ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਬਾਇਬਲ ਨੀਂਦ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ?
ਨੀਂਦ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਲਈ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਝਪਕੀ ਲੈਣ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦਿਨ ਭਰ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰਮਾਤਮਾ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਸੌਂਦਾ ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਜਾਗਦੇ ਜਾਂ ਸੌਂਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਾਡੇ ਉੱਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਹੈ ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੌਂਣ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ੀ-ਰੋਟੀ ਕਮਾਉਣ ਲਈ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਲਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲਓ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗਰੀਬੀ ਵਿੱਚ ਖਤਮ ਹੋਵੋਗੇ। ਇਹਨਾਂ ਸਲੀਪ ਬਾਈਬਲ ਆਇਤਾਂ ਵਿੱਚ KJV, ESV, NIV, NASB, ਅਤੇ ਹੋਰ ਤੋਂ ਅਨੁਵਾਦ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਈਸਾਈ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਨੀਂਦ ਬਾਰੇ ਹੈ
"ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਉਹੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜੇ ਉਹ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਂ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਦੁਬਾਰਾ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ” ਅਲਬਰਟ ਸਵੀਟਜ਼ਰ
"ਕਮਾਨ ਟੁੱਟਣ ਦੇ ਡਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਝੁਕਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ। ਆਰਾਮ ਮਨ ਲਈ ਓਨਾ ਹੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਸਰੀਰ ਲਈ ਨੀਂਦ… ਆਰਾਮ ਦਾ ਸਮਾਂ ਬਰਬਾਦੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਨਵੀਂ ਤਾਕਤ ਇਕੱਠੀ ਕਰਨਾ ਆਰਥਿਕਤਾ ਹੈ।” ਚਾਰਲਸ ਸਪੁਰਜਨ
"ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਜੋ ਇੱਕ ਮਸੀਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਖਾਣ ਅਤੇ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਵੀ, ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਸਾਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪ੍ਰਮਾਤਮਾ ਦੇ ਹੁਕਮ ਅਨੁਸਾਰ, ਆਪਣੀ ਮਰਜ਼ੀ ਨਾਲ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵਾਧਾ ਜਾਂ ਕਮੀ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ। " ਜੌਨ ਵੇਸਲੀ
"ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮੋਮਬੱਤੀ ਨੂੰ ਦੋਨਾਂ ਸਿਰਿਆਂ 'ਤੇ ਜਲਾਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜਲਦੀ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਘਟੀਆ ਸਨਕੀਵਾਦ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋਗੇ - ਅਤੇ ਸਨਕੀ ਅਤੇ ਸ਼ੱਕ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦੀ ਰੇਖਾ ਬਹੁਤ ਪਤਲੀ ਹੈ। ਬੇਸ਼ੱਕ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਘੰਟਿਆਂ ਦੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸੰਖਿਆ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ“ਮੁਕਤੀ ਯਹੋਵਾਹ ਦੀ ਹੈ; ਤੁਹਾਡੀ ਬਰਕਤ ਤੁਹਾਡੇ ਲੋਕਾਂ ਉੱਤੇ ਹੋਵੇ।”
66. ਜ਼ਬੂਰ 37:39 “ਧਰਮੀ ਦੀ ਮੁਕਤੀ ਯਹੋਵਾਹ ਵੱਲੋਂ ਹੈ; ਉਹ ਮੁਸੀਬਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਗੜ੍ਹ ਹੈ।”
67. ਜ਼ਬੂਰ 9:9 “ਯਹੋਵਾਹ ਮਜ਼ਲੂਮਾਂ ਲਈ ਪਨਾਹ ਹੈ, ਮੁਸੀਬਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਗੜ੍ਹ ਹੈ।”
68. ਜ਼ਬੂਰ 32:7 “ਤੂੰ ਮੇਰੇ ਛੁਪਣ ਦੀ ਥਾਂ ਹੈਂ। ਤੂੰ ਮੇਰੀ ਮੁਸੀਬਤ ਤੋਂ ਰੱਖਿਆ ਕਰ; ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਮੁਕਤੀ ਦੇ ਗੀਤਾਂ ਨਾਲ ਘੇਰ ਲਿਆ ਹੈ।”
69. ਜ਼ਬੂਰ 40:3 “ਉਸ ਨੇ ਮੇਰੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਗੀਤ ਪਾਇਆ, ਸਾਡੇ ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ ਦੀ ਉਸਤਤ ਦਾ ਇੱਕ ਭਜਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੇਖਣਗੇ ਅਤੇ ਡਰਨਗੇ ਅਤੇ ਯਹੋਵਾਹ ਉੱਤੇ ਭਰੋਸਾ ਰੱਖਣਗੇ।”
70. ਜ਼ਬੂਰ 13:5 “ਪਰ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੇਮਮਈ ਭਗਤੀ ਉੱਤੇ ਭਰੋਸਾ ਰੱਖਿਆ ਹੈ; ਮੇਰਾ ਦਿਲ ਤੁਹਾਡੀ ਮੁਕਤੀ ਵਿੱਚ ਅਨੰਦ ਹੋਵੇਗਾ।”
71. 2 ਸਮੂਏਲ 7:28 “ਕਿਉਂਕਿ ਤੂੰ ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ ਹੈਂ, ਹੇ ਪ੍ਰਭੂ ਯਹੋਵਾਹ। ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਬਦ ਸੱਚ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੇਵਕ ਨਾਲ ਇਹ ਚੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕੀਤਾ ਹੈ।”
ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੌਣ ਬਾਰੇ ਬਾਈਬਲ ਦੀਆਂ ਆਇਤਾਂ
ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੀਂਦ ਨਾ ਲਓ।
72. ਕਹਾਉਤਾਂ 19:15 ਆਲਸ ਗੂੜ੍ਹੀ ਨੀਂਦ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੇਢੰਗੇ ਭੁੱਖੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।
73. ਕਹਾਉਤਾਂ 20:13 ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਗਰੀਬੀ ਵਿੱਚ ਖਤਮ ਹੋਵੋਗੇ। ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਖੁੱਲ੍ਹੀਆਂ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਖਾਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੋਵੇਗਾ!
74. ਕਹਾਉਤਾਂ 26:14-15 ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਆਪਣੇ ਕਬਜੇ 'ਤੇ ਹੈ, ਇੱਕ ਆਲਸੀ ਆਦਮੀ ਆਪਣੇ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਅੱਗੇ-ਪਿੱਛੇ ਮੁੜਦਾ ਹੈ। ਆਲਸੀ ਲੋਕ ਇੰਨੇ ਆਲਸੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀ ਥਾਲੀ ਵਿੱਚੋਂ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਤੱਕ ਚੁੱਕ ਸਕਣ।
75. ਕਹਾਉਤਾਂ 6:9-10 ਹੇ ਆਲਸੀ ਬੰਦੇ, ਤੂੰ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਉਥੇ ਪਿਆ ਰਹੇਂਗਾ? ਤੁਸੀਂ ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਕਦੋਂ ਉੱਠੋਗੇ? ਤੁਸੀਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਸੌਂਦੇ ਹੋ; ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਝਪਕੀ ਲਓ। ਤੁਸੀਂ ਫੋਲਡਆਪਣੇ ਹੱਥ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਲੇਟ.
