关于睡眠和休息的115句主要圣经经文（安然入睡）

圣经对睡眠是怎么说的？

睡眠是我们所有人都会做的事情，也是健康生活所需要的。 小憩让我们的身体有时间从漫长的一天中恢复过来。 上帝从不睡觉，所以当我们醒着或睡着时，他总是在看护我们。

休息是好事，但当你养成了总是睡觉而不追求工作谋生的习惯，那就是懒惰。 好好睡觉，但不要做得太多，因为你最终会陷入贫困。 这些睡眠圣经经文包括KJV、ESV、NIV、NASB等的译本。

关于睡眠的基督教名言

"一个人只能做他能做的事。 但如果他每天都这么做，他就可以在晚上睡觉，第二天再做。" 阿尔伯特-史怀哲

"弓不能总是弯曲而不担心断裂。 休息对心灵的需要就像睡眠对身体的需要一样......休息时间不是浪费，它是收集新力量的经济。" 查尔斯-司布真

"一个基督徒所做的一切，甚至是吃饭和睡觉，都是祈祷，当它按照上帝的命令简单地做，不因自己的选择而增加或减少。" 约翰-卫斯理

"如果你一直在两头烧蜡烛，迟早你会沉浸在越来越卑鄙的愤世嫉俗中--而愤世嫉俗和怀疑之间的界限非常细微。 当然，不同的人需要不同的睡眠时间：此外，有些人比其他人更能应付一点疲劳。 然而，如果你是那些变得讨厌、愤世嫉俗，甚至充满怀疑的人当你缺少睡眠时，你在道义上有义务努力获得你需要的睡眠。 我们是完整的、复杂的生命；我们的身体存在与我们的精神健康、我们的精神面貌、我们与他人的关系，包括我们与上帝的关系息息相关。 有时你在宇宙中能做的最神圣的事情是获得一个好的睡眠--不是整夜祈祷，而是睡眠。我当然不否认可能有通宵祷告的地方；我只是坚持认为，在正常情况下，属灵纪律使你有义务获得身体所需的睡眠。" D.A. Carson

"没有充足的睡眠，我们就没有警觉性；我们的头脑迟钝，我们的情绪平淡，没有活力，我们更容易抑郁，我们的保险丝也很短。"注意你怎么听 "意味着在你听神的话语之前好好休息一下。" 约翰-派普

"今晚安然入睡，上帝比你明天要面对的任何事情都大。"

"通过可悲的经历，知道什么是被虚假的和平哄骗入睡。 我被哄骗入睡的时间很长；当我对主耶稣基督一无所知时，我认为自己是一个基督徒。" --乔治-怀特菲尔德

"把它交给上帝，然后去睡觉。"

"天父，感谢你今天把我凝聚在一起。 我需要你，而你就在我身边。 感谢你给我的每一份爱、怜悯和恩典，尽管我不配拥有。 感谢你在我受苦的时候仍然忠心耿耿。 荣耀只归于你，阿门。" - Topher Haddox

睡眠的好处

• 更好的健康
• 更好的心情
• 更好的记忆
• 提高日常表现
• 降低压力
• 锐利的大脑
• 体重控制

哪些圣经经文谈到了睡眠？

1.传道书5:12 "劳苦人的睡眠 是 无论他吃得少或多，都是甜的；但富人的富足却不允许他睡觉。"

2.耶利米书31:26 "这时我醒过来，向四周看，我的睡眠很愉快"。

3.马太福音26:45 "于是他来到门徒那里，说："你们去睡吧，好好休息。 但你们看，时候到了，人子被卖在罪人手里了。"

4.诗篇13:3 "耶和华我的神啊，求你考虑并回答我；照亮我的眼睛，免得我睡在死亡的梦中。"

5.希伯来书4:10″因为凡进入神的安息之地的人，都歇了他们的劳苦，正如神创造世界之后一样。"

6.出埃及记34:21 "你们要劳动六天，第七天要休息；就是在耕种和收割的时候，也要休息。"

