સામગ્રીઓનું કોષ્ટક
ઊંઘ વિશે બાઇબલ શું કહે છે?
ઊંઘ એ એવી વસ્તુ છે જે આપણે બધા કરીએ છીએ અને બધાને સ્વસ્થ જીવન માટે જરૂરી છે. નિદ્રા લેવાથી આપણા શરીરને લાંબા દિવસથી સ્વસ્થ થવાનો સમય મળે છે. ભગવાન ક્યારેય સૂતા નથી તેથી જ્યારે આપણે જાગતા હોઈએ અથવા સૂઈએ ત્યારે તે હંમેશા આપણી ઉપર નજર રાખે છે.
આ પણ જુઓ: તમારી જાતને અન્ય લોકો સાથે સરખાવવા વિશે 25 મદદરૂપ બાઇબલ કલમોઆરામ કરવો સારો છે પરંતુ જ્યારે તમે હંમેશા ઊંઘવાની આદતમાં પડી જાઓ અને આજીવિકા માટે કામ ન કરો તો તે આળસ છે. સારી ઊંઘ લો, પરંતુ તે વધારે ન કરો કારણ કે તમે ગરીબીમાં જશો. આ સ્લીપ બાઇબલની કલમોમાં KJV, ESV, NIV, NASB અને વધુના અનુવાદો શામેલ છે.
નિંદ્રા વિશે ખ્રિસ્તી અવતરણો
"માણસ ફક્ત તે જ કરી શકે છે જે તે કરી શકે છે. પરંતુ જો તે દરરોજ આમ કરે છે તો તે રાત્રે સૂઈ શકે છે અને બીજા દિવસે ફરીથી કરી શકે છે. આલ્બર્ટ સ્વિટ્ઝર
“ધનુષ્ય તૂટવાના ડર વિના હંમેશા વાંકો ન રહી શકે. મન માટે આરામ એટલો જ જરૂરી છે જેટલો ઊંઘ શરીર માટે જરૂરી છે... આરામનો સમય એ સમયનો બગાડ નથી. નવી તાકાત ભેગી કરવી એ અર્થતંત્ર છે.” ચાર્લ્સ સ્પર્જન
“ખ્રિસ્તી જે કંઈ કરે છે, ખાવામાં અને સૂવામાં પણ, તે પ્રાર્થના છે, જ્યારે તે સાદગીમાં કરવામાં આવે છે, ભગવાનના આદેશ અનુસાર, તેની પોતાની મરજીથી તેમાં ઉમેરો કે ઘટાડો કર્યા વિના. " જ્હોન વેસ્લી
“જો તમે મીણબત્તીને બંને છેડે સળગતા રહેશો, તો વહેલા કે પછી તમે વધુને વધુ ઘૃણાસ્પદતામાં વ્યસ્ત રહેશો – અને નિંદા અને શંકા વચ્ચેની રેખા ખૂબ જ પાતળી છે. અલબત્ત, જુદી જુદી વ્યક્તિઓને અલગ-અલગ સંખ્યામાં કલાકોની જરૂર પડે છે“તારણ યહોવાને છે; તમારા આશીર્વાદ તમારા લોકો પર રહે.”
66. ગીતશાસ્ત્ર 37:39 “ન્યાયીનો ઉદ્ધાર યહોવા તરફથી છે; મુશ્કેલીના સમયે તે તેમનો ગઢ છે.”
67. ગીતશાસ્ત્ર 9:9 “યહોવા દલિત લોકો માટે આશ્રયસ્થાન છે, મુશ્કેલીના સમયે ગઢ છે.”
68. ગીતશાસ્ત્ર 32:7 “તમે મારા સંતાવાની જગ્યા છો. તમે મને મુશ્કેલીમાંથી બચાવો; તમે મને મુક્તિના ગીતોથી ઘેરી લો.”
69. ગીતશાસ્ત્ર 40:3 “તેણે મારા મુખમાં એક નવું ગીત મૂક્યું, આપણા ઈશ્વરની સ્તુતિનું ગીત. ઘણા લોકો જોશે અને ડરશે અને ભગવાનમાં વિશ્વાસ મૂકશે.”
70. ગીતશાસ્ત્ર 13:5 “પણ મેં તમારી પ્રેમાળ ભક્તિમાં ભરોસો રાખ્યો છે; મારું હૃદય તમારા ઉદ્ધારમાં આનંદ કરશે.”
71. 2 સેમ્યુઅલ 7:28 “કેમ કે હે સર્વોપરી પ્રભુ, તમે ઈશ્વર છો. તમારા શબ્દો સત્ય છે, અને તમે તમારા સેવકને આ સારી વસ્તુઓનું વચન આપ્યું છે.”
બાઇબલની કલમો ખૂબ સૂવા વિશે
વધુ સૂશો નહીં.
72. ઉકિતઓ 19:15 આળસ ગાઢ નિંદ્રા લાવે છે, અને કામ વગરના લોકો ભૂખ્યા રહે છે.
73. નીતિવચનો 20:13 જો તમે ઊંઘને પ્રેમ કરો છો, તો તમે ગરીબીમાં સમાપ્ત થશો. તમારી આંખો ખુલ્લી રાખો, અને ખાવા માટે પુષ્કળ હશે!
