Innehållsförteckning
Vad säger Bibeln om sömn?
Att sova är något som vi alla gör och som vi alla behöver för att leva ett hälsosamt liv. Att ta en tupplur ger kroppen tid att återhämta sig efter en lång dag. Gud sover aldrig så han vakar alltid över oss när vi är vakna eller sover.
Vila är bra, men när du tar för vana att alltid sova och inte arbeta för att försörja dig är det lathet. Sov gott, men gör det inte för mycket, för då hamnar du i fattigdom. Dessa bibelverser om sömn innehåller översättningar från KJV, ESV, NIV, NASB, med mera.
Kristna citat om sömn
"En människa kan bara göra det hon kan göra, men om hon gör det varje dag kan hon sova på natten och göra det igen nästa dag." Albert Schweitzer
"Bågen kan inte alltid böjas utan rädsla för att gå sönder. Vila är lika nödvändig för sinnet som sömn för kroppen... Vila är inte slöseri med tid, utan ekonomi för att samla nya krafter." Charles Spurgeon
"Allt som en kristen gör, även när han äter och sover, är bön, när det görs i enkelhet, enligt Guds ordning, utan att han själv väljer att lägga till eller minska på det." John Wesley
"Om du fortsätter att bränna ljuset i båda ändar kommer du förr eller senare att hänge dig åt en alltmer elak cynism - och gränsen mellan cynism och tvivel är mycket tunn. Naturligtvis behöver olika individer olika många timmars sömn: dessutom klarar vissa av att vara lite trötta bättre än andra. Men om du hör till dem som blir elaka, cyniska eller till och med fulla av tvivelNär du saknar sömn är du moraliskt förpliktigad att försöka få den sömn du behöver. Vi är hela, komplicerade varelser; vår fysiska existens är knuten till vårt andliga välbefinnande, vår mentala inställning, våra relationer till andra, inklusive vår relation till Gud. Ibland är det mest gudomliga du kan göra i universum att få en god natts sömn - inte be hela natten, utan sova.Jag förnekar verkligen inte att det kan finnas en plats för böner hela natten; jag insisterar bara på att i det normala förloppet av saker och ting, andlig disciplin tvingar dig att få den sömn som din kropp behöver." D.A. Carson
"Utan tillräckligt med sömn är vi inte alerta; vårt sinne är matt, våra känslor är platta och oenergiska, vår benägenhet till depression är större och våra säkringar är korta. "Se upp med hur du hör" betyder att du ska vila en god natts sömn innan du hör Guds ord." John Piper
"Sov i lugn och ro ikväll, Gud är större än allt du kommer att möta i morgon."
"Lär dig av sorglig erfarenhet vad det är att vaggas till sömns av en falsk frid. Länge vaggades jag till sömns; länge trodde jag att jag var kristen, när jag inte visste något om Herren Jesus Kristus." - George Whitefield
"Ge det till Gud och sov."
"Fader, tack för att du höll mig samman idag. Jag behövde dig och du fanns där för mig. Tack för varje bit av kärlek, barmhärtighet och nåd som visades mig trots att jag inte förtjänade det. Tack för din trofasthet även i mitt lidande. Till dig ensam är äran. Amen." - Topher Haddox
Fördelar med sömn
- Bättre hälsa
- Bättre humör
- Bättre minne
- Förbättra den dagliga prestationen
- Lägre stress
- Vassare hjärna
- Viktkontroll
Vilka bibelverser handlar om sömn?
1. Predikaren 5:12 "Den arbetande mannens sömn är söt, vare sig han äter lite eller mycket; men den rikes överflöd låter honom inte sova."
2. Jeremia 31:26 "Då vaknade jag och såg mig omkring. Min sömn hade varit behaglig för mig."
3. Matteus 26:45 "Då kom han till lärjungarna och sade: "Gå och sov, vila er ut. Men se, tiden har kommit, Människosonen är överlämnad i syndares händer."
