Edukien taula
Zer dio Bibliak meditazioari buruz?
Mundu osoan meditazio modu asko daude. 'meditatu' hitza Eskrituretan ere aurkitzen da. Ezinbestekoa da Bibliako mundu-ikuspegia izatea hitz hau definitzeko, eta ez definizio budistarik erabiltzea.
Meditazioari buruzko kristau aipamenak
“Bete zure gogoan izan Jainkoaren Hitzarekin eta ez duzu Satanasen gezurretarako lekurik izango.”
“Kristau-meditazioaren helburu garrantzitsua da Jainkoaren presentzia misteriotsu eta isila gure baitan gero eta gehiago errealitate bihur dadin, baita errealitatea ere. egiten dugun guztiari, garen guztiari zentzua, forma eta helburua ematen diona». — John Main
Ikusi ere: Tristurari eta minari buruzko 60 bibliako bertso sendagarriak (depresioa)«Lan egiteari uzten diozunean, bete ezazu zure denbora irakurketaz, meditazioz eta otoitzean: eta zure eskuak lan egiten ari diren bitartean, zure bihotza enplegatu dadila, ahal den neurrian, jainkozko pentsamenduetan. ” David Brainerd
«Eman zeure burua otoitzera, irakurtzera eta jainkozko egiak gogoeta egitera: ahalegindu haien hondoraino sartzen eta ez zaitez inoiz azaleko ezagutza batekin konformatzen». David Brainerd
«Eskrituretan gogoeta eginez, Jainkoak izan nahi zaituen pertsona bihurtzen zara. Meditazioa Jainkoari zure hitzen eta zure hitzaren nahasketa bat da; zure eta Jainkoaren arteko elkarrizketa maitagarria da bere Hitzaren orrien bidez. Haren hitzak zure gogoan barneratzea da, otoitzezko kontenplazio eta kontzentrazio bidez. Jim Elliff
“Gehienazure distira haien seme-alabei. 17. Gure Jainko Jaunaren grazia gure gainean egon dadila; ezarri gure eskuen lana, bai, ezarri gure eskuen lana.”
36. Salmoa 119:97 “Oi nola maite dudan zure legea! Egun osoan nire meditazioa da».
37. 143:5 Salmoa “Gogoan dut aspaldiko egunez; Egin duzun guztiaz gogoeta egiten dut; Zure eskuen lana hausnartzen dut».
38. 77:12 Salmoa "Zure lan guztia hausnartuko dut, eta zure egintza ahaltsuetan hausnartuko dut".
Jainkoari berari buruz meditatzen
Baina, batez ere, ziurtatu behar dugu Jainkoari berari buruz gogoeta egiteko denbora aurkitzen dugula. Hain harrigarria eta hain ederra da. Jainkoa guztiz SANTUA eta perfektua da, eta gu hauts zati finituak besterik ez gara. Nor gara gu bere maitasuna hain errukitsu eman diezagun? Jainkoa hain da errukitsua.
39. Salmoa 104:34 "Nire gogoeta atsegina izan dadila, Jaunagan pozten naizelako".
40. Isaias 26:3 "Izugarri irmoa bakean gordeko duzu, zuregan konfiantza duelako".
41. Salmoa 77:10-12 "Orduan esan nuen: "Honetara deituko dut Goi-Goikoaren eskuineko urteetara". Jaunaren egintzak gogoratuko ditut; bai, gogoan izango ditut zure mirari zaharrak. Zure lan guztia hausnartuko dut, eta zure egintza ahaltsuetan hausnartuko dut».
42. Salmoa 145:5 "Zure maiestatearen distira ospetsuaz eta zure obra miragarriez gogoeta egingo dut".
43. Salmoa 16:8 “Beti ezarri dut Jaunanire aurrean: bera nire eskuinaldean dagoenez, ez naiz hunkituko.”
Biblia meditatzeak hazkuntza espirituala dakar
Jainkoaz eta hausnarketaz denbora pasatzeak. Haren Hitza sanctifikazioan aurrera egiteko modu bat da. Jainkoaren hitza gure janari espirituala da, eta janaria izan behar duzu hazteko. Meditatzeak aukera ematen du sakonago eta eraldatzen gaituena azkar eta iheskor irakurriko bagenu baino.
