فہرست کا خانہ
بائبل نیند کے بارے میں کیا کہتی ہے؟
نیند ایک ایسی چیز ہے جو ہم سب کرتے ہیں اور صحت مند زندگی کے لیے سب کی ضرورت ہے۔ ایک جھپکی لینے سے ہمارے جسم کو ایک طویل دن سے صحت یاب ہونے کا وقت ملتا ہے۔ خدا کبھی نہیں سوتا ہے اس لیے جب ہم جاگتے ہیں یا سوتے ہیں تو وہ ہمیشہ ہماری نگرانی کرتا ہے۔
آرام اچھی بات ہے لیکن جب آپ کو ہمیشہ سونے کی عادت پڑ جائے اور روزی کمانے کے لیے کام نہ کرنے کی عادت پڑ جائے تو یہ سستی ہے۔ اچھی طرح سوئیں، لیکن اسے زیادہ نہ کریں کیونکہ آپ غربت میں ختم ہوجائیں گے۔ ان نیند بائبل آیات میں KJV، ESV، NIV، NASB، اور مزید کے ترجمے شامل ہیں۔
مسیحی نیند کے بارے میں حوالہ دیتے ہیں
"ایک آدمی صرف وہی کرسکتا ہے جو وہ کرسکتا ہے۔ لیکن اگر وہ ہر روز ایسا کرتا ہے تو وہ رات کو سو سکتا ہے اور اگلے دن دوبارہ کر سکتا ہے۔ Albert Schweitzer
"کمان ٹوٹنے کے خوف کے بغیر ہمیشہ جھکا نہیں جا سکتا۔ آرام دماغ کے لیے اتنا ہی ضروری ہے جتنا جسم کے لیے نیند… آرام کا وقت وقت کا ضیاع نہیں ہے۔ نئی طاقت جمع کرنا معیشت ہے۔ چارلس سپرجین
"ایک عیسائی جو کچھ بھی کرتا ہے، حتیٰ کہ کھانے اور سونے میں بھی، وہ دعا ہے، جب اسے خدا کے حکم کے مطابق، اپنی مرضی سے اس میں اضافہ یا کمی کیے بغیر، سادگی سے کیا جاتا ہے۔ " جان ویزلی
"اگر آپ موم بتی کو دونوں سروں پر جلاتے رہیں گے، تو جلد یا بدیر آپ زیادہ سے زیادہ گھٹیا پن میں مبتلا ہوجائیں گے - اور جنون اور شک کے درمیان لائن بہت پتلی ہے۔ یقینا، مختلف افراد کو گھنٹوں کی مختلف تعداد کی ضرورت ہوتی ہے۔"نجات رب کی ہے؛ تیری رحمت تیرے لوگوں پر ہو۔"
66۔ زبور 37:39 "صادقوں کی نجات خداوند کی طرف سے ہے۔ وہ مصیبت کے وقت ان کا گڑھ ہے۔"
67۔ زبور 9:9 "خداوند مظلوموں کی پناہ گاہ ہے، مصیبت کے وقت ایک مضبوط قلعہ ہے۔"
68۔ زبور 32:7 "تم میرے چھپنے کی جگہ ہو۔ تُو مجھے مصیبت سے بچاتا ہے۔ آپ نے مجھے نجات کے گیتوں سے گھیر لیا ہے۔"
69۔ زبور 40:3 "اس نے میرے منہ میں ایک نیا گیت ڈالا، ہمارے خدا کی حمد کا گیت۔ بہت سے لوگ دیکھیں گے اور ڈریں گے اور رب پر بھروسہ کریں گے۔"
70۔ زبور 13:5 "لیکن میں نے تیری محبت بھری عقیدت پر بھروسہ کیا ہے۔ میرا دل تیری نجات سے خوش ہو گا۔"
71۔ 2 سموئیل 7:28 "کیونکہ تُو ہی خُدا ہے، اے قادرِ مطلق خُداوند۔ آپ کے الفاظ سچے ہیں، اور آپ نے اپنے خادم سے ان اچھی چیزوں کا وعدہ کیا ہے۔"
زیادہ سونے کے بارے میں بائبل کی آیات
زیادہ نہ سونا۔<6
72. امثال 19:15 سستی گہری نیند لاتی ہے، اور بے حرکت بھوکے رہتے ہیں۔
73. امثال 20:13 اگر آپ نیند کو پسند کرتے ہیں، تو آپ غربت میں ختم ہوجائیں گے۔ اپنی آنکھیں کھلی رکھیں، اور کھانے کو بہت کچھ ملے گا!