圣经对无法入睡是怎么说的？

7.诗篇127:2 "你早起晚睡，为吃的劳苦，都是徒然的，因为他把睡眠赐给他所爱的人。"

8.马太福音11:28 "凡是疲乏的人，有负担的人，可以到我这里来，我就使你们得安息"。

9.诗篇46:10 "他说："你们要静默，知道我是神；我要在列国中被高举，我在地上被高举。"

10.以斯帖记6:1-2 "那天晚上，国王无法入睡，就命令人把记载他统治时期的编年史书拿进来读给他听。 发现那里记载着末底改揭发了守门的两个国王的官员比加拿和特列，他们阴谋刺杀薛西斯王。"

11.马太福音11:29 "你们要负我的轭，向我学习；因为我心里柔和谦卑，你们的灵魂就必得着安息。"

12.诗篇55:22 "你们将重担卸给耶和华，祂必扶持你们；祂决不允许义人动摇。"

13.诗篇112:6 "他当然永不动摇；义人必被记念，直到永远"。

14.诗篇116:5-7 "耶和华有恩典，有公义；我们的神满有怜悯。 6耶和华保护不谨慎的人；我被贬低的时候，他救了我。7我的灵魂，你要归回安息，因为耶和华对你有恩。"

当你睡觉时，上帝总是在看护你

15.诗篇121:2-5我的帮助来自天地的创造者耶和华，他不会让你跌倒，你的监护人不会睡着，的确，以色列的监护人从不休息或睡觉，耶和华是你的监护人，耶和华是你右手的荫凉。

16.箴言3:24你躺下的时候，你就不害怕。 你休息的时候，你的睡眠会很安稳。

17.诗篇4:7-8但你使我比他们的酒和粮食更快乐。 当我上床时，我睡得很安稳，因为主，你使我安全。

18.诗篇3:3-6但主你保护我，你给我带来荣耀，你给我带来希望。 我要向主祷告，他必从他的圣山回答我。 我可以躺下休息，知道我会醒来，因为主遮盖和保护我。 所以我不会惧怕我的敌人，即使有成千上万的人围绕着我。

19.诗篇37:24 "他虽然跌倒，也不至于被压倒，因为耶和华握着他的手。"

20.诗篇16:8 "我将耶和华常摆在我面前，因为他在我右边，我必不至动摇"。

21.诗篇62:2 "他只是 是 我的岩石和我的救赎； 他是 我的辩护；我不会被大大地感动。"

22.诗篇3:3 "但主啊，你是我周围的盾牌，是我的荣耀，是抬高我头的人"。

23.诗篇5:12 "耶和华啊，你必定赐福给义人；你用你恩惠的盾牌环绕他们。"

24.创世记28:16 "雅各从睡梦中醒来，说："耶和华果然在这地方，我竟不知道！"

25.诗篇28:7 "耶和华是我的力量，是我的盾牌；我的心倚靠他，我就得着帮助。 所以我的心欢喜，我用歌声感谢他。"

26.诗篇121:8 "耶和华必看守你的出入，从今以后，直到永远。"

27.以赛亚书41:10 "所以不要害怕，因为我与你同在；不要惊慌，因为我是你的神。 我必坚固你，帮助你；我必用我公义的右手扶持你。"

28.诗篇34:18 "耶和华临近伤心的人，拯救灵性被压伤的人"。

29.诗篇145:18 "耶和华临近每一个向他祷告的人，临近每一个向他祷告的忠心人。"

30.耶利米书23:24 "耶和华说，有人能把自己藏在隐密处而不被我看见吗？ 耶和华说，我不是充满天地吗？"

关于安然入睡的圣经经文

请放心，主是站在你这边的。

31.箴言1:33但凡听从我的，必住在安全里，得着安逸，不怕伤害。

32.诗篇16:9所以我的心欢喜，我的口欢喜，我的身体也必安稳。

33.以赛亚书26:3你要使那些心志坚定的人完全平安，因为他们信靠你。

34.腓立比书4:7 神所赐的平安，超乎万物的理解，必在基督耶稣里保守你们的心和思想。

35.耶利米书33:3 "你呼唤我，我必应允你，并将你所不知道的大事和隐秘的事告诉你。"

