Obsah
Co říká Bible o meditaci?
Na celém světě existuje mnoho forem meditace. Slovo "meditovat" se vyskytuje dokonce i v Písmu svatém. Je důležité, abychom při definování tohoto slova vycházeli z biblického pohledu na svět a nepoužívali buddhistickou definici.
Křesťanské citáty o meditaci
"Naplň svou mysl Božím slovem a nebudeš mít místo pro satanovy lži."
"Důležitým cílem křesťanské meditace je umožnit, aby se tajemná a tichá Boží přítomnost v nás stále více stávala nejen skutečností, ale i skutečností, která dává smysl, tvar a cíl všemu, co děláme, všemu, čím jsme." - John Main
"Když přestaneš pracovat, vyplň svůj čas četbou, rozjímáním a modlitbou, a zatímco tvé ruce pracují, nechť je tvé srdce co nejvíce zaměstnáno božskými myšlenkami." David Brainerd
"Věnujte se modlitbě, četbě a rozjímání o božských pravdách: snažte se proniknout až na jejich dno a nikdy se nespokojte s povrchním poznáním." David Brainerd
"Meditací nad Písmem se proměňujete v člověka, jakým vás Bůh chce mít. Meditace je směsicí vašich slov k Bohu a Jeho slova k vám; je to láskyplný rozhovor mezi vámi a Bohem prostřednictvím stránek Jeho Slova. Je to vstřebávání Jeho slov do vaší mysli prostřednictvím modlitebního rozjímání a soustředění." Jim Elliff
"Nejdůležitější věcí, kterou jsem musel dělat, bylo číst Boží slovo a rozjímat o něm. Tak mohlo být mé srdce potěšeno, povzbuzeno, varováno, pokáráno a poučeno." George Muller
"Čím více Bibli čtete a čím více o ní rozjímáte, tím více nad ní žasnete." Charles Spurgeon
"Když najdeme člověka, který rozjímá o Božích slovech, přátelé, takový člověk je plný odvahy a je úspěšný." Dwight L. Moody
"Když rozjímáme o Božím slově, můžeme mít Kristovu mysl." Crystal McDowellová
"Rozjímání je jazykem duše a řečí našeho ducha; a naše bloudivé myšlenky při modlitbě jsou jen zanedbáváním rozjímání a odklonem od této povinnosti; podle toho, jak zanedbáváme rozjímání, tak jsou naše modlitby nedokonalé - rozjímání je duší modlitby a záměrem našeho ducha." Jeremy Taylor
"Přijměte toto jako tajemství Kristova života ve vás: Jeho Duch přebývá ve vašem nejvnitřnějším duchu. Rozjímejte o tom, věřte tomu a pamatujte si to, dokud ve vás tato slavná pravda nevyvolá svatou bázeň a úžas nad tím, že Duch svatý ve vás skutečně přebývá!" Watchman Nee
"Rozjímání je pomoc k poznání; tím se pozvedne vaše vědění. Tím se posílí vaše paměť. Tím se zahřeje vaše srdce. Tím se osvobodíte od hříšných myšlenek. Tím se vaše srdce naladí na každou povinnost. Tím porostete v milosti. Tím zaplníte všechny skuliny a trhliny svého života a budete vědět, jak trávit svůj volný čas, a ten zlepšíte pro Boha.Tím vytáhnete dobro ze zla. A tím budete rozmlouvat s Bohem, mít s ním společenství a těšit se z něj. A prosím, není to dostatečný zisk, abyste si osladili cestu svých myšlenek při rozjímání?" William Bridge
"Slovo meditovat, jak je použito ve Starém zákoně, doslova znamená reptat nebo mumlat a v důsledku toho mluvit sám se sebou. Když meditujeme o Písmu, mluvíme sami se sebou o něm, převracíme v mysli jeho význam, důsledky a aplikace na náš vlastní život." Jerry Bridges
"Bez meditace v nás Boží pravda nezůstane. srdce je těžké a paměť je kluzké - a bez meditace je vše ztraceno! Meditace vtiskne a upevní pravdu v mysli. Jako kladivo zarazí hřebík do hlavy, tak meditace zarazí pravdu do srdce. Bez meditace může kázané nebo čtené slovo zvýšit představu, ale ne cit."
Co je křesťanská meditace?
Křesťanská meditace nemá nic společného s vyprazdňováním naší mysli, ani s usilovným soustředěním se na sebe a na to, co nás obklopuje - právě naopak. Máme se od sebe odpoutat a celou svou pozornost zaměřit na Boží slovo.
1. Žalm 19,14 " Kéž by tato slova mých úst a toto rozjímání mého srdce
se ti líbí, Pane, má skálo a můj vykupitel."
