50 viktiga bibelverser om meditation (Guds ord dagligen)

Vad säger Bibeln om meditation?

Det finns många former av meditation i världen. Ordet "meditera" finns till och med i Skriften. Det är viktigt att vi har en biblisk världsåskådning för att definiera detta ord och inte använder en buddhistisk definition.

Kristna citat om meditation

"Fyll ditt sinne med Guds ord så har du inget utrymme för Satans lögner."

"Det viktiga målet med kristen meditation är att låta Guds mystiska och tysta närvaro inom oss mer och mer bli inte bara en verklighet utan den verklighet som ger mening, form och syfte åt allt vi gör, allt vi är." - John Main

"När du slutar arbeta, fyll din tid med läsning, meditation och bön, och medan dina händer arbetar, låt ditt hjärta så mycket som möjligt vara sysselsatt med gudomliga tankar." David Brainerd

"Ge dig själv till bön, läsning och meditation om gudomliga sanningar: sträva efter att tränga in i grunden av dem och nöj dig aldrig med ytlig kunskap." David Brainerd

"Genom att meditera över Skriften förvandlas du till den person som Gud vill att du ska vara. Meditation är en blandning av dina ord till Gud och hans ord till dig; det är en kärleksfull konversation mellan dig och Gud genom hans ords sidor. Det är en absorption av hans ord i ditt sinne genom bönfull kontemplation och koncentration." Jim Elliff

"Det viktigaste jag hade att göra var att läsa Guds ord och meditera över det. På så sätt kunde mitt hjärta tröstas, uppmuntras, varnas, tillrättavisas och undervisas." George Muller

"Ju mer du läser Bibeln och ju mer du mediterar över den, desto mer kommer du att bli förvånad över den." Charles Spurgeon

"När vi finner en man som mediterar över Guds ord, mina vänner, är den mannen full av frimodighet och har framgång." Dwight L. Moody

"Vi kan ha Kristi sinne när vi mediterar på Guds ord." Crystal McDowell

"Meditation är själens tunga och vår andes språk; och våra vilsna tankar i bön är bara försummelser av meditation och avsteg från denna plikt; i takt med att vi försummar meditationen blir våra böner ofullkomliga - meditationen är bönens själ och vår andes avsikt." Jeremy Taylor

"Ta detta som hemligheten om Kristi liv i dig: Hans Ande bor i din innersta ande. Meditera på det, tro på det och kom ihåg det tills denna härliga sanning skapar en helig fruktan och förundran inom dig, att den Helige Ande verkligen bor i dig!" Watchman Nee

"Meditation är en hjälp för kunskapen; därigenom höjs er kunskap. Därigenom stärks ert minne. Därigenom värms era hjärtan upp. Därigenom befrias ni från syndiga tankar. Därigenom blir era hjärtan inställda på varje plikt. Därigenom växer ni i nåd. Därigenom fyller ni alla sprickor och hål i era liv och vet hur ni skall använda er fritid och förbättra den för Gud.På så sätt kan du dra ut det goda ur det onda, och på så sätt kan du samtala med Gud, ha gemenskap med Gud och njuta av Gud. Och jag ber dig, är inte detta tillräckligt för att förgylla dina tankars resa i meditation?" William Bridge

"Ordet meditera som används i Gamla testamentet betyder bokstavligen att mumla eller mumla och, underförstått, att prata med sig själv. När vi mediterar över Skrifterna pratar vi med oss själva om dem och vänder på betydelsen, innebörden och tillämpningen i våra egna liv." Jerry Bridges

"Utan meditation kommer Guds sanning inte att stanna kvar i oss. hjärta är svår, och den minne är hal - och utan meditation är allting förlorat! Meditation präglar och fäster en sanning i sinnet. Liksom en hammare slår en spik i huvudet så slår meditation en sanning i hjärtat. Utan meditation kan det ord som predikas eller läses öka föreställningen, men inte känslan."

Vad är kristen meditation?

Kristen meditation har inget att göra med att tömma våra sinnen och inte heller med att fokusera hårt på sig själv och det som omger en - tvärtom. Vi ska ta bort fokus från oss själva och rikta hela vår uppmärksamhet mot Guds ord.

1. Psalm 19:14 " Må dessa ord från min mun och denna meditation från mitt hjärta

vara till behag för dina ögon, Herre, min klippa och min frälsare."