36.诗篇91:1-3 "凡住在至高者庇护所的，必在全能者的荫下安息。 2我要对耶和华说："他是我的避难所，我的山寨，我的神，我所信赖的。"3他必救你脱离捕鸟人的网罗和致命的瘟疫。"

37.约翰福音14:27 "我留下平安给你们，我将我的平安赐给你们，我不像世人所赐的那样赐给你们，你们心里不要忧愁，不要害怕"。

38.诗篇4:5 "献上义人的祭物，信靠耶和华"。

39.诗篇62:8 "百姓啊，你们要时时信靠他，在他面前倾吐你们的心声。 神是我们的避难所。"

40.诗篇142:7 "把我的灵魂从监狱中释放出来，使我可以赞美你的名。 义人要因你对我的恩惠而聚集在我周围。"

41.诗篇143:8 "让我在每个早晨听到你不朽的爱，因为我信靠你。 指引我往哪里走，因为我把自己交给你。"

42.诗篇86:4 "你仆人的灵魂要喜乐，因为主啊，我向你举起我的灵魂。"

43.箴言3:6 "你在一切所行的事上都要承认他，他必指引你的道路。"

44.诗篇119:148 "我的眼睛在夜间守夜之前是清醒的，可以默想你的应许。"

45.诗篇4:8 "我必安然躺下睡觉，因为只有你，主啊，必保我平安。"

46.马太福音6:34 "所以不要为明天忧虑，因为明天会为自己忧虑。 每一天都有足够的麻烦。"

47.诗篇29:11 "耶和华赐给他的子民力量；耶和华以平安祝福他的子民"。

48.诗篇63:6 "我在床上记念你的时候，在夜里守夜的时候想起你。"

49.诗篇139:17 "神啊，你的意念对我何等宝贵！你的意念的总和是何等广大！"

50.以赛亚书26:3-4 "你必保守那专心倚靠你的人完全平安，因为他倚靠你。 4你们要倚靠主，直到永远，因为在主耶和华里有永远的力量。"

51.诗篇119：62 "半夜我要起来感谢你，因为你的公义审判"。

52.诗篇119:55 "耶和华啊，我在夜间记念你的名，使我遵守你的律法。"

53.以赛亚书26:9 "我的灵魂在黑夜里渴望你；事实上，我的灵魂在黎明时分寻求你。 因为当你的审判降临在地上时，世上的人就学会了公义。"

54.帖撒罗尼迦后书3:16 "现在愿和平的主亲自赐给你们平安，无论何时何地。 主与你们众人同在。"

55.以弗所书6:23 "从父神和主耶稣基督那里，使弟兄们平安，有信心的爱。"

56.马太福音6:27 "你们谁能靠着忧虑使自己的生命增加一小时？"

57.腓立比书4:6 "不要为任何事忧虑，反之，要为每件事祈祷。 告诉神你所需要的，并为他所做的一切感谢他。"

58.诗篇11:1 "我以耶和华为避难所。 所以你怎么能对我说："像鸟一样逃到你的山上去！"

59.诗篇141:8 "主啊，我的眼睛定睛在你身上，我在你那里寻求庇护，不要让我的灵魂毫无防备"。

60.诗篇27:1 "耶和华是我的光，我的救恩，我当惧怕谁？ 耶和华是我生命的营垒，我当惧怕谁？"

61.出埃及记15:2 "耶和华是我的力量，是我的歌，他成为我的救恩。 他是我的神，我要赞美他，我父亲的神，我要高举他。"

62.诗篇28:8 "耶和华是祂子民的力量，是祂受膏者的救恩据点"。

63.哥林多后书13:11 "最后，弟兄姊妹们，你们要欢喜！争取完全恢复，彼此勉励，同心合意，和睦相处。 爱与和平的神必与你们同在。"