2. Žalm 139,17-18 "Jak vzácné jsou tvé myšlenky o mně, Bože. Nedají se spočítat! 18 Ani je nedokážu spočítat, převyšují počet zrnek písku! A když se probudím, jsi stále se mnou!" A tak se mi zdá, že jsi se mnou!
3. Žalm 119,127 "Věru, miluji tvá přikázání víc než zlato, i to nejjemnější zlato."
4. Žalm 119,15-16 "Budu rozjímat o tvých přikázáních a upírat své oči na tvé cesty. Budu si libovat ve tvých ustanoveních, na tvé slovo nezapomenu."
Rozjímání o Božím slově ve dne v noci
Boží slovo je živé. Je to jediná pravda, na kterou se můžeme zcela spolehnout. Boží slovo musí být středem našeho pohledu na svět, našich myšlenek, našeho jednání. Musíme ho číst a studovat - hluboce. Musíme sedět a přemýšlet o tom, co jsme přečetli. To je rozjímání.
5. Jozue 1,8 " Tato kniha Zákona se nesmí vzdálit od tvých úst, ale budeš o ní rozjímat dnem i nocí, abys dbal na to, abys činil podle všeho, co je v ní napsáno. Pak se ti totiž bude dařit a budeš mít dobrý úspěch."
6. Filipským 4,8 "Na závěr, přátelé, naplňte svou mysl tím, co je dobré a zasluhuje chválu: tím, co je pravdivé, ušlechtilé, správné, čisté, krásné a úctyhodné."
7. Žalm 119,9-11 " Jak může mladík zachovat svou cestu čistou? Tím, že ji bude střežit podle tvého slova. Celým svým srdcem tě hledám, nedovol, abych se odchýlil od tvých přikázání! Tvé slovo jsem si uložil do svého srdce, abych proti tobě nehřešil."
8. Žalm 119,48-49 "Pozvedám ruce k tvým přikázáním, která miluji, a rozjímám o tvých ustanoveních. 49 Vzpomeň na své slovo ke svému služebníku, dal jsi mi skrze ně naději." ( Biblické verše o poslušnosti Bohu )
9. Žalm 119,78-79 "Kéž se zahanbí domýšlivci, že mě podvracejí lží, já budu rozjímat o tvých přikázáních. 79 Kéž se ke mně obrátí ti, kdo se tě bojí, ti, kdo chápou tvá ustanovení. 80 Kéž se z celého srdce řídím tvými nařízeními, abych nebyl zahanben. 81 Má duše umdlévá touhou po tvé spáse, ale svou naději jsem vložil do tvého slova."
10. Žalm 119,15 "Budu rozjímat o tvých přikázáních a upírat své oči na tvé cesty."
11. Žalm 119,105-106 "Tvé slovo je svítilnou mým nohám a světlem na mé cestě. 106 Přísahal jsem a budu ho dodržovat. Přísahal jsem, že se budu řídit tvými předpisy, které jsou založeny na tvé spravedlnosti."
12. Žalm 1,1-2 "Blahoslavený člověk, který nechodí po radách bezbožných, nestojí na cestě hříšníků a nesedí na místě posměvačů, ale jeho zalíbení je v Hospodinově zákoně a o jeho zákoně rozjímá dnem i nocí." (Žalm 1,1-2).
Učení se nazpaměť a rozjímání nad Písmem
Učení se Písma nazpaměť je v životě křesťana zásadní. Učení se Písma nazpaměť vám pomůže lépe poznat Pána a růst v důvěrném vztahu s ním. Když vystavíme svou mysl Bibli, nejenže porosteme v Pánu, ale také si pomůžeme udržet mysl zaměřenou na Krista. Dalšími důvody, proč se učit Písmo nazpaměť, jsou proměna vašeho modlitebního života, vyhnutí se satanovým úkladům, přijetípovzbuzení a další.
13. Koloským 3,16 "Ať ve vás žije Kristovo slovo s celou svou moudrostí a bohatstvím. Žalmy, chvalozpěvy a duchovními písněmi se učte a poučujte o Boží laskavosti. Zpívejte Bohu ve svých srdcích." (Zpěv v Bibli)
14. Matouš 4,4 "On však odpověděl: "Je psáno: 'Nejen chlebem bude člověk živ, ale každým slovem, které vychází z Božích úst.'"
15. Žalm 49,3 "Má ústa budou mluvit moudře, rozjímání mého srdce bude rozumné."
16. Žalm 63,6 "Když na tebe vzpomínám na svém lůžku a rozjímám o tobě v nočních bdělostech."