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਵਲੰਟੀਅਰਿੰਗ ਬਾਰੇ 25 ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਬਾਈਬਲ ਆਇਤਾਂ76. ਕਹਾਉਤਾਂ 6:9 “ਹੇ ਆਲਸੀ, ਤੂੰ ਕਦ ਤੱਕ ਉੱਥੇ ਪਿਆ ਰਹੇਂਗਾ? ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਕਦੋਂ ਉੱਠੋਗੇ?”
77. ਕਹਾਉਤਾਂ 6:10-11 “ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਨੀਂਦ, ਥੋੜੀ ਨੀਂਦ, ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਹੱਥ ਜੋੜ ਕੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ।” 11 ਅਤੇ ਗਰੀਬੀ ਚੋਰ ਵਾਂਗ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਆਵੇਗੀ ਅਤੇ ਹਥਿਆਰਬੰਦ ਆਦਮੀ ਵਾਂਗ ਕਮੀ ਆਵੇਗੀ।”
78. ਕਹਾਉਤਾਂ 24:33-34 “ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਨੀਂਦ, ਥੋੜੀ ਨੀਂਦ, ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਹੱਥ ਜੋੜਨਾ—24 ਅਤੇ ਗਰੀਬੀ ਚੋਰ ਵਾਂਗ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਆਵੇਗੀ ਅਤੇ ਹਥਿਆਰਬੰਦ ਆਦਮੀ ਵਾਂਗ ਕਮੀ ਆਵੇਗੀ।
79. ਅਫ਼ਸੀਆਂ 5:16 “ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਉਠਾਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਦਿਨ ਬੁਰੇ ਹਨ।”
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰੋ। ਸੌਂ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ? ਨੀਂਦ ਰਹਿਤ ਰਾਤਾਂ ਲਈ ਆਇਤਾਂ ਦੇਖੋ।
80. ਉਪਦੇਸ਼ਕ ਦੀ ਪੋਥੀ 5:12 ਮਜ਼ਦੂਰ ਦੀ ਨੀਂਦ ਮਿੱਠੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਥੋੜਾ ਖਾਵੇ ਜਾਂ ਬਹੁਤ, ਪਰ ਅਮੀਰਾਂ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬਹੁਤਾਤ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਆਉਣ ਦਿੰਦੀ।
81. ਜ਼ਬੂਰਾਂ ਦੀ ਪੋਥੀ 127:2 ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਵੇਰ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਦੇਰ ਰਾਤ ਤੱਕ ਇੰਨੀ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨੀ ਬੇਕਾਰ ਹੈ, ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ; ਕਿਉਂਕਿ ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰਿਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
82. ਕਹਾਉਤਾਂ 23:4 “ਅਮੀਰ ਬਣਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਾ ਥੱਕੋ; ਆਪਣੀ ਚਤੁਰਾਈ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਾ ਕਰੋ। 1 ਥੱਸਲੁਨੀਕੀਆਂ 5: 6-8 “ਇਸ ਲਈ, ਆਓ ਆਪਾਂ ਸੁੱਤੇ ਪਏ ਲੋਕਾਂ ਵਰਗੇ ਨਾ ਬਣੀਏ, ਸਗੋਂ ਜਾਗਦੇ ਅਤੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹੀਏ। 7 ਕਿਉਂਕਿ ਜਿਹੜੇ ਸੌਂਦੇ ਹਨ, ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਿਹੜੇ ਸ਼ਰਾਬੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸ਼ਰਾਬੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। 8 ਪਰ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ ਦੇ ਹਾਂਦਿਨ, ਆਓ ਅਸੀਂ ਸੰਜੀਦਾ ਰਹੀਏ, ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਸੀਨੇ ਵਾਂਗ ਪਹਿਨਦੇ ਹੋਏ, ਅਤੇ ਮੁਕਤੀ ਦੀ ਉਮੀਦ ਨੂੰ ਟੋਪ ਵਾਂਗ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋਏ।”
84. ਕਹਾਉਤਾਂ 20:13 (KJV) “ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਤੇ ਤੁਸੀਂ ਗਰੀਬੀ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਓ; ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਖੋਲ੍ਹ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਰੋਟੀ ਨਾਲ ਰੱਜ ਜਾਵੋਂਗੇ।”
85. ਯਸਾਯਾਹ 5:25-27 “ਇਸ ਲਈ ਯਹੋਵਾਹ ਦਾ ਕ੍ਰੋਧ ਉਸਦੇ ਲੋਕਾਂ ਉੱਤੇ ਭੜਕਦਾ ਹੈ; ਉਸਦਾ ਹੱਥ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰਦਾ ਹੈ। ਪਹਾੜ ਕੰਬਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਲਾਸ਼ਾਂ ਗਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੂੜੇ ਵਾਂਗ ਹਨ। ਫਿਰ ਵੀ ਇਸ ਸਭ ਲਈ, ਉਸਦਾ ਗੁੱਸਾ ਨਹੀਂ ਹਟਿਆ, ਉਸਦਾ ਹੱਥ ਅਜੇ ਵੀ ਉੱਚਾ ਹੈ। 26 ਉਹ ਦੂਰ-ਦੁਰਾਡੇ ਦੀਆਂ ਕੌਮਾਂ ਲਈ ਝੰਡਾ ਚੁੱਕਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਧਰਤੀ ਦੇ ਸਿਰੇ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਸੀਟੀ ਵਜਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਉਹ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ! 27 ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵੀ ਥੱਕਿਆ ਜਾਂ ਠੋਕਰ ਖਾ ਕੇ ਨਹੀਂ ਸੌਂਦਾ, ਨਾ ਸੌਂਦਾ ਹੈ; ਕਮਰ 'ਤੇ ਬੈਲਟ ਢਿੱਲੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਚੰਦਨ ਦੀ ਪੱਟੀ ਨਹੀਂ ਟੁੱਟੀ ਜਾਂਦੀ।''
86. ਅਫ਼ਸੀਆਂ 5:14 “ਕਿਉਂਕਿ ਚਾਨਣ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਦਿਸਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ, "ਜਾਗ, ਹੇ ਸੌਣ ਵਾਲੇ, ਮੁਰਦਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਉੱਠ, ਅਤੇ ਮਸੀਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਨਣ ਦੇਵੇਗਾ।"
87. ਰੋਮੀਆਂ 8:26 “ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਆਤਮਾ ਸਾਡੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਕਿਸ ਲਈ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਆਤਮਾ ਆਪ ਹੀ ਸਾਡੇ ਲਈ ਨਿਸ਼ਚਤ ਹਾਹਾਕਾਰਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਬੇਨਤੀ ਕਰਦਾ ਹੈ।”