2. Psalm 139:17-18 "Hur dyrbara är inte dina tankar om mig, Gud, de kan inte räknas! 18 Jag kan inte ens räkna dem, de är fler än sandkornen! Och när jag vaknar är du fortfarande hos mig!"

3. Psalm 119:127 "Jag älskar dina bud mer än guld, även det finaste guldet."

4. Psalm 119:15-16 "Jag ska meditera över dina föreskrifter och fästa mina ögon på dina vägar, jag ska ha glädje av dina stadgar och inte glömma ditt ord."

Meditera på Guds ord dag och natt.

Guds ord är levande. Det är den enda sanning som vi kan lita fullständigt på. Guds ord måste stå i centrum för vår världsbild, våra tankar och våra handlingar. Vi måste läsa det och studera det - djupt. Vi måste sitta och fundera över det vi läst. Det är meditation.

5. Josua 1:8 " Denna lagbok ska inte lämna din mun, utan du ska meditera över den dag och natt, så att du ser till att göra allt som står skrivet i den. Ty då ska du göra din väg framgångsrik, och då ska du få god framgång."

6. Filipperbrevet 4:8 "Avslutningsvis, mina vänner, fyll era sinnen med sådant som är gott och som förtjänar beröm: sådant som är sant, ädelt, rätt, rent, vackert och hedervärt."

7. Psalm 119:9-11 " Hur kan en ung man hålla sin väg ren? Genom att bevaka den enligt ditt ord. Av hela mitt hjärta söker jag dig, låt mig inte gå vilse från dina bud! Jag har lagrat ditt ord i mitt hjärta, för att jag inte ska synda mot dig."

8. Psalm 119:48-49 "Jag vill lyfta upp mina händer till dina bud, som jag älskar, och meditera över dina stadgar. 49 Kom ihåg ditt ord till din tjänare; genom det har du gett mig hopp." ( Bibelverser om att lyda Gud )

9. Psalm 119:78-79 "Må den högmodige komma på skam för att han har förnedrat mig med lögn; jag ska meditera över dina föreskrifter. 79 Må de som fruktar dig vända sig till mig, de som förstår dina stadgar. 80 Må jag helhjärtat följa dina stadgar, så att jag inte kommer på skam. 81 Min själ svimmar av längtan efter din frälsning, men jag har satt mitt hopp till ditt ord."

10. Psalm 119:15 "Jag ska meditera över dina föreskrifter och fästa mina ögon på dina vägar."

11. Psalm 119:105-106 "Ditt ord är en lampa för mina fötter och ett ljus på min väg. 106 Jag har svurit en ed och jag ska hålla den. Jag har svurit en ed att följa dina föreskrifter, som bygger på din rättfärdighet."

12. Psalm 1:1-2 "Salig är den som inte vandrar i de ogudaktigas råd, inte står på syndares väg och inte sitter på hånarnas plats, utan har sin lust i Herrens lag, och dag och natt begrundar han hans lag."

Att memorera och meditera över Skriften

Att memorera Bibeln är viktigt i en kristens liv. Att memorera Bibeln hjälper dig att lära känna Herren bättre och växa i din intimitet med honom. När vi exponerar våra sinnen för Bibeln kommer vi inte bara att växa i Herren, utan vi kommer också att hjälpa till att hålla våra sinnen centrerade på Kristus. Andra anledningar till att memorera Bibeln är att förändra ditt böneliv, undvika Satans planer, ta emotuppmuntran med mera.

13. Kolosserbrevet 3:16 "Låt Kristi ord med all sin visdom och rikedom leva i er. Använd psalmer, hymner och andliga sånger för att undervisa och instruera er själva om Guds godhet. Sjung för Gud i era hjärtan." (Sång i Bibeln)

14. Matteus 4:4 "Men han svarade och sade: "Det står skrivet: 'Människan skall inte leva enbart av bröd, utan av varje ord som utgår från Guds mun.'"

15. Psalm 49:3 "Min mun skall tala vishet, mitt hjärtas begrundan skall vara förstånd."

16. Psalm 63:6 "När jag tänker på dig på min bädd, när jag tänker på dig i nattens vakter."

17. Ordspråksboken 4:20-22 "Min son, var uppmärksam på mina ord, böj ditt öra för mina ord. Låt dem inte undkomma från din syn, behåll dem i ditt hjärta. Ty de är liv för den som finner dem och helande för allt kött."