74. નીતિવચનો 26:14-15 તેના કબજા પરના દરવાજાની જેમ, આળસુ માણસ તેના પલંગ પર પાછળ પાછળ ફરે છે. આળસુ લોકો તેમની થાળીમાંથી ખોરાક તેમના મોં સુધી ઉપાડવામાં ખૂબ આળસુ હોય છે.
75. નીતિવચનો 6:9-10 હે આળસુ માણસ, તું ત્યાં ક્યાં સુધી સૂઈશ? તમે ઊંઘમાંથી ક્યારે ઉઠશો? તું થોડી ઊંઘ; તમે નિદ્રા લો. તમે ફોલ્ડતમારા હાથ અને આરામ કરવા માટે સૂઈ જાઓ.
76. નીતિવચનો 6:9 “ઓ આળસુ, તું ક્યાં સુધી ત્યાં સૂઈશ? તમે તમારી ઊંઘમાંથી ક્યારે ઉઠશો?”
77. નીતિવચનો 6:10-11 "થોડી ઊંઘ, થોડી નિંદ્રા, આરામ કરવા માટે થોડો હાથ જોડીને." 11 અને ગરીબી તમારા પર ચોરની જેમ આવશે અને સશસ્ત્ર માણસની જેમ અછત આવશે.”
78. નીતિવચનો 24:33-34 “થોડી નિંદ્રા, થોડી નિંદ્રા, આરામ કરવા માટે થોડો હાથ જોડીને-24 અને ગરીબી તમારા પર ચોરની જેમ આવશે અને સશસ્ત્ર માણસની જેમ અછત આવશે.
79. એફેસિઅન્સ 5:16 "તમારા સમયનો મહત્તમ ઉપયોગ કરો, કારણ કે દિવસો ખરાબ છે."
તમારી જાતને વધુ પડતું કામ કરવાથી ઊંઘનો અભાવ
તમારી જાતને પણ વધારે કામ કરશો નહીં. ઊંઘ નથી આવતી? નિંદ્રાધીન રાત્રિઓ માટે છંદો તપાસો.
80. સભાશિક્ષક 5:12 મજૂરની ઊંઘ મીઠી હોય છે, પછી ભલે તે થોડું ખાય કે વધારે, પરંતુ શ્રીમંતોની વાત કરીએ તો, તેમની વિપુલતા તેમને ઊંઘવા દેતી નથી.
81. ગીતશાસ્ત્ર 127:2 તમારા માટે વહેલી સવારથી મોડી રાત સુધી આટલી મહેનત કરવી, ખાવા માટે ખાવા માટે બેચેન થઈને કામ કરવું તે નકામું છે; કારણ કે ભગવાન તેના પ્રિયજનોને આરામ આપે છે.
82. નીતિવચનો 23:4 “ધનવાન બનવા માટે તમારી જાતને થાકશો નહીં; તમારી પોતાની હોંશિયારી પર વિશ્વાસ ન કરો.”
રિમાઇન્ડર્સ
83. 1 થેસ્સાલોનીકી 5: 6-8 “તેથી, ચાલો આપણે બીજાઓ જેવા ન બનીએ, જેઓ ઊંઘે છે, પરંતુ આપણે જાગતા અને શાંત રહીએ. 7 જેઓ ઊંઘે છે તેઓ રાત્રે સૂઈ જાય છે અને જેઓ નશામાં હોય છે તેઓ રાત્રે નશામાં રહે છે. 8 પણ આપણે દેવના હોવાથીદિવસ, ચાલો આપણે સંયમિત બનીએ, વિશ્વાસ અને પ્રેમને છાતીની પટ્ટીની જેમ, અને મુક્તિની આશાને હેલ્મેટની જેમ ધારણ કરીએ.”
84. નીતિવચનો 20:13 (KJV) “પ્રેમ ઊંઘ ન કરો, નહીં તો તું ગરીબીમાં આવી જશે; તારી આંખો ખોલ, અને તું રોટલીથી તૃપ્ત થઈશ.”
85. યશાયાહ 5:25-27 “તેથી પ્રભુનો ક્રોધ તેના લોકો પર ભડકે છે; તેનો હાથ ઊંચો છે અને તે તેમને નીચે મારે છે. પહાડો ધ્રૂજી ઉઠે છે, અને મૃતદેહો શેરીઓમાં કચરો જેવા છે. તેમ છતાં આ બધા માટે, તેનો ગુસ્સો શમ્યો નથી, તેનો હાથ હજી પણ ઉંચો છે. 26 તે દૂરના દેશો માટે ઝંડો ઉપાડે છે, તે પૃથ્વીના છેડાના લોકો માટે સીટી વગાડે છે. અહીં તેઓ આવે છે, ઝડપથી અને ઝડપથી! 27 તેમાંથી એક પણ થાકતો નથી કે ઠોકર ખાતો નથી, ઊંઘતો નથી કે ઊંઘતો નથી; કમર પર પટ્ટો ઢીલો નથી થતો, સેન્ડલનો પટ્ટો તૂટ્યો નથી.”
86. એફેસી 5:14 “કારણ કે પ્રકાશ બધું જ દૃશ્યમાન કરે છે. તેથી જ કહેવાય છે કે, “જાગો, ઓ સૂતા, મૃત્યુમાંથી ઉઠો, અને ખ્રિસ્ત તમને પ્રકાશ આપશે.”
