်ပေးသည်။ မဟုတ်ရင် တခြားသူတွေကို ဟောပြောပြီးရင် ကိုယ့်ကိုယ်ကို အရည်အချင်းမပြည့်မီမှာ ကြောက်တယ်။
၂၃။ ဂလာတိ ၅:၂၂-၂၃ ဝိညာဉ်တော်၏အသီးကား ချစ်ခြင်း၊ ဝမ်းမြောက်ခြင်း၊ ငြိမ်သက်ခြင်း၊ သည်းခံခြင်း၊ ကြင်နာခြင်း၊ ကောင်းမြတ်ခြင်း၊ သစ္စာစောင့်သိခြင်း၊ နူးညံ့သိမ်မွေ့ခြင်း၊ ထိုအရာများကို ဆန့်ကျင်ခြင်းမှာ ဥပဒေမရှိပေ။
စားကြူးခြင်းကို ထိန်းချုပ်ရန် အကူအညီ။ ဒါက ကိုယ့်ကိုယ်ကို အစာငတ်ဖို့ မဆိုလိုဘဲ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်အောင် စားဖို့ မဆိုလိုပါဘူး။
22။ မဿဲ 4:4 ဒါပေမဲ့ ယေရှုက “မဟုတ်ဘူး! သမ္မာကျမ်းစာက ‘လူတို့သည် မုန့်အားဖြင့်သာ အသက်မွေးကြသည်မဟုတ်၊ ဘုရားသခင်၏နှုတ်တော်ထွက်သမျှအားဖြင့် အသက်ရှင်ကြသည်’ ဟုဖော်ပြထားသည်။
24. Galatians 5:16 ငါဆိုသည်ကား၊ သန့်ရှင်းတော်မူပါစေ။ဝိညာဉ်တော်သည် သင့်အသက်တာကို လမ်းညွှန်ပေးသည်။ အဲဒီအခါမှာ မင်းရဲ့အပြစ်သဘောသဘာဝက လိုချင်တာကို လုပ်မှာမဟုတ်ဘူး။
ကြည့်ပါ။: 20 တံခါးများအကြောင်း ကျမ်းပိုဒ်များကို အားပေးခြင်း (သိထားရန် ကြီးမားသောအချက် ၆ ချက်)25. Proverbs 25:27 ပျားရည် အလွန်အကျွံစားခြင်းသည် မကောင်းပါ။ မိမိဂုဏ်အသရေကို ရှာခြင်းသည်လည်း ဂုဏ်ယူစရာမဟုတ်ပေ။
