فهرست مطالب
کتاب مقدس در مورد مراقبه چه می گوید؟
اشکال زیادی از مراقبه در سراسر جهان وجود دارد. کلمه "مدیتیشن" حتی در کتاب مقدس یافت می شود. بسیار مهم است که ما یک جهان بینی کتاب مقدسی برای تعریف این کلمه داشته باشیم و از تعریف بودایی استفاده نکنیم. با کلام خدا فکر کنید و جایی برای دروغ های شیطان نخواهید داشت."
"هدف مهم در مراقبه مسیحی این است که اجازه دهیم حضور مرموز و خاموش خدا در درون ما بیش از پیش نه تنها به واقعیت بلکه واقعیت تبدیل شود." که به هر کاری که انجام می دهیم، هر چیزی که هستیم، معنا، شکل و هدف می بخشد.» — جان مین
«هنگامی که کار را ترک کردید، وقت خود را با خواندن، مراقبه و دعا پر کنید: و در حالی که دستان شما در حال تلاش هستند، بگذارید قلب شما تا حد امکان در افکار الهی مشغول شود. ” دیوید برینرد
"خود را به دعا، خواندن و تعمق در حقایق الهی بسپارید: برای نفوذ به عمق آنها تلاش کنید و هرگز به یک معرفت سطحی بسنده نکنید." دیوید برینرد
«با تعمق در کتاب مقدس به شخصی تبدیل می‌شوید که خدا قصد دارد باشید. مراقبه ترکیبی از کلمات شما به خدا و کلام او برای شما است. این گفتگوی محبت آمیز بین شما و خدا از طریق صفحات کلام اوست. این جذب کلام او در ذهن شما با تفکر و تمرکز دعا است.» جیم الیف
«بیشترینشکوه شما برای فرزندانشان 17 فیض خداوند خدای ما بر ما باشد. کار دستهای ما را برای ما ثابت کن - آری، کار دستهای ما را ثابت کن.»
36. مزمور 119:97 «آه چقدر شریعت تو را دوست دارم! تمام روز مدیتیشن من است.»
37. مزمور 143:5 «ایام قدیم را به یاد می‌آورم. من در مورد تمام کارهایی که شما انجام داده اید فکر می کنم. من به کار دستان تو می اندیشم.»
38. مزمور 77:12 «در تمام کارهایت فکر خواهم کرد و در کارهای بزرگت فکر خواهم کرد.»
تعمق در مورد خود خدا
اما مهمتر از همه، ما باید مطمئن شویم که زمانی را برای مراقبه در خود خدا پیدا کنیم. او بسیار شگفت انگیز و بسیار زیبا است. خدا بی نهایت مقدس و کامل است - و ما فقط تکه های غبار محدودی هستیم. ما کی هستیم که او باید محبت خود را اینچنین مهربانانه بر ما ببخشد؟ خدا خیلی بخشنده است
39. مزمور 104:34 "فکر من برای او پسندیده باشد، زیرا در خداوند شادی می کنم."
40. اشعیا 26: 3 "در آرامش کامل خواهی دید، زیرا او بر تو اعتماد دارد."
41. مزمور 77:10-12 «سپس گفتم: «به سالهای دست راست حق تعالی توسل خواهم کرد.» اعمال خداوند را به یاد خواهم آورد. بله، من شگفتی های قدیم شما را به یاد خواهم آورد. در تمام کارهایت فکر خواهم کرد و در کارهای بزرگت فکر خواهم کرد.»
42. مزمور 145:5 «در جلال شکوه عظمت تو و کارهای شگفت‌انگیز تو تأمل خواهم کرد.»
43. مزمور 16:8 «خداوند را همیشه قرار داده‌امقبل از من: چون او در دست راست من است، من تکان نخواهم خورد." کلام او راهی است که ما در تقدیس پیشرفت می کنیم. کلام خدا غذای معنوی ماست – و برای رشد باید غذا داشته باشید. مراقبه به آن اجازه می‌دهد تا عمیق‌تر نفوذ کند و ما را متحول کند حتی بیشتر از زمانی که آن را سریع و زودگذر بخوانیم.