87. રોમનો 8:26 “તે જ રીતે, આત્મા આપણી નબળાઈમાં મદદ કરે છે. આપણે શું માટે પ્રાર્થના કરવી જોઈએ તે આપણે જાણતા નથી, પરંતુ આત્મા પોતે જ શબ્દો વગરના નિસાસા દ્વારા આપણા માટે મધ્યસ્થી કરે છે.”
88. 1 કોરીંથી 14:40 "પરંતુ બધી વસ્તુઓ યોગ્ય રીતે અને ક્રમમાં થવી જોઈએ."
89. 1 કોરીંથી 10:31 “તેથી તમે ખાઓ કે પીઓ કે જે કંઈ કરો તે બધું ઈશ્વરના મહિમા માટે કરો.”
90. નિર્ગમન 34:6 “પ્રભુ, પ્રભુ દેવ, દયાળુ અનેદયાળુ, સહનશીલ અને ભલાઈ અને સત્યમાં ભરપૂર. “
91. ગીતશાસ્ત્ર 145:5-7 “તેઓ તમારા મહિમાના ભવ્ય વૈભવની વાત કરે છે- અને હું તમારા અદ્ભુત કાર્યોનું મનન કરીશ. 6 તેઓ તમારા અદ્ભુત કાર્યોની શક્તિ વિશે જણાવે છે - અને હું તમારા મહાન કાર્યોની જાહેરાત કરીશ. 7 તેઓ તમારી પુષ્કળ ભલાઈની ઉજવણી કરે છે અને આનંદપૂર્વક તમારા ન્યાયીપણાના ગીતો ગાય છે.”
બાઇબલમાં સૂવાના ઉદાહરણો
92. યર્મિયા 31:25-26 હું તાજું કરીશ. કંટાળો આવે છે અને મૂર્છાને સંતોષે છે. આ સમયે હું જાગી ગયો અને આસપાસ જોયું. મારી ઊંઘ મને સુખદ હતી.
93. મેથ્યુ 9:24 તેણે કહ્યું, "જઈ જાઓ, કારણ કે છોકરી મરી ગઈ નથી પણ સૂઈ રહી છે." અને તેઓ તેના પર હસ્યા.
94. જ્હોન 11:11 આ વાતો કર્યા પછી, તેણે તેઓને કહ્યું, "અમારો મિત્ર લાજરસ ઊંઘી ગયો છે, પણ હું તેને જગાડવા જાઉં છું."
95. 1 રાજાઓ 19:5 પછી તે ઝાડ નીચે સૂઈ ગયો અને સૂઈ ગયો. તરત જ એક દૂતે તેને સ્પર્શ કર્યો અને કહ્યું, "ઉઠો અને ખાઓ."
96. મેથ્યુ 8:24 અચાનક તળાવ પર એક પ્રચંડ વાવાઝોડું આવ્યું, જેથી મોજાઓ હોડી પર વહી ગયા. પણ ઈસુ સૂતો હતો.
97. મેથ્યુ 25:5 વરરાજા મોડા આવતાં, તેઓ બધા સૂઈ ગયા અને સૂઈ ગયા.
98. ઉત્પત્તિ 2:21 "તેથી ભગવાન ભગવાને માણસ પર ગાઢ નિંદ્રા લાવી, અને જ્યારે તે સૂતો હતો ત્યારે તેની એક પાંસળી લીધી અને તેની જગ્યા માંસથી બંધ કરી દીધી."
99. ઉત્પત્તિ 15:12 “સૂર્ય આથમી રહ્યો હતો ત્યારે, અબ્રામ ગાઢ નિંદ્રામાં પડ્યો, અને અચાનક મહાનઆતંક અને અંધકાર તેને ઘેરી વળ્યા.”
100. 1 શમુએલ 26:12 “તેથી દાઉદે શાઉલના માથા પાસેનો ભાલો અને પાણીનો જગ લીધો અને તેઓ ચાલ્યા ગયા. કોઈએ તેઓને જોયા નહોતા કે તે વિશે જાણ્યું ન હતું, કે કોઈ જાગ્યું ન હતું; તેઓ બધા સૂઈ ગયા, કારણ કે તેઓને યહોવા તરફથી ગાઢ નિંદ્રા આવી ગઈ હતી.”
101. ગીતશાસ્ત્ર 76:5 “કડકિયાઓથી તેઓની લૂંટ છીનવાઈ ગઈ; તેઓ ઊંઘમાં ડૂબી ગયા; યુદ્ધના બધા માણસો તેમના હાથનો ઉપયોગ કરવામાં અસમર્થ હતા.”
102. માર્ક 14:41 “ત્રીજી વાર પાછો ફર્યો, તેણે તેઓને કહ્યું, “શું તમે હજી ઊંઘો છો અને આરામ કરો છો? પૂરતૂ! ઘડી આવી ગઈ. જુઓ, માણસનો દીકરો પાપીઓના હાથમાં સોંપવામાં આવ્યો છે.”
103. એસ્તેર 6:1 “તે રાત્રે રાજા ઊંઘી શક્યો નહિ; તેથી તેણે ક્રોનિકલ્સનું પુસ્તક, તેના શાસનનો રેકોર્ડ, લાવવા અને તેને વાંચવાનો આદેશ આપ્યો."
104. જ્હોન 11:13 "ઈસુ તેના મૃત્યુ વિશે બોલતા હતા, પરંતુ તેમના શિષ્યોએ વિચાર્યું કે તેનો અર્થ કુદરતી ઊંઘ છે."
