مواد جي جدول
بائبل ننڊ بابت ڇا ٿو چوي؟
5>سمهڻ اهو آهي جيڪو اسان سڀ ڪندا آهيون ۽ سڀني کي صحتمند زندگي جي ضرورت آهي. ننڊ کڻڻ اسان جي جسم کي ڊگهي ڏينهن کان بحال ٿيڻ جو وقت ڏئي ٿو. خدا ڪڏهن به ننڊ نه ڪندو آهي ان ڪري هو هميشه اسان تي نظر رکندو آهي جڏهن اسان جاڳندا آهيون يا سمهندا آهيون. آرام سٺو آهي پر جڏهن توهان هميشه سمهڻ جي عادت ۾ پئجي وڃو ۽ زندگي گذارڻ لاءِ ڪم نه ڪيو ته سستي آهي. سٺي ننڊ ڪريو، پر اهو تمام گهڻو نه ڪريو ڇو ته توهان غربت ۾ ختم ٿي ويندا. اهي ننڊ بائبل آيتون شامل آهن KJV، ESV، NIV، NASB، ۽ وڌيڪ کان ترجما.
سند بابت عيسائي اقتباس
“انسان صرف اهو ئي ڪري سگهي ٿو جيڪو هو ڪري سگهي ٿو. پر جيڪڏهن هو هر روز ائين ڪري ٿو ته هو رات جو سمهي سگهي ٿو ۽ ٻئي ڏينهن ٻيهر ڪري سگهي ٿو. Albert Schweitzer
“ڪمان هميشه ٽٽڻ جي خوف کان سواءِ جھڪي نٿو سگهي. آرام ذهن لاءِ ايترو ئي ضروري آهي جيترو جسم لاءِ ننڊ… آرام جو وقت ضايع ناهي. اها معيشت آهي نئين طاقت گڏ ڪرڻ. چارلس اسپرجين
“جيڪو هڪ مسيحي ڪري ٿو، سو کائڻ ۽ سمهڻ ۾ به، دعا آهي، جڏهن اها سادگيءَ سان ڪئي وڃي، خدا جي حڪم موجب، ان ۾ پنهنجي مرضيءَ سان اضافو يا گهٽتائي ڪرڻ کان سواءِ. ” جان ويسلي
“جيڪڏهن توهان شمع کي ٻنهي سرن تي ٻرندا رهو، جلدي يا بعد ۾ توهان وڌيڪ ۽ وڌيڪ معنيٰ خيز تعصب ۾ مبتلا ٿي ويندا - ۽ سنسڪرت ۽ شڪ جي وچ ۾ لڪير تمام پتلي آهي. يقينا، مختلف ماڻهن کي ڪلاڪن جي مختلف انگن جي ضرورت آهي"نجات رب جي آهي؛ تنهنجو برڪت تنهنجي ماڻهن تي هجي.”
66. زبور 37:39 ”صادقن جي ڇوٽڪاري رب کان آهي. هو مصيبت جي وقت ۾ انهن جو مضبوط قلعو آهي. ”
67. زبور 9: 9 "رب مظلومن لاءِ پناهه آهي، مصيبت جي وقت ۾ مضبوط قلعو آهي."
68. زبور 32: 7 ”تون منهنجي لڪڻ جي جاءِ آهين. تون مون کي مصيبت کان بچاء. توهان مون کي ڇوٽڪاري جي گيتن سان گهيرو ڪيو. ”
69. زبور 40: 3 "هن منهنجي وات ۾ هڪ نئون گيت وجهي، اسان جي خدا جي ساراهه جو هڪ گيت. ڪيترائي ڏسندا ۽ ڊڄندا ۽ خداوند تي ڀروسو ڪندا. ”
70. زبور 13: 5 ”پر مون تنهنجي پياري عقيدت تي ڀروسو ڪيو آهي. منهنجي دل تنهنجي ڇوٽڪاري ۾ خوش ٿيندي.”
71. 2 سموئيل 7:28 ”ڇالاءِجو تون ئي آھين خدا، اي غالب خداوند. توهان جا لفظ سچا آهن ۽ توهان انهن سٺين شين جو واعدو پنهنجي خادم سان ڪيو آهي.”
تمام گهڻو سمهڻ بابت بائيبل جون آيتون
وڌيڪ ننڊ نه ڪريو.
72. امثال 19:15 سستيءَ سان اوندهه ننڊ اچي ٿي، ۽ بي وسيءَ کي بک لڳي ٿي.
73. امثال 20:13 جيڪڏھن توھان ننڊ کي پيار ڪندا آھيو، توھان جي آخر ۾ غربت ختم ٿيندي. پنهنجون اکيون کليل رکو، ۽ اتي کائڻ لاء ڪافي هوندو! [6>
74. امثال 26:14-15 جيئن دروازي تي کجيون لڳل آهن، تيئن هڪ سست ماڻهو پنهنجي بستري تي پوئتي موٽندو آهي. سست ماڻهو ايترا سست هوندا آهن جو ماني کڻي پليٽ مان وات ۾ آڻي. 75. امثال 6:9-10 اي سست ماڻهو، تون اتي ڪيترو وقت ليٽندين؟ ننڊ مان ڪڏهن اٿندين؟ تون ٿوري ننڊ ڪر؛ تون ننڊ ڪر. توهان ڦاڙيوپنهنجا هٿ ۽ آرام ڪرڻ لاءِ بيٺو.