44. مزمور 119:97-99 «آه چقدر شریعت تو را دوست دارم! تمام روز مدیتیشن من است. فرمان تو مرا از دشمنانم خردمندتر می کند، زیرا همیشه با من است. درک من از همه معلمانم بیشتر است، زیرا شهادت های شما مراقبه من است.»
45. مزمور 4:4 «خشمگین باش و گناه مکن. در دل خود در رختخواب خود بیندیشید و ساکت باشید.»
46. مزمور 119:78 «وحشیان شرمنده شوند، زیرا به دروغ به من ظلم کردند. و اما من در احکام تو تفکر خواهم کرد.»
47. مزمور 119:23 «اگر حاکمان با هم بنشینند و به من تهمت بزنند، بنده تو در احکام تو تأمل خواهد کرد. 24 فرایض تو لذت من است. آنها مشاوران من هستند.»
48. رومیان 12: 2 «به این جهان شبیه نشوید، بلکه با تجدید ذهن خود دگرگون شوید تا با آزمایش دریابید که اراده خدا چیست، چه چیزی خوب و پسندیده است و کامل."
49. دوم تیموتائوس 3: 16-17 "تمام کتاب مقدس از جانب خدا دمیده شده است و برای تعلیم و توبیخ مفید است.اصلاح و تربیت در عدالت، تا مرد خدا برای هر کار نیکی توانا باشد.»
50. رومیان 10:17 "پس ایمان از شنیدن می آید و شنیدن از طریق کلام مسیح."
نتیجه گیری
مفهوم مراقبه کتاب مقدس چقدر زیبا و ارزشمند است. این اصل بودایی ذهن آگاهی نیست و همچنین یک اصل بودایی مشابه برای خالی کردن ذهن شما از همه چیز نیست. مراقبه کتاب مقدس خود و ذهن شما را با شناخت خدا پر می کند.
کار مهمی که باید انجام می‌دادم خواندن کلام خدا و تعمق در آن بود. بنابراین قلب من ممکن است تسلی، تشویق، هشدار، سرزنش و آموزش داده شود.» جورج مولر«هر چه بیشتر کتاب مقدس را بخوانید. و هر چه بیشتر در آن تعمق کنید، بیشتر از آن شگفت زده خواهید شد.» چارلز اسپرجن
"دوستان من وقتی مردی را در حال تعمق در کلام خدا می یابیم، آن مرد سرشار از جسارت و موفق است." دوایت ال. مودی
همچنین ببینید: 25 آیات تشویقی کتاب مقدس درباره درس گرفتن از اشتباهات«زمانی که در کلام خدا تعمق می کنیم، می توانیم ذهن مسیح را داشته باشیم.» کریستال مک داول
«مدیتیشن زبان روح و زبان روح ماست. و انديشه سرگردان ما در نماز جز غفلت از مراقبه و فرورفتن از آن فريضه نيست. همانطور که ما از مراقبه غفلت می کنیم، نماز ما نیز ناقص است، مراقبه روح دعا و نیت روح ماست. جرمی تیلور
«این را به عنوان راز زندگی مسیح در خود بدانید: روح او در درونی ترین روح شما ساکن است. در آن تأمل کنید، به آن ایمان بیاورید و آن را به خاطر بسپارید تا زمانی که این حقیقت باشکوه ترس و شگفتی مقدسی را در شما ایجاد کند که روح القدس واقعاً در شما ساکن است!» Watchman Nee
«مدیتیشن کمکی به دانش است. بدین وسیله دانش شما افزایش می یابد. به این ترتیب حافظه شما تقویت می شود. بدین وسیله دل های شما گرم می شود. بدین ترتیب از افکار گناه آلود رهایی خواهید یافت. بدین وسیله قلب شما برای هر وظیفه ای هماهنگ می شود. بدین ترتیب رشد خواهید کردرحمت. بدین وسیله تمام شکاف‌ها و شکاف‌های زندگی‌تان را پر می‌کنید و می‌دانید که چگونه اوقات فراغت خود را بگذرانید و آن را برای خدا بهبود بخشید. بدین وسیله خیر را از شر بیرون خواهید آورد. و بدین وسیله با خدا گفتگو می کنید و با خدا ارتباط برقرار می کنید و از خدا لذت می برید. و من دعا می کنم، آیا اینجا سود کافی برای شیرین کردن سفر افکار شما در مراقبه نیست؟ ویلیام بریج
«واژه مراقبه همانطور که در عهد عتیق به کار رفته است در لغت به معنای زمزمه کردن یا زمزمه کردن و به طور ضمنی صحبت کردن با خود است. هنگامی که در کتاب مقدس تعمق می کنیم، با خود در مورد آنها صحبت می کنیم و معانی، مفاهیم و کاربردهای زندگی خود را در ذهن خود جابجا می کنیم." جری بریجز
«بدون مراقبه، حقیقت خدا با ما نخواهد ماند. قلب سخت است و حافظه لغزنده است - و بدون مراقبه، همه چیز از دست می رود! مدیتیشن یک حقیقت را در ذهن نقش می بندد و ثابت می کند. همانطور که چکش میخ را به سر می زند، مراقبه نیز حقیقتی را به قلب می راند. بدون مراقبه، کلام موعظه یا خوانده شده ممکن است تصور را افزایش دهد، اما محبت را افزایش نمی‌دهد.»