64.民数记6:24-26 "耶和华保佑你，保守你；耶和华使他的脸光照你，恩待你；耶和华向你转脸，赐你平安。"

65.诗篇3:8 "救恩属于耶和华，愿你的福气临到你的百姓"。

66.诗篇37:39 "义人的救恩是从耶和华来的；他在患难中是他们的营垒。"

67.诗篇9:9 "耶和华是受压迫者的避难所，是患难中的营垒"。

68.诗篇32:7 "你是我的藏身之处，你保护我脱离困境，你用解救的歌声环绕我"。

69.诗篇40:3 "他在我口中放了一首新歌，是赞美我们神的赞美诗。 许多人必看见而惧怕，倚靠耶和华。"

70.诗篇13:5 "但我相信你的慈爱奉献；我的心必因你的救恩而欢喜。"

71.撒母耳记下7:28 "因为你是神，主宰的耶和华啊！你的话语是真实的，你已经向你的仆人应许了这些善事。"

关于睡眠过多的圣经经文

不要睡得太多。

72.箴言19:15 懒惰使人沉睡，无能使人饥饿。

73.箴言20:13你若爱睡，必有穷困的结局。 睁大眼睛，必有充足的食物！"！

74.箴言26:14-15 懒惰的人就像铰链上的门，在床上来回转动。 懒惰的人懒得把食物从盘子里抬到嘴里。

75.箴言6:9-10 你这懒惰的人，你要在那里躺多久？ 你什么时候才能从睡梦中起来？ 你睡一会；你打盹。 你折了手，躺下休息。

76.箴言6:9 "你这呆子，要躺到什么时候？ 你什么时候才能从睡梦中起来？"

77.箴言6:10-11 "稍有睡眠，稍有沉睡，稍有折手休息。"11，贫穷要像贼一样临到你，匮乏要像武装的人。"

78.箴言24:33-34 "稍有睡眠，稍有瞌睡，稍有折手休息-24，贫穷就像贼一样临到你，匮乏就像武装的人。

79.以弗所书5:16 "你们要充分利用时间，因为日子是邪恶的"。

过度劳累导致的睡眠不足

也不要让自己过度劳累。 睡不着？ 请看不眠之夜的诗句。

80.传道书5:12 劳动者的睡眠是甜美的，无论他们吃得少还是多，但对于富人来说，他们的财富不允许他们睡觉。

81.诗篇127:2 你从清晨到深夜如此辛勤工作，为吃的而焦急，是没有用的；因为神给他所爱的人以休息。

82.箴言23:4 "不要为了发财而耗费自己，不要相信自己的聪明才智。"

提醒事项

83.帖撒罗尼迦前书5:6-8 "所以，我们不要像别人一样，睡着了，要醒着，清醒着。 7因为睡觉的人，晚上睡觉，醉酒的人，晚上醉酒。8但我们既然属于白天，就要清醒，穿上信心和爱心作胸牌，戴上得救的盼望作头盔。"

84.箴言20:13（KJV）"不爱睡觉，免得你到了贫穷的地步；要睁开你的眼睛、 和 你要用面包来满足"。

85.以赛亚书5:25-27 "因此，耶和华的怒气向他的子民燃烧，他的手举起，打倒他们。 山摇地动，死尸像街上的垃圾。 然而这一切，他的怒气没有转走，他的手仍然举起。 26他为遥远的国家举起旗帜，为地极的人吹口哨。 他们来了，迅速而27他们没有一个人疲倦或跌倒，没有一个人打瞌睡或睡觉；腰上的带子没有松开，凉鞋的带子没有断掉。"

86.以弗所书5:14 "因为光使万物都能看见，所以说："睡的人哪，你要醒过来，从死里复活，基督要给你光"。

87.罗马书8:26 "照样，圣灵在我们软弱的时候帮助我们，我们不知道当求什么，惟有圣灵藉着无言的叹息，亲自为我们代求。"

88.哥林多前书14:40 "但凡事都要按部就班地做"。

89.哥林多前书10:31 "所以你们无论吃喝，无论做什么，都要为神的荣耀。"

