115 principali versetti biblici sul sonno e il riposo (Dormire in pace)

115 principali versetti biblici sul sonno e il riposo (Dormire in pace)
Melvin Allen

Cosa dice la Bibbia sul sonno?

Dormire è una cosa che facciamo tutti e di cui abbiamo bisogno per una vita sana. Fare un pisolino dà al nostro corpo il tempo di riprendersi da una lunga giornata. Dio non dorme mai, quindi veglia sempre su di noi, sia quando siamo svegli che quando dormiamo.

Il riposo è un bene, ma quando si prende l'abitudine di dormire sempre e di non perseguire il lavoro per guadagnarsi da vivere, questa è pigrizia. Dormite bene, ma non fatelo troppo perché finirete in povertà. Questi versetti biblici sul sonno includono traduzioni dalla KJV, ESV, NIV, NASB e altre ancora.

Citazioni cristiane sul sonno

"Un uomo può fare solo ciò che può fare, ma se lo fa ogni giorno può dormire la notte e rifarlo il giorno dopo". Albert Schweitzer

"L'arco non può essere sempre piegato senza paura di spezzarsi. Il riposo è necessario alla mente come il sonno al corpo... Il tempo del riposo non è tempo sprecato. È economia per raccogliere nuove forze". Charles Spurgeon

"Tutto ciò che un cristiano fa, anche nel mangiare e nel dormire, è preghiera, quando è fatto in semplicità, secondo l'ordine di Dio, senza aggiungervi o diminuirlo per propria scelta" John Wesley

"Se si continua a fare i conti con le due cose, prima o poi ci si abbandonerà a un cinismo sempre più meschino - e la linea che separa il cinismo dal dubbio è molto sottile. Naturalmente, individui diversi hanno bisogno di un numero diverso di ore di sonno: inoltre, alcuni sopportano meglio di altri un po' di stanchezza. Tuttavia, se si è tra coloro che diventano antipatici, cinici o addirittura pieni di dubbiQuando vi manca il sonno, siete moralmente obbligati a cercare di dormire. Siamo esseri integri e complicati; la nostra esistenza fisica è legata al nostro benessere spirituale, alla nostra prospettiva mentale, alle nostre relazioni con gli altri, compresa la nostra relazione con Dio. A volte la cosa più divina che potete fare nell'universo è dormire bene - non pregare tutta la notte, ma dormire.Non sto certo negando che ci possa essere un posto per pregare tutta la notte; sto solo insistendo sul fatto che, nel corso normale delle cose, la disciplina spirituale ti obbliga a dormire il sonno di cui il tuo corpo ha bisogno", D.A. Carson.

"Senza un sonno sufficiente, non siamo vigili; la nostra mente è spenta, le nostre emozioni sono piatte e prive di energia, la nostra propensione alla depressione è più alta e la nostra miccia è corta. "Fate attenzione a come ascoltate" significa riposare bene prima di ascoltare la Parola di Dio". John Piper

"Dormi in pace stanotte, Dio è più grande di tutto ciò che affronterai domani".

"Sappiate, per triste esperienza, cosa significa essere cullati nel sonno da una falsa pace. Per molto tempo mi sono cullato nel sonno; per molto tempo mi sono creduto un cristiano, quando non sapevo nulla del Signore Gesù Cristo" - George Whitefield

"Dallo a Dio e vai a dormire".

"Padre, grazie per avermi sostenuto oggi. Avevo bisogno di te e tu eri lì per me. Grazie per ogni briciola di amore, misericordia e grazia che mi è stata mostrata anche se non la meritavo. Grazie per la tua fedeltà anche nelle mie sofferenze. A te solo sia la gloria. Amen" - Topher Haddox

Benefici del sonno

  • Una salute migliore
  • Miglioramento dell'umore
  • Memoria migliore
  • Migliorare le prestazioni giornaliere
  • Riduzione dello stress
  • Cervello più acuto
  • Controllo del peso

Quali versetti della Bibbia parlano del sonno?

1. Ecclesiaste 5:12: "Il sonno dell'uomo che fatica è dolce, sia che mangi poco o molto; ma l'abbondanza del ricco non gli permetterà di dormire".