مراقبه مسیحی چیست؟ ربطی به تمرکز شدید روی خود و آنچه که شما را احاطه کرده است، ندارد - کاملا برعکس. ما باید تمرکز خود را از خودمان برداریم و تمام ذهن خود را به کلام خدا متمرکز کنیم. 1.مزمور 19:14 «ای خداوند، صخره و نجات دهنده من، این سخنان دهان من و این تفکر قلب من در نظر تو خوشایند باشد.»
2. مزمور 139:17-18 «ای خدا، افکار تو در مورد من چقدر ارزشمند است. آنها را نمی توان شماره گذاری کرد! 18 من حتی نمی توانم آنها را بشمارم. تعداد آنها از دانه های شن بیشتر است! و وقتی بیدار می شوم، تو هنوز با من هستی!»
3. مزمور 119:127 «به راستی که من دستورات تو را بیشتر از طلا، حتی بهترین طلاها، دوست دارم.»
4. مزمور 119:15-16 «در احکام تو فکر خواهم کرد و به راههای تو چشم خواهم داشت. از فرایض تو لذت خواهم برد. من حرف شما را فراموش نمی کنم.»
تدبر در روز و شب در کلام خدا
کلام خدا زنده است. این تنها حقیقتی است که می توانیم کاملاً به آن تکیه کنیم. کلام خدا باید مرکز جهان بینی، افکار و اعمال ما باشد. ما باید آن را بخوانیم و آن را عمیقاً مطالعه کنیم. ما باید بنشینیم و در مورد آنچه خوانده ایم فکر کنیم. یعنی مدیتیشن
5. یوشع 1: 8 " این کتاب شریعت از دهان شما دور نخواهد شد، بلکه شبانه روز در آن تفکر کنید تا بر طبق آنچه در نوشته شده است مراقب باشید. آی تی. زیرا در آن صورت راه خود را آباد خواهید کرد و آنگاه موفقیت خوبی خواهید داشت.»
6. فیلیپیان 4: 8 "در پایان، دوستان من، ذهن خود را با چیزهایی پر کنید که خوب است و سزاوار ستایش است: چیزهایی که درست، نجیب، درست، خالص، دوست داشتنی و محترم است."
7. مزمور119:9-11 چگونه یک جوان می تواند راه خود را پاک نگه دارد؟ با نگهبانی از آن طبق قول خود. با تمام وجودم تو را می جویم. بگذار از احکام تو سرگردان نباشم! من کلام تو را در دل خود ذخیره کرده ام تا بر تو گناه نکنم.»
8. مزمور 119:48-49 «دستهای خود را به سوی اوامر تو که دوست دارم، بلند خواهم کرد و در فرایض تو تأمل خواهم کرد. 49 کلام خود را به بنده خود به خاطر بسپار. تو از طریق آن به من امید دادی.» ( آیات کتاب مقدس درباره اطاعت از خدا )
9. مزمور 119:78-79 «متکبران شرمنده شوند که مرا با دروغ زیر و رو کردند. در احکام تو تعمق خواهم کرد. ۷۹ آنانی که از تو می‌ترسند به من روی آورند، آنانی که فرایض تو را می‌فهمند. 80 باشد که از صمیم قلب از احکام تو پیروی کنم تا شرمنده نشم. 81 جان من از آرزوی نجات تو غش می کند، اما به کلام تو امید بسته ام.»