74. امثال 26:14-15 قلابے پر دروازے کی طرح، ایک سست آدمی اپنے بستر پر پیچھے پیچھے مڑ جاتا ہے۔ سست لوگ اپنی پلیٹ سے کھانا منہ تک اٹھانے میں بہت سست ہوتے ہیں۔
75. امثال 6:9-10 اے سست آدمی، تم کب تک وہاں پڑے رہو گے؟ نیند سے کب اٹھو گے؟ تم تھوڑا سو جاؤ۔ تم ایک جھپکی لو. آپ گنااپنے ہاتھ اور آرام کرنے کے لئے لیٹ جاؤ.
76۔ امثال 6:9 اے کاہل کب تک وہاں پڑے رہو گے؟ تم نیند سے کب اٹھو گے؟"
77۔ امثال 6:10-11 "تھوڑی سی نیند، تھوڑی سی اونگھ، آرام کے لیے ہاتھ جوڑنا۔ 11 اور غریبی چور کی طرح تجھ پر آئے گی اور مسلح آدمی کی طرح تنگدستی۔"
78۔ امثال 24:33-34 "تھوڑی سی نیند، تھوڑی سی اونگھ، آرام کرنے کے لیے تھوڑا سا ہاتھ جوڑنا—24 اور غریبی چور کی طرح تجھ پر آئے گی اور مسلح آدمی کی طرح تنگدستی۔
79۔ افسیوں 5:16 "اپنے وقت کا زیادہ سے زیادہ استعمال کریں، کیونکہ دن برے ہیں۔"
خود سے زیادہ کام کرنے سے نیند کی کمی
خود بھی زیادہ کام نہ کریں۔ سو نہیں سکتے؟ بے خواب راتوں کے لیے آیات دیکھیں۔
80. واعظ 5:12 مزدور کی نیند میٹھی ہوتی ہے، خواہ وہ کم کھائے یا زیادہ، لیکن جہاں تک امیروں کا تعلق ہے، ان کی کثرت انہیں سونے نہیں دیتی۔
81. زبور 127:2 تمہارے لیے صبح سویرے سے رات گئے تک اتنی محنت کرنا، کھانے کے لیے بے چینی سے کام کرنا بیکار ہے۔ کیونکہ خدا اپنے پیاروں کو آرام دیتا ہے۔
82۔ امثال 23:4 "دولت مند ہونے کے لیے اپنے آپ کو تھکا نہ دینا۔ اپنی چالاکی پر بھروسہ نہ کرو۔"
یاد دہانیاں
83۔ 1 تھسلنیکیوں 5: 6-8 "پس، ہم دوسروں کی طرح نہ بنیں، جو سوئے ہوئے ہیں، بلکہ ہم بیدار اور ہوشیار رہیں۔ 7 کیونکہ جو سوتے ہیں وہ رات کو سوتے ہیں اور جو نشے میں ہوتے ہیں وہ رات کو نشے میں ہوتے ہیں۔ 8 لیکن چونکہ ہم رب سے تعلق رکھتے ہیں۔اس دن، آئیے ہم ہوشیار رہیں، ایمان اور محبت کو سینے کی چادر کی طرح، اور نجات کی امید کو ہیلمٹ کی طرح پہنیں۔"
84. امثال 20:13 (KJV) "نیند سے محبت نہ کرو، ایسا نہ ہو کہ تم غریب ہو جاؤ۔ اپنی آنکھیں کھول، تو روٹی سے سیر ہو جائے گا۔"
85. یسعیاہ 5:25-27 "اس لیے رب کا قہر اپنے لوگوں پر بھڑکتا ہے۔ اُس کا ہاتھ اُٹھایا جاتا ہے اور وہ اُنہیں نیچے مارتا ہے۔ پہاڑ لرزتے ہیں اور لاشیں گلیوں میں کچرے کی مانند ہیں۔ اس سب کے باوجود اس کا غصہ نہیں ٹلا، اس کا ہاتھ اب بھی اوپر ہے۔ 26 وہ دور دراز کی قوموں کے لیے جھنڈا اٹھاتا ہے، وہ زمین کے کناروں کے لیے سیٹیاں بجاتا ہے۔ یہاں وہ آتے ہیں، تیزی سے اور تیزی سے! 27 اُن میں سے کوئی نہ تھکتا ہے نہ ٹھوکر کھاتا ہے، نہ کوئی اونگھتا ہے نہ سوتا ہے۔ نہ کمر پر پٹی ڈھیلی ہوئی ہے، نہ صندل کا پٹا ٹوٹا ہے۔"
86. افسیوں 5:14 کیونکہ روشنی ہر چیز کو ظاہر کرتی ہے۔ یہی وجہ ہے کہ کہا جاتا ہے، ''اے سونے والے، جاگ جا، مُردوں میں سے جی اٹھ، اور مسیح تجھے روشنی دے گا۔''