88. 1 ਕੁਰਿੰਥੀਆਂ 14:40 “ਪਰ ਸਭ ਕੁਝ ਸ਼ਿਸ਼ਟਤਾ ਅਤੇ ਤਰਤੀਬ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।”
89. 1 ਕੁਰਿੰਥੀਆਂ 10:31 “ਇਸ ਲਈ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਜੋ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਸਭ ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ ਦੀ ਮਹਿਮਾ ਲਈ ਕਰੋ।”
90. ਕੂਚ 34:6 “ਪ੍ਰਭੂ, ਪ੍ਰਭੂ ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ, ਦਿਆਲੂ ਅਤੇਕਿਰਪਾਲੂ, ਧੀਰਜਵਾਨ, ਅਤੇ ਚੰਗਿਆਈ ਅਤੇ ਸੱਚਾਈ ਵਿੱਚ ਭਰਪੂਰ। “
91. ਜ਼ਬੂਰ 145:5-7 “ਉਹ ਤੇਰੀ ਮਹਿਮਾ ਦੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸ਼ਾਨ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ- ਅਤੇ ਮੈਂ ਤੇਰੇ ਅਦਭੁਤ ਕੰਮਾਂ ਦਾ ਮਨਨ ਕਰਾਂਗਾ। 6 ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਅਦਭੁਤ ਕੰਮਾਂ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦੇ ਹਨ- ਅਤੇ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮਹਾਨ ਕੰਮਾਂ ਦਾ ਐਲਾਨ ਕਰਾਂਗਾ। 7 ਉਹ ਤੇਰੀ ਭਰਪੂਰ ਚੰਗਿਆਈ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਤੇਰੀ ਧਾਰਮਿਕਤਾ ਦੇ ਗੀਤ ਗਾਉਂਦੇ ਹਨ।”
ਬਾਈਬਲ ਵਿੱਚ ਸੌਣ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ
92. ਯਿਰਮਿਯਾਹ 31:25-26 ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਾਜ਼ਗੀ ਦੇਵਾਂਗਾ। ਥੱਕੇ ਅਤੇ ਬੇਹੋਸ਼ ਨੂੰ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਕਰੋ. ਇਸ 'ਤੇ ਮੈਂ ਜਾਗਿਆ ਅਤੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇਖਿਆ. ਮੇਰੀ ਨੀਂਦ ਮੇਰੇ ਲਈ ਸੁਹਾਵਣੀ ਸੀ।
93. ਮੱਤੀ 9:24 ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ, "ਜਾਹ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੁੜੀ ਮਰੀ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਸੁੱਤੀ ਪਈ ਹੈ।" ਅਤੇ ਉਹ ਉਸ ਉੱਤੇ ਹੱਸੇ। 94. ਯੂਹੰਨਾ 11:11 ਇਹ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਸਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਹਾ, “ਸਾਡਾ ਮਿੱਤਰ ਲਾਜ਼ਰ ਸੌਂ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਉਸਨੂੰ ਜਗਾਉਣ ਲਈ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ।”
95. 1 ਰਾਜਿਆਂ 19:5 ਫਿਰ ਉਹ ਝਾੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਲੇਟ ਗਿਆ ਅਤੇ ਸੌਂ ਗਿਆ। ਉਸੇ ਵੇਲੇ ਇੱਕ ਦੂਤ ਨੇ ਉਸਨੂੰ ਛੂਹਿਆ ਅਤੇ ਕਿਹਾ, "ਉੱਠ ਅਤੇ ਖਾਓ।"
96. ਮੱਤੀ 8:24 ਅਚਾਨਕ ਝੀਲ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਭਿਆਨਕ ਤੂਫ਼ਾਨ ਆਇਆ ਅਤੇ ਲਹਿਰਾਂ ਕਿਸ਼ਤੀ ਉੱਤੇ ਆ ਗਈਆਂ। ਪਰ ਯਿਸੂ ਸੌਂ ਰਿਹਾ ਸੀ।
97. ਮੱਤੀ 25:5 ਜਦੋਂ ਲਾੜੇ ਦੇ ਆਉਣ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਹੋਈ, ਉਹ ਸਾਰੇ ਸੁਸਤ ਹੋ ਗਏ ਅਤੇ ਸੌਂ ਗਏ।
98. ਉਤਪਤ 2:21 “ਇਸ ਲਈ ਯਹੋਵਾਹ ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ ਨੇ ਮਨੁੱਖ ਉੱਤੇ ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਆ ਗਈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਸੌਂ ਰਿਹਾ ਸੀ ਤਾਂ ਉਸਦੀ ਇੱਕ ਪਸਲੀ ਲੈ ਲਈ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਮਾਸ ਨਾਲ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ।”
99. ਉਤਪਤ 15:12 "ਜਦੋਂ ਸੂਰਜ ਡੁੱਬ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਅਬਰਾਮ ਗੂੜ੍ਹੀ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗ ਪਿਆ, ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਮਹਾਨਦਹਿਸ਼ਤ ਅਤੇ ਹਨੇਰੇ ਨੇ ਉਸਨੂੰ ਹਾਵੀ ਕਰ ਲਿਆ।”
100. 1 ਸਮੂਏਲ 26:12 “ਇਸ ਲਈ ਦਾਊਦ ਨੇ ਬਰਛੀ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਜੱਗ ਸ਼ਾਊਲ ਦੇ ਸਿਰ ਤੋਂ ਲਿਆ ਅਤੇ ਉਹ ਚਲੇ ਗਏ। ਨਾ ਕਿਸੇ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਸੀ, ਨਾ ਹੀ ਕੋਈ ਜਾਗਿਆ; ਉਹ ਸਾਰੇ ਸੁੱਤੇ ਪਏ ਰਹੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਯਹੋਵਾਹ ਵੱਲੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਉੱਤੇ ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਆ ਗਈ ਸੀ।”
101. ਜ਼ਬੂਰਾਂ ਦੀ ਪੋਥੀ 76:5 “ਕਠੋਰ ਦਿਲ ਵਾਲਿਆਂ ਤੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਲੁੱਟ ਖੋਹ ਲਈ ਗਈ। ਉਹ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬ ਗਏ; ਸਾਰੇ ਯੁੱਧ ਦੇ ਆਦਮੀ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਸਨ।”
102. ਮਰਕੁਸ 14:41 “ਤੀਸਰੀ ਵਾਰ ਮੁੜ ਕੇ ਉਸ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਹਾ, “ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਸੌਂ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਕਾਫ਼ੀ! ਘੜੀ ਆ ਗਈ ਹੈ। ਵੇਖੋ, ਮਨੁੱਖ ਦਾ ਪੁੱਤਰ ਪਾਪੀਆਂ ਦੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਸੌਂਪਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।”
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਸਮਾਪਤੀਵਾਦ ਬਨਾਮ ਨਿਰੰਤਰਤਾਵਾਦ: ਮਹਾਨ ਬਹਿਸ (ਕੌਣ ਜਿੱਤਦਾ ਹੈ)103. ਅਸਤਰ 6:1 “ਉਸ ਰਾਤ ਰਾਜਾ ਸੌਂ ਨਹੀਂ ਸਕਿਆ; ਇਸ ਲਈ ਉਸਨੇ ਇਤਹਾਸ ਦੀ ਕਿਤਾਬ, ਉਸਦੇ ਰਾਜ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ, ਲਿਆ ਕੇ ਉਸਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦਿੱਤਾ।”