44. Salmoa 119:97-99 “Oi nola maite dudan zure legea! Egun osoan nire meditazioa da. Zure aginduak etsaiak baino jakintsuagoa egiten nau, beti baitago nirekin. Nire irakasle guztiak baino adimen handiagoa daukat, zure testigantzak nire gogoeta dira eta».
45. Salmoa 4:4 «Haserre zaitezte eta ez egin bekaturik; hausnartu zure bihotzetan zure oheetan, eta isilik egon”.
46. Salmoa 119:78 «Lotsa bedi lotsagabeak, faltsukeriaz egin didatelako; nik, zure aginduetan hausnartuko dut».
47. Salmoa 119:23 «Nagusiak elkarrekin eseri eta kalumnia eman arren, zure zerbitzariak gogoeta egingo du zure aginduetan. 24. Zure legeak nire gozamena dira; nire aholkulariak dira».
48. Erromatarrei 12:2 «Ez zaitez mundu honetara konformatu, baizik eta eraldatu zaitez zure adimena berrituz, probatuz, Jainkoaren nahia zein den, zer den ona eta atsegina eta perfektua”.
49. 2 Timoteo 3:16-17 «Eskritura Santu guztiak Jainkoak arnasten ditu eta baliagarriak dira irakasteko, errieta egiteko, zeren etazuzenketa, eta zuzentasunean trebatzeko, Jainkoaren gizona gai izan dadin, lan on guztietarako prestatua».
50. Erromatarrei 10:17 "Beraz, fedea entzutetik dator, eta entzutea Kristoren hitzetik".
Ondorioa
Zein ederra eta preziatua den Bibliako Meditazio kontzeptua. Ez da Mindfulness-aren printzipio budista, ezta zure burua gauza guztietatik husteko antzeko printzipio budista ere. Meditazio Biblikoa zeure burua eta zure burua Jainkoaren ezagutzaz betetzen ari da.
egin behar nuen gauza garrantzitsua zen Jainkoaren Hitza irakurtzea eta hura gogoeta egitea. Horrela nire bihotza kontsolatu, animatu, abisatu, errieta egin eta irakatsi ahal izango da. George Muller“Zenbat eta gehiago irakurri Biblia; eta zenbat eta gehiago gogoeta egin, orduan eta gehiago harrituko zara horrekin». Charles Spurgeon
«Gizon bat Jainkoaren hitzetan gogoeta egiten aurkitzen dugunean, lagunok, gizon hori ausardiaz beteta dago eta arrakasta du». Dwight L. Moody
«Kristoren gogoa izan dezakegu Jainkoaren Hitza gogoeta egiten dugunean». Crystal McDowell
“Meditazioa arimaren hizkuntza eta gure izpirituaren hizkuntza da; eta gure pentsamendu ibiltariak otoitzean meditazioaren utzikeriak eta betebehar horren atsekabeak baino ez dira; meditazioa baztertzen dugun bezala, gure otoitzak ere inperfektuak dira, meditazioa otoitzaren arima eta gure izpirituaren asmoa baita. Jeremy Taylor
«Hartu hau Kristoren bizitzaren sekretua zugan: bere Espiritua zure barne-espirituan bizi da. Hausnartu horretaz, sinetsi eta gogoan izan, egia loriatsu honek zure baitan Espiritu Santua zuregan bizi den beldur eta harridura santua sortzen duen arte!». Watchman Nee
“Meditazioa ezagutzaren laguntza da; horrela zure ezagutza goratzen da. Horrela zure memoria indartzen da. Horrela zure bihotzak berotzen dira. Horrela libratuko zara pentsamendu bekatuetatik. Horrela zure bihotzak betebehar guztietara egokituko dira. Horrela hazi egingo zaragrazia. Horrela beteko dituzu zure bizitzako zirrikitu eta zirrikitu guztiak, eta zure aisialdia nola pasatzen jakingo duzu eta hori hobetu egingo duzu Jainkoarentzat. Horrela aterako duzu ongia gaitzetik. Eta horrela, Jainkoarekin hitz egingo duzu, Jainkoarekin komunikatu eta Jainkoarekin gozatuko duzu. Eta otoitz egiten dut, ez al da hemen zure pentsamenduen bidaia gogoetaz gozatzeko adina etekinik? William Bridge
“Testamentu Zaharrean erabiltzen den meditate hitzak hitzez hitz marmar edo marmar egitea esan nahi du eta, ondorioz, bere buruarekin hitz egitea. Liburu Santuetan hausnartzen dugunean horietaz hitz egiten dugu geure buruarekin, gure bizitzako esanahiak, ondorioak eta aplikazioak gure buruan bueltatuz". Jerry Bridges
“Meditaziorik gabe, Jainkoaren egia ez da gurekin geratuko. Bihotza gogorra da, eta oroimena labainkorra da —eta meditaziorik gabe, dena galduta dago! Meditazioak egia bat inprimatu eta lotzen du gogoan. Mailuak iltze bat buruan sartzen duen bezala, meditazioak egia bat bihotzera eramaten du. Meditaziorik gabe predikatu edo irakurritako Hitzak nozioa areagotu dezake, baina ez afektua.”