87۔ رومیوں 8:26 "اسی طرح، روح ہماری کمزوری میں ہماری مدد کرتا ہے۔ ہم نہیں جانتے کہ ہمیں کس چیز کے لیے دعا کرنی چاہیے، لیکن روح بذات خود ہمارے لیے بے زبان کراہوں کے ذریعے شفاعت کرتی ہے۔"
88۔ 1 کرنتھیوں 14:40 "لیکن تمام کام شائستگی اور ترتیب سے ہونے چاہئیں۔"
89۔ 1 کرنتھیوں 10:31 "پس خواہ تم کھاتے ہو یا پیتے ہو یا جو کچھ بھی کرتے ہو، یہ سب خدا کے جلال کے لیے کرو۔"
90۔ خروج 34:6 "خداوند، خداوند خدا، رحم کرنے والا اورمہربان، صبر کرنے والا، اور نیکی اور سچائی سے بھرپور۔ “
91۔ زبور 145: 5-7 "وہ تیری عظمت کی شاندار شان کا ذکر کرتے ہیں- اور میں تیرے حیرت انگیز کاموں پر غور کروں گا۔ 6 وہ تیرے شاندار کاموں کی طاقت کے بارے میں بتاتے ہیں- اور میں تیرے عظیم کاموں کا اعلان کروں گا۔ 7 وہ تیری کثرت نیکی کا جشن مناتے ہیں اور خوشی سے تیری صداقت کے گیت گاتے ہیں۔"
بائبل میں سونے کی مثالیں
92۔ یرمیاہ 31:25-26 میں تازہ دم کروں گا۔ تھکے ہوئے اور بیہوش کو مطمئن کریں۔ اس پر میں بیدار ہوا اور ادھر ادھر دیکھا۔ میری نیند میرے لیے خوشگوار تھی۔ 93۔ میتھیو 9:24 اُس نے کہا، "چلے جاؤ، کیونکہ لڑکی مری نہیں بلکہ سو رہی ہے۔" اور وہ اس پر ہنس پڑے۔ یوحنا 11:11 یہ باتیں کہنے کے بعد، اُس نے اُن سے کہا، ”ہمارا دوست لعزر سو گیا ہے، لیکن مَیں اُسے جگانے جاتا ہوں۔
95. 1 Kings 19:5 پھر وہ جھاڑی کے نیچے لیٹ گیا اور سو گیا۔ ایک دم ایک فرشتے نے اسے چھوا اور کہا، "اٹھو اور کھا لو۔" 96. متی 8:24 اچانک جھیل پر ایک زوردار طوفان آیا کہ لہریں کشتی پر اُٹھ گئیں۔ لیکن عیسیٰ سو رہا تھا۔ 97. متی 25:5 دولہا کے آنے میں تاخیر ہوئی تو وہ سب اونگھ گئے اور سو گئے۔
98۔ پیدائش 2:21 "پس خُداوند خُدا نے اُس آدمی پر گہری نیند لی اور اُس نے سوتے وقت اُس کی ایک پسلی اُٹھا کر اُس کی جگہ گوشت سے بند کر دی۔"
99۔ پیدائش 15:12 جب سورج غروب ہو رہا تھا، ابرام گہری نیند میں گر گیا، اور اچانک بہت اچھادہشت اور تاریکی اس پر حاوی ہو گئی۔
100۔ 1 سموئیل 26:12 "تب داؤد نے نیزہ اور پانی کا برتن ساؤل کے سر سے لیا اور وہ چلے گئے۔ نہ کسی نے ان کو دیکھا اور نہ ہی اس کا علم ہوا اور نہ ہی کوئی بیدار ہوا۔ وہ سب سوتے رہے، کیونکہ خداوند کی طرف سے ان پر گہری نیند آئی تھی۔"
101. زبور 76:5 "بڑے دل والوں سے ان کا مال چھین لیا گیا۔ وہ نیند میں ڈوب گئے تمام جنگجو اپنے ہاتھ استعمال کرنے سے قاصر تھے۔"
102۔ مرقس 14:41 تیسری بار واپس آ کر اُس نے اُن سے کہا، ”کیا تم ابھی تک سو رہے ہو اور آرام کر رہے ہو؟ کافی! گھڑی آ گئی ہے۔ دیکھو ابن آدم گنہگاروں کے حوالے کر دیا گیا ہے۔"
103۔ آستر 6:1 اُس رات بادشاہ سو نہ سکا۔ چنانچہ اس نے حکم دیا کہ تاریخ کی کتاب یعنی اس کے دور حکومت کا ریکارڈ لایا جائے اور اسے پڑھ کر سنایا جائے۔''
104۔ جان 11:13 "یسوع اپنی موت کے بارے میں بات کر رہا تھا، لیکن اس کے شاگردوں نے سوچا کہ اس کا مطلب قدرتی نیند ہے۔"