4. Psalm 13:3 "Tänk efter och svara mig, HERRE, min Gud; tänd mina ögon, så att jag inte sover i dödens sömn."
5. Hebreerbrevet 4:10″Ty alla som har gått in i Guds vila har vilat från sitt arbete, precis som Gud gjorde efter att ha skapat världen."
6. 2 Mosebok 34:21 "Sex dagar ska du arbeta, men på den sjunde dagen ska du vila; även under plöjningstiden och skörden ska du vila."
Vad säger Bibeln om att inte kunna sova?
7. Psalm 127:2 "Förgäves stiger du upp tidigt och stannar uppe sent och sliter för att få mat att äta - för han ger sömn åt dem han älskar."
8. Matteus 11:28 "Kom till mig, alla ni som är trötta och belamrade, så ska jag ge er vila."
9. Psalm 46:10 "Han säger: "Var stilla och förnimma att jag är Gud; jag skall vara upphöjd bland folken, jag skall vara upphöjd på jorden."
10. Ester 6:1-2 "Den natten kunde kungen inte sova, så han lät föra in krönikeboken, som var hans regeringsbok, och läsa upp den för honom. Där fann man att Mordokaj hade avslöjat Bigthana och Teresj, två av kungens officerare som vaktade dörröppningen, och som hade konspirerat för att mörda kung Xerxes."
11. Matteus 11:29 "Ta mitt ok på er och lär er av mig, ty jag är mild och ödmjuk av hjärtat, så ska ni finna vila för era själar."
12. Psalm 55:22 "Lägg din börda på HERREN, så ska han stödja dig; han ska aldrig låta den rättfärdige vackla."
13. Psalm 112:6 "Visst ska han aldrig vackla, den rättfärdige ska man minnas för evigt."
14. Psalm 116:5-7 "Herren är nådig och rättfärdig, vår Gud är full av barmhärtighet. 6 Herren beskyddar den oförsiktige; när jag blev förkrossad, räddade han mig. 7 Återvänd till din vila, min själ, för Herren har varit god mot dig."
Gud vakar alltid över dig när du sover
15. Psalm 121:2-5 Min hjälp kommer från Herren, himmelens och jordens skapare. Han låter dig inte falla. Din väktare somnar inte in. Ja, Israels väktare vilar och sover aldrig. Herren är din väktare. Herren är skuggan över din högra hand.
16. Ordspråksboken 3:24 När du lägger dig ner ska du inte vara rädd . När du vilar ska din sömn vara lugn.
17. Psalm 4:7-8 Men du har gjort mig lyckligare än vad de någonsin kommer att bli med allt sitt vin och sin säd. När jag går till sängs sover jag i lugn och ro, för du, Herre, håller mig trygg.
18. Psalm 3:3-6 Men du, Herre, skyddar mig. Du ger mig ära, du ger mig hopp. Jag ska be till Herren, och han ska svara mig från sitt heliga berg. Jag kan lägga mig ner för att vila och veta att jag kommer att vakna, för Herren täcker och skyddar mig. Så ska jag inte vara rädd för mina fiender, även om tusentals av dem omger mig.
19. Psalm 37:24 "Även om han faller, blir han inte förkrossad, ty HERREN håller hans hand."
20. Psalm 16:8 "Jag har alltid ställt HERREN framför mig, och eftersom han står på min högra sida, skall jag inte vackla."
21. Psalm 62:2 "Han är bara är min klippa och min frälsning; han är Jag kommer inte att bli mycket rörd."
Se även: 15 fantastiska bibelverser om katter22. Psalm 3:3 "Men du, Herre, är en sköld kring mig, min ära, du som lyfter mitt huvud högt."
23. Psalm 5:12 "Ty du, HERRE, välsignar de rättfärdiga, du omger dem med din nåds sköld."
24. 1 Mosebok 28:16 "Då vaknade Jakob upp ur sin sömn och sade: "Herren är verkligen på denna plats, och jag har inte ens känt till det!"