17. Přísloví 4,20-22 "Synu můj, buď pozorný k mým slovům, nakloň svůj sluch k mým výrokům. Ať ti neuniknou z očí, uchovávej je ve svém srdci. Vždyť jsou životem těm, kdo je najdou, a uzdravením pro celé jejich tělo."
18. Žalm 37,31 "Učinili Boží zákon svým vlastním, takže nikdy nesejdou z jeho cesty."
Síla modlitby a meditace
Modlete se před a po čtení Písma.
Dalším způsobem rozjímání podle Bible je modlitba před čtením Písma. Máme být zcela ponořeni do Písma. Učíme se o Bohu a jeho slovo nás mění. Je tak snadné vzít do ruky telefon, přečíst si verš a myslet si, že to pro dnešek stačí. Ale to není úplně ono.
Musíme si najít chvilku na modlitbu - chválit Pána za to, že nám poskytuje své slovo, modlit se, aby uklidnil naše srdce a pomohl nám porozumět tomu, co čteme. Musíme se modlit, aby nás to, co čteme, proměnilo, abychom se mohli ještě více proměňovat k obrazu Kristovu.
19. Žalm 77,6 "Řekl jsem si: "Ať si v noci vzpomenu na svou píseň, ať rozjímám ve svém srdci." Tehdy můj duch pilně pátral."
20. Žalm 119,27 "Dej mi pochopit cestu svých přikázání a budu rozjímat o tvých podivuhodných skutcích."
21. 1. Tesalonickým 5,16-18 "Buďte stále radostní. 17 Stále se modlete. 18 Ať se děje cokoli, vždy buďte vděční, neboť taková je Boží vůle pro vás, kteří patříte Kristu Ježíši."
22. 1 Jan 5,14 "To je ta důvěra, s níž se obracíme k Bohu: že prosíme-li o něco podle jeho vůle, on nás slyší."
23. Židům 4,12 "Boží slovo je totiž živé a činné. Ostřejší než jakýkoli dvousečný meč proniká až k rozdělení duše a ducha, kloubů a morku; soudí myšlenky a postoje srdce." (Židům 4,12).
24. Žalm 46,10 "Říká: "Buďte klidní a vězte, že já jsem Bůh; budu vyvýšen mezi národy, budu vyvýšen na zemi.""
25. Matouš 6,6 "Ale když se modlíš, odejdi sám, úplně sám, zavři za sebou dveře a modli se ke svému Otci potají, a tvůj Otec, který zná tvá tajemství, ti odplatí."
26. 1 Timoteovi 4,13-15 "Dokud nepřijdu, věnuj se veřejnému čtení Písma, napomínání a vyučování. Nezanedbávej dar, který máš a který ti byl dán proroctvím, když na tebe rada starších vložila ruce. Cvič se v těchto věcech, ponoř se do nich, aby všichni viděli tvůj pokrok."
Rozjímejte o Boží věrnosti a lásce.
Dalším aspektem meditace je rozjímání o Boží věrnosti a lásce. Je tak snadné být zaneprázdněný a opomíjet skutečnost, jak moc nás miluje, a jistotu, kterou máme v jeho věrnosti. Bůh je věrný, nikdy nezanedbá své sliby.
27. Žalm 33,4-5 " Vždyť Hospodinovo slovo je přímé a všechno jeho dílo se děje ve věrnosti. 5 Miluje spravedlnost a právo, země je plná Hospodinovy milosti."
28. Žalm 119,90 "Tvá věrnost trvá po všechna pokolení, ty jsi založil zemi a ta trvá."
29. Žalm 77,11 "...budu vzpomínat na Hospodinovy skutky, ano, budu vzpomínat na tvé dávné zázraky."
30. Žalm 119,55 "V noci vzpomínám na tvé jméno, Hospodine, a zachovávám tvůj zákon."
31. Žalm 40,10 "Neskrýval jsem ve svém srdci tvou spravedlnost, mluvil jsem o tvé věrnosti a tvé spáse, neskrýval jsem před velkým shromážděním tvou milosrdnou laskavost a tvou pravdu".
Rozjímejte o velkých Božích skutcích
Rozjímáním o Hospodinových velkých skutcích můžeme strávit mnoho a mnoho hodin. Tolik toho pro nás udělal - a tolik velkolepých věcí v celém stvoření, které hlásají jeho slávu. Rozjímání o Hospodinových věcech bylo pro žalmisty častým tématem.
32. Žalm 111,1-3 "Chvalte Hospodina! Z celého srdce budu děkovat Hospodinu, ve společnosti upřímných a ve shromáždění. 2 Veliké jsou Hospodinovy skutky, studují je všichni, kdo se v nich vyžívají. 3 Skvostné a majestátní je jeho dílo, jeho spravedlnost trvá navěky."