105۔ میتھیو 9:24 اُس نے اُن سے کہا ’’چلے جاؤ۔ ’’لڑکی مری نہیں بلکہ سو رہی ہے۔‘‘ اور وہ اس پر ہنسے۔"
106۔ لوقا 22:46 "تم کیوں سو رہے ہو؟" اس نے ان سے پوچھا. "اٹھو اور دعا کرو تاکہ تم آزمائش میں نہ پڑو۔"
107۔ دانی ایل 2:1 نبوکدنضر کی حکومت کے دوسرے سال میں نبوکدنضر نے خواب دیکھے۔ اس کی روح پریشان تھی، اور اس کی نیند اسے چھوڑ گئی۔"
108۔ یسعیاہ 34:14 "ریگستانی مخلوق ہائناوں سے ملیں گی، اور جنگلی بکریاں ایک دوسرے سے گلہ کریں گی۔ رات کی مخلوق وہاں جائے گی۔لیٹ جاؤ اور اپنے لیے آرام کی جگہیں تلاش کرو۔"
109۔ پیدائش 28:11 "سورج کے وقت وہ کیمپ لگانے کے لیے ایک اچھی جگہ پر پہنچا اور رات کے لیے وہاں رک گیا۔ جیکب کو ایک پتھر ملا کہ وہ اپنا سر ٹکا کر سونے کے لیے لیٹ گیا۔"
110۔ ججز 16:19 "دلیلہ نے سمسون کو اپنی گود میں سر رکھ کر سونے کے لیے کہا، اور پھر اس نے ایک آدمی کو بلایا کہ وہ اپنے بالوں کے سات تالے منڈوائے۔ اس طرح وہ اسے نیچے لانے لگی، اور اس کی طاقت اسے چھوڑ گئی۔"
111۔ ججز 19:4 "اس کے والد نے اسے کچھ دیر ٹھہرنے کی تاکید کی، اس لیے وہ تین دن وہاں ٹھہرا، کھاتا، پیتا اور سوتا رہا۔"
112۔ 1 سموئیل 3:3 "خُدا کا چراغ ابھی نہیں بجھا تھا، اور سموئیل خُدا کے صندوق کے قریب خیمے میں سو رہا تھا۔"
113۔ 1 سموئیل 26:5 تب داؤد اُس جگہ گیا جہاں ساؤل نے ڈیرے ڈالے تھے۔ داؤد نے وہ جگہ دیکھی جہاں ساؤل اور نیر کا بیٹا ابنیر جو فوج کا کمانڈر تھا پڑا تھا۔ ساؤل خیمہ گاہ میں پڑا تھا، اور فوجیں اُس کے اردگرد پڑی تھیں۔"
114۔ ججز 16:19 "اُسے اپنی گود میں بٹھانے کے بعد، اُس نے کسی کو بلایا کہ وہ اُس کے بالوں کی سات چوٹیاں منڈوا دے، اور اُس نے اُسے مسخر کرنا شروع کیا۔ اور اس کی طاقت نے اسے چھوڑ دیا۔"
115۔ 1 سلاطین 18:27 "دوپہر کے وقت ایلیاہ نے اُن پر طعنہ دینا شروع کیا۔ "اور زور سے چلائیں!" انہوں نے کہا. "بے شک وہ معبود ہے! شاید وہ گہری سوچ میں ہے، یا مصروف ہے، یا سفر میں ہے۔ شاید وہ سو رہا ہے اور اسے بیدار ہونا چاہیے۔"
نیند: اس کے علاوہ، کچھ دوسروں کے مقابلے میں تھوڑی تھکاوٹ کا بہتر طور پر مقابلہ کرتے ہیں۔ اس کے باوجود، اگر آپ ان لوگوں میں سے ہیں جو گندی، گھٹیا، یا یہاں تک کہ شک سے بھرے ہو جاتے ہیں جب آپ اپنی نیند سے محروم ہو جاتے ہیں، تو آپ اخلاقی طور پر ذمہ دار ہیں کہ آپ اپنی مطلوبہ نیند حاصل کرنے کی کوشش کریں۔ ہم مکمل، پیچیدہ مخلوق ہیں؛ ہمارا جسمانی وجود ہماری روحانی تندرستی، ہمارے ذہنی نقطہ نظر، دوسروں کے ساتھ ہمارے تعلقات سے منسلک ہے، بشمول خدا کے ساتھ ہمارا تعلق۔ کبھی کبھی کائنات میں آپ جو سب سے زیادہ خدا پرست کام کر سکتے ہیں وہ ہے اچھی رات کی نیند لینا – ساری رات دعا نہیں بلکہ سونا۔ میں یقینی طور پر اس بات سے انکار نہیں کر رہا ہوں کہ رات بھر نماز پڑھنے کی جگہ ہو سکتی ہے۔ میں صرف اس بات پر اصرار کر رہا ہوں کہ معمول کے مطابق، روحانی نظم و ضبط آپ کو اپنے جسم کی ضرورت کے مطابق نیند حاصل کرنے کا پابند بناتا ہے۔ ڈی اے کارسن"کافی نیند کے بغیر، ہم چوکس نہیں ہوتے؛ ہمارے دماغ خستہ حال ہیں، ہمارے جذبات چپٹے اور غیر توانا ہیں، ہمارے ڈپریشن کا رجحان زیادہ ہے، اور ہمارے فیوز چھوٹے ہیں۔ "دھیان رکھیں کہ آپ کیسے سن رہے ہیں" کا مطلب ہے کہ آپ خدا کا کلام سننے سے پہلے اچھی رات کا آرام کریں۔ جان پائپر
"آج رات سکون سے سوئیں، کل آپ کو جس چیز کا سامنا کرنا پڑے گا خدا اس سے بڑا ہے۔"
"افسوسناک تجربے سے جان لیں کہ جھوٹے سکون کے ساتھ سونا کیا ہے؟ . میں دیر تک سوتا رہا۔ جب تک میں خداوند یسوع مسیح کے بارے میں کچھ نہیں جانتا تھا تو میں نے اپنے آپ کو ایک مسیحی سمجھا۔ — جارج وائٹ فیلڈ
"اسے خدا کو دو اور سو جاؤ۔"
"والد، شکریہآج مجھے ساتھ رکھنے کے لیے۔ مجھے آپ کی ضرورت تھی، اور آپ میرے لیے موجود تھے۔ ہر اس محبت، رحم، اور فضل کے لیے آپ کا شکریہ جو مجھے دکھایا گیا حالانکہ میں اس کا مستحق نہیں تھا۔ میرے دکھ میں بھی تیری وفاداری کا شکریہ۔ اکیلے تیری شان ہو۔ آمین۔" – Topher Haddox
نیند کے فوائد
- بہتر صحت
- بہتر موڈ
- بہتر یادداشت
- روزانہ کی کارکردگی کو بہتر بنائیں
- کم تناؤ
- تیز دماغ
- وزن پر قابو
بائبل کی کون سی آیات نیند کے بارے میں بتاتی ہیں؟
1۔ واعظ 5:12 "محنت کرنے والے کی نیند میٹھی ہوتی ہے، چاہے وہ کم کھائے یا زیادہ۔ لیکن امیروں کی کثرت اسے سونے نہیں دے گی۔"
2۔ یرمیاہ 31:26 "یہ سن کر میں بیدار ہوا اور چاروں طرف دیکھا۔ میری نیند میرے لیے خوشگوار رہی۔"
3۔ میتھیو 26:45 "پھر وہ شاگردوں کے پاس آیا اور کہا، "آگے بڑھو اور سو جاؤ۔ آرام کرو۔ لیکن دیکھو - وقت آ گیا ہے. ابن آدم گنہگاروں کے حوالے کر دیا گیا ہے۔"
4۔ زبور 13:3 اے خداوند میرے خدا، غور کر اور مجھے جواب دے! میری آنکھوں کو روشن کر دو، ایسا نہ ہو کہ میں موت کی نیند سو جاؤں۔"
5۔ عبرانیوں 4:10 "کیونکہ جو لوگ خدا کے آرام میں داخل ہوئے ہیں انہوں نے اپنی محنت سے آرام کیا ہے، جیسا کہ خدا نے دنیا کو بنانے کے بعد کیا تھا۔"
6۔ خروج 34:21 "چھ دن مشقت کرو، لیکن ساتویں دن آرام کرو۔ یہاں تک کہ ہل چلانے اور فصل کاٹنے کے دوران بھی آپ کو آرام کرنا چاہیے۔
بائبل نہ ہونے کے بارے میں کیا کہتی ہےسو سکتے ہیں؟
7۔ زبور 127:2 "بے فائدہ تم جلدی اٹھتے ہو اور دیر تک جاگتے ہو، کھانے کے لیے محنت کرتے ہو- کیونکہ وہ اپنے پیاروں کو نیند دیتا ہے۔"
8۔ میتھیو 11:28 "اے تمام تھکے ہوئے اور بوجھ سے دبے ہوئے لوگو، میرے پاس آؤ، میں تمہیں آرام دوں گا۔"
9۔ زبور 46:10 "وہ کہتا ہے،" خاموش رہو اور جان لو کہ میں خدا ہوں۔ مجھے قوموں میں سربلند کیا جائے گا، مجھے زمین پر سربلند کیا جائے گا۔"