104. ਯੂਹੰਨਾ 11:13 “ਯਿਸੂ ਆਪਣੀ ਮੌਤ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਪਰ ਉਸਦੇ ਚੇਲਿਆਂ ਨੇ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਉਸਦਾ ਮਤਲਬ ਕੁਦਰਤੀ ਨੀਂਦ ਹੈ।”
105. ਮੱਤੀ 9:24 “ਜਾਓ,” ਉਸਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਹਾ। "ਕੁੜੀ ਮਰੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਸੁੱਤੀ ਪਈ ਹੈ।" ਅਤੇ ਉਹ ਉਸ ਉੱਤੇ ਹੱਸੇ।”
106. ਲੂਕਾ 22:46 “ਤੁਸੀਂ ਕਿਉਂ ਸੌਂ ਰਹੇ ਹੋ?” ਉਸ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ। “ਉੱਠ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਰਤਾਵੇ ਵਿੱਚ ਨਾ ਪਓ।”
107. ਦਾਨੀਏਲ 2:1 “ਨਬੂਕਦਨੱਸਰ ਦੇ ਰਾਜ ਦੇ ਦੂਜੇ ਸਾਲ, ਨਬੂਕਦਨੱਸਰ ਨੂੰ ਸੁਪਨੇ ਆਏ। ਉਸਦੀ ਆਤਮਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਸੀ, ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਨੀਂਦ ਉਸਨੂੰ ਛੱਡ ਗਈ ਸੀ।”
108. ਯਸਾਯਾਹ 34:14 “ਰੇਗਿਸਤਾਨ ਦੇ ਜੀਵ ਹਯਾਨਾ ਨਾਲ ਮਿਲਣਗੇ, ਅਤੇ ਜੰਗਲੀ ਬੱਕਰੀਆਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਬਲਾਉਣਗੀਆਂ; ਉਥੇ ਰਾਤ ਦੇ ਜੀਵ ਹੋਣਗੇਲੇਟ ਜਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਆਰਾਮ ਦੀ ਥਾਂ ਲੱਭੋ।”
109. ਉਤਪਤ 28:11 “ਸੂਰਜ ਡੁੱਬਣ ਵੇਲੇ ਉਹ ਡੇਰੇ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਥਾਂ ਤੇ ਪਹੁੰਚਿਆ ਅਤੇ ਰਾਤ ਲਈ ਉੱਥੇ ਰੁਕਿਆ। ਜੈਕਬ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਟਿਕਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪੱਥਰ ਮਿਲਿਆ ਅਤੇ ਉਹ ਸੌਣ ਲਈ ਲੇਟ ਗਿਆ।”
110. ਨਿਆਈਆਂ 16:19 “ਦਲੀਲਾਹ ਨੇ ਸਮਸੂਨ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਗੋਦੀ ਵਿੱਚ ਸਿਰ ਰੱਖ ਕੇ ਸੌਣ ਲਈ ਕਿਹਾ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਸਨੇ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਬੁਲਾਇਆ ਕਿ ਉਹ ਉਸਦੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸੱਤ ਤਾਲੇ ਕਟਵਾਵੇ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਸਨੇ ਉਸਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਲਿਆਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਤਾਕਤ ਉਸਨੂੰ ਛੱਡ ਗਈ।”
111. ਜੱਜਾਂ 19:4 “ਉਸਦੇ ਪਿਤਾ ਨੇ ਉਸਨੂੰ ਥੋੜਾ ਸਮਾਂ ਰੁਕਣ ਲਈ ਕਿਹਾ, ਇਸਲਈ ਉਹ ਤਿੰਨ ਦਿਨ ਉੱਥੇ ਹੀ ਰਿਹਾ, ਖਾਂਦਾ, ਪੀਂਦਾ ਅਤੇ ਸੌਂਦਾ ਰਿਹਾ।”
112. 1 ਸਮੂਏਲ 3:3 “ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ ਦਾ ਦੀਵਾ ਅਜੇ ਬੁਝਿਆ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਅਤੇ ਸਮੂਏਲ ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ ਦੇ ਸੰਦੂਕ ਦੇ ਨੇੜੇ ਤੰਬੂ ਵਿੱਚ ਸੌਂ ਰਿਹਾ ਸੀ।”
113. 1 ਸਮੂਏਲ 26:5 ਫ਼ੇਰ ਦਾਊਦ ਉਸ ਥਾਂ ਗਿਆ ਜਿੱਥੇ ਸ਼ਾਊਲ ਨੇ ਡੇਰਾ ਲਾਇਆ ਸੀ। ਦਾਊਦ ਨੇ ਉਸ ਥਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਜਿੱਥੇ ਸ਼ਾਊਲ ਅਤੇ ਨੇਰ ਦਾ ਪੁੱਤਰ ਅਬਨੇਰ, ਸੈਨਾ ਦਾ ਕਮਾਂਡਰ, ਪਏ ਸਨ। ਸ਼ਾਊਲ ਡੇਰੇ ਵਿੱਚ ਪਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਅਤੇ ਫ਼ੌਜਾਂ ਨੇ ਉਸਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਡੇਰਾ ਲਾਇਆ ਹੋਇਆ ਸੀ।”
114. ਨਿਆਈਆਂ ਦੀ ਪੋਥੀ 16:19 “ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਗੋਦੀ ਵਿੱਚ ਸੌਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਸਨੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਉਸਦੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਤ ਚੁੰਨੀਆਂ ਕੱਟਣ ਲਈ ਬੁਲਾਇਆ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਧੀਨ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ। ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਤਾਕਤ ਨੇ ਉਸਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ।”
115. 1 ਰਾਜਿਆਂ 18:27 “ਦੁਪਿਹਰ ਵੇਲੇ ਏਲੀਯਾਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤਾਅਨੇ ਮਾਰਨ ਲੱਗਾ। "ਉੱਚੀ ਉੱਚੀ ਚੀਕ!" ਓੁਸ ਨੇ ਕਿਹਾ. “ਯਕੀਨਨ ਉਹ ਇੱਕ ਦੇਵਤਾ ਹੈ! ਸ਼ਾਇਦ ਉਹ ਡੂੰਘੀ ਸੋਚ ਵਿਚ ਹੈ, ਜਾਂ ਰੁੱਝਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜਾਂ ਯਾਤਰਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸੌਂ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਜਾਗਿਆ ਹੋਵੇ।”
ਨੀਂਦ: ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਫਿਰ ਵੀ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹੋ ਜੋ ਗੰਦੇ, ਸਨਕੀ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸ਼ੱਕ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਗੁਆ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨੈਤਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਿਮੇਵਾਰ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਅਸੀਂ ਪੂਰੇ, ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਜੀਵ ਹਾਂ; ਸਾਡੀ ਭੌਤਿਕ ਹੋਂਦ ਸਾਡੀ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਸਾਡੇ ਮਾਨਸਿਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ, ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਸਬੰਧਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਮਾਤਮਾ ਨਾਲ ਸਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਤੁਸੀਂ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਧਰਮੀ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹੈ ਚੰਗੀ ਰਾਤ ਦੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣਾ - ਸਾਰੀ ਰਾਤ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਸੌਣਾ। ਮੈਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਰੀ ਰਾਤ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ; ਮੈਂ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਆਮ ਕੋਰਸ ਵਿੱਚ, ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਡੀ.ਏ. ਕਾਰਸਨ“ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਅਸੀਂ ਸੁਚੇਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ; ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਸੁਸਤ ਹਨ, ਸਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸਮਤਲ ਅਤੇ ਊਰਜਾਹੀਣ ਹਨ, ਸਾਡੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਫਿਊਜ਼ ਛੋਟੇ ਹਨ। “ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਸੁਣਦੇ ਹੋ” ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ ਦਾ ਬਚਨ ਸੁਣਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚੰਗੀ ਰਾਤ ਦਾ ਆਰਾਮ ਕਰੋ।” ਜੌਨ ਪਾਈਪਰ
"ਅੱਜ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਸੌਂਵੋ, ਭਲਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ, ਰੱਬ ਉਸ ਨਾਲੋਂ ਵੱਡਾ ਹੈ।"
"ਉਦਾਸ ਅਨੁਭਵ ਦੁਆਰਾ ਜਾਣੋ, ਝੂਠੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਸੌਣਾ ਕੀ ਹੈ . ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਮੈਂ ਸੁੱਤਾ ਪਿਆ ਸੀ; ਮੈਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਈਸਾਈ ਸਮਝਦਾ ਸੀ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਪ੍ਰਭੂ ਯਿਸੂ ਮਸੀਹ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਸੀ। — ਜਾਰਜ ਵ੍ਹਾਈਟਫੀਲਡ
"ਇਸ ਨੂੰ ਰੱਬ ਨੂੰ ਦੇ ਦਿਓ ਅਤੇ ਸੌਂ ਜਾਓ।"
"ਪਿਤਾ ਜੀ, ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦਅੱਜ ਮੈਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਰੱਖਣ ਲਈ। ਮੈਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਲੋੜ ਸੀ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੇ ਲਈ ਉੱਥੇ ਸੀ। ਹਰ ਇੱਕ ਪਿਆਰ, ਦਇਆ ਅਤੇ ਕਿਰਪਾ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਂ ਇਸਦਾ ਹੱਕਦਾਰ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਮੇਰੇ ਦੁੱਖ ਵਿੱਚ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਵਫ਼ਾਦਾਰੀ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ। ਕੇਵਲ ਤੇਰੀ ਹੀ ਮਹਿਮਾ ਹੋਵੇ। ਆਮੀਨ।” – ਟੋਫਰ ਹੈਡੌਕਸ
ਨੀਂਦ ਦੇ ਲਾਭ
- ਬਿਹਤਰ ਸਿਹਤ
- ਬਿਹਤਰ ਮੂਡ
- ਬਿਹਤਰ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ
- ਘੱਟ ਤਣਾਅ
- ਤੇਜ ਦਿਮਾਗ
- ਭਾਰ ਕੰਟਰੋਲ
ਬਾਇਬਲ ਦੀਆਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਆਇਤਾਂ ਨੀਂਦ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ?
1. ਉਪਦੇਸ਼ਕ ਦੀ ਪੋਥੀ 5:12 “ਕਿਰਤੀ ਮਨੁੱਖ ਦੀ ਨੀਂਦ ਮਿੱਠੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਖਾਵੇ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ। ਪਰ ਅਮੀਰਾਂ ਦੀ ਬਹੁਤਾਤ ਉਸਨੂੰ ਸੌਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਦੇਵੇਗੀ।”
2. ਯਿਰਮਿਯਾਹ 31:26 “ਇਹ ਸੁਣ ਕੇ ਮੈਂ ਜਾਗਿਆ ਅਤੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇਖਿਆ। ਮੇਰੀ ਨੀਂਦ ਮੇਰੇ ਲਈ ਸੁਹਾਵਣੀ ਸੀ।”
3. ਮੱਤੀ 26:45 “ਫਿਰ ਉਹ ਚੇਲਿਆਂ ਕੋਲ ਆਇਆ ਅਤੇ ਕਿਹਾ, “ਜਾਓ ਅਤੇ ਸੌਂ ਜਾਓ। ਆਰਾਮ ਕਰੋ। ਪਰ ਦੇਖੋ - ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਮਨੁੱਖ ਦਾ ਪੁੱਤਰ ਪਾਪੀਆਂ ਦੇ ਹੱਥੀਂ ਫੜਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।”
4. ਜ਼ਬੂਰ 13:3 “ਹੇ ਯਹੋਵਾਹ ਮੇਰੇ ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ, ਮੈਨੂੰ ਵਿਚਾਰ ਅਤੇ ਉੱਤਰ ਦੇਹ; ਮੇਰੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਕਰ, ਕਿਤੇ ਮੈਂ ਮੌਤ ਦੀ ਨੀਂਦ ਨਾ ਸੌਂ ਜਾਵਾਂ।”
5. ਇਬਰਾਨੀਆਂ 4:10 "ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਰੇ ਜਿਹੜੇ ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ ਦੇ ਅਰਾਮ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਏ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣੀ ਮਿਹਨਤ ਤੋਂ ਆਰਾਮ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ ਨੇ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀਤਾ ਸੀ।"
6. ਕੂਚ 34:21 “ਛੇ ਦਿਨ ਤੁਸੀਂ ਮਿਹਨਤ ਕਰੋਂਗੇ, ਪਰ ਸੱਤਵੇਂ ਦਿਨ ਆਰਾਮ ਕਰੋਗੇ। ਹਲ ਵਾਢੀ ਅਤੇ ਵਾਢੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੌਰਾਨ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।”
ਨਾ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਬਾਈਬਲ ਕੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈਸੌਣ ਦੇ ਯੋਗ?