33. Zjevení 15,3 "a zpívali píseň Božího služebníka Mojžíše a Beránka: "Veliké a podivuhodné jsou tvé skutky, Pane, Bože všemohoucí! Spravedlivé a pravdivé jsou tvé cesty, Králi národů!" (Zj 15,3).
34. Římanům 11,33 "Ó, jak hluboké je bohatství Boží moudrosti a poznání, jak nevyzpytatelné jsou jeho soudy a nevyzpytatelné jeho cesty."
35. Žalm 90,16-17 "Kéž se tvé skutky ukáží tvým služebníkům, tvá nádhera jejich dětem. 17 Kéž na nás spočine přízeň Hospodina, našeho Boha, upevni pro nás dílo našich rukou - ano, upevni dílo našich rukou."
36. Žalm 119,97 "Jak miluji tvůj zákon, je mým rozjímáním po celý den."
37. Žalm 143,5 "Vzpomínám na dny dávné, rozjímám o všem, co jsi učinil, přemýšlím o díle tvých rukou."
38. Žalm 77,12 "Budu přemýšlet o všech tvých skutcích a rozjímat o tvých mocných činech."
Viz_také: 25 inspirativních biblických veršů o pomoci druhým v nouziRozjímání o Bohu samotném
Především si však musíme najít čas na rozjímání o samotném Bohu. Je tak úžasný a tak krásný. Bůh je nekonečně SVATÝ a dokonalý - a my jsme jen omezené kousky prachu. Kdo jsme, že nás tak milosrdně obdarovává svou láskou? Bůh je tak milostivý.
39. Žalm 104,34 " Kéž je mu mé rozjímání milé, neboť se raduji v Hospodinu."
40. Izajáš 26,3 " Pevnou mysl zachováš v dokonalém pokoji , protože v tebe doufá." (Izajáš 26,3).
41. Žalm 77,10-12 " Tehdy jsem si řekl: "K tomu se odvolám, k letům pravice Nejvyššího." Vzpomenu na Hospodinovy činy, ano, vzpomenu na tvé dávné divy. Budu rozjímat o všech tvých skutcích a rozjímat o tvých mocných činech." A tak jsem si vzpomněl na tvé činy.
42. Žalm 145,5 "O tvé velebnosti a o tvých podivuhodných skutcích budu rozjímat."
43. Žalm 16,8 "Hospodina mám stále před sebou, protože je po mé pravici, nepohnu se."
Rozjímání nad Biblí přináší duchovní růst
Trávit čas rozjímáním o Bohu a o jeho slově je jedním ze způsobů, jak postupovat v posvěcování. Boží slovo je naší duchovní potravou - a abyste mohli růst, musíte mít potravu. Rozjímání umožňuje, aby do nás proniklo hlouběji a proměnilo nás ještě více, než kdybychom ho četli rychle a letmo.
44. Žalm 119,97-99 " Ach, jak miluji tvůj zákon, je mým rozjímáním po celý den. Tvé přikázání mě činí moudřejším než moji nepřátelé, neboť je stále se mnou. Mám více rozumu než všichni moji učitelé, neboť tvá svědectví jsou mým rozjímáním."
45. Žalm 4,4 "Hněvejte se a nehřešte, rozjímejte ve svých srdcích na svých lůžkách a mlčte."
46. Žalm 119,78 "Ať jsou drzí zahanbeni, protože mi křivdí falešnou lží; pokud jde o mě, budu rozjímat o tvých přikázáních."
47. Žalm 119,23 "I kdyby se sešli vládci a pomlouvali mě, tvůj služebník bude rozjímat o tvých nařízeních. 24 Tvá ustanovení jsou mou rozkoší, jsou mými rádci." A tak se stalo.
48. Římanům 12,2 "Nepřizpůsobujte se tomuto světu, ale proměňujte se obnovou své mysli, abyste zkouškou rozpoznali, co je vůle Boží, co je dobré, milé a dokonalé."
49. 2. Timoteovi 3,16-17 "Všechno Písmo je vdechnuto Bohem a je užitečné k učení, k usvědčování, k nápravě a k výchově ve spravedlnosti, aby byl Boží člověk způsobilý a připravený ke každému dobrému dílu."
Viz_také: 30 epických biblických veršů o cvičení (Křesťané cvičí)50. Římanům 10,17 "Víra tedy pochází ze slyšení a slyšení z Kristova slova."
Závěr
Jak krásný a vzácný je pojem biblické meditace. Není to buddhistický princip Mindfulness ani podobný buddhistický princip vyprázdnění mysli od všech věcí. Biblická meditace je naplnění sebe sama a své mysli poznáním Boha.