Zer da kristau meditazioa?
Kristau meditazioak ez du zerikusirik gure hustuketarekin. adimenak, ezta zerikusirik zeure buruari eta inguratzen zaituenari gogor arreta jartzearekin, guztiz kontrakoa. Gure arreta kendu behar dugu eta gure adimen osoa arreta Jainkoaren Hitzean jarri behar dugu.
1.Salmoa 19:14 "Nire ahoko hitz hauek eta nire bihotzaren gogoeta hau
atseginak izan daitezen zure aurrean, Jauna, nire Harkaitza eta nire Salbatzailea".
2. Salmoa 139:17-18 «Zein baliotsuak diren niri buruz zure pentsamenduak, Jainkoa! Ezin dira zenbatu! 18. Ezin ditut zenbatu ere egin; harea aleak baino gehiago dira! Eta esnatzen naizenean, oraindik nirekin zaude!”
3. Salmoa 119:127 “Benetan, zure aginduak urrea baino gehiago maite ditut, urrerik ederrena ere”.
4. Salmoa 119:15-16 «Zure aginduetan hausnartuko dut eta zure bideetan jarriko ditut begiak. Zure legeekin gozatuko dut; Ez dut ahaztuko zure hitza”.
Jainkoaren Hitza gau eta egun meditatuz
Jainkoaren Hitza bizirik dago. Guztiz fida gaitezkeen egia bakarra da. Jainkoaren Hitzak gure mundu-ikuskeraren, gure pentsamenduen, gure ekintzen erdigunea izan behar du. Irakurri eta aztertu behar dugu, sakonki. Eseri eta hausnartu behar dugu irakurritakoari buruz. Hori meditatzea da.
5. Josue 1:8 "Legeko liburu hau ez da zure ahotik aldenduko, baina gau eta egun hausnartu beharko duzu, horrela idatzita dagoen guztia egiteko ardura izan dezazun. hura. Zeren orduan zure bidea oparoa egingo duzu, eta orduan arrakasta ona izango duzu».
6. Filipoarrei 4:8 "Ondorioz, ene lagunak, bete zure gogoa onak eta laudorioak merezi duten gauzekin: egiazkoak, nobleak, zuzenak, garbiak, maitagarriak eta ohoragarriak direnak".
7. Salmoa119:9-11 «Nola gorde dezake gazte batek bere bidea garbi? Zure hitzaren arabera zainduz. Bihotz osoz bilatzen zaitut; ez nazazu urrundu zure manamenduetatik! Zure hitza nire bihotzean gorde dut, zure aurka bekaturik ez egiteko».
8. Salmoa 119:48-49 "Eskuak altxatuko ditut maite ditudan aginduetara, eta zure estatutuetan gogoeta egingo dut. 49. Gogoratu zure zerbitzariari egin diozun hitza; Horren bidez itxaropena eman didazu». ( Jainkoari obeditzeari buruzko Bibliako bertsoak )
9. Salmoa 119: 78-79 «Harrotsuak lotsatu bedi gezurrez iraultzeagatik; Zure aginduetan gogoeta egingo dut. 79. Bihur bedi zure beldur direnek, zure legeak ulertzen dituztenak. 80. Bihotz-bihotzez bete dezala zure aginduak, lotsatu ez nadin. 81. Nire arima zure salbamenaren irrikaz ahultzen da, baina zure hitzean jarri dut nire itxaropena.”