7. ਜ਼ਬੂਰ 127:2 “ਵਿਅਰਥ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਉੱਠਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦੇਰ ਨਾਲ ਜਾਗਦੇ ਹੋ, ਖਾਣ ਲਈ ਮਿਹਨਤ ਕਰਦੇ ਹੋ- ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।”
8. ਮੱਤੀ 11:28 “ਹੇ ਸਾਰੇ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਬੋਝ ਹੇਠ ਦੱਬੇ ਲੋਕੋ, ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਆਓ ਅਤੇ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਰਾਮ ਦਿਆਂਗਾ।”
9. ਜ਼ਬੂਰ 46:10 “ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, “ਸ਼ਾਂਤ ਰਹੋ, ਅਤੇ ਜਾਣੋ ਕਿ ਮੈਂ ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ ਹਾਂ; ਮੈਂ ਕੌਮਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਚਾ ਹੋਵਾਂਗਾ, ਮੈਂ ਧਰਤੀ ਉੱਤੇ ਉੱਚਾ ਹੋਵਾਂਗਾ।”
10. ਅਸਤਰ 6:1-2 “ਉਸ ਰਾਤ ਰਾਜਾ ਸੌਂ ਨਹੀਂ ਸਕਿਆ; ਇਸ ਲਈ ਉਸਨੇ ਇਤਹਾਸ ਦੀ ਪੋਥੀ, ਉਸਦੇ ਰਾਜ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ, ਉਸਨੂੰ ਲਿਆਉਣ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦਿੱਤਾ। ਉੱਥੇ ਇਹ ਦਰਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਮੋਰਦਕਈ ਨੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਦੀ ਰਾਖੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਰਾਜੇ ਦੇ ਦੋ ਅਫਸਰ ਬਿਗਥਾਨਾ ਅਤੇ ਟੇਰੇਸ਼ ਦਾ ਪਰਦਾਫਾਸ਼ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਰਾਜਾ ਜ਼ੇਰਕਸਸ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਦੀ ਸਾਜ਼ਿਸ਼ ਰਚੀ ਸੀ।”
11. ਮੱਤੀ 11:29 “ਮੇਰਾ ਜੂਲਾ ਆਪਣੇ ਉੱਤੇ ਲੈ ਲਵੋ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਤੋਂ ਸਿੱਖੋ; ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਦਿਲ ਦਾ ਕੋਮਲ ਅਤੇ ਨਿਮਰ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਰੂਹਾਂ ਲਈ ਆਰਾਮ ਪਾਓਗੇ।”
12. ਜ਼ਬੂਰ 55:22 “ਆਪਣਾ ਬੋਝ ਯਹੋਵਾਹ ਉੱਤੇ ਸੁੱਟ ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਭਾਲੇਗਾ; ਉਹ ਧਰਮੀ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਹਿੱਲਣ ਨਹੀਂ ਦੇਵੇਗਾ।”
13. ਜ਼ਬੂਰ 112:6 “ਯਕੀਨਨ ਉਹ ਕਦੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹਿੱਲੇਗਾ; ਧਰਮੀ ਮਨੁੱਖ ਨੂੰ ਸਦਾ ਲਈ ਯਾਦ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ।”
14. ਜ਼ਬੂਰ 116:5-7 “ਯਹੋਵਾਹ ਕਿਰਪਾਲੂ ਅਤੇ ਧਰਮੀ ਹੈ; ਸਾਡਾ ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ ਦਇਆ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ। 6 ਪ੍ਰਭੂ ਬੇਸਮਝ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ; ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਲਿਆਂਦਾ ਗਿਆ, ਉਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਬਚਾਇਆ। 7 ਹੇ ਮੇਰੀ ਜਾਨ, ਆਪਣੇ ਅਰਾਮ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਪਰਤ ਜਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਪ੍ਰਭੂ ਨੇ ਤੇਰਾ ਭਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ।”
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੌਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਦਾ ਹੈ
15. ਜ਼ਬੂਰ 121 :2-5 ਮੇਰਾਮਦਦ ਸਵਰਗ ਅਤੇ ਧਰਤੀ ਦੇ ਨਿਰਮਾਤਾ, ਪ੍ਰਭੂ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਿੱਗਣ ਨਹੀਂ ਦੇਵੇਗਾ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਰਪ੍ਰਸਤ ਸੌਂ ਨਹੀਂ ਜਾਵੇਗਾ। ਦਰਅਸਲ, ਇਜ਼ਰਾਈਲ ਦਾ ਸਰਪ੍ਰਸਤ ਕਦੇ ਵੀ ਆਰਾਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਜਾਂ ਸੌਂਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪ੍ਰਭੂ ਤੇਰਾ ਰਾਖਾ ਹੈ। ਪ੍ਰਭੂ ਤੇਰੇ ਸੱਜੇ ਹੱਥ ਦੀ ਛਾਂ ਹੈ।
16. ਕਹਾਉਤਾਂ 3:24 ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲੇਟ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਡਰੋਗੇ ਨਹੀਂ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋਵੇਗੀ।
17. ਜ਼ਬੂਰਾਂ ਦੀ ਪੋਥੀ 4:7-8 ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਧ ਖੁਸ਼ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਉਹ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੀ ਸਾਰੀ ਮੈਅ ਅਤੇ ਅਨਾਜ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ। ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸੌਂਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਸੌਂਦਾ ਹਾਂ, ਕਿਉਂਕਿ, ਪ੍ਰਭੂ, ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਦੇ ਹੋ।
18. ਜ਼ਬੂਰ 3:3-6 ਪਰ ਹੇ ਪ੍ਰਭੂ, ਤੂੰ ਮੇਰੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰ। ਤੂੰ ਮੈਨੂੰ ਇੱਜ਼ਤ ਦੇਂਦਾ ਹੈਂ; ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਮੈਂ ਯਹੋਵਾਹ ਅੱਗੇ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਕਰਾਂਗਾ, ਅਤੇ ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਵਿੱਤਰ ਪਹਾੜ ਤੋਂ ਉੱਤਰ ਦੇਵੇਗਾ। ਮੈਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਲੇਟ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜਾਣ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਜਾਗ ਜਾਵਾਂਗਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਪ੍ਰਭੂ ਮੈਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਦੁਸ਼ਮਣਾਂ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਡਰਾਂਗਾ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਮੈਨੂੰ ਘੇਰ ਲੈਣ।
19. ਜ਼ਬੂਰ 37:24 “ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਡਿੱਗ ਪਵੇ, ਉਹ ਡੁੱਬੇਗਾ ਨਹੀਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਯਹੋਵਾਹ ਨੇ ਉਸਦਾ ਹੱਥ ਫੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।”
20. ਜ਼ਬੂਰ 16:8 “ਮੈਂ ਯਹੋਵਾਹ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਅੱਗੇ ਰੱਖਿਆ ਹੈ: ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਮੇਰੇ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਹੈ, ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਹਿੱਲਾਂਗਾ।”
21. ਜ਼ਬੂਰ 62:2 “ਕੇਵਲ ਉਹ ਹੀ ਮੇਰੀ ਚੱਟਾਨ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਮੁਕਤੀ ਹੈ; ਉਹ ਮੇਰਾ ਬਚਾਅ ਹੈ; ਮੈਂ ਬਹੁਤਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਹੋਵਾਂਗਾ।”
22. ਜ਼ਬੂਰ 3:3 “ਪਰ ਤੁਸੀਂ, ਪ੍ਰਭੂ, ਮੇਰੇ ਦੁਆਲੇ ਇੱਕ ਢਾਲ ਹੋ, ਮੇਰੀ ਮਹਿਮਾ, ਉਹ ਜਿਹੜਾ ਮੇਰਾ ਸਿਰ ਉੱਚਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।”
23. ਜ਼ਬੂਰ 5:12 “ਕਿਉਂਕਿ ਹੇ ਯਹੋਵਾਹ, ਤੂੰ ਧਰਮੀਆਂ ਨੂੰ ਅਸੀਸ ਦਿੰਦਾ ਹੈਂ। ਤੁਹਾਨੂੰਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਕਿਰਪਾ ਦੀ ਢਾਲ ਨਾਲ ਘੇਰ ਲੈ।”
24. ਉਤਪਤ 28:16 "ਫਿਰ ਯਾਕੂਬ ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਜਾਗਿਆ ਅਤੇ ਕਿਹਾ, "ਯਕੀਨਨ ਪ੍ਰਭੂ ਇਸ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸੀ!"