76. امثال 6:9 ”اي سست، تون اتي ڪيستائين ليٽندين؟ تون ننڊ مان ڪڏهن اٿندين؟”
ڏسو_ پڻ: آرام ۽ آرام جي باري ۾ 30 ايپيڪ بائبل آيتون (آرام خدا ۾)77. امثال 6:10-11 ”ٿوري ننڊ، ٿوري اوندهه، ٿورا هٿ جڙيل آرام لاءِ. 11 ۽ غربت تو تي چور وانگر ايندي ۽ تنگدستي هٿياربندن وانگر.”
78. امثال 24:33-34 ”ٿوري ننڊ، ٿوري اوندهه، ٿورڙي ننڊ، آرام ڪرڻ لاءِ هٿ جو ٿورڙو 24 ۽ غربت توهان تي چور وانگر ايندي ۽ هٿياربند ماڻهو وانگر تنگدستي.
79. افسيون 5:16 ”پنهنجي وقت جو وڌ کان وڌ استعمال ڪريو، ڇاڪاڻ ته اهي ڏينهن خراب آهن. نٿو سمهي سگهان؟ بي نياز راتين لاءِ آيتون ڏسو. 80. واعظ 5:12 مزدور جي ننڊ مٺي هوندي آهي، چاهي هو ٿورو کائين يا گهڻو، پر جيئن ته اميرن لاءِ، انهن جي گهڻائي کين سمهڻ نٿي ڏئي. 81. زبور 127:2 صبح جو سوير کان وٺي رات جي اونداھين تائين ايتري محنت ڪرڻ بيڪار آھي، کائڻ لاءِ پريشان ٿي ڪم ڪريو. ڇاڪاڻ ته خدا پنهنجي پيارن کي آرام ڏئي ٿو.
82. امثال 23:4 ”مالدار ٿيڻ لاءِ پاڻ کي تنگ نه ڪريو؛ پنهنجي هوشياري تي ڀروسو نه ڪريو. ٿسلونيڪين 5:6-18 SCLNT - تنھنڪري اچو تہ ٻين وانگر نہ ٿيون، جيڪي سمھيل آھيون، پر اچو تہ جاڳي ۽ ھوشيار رھون. 7 ڇالاءِجو جيڪي ننڊ ڪن ٿا سي رات جو سمھجن ۽ جيڪي نشي ۾ مست ٿين ٿا سي رات جو ئي نشي ۾ پئجي وڃن ٿا. 8پر جيئن تہ اسين خدا جا آھيونڏينهن، اچو ته هوشيار رهون، ايمان ۽ محبت کي سيني جي چادر وانگر، ۽ نجات جي اميد کي هيلمٽ وانگر. "
84. امثال 20:13 (KJV) ”پيار ننڊ نه ڪر، نه ته تون غربت ۾ اچين. پنهنجون اکيون کول، 11>۽ ماني سان سڪندي.“
85. يسعياه 5: 25-27 "تنهنڪري رب جو غضب پنهنجي ماڻهن تي جلندو آهي. هن جو هٿ مٿي ڪيو ويو آهي ۽ هو انهن کي ماريندو آهي. جبل ٿڙڪن ٿا، ۽ لاش گهٽين ۾ ڪچري وانگر آهن. تنهن هوندي به هن جي ڪاوڙ نه هٽي آهي، هن جو هٿ اڃا تائين مٿي آهي. 26 ھو ڏورانھن قومن لاءِ جھنڊو کڻندو آھي، ھو انھن لاءِ سيٽيون وڄائيندو آھي جيڪي زمين جي ڇيڙي ۾ آھن. هتي اهي اچن ٿا، تيزيء سان ۽ تيزيء سان! 27 انھن مان ھڪڙو نہ ٿو ٿڪجي، نڪي ٿڪجي پوي، نڪي ننڊ ڪري ۽ نڪي ننڊ ڪري. نه ته کمر تي پٽيل لڪايل آهي، نه صندل جو پٽي ٽوڙيو ويو آهي. ”
86. اِفسين 5:14 ”ڇاڪاڻ ته روشني هر شيءِ کي ظاهر ڪري ٿي. اهو ئي سبب آهي ته اهو چيو ويندو آهي، "جاڳي، اي ننڊ ۾، مئلن مان جي اٿي، ۽ مسيح توهان کي روشني ڏيندو."