10۔ آستر 6:1-2 “اس رات بادشاہ سو نہیں سکا۔ چنانچہ اُس نے حکم دیا کہ تاریخ کی کتاب یعنی اُس کی حکومت کا ریکارڈ لایا جائے اور اُسے پڑھ کر سنایا جائے۔ وہاں یہ ریکارڈ پایا گیا کہ مردکائی نے دروازے کی حفاظت کرنے والے بادشاہ کے دو افسروں بگتھانا اور تریش کو بے نقاب کیا تھا، جنہوں نے بادشاہ زرکسز کو قتل کرنے کی سازش کی تھی۔"
11۔ میتھیو 11:29 "میرا جوا اپنے اوپر لے لو اور مجھ سے سیکھو۔ کیونکہ میں نرم دل اور فروتن ہوں، اور تم اپنی جانوں کو سکون پاؤ گے۔"
12۔ زبور 55:22 "اپنا بوجھ خداوند پر ڈالو اور وہ تمہیں سنبھالے گا۔ وہ راستبازوں کو کبھی متزلزل نہیں ہونے دے گا۔"
13۔ زبور 112:6 "یقیناً وہ کبھی نہیں ہلے گا۔ نیک آدمی کو ہمیشہ یاد رکھا جائے گا۔"
14۔ زبور 116:5-7 "رب مہربان اور راستباز ہے۔ ہمارا خدا رحم سے بھرا ہوا ہے۔ 6 خُداوند بے خبروں کی حفاظت کرتا ہے۔ جب مجھے نیچے لایا گیا تو اس نے مجھے بچایا۔ 7 اے میری جان، اپنے آرام کی طرف لوٹ جا کیونکہ رب نے تیرے ساتھ بھلائی کی ہے۔"
جب تم سوتے ہو تو خدا ہمیشہ تمہاری نگرانی کرتا ہے
15۔ زبور 121 :2-5 میرامدد آسمان اور زمین کے بنانے والے رب کی طرف سے آتی ہے۔ وہ تمہیں گرنے نہیں دے گا۔ آپ کے سرپرست کو نیند نہیں آئے گی۔ درحقیقت، اسرائیل کا سرپرست نہ کبھی آرام کرتا ہے اور نہ ہی سوتا ہے۔ رب تمہارا نگہبان ہے۔ خُداوند تیرے دہنے ہاتھ کا سایہ ہے۔
16. امثال 3:24 جب آپ لیٹیں گے تو آپ خوفزدہ نہیں ہوں گے۔ جب آپ آرام کریں گے تو آپ کی نیند پرسکون ہوگی۔
17. زبور 4:7-8 لیکن آپ نے مجھے اس سے زیادہ خوش کیا ہے کہ وہ اپنی تمام شراب اور اناج کے ساتھ کبھی نہیں ہوں گے۔ جب میں بستر پر جاتا ہوں، میں سکون سے سوتا ہوں، کیونکہ اے رب، تو مجھے محفوظ رکھتا ہے۔
18. زبور 3:3-6 لیکن اے رب، تو میری حفاظت کرتا ہے۔ تم مجھے عزت بخشو۔ تم مجھے امید دو. میں رب سے دعا کروں گا، اور وہ مجھے اپنے مقدس پہاڑ سے جواب دے گا۔ میں آرام کرنے کے لیے لیٹ سکتا ہوں اور جان سکتا ہوں کہ میں جاگ جاؤں گا، کیونکہ رب مجھے ڈھانپتا اور حفاظت کرتا ہے۔ اس لیے میں اپنے دشمنوں سے نہیں ڈروں گا، چاہے وہ ہزاروں مجھے گھیر لیں۔
19۔ زبور 37:24 "اگرچہ وہ گرے گا، وہ مغلوب نہیں ہوگا، کیونکہ خداوند اس کا ہاتھ تھامے ہوئے ہے۔"
20۔ زبور 16:8 "میں نے خداوند کو ہمیشہ اپنے سامنے رکھا ہے: کیونکہ وہ میرے داہنے ہاتھ ہے، میں نہیں ہلوں گا۔"
21۔ زبور 62:2 "صرف وہی میری چٹان اور میری نجات ہے۔ وہ میرا دفاع ہے۔ میں بہت زیادہ متاثر نہیں ہوں گا۔"
22۔ زبور 3:3 "لیکن اے رب، تو میرے چاروں طرف ڈھال ہے، میرا جلال، جو میرا سر بلند کرتا ہے۔"
23۔ زبور 5:12 "کیونکہ اے رب، تو صادقوں کو برکت دیتا ہے۔ تمانہیں اپنے فضل کی ڈھال سے گھیر لے۔"
24۔ پیدائش 28:16 "پھر یعقوب اپنی نیند سے بیدار ہوا اور کہا، "یقیناً رب اس جگہ پر ہے، اور مجھے اس کی خبر تک نہیں تھی!"