2. Geremia 31:26 "A questo punto mi svegliai e mi guardai intorno: il mio sonno era stato piacevole per me".

3. Matteo 26:45 "Poi si avvicinò ai discepoli e disse: "Andate pure a dormire, riposatevi. Ma guardate: è giunta l'ora: il Figlio dell'uomo è stato tradito nelle mani dei peccatori".

4. Salmo 13:3 "Considerami e rispondimi, o Eterno, mio Dio; illumina i miei occhi, perché non dorma il sonno della morte".

5. Ebrei 4:10″Perché tutti coloro che sono entrati nel riposo di Dio si sono riposati dalle loro fatiche, proprio come Dio ha fatto dopo aver creato il mondo".

6. Esodo 34:21 "Sei giorni lavorerai, ma il settimo giorno ti riposerai; anche durante la stagione dell'aratura e del raccolto devi riposare".

Cosa dice la Bibbia sul fatto che non si riesce a dormire?

7. Salmo 127:2 "Invano vi alzate presto e rimanete alzati fino a tardi, faticando per avere cibo da mangiare, perché egli concede il sonno a coloro che ama".

8. Matteo 11:28 "Venite a me, voi tutti che siete affaticati e oppressi, e io vi darò riposo".

9. Salmo 46:10 "Egli dice: "Fermatevi e sappiate che io sono Dio; sarò esaltato tra le nazioni, sarò esaltato sulla terra"".

10. Ester 6, 1-2 "Quella notte il re non riuscì a dormire; così ordinò che gli venisse portato e letto il libro delle Cronache, il registro del suo regno, e vi trovò scritto che Mardocheo aveva smascherato Bigthana e Teresh, due ufficiali del re che sorvegliavano la porta, che avevano cospirato per assassinare il re Serse".

11. Matteo 11:29 "Prendete il mio giogo su di voi e imparate da me, perché io sono mite e umile di cuore, e troverete riposo per le vostre anime".

12. Salmo 55:22 "Getta il tuo fardello sul Signore ed Egli ti sosterrà; non permetterà mai che il giusto sia scosso".

13. Salmo 112:6 "Certamente non sarà mai scosso; il giusto sarà ricordato per sempre".

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14. Salmo 116, 5-7 "Il Signore è benevolo e giusto; il nostro Dio è pieno di compassione. 6 Il Signore protegge l'incauto; quando sono stato abbattuto, mi ha salvato. 7 Ritorna al tuo riposo, anima mia, perché il Signore è stato buono con te".

Dio veglia sempre su di voi mentre dormite

15. Salmo 121, 2-5 Il mio aiuto viene dal Signore, creatore del cielo e della terra. Egli non ti lascerà cadere. Il tuo custode non si addormenterà. Infatti, il custode di Israele non riposa e non dorme mai. Il Signore è il tuo custode. Il Signore è l'ombra alla tua destra.

16. Proverbi 3:24 Quando ti coricherai, non avrai paura; quando riposerai, il tuo sonno sarà tranquillo.

17. Salmo 4:7-8 Ma tu mi hai reso più felice di quanto non lo saranno mai loro con tutto il loro vino e il loro grano. Quando vado a letto, dormo in pace, perché, Signore, tu mi proteggi.

18. Salmo 3, 3-6 Ma tu, Signore, mi proteggi. Tu mi rendi onore, tu mi dai speranza. Io pregherò il Signore ed egli mi risponderà dal suo monte santo. Posso coricarmi per riposare e sapere che mi sveglierò, perché il Signore mi copre e mi protegge. Così non avrò paura dei miei nemici, anche se migliaia di loro mi circondano.

19. Salmo 37:24 "Anche se cade, non sarà travolto, perché il Signore lo tiene per mano".

20. Salmo 16:8 "Ho posto il Signore sempre davanti a me; poiché egli è alla mia destra, non sarò smosso".

21. Salmo 62:2 "Egli solo è la mia roccia e la mia salvezza; è la mia difesa; non mi commuoverò più di tanto".

22. Salmo 3:3 "Ma tu, Signore, sei uno scudo intorno a me, la mia gloria, colui che solleva il mio capo in alto".

23. Salmo 5:12 "Perché certamente tu, o Signore, benedici i giusti; li circondi con lo scudo del tuo favore".

24. Genesi 28, 16: "Allora Giacobbe si svegliò dal sonno e disse: "Certamente il Signore è in questo luogo, e io non me ne ero nemmeno accorto!"".