18. Psalm 37:31 "De har gjort Guds lag till sin egen, så att de aldrig kommer att avvika från hans väg."

Kraften i bön och meditation

Be före och efter att du läser Skriften

Ett annat sätt att meditera enligt Bibeln är att be innan du läser skriften. Vi ska vara helt och hållet nedsänkta i Skriften. Vi lär oss om Gud och förändras av hans ord. Det är så lätt att ta sin telefon och läsa en vers och tro att man är klar för dagen. Men det är inte riktigt så.

Vi måste ta en stund för att be - lova Herren för att han tillhandahåller sitt ord, be att han lugnar våra hjärtan och hjälper oss att förstå vad vi läser. Vi måste be att vi förändras av det vi läser så att vi kan bli mer förvandlade till Kristi avbild.

19. Psalm 77:6 "Jag tänkte: "Låt mig komma ihåg min sång om natten, låt mig meditera i mitt hjärta." Då gjorde min ande ett flitigt sökande."

20. Psalm 119:27 " Låt mig förstå dina befallningars väg, och jag ska meditera över dina underbara verk."

21. 1 Tessalonikerbrevet 5:16-18 "Var alltid glada. 17 Fortsätt alltid att be. 18 Vad som än händer, var alltid tacksamma, för detta är Guds vilja för er som tillhör Kristus Jesus."

22. 1 Johannes 5:14 "Detta är den förtröstan vi har när vi närmar oss Gud: om vi ber om något enligt hans vilja, så hör han oss."

23. Hebreerbrevet 4:12 "Ty Guds ord är levande och verksamt. Vassare än något tveeggat svärd tränger det in till och med in i själ och ande, led och märg; det dömer hjärtats tankar och attityder."

24. Psalm 46:10 "Han säger: "Var stilla och förnimma att jag är Gud; jag skall vara upphöjd bland folken, jag skall vara upphöjd på jorden."

25. Matteus 6:6 "Men när du ber, gå då bort för dig själv, alldeles ensam, och stäng dörren bakom dig och be i hemlighet till din Fader, och din Fader, som känner dina hemligheter, ska belöna dig."

26. 1 Timoteus 4:13-15 "Tills jag kommer, ägna dig åt offentlig läsning av Skriften, åt förmaning och undervisning. Försumma inte den gåva du har, som du fick genom profetiorna när äldrerådet lade sina händer på dig. Öva dig i dessa saker, fördjupa dig i dem, så att alla kan se dina framsteg."

Meditera över Guds trofasthet och kärlek

En annan aspekt av meditation är att meditera över Guds trofasthet och kärlek. Det är så lätt att bli upptagen och glömma bort att förstå hur mycket han älskar oss och vilken trygghet vi har i hans trofasthet. Gud är trofast. Han kommer aldrig att svika sina löften.

27. Psalm 33:4-5 " Ty HERRENS ord är upprätt, och allt hans verk sker i trofasthet . 5 Han älskar rättfärdighet och rättvisa, jorden är full av HERRENS nåd."

28. Psalm 119:90 "Din trofasthet består genom alla släkten, du har grundat jorden och den består."

29. Psalm 77:11 " Jag ska minnas Herrens gärningar, ja, jag ska minnas dina underverk från gamla tider."

30. Psalm 119:55 "Jag minns ditt namn om natten, Herre, och jag håller din lag."

31. Psalm 40:10 "Jag har inte gömt din rättfärdighet i mitt hjärta, jag har talat om din trofasthet och din frälsning, jag har inte dolt din godhet och din sanning för den stora församlingen."

Meditera över Guds stora verk

Vi kan tillbringa många, många timmar med att fundera över Herrens stora gärningar. Han har gjort så mycket för oss - och så många magnifika saker i hela skapelsen för att förkunna hans ära. Att meditera över Herrens ting var ett vanligt ämne för psalmisten.

32. Psalm 111:1-3 "Prisa Herren, jag vill tacka Herren av hela mitt hjärta, i de rättfärdigas sällskap och i församlingen. 2 Stor är Herrens verk, alla som har glädje av dem studerar dem. 3 Storslagen och majestätisk är hans verk, och hans rättfärdighet består i evighet."