25۔ زبور 28:7 "رب میری طاقت اور میری ڈھال ہے۔ میرا دل اس پر بھروسہ کرتا ہے، اور میں مدد کرتا ہوں۔ اس لیے میرا دل خوش ہوتا ہے، اور میں اپنے گیت کے ساتھ اس کا شکر ادا کرتا ہوں۔"
26۔ زبور 121:8 "رب آپ کے باہر جانے اور آپ کے آنے کی حفاظت کرے گا۔ اس وقت سے لے کر ابد تک۔"
27۔ یسعیاہ 41:10 "تو مت ڈر، کیونکہ میں تیرے ساتھ ہوں۔ مایوس نہ ہو، کیونکہ میں تمہارا خدا ہوں۔ میں تمہیں تقویت دوں گا اور تمہاری مدد کروں گا۔ میں اپنے راست باز دہنے ہاتھ سے تجھے سنبھالوں گا۔"
28۔ زبور 34:18 "رب ٹوٹے دلوں کے قریب ہے اور پسے ہوئے لوگوں کو بچاتا ہے۔"
29۔ زبور 145:18 "رب ہر اس شخص کے قریب ہے جو اس سے دعا کرتا ہے، ہر اس وفادار کے جو اس سے دعا کرتا ہے۔"
30۔ یرمیاہ 23:24 "کیا کوئی اپنے آپ کو پوشیدہ جگہوں میں چھپا سکتا ہے کہ میں اسے نہیں دیکھوں گا؟ رب کہتا ہے. کیا میں آسمان و زمین کو نہیں بھرتا؟ رب فرماتا ہے۔"
پرامن سونے کے بارے میں بائبل کی آیات
یقین رکھیں، رب آپ کے ساتھ ہے۔
31. امثال 1: 33 لیکن جو کوئی میری سنے گا وہ سلامتی سے رہے گا اور آرام سے رہے گا، بغیر کسی نقصان کے۔
32. زبور 16:9 اس لیے میرا دل خوش ہے اور میری زبان خوش ہے۔ میرا جسم بھی محفوظ رہے گا۔
33. یسعیاہ 26:3 آپ ان لوگوں کو کامل امن میں رکھیں گے جن کے دماغ ثابت قدم ہیں،کیونکہ وہ آپ پر بھروسہ کرتے ہیں۔
34. فلپیوں 4:7 اور خُدا کا امن جو تمام سمجھ سے بالاتر ہے، مسیح یسوع میں آپ کے دلوں اور دماغوں کی حفاظت کرے گا۔
35۔ یرمیاہ 33:3 "مجھے پکارو اور میں آپ کو جواب دوں گا، اور آپ کو بڑی اور پوشیدہ باتیں بتاؤں گا جو آپ نہیں جانتے تھے۔"
36۔ زبور 91: 1-3 "جو کوئی بھی اعلیٰ ترین کی پناہ میں رہتا ہے وہ قادرِ مطلق کے سائے میں آرام کرے گا۔ 2 میں خداوند کے بارے میں کہوں گا، "وہ میری پناہ گاہ اور میرا قلعہ ہے، میرا خدا جس پر میرا بھروسہ ہے۔" 3 یقیناً وہ تمہیں پرندے کے پھندے اور مہلک وبا سے بچائے گا۔"
37۔ جان 14:27 "میں آپ کے ساتھ امن چھوڑتا ہوں؛ میرا سکون میں تمہیں دیتا ہوں۔ میں تمہیں ایسا نہیں دیتا جیسا دنیا دیتی ہے۔ اپنے دلوں کو پریشان نہ ہونے دیں اور خوفزدہ نہ ہوں۔"
بھی دیکھو: جھوٹے مذاہب کے بارے میں بائبل کی 15 اہم آیات38۔ زبور 4:5 "صادقوں کی قربانیاں پیش کرو اور خداوند پر بھروسہ رکھو۔"
39۔ زبور 62:8 "ہر وقت اُس پر بھروسہ رکھو، اے لوگو! اس کے سامنے اپنے دلوں کو انڈیل دو۔ خدا ہماری پناہ گاہ ہے۔"
40۔ زبور 142:7 "میری جان کو قید سے آزاد کر، تاکہ میں تیرے نام کی تعریف کروں۔ نیک لوگ میرے ارد گرد جمع ہوں گے کیونکہ مجھ پر تیری مہربانی ہے۔"
41۔ زبور 143:8 "مجھے ہر صبح آپ کی لازوال محبت کے بارے میں سننے دو، کیونکہ میں آپ پر بھروسہ کرتا ہوں۔ مجھے دکھائیں کہ کہاں چلنا ہے، کیونکہ میں اپنے آپ کو آپ کے حوالے کر دیتا ہوں۔"
42۔ زبور 86:4 "اپنے بندے کی جان کو خوش کر: کیوں کہ اے رب، میں اپنی جان تیری طرف اٹھاتا ہوں۔"
43۔ امثال 3:6 "اپنی تمام راہوں میں اُسے تسلیم کر، اور وہ ہدایت دے گا۔تیرے راستے۔"
44۔ زبور 119:148 "میری آنکھیں رات کی گھڑیوں سے پہلے جاگتی ہیں، تاکہ میں تیرے وعدے پر غور کروں۔"
45۔ زبور 4:8 "میں سکون سے لیٹ جاؤں گا اور سوؤں گا، کیونکہ اے رب، تُو ہی مجھے محفوظ رکھے گا۔"
46۔ میتھیو 6:34 "اس لیے کل کی فکر نہ کرو، کیونکہ کل اپنی فکر کرے گا۔ ہر دن کی اپنی کافی پریشانی ہوتی ہے۔"
47۔ زبور 29:11 "خداوند اپنے لوگوں کو طاقت دیتا ہے۔ خُداوند اپنے لوگوں کو سلامتی سے نوازتا ہے۔"
48۔ زبور 63:6 "جب میں اپنے بستر پر تجھے یاد کرتا ہوں، تو رات کی گھڑیوں میں تیرا خیال کرتا ہوں۔"
49۔ زبور 139:17 "اے خدا، تیرے خیالات میرے لیے کتنے قیمتی ہیں! ان کا مجموعہ کتنا وسیع ہے!”