105. મેથ્યુ 9:24 તેમણે તેઓને કહ્યું, “જઈ જાઓ.” "છોકરી મરી ગઈ નથી, પણ ઊંઘી રહી છે." અને તેઓ તેની પર હસ્યા.”
106. લુક 22:46 "તમે કેમ સૂઈ રહ્યા છો?" તેણે તેમને પૂછ્યું. "ઉઠો અને પ્રાર્થના કરો જેથી તમે લાલચમાં ન પડો."
107. ડેનિયલ 2:1 “નબૂખાદનેસ્સારના શાસનના બીજા વર્ષમાં, નબૂખાદનેસ્સારને સપનાં આવ્યાં; તેનો આત્મા વ્યગ્ર હતો, અને તેની ઊંઘ તેને છોડી દીધી હતી.”
108. યશાયાહ 34:14 “રણના જીવો હાયના સાથે મળશે, અને જંગલી બકરીઓ એકબીજાને ઉડાડશે; ત્યાં રાત્રિના જીવો આવશેપણ સૂઈ જાઓ અને પોતાના માટે આરામની જગ્યાઓ શોધો.”
109. ઉત્પત્તિ 28:11 “સૂર્યાસ્ત સમયે તે શિબિર ગોઠવવા માટે સારી જગ્યાએ પહોંચ્યો અને ત્યાં રાત માટે રોકાયો. જેકબને માથું આરામ કરવા માટે એક પથ્થર મળ્યો અને તે સૂઈ ગયો.”
110. ન્યાયાધીશો 16:19 “દેલીલાહે સેમસનને તેના ખોળામાં માથું મૂકીને સૂવા માટે ઉશ્કેર્યો, અને પછી તેણે એક માણસને તેના વાળના સાત તાળાં કાઢી નાખવા બોલાવ્યો. આ રીતે તેણીએ તેને નીચે લાવવાનું શરૂ કર્યું, અને તેની શક્તિ તેને છોડી દીધી."
111. ન્યાયાધીશો 19:4 "તેના પિતાએ તેને થોડો સમય રોકાવાની વિનંતી કરી, તેથી તે ત્રણ દિવસ ત્યાં રહ્યો, ખાવું, પીવું અને સૂવું."
112. 1 સેમ્યુઅલ 3:3 "ઈશ્વરનો દીવો હજી બુઝાયો ન હતો, અને સેમ્યુઅલ ઈશ્વરના કોશ પાસે ટેબરનેકલમાં સૂતો હતો."
113. 1 શમુએલ 26:5 “પછી દાઉદ તે જગ્યાએ ગયો જ્યાં શાઉલે પડાવ નાખ્યો હતો. દાઉદે તે જગ્યા જોઈ જ્યાં શાઉલ અને નેરનો પુત્ર આબ્નેર, સેનાપતિ, સૂતો હતો. શાઉલ છાવણીમાં પડ્યો હતો, અને સૈનિકોએ તેની આસપાસ પડાવ નાખ્યો હતો.”
114. ન્યાયાધીશો 16:19 “તેને તેના ખોળામાં સુવડાવ્યા પછી, તેણીએ તેના વાળની સાત વેણી કાઢી નાખવા માટે કોઈને બોલાવ્યો, અને તેથી તેને વશ કરવા લાગ્યો. અને તેની શક્તિએ તેને છોડી દીધો.”
115. 1 રાજાઓ 18:27 “બપોરના સમયે એલિયા તેઓને ટોણો મારવા લાગ્યો. "મોટેથી બૂમો પાડો!" તેણે કીધુ. “ચોક્કસ તે દેવ છે! કદાચ તે વિચારમાં ઊંડો છે, અથવા વ્યસ્ત છે, અથવા મુસાફરીમાં છે. કદાચ તે સૂતો હશે અને જાગ્યો હશે.”
ઊંઘ: વધુમાં, કેટલાક અન્ય કરતા વધુ સારી રીતે થાકનો સામનો કરે છે. તેમ છતાં, જો તમે એવા લોકોમાંના છો કે જેઓ બીભત્સ, ઉદ્ધત, અથવા તો શંકાથી ભરેલા બની જાય છે જ્યારે તમે તમારી ઊંઘ ગુમાવી રહ્યાં છો, તો તમારે નૈતિક રીતે તમને જરૂરી ઊંઘ મેળવવાનો પ્રયાસ કરવાની ફરજ છે. અમે સંપૂર્ણ, જટિલ માણસો છીએ; આપણું ભૌતિક અસ્તિત્વ આપણી આધ્યાત્મિક સુખાકારી સાથે, આપણા માનસિક દૃષ્ટિકોણ સાથે, ઈશ્વર સાથેના આપણા સંબંધ સહિત અન્ય લોકો સાથેના આપણા સંબંધો સાથે જોડાયેલું છે. કેટલીકવાર તમે બ્રહ્માંડમાં જે સૌથી ઈશ્વરભક્તિ કરી શકો છો તે છે સારી રાતની ઊંઘ મેળવો - આખી રાત પ્રાર્થના નહીં, પરંતુ ઊંઘ. હું ચોક્કસપણે નકારતો નથી કે આખી રાત પ્રાર્થના કરવા માટે કોઈ સ્થાન હોઈ શકે છે; હું ફક્ત આગ્રહ કરું છું કે સામાન્ય રીતે, આધ્યાત્મિક શિસ્ત તમને તમારા શરીરની જરૂરિયાત મુજબની ઊંઘ મેળવવા માટે ફરજ પાડે છે." ડી.એ. કાર્સન“પર્યાપ્ત ઊંઘ વિના, આપણે સજાગ નથી; આપણું મન નિસ્તેજ છે, આપણી લાગણીઓ સપાટ અને ઊર્જાહીન છે, આપણી ડિપ્રેશનની સંભાવના વધારે છે, અને આપણા ફ્યુઝ ટૂંકા છે. "તમે કેવી રીતે સાંભળો છો તેનું ધ્યાન રાખો" નો અર્થ છે કે તમે ભગવાનનો શબ્દ સાંભળો તે પહેલાં સારી રાત્રિ આરામ કરો. જ્હોન પાઇપર
"આજે રાત્રે શાંતિથી સૂઈ જાઓ, આવતીકાલે તમે જે કંઈપણ સામનો કરશો તેના કરતાં ભગવાન મહાન છે."