25. Salmo 28:7 "L'Eterno è la mia forza e il mio scudo; il mio cuore confida in Lui e sono aiutato; perciò il mio cuore si rallegra e lo ringrazio con il mio canto".

26. Salmo 121:8 "Il Signore custodirà la tua uscita e il tuo ingresso, da ora e per sempre".

27. Isaia 41:10 "Non temete dunque, perché io sono con voi; non vi sgomentate, perché io sono il vostro Dio. Io vi fortificherò e vi aiuterò; vi sosterrò con la mia destra giusta".

28. Salmo 34:18 "Il Signore è vicino al cuore spezzato e salva chi è schiacciato nello spirito".

29. Salmo 145:18 "Il Signore è vicino a chiunque lo preghi, a ogni persona fedele che lo prega".

30. Geremia 23:24 "Può forse qualcuno nascondersi in luoghi segreti perché io non lo veda? dice il Signore; non riempio forse il cielo e la terra? dice il Signore".

Versetti biblici sul dormire in pace

State tranquilli, il Signore è dalla vostra parte.

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31. Proverbi 1:33 ma chi mi ascolta vivrà al sicuro e sarà tranquillo, senza temere alcun male.

32. Salmo 16:9 Perciò il mio cuore si rallegra e la mia lingua esulta; anche il mio corpo riposerà sicuro.

33. Isaia 26:3 Tu conserverai in perfetta pace coloro che hanno la mente ferma, perché confidano in te.

34. Filippesi 4:7 La pace di Dio, che trascende ogni comprensione, custodirà i vostri cuori e le vostre menti in Cristo Gesù.

35. Geremia 33:3 "Chiamami e io ti risponderò e ti dirò cose grandi e nascoste che non hai conosciuto".

36. Salmo 91:1-3 "Chi abita al riparo dell'Altissimo riposerà all'ombra dell'Onnipotente. 2 Dirò del Signore: "Egli è il mio rifugio e la mia fortezza, il mio Dio, nel quale confido". 3 Certamente egli ti salverà dall'insidia dell'uccellatore e dalla pestilenza mortale".

37. Giovanni 14:27 "Vi lascio la pace, vi do la mia pace, non vi do come la dà il mondo. Non sia turbato il vostro cuore e non abbiate paura".

38. Salmo 4:5 "Offri i sacrifici del giusto e confida nel Signore".

39. Salmo 62:8 "Confidate in Lui in ogni momento, o popolo; effondete i vostri cuori davanti a Lui. Dio è il nostro rifugio".

40. Salmo 142:7 "Libera l'anima mia dalla prigione, perché possa lodare il tuo nome; i giusti si raduneranno intorno a me a causa della tua bontà verso di me".

41. Salmo 143:8 "Fammi sentire ogni mattina il tuo amore indefettibile, perché io confido in te; mostrami dove camminare, perché io mi dono a te".

42. Salmo 86:4 "Si rallegri l'anima del tuo servo, perché a te, o Signore, elevo l'anima mia".

43. Proverbi 3:6 "In tutte le tue vie riconoscilo, ed egli dirigerà i tuoi sentieri".

44. Salmo 119:148 "I miei occhi sono svegli prima delle veglie della notte, per meditare sulla tua promessa".

45. Salmo 4:8 "In pace mi coricherò e dormirò, perché tu solo, o Signore, mi terrai al sicuro".

46. Matteo 6:34 "Non preoccupatevi dunque del domani, perché il domani si preoccuperà di se stesso; ogni giorno ha già abbastanza problemi per sé".

47. Salmo 29:11 "Il Signore dà forza al suo popolo; il Signore benedice il suo popolo con la pace".

48. Salmo 63:6 "Quando mi ricordo di te sul mio letto, penso a te durante le veglie della notte".

49. Salmo 139:17 "Quanto sono preziosi per me i tuoi pensieri, Dio! Quanto è vasta la loro somma!".

50. Isaia 26:3-4 "Tu manterrai in perfetta pace colui la cui mente è ferma su di te, perché confida in te. 4 Confidate nel Signore per sempre, perché nel Signore Geova è forza eterna".