50۔ یسعیاہ 26:3-4 "تُو اُسے کامل امن میں رکھے گا، جس کا ذہن تجھ پر ٹھہرا ہوا ہے، کیونکہ وہ تجھ پر بھروسہ رکھتا ہے۔ 4 خُداوند پر ہمیشہ بھروسا رکھو کیونکہ خُداوند میں ہمیشہ کی طاقت ہے۔"
51۔ زبور 119:62 "میں آدھی رات کو تیرے راست فیصلوں کی وجہ سے تیرا شکر ادا کرنے کے لیے اٹھوں گا۔"
52۔ زبور 119:55 "رات کو، اے خداوند، میں تیرا نام یاد کرتا ہوں، تاکہ میں تیری شریعت پر عمل کروں۔"
53۔ یسعیاہ 26:9 "میری جان رات کو تیری آرزو کرتی ہے۔ بے شک میری روح صبح کے وقت تجھے ڈھونڈتی ہے۔ کیونکہ جب تیرے فیصلے زمین پر آتے ہیں تو دنیا کے لوگ راستبازی سیکھتے ہیں۔"
54۔ 2 تھسلنیکیوں 3:16 "اب سلامتی کا خداوند خود آپ کو ہر وقت اور ہر طرح سے سلامتی دے۔ رب سب کا حامی و ناصر ہو۔آپ۔"
55۔ افسیوں 6:23 "بھائیوں کو سلامتی اور محبت ایمان کے ساتھ خدا باپ اور خداوند یسوع مسیح کی طرف سے۔"
56۔ میتھیو 6:27 "تم میں سے کون فکر کر کے اپنی زندگی میں ایک گھنٹے کا اضافہ کر سکتا ہے؟"
57۔ فلپیوں 4:6 "کسی چیز کی فکر نہ کرو۔ اس کے بجائے، ہر چیز کے بارے میں دعا کرو. خدا کو بتائیں کہ آپ کو کس چیز کی ضرورت ہے، اور جو کچھ اس نے کیا ہے اس کے لیے اس کا شکریہ۔"
58۔ زبور 11:1 "میں خداوند میں پناہ لیتا ہوں۔ تو تم مجھ سے کیسے کہہ سکتے ہو، "پرندے کی طرح اپنے پہاڑ پر بھاگ جاؤ!"
59۔ زبور 141:8 "لیکن میری نظریں تجھ پر لگی ہوئی ہیں، اے خدا رب! میں تیری پناہ مانگتا ہوں میری جان کو بے دفاع نہ چھوڑ۔"
60۔ زبور 27:1 "خداوند میرا نور اور میری نجات ہے، میں کس سے ڈروں؟ خُداوند میری زندگی کا قلعہ ہے، میں کس سے ڈروں؟‘‘
61۔ خروج 15:2 "خداوند میری طاقت اور میرا گیت ہے، اور وہ میری نجات بن گیا ہے۔ وہ میرا خدا ہے، اور میں اس کی تعریف کروں گا، اپنے باپ کا خدا، اور میں اسے سربلند کروں گا۔"
بھی دیکھو: خودکشی اور افسردگی کے بارے میں بائبل کی 60 بڑی آیات (گناہ؟)62۔ زبور 28:8 "خداوند اپنے لوگوں کی طاقت ہے، اپنے ممسوح کے لیے نجات کا گڑھ ہے۔"
63۔ 2 کرنتھیوں 13:11 "آخر میں، بھائیو اور بہنو، خوش ہوں! مکمل بحالی کے لیے کوشش کریں، ایک دوسرے کی حوصلہ افزائی کریں، ایک ذہن کے رہیں، امن سے رہیں۔ اور محبت اور امن کا خدا تمہارے ساتھ ہو گا۔"
64۔ نمبر 6:24-26 "خداوند آپ کو برکت دے اور آپ کی حفاظت کرے۔ خُداوند اپنا چہرہ تجھ پر چمکائے اور تجھ پر رحم کرے۔ خُداوند اپنا مُنہ تُمہاری طرف پھیرے اور تُمہیں سلامتی دے"
65۔ زبور 3:8