"દુઃખદ અનુભવ દ્વારા જાણો, ખોટા શાંતિથી ઊંઘવું શું છે . લાંબા સમય સુધી હું નિદ્રાધીન હતો; લાંબા સમય સુધી હું મારી જાતને એક ખ્રિસ્તી માનતો હતો, જ્યારે હું પ્રભુ ઈસુ ખ્રિસ્ત વિશે કંઈ જાણતો ન હતો. — જ્યોર્જ વ્હાઇટફિલ્ડ
"તે ભગવાનને આપો અને સૂઈ જાઓ."
"પિતા, આભારઆજે મને સાથે રાખવા બદલ. મને તમારી જરૂર હતી, અને તમે મારા માટે ત્યાં હતા. દરેક પ્રેમ, દયા અને કૃપા માટે આભાર જે મને બતાવવામાં આવ્યો હતો, જોકે હું તેને લાયક ન હતો. મારા દુઃખમાં પણ તમારી વફાદારી માટે આભાર. તમારો એકલો મહિમા છે. આમીન.” – ટોફર હેડોક્સ
ઊંઘના ફાયદા
- સારું સ્વાસ્થ્ય
- સારો મૂડ
- સારી યાદશક્તિ
- દૈનિક કાર્યક્ષમતામાં સુધારો
- તણાવ ઓછો કરો
- શાર્પર બ્રેઈન
- વજન નિયંત્રણ
બાઇબલની કઈ કલમો ઊંઘ વિશે વાત કરે છે?
1. સભાશિક્ષક 5:12 “મજૂર માણસની ઊંઘ મીઠી હોય છે, પછી ભલે તે થોડું ખાય કે વધારે; પરંતુ શ્રીમંતોની વિપુલતા તેને ઊંઘવા દેશે નહિ.”
2. યર્મિયા 31:26 “તેથી હું જાગી ગયો અને આસપાસ જોયું. મારી ઊંઘ મને આનંદદાયક હતી.”
3. મેથ્યુ 26:45 “પછી તે શિષ્યો પાસે આવ્યો અને કહ્યું, “જાઓ અને સૂઈ જાઓ. આરામ કરો. પરંતુ જુઓ - સમય આવી ગયો છે. માણસનો દીકરો પાપીઓના હાથમાં દગો આપવામાં આવ્યો છે.”
4. ગીતશાસ્ત્ર 13:3 “હે મારા દેવ યહોવા, મને ધ્યાનમાં લો અને જવાબ આપો; મારી આંખોમાં પ્રકાશ પાડો, નહિ કે હું મૃત્યુની નિંદ્રામાં સૂઈ જાઉં.”
આ પણ જુઓ: વસંત અને નવા જીવન વિશે 50 મહાકાવ્ય બાઇબલ કલમો (આ સિઝન)5. હિબ્રૂઝ 4:10 "કેમ કે જેઓ ભગવાનના વિશ્રામમાં પ્રવેશ્યા છે તેઓએ તેમના મજૂરીમાંથી આરામ કર્યો છે, જેમ ઈશ્વરે વિશ્વની રચના કર્યા પછી કર્યું હતું."
6. નિર્ગમન 34:21 “તમે છ દિવસ શ્રમ કરો, પણ સાતમા દિવસે તમારે આરામ કરવો; ખેડાણની મોસમ અને લણણી વખતે પણ તમારે આરામ કરવો જોઈએ.”
બાઇબલ ન હોવા વિશે શું કહે છેઊંઘી શકો છો?
7. ગીતશાસ્ત્ર 127:2 “વ્યર્થ તમે વહેલા ઉઠો છો અને મોડે સુધી ઉઠો છો, ખાવા માટે ખાવા માટે મહેનત કરો છો- કારણ કે તે જેને પ્રેમ કરે છે તેમને તે ઊંઘ આપે છે.”
8. મેથ્યુ 11:28 “તમે બધા થાકેલા અને બોજાથી દબાયેલા છો, મારી પાસે આવો અને હું તમને આરામ આપીશ.”
9. ગીતશાસ્ત્ર 46:10 “તે કહે છે, “શાંત રહો, અને જાણો કે હું ઈશ્વર છું; હું રાષ્ટ્રોમાં ઉન્નત થઈશ, હું પૃથ્વી પર ઉન્નત થઈશ.”