87. رومين 8:26 ”اھڙيءَ طرح پاڪ روح اسان جي ڪمزوريءَ ۾ مدد ڪري ٿو. اسان کي خبر ناهي ته اسان کي ڇا لاءِ دعا ڪرڻ گهرجي، پر پاڪ روح پاڻ اسان جي لاءِ بي معنيٰ ڪراهت جي ذريعي شفاعت ڪري ٿو. ”
88. 1 ڪرنٿين 14:40 ”پر سڀ شيون چڱيءَ طرح ۽ ترتيب سان ٿيڻ گهرجن.“
89. 1 ڪرنٿين 10:31 ”پوءِ جيڪڏھن اوھين کائو يا پيئو يا جيڪو ڪجھ ڪريو، اھو سڀ خدا جي جلوي لاءِ ڪريو.“ 90. Exodus 34: 6 "خداوند، خداوند خدا، رحم ڪندڙ ۽رحمدل، صبر ڪندڙ ۽ نيڪي ۽ سچائيءَ سان ڀرپور. “
91. زبور 145: 5-7 "اهي توهان جي عظمت جي شاندار شان جو ذڪر ڪن ٿا- ۽ مان توهان جي شاندار ڪمن تي غور ڪندس. 6 اھي اوھان جي عظيم ڪمن جي طاقت جي باري ۾ ٻڌائين ٿا- ۽ مان توھان جي عظيم ڪمن جو اعلان ڪندس. 7 اھي تنھنجي گھڻي نيڪي جو جشن ملن ٿا ۽ خوشيءَ سان تنھنجي سچائيءَ جا گيت ڳائين ٿا.“
بائبل ۾ سمهڻ جا مثال
92. يرمياہ 31:25-26 آءٌ ان کي تازگي ڏيندس. ٿڪل ۽ ٿڪل کي راضي ڪرڻ. ان تي مان اٿيس ۽ چوڌاري ڏسڻ لڳس. منهنجي ننڊ مون کي وڻندڙ هئي. متي 9:24-24 SCLNT - ھن چيو تہ ”وڃو، ڇوتہ ڇوڪري مئل نہ آھي پر سمهي رھي آھي. ۽ مٿس کلڻ لڳا. يوحنا 11:11-22 SCLNT - انھن ڳالھين کان پوءِ ھن انھن کي چيو تہ ”اسان جو دوست لعزر ننڊ ۾ آھي، پر آءٌ کيس جاڳائڻ لاءِ وڃان ٿو. 95. 1 بادشاهن 19:5 پوءِ ھو ٻڪريءَ ھيٺان ليٽي پيو ۽ سمهي پيو. هڪدم هڪ ملائڪ کيس هٿ ڪيو ۽ چيائين ته ”اٿ ۽ کاءُ. متي 8:24 اوچتو ئي اوچتو ڍنڍ ۾ ھڪڙو سخت طوفان آيو، جو ٻيڙيءَ تي لھرون اچي ويون. پر يسوع ننڊ ۾ هو. متي 25:5-5 SCLNT - گھوٽ جي اچڻ ۾ دير ٿي، تڏھن سڀ اونڌا ٿي سمهي پيا.
98. پيدائش 2:21 "تنھنڪري خداوند خدا ماڻھوءَ تي اونھي ننڊ ڪئي، ۽ جڏھن ھو سمهي رھيو ھو، تڏھن ھن پنھنجي ھڪڙي پسي ورتي ۽ ان جي جاءِ کي گوشت سان بند ڪري ڇڏيو."
99. پيدائش 15:12 ”جڏھن سج لھي پيو، ابرام اوچتو اوچتو ننڊ ۾ پئجي ويو.دهشت ۽ اونداهي هن تي غالب ٿي وئي. 1 سموئيل 26:12 “پوءِ دائود ٻاچيءَ ۽ پاڻيءَ جو ڄار شائول جي مٿي تان کنيو ۽ اُھي ھليا ويا. نه انهن کي ڪنهن ڏٺو، نه ڪنهن جي خبر هئي، نه ڪنهن جاڳيو؛ اھي سڀيئي سمھي رھيا، ڇالاءِجو انھن کي خداوند جي طرفان اونھي ننڊ اچي ويئي ھئي.“
101. زبور 76: 5 ”سخت دل وارا سندن مال ڦري ويا. اهي ننڊ ۾ پئجي ويا؛ سڀئي جنگي مرد پنهنجا هٿ استعمال ڪرڻ کان قاصر هئا.”
102. مرقس 14:41 SCLNT - عيسيٰ ٽيون دفعو موٽي آيو ۽ کين چيو تہ ”اوھين اڃا ننڊون ۽ آرام پيا ڪريو؟ ڪافي! ڪلاڪ اچي ويو آهي. ڏس، ابنآدم گنھگارن جي حوالي ڪيو ويو آھي. ”
103. ايستر 6:1 ”ان رات بادشاھه ننڊ نه ڪري سگھيو. تنهن ڪري هن حڪم ڏنو ته تاريخن جو ڪتاب، هن جي حڪومت جو رڪارڊ، آندو وڃي ۽ هن کي پڙهيو وڃي. يوحنا 11:13 ”عيسيٰ پنهنجي موت جي ڳالهه ڪري رهيو هو، پر سندس شاگردن جو خيال هو ته هن جو مطلب فطري ننڊ آهي.“
105. متي 9:24 ھن انھن کي چيو تہ ”وڃو. ”ڇوڪري مري نه آهي، پر سمهي رهي آهي. ۽ اُھي مٿس کلڻ لڳا.“
106. لوقا 22:46 ”تون ڇو پيو سمهين؟ هن انهن کان پڇيو. ”اُٿ ۽ دعا گھرو ته متان آزمائش ۾ نه پوي.“
107. دانيال 2:1 ”نبوڪدنضر جي حڪومت جي ٻئي سال ۾، نبوچدنضر کي خواب ڏٺا. هن جو روح پريشان ٿي ويو، ۽ هن جي ننڊ هن کي ڇڏي ڏنو."