25. Psalm 28:7 "HERREN är min styrka och min sköld; mitt hjärta förtröstar på honom, och jag får hjälp. Därför gläds mitt hjärta och jag tackar honom med min sång."
26. Psalm 121:8 "Herren skall vakta din ut- och inflyttning, från denna tid och till evig tid."
27. Jesaja 41:10 "Frukta därför inte, för jag är med dig, var inte förskräckt, för jag är din Gud. Jag ska stärka dig och hjälpa dig, jag ska hålla dig uppe med min rättfärdiga högra hand."
28. Psalm 34:18 "Herren är nära den som har krossat sitt hjärta och räddar den som är förkrossad i sin själ."
29. Psalm 145:18 "Herren är nära alla som ber till honom, varje trogen människa som ber till honom."
30. Jeremia 23:24 "Kan någon gömma sig på hemliga platser så att jag inte ser honom? säger Herren. Fyller inte jag himmel och jord? säger Herren."
Bibelverser om att sova i fred
Du kan vara säker på att Herren är på din sida.
31. Ordspråksboken 1:33 Men den som lyssnar på mig ska leva i trygghet och vara lugn, utan rädsla för skada.
32. Psalm 16:9 Därför är mitt hjärta glad och min tunga gläder sig, och även min kropp vilar tryggt.
33. Jesaja 26:3 Du ska bevara i fullkomlig frid dem vars tankar är fasta, eftersom de förtröstar på dig.
34. Filipperbrevet 4:7 Och Guds frid, som överträffar allt förstånd, skall skydda era hjärtan och era sinnen i Kristus Jesus.
35. Jeremia 33:3 "Kalla på mig, så skall jag svara dig och säga dig stora och dolda ting som du inte vetat."
36. Psalm 91:1-3 "Den som bor i den Högstes skydd, han skall vila i den Allsmäktiges skugga. 2 Jag skall säga om Herren: "Han är min tillflykt och min borg, min Gud, på vilken jag förtröstar." 3 Han skall rädda dig från fågelfångarens snara och från den dödliga pesten."
37. Johannes 14:27 "Frid lämnar jag med er, min frid ger jag er. Jag ger er inte det som världen ger. Låt inte era hjärtan bli oroliga och var inte rädda."
38. Psalm 4:5 "Offra de rättfärdigas offer och förtrösta på HERREN."
39. Psalm 62:8 "Förtrösta alltid på honom, folk, utgjuta era hjärtan inför honom. Gud är vår tillflykt."
40. Psalm 142:7 "Befria min själ från fängelset, så att jag kan prisa ditt namn. De rättfärdiga ska samlas kring mig för din godhet mot mig."
41. Psalm 143:8 "Låt mig varje morgon höra om din outtröttliga kärlek, för jag litar på dig. Visa mig var jag ska gå, för jag ger mig själv till dig."
42. Psalm 86:4 "Glädjens glädje för din tjänares själ, ty till dig, Herre, lyfter jag min själ."
43. Ordspråksboken 3:6 "På alla dina vägar erkänn honom, så skall han leda dina stigar."
44. Psalm 119:148 "Mina ögon är vakna före nattens vakter, så att jag kan meditera över ditt löfte."
45. Psalm 4:8 "I lugn och ro ska jag lägga mig ner och sova, ty du ensam, Herre, ska skydda mig."
46. Matteus 6:34 "Oroa er därför inte för morgondagen, för morgondagen kommer att oroa sig för sig själv. Varje dag har tillräckligt med problem i sig själv."
47. Psalm 29:11 "HERREN ger sitt folk styrka, HERREN välsignar sitt folk med frid."
48. Psalm 63:6 "När jag tänker på dig i min säng, tänker jag på dig under nattens vakter."
49. Psalm 139:17 "Hur dyrbara är inte dina tankar för mig, Gud, hur stor är inte summan av dem!"
50. Jesaja 26:3-4 "Du håller den i fullkomlig frid, vars tankar stannar på dig, eftersom han förtröstar på dig. 4 Förtröstar på Herren för evigt, ty i Herren, HERREN, finns evig styrka."
51. Psalm 119:62 "Vid midnatt ska jag stiga upp för att tacka dig för dina rättfärdiga domar."
52. Psalm 119:55 "I natten, HERRE, minns jag ditt namn, för att jag skall hålla din lag."
53. Jesaja 26:9 "Min själ längtar efter dig om natten, min ande söker dig i gryningen, för när dina domar kommer över jorden, lär sig världens folk rättfärdighet."
54. 2 Tessalonikerbrevet 3:16 "Må fridens Herre själv ge er frid i alla tider och på alla sätt. Herren vare med er alla."
55. Efesierbrevet 6:23 "Frid för bröderna och kärlek med tro från Gud, Fadern, och Herren Jesus Kristus."
56. Matteus 6:27 "Vem av er kan lägga en enda timme till sitt liv genom att oroa sig?"
57. Filipperbrevet 4:6 "Oroa er inte för något, utan be i stället om allting. Säg till Gud vad ni behöver och tacka honom för allt han har gjort."
58. Psalm 11:1 "Jag tar min tillflykt till HERREN. Hur kan du då säga till mig: "Fly till ditt berg som en fågel!"?
59. Psalm 141:8 "Men mina ögon är riktade mot dig, GUD, Herren, hos dig söker jag min tillflykt, låt inte min själ vara försvarslös."
60. Psalm 27:1 "HERREN är mitt ljus och min frälsning - vem ska jag frukta? HERREN är mitt livs borg - vem ska jag frukta?"
61. 2 Mosebok 15:2 "HERREN är min styrka och min sång, och han har blivit min frälsning. Han är min Gud, och jag skall prisa honom, min faders Gud, och jag skall upphöja honom."
62. Psalm 28:8 "HERREN är sitt folks styrka, en frälsningsfästning för hans smorda."
63. 2 Korintierbrevet 13:11 "Till sist, bröder och systrar, gläd er! Sträva efter full upprättelse, uppmuntra varandra, var eniga, lev i fred. Och kärlekens och fredens Gud kommer att vara med er."
64. 4 Mosebok 6:24-26 "Herren välsignar dig och bevarar dig, Herren låter sitt ansikte lysa över dig och är dig nådig, Herren vänder sitt ansikte mot dig och ger dig frid."
65. Psalm 3:8 "Frälsningen tillhör HERREN, din välsignelse må vara över ditt folk."
66. Psalm 37:39 "De rättfärdigas frälsning kommer från HERREN, han är deras fäste i nödens stund."
67. Psalm 9:9 "HERREN är en tillflykt för de förtryckta, ett fäste i svåra tider."
68. Psalm 32:7 "Du är mitt gömställe, du skyddar mig från nöd, du omger mig med sånger om befrielse."
69. Psalm 40:3 "Han lade en ny sång i min mun, en lovsång till vår Gud. Många skall se och frukta och sätta sin tillit till HERREN."
70. Psalm 13:5 "Men jag har förtröstat på din kärleksfulla tillgivenhet, mitt hjärta gläds åt din frälsning."
71. 2 Samuelsboken 7:28 "Ty du är Gud, HERRE, och dina ord är sanning, och du har lovat din tjänare dessa goda ting."
Bibelverser om att sova för mycket
Sov inte för mycket.
72. Ordspråksboken 19:15 Lathet leder till djup sömn, och den som är orkeslös blir hungrig.
73. Ordspråksboken 20:13 Om du älskar sömn, kommer du att hamna i fattigdom. Håll ögonen öppna, så finns det gott om mat!
74. Ordspråksboken 26:14-15 Som en dörr i gångjärnen vänder en lat man sig fram och tillbaka på sin säng . Latmaskar är för lata för att lyfta maten från sin tallrik till sin mun.