51. Salmo 119:62 "A mezzanotte mi alzerò per renderti grazie a causa dei tuoi giusti giudizi".

52. Salmo 119:55 "Di notte, o Signore, mi ricordo del tuo nome, per osservare la tua legge".

53. Isaia 26:9 "L'anima mia ti desidera nella notte, anzi il mio spirito ti cerca all'alba, perché quando i tuoi giudizi scendono sulla terra, i popoli del mondo imparano la giustizia".

54. 2 Tessalonicesi 3:16 "Ora il Signore della pace vi dia egli stesso la pace in ogni tempo e in ogni modo. Il Signore sia con tutti voi".

55. Efesini 6:23 "Pace ai fratelli e amore con fede da parte di Dio Padre e del Signore Gesù Cristo".

56. Matteo 6:27 "Chi di voi, preoccupandosi, può aggiungere una sola ora alla sua vita?".

57. Filippesi 4:6 "Non preoccupatevi di nulla, ma pregate per ogni cosa, dite a Dio ciò di cui avete bisogno e ringraziatelo per tutto quello che ha fatto".

58. Salmo 11:1 "Nell'Eterno mi rifugio; come puoi dirmi: "Fuggi sul tuo monte come un uccello!"".

59. Salmo 141:8 "Ma i miei occhi sono fissi su di Te, o DIO il Signore; in Te cerco rifugio; non lasciare la mia anima indifesa".

60. Salmo 27:1 "Il Signore è la mia luce e la mia salvezza: di chi avrò paura? Il Signore è la fortezza della mia vita: di chi avrò paura?".

61. Esodo 15:2 "Il Signore è la mia forza e il mio canto, è diventato la mia salvezza, è il mio Dio e lo loderò, il Dio di mio padre e lo esalterò".

62. Salmo 28:8 "Il Signore è la forza del suo popolo, una fortezza di salvezza per il suo unto".

63. 2 Corinzi 13:11 "Infine, fratelli e sorelle, rallegratevi! Sforzatevi di essere pienamente ristabiliti, incoraggiatevi a vicenda, siate concordi, vivete in pace. E il Dio dell'amore e della pace sarà con voi".

64. Numeri 6:24-26 "Il Signore ti benedica e ti protegga; il Signore faccia risplendere il suo volto su di te e sia benevolo con te; il Signore rivolga il suo volto verso di te e ti dia pace".

65. Salmo 3:8 "La salvezza appartiene al Signore; la Sua benedizione sia sul Suo popolo".

66. Salmo 37:39 "La salvezza dei giusti viene dal Signore; egli è la loro fortezza in tempo di difficoltà".

67. Salmo 9:9 "Il Signore è un rifugio per gli oppressi, una fortezza nei momenti di difficoltà".

68. Salmo 32:7 "Tu sei il mio nascondiglio, mi proteggi dai guai, mi circondi con canti di liberazione".

69. Salmo 40:3 "Egli ha messo nella mia bocca un canto nuovo, un inno di lode al nostro Dio. Molti vedranno, temeranno e metteranno la loro fiducia nel Signore".

70. Salmo 13:5 "Ma io ho confidato nella tua amorevole devozione; il mio cuore si rallegrerà della tua salvezza".

71. 2 Samuele 7:28 "Perché tu sei Dio, o Sovrano Signore; le tue parole sono verità e hai promesso queste cose buone al tuo servo".

Versetti biblici sul dormire troppo

Non dormire troppo.

72. Proverbi 19:15 La pigrizia provoca un sonno profondo e i pigri hanno fame.

73. Proverbi 20:13 Se amate il sonno, finirete in povertà. Tenete gli occhi aperti e ci sarà da mangiare in abbondanza!

74. Proverbi 26:14-15 Come una porta sui cardini, l'uomo pigro si gira avanti e indietro sul suo letto. I pigri sono troppo pigri per sollevare il cibo dal piatto alla bocca.

75. Proverbi 6:9-10 Per quanto tempo te ne starai lì, pigro, quando ti alzerai dal sonno? Dormi un po', fai un pisolino, pieghi le mani e ti sdrai per riposare.

76. Proverbi 6:9 "Fino a quando te ne starai lì, pigro, quando ti alzerai dal tuo sonno?".

77. Proverbi 6:10-11 "Un po' di sonno, un po' di assopimento, un po' di piegamento delle mani per riposare" 11 e la povertà verrà su di te come un ladro e la scarsità come un uomo armato".