108. يسعياه 34:14 ”ريگستاني مخلوق هئنن سان ملندا، ۽ جهنگلي ٻڪريون هڪ ٻئي کي چماٽون ڏيندا. اتي رات جي مخلوق هونديپڻ ليٽيو ۽ پاڻ لاءِ آرام جي جاءِ ڳوليو. ”
109. پيدائش 28:11 ”سج لھڻ تي ھو ڪئمپ قائم ڪرڻ لاءِ چڱي جاءِ تي پھتو ۽ اتي رات لاءِ روانو ٿيو. جيڪب کي هڪ پٿر مليو ته هو پنهنجو مٿو رکي سمهڻ لاءِ.“
110. ججز 16:19 ”دليله سامسون کي گود ۾ مٿو رکي سمهڻ لاءِ چيو ۽ پوءِ هن هڪ ماڻهوءَ کي گهرايو ته سندس وارن جا ست تالا ڪٽائي. اهڙيءَ طرح هوءَ هن کي هيٺ لاهڻ لڳي، ۽ هن جي طاقت هن کي ڇڏي ڏني.”
111. ججز 19:4 ”هن جي پيءُ کيس ڪجهه دير رهڻ لاءِ چيو، سو هو ٽي ڏينهن اتي رهيو، کائي، پيئي ۽ سمهي رهيو.“
112. 1 سموئيل 3:3 ”اڃا خدا جو ڏيئو نه ٻاريو هو ۽ سموئيل خدا جي صندوق جي ڀرسان خيمي ۾ سمهي پيو هو.“
113. 1 سموئيل 26:5 “پوءِ دائود انھيءَ جاءِ ڏانھن ويو جتي شائول خيمو ڪيو ھو. دائود اھا جاءِ ڏٺي جتي شائول ۽ نير جو پٽ ابنير، لشڪر جو ڪمانڊر بيٺو ھو. شائول ڪيمپ ۾ ويٺو هو، ۽ لشڪر هن جي چوڌاري خيمو ڪيو هو. ججز 16:19 “هن کي گود ۾ سمائڻ کان پوءِ، هن ڪنهن کي سڏ ڪيو ته هن جي وارن جون ست چوٽيون ڪٽائي، ۽ ائين هن کي پنهنجي ماتحت ڪرڻ لڳي. ۽ هن جي طاقت هن کي ڇڏي ڏنو."
0> 115. 1 بادشاهن 18:27 “منجھند جو ايلياہ انھن کي طعنے ڏيڻ لڳو. ”وڏو زور ڪر!“ ھن چيو. ”بيشڪ هو خدا آهي! ٿي سگهي ٿو ته هو سوچ ۾ گهيرو هجي، يا مصروف هجي، يا سفر ۾ هجي. ٿي سگهي ٿو هو سمهي رهيو هجي ۽ کيس جاڳائڻو پوندو.” سمهڻ: ان کان سواء، ڪجهه ٿڪڻ سان مقابلو ڪن ٿا ٻين کان بهتر. تنهن هوندي به، جيڪڏهن توهان انهن مان آهيو جيڪي گندي، سنسڪرت، يا اڃا به شڪ کان مڪمل ٿي ويندا آهن جڏهن توهان پنهنجي ننڊ کي وڃائي رهيا آهيو، توهان اخلاقي طور تي فرض آهي ته توهان کي گهربل ننڊ حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. اسان مڪمل آهيون، پيچيده مخلوق؛ اسان جو جسماني وجود اسان جي روحاني خوشحالي سان، اسان جي ذهني نقطه نظر سان، ٻين سان اسان جي رشتن سان ڳنڍيل آهي، بشمول خدا سان اسان جو تعلق. ڪڏهن ڪڏهن خدائي شيءِ جيڪا توهان ڪائنات ۾ ڪري سگهو ٿا سٺي رات جي ننڊ حاصل ڪرڻ آهي - سڄي رات دعا نه ڪريو، پر ننڊ ڪريو. مان يقينن انڪار نه ڪري رهيو آهيان ته شايد سڄي رات دعا ڪرڻ لاءِ جڳهه هجي. مان صرف اصرار ڪري رهيو آهيان ته شين جي معمولي طريقي سان، روحاني نظم و ضبط توهان کي ننڊ حاصل ڪري ٿو جيڪا توهان جي جسم جي ضرورت آهي. ڊي.اي. ڪارسن"ڪافي ننڊ کان سواء، اسان خبردار نه آهيون؛ اسان جا دماغ سڙيل آهن، اسان جا جذبا چٽا ۽ غير توانائي وارا آهن، اسان جي ڊپريشن جو جذبو وڌيڪ آهي، ۽ اسان جا فيوز ننڍا آهن. ”توهان ڪيئن ٻڌو“ جو مطلب آهي خدا جو ڪلام ٻڌڻ کان اڳ سٺي رات جو آرام حاصل ڪريو. جان پائپر
“اڄ رات سڪون سان سمهو، خدا ان کان وڏو آهي جيڪو توهان سڀاڻي منهن ڪندا. . گهڻي دير مون کي ننڊ پئي هئي؛ مون ڪيتري وقت تائين پاڻ کي مسيحي سمجهيو، جڏهن مون کي خداوند عيسيٰ مسيح جي ڪا به خبر نه هئي. - جارج وائيٽ فيلڊ
"ان کي خدا کي ڏيو ۽ ننڊ ۾ وڃو."