10. Salmoa 119:15 «Zure aginduetan hausnartuko dut eta begiak zure bideetan jarriko ditut».
11. Salmoa 119: 105-106 "Zure hitza lanpara da nire oinentzat eta argia nire biderako. 106. zin egin nuen, eta beteko dut. Zure arauak betetzeko zin egin nuen, zure zuzentasunean oinarritzen direnak.”
12. Salmoa 1:1-2 «Zorionekoa gaiztoen aholkuetan ez dabilena, edo bekatarien bidetik gelditzen ez dena, ez burlatzaileen aulkian esertzen ez dena; baina bere atsegina Jaunaren legean dago, eta bere legean gau eta egun gogoeta egiten du».Eskrituretan
Eskrituretan buruz ikastea ezinbestekoa da kristau baten bizitzan. Biblia memorizatzeak Jauna hobeto ezagutzen eta berarekin intimitatean hazten lagunduko dizu. Gure adimena Biblia erakusten dugunean, Jaunarengan hazten ez garenean, gure adimena Kristogan zentratzen ere lagunduko dugu. Liburu Santuak buruz ikasteko beste arrazoi batzuk zure otoitz-bizitza eraldatzea, Satanasen eskemak saihestea, animoak jasotzea eta abar dira.
13. Kolosarren 3:16 «Kristoren hitza bere jakinduria eta aberastasun guztiarekin bizi bedi zuengan. Erabili salmoak, ereserkiak eta abesti espiritualak Jainkoaren ontasunari buruz irakasteko eta irakasteko. Kantatu Jainkoari zure bihotzetan”. (Biblian abestea)
14. Mateo 4:4 «Baina hark erantzun zuen: «Idatzita dago: Ez da gizakia ogiz bakarrik biziko, Jainkoaren ahotik ateratzen den hitz oroz baizik».
15. Salmoa 49: 3 «Nire ahoak jakinduria esango du; nire bihotzaren gogoeta ulerkorra izango da».
16. Salmoa 63:6 "Nire ohean zutaz gogoratzen naizenean eta gaueko zaintzan zutaz gogoeta egiten dudanean".
17. Esaera 4:20-22 «Ene semea, adi egon nire hitzei; makurtu zure belarria nire esaeretara. Ez dezatela ihes egin zure begietatik; gorde itzazu zure bihotzean. Izan ere, haiek aurkitzen dituztenentzat bizia dira, eta haien haragi guztiarentzat sendagarriak».
18. Salmoa 37:31 "Jainkoaren legea bere egin dute, beraz, ez dira inoiz bere bidetik aldenduko."
Ikusi ere: Jakinduria eta ezagutzari buruzko 130 bibliako bertso onenak (gida)otoitzaren eta meditazioaren indarra
Eskriturak irakurri aurretik eta ondoren otoitz egin
Bibliaren arabera meditatzeko beste modu bat Eskritura irakurri aurretik otoitz egitea da. Liburu Santuetan guztiz murgilduta egon behar dugu. Jainkoari buruz ikasten dugu eta Haren Hitzak aldatzen gaitu. Oso erraza da telefonoa hartu eta bertso bat irakurtzea eta egun horretarako ona zarela pentsatzea. Baina hori ez da guztiz.
Otoitz egiteko une bat hartu behar dugu: Jaunak bere Hitza emateagatik goraipatzeko, gure bihotzak lasaitu eta irakurtzen ari garena ulertzen laguntzeko otoitz egiteko. Irakurtzen dugunarekin aldatu gaitezen otoitz egin behar dugu, Kristoren irudira gehiago eraldatu gaitezen.
19. 77:6 Salmoa "Esan nuen: "Utzi nire abestia gogoratzen gauean; utz nazazu gogoeta nire bihotzean”. Orduan nire izpirituak miaketa zorrotza egin zuen.”