33. Uppenbarelseboken 15:3 "Och de sjöng Guds tjänare Moses och Lammets sång: "Stora och underbara är dina gärningar, Herre, Gud, den Allsmäktige, och rättfärdiga och sanna är dina vägar, du nationernas konung."

34. Romarbrevet 11:33 "O, vilket djup av rikedomar i Guds vishet och kunskap, hur outgrundliga hans domar är och hur outgrundliga hans vägar!"

35. Psalm 90:16-17 "Må dina gärningar visa sig för dina tjänare, din prakt för deras barn. 17 Må Herrens, vår Guds, nåd vila på oss, låt våra händers arbete bli en framgång för oss, ja, låt våra händers arbete bli en framgång för oss."

36. Psalm 119:97 "Jag älskar din lag, den är min meditation hela dagen."

37. Psalm 143:5 "Jag minns de gamla dagarna, jag tänker på allt vad du har gjort, jag begrundar dina händers verk."

38. Psalm 77:12 "Jag ska fundera över alla dina verk och meditera över dina mäktiga gärningar."

Meditera på Gud själv

Men framför allt måste vi se till att vi får tid att meditera över Gud själv. Han är så fantastisk och så vacker. Gud är oändligt HELLIG och perfekt - och vi är bara ändliga bitar av damm. Vem är vi att han skulle ge oss sin kärlek så barmhärtigt? Gud är så barmhärtig.

39. Psalm 104:34 " Må min meditation vara honom välbehaglig, ty jag gläder mig i Herren."

40. Jesaja 26:3 " Den som har ett fast sinne, den håller du i fullkomlig frid, eftersom han förtröstar på dig."

41. Psalm 77:10-12 " Då sade jag: "Jag vill åberopa detta, de år som den Högstes högra hand har." Jag vill minnas Herrens gärningar, ja, jag vill minnas dina underverk i gamla tider. Jag vill begrunda alla dina verk och meditera över dina mäktiga gärningar."

42. Psalm 145:5 " Vid din majestäts härliga glans och dina underbara verk vill jag begrunda."

43. Psalm 16:8 "Jag har alltid ställt HERREN framför mig, och eftersom han står på min högra sida, skall jag inte vackla."

Att meditera över Bibeln ger andlig tillväxt

Att ägna tid åt att meditera över Gud och hans ord är ett sätt att göra framsteg i helgelsen. Guds ord är vår andliga föda - och man måste ha mat för att växa. Genom att meditera kan det tränga djupare in och förvandla oss ännu mer än om vi läser det snabbt och flyktigt.

44. Psalm 119:97-99 " Åh, hur jag älskar din lag, den är min meditation hela dagen. Ditt bud gör mig klokare än mina fiender, för det är alltid hos mig. Jag har mer förstånd än alla mina lärare, för dina vittnesbörd är min meditation."

45. Psalm 4:4 "Bli arga, men synd inte; fundera i era hjärtan på era sängar och var tysta."

46. Psalm 119:78 "Låt de oförskämda komma till skam, för de har förtalat mig med lögn; jag vill tänka på dina föreskrifter."

47. Psalm 119:23 "Även om härskare sitter tillsammans och förtalar mig, så ska din tjänare begrunda dina stadgar. 24 Dina stadgar är min glädje, de är mina rådgivare."

48. Romarbrevet 12:2 "Låt er inte likna den här världen, utan låt er förvandlas genom förnyelse av ert sinne, så att ni genom prövning kan urskilja vad som är Guds vilja, vad som är gott och välbehagligt och fullkomligt."

49. 2 Timoteus 3:16-17 "All skrift är utandad av Gud och användbar för undervisning, tillrättavisning, tillrättavisning och till utbildning i rättfärdighet, så att Guds människa kan bli kompetent och utrustad för varje gott verk."

50. Romarbrevet 10:17 "Tron kommer alltså av hörsel, och hörseln genom Kristi ord."

Slutsats

Hur vackert och värdefullt är inte begreppet biblisk meditation. Det är inte den buddhistiska principen om mindfulness och inte heller en liknande buddhistisk princip om att tömma sitt sinne på allting. Biblisk meditation är att fylla sig själv och sitt sinne med kunskap om Gud.