"پيء، توهان جي مهربانياڄ مون کي گڏ رکڻ لاء. مون کي تنهنجي ضرورت هئي، ۽ تون منهنجي لاءِ هئين. توھان جي مھرباني ھر ساھ لاءِ پيار، ٻاجھ ۽ فضل جيڪو مون کي ڏيکاريو ويو جيتوڻيڪ مان ان جي لائق نه آھيان. منهنجي ڏک ۾ به تنهنجي وفاداريءَ جي مهرباني. تون ئي ته شان آهين. آمين“. - Topher Haddox
ننڊ جا فائدا
- بهتر صحت
- بهتر موڊ
- بهتر ياداشت
- روزاني ڪارڪردگي بهتر ڪريو
- گھٽ دٻاءُ
- تيز دماغ
- وزن تي ضابطو
1. واعظ 5:12 ”محنت ڪندڙ ماڻھوءَ جي ننڊ مٺي آھي، پوءِ ھو ٿورو کائي يا گھڻو. پر دولتمندن جي گھڻائي کيس سمهڻ نه ڏيندي.”
2. يرمياه 31:26 "هن تي مون کي جاڳايو ۽ چوڌاري ڏٺو. منهنجي ننڊ مون لاءِ خوشگوار هئي.”
3. متي 26:45 پوءِ ھو شاگردن وٽ آيو ۽ چيائين تہ ”وڃو ۽ سمهو. آرام ڪر. پر ڏس - وقت اچي ويو آهي. ابنِ آدم گنهگارن جي هٿن ۾ پڪڙجي ٿو.“
4. زبور 13: 3 "غور ڪر ۽ مون کي جواب ڏي، اي خداوند منهنجا خدا؛ منهنجي اکين کي روشن ڪر، متان موت جي ننڊ سمهي پوي.“
5. عبرانين 4:10 ”ڇاڪاڻ ته جيڪي به خدا جي آرام ۾ داخل ٿيا تن پنھنجن محنتن کان آرام ڪيو، جھڙيءَ طرح خدا دنيا جي بڻجڻ کان پوءِ آرام ڪيو.“
6. Exodus 34:21 ”ڇھن ڏينھن محنت ڪندين، پر ستين ڏينھن آرام ڪر. ھتي ھلڻ جي موسم ۾ ۽ فصل لائڻ دوران توھان کي آرام ڪرڻ گھرجي.سمهڻ جي قابل؟
7. زبور 127: 2 ”بيڪار ۾ تون سوير اٿندو آهين ۽ دير سان جاڳندو آهين، کائڻ لاءِ محنت ڪندو آهين- ڇاڪاڻ ته هو انهن کي ننڊ ڏيندو آهي جن کي هو پيار ڪندو آهي.“
8. متي 11:28 ”اوھين سڀيئي ٿڪل ۽ بار ٿيل آھيو، مون وٽ اچو تہ آءٌ اوھان کي آرام ڏيندس.“ 9. زبور 46:10 "هو چوي ٿو، "ماٺ ڪر، ۽ ڄاڻو ته مان خدا آهيان. مون کي قومن ۾ سربلند ڪيو ويندو، مون کي زمين ۾ سربلند ڪيو ويندو. "
10. ايستر 6:1-2 SCLNT - انھيءَ رات بادشاھہ ننڊ نہ ڪري سگھيو. تنهن ڪري هن حڪم ڏنو ته تاريخن جو ڪتاب، هن جي حڪومت جو رڪارڊ، اندر آندو وڃي ۽ هن کي پڙهيو وڃي. اهو اتي رڪارڊ ڪيو ويو آهي ته Mordecai بيگٿانا ۽ تريش کي بي نقاب ڪيو هو، بادشاهه جي ٻن آفيسرن، جيڪي دروازي جي حفاظت ڪندا هئا، جن بادشاهه Xerxes کي قتل ڪرڻ جي سازش ڪئي هئي."