20. Salmoa 119:27 «Uler nazazu zure aginduen bidea, eta gogoeta egingo dut zure obra miragarrietan»
21. 1 Tesalonikarrei 5:16-18 «Izan zaitez beti alai. 17 Segi beti otoitz egiten. 18 Gertatzen dena gertatzen dena, beti eskerrak eman, hau baita Jainkoaren nahia zuentzat, Kristo Jesusena zaretenentzat».
22. 1 Joan 5:14 «Hau da Jainkoarengana hurbiltzean dugun konfiantza: haren nahiaren arabera ezer eskatzen badugu, entzuten gaituela».
23. Hebrearrei 4:12 «Jainkoaren hitza bizirik eta aktibo baitago. Edozein aho biko ezpata baino zorrotzagoa, arima eta izpiritua, artikulazioetara eta zatitzeraino sartzen damuina; bihotzaren pentsamenduak eta jarrerak epaitzen ditu.”
24. 46:10 Salmoa "Esaten du: "Isilik egon eta jakin ezazu ni naizela Jainkoa; Nazioen artean goratua izango naiz, goratua izango naiz lurrean.”
25. Mateo 6:6 “Baina otoitz egiten duzunean, zoaz bakarrik bakarrik, eta itxi atea zure atzean eta otoitz ezazu ezkutuan zure Aitari, eta zure sekretuak ezagutzen dituen zure Aitak sarituko zaitu».
26. 1 Timoteo 4:13-15 «Ni etorri arte, eman zaitez Liburu Santuen irakurketa publikoan, exhortazioan, irakaspenean. Ez utzi ahaztuko duzuen dohaina, zaharren kontseiluak eskuak zure gainean ezarri zizuenean profeziak eman zizun. Praktikatu gauza hauek, murgil zaitez horietan, guztiek ikus dezaten zure aurrerapena».
Jainkoaren leialtasunaz eta maitasunaz gogoeta egitea
Meditazioaren beste alderdi bat Jainkoaren leialtasunaz eta maitasunaz gogoeta egitea da. Oso erraza da lanpetuta egotea eta alde batera uztea zenbat maite gaituen errealitatea eta bere leialtasunaren baitan dugun ziurtasunaz jabetzea. Jainkoa fidela da. Ez ditu inoiz bere promesak baztertuko.
27. Salmoa 33:4-5 “Zentzua baita Jaunaren hitza, eta bere lan guztiak zintzotasunez egiten dira. 5. Zuzentasuna eta zuzentasuna maite ditu; Lurra Jaunaren maitasunez beteta dago».
28. 119:90 Salmoa "Zure leialtasuna belaunaldi guztietan dago; Lurra finkatu zenuten, eta irauten du.”
29. Salmoa 77:11 “ Nahi dutoroitu Jaunaren egintzak; bai, gogoratuko naiz zure mirari zaharrak”.
30. Salmoa 119:55 "Gogoan dut zure izena gauean, Jauna, eta bete zure legea".
31. 40:10 Salmoa “Ez dut ezkutatu zure zuzentasuna nire bihotzean; Zure leialtasunaz eta zure salbazioaz hitz egin dut; Ez diot ezkutatu zure maitasuna eta zure egia kongregazio handiaren aurrean.”
Gogota ezazu Jainkoaren obra handietan
Ordu asko eta asko eman ditzakegu hausnarketa handiari buruz. Jaunaren lanak. Hainbeste egin du gure alde - eta hainbeste gauza bikain sorkuntza osoan zehar bere aintza aldarrikatzeko. Jaunaren gauzetan gogoeta egitea ohiko gaia zen salmistarentzat.
32. Salmoa 111: 1-3 «Geratu Jauna! Jaunari eskerrak emango dizkiot bihotz-bihotzez, zintzoen eta elkargoan. 2. Handiak dira Jaunaren obrak; Haiekin gozatzen duten guztiek aztertzen dituzte. 3 Handia eta dotorea da Haren obra, eta bere zuzentasuna betikoa da».
33. Apokalipsia 15:3 "eta Jainkoaren zerbitzari Moisesen eta Bildotsaren abestia abestu zuten: "