90.出埃及记34:6 "耶和华，耶和华的神，有怜悯，有恩惠，有长远的忍耐，有丰富的美德和真理。 "

91.诗篇145:5-7 "他们谈论你威严的光辉，我要默想你奇妙的作为。 6他们讲述你可畏的作为的力量，我要宣扬你伟大的事迹。 7他们赞美你丰富的仁慈，欢唱你的公义。"

圣经中关于睡觉的例子

92.耶利米书31:25-26我必使疲乏的人得力，使昏沉的人得饱。 这时我醒了，环顾四周。 我的睡眠对我来说是愉快的。

93.马太福音9:24他说："你走吧，因为这女孩没有死，只是睡着了。"他们就嘲笑他。

94.约翰福音11:11说了这些话，就对他们说："我们的朋友拉撒路已经睡着了，我去叫醒他。"

95.王上19:5于是他躺在灌木丛下，睡着了。 忽然有天使摸着他说："起来吃吧。"

96.马太福音8:24 湖上忽然起了狂风，波涛汹涌，把船冲倒了。 但耶稣正在睡觉。

97.马太福音25:5 新郎迟迟不来，他们都昏昏沉沉地睡了。

98.创世记2:21 "于是耶和华神使那人沉睡，趁他睡着，取了他的一根肋骨，用肉封住他的地方。"

99.创世记15:12 "太阳快要落山的时候，亚伯兰陷入沉睡，忽然大惊失色，黑暗淹没了他。"

100.撒母耳记上26:12 "于是大卫拿着扫罗头边的长矛和水壶，他们就走了。 没有人看见他们，也没有人知道，也没有人醒过来；他们都还在睡，因为耶和华的深睡落在他们身上。"

101.诗篇76:5 "心硬的人被剥去战利品，他们沉沉睡去，所有打仗的人都不能用手。"

102.马可福音14:41 "第三次回来，对他们说："你们还在睡觉休息吗？ 够了！时候到了，你们看，人子被交在罪人手里。"

103.以斯帖记6:1 "那天晚上，国王无法入睡，就命令人把编年史，即他的统治记录拿进来念给他听。"

104.约翰福音11:13 "耶稣一直在说他的死亡，但他的门徒认为他是指自然睡眠"。

105.马太福音9:24 "你走吧，"他对他们说。"那女孩没有死，只是睡着了。" 他们就嘲笑他。"

106.路加福音22:46 "你们为什么睡觉？"他问他们。"起来祷告，免得落在试探里。"

107.但以理书2:1 "尼布甲尼撒统治的第二年，尼布甲尼撒做了梦，他的精神不安，睡眠也离开他"。

108.以赛亚书34:14 "沙漠中的动物要与鬣狗相遇，野山羊要互相鸣叫；夜间的动物也要在那里躺下，为自己找到休息的地方。"

109.创世记28:11 "日暮时分，他到了一个好地方安营扎寨，在那里停了一夜。 雅各找了一块石头，把头靠在上面，躺下睡觉。"

110.士师记16:19 "大利拉把参孙的头放在她的腿上哄睡，然后叫人把他的七绺头发剃掉。 这样她就开始把他打倒，他的力量就离他而去了。"

111.士师记19:4 "她父亲劝他多留一会，他就在那里吃喝拉撒三天。"

112.撒母耳记上3:3 "神的灯还没有灭，撒母耳在会幕里靠近神的约柜睡觉。"

113.撒母耳记上26:5 "大卫就往扫罗扎营的地方去。 大卫看见扫罗和军长尼珥的儿子亚伯纳躺在那里。 扫罗躺在营中，众军在他周围扎营。"

114.士师记16:19 "把他放在膝上睡了，就叫人把他的七条辫子剃掉，就开始制服他。 他的力气就离开他了。"

115.列王纪上18:27 "中午时分，以利亚开始嘲弄他们。"喊大声点！"他说。"他肯定是个神！也许他在深思熟虑，或在忙碌，或在旅行。 也许他在睡觉，必须被叫醒。"