78. Proverbi 24:33-34 "Un po' di sonno, un po' di assopimento, un po' di piegamento delle mani per riposare-24 e la povertà verrà su di te come un ladro e la scarsità come un uomo armato.

79. Efesini 5:16 "sfruttate al massimo il vostro tempo, perché i giorni sono cattivi".

Privazione del sonno a causa del sovraccarico di lavoro

Non sovraccaricatevi di lavoro. Non riuscite a dormire? Leggete i versetti per le notti insonni.

80. Ecclesiaste 5:12 Il sonno dell'operaio è dolce, sia che mangi poco sia che mangi molto; ma per quanto riguarda i ricchi, la loro abbondanza non permette loro di dormire.

81. Salmo 127:2 È inutile che lavoriate così duramente dal mattino presto fino a notte fonda, affannandovi per avere da mangiare; perché Dio dà riposo ai suoi cari.

82. Proverbi 23:4 "Non ti affaticare per arricchirti; non confidare nella tua astuzia".

Promemoria

83. 1 Tessalonicesi 5:6-8 "Non facciamo dunque come gli altri, che dormono, ma siamo svegli e sobri. 7 Perché quelli che dormono, dormono di notte, e quelli che si ubriacano, si ubriacano di notte. 8 Ma poiché apparteniamo al giorno, siamo sobri, rivestendoci della fede e dell'amore come di una corazza, e della speranza della salvezza come di un elmo".

84. Proverbi 20:13 (KJV) "Non amare il sonno, per non cadere in miseria; apri gli occhi, e ti sazierai di pane".

85. Isaia 5:25-27 "Perciò l'ira del Signore divampa contro il suo popolo; la sua mano si alza e lo colpisce. I monti tremano e i cadaveri sono come rifiuti per le strade. Eppure, per tutto questo, la sua ira non si è allontanata, la sua mano è ancora alzata. 26 Innalza un vessillo per le nazioni lontane, fischia per quelle che sono all'estremità della terra. Eccoli che arrivano, veloci eNon uno di loro si stanca o inciampa, non uno si assopisce o dorme; non una cintura è allentata in vita, non una cinghia di sandalo è rotta".

86. Efesini 5:14 "perché la luce rende visibile ogni cosa". Per questo è detto: "Svegliati, o dormiente, risorgi dai morti e Cristo ti darà la luce".

87. Romani 8:26 "Allo stesso modo lo Spirito ci aiuta nella nostra debolezza: non sappiamo per che cosa dobbiamo pregare, ma lo Spirito stesso intercede per noi con gemiti senza parole".

88. 1 Corinzi 14:40: "Ma ogni cosa deve essere fatta con decenza e ordine".

89. 1 Corinzi 10:31 "Sia che mangiate, sia che beviate, sia che facciate qualsiasi cosa, fate tutto per la gloria di Dio".

90. Esodo 34:6 "Il Signore, il Signore Dio, misericordioso e benevolo, longanime e abbondante in bontà e verità. "

91. Salmo 145:5-7 "Parlano dello splendore glorioso della tua maestà e io mediterò sulle tue opere meravigliose. 6 Raccontano la potenza delle tue opere impressionanti e io proclamerò le tue grandi opere. 7 Celebrano la tua abbondante bontà e cantano con gioia la tua giustizia".

Esempi di sonno nella Bibbia

92. Geremia 31:25-26 Rinfrescherò lo stanco e sazierò il debole. A questo punto mi svegliai e mi guardai intorno. Il mio sonno era stato piacevole per me.

93. Matteo 9:24 Disse: "Andate via, perché la ragazza non è morta, ma dorme"; ed essi si misero a ridere di lui.

94. Giovanni 11:11 Dopo aver detto queste cose, disse loro: "Il nostro amico Lazzaro si è addormentato, ma io vado a svegliarlo".

95. 1 Re 19:5 Poi si sdraiò sotto il cespuglio e si addormentò. Subito un angelo lo toccò e gli disse: "Alzati e mangia".

96. Matteo 8:24 All'improvviso si scatenò una furiosa tempesta sul lago, tanto che le onde travolsero la barca. Ma Gesù stava dormendo.

97. Matteo 25:5 Mentre lo sposo tardava, tutti si assopirono e dormirono.

98. Genesi 2:21: "L'Eterno Dio fece cadere sull'uomo un sonno profondo e, mentre dormiva, prese una delle sue costole e ne richiuse il posto con della carne".