11. متي 11:29 ”منھنجو جوڙو پاڻ تي کڻو ۽ مون کان سکيو. ڇالاءِجو آءٌ دل ۾ نرم ۽ عاجز آھيان، ۽ توھان پنھنجي روح لاءِ آرام حاصل ڪندا.“
12. زبور 55:22 ”پنھنجو بار خداوند تي وجھو ۽ اھو توکي سنڀاليندو. هو صالحن کي ڪڏھن به ھلڻ نه ڏيندو.“
13. زبور 112: 6 ”يقيناً هو ڪڏهن به نه ڊهي ويندو. نيڪ انسان کي هميشه ياد رکيو ويندو.”
14. زبور 116: 5-7 "رب مهربان ۽ صالح آهي؛ اسان جو خدا رحم سان ڀريل آهي. 6 خداوند بي خبرن کي بچائيندو آھي. جڏهن مون کي هيٺ آندو ويو، هن مون کي بچايو. 7 پنھنجي آرام ڏانھن موٽي وڃ، منھنجي جان، ڇالاءِجو خداوند تو سان نيڪي ڪئي آھي. : 2-5 منهنجومدد رب کان اچي ٿي، آسمان ۽ زمين جو ٺاهيندڙ. هو توهان کي گرڻ نه ڏيندو. تنهنجو سرپرست ننڊ نه ڪندو. درحقيقت، اسرائيل جو سرپرست ڪڏهن به آرام يا ننڊ نه ڪندو آهي. رب توهان جو نگهبان آهي. رب تنهنجي ساڄي هٿ مٿان ڇانو آهي.
16. امثال 3:24 جڏهن توهان ليٽندا آهيو، توهان کي ڊپ نه ٿيندو. جڏهن توهان آرام ڪيو، توهان جي ننڊ پرامن ٿي ويندي. 17. زبور 4:7-8 پر تو مون کي ان کان وڌيڪ خوش ڪيو آهي جو اهي ڪڏهن به پنهنجي شراب ۽ اناج سان گڏ نه هوندا. جڏهن مان بستري تي وڃان ٿو، مان آرام سان سمهان ٿو، ڇاڪاڻ ته، رب، تون مون کي محفوظ رکين ٿو. 18. زبور 3:3-6 پر تون، اي منهنجا مالڪ، منهنجي حفاظت ڪر. تون مون کي عزت ڏي. توهان مون کي اميد ڏيو. مان رب کان دعا ڪندس، ۽ ھو مون کي پنھنجي پاڪ جبل کان جواب ڏيندو. مان آرام ڪرڻ لاءِ ليٽي سگهان ٿو ۽ ڄاڻان ٿو ته مان جاڳندس، ڇاڪاڻ ته رب مون کي ڍڪي ٿو ۽ حفاظت ڪري ٿو. تنھنڪري آءٌ پنھنجي دشمنن کان نه ڊڄندس، جيتوڻيڪ اھي ھزارين مون کي گھيرو ڪن.
19. زبور 37:24 "جيتوڻيڪ هو ڪري ٿو، هو مغلوب نه ٿيندو، ڇاڪاڻ ته رب هن جو هٿ کنيو آهي."
20. زبور 16: 8 "مون هميشه رب کي پنهنجي اڳيان رکيو آهي: ڇاڪاڻ ته هو منهنجي ساڄي هٿ تي آهي، مان نه هلندس."
21. زبور 62: 2 "هو صرف منهنجو پٿر ۽ منهنجو نجات آهي. هو منهنجو دفاع آهي. مان گهڻو نه هلندس.”
22. زبور 3: 3 "پر تون، اي خداوند، منهنجي چوڌاري هڪ ڍال آهين، منهنجو جلال، جيڪو منهنجو سر بلند ڪري ٿو."
23. زبور 5:12 ”بيشڪ تون اي پالڻھار، نيڪن کي برڪت ڏي. توهانانھن کي پنھنجي فضل جي ڍال سان گھيرو. ”
24. پيدائش 28:16 ”پوءِ يعقوب ننڊ مان جاڳي پيو ۽ چيائين تہ ”بيشڪ خداوند ھن جاءِ تي آھي، ۽ مون کي ان جي خبر ئي نہ ھئي!“
25. زبور 28: 7 ”خداوند منهنجي طاقت ۽ منهنجي ڍال آهي. منهنجي دل هن تي ڀروسو ڪري ٿي، ۽ مون کي مدد ملي آهي. تنھنڪري منھنجي دل خوش ٿئي ٿي، ۽ مان پنھنجي گيت سان سندس شڪرگذار آھيان. ”
26. زبور 121: 8 "رب توهان جي ٻاهر نڪرڻ ۽ توهان جي اندر اچڻ جي حفاظت ڪندو. هن وقت کان وٺي هميشه لاء."