10. એસ્તર 6:1-2 “તે રાત્રે રાજા ઊંઘી શક્યો નહિ; તેથી તેણે ક્રોનિકલ્સનું પુસ્તક, તેના શાસનનો રેકોર્ડ, લાવવા અને તેને વાંચવાનો આદેશ આપ્યો. ત્યાં એવું નોંધવામાં આવ્યું હતું કે મોર્ડેકાઈએ દરવાજાની રક્ષા કરનારા રાજાના બે અધિકારીઓ બિગથાના અને તેરેશને ખુલ્લા પાડ્યા હતા, જેમણે રાજા ઝેરક્સીસની હત્યાનું કાવતરું ઘડ્યું હતું.”
11. મેથ્યુ 11:29 “મારી ઝૂંસરી તમારા પર લો અને મારી પાસેથી શીખો; કારણ કે હું હૃદયમાં નમ્ર અને નમ્ર છું, અને તમને તમારા આત્માઓ માટે આરામ મળશે.”
12. ગીતશાસ્ત્ર 55:22 “તમારો બોજો યહોવા પર નાખો અને તે તમને ટકાવી રાખશે; તે સદાચારીઓને કદી હલાવવા દેશે નહિ.”
13. ગીતશાસ્ત્ર 112:6 “ખરેખર તે કદી ડગમગશે નહિ; પ્રામાણિક માણસને હંમેશ માટે યાદ કરવામાં આવશે.”
14. ગીતશાસ્ત્ર 116:5-7 “ભગવાન દયાળુ અને ન્યાયી છે; અમારા ભગવાન કરુણાથી ભરેલા છે. 6 પ્રભુ અવિચારીનું રક્ષણ કરે છે; જ્યારે મને નીચે લાવવામાં આવ્યો ત્યારે તેણે મને બચાવ્યો. 7 મારા આત્મા, તારા વિશ્રામમાં પાછા ફરો, કારણ કે પ્રભુએ તારી સાથે ભલું કર્યું છે.”
તમે સૂતા હો ત્યારે ભગવાન હંમેશા તમારી ઉપર નજર રાખે છે
15. ગીતશાસ્ત્ર 121 :2-5 મારાસ્વર્ગ અને પૃથ્વીના નિર્માતા ભગવાન તરફથી મદદ આવે છે. તે તમને પડવા દેશે નહિ. તમારા વાલી ઊંઘશે નહીં. ખરેખર, ઇઝરાયલનો ગાર્ડિયન ક્યારેય આરામ કરતો નથી કે સૂતો નથી. પ્રભુ તમારો રક્ષક છે. પ્રભુ તમારા જમણા હાથની છાયા છે.
16. નીતિવચનો 3:24 જ્યારે તમે સૂશો, ત્યારે તમે ડરશો નહિ. જ્યારે તમે આરામ કરો છો, ત્યારે તમારી ઊંઘ શાંતિપૂર્ણ હશે.
> જ્યારે હું સૂઈ જાઉં છું, ત્યારે હું શાંતિથી સૂઈ જાઉં છું, કારણ કે, પ્રભુ, તમે મને સુરક્ષિત રાખો છો.18. ગીતશાસ્ત્ર 3:3-6 પણ હે પ્રભુ, તમે મારી રક્ષા કરો. તમે મને સન્માન આપો; તમે મને આશા આપો. હું યહોવાને પ્રાર્થના કરીશ અને તે તેના પવિત્ર પર્વત પરથી મને જવાબ આપશે. હું આરામ કરવા સૂઈ શકું છું અને જાણું છું કે હું જાગીશ, કારણ કે ભગવાન મને આવરી લે છે અને રક્ષણ આપે છે. તેથી હું મારા દુશ્મનોથી ડરતો નથી, ભલે તેઓ હજારો મને ઘેરી લે.
19. ગીતશાસ્ત્ર 37:24 “તે ભલે પડી જાય, પણ તે ગભરાઈ જશે નહિ, કારણ કે પ્રભુ તેનો હાથ પકડી રાખે છે.”
20. ગીતશાસ્ત્ર 16:8 “મેં હંમેશા યહોવાને મારી આગળ રાખ્યા છે: કારણ કે તે મારા જમણા હાથે છે, હું ખસીશ નહિ.”
21. ગીતશાસ્ત્ર 62:2 “તે જ મારો ખડક અને મારો ઉદ્ધાર છે; તે મારો બચાવ છે; હું ખૂબ જ ખસીશ નહિ.”
22. ગીતશાસ્ત્ર 3:3 "પરંતુ, પ્રભુ, તમે મારી આસપાસ ઢાલ છો, મારો મહિમા, જે મારું માથું ઊંચું કરે છે."
23. ગીતશાસ્ત્ર 5:12 “કેમ કે હે યહોવા, તમે સદાચારીઓને આશીર્વાદ આપો; તમેતેમને તમારી કૃપાની ઢાલથી ઘેરી લો.”
24. ઉત્પત્તિ 28:16 "પછી જેકબ તેની ઊંઘમાંથી જાગી ગયો અને કહ્યું, "ખરેખર ભગવાન આ જગ્યાએ છે, અને મને તેની જાણ પણ નહોતી!"
25. ગીતશાસ્ત્ર 28:7 “યહોવા મારી શક્તિ અને મારી ઢાલ છે; મારું હૃદય તેનામાં વિશ્વાસ રાખે છે, અને મને મદદ કરવામાં આવી છે. તેથી મારું હૃદય આનંદિત થાય છે, અને હું મારા ગીત સાથે તેમનો આભાર માનું છું.”
26. ગીતશાસ્ત્ર 121:8 "ભગવાન તમારા બહાર જવા અને તમારા આવવાની રક્ષા કરશે. આ સમયથી અને હંમેશ માટે."
27. યશાયાહ 41:10 “તેથી ડરશો નહિ, કેમ કે હું તારી સાથે છું; ગભરાશો નહિ, કેમ કે હું તમારો ઈશ્વર છું. હું તમને મજબૂત કરીશ અને તમને મદદ કરીશ; હું તને મારા ન્યાયી જમણા હાથથી પકડી રાખીશ.”
28. ગીતશાસ્ત્ર 34:18 "ભગવાન તુટેલા હૃદયની નજીક છે અને આત્મામાં કચડાયેલા લોકોને બચાવે છે."
29. ગીતશાસ્ત્ર 145:18 "ભગવાન દરેક વ્યક્તિની નજીક છે જે તેને પ્રાર્થના કરે છે, દરેક વિશ્વાસુ વ્યક્તિની જે તેને પ્રાર્થના કરે છે."
30. યર્મિયા 23:24 “શું કોઈ ગુપ્ત જગ્યાએ છુપાઈ શકે છે કે હું તેને જોઈશ નહિ? ભગવાન કહે છે. શું હું સ્વર્ગ અને પૃથ્વી ભરતો નથી? પ્રભુ કહે છે.”
શાંતિથી સૂવા વિશે બાઇબલની કલમો
નિશ્ચિંત રહો, પ્રભુ તમારી પડખે છે.
31. નીતિવચનો 1: 33 પરંતુ જે કોઈ મારું સાંભળશે તે સલામતીથી જીવશે અને નિરાંતે રહેશે, નુકસાનના ભય વિના.
32. ગીતશાસ્ત્ર 16:9 તેથી મારું હૃદય પ્રસન્ન છે અને મારી જીભ આનંદિત છે; મારું શરીર પણ સુરક્ષિત રહેશે.
33. યશાયાહ 26:3 જેમના મન સ્થિર છે તેઓને તમે સંપૂર્ણ શાંતિમાં રાખશો,કારણ કે તેઓ તમારામાં વિશ્વાસ રાખે છે.
34. ફિલિપી 4:7 અને ભગવાનની શાંતિ, જે બધી સમજણથી ઉપર છે, તે ખ્રિસ્ત ઈસુમાં તમારા હૃદય અને તમારા મનની રક્ષા કરશે.
35. યર્મિયા 33:3 "મને બોલાવો અને હું તમને જવાબ આપીશ, અને તમને મહાન અને છુપી વસ્તુઓ કહીશ જે તમે જાણતા નથી."
36. ગીતશાસ્ત્ર 91:1-3 “જે કોઈ સર્વોચ્ચના આશ્રયમાં રહે છે તે સર્વશક્તિમાનની છાયામાં આરામ કરશે. 2 હું પ્રભુ વિશે કહીશ, "તે મારો આશ્રય અને મારો કિલ્લો છે, મારા ઈશ્વર છે, જેના પર હું વિશ્વાસ રાખું છું." 3 ચોક્કસ તે તમને પક્ષીઓના ફાંદામાંથી અને જીવલેણ રોગચાળાથી બચાવશે.”
37. જ્હોન 14:27 “હું તમારી સાથે શાંતિ રાખું છું; મારી શાંતિ હું તમને આપું છું. દુનિયા આપે છે તેમ હું તમને આપતો નથી. તમારા હૃદયને અસ્વસ્થ થવા ન દો અને ડરશો નહીં.”
38. ગીતશાસ્ત્ર 4:5 “ન્યાયી લોકોનું બલિદાન ચઢાવો અને યહોવામાં ભરોસો રાખો.”
39. ગીતશાસ્ત્ર 62:8 “હે લોકો, દરેક સમયે તેનામાં ભરોસો રાખો; તેની સમક્ષ તમારા હૃદયને રેડો. ભગવાન આપણું આશ્રય છે.”
40. ગીતશાસ્ત્ર 142:7 “મારા આત્માને જેલમાંથી મુક્ત કરો, જેથી હું તમારા નામની સ્તુતિ કરી શકું. મારા પ્રત્યેની તમારી ભલાઈને લીધે ન્યાયી લોકો મારી આસપાસ ભેગા થશે.”
41. ગીતશાસ્ત્ર 143:8 “મને દરરોજ સવારે તમારા અવિશ્વસનીય પ્રેમ વિશે સાંભળવા દો, કારણ કે હું તમારા પર વિશ્વાસ કરું છું. મને ક્યાં ચાલવું તે બતાવો, કારણ કે હું મારી જાતને તને સોંપું છું.”
42. ગીતશાસ્ત્ર 86:4 "તમારા સેવકના આત્માને આનંદ કરો: કારણ કે, હે પ્રભુ, હું મારા આત્માને તમારી તરફ ઉંચો કરું છું."
43. નીતિવચનો 3:6 “તારી બધી રીતે તેને ઓળખ, અને તે માર્ગદર્શન આપશેતમારા માર્ગો.”
44. ગીતશાસ્ત્ર 119:148 “રાતના ઘડિયાળો પહેલાં મારી આંખો જાગી છે, જેથી હું તમારા વચનનું મનન કરી શકું.”
45. ગીતશાસ્ત્ર 4:8 "હું શાંતિથી સૂઈશ અને સૂઈશ, કારણ કે હે પ્રભુ, તમે જ મને સુરક્ષિત રાખશો."
46. મેથ્યુ 6:34 “તેથી આવતીકાલની ચિંતા ન કરો, કારણ કે આવતી કાલ પોતાની ચિંતા કરશે. દરેક દિવસની પોતાની પૂરતી મુશ્કેલી હોય છે.”
47. ગીતશાસ્ત્ર 29:11 “યહોવા તેમના લોકોને શક્તિ આપે છે; ભગવાન તેમના લોકોને શાંતિથી આશીર્વાદ આપે છે.”
48. ગીતશાસ્ત્ર 63:6 "જ્યારે હું મારા પલંગ પર તમને યાદ કરું છું, ત્યારે હું રાતના ઘડિયાળોમાં તમારો વિચાર કરું છું."
49. ગીતશાસ્ત્ર 139:17 “હે ઈશ્વર, તમારા વિચારો મારા માટે કેટલા મૂલ્યવાન છે! તેમનો સરવાળો કેટલો વિશાળ છે!”
50. યશાયાહ 26:3-4 “જેનું મન તારા પર રહેલું છે, તેને તું સંપૂર્ણ શાંતિમાં રાખશે: કારણ કે તે તારામાં વિશ્વાસ રાખે છે. 4 પ્રભુમાં સદાકાળ ભરોસો રાખો: કારણ કે પ્રભુ યહોવામાં સદાકાળ શક્તિ છે.”
51. ગીતશાસ્ત્ર 119:62 "તમારા ન્યાયી ચુકાદાઓને લીધે હું મધ્યરાત્રિએ તમારો આભાર માનવા માટે ઉઠીશ."
52. ગીતશાસ્ત્ર 119:55 “રાત્રે, હે પ્રભુ, હું તમારું નામ યાદ કરું છું, જેથી હું તમારો નિયમ પાળી શકું.”
53. યશાયાહ 26:9 “મારો આત્મા તમારી માટે રાત્રે ઝંખે છે; ખરેખર, મારો આત્મા પરોઢિયે તમને શોધે છે. કારણ કે જ્યારે તમારા ચુકાદાઓ પૃથ્વી પર આવે છે, ત્યારે વિશ્વના લોકો ન્યાયીપણું શીખે છે.”
54. 2 થેસ્સાલોનીકી 3:16 “હવે શાંતિના પ્રભુ પોતે તમને દરેક સમયે અને દરેક રીતે શાંતિ આપે. પ્રભુ સૌની સાથે રહેતમે.”
55. એફેસી 6:23 “ઈશ્વર પિતા અને પ્રભુ ઈસુ ખ્રિસ્ત તરફથી ભાઈઓને શાંતિ અને વિશ્વાસ સાથે પ્રેમ.”
56. મેથ્યુ 6:27 "તમારામાંથી કોણ ચિંતા કરીને તેના જીવનમાં એક કલાક ઉમેરી શકે છે?"
57. ફિલિપી 4:6 “કશાની ચિંતા કરશો નહિ; તેના બદલે, દરેક વસ્તુ વિશે પ્રાર્થના કરો. તમને જે જોઈએ છે તે ભગવાનને કહો અને તેણે જે કર્યું છે તેના માટે તેનો આભાર માનો.”
58. ગીતશાસ્ત્ર 11:1 “હું યહોવામાં આશ્રય લઉં છું. તો તમે મને કેવી રીતે કહી શકો, “પક્ષીની જેમ તારા પહાડ પર ભાગી જા!”
59. ગીતશાસ્ત્ર 141:8 “પરંતુ હે ઈશ્વર પ્રભુ, મારી નજર તમારા પર છે. હું તમારામાં આશ્રય માંગું છું; મારા આત્માને અસુરક્ષિત ન છોડો.”
60. ગીતશાસ્ત્ર 27:1 “યહોવા મારો પ્રકાશ અને મારો ઉદ્ધાર છે - હું કોનો ડર રાખું? ભગવાન મારા જીવનનો ગઢ છે - હું કોનો ડર રાખું?"
61. નિર્ગમન 15:2 “યહોવા મારી શક્તિ અને મારું ગીત છે, અને તે મારો ઉદ્ધાર થયો છે. તે મારો ભગવાન છે, અને હું તેની સ્તુતિ કરીશ, મારા પિતાના ભગવાન, અને હું તેને વખાણીશ.”
62. ગીતશાસ્ત્ર 28:8 "ભગવાન તેમના લોકોનું બળ છે, તેમના અભિષિક્તો માટે મુક્તિનો ગઢ છે."
63. 2 કોરીંથી 13:11 “છેવટે, ભાઈઓ અને બહેનો, આનંદ કરો! સંપૂર્ણ પુનઃસ્થાપન માટે પ્રયત્ન કરો, એકબીજાને પ્રોત્સાહિત કરો, એક મનના બનો, શાંતિથી રહો. અને પ્રેમ અને શાંતિના ઈશ્વર તમારી સાથે રહેશે.”
64. સંખ્યા 6:24-26 “ભગવાન તમને આશીર્વાદ આપે અને તમારું રક્ષણ કરે; ભગવાન તમારા પર પોતાનો ચહેરો ચમકાવશે અને તમારા પર કૃપા કરશે; પ્રભુ તમારું મુખ તમારી તરફ કરે અને તમને શાંતિ આપે.”
65. ગીતશાસ્ત્ર 3:8