99. Genesi 15:12 "Mentre il sole tramontava, Abram cadde in un sonno profondo e all'improvviso un grande terrore e l'oscurità lo sopraffecero".

100. 1 Samuele 26:12 "Allora Davide prese la lancia e la brocca d'acqua dalla testa di Saul e se ne andarono. Nessuno li vide né se ne accorse, e nessuno si svegliò; rimasero tutti addormentati, perché un sonno profondo del Signore era caduto su di loro".

101. Salmo 76,5: "I robusti di cuore sono stati spogliati del loro bottino; sono sprofondati nel sonno; tutti gli uomini di guerra non hanno potuto usare le mani".

102. Marco 14:41 "Tornato la terza volta, disse loro: "Dormite ancora e vi riposate? Basta! È giunta l'ora: guardate, il Figlio dell'uomo è consegnato nelle mani dei peccatori".

103. Ester 6, 1 "Quella notte il re non riuscì a dormire; così ordinò che gli venisse portato e letto il libro delle cronache, il resoconto del suo regno".

104. Giovanni 11:13 "Gesù aveva parlato della sua morte, ma i suoi discepoli pensavano che intendesse il sonno naturale".

105. Matteo 9:24 "Andate via", disse loro, "la ragazza non è morta, ma dorme", ed essi si misero a ridere di Lui".

106. Luca 22:46 "Perché dormite?", chiese loro: "Alzatevi e pregate per non cadere in tentazione".

107. Daniele 2:1 "Nel secondo anno del regno di Nabucodonosor, Nabucodonosor fece dei sogni; il suo spirito fu turbato e il sonno lo abbandonò".

108. Isaia 34,14: "Le creature del deserto si incontreranno con le iene e le capre selvatiche si lamenteranno l'una con l'altra; anche le creature notturne si sdraieranno e troveranno per sé luoghi di riposo".

109. Genesi 28, 11: "Al tramonto arrivò in un buon posto per accamparsi e vi si fermò per la notte. Giacobbe trovò una pietra contro cui appoggiare il capo e si sdraiò per dormire".

110. Giudici 16:19 "Dalila fece addormentare Sansone con la testa in grembo, poi chiamò un uomo che gli tagliasse le sette ciocche di capelli; in questo modo cominciò ad abbatterlo e le forze lo abbandonarono".

111. Giudici 19:4 "Suo padre lo esortò a rimanere un po', così egli rimase tre giorni, mangiando, bevendo e dormendo lì".

112. 1 Samuele 3:3 "La lampada di Dio non si era ancora spenta e Samuele dormiva nel Tabernacolo vicino all'Arca di Dio".

113. 1 Samuele 26:5 "Poi Davide si recò nel luogo in cui si era accampato Saul. Davide vide il luogo in cui giacevano Saul e Abner, figlio di Ner e comandante dell'esercito. Saul giaceva nell'accampamento e le truppe erano accampate intorno a lui".

114. Giudici 16, 19: "Dopo averlo fatto addormentare sulle sue ginocchia, chiamò qualcuno che gli tagliasse le sette trecce dei capelli e così cominciò a sottometterlo. E le forze lo abbandonarono".

115. 1 Re 18, 27: "A mezzogiorno Elia cominciò a schernirli: "Gridate più forte!", disse. "Sicuramente è un dio! Forse è immerso nei suoi pensieri, o è occupato, o è in viaggio. Forse sta dormendo e bisogna svegliarlo".




Melvin Allen
Melvin Allen
Melvin Allen è un appassionato credente nella parola di Dio e uno studente devoto della Bibbia. Con oltre 10 anni di esperienza di servizio in vari ministeri, Melvin ha sviluppato un profondo apprezzamento per il potere trasformativo della Scrittura nella vita di tutti i giorni. Ha conseguito una laurea in teologia presso un rinomato college cristiano e attualmente sta conseguendo un master in studi biblici. Come autore e blogger, la missione di Melvin è aiutare le persone ad acquisire una maggiore comprensione delle Scritture e ad applicare verità senza tempo alla loro vita quotidiana. Quando non scrive, a Melvin piace passare il tempo con la sua famiglia, esplorare posti nuovi e impegnarsi nel servizio alla comunità.