27. يسعياه 41:10 ”تنهنڪري ڊپ نه ڪر، ڇالاءِجو آءٌ توسان گڏ آھيان. پريشان نه ٿيو، ڇو ته مان توهان جو خدا آهيان. مان توھان کي مضبوط ڪندس ۽ توھان جي مدد ڪندس. مان توکي پنهنجي ساڄي ساڄي هٿ سان سنڀاليندس.“
28. زبور 34:18 "رب ٽٽل دلين جي ويجھو آھي ۽ روح ۾ ڪچليلن کي بچائيندو آھي."
29. زبور 145: 18 "رب هر ڪنهن جي ويجهو آهي جيڪو هن کي دعا ڪري ٿو، هر هڪ وفادار شخص جي جيڪو هن کي دعا ڪري ٿو."
30. يرمياه 23:24 ”ڇا ڪو پاڻ کي ڳجهن هنڌن ۾ لڪائي سگھي ٿو جو مان کيس نه ڏسندس؟ رب فرمائي ٿو. ڇا مان آسمان ۽ زمين کي نه ڀريندس؟ رب فرمائي ٿو.“
ڏسو_ پڻ: توريت بمقابله پراڻي عهد نامي: (9 اهم شيون ڄاڻڻ لاء)بائبل جون آيتون سڪون سان سمهڻ بابت
آرام ڪر، رب توهان جي پاسي آهي.
31. امثال 1: 33پر جيڪو منھنجي ڳالھہ ٻڌندو سو سلامتيءَ سان رھندو ۽ آرام سان رھندو، بنا ڪنھن نقصان جي. 32. زبور 16:9 تنھنڪري منھنجي دل خوش آھي ۽ منھنجي زبان خوش آھي. منهنجو جسم پڻ محفوظ رهندو. 33. يسعياه 26:3 تون مڪمل سلامتيءَ ۾ رھندين انھن کي جن جا دماغ ثابت قدم آھن،ڇاڪاڻ ته اهي توهان تي اعتماد ڪن ٿا. فلپين 4:7 SCLNT - خدا جو اطمينان، جيڪو سمجھ کان ٻاھر آھي، سو عيسيٰ مسيح سان گڏجي ھڪ ٿيڻ ڪري اوھان جي دلين ۽ دماغن جي حفاظت ڪندو.
35. يرمياه 33:3 ”مون کي سڏيو ۽ آءٌ توکي جواب ڏيندس ۽ توکي وڏيون ۽ ڳجھيون ڳالھيون ٻڌائيندس جيڪي تون نه ڄاڻينن“. زبور 91: 1-3 "جيڪو به خدا جي پناهه ۾ رهندو، اهو قادر مطلق جي ڇانو ۾ آرام ڪندو. 2آءٌ خداوند جي باري ۾ چوندس تہ ”ھُو منھنجو پناھہ ۽ منھنجو قلعو آھي، منھنجو خدا، جنھن تي مون کي ڀروسو آھي. 3يقيناً ھو تو کي چرٻيءَ جي ڦندي ۽ موذي مرض کان بچائيندو.“ 37. يوحنا 14:27 ”آءٌ تو وٽ امن ڇڏيان ٿو. منهنجو امن مان توهان کي ڏيان ٿو. مان توکي ائين نه ٿو ڏيان جيئن دنيا ڏئي ٿي. توهان جي دلين کي پريشان ٿيڻ نه ڏيو ۽ نه ڊڄو. "
38. زبور 4: 5 "صادقن جون قربانيون پيش ڪريو ۽ رب تي ڀروسو ڪريو."
39. زبور 62: 8 "هن تي هر وقت ڀروسو رکو، اي ماڻهون. هن جي اڳيان پنهنجي دلين کي وجھو. خدا اسان جي پناهه آهي.”
40. زبور 142: 7 ”منهنجي روح کي قيد مان آزاد ڪر، ته مان تنهنجي نالي جي ساراهه ڪريان. نيڪ ماڻھو منھنجي چوڌاري گڏ ٿيندا تنھنجي نيڪيءَ جي ڪري.“
41. زبور 143: 8 "مون کي هر صبح توهان جي اڻڄاتل پيار جي باري ۾ ٻڌو، ڇو ته مان توهان تي اعتبار ڪري رهيو آهيان. مون کي ڏيکاريو ته ڪيڏانهن وڃان، ڇو ته مان پاڻ کي توهان جي حوالي ڪريان ٿو. "
42. زبور 86: 4 "توهان جي ٻانهي جي روح کي خوش ڪر، ڇو ته اي منهنجا مالڪ، مان پنهنجي روح کي بلند ڪريان ٿو."
43. امثال 3: 6 "توهان جي سڀني طريقن ۾ هن کي تسليم ڪيو، ۽ هو سڌو رستو ڏيکاريندوتنهنجا رستا.”