10. مزمور 119:15 "در احکام تو تفکر خواهم کرد و به راههای تو چشم خواهم داشت."
11. مزمور 119:105-106 «کلام تو چراغی برای پاهای من و نوری برای راه من است. 106 سوگند خوردم و آن را نگه خواهم داشت. سوگند یاد کردم که از احکام تو پیروی کنم که بر اساس عدالت توست.»
12. مزمور 1: 1-2 «خوشا به حال کسی که به نصیحت شریران راه نمی‌رود، یا در راه گناهکاران نمی‌ایستد، و بر مسند تمسخرکنندگان نمی‌نشیند. اما لذت او در شریعت خداوند است و در شریعت او شبانه روز می اندیشد.»
حفظ و تأملدر مورد کتاب مقدس
حفظ کتاب مقدس در زندگی یک مسیحی ضروری است. حفظ کتاب مقدس به شما کمک می کند که خداوند را بهتر بشناسید و در صمیمیت خود با او رشد کنید. هنگامی که ذهن خود را در معرض کتاب مقدس قرار دهیم، نه تنها در خداوند رشد خواهیم کرد، بلکه به حفظ تمرکز ذهن خود بر مسیح کمک خواهیم کرد. دلایل دیگر برای حفظ کتاب مقدس، تغییر زندگی دعای خود، اجتناب از نقشه های شیطان، دریافت تشویق و موارد دیگر است.
13. کولسیان 3:16 «کلام مسیح با تمام حکمت و غنای آن در شما زنده شود. از مزامیر، سرودها و سرودهای روحانی برای آموزش و آموزش خود در مورد مهربانی خدا استفاده کنید. در دل خود برای خدا بخوان.» (آواز خواندن در کتاب مقدس)
14. متی 4: 4 "اما او پاسخ داد و گفت: "مکتوب شده است که "انسان تنها با نان زندگی نمی کند، بلکه به هر کلمه ای که از دهان خدا بیرون می آید." 3 «دهان من حکمت خواهد گفت. مراقبه قلب من درک خواهد بود.»
16. مزمور 63:6 "وقتی تو را بر بستر خود یاد کنم و در شب در تو فکر کنم."
17. امثال 4:20-22 «پسرم، به سخنان من توجه کن. گوش خود را به سخنان من متمایل کن اجازه نده که از دید تو فرار نکنند. آنها را در قلب خود نگه دارید زیرا آنها حیات هستند برای کسانی که آنها را می یابند و شفای تمام بدن آنها.»
18. مزمور 37:31 "آنها شریعت خدا را از آن خود ساخته اند، پس هرگز از راه او لغزش نخواهند کرد."
قدرت دعا و مراقبه
قبل و بعد از خواندن کتاب مقدس دعا کنید
یکی دیگر از راه های مراقبه طبق کتاب مقدس این است که قبل از خواندن کتاب مقدس دعا کنید. ما باید کاملاً در کتاب مقدس غوطه ور شویم. ما در مورد خدا می آموزیم و توسط کلام او تغییر می کنیم. خیلی آسان است که گوشی خود را بردارید و یک آیه بخوانید و فکر کنید که برای آن روز خوب هستید. اما این کاملاً نیست.
ما باید لحظه ای وقت بگذاریم تا دعا کنیم - خداوند را به خاطر ارائه کلامش ستایش کنیم، دعا کنیم که او قلب ما را آرام کند و به ما کمک کند آنچه را که می خوانیم بفهمیم. ما باید دعا کنیم که با آنچه می خوانیم تغییر کنیم تا بتوانیم بیشتر به تصویر مسیح تبدیل شویم.
19. مزمور 77:6 گفتم: «بگذارید آواز خود را در شب به یاد بیاورم. بگذار در قلبم مدیتیشن کنم.» سپس روح من به جستجوی جدی پرداخت.»
20. مزمور 119:27 «راه احکام خود را به من بفهمان و در کارهای شگفت‌انگیز تو تأمل خواهم کرد.»
21. اول تسالونیکیان 5: 16-18 «همیشه شاد باشید. 17 همیشه دعا کنید. 18 مهم نیست که چه اتفاقی بیفتد، همیشه شکرگزار باشید، زیرا این اراده خدا برای شما که متعلق به مسیح عیسی هستید، است.»