75. Ordspråksboken 6:9-10 Hur länge ska du ligga där, du lata människa? När ska du resa dig upp från sömnen? Du sover lite, du tar en tupplur, du viker dina händer och lägger dig ner för att vila.
76. Ordspråksboken 6:9 "Hur länge ska du ligga där, du tröghet, och när ska du resa dig ur din sömn?"
77. Ordspråksboken 6:10-11 "En liten sömn, en liten slummer, en liten handuppräckning för att vila." 11 så kommer fattigdomen över dig som en tjuv och bristen som en beväpnad man."
78. Ordspråksboken 24:33-34 "En liten sömn, en liten slummer, en liten vikning av händerna för att vila-24 så kommer fattigdomen över dig som en tjuv och bristen som en beväpnad man.
79. Efesierbrevet 5:16 "gör det bästa av din tid, för dagarna är onda".
Sömnbrist på grund av att du överarbetar dig själv
Överansträng dig inte heller. Kan du inte sova? Läs verser för sömnlösa nätter.
80. Predikaren 5:12 Arbetarens sömn är ljuvlig, vare sig han äter lite eller mycket, men de rika får ingen sömn av sitt överflöd.
81. Psalm 127:2 Det är onödigt att ni arbetar så hårt från tidig morgon till sen kväll, att ni är oroliga för att få mat att äta, för Gud ger sina älskade vila.
82. Ordspråksboken 23:4 "Slita inte ut dig själv för att bli rik, lita inte på din egen smarthet."
Påminnelser
83. 1 Tessalonikerbrevet 5:6-8 "Låt oss alltså inte vara som de andra, som sover, utan låt oss vara vakna och nyktra. 7 Ty de som sover sover på natten, och de som berusar sig berusar sig på natten. 8 Men eftersom vi tillhör dagen, låt oss vara nyktra, och ta på oss tro och kärlek som en bröstsköld, och frälsningshoppet som en hjälm."
84. Ordspråksboken 20:13 (KJV) "Älska inte sömnen, så att du inte kommer till fattigdom; öppna dina ögon, och du skall bli mätt med bröd."
85. Jesaja 5:25-27 "Därför brinner Herrens vrede mot sitt folk, hans hand höjs och han slår ner dem. Bergen skakar, och de döda kropparna är som avfall på gatorna. Men trots allt detta är hans vrede inte avslagen, hans hand är fortfarande upphöjd. 26 Han lyfter upp en fana för de avlägsna folken, han visslar för dem som befinner sig vid jordens ända. Här kommer de, snabbt och27 Ingen av dem tröttnar eller snubblar, ingen slumrar eller sover, inget bälte lossnar i midjan, inget sandalband går sönder."
86. Efesierbrevet 5:14 "ty ljuset gör allting synligt. Det är därför det sägs: "Vakna, du som sover, upp ur de döda, och Kristus skall ge dig ljus."
87. Romarbrevet 8:26 "På samma sätt hjälper Anden oss i vår svaghet. Vi vet inte vad vi ska be om, men Anden själv gör förbön för oss genom ordlösa stön."
88. 1 Korintierbrevet 14:40 "Men allt skall göras på ett anständigt sätt och i ordning."
89. 1 Korintierbrevet 10:31 "Så vare sig ni äter eller dricker eller vad ni än gör, gör allt till Guds ära."
90. 2 Mosebok 34:6 "Herren, Herren Gud, barmhärtig och nådig, långmodig och rik på godhet och sanning. "
Se även: 30 viktiga citat om att tänka för mycket (att tänka för mycket)91. Psalm 145:5-7 "De talar om din majestäts härliga prakt - och jag ska meditera över dina underbara gärningar. 6 De berättar om kraften i dina fruktansvärda gärningar - och jag ska förkunna dina stora gärningar. 7 De firar din överflödande godhet och sjunger med glädje om din rättfärdighet."
Exempel på sömn i Bibeln
92. Jeremia 31:25-26 Jag ska friska upp de trötta och mätta de svaga. Vid detta vaknade jag och såg mig omkring. Min sömn hade varit behaglig för mig.
93. Matteus 9:24 Han sade: "Gå bort, flickan är inte död utan sover." Och de skrattade åt honom.
94. Johannes 11:11 Efter att ha sagt detta sade han till dem: "Vår vän Lasarus har somnat in, men jag går för att väcka honom."
95. 1 Kungaboken 19:5 Sedan lade han sig under busken och somnade. Plötsligt rörde en ängel vid honom och sade: "Stå upp och ät."
96. Matteus 8:24 Plötsligt uppstod en våldsam storm på sjön, så att vågorna svepte över båten, men Jesus sov.
97. Matteus 25:5 När brudgummen dröjde, blev de alla sömniga och sov.
98. 1 Mosebok 2:21 "Så lät Gud HERREN en djup sömn falla över mannen, och medan han sov tog han ett av hans revben och stängde igen dess plats med kött."
99. 1 Mosebok 15:12 "När solen gick ner föll Abram i en djup sömn, och plötsligt överväldigades han av stor skräck och mörker."
100. 1 Samuelsboken 26:12 "Så tog David spjutet och vattenkannan vid Sauls huvud, och de gav sig av. Ingen såg dem eller visste om det, och ingen vaknade upp; alla sov, eftersom en djup sömn från HERREN hade fallit över dem."
101. Psalm 76:5 "De modiga blev berövade sitt byte, de sjönk ner i sömn, alla krigsmän kunde inte använda sina händer."
102. Markus 14:41 "När han återvände för tredje gången sade han till dem: "Sover och vilar ni fortfarande? Nog! Timmen har kommit. Se, Människosonen har överlämnats i syndares händer."
103. Ester 6:1 "Den natten kunde kungen inte sova, och han lät föra in och läsa upp krönikeboken, hans regeringsbok, för honom."
104. Johannes 11:13 "Jesus hade talat om sin död, men hans lärjungar trodde att han menade naturlig sömn."
105. Matteus 9:24 "Gå bort", sade han till dem, "flickan är inte död utan sover." Och de skrattade åt honom."
106. Lukas 22:46 "Varför sover ni?" frågade han dem, "Stå upp och be, så att ni inte faller i frestelse."
107. Daniel 2:1 "I Nebukadnessars andra regeringsår hade Nebukadnessar drömmar; hans ande blev orolig och sömnen lämnade honom."
108. Jesaja 34:14 "Ökendjur ska möta hyenor, och vilda getter ska blöda för varandra; där ska också nattdjur ligga ner och finna viloplatser."
109. 1 Mosebok 28:11 "Vid solnedgången kom han fram till en bra plats att slå läger på och stannade där för natten. Jakob hittade en sten att vila huvudet mot och lade sig ner för att sova."
110. Domare 16:19 "Delila vaggade Simson till sömns med huvudet i sitt knä, och sedan kallade hon på en man som rakade av hans sju hårlockar. På så sätt började hon sänka honom, och hans styrka lämnade honom."
111. Dom 19:4 "Hennes far uppmanade honom att stanna ett tag, och han stannade där i tre dagar och åt, drack och sov."
112. 1 Samuelsboken 3:3 "Guds lampa hade ännu inte slocknat, och Samuel sov i tabernaklet nära Guds ark."
113. 1 Samuelsboken 26:5 "Då gick David till den plats där Saul hade slagit läger. David såg den plats där Saul och Ners son Abner, armébefälhavaren, låg. Saul låg i lägret, och trupperna hade slagit läger runt honom."
114. Domarboken 16:19 "När hon hade lagt honom till ro i sitt knä, kallade hon på någon som skulle raka av de sju flätorna i hans hår, och på så sätt började hon kuva honom. Och hans styrka lämnade honom."
115. 1 Kungaboken 18:27 "Vid middagstid började Elia håna dem: "Skrik högre!" sade han, "Han är väl en gud? Han kanske är djupt försjunken i tankar, upptagen eller på resa, eller han sover och måste väckas."