44. زبور 119: 148 ”منهنجيون اکيون رات جي اونداهين کان اڳ جاڳنديون آهن، ته مان تنهنجي واعدي تي غور ڪريان.“
45. زبور 4: 8 ”آءٌ سلامتيءَ سان ويندس ۽ سمهندس، ڇو ته تون اڪيلو، اي خداوند، مون کي بچائيندو.“
46. متي 6:34 ”تنهنڪري سڀاڻي جي فڪر نه ڪريو، ڇالاءِجو سڀاڻي پنھنجي لاءِ فڪرمند ھوندي. هر روز پنهنجي لاءِ ڪافي مشڪلاتون هونديون آهن. ”
47. زبور 29:11 ”خداوند پنهنجي قوم کي طاقت ڏئي ٿو. خداوند پنهنجي قوم کي امن سان برڪت ڪري ٿو. "
48. زبور 63: 6 "جڏهن مان توهان کي پنهنجي بستري تي ياد ڪندو آهيان، مان توهان کي رات جي واچن ۾ سوچيندو آهيان."
49. زبور 139:17 ”توهان جا خيال مون لاءِ ڪيترا قيمتي آهن، اي خدا! انهن جو مجموعو ڪيترو وسيع آهي!”
50. يسعياه 26: 3-4 "تون هن کي مڪمل امن ۾ رکندو، جنهن جو ذهن تو تي رکيل آهي، ڇاڪاڻ ته هو تو تي ڀروسو رکي ٿو. 4 توهان هميشه لاءِ خداوند تي ڀروسو رکو: ڇالاءِجو خداوند خداوند ۾ ابدي طاقت آھي. ”
51. زبور 119:62 ”آءٌ اڌ رات جو اٿندس ته تنهنجي نيڪ فيصلن جي ڪري تنهنجي شڪرگذاري ڪريان.“
52. زبور 119: 55 "رات ۾، اي خداوند، مان توهان جو نالو ياد ڪريان ٿو، ته مان توهان جي قانون تي عمل ڪريان."
53. يسعياه 26: 9 "منهنجو روح رات ۾ توهان جي خواهش آهي. حقيقت ۾، منهنجو روح توهان کي صبح جو ڳولي ٿو. ڇالاءِجو جڏھن تنھنجا فيصلا زمين تي ٿيندا آھن، تڏھن دنيا جا ماڻھو سچائيءَ جي سکيا وٺندا آھن.“
54. 2 ٿسلونيڪين 3:16 ھاڻي سڪون جو خداوند پاڻ توھان کي ھر وقت ۽ ھر طرح سان سلامتي ڏئي. رب سڀني سان گڏ هجيتوهان.”
55. اِفسين 6:23 ”ڀائرن کي سلام ۽ پيار ايمان سان گڏ خدا پيءُ ۽ خداوند عيسيٰ مسيح جي طرفان.“
56. متي 6:27 ”اوھان مان ڪير آھي جيڪو پريشان ڪري پنھنجي زندگيءَ ۾ ھڪ ڪلاڪ جو اضافو ڪري سگھي؟ فلپين 4:6 ”ڪنھن شيءِ بابت فڪر نہ ڪريو. ان جي بدران، هر شيء بابت دعا ڪريو. خدا کي ٻڌايو ته توهان کي ڪهڙي ضرورت آهي، ۽ هن جو شڪرگذار آهي جيڪو هن ڪيو آهي. "
58. زبور 11: 1 ”مان خداوند ۾ پناهه وٺان ٿو. پوءِ تون مون کي ڪيئن ٿو چئي سگهين، ”پنهنجي جبل ڏانهن پکيءَ وانگر ڀڄي وڃ!“
59. زبور 141: 8 "پر منهنجون اکيون تو تي لڳل آهن، اي خدا رب. مان تو ۾ پناھ ٿو گھران؛ منهنجي روح کي بي پناهه نه ڇڏيو. ”
60. زبور 27: 1 ”خداوند منهنجو نور ۽ منهنجو نجات آهي- مان ڪنهن کان ڊڄان؟ رب منهنجي زندگيءَ جو قلعو آهي، مان ڪنهن کان ڊڄان؟”
61. Exodus 15: 2 "خداوند منهنجي طاقت ۽ منهنجو گيت آهي، ۽ هو منهنجو نجات بڻجي ويو آهي. هو منهنجو خدا آهي، ۽ مان هن جي ساراهه ڪندس، منهنجي پيءُ جو خدا، ۽ مان هن کي ساراهيندس. ”
62. زبور 28: 8 "خداوند پنهنجي قوم جي طاقت آهي، سندس مسح ٿيل لاء نجات جو قلعو آهي."
63. 2 ڪرنٿين 13:11 ”آخرڪار، ڀائرو ۽ ڀينرون، خوش ٿيو! مڪمل بحاليءَ لاءِ ڪوشش ڪريو، ھڪ ٻئي جي حوصلا افزائي ڪريو، ھڪڙو ذهن ھجو، امن ۾ رھو. ۽ پيار ۽ امن جو خدا توهان سان گڏ هوندو. ”
64. نمبر 6: 24-26 "خداوند توهان کي برڪت ڏي ۽ توهان کي رکي. رب پنهنجو منهن توهان تي چمڪيو ۽ توهان تي رحم ڪيو. رب پنهنجو منهن تو ڏانهن ڦيرائي ۽ توهان کي سلامتي ڏي. ”
65. زبور 3:8