22. اول یوحنا 5: 14 "این اطمینانی است که ما در نزدیک شدن به خدا داریم: که اگر مطابق میل او چیزی بخواهیم ما را می شنود."
23. عبرانیان 4:12 «زیرا کلام خدا زنده و فعال است. تیزتر از هر شمشیر دو لبه، حتی تا روح و روح، مفاصل و مفاصل نفوذ می کند.مغز؛ افکار و نگرش های قلب را قضاوت می کند.»
24. مزمور 46:10 او می گوید: «سکوت کن و بدان که من خدا هستم. من در میان امتها سرافراز خواهم شد و در زمین سربلند خواهم شد.»
25. متی 6:6 «اما وقتی دعا می‌کنی، به تنهایی برو و در را پشت سر خود ببند و در نهان با پدرت دعا کن و پدرت که اسرار تو را می داند به تو پاداش خواهد داد.»
همچنین ببینید: 25 آیه اصلی کتاب مقدس درباره قلدری دیگران (قلدری شدن) 26. اول تیموتائوس 4: 13-15 «تا زمانی که من بیایم، خود را وقف خواندن عمومی کتاب مقدس، نصیحت و تعلیم کنید. از موهبتی که دارید غافل نشوید که در نبوت به شما داده شده است، هنگامی که مجلس بزرگان دست خود را بر روی شما گذاشتند. این چیزها را تمرین کنید، در آنها غوطه ور شوید تا همه پیشرفت شما را ببینند.»
در وفاداری و محبت خداوند تعمق کنید
جنبه دیگر مراقبه، تعمق در وفاداری و محبت خداوند است. بسیار آسان است که مشغول شویم و از درک این واقعیت که چقدر او ما را دوست دارد و اطمینانی که در وفاداری او داریم غفلت کنیم. خدا وفادار است. او هرگز به وعده های خود نادیده نمی گیرد.
27. مزمور 33:4-5 «زیرا کلام خداوند راست است و تمام کارهای او با وفاداری انجام می‌شود. 5 عدالت و عدالت را دوست دارد. زمین پر از محبت خداوند است.»
28. مزمور 119:90 «وفاداری تو در تمام نسلها ادامه دارد. تو زمین را استوار کردی و ماندگار شد.»
29. مزمور 77:11 «من خواهم کرد.اعمال خداوند را به یاد آورید. بله، من شگفتی های قدیم شما را به یاد خواهم آورد.»
30. مزمور 119:55 «ای خداوند، در شب نام تو را به یاد می‌آورم و شریعت تو را نگاه دارم.»
31. مزمور 40:10 «عدالت تو را در دل خود پنهان نکرده‌ام. من از وفاداری و نجات تو سخن گفته ام. من محبت و حقیقت شما را از جماعت بزرگ پنهان نکرده ام.»
در کارهای بزرگ خداوند تعمق کنید
ما می توانیم ساعات بسیار زیادی را صرف تفکر در امور بزرگ کنیم. کارهای خداوند او کارهای بسیار زیادی برای ما انجام داده است - و کارهای بسیار باشکوهی در سراسر آفرینش برای اعلام جلال خود انجام داده است. تعمق در چیزهای خداوند موضوع رایج مزمورنویس بود.
32. مزمور 111: 1-3 «خداوند را ستایش کن! خداوند را با تمام وجودم در جمع صالحان و در جماعت شکر خواهم کرد. 2 کارهای خداوند بزرگ است. آنها توسط همه کسانی که از آنها لذت می برند مطالعه می شوند. 3 کار او با شکوه و عظمت است و عدالت او تا ابدالاباد است.»
33. مکاشفه 15: 3 «و سرود موسی و بره، بنده خدا را سرودند: «ای خداوند، خدای قادر مطلق، اعمال تو بزرگ و شگفت‌انگیز است! راههای تو عادلانه و درست است، ای پادشاه امتها!»
34. رومیان 11:33 «ای ژرفای غنای حکمت و معرفت خدا! احکام او چقدر غیرقابل جستجو و راههای او غیرقابل ردیابی است!»
35. مزمور 90:16-17 «عمل تو به بندگانت نشان داده شود،