25. ਜ਼ਬੂਰ 28:7 “ਯਹੋਵਾਹ ਮੇਰੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਢਾਲ ਹੈ; ਮੇਰਾ ਦਿਲ ਉਸ ਵਿੱਚ ਭਰੋਸਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਮੇਰਾ ਦਿਲ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਗੀਤ ਨਾਲ ਉਸਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।”
26. ਜ਼ਬੂਰ 121:8 "ਯਹੋਵਾਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਆਉਣ ਦੀ ਰਾਖੀ ਕਰੇਗਾ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਅਤੇ ਸਦਾ ਲਈ।"
27. ਯਸਾਯਾਹ 41:10 “ਇਸ ਲਈ ਡਰ ਨਾ, ਮੈਂ ਤੇਰੇ ਨਾਲ ਹਾਂ; ਨਿਰਾਸ਼ ਨਾ ਹੋਵੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਾਂਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਾਂਗਾ; ਮੈਂ ਤੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਧਰਮੀ ਸੱਜੇ ਹੱਥ ਨਾਲ ਸੰਭਾਲਾਂਗਾ।”
28. ਜ਼ਬੂਰ 34:18 “ਪ੍ਰਭੂ ਟੁੱਟੇ ਦਿਲ ਵਾਲਿਆਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਚਲੇ ਹੋਏ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।”
29. ਜ਼ਬੂਰ 145:18 “ਪ੍ਰਭੂ ਹਰ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੈ ਜੋ ਉਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਹਰੇਕ ਵਫ਼ਾਦਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੋ ਉਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।”
30. ਯਿਰਮਿਯਾਹ 23:24 "ਕੀ ਕੋਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਗੁਪਤ ਥਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਲੁਕਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਉਸਨੂੰ ਨਹੀਂ ਵੇਖਾਂਗਾ? ਪ੍ਰਭੂ ਆਖਦਾ ਹੈ। ਕੀ ਮੈਂ ਅਕਾਸ਼ ਅਤੇ ਧਰਤੀ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਭਰਦਾ? ਪ੍ਰਭੂ ਆਖਦਾ ਹੈ।”
ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਸੌਣ ਬਾਰੇ ਬਾਈਬਲ ਦੀਆਂ ਆਇਤਾਂ
ਯਕੀਨ ਰਹੋ, ਪ੍ਰਭੂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹੈ।
31. ਕਹਾਉਤਾਂ 1: 33 ਪਰ ਜੋ ਕੋਈ ਮੇਰੀ ਗੱਲ ਸੁਣਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਭੈ ਤੋਂ ਸੁਰਖਿਅਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਵਿੱਚ ਰਹੇਗਾ।
32. ਜ਼ਬੂਰ 16:9 ਇਸ ਲਈ ਮੇਰਾ ਦਿਲ ਖੁਸ਼ ਹੈ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਜੀਭ ਖੁਸ਼ ਹੈ; ਮੇਰਾ ਸਰੀਰ ਵੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹੇਗਾ।
33. ਯਸਾਯਾਹ 26:3 ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਨ ਸ਼ਾਂਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋਗੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਨ ਅਡੋਲ ਹਨ,ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
34. ਫ਼ਿਲਿੱਪੀਆਂ 4:7 ਅਤੇ ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ, ਜੋ ਸਾਰੀ ਸਮਝ ਤੋਂ ਪਰੇ ਹੈ, ਮਸੀਹ ਯਿਸੂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲਾਂ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗਾਂ ਦੀ ਰਾਖੀ ਕਰੇਗੀ।
35. ਯਿਰਮਿਯਾਹ 33:3 "ਮੈਨੂੰ ਪੁਕਾਰ ਅਤੇ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਤਰ ਦਿਆਂਗਾ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਹਾਨ ਅਤੇ ਗੁਪਤ ਗੱਲਾਂ ਦੱਸਾਂਗਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ."
36. ਜ਼ਬੂਰ 91:1-3 “ਜੋ ਕੋਈ ਵੀ ਅੱਤ ਮਹਾਨ ਦੀ ਸ਼ਰਨ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਸਰਬ ਸ਼ਕਤੀਮਾਨ ਦੇ ਸਾਯੇ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਕਰੇਗਾ। 2 ਮੈਂ ਯਹੋਵਾਹ ਬਾਰੇ ਆਖਾਂਗਾ, "ਉਹ ਮੇਰੀ ਪਨਾਹ ਅਤੇ ਮੇਰਾ ਗੜ੍ਹ ਹੈ, ਮੇਰਾ ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ, ਜਿਸ ਉੱਤੇ ਮੈਂ ਭਰੋਸਾ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ।" 3 ਯਕੀਨਨ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੰਛੀਆਂ ਦੇ ਫੰਦੇ ਤੋਂ ਅਤੇ ਮਾਰੂ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਚਾਵੇਗਾ।”
37. ਯੂਹੰਨਾ 14:27 “ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸ਼ਾਂਤੀ ਛੱਡਦਾ ਹਾਂ; ਮੇਰੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਜਿਵੇਂ ਦੁਨੀਆਂ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਦਿਲਾਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਨਾ ਡਰੋ।”
38. ਜ਼ਬੂਰ 4:5 “ਧਰਮੀ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਬਲੀਆਂ ਚੜ੍ਹਾਓ ਅਤੇ ਯਹੋਵਾਹ ਉੱਤੇ ਭਰੋਸਾ ਰੱਖੋ।”
39. ਜ਼ਬੂਰ 62:8 “ਹੇ ਲੋਕੋ, ਹਰ ਵੇਲੇ ਉਸ ਵਿੱਚ ਭਰੋਸਾ ਰੱਖੋ; ਉਸ ਅੱਗੇ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ ਸਾਡੀ ਪਨਾਹ ਹੈ।”
40. ਜ਼ਬੂਰ 142:7 “ਮੇਰੀ ਜਾਨ ਨੂੰ ਕੈਦ ਵਿੱਚੋਂ ਛੁਡਾ, ਤਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਤੇਰੇ ਨਾਮ ਦੀ ਉਸਤਤ ਕਰਾਂ। ਧਰਮੀ ਲੋਕ ਮੇਰੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣਗੇ ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਰੇ ਲਈ ਤੇਰੀ ਭਲਾਈ ਹੈ।”
41. ਜ਼ਬੂਰ 143: 8 “ਮੈਨੂੰ ਹਰ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਅਟੁੱਟ ਪਿਆਰ ਬਾਰੇ ਸੁਣਨ ਦਿਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਮੈਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਕਿੱਥੇ ਤੁਰਨਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਹਵਾਲੇ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ।”
42. ਜ਼ਬੂਰ 86:4 “ਆਪਣੇ ਸੇਵਕ ਦੀ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਅਨੰਦ ਕਰੋ: ਹੇ ਪ੍ਰਭੂ, ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜਾਨ ਨੂੰ ਤੇਰੇ ਵੱਲ ਉੱਚਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।”
43. ਕਹਾਉਤਾਂ 3:6 “ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਰਾਹਾਂ ਵਿੱਚ ਉਹ ਨੂੰ ਮੰਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਸੇਧ ਦੇਵੇਗਾਤੇਰੇ ਰਸਤੇ।"
44. ਜ਼ਬੂਰ 119:148 “ਮੇਰੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਰਾਤ ਦੇ ਪਹਿਰਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਗਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਤੇਰੇ ਵਾਅਦੇ ਦਾ ਧਿਆਨ ਕਰਾਂ।”
45. ਜ਼ਬੂਰ 4:8 “ਮੈਂ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਲੇਟ ਜਾਵਾਂਗਾ ਅਤੇ ਸੌਂ ਜਾਵਾਂਗਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਹੇ ਪ੍ਰਭੂ, ਤੂੰ ਹੀ ਮੈਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖੇਗਾ।”
46. ਮੱਤੀ 6:34 “ਇਸ ਲਈ ਕੱਲ੍ਹ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੱਲ੍ਹ ਆਪਣੀ ਚਿੰਤਾ ਕਰੇਗਾ। ਹਰ ਦਿਨ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।”
47. ਜ਼ਬੂਰ 29:11 “ਯਹੋਵਾਹ ਆਪਣੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤਾਕਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ; ਯਹੋਵਾਹ ਆਪਣੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤੀ ਬਖਸ਼ਦਾ ਹੈ।”
48. ਜ਼ਬੂਰ 63:6 "ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਯਾਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਰਾਤ ਦੇ ਪਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।"
49. ਜ਼ਬੂਰ 139:17 “ਹੇ ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ, ਤੇਰੇ ਵਿਚਾਰ ਮੇਰੇ ਲਈ ਕਿੰਨੇ ਕੀਮਤੀ ਹਨ! ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਜੋੜ ਕਿੰਨਾ ਵਿਸ਼ਾਲ ਹੈ!”
50. ਯਸਾਯਾਹ 26:3-4 “ਤੂੰ ਉਸ ਨੂੰ ਪੂਰਨ ਸ਼ਾਂਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖੇਂਗਾ, ਜਿਸ ਦਾ ਮਨ ਤੇਰੇ ਉੱਤੇ ਟਿਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੇਰੇ ਉੱਤੇ ਭਰੋਸਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। 4 ਪ੍ਰਭੂ ਵਿੱਚ ਸਦਾ ਲਈ ਭਰੋਸਾ ਰੱਖੋ ਕਿਉਂਕਿ ਪ੍ਰਭੂ ਯਹੋਵਾਹ ਵਿੱਚ ਸਦੀਵੀ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ।”
51. ਜ਼ਬੂਰ 119:62 “ਅੱਧੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਧਰਮੀ ਨਿਆਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਨ ਲਈ ਉੱਠਾਂਗਾ।”
52. ਜ਼ਬੂਰ 119:55 “ਰਾਤ ਨੂੰ, ਹੇ ਯਹੋਵਾਹ, ਮੈਂ ਤੇਰਾ ਨਾਮ ਚੇਤੇ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਤੇਰੇ ਕਾਨੂੰਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਾਂ।”
53. ਯਸਾਯਾਹ 26:9 “ਮੇਰੀ ਜਾਨ ਰਾਤ ਨੂੰ ਤੇਰੇ ਲਈ ਤਰਸਦੀ ਹੈ; ਸੱਚਮੁੱਚ, ਮੇਰੀ ਆਤਮਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵੇਰ ਵੇਲੇ ਭਾਲਦੀ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਆਂ ਧਰਤੀ ਉੱਤੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਦੁਨੀਆਂ ਦੇ ਲੋਕ ਧਾਰਮਿਕਤਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ।”
54. 2 ਥੱਸਲੁਨੀਕੀਆਂ 3:16 “ਹੁਣ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦਾ ਪ੍ਰਭੂ ਆਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਹਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੇਵੇ। ਪ੍ਰਭੂ ਸਭ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਵੇਤੁਸੀਂ।”
55. ਅਫ਼ਸੀਆਂ 6:23 “ਭਾਈਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਪਿਤਾ ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭੂ ਯਿਸੂ ਮਸੀਹ ਵੱਲੋਂ।”
56. ਮੱਤੀ 6:27 “ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੌਣ ਚਿੰਤਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਵੀ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?”
57. ਫ਼ਿਲਿੱਪੀਆਂ 4:6 “ਕਿਸੇ ਗੱਲ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ; ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਹਰ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਕਰੋ। ਰੱਬ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸ ਨੇ ਜੋ ਕੁਝ ਕੀਤਾ ਹੈ ਉਸ ਲਈ ਉਸ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰੋ।”
58. ਜ਼ਬੂਰ 11:1 “ਮੈਂ ਯਹੋਵਾਹ ਵਿੱਚ ਪਨਾਹ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ, “ਪੰਛੀ ਵਾਂਗ ਆਪਣੇ ਪਹਾੜ ਵੱਲ ਭੱਜ ਜਾ!”
59. ਜ਼ਬੂਰ 141:8 “ਪਰ ਮੇਰੀਆਂ ਨਿਗਾਹਾਂ ਤੇਰੇ ਉੱਤੇ ਟਿਕੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ, ਹੇ ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ ਯਹੋਵਾਹ। ਮੈਂ ਤੇਰੀ ਹੀ ਪਨਾਹ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ; ਮੇਰੀ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਬੇਸਹਾਰਾ ਨਾ ਛੱਡੋ।”
60. ਜ਼ਬੂਰ 27:1 “ਯਹੋਵਾਹ ਮੇਰਾ ਚਾਨਣ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਮੁਕਤੀ ਹੈ-ਮੈਂ ਕਿਸ ਤੋਂ ਡਰਾਂ? ਯਹੋਵਾਹ ਮੇਰੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਗੜ੍ਹ ਹੈ, ਮੈਂ ਕਿਸ ਤੋਂ ਡਰਾਂ?”
61. ਕੂਚ 15:2 “ਯਹੋਵਾਹ ਮੇਰੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਮੇਰਾ ਗੀਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਮੇਰੀ ਮੁਕਤੀ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ। ਉਹ ਮੇਰਾ ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਉਸਦੀ ਉਸਤਤ ਕਰਾਂਗਾ, ਮੇਰੇ ਪਿਤਾ ਦਾ ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਉਸਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕਰਾਂਗਾ।”
62. ਜ਼ਬੂਰ 28:8 “ਯਹੋਵਾਹ ਆਪਣੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਹੈ, ਉਸਦੇ ਮਸਹ ਕੀਤੇ ਹੋਏ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਮੁਕਤੀ ਦਾ ਗੜ੍ਹ ਹੈ।”
63. 2 ਕੁਰਿੰਥੀਆਂ 13:11 “ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਭਰਾਵੋ ਅਤੇ ਭੈਣੋ, ਅਨੰਦ ਕਰੋ! ਪੂਰੀ ਬਹਾਲੀ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਮਨ ਦੇ ਰਹੋ, ਸ਼ਾਂਤੀ ਵਿੱਚ ਰਹੋ। ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦਾ ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹੋਵੇਗਾ।”
64. ਗਿਣਤੀ 6:24-26 “ਪ੍ਰਭੂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸੀਸ ਦੇਵੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰੇ; ਯਹੋਵਾਹ ਆਪਣਾ ਚਿਹਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਚਮਕਾਵੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਮਿਹਰ ਕਰੇ। ਪ੍ਰਭੂ ਆਪਣਾ ਮੂੰਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲ ਕਰੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੇਵੇ।”
65. ਜ਼ਬੂਰ 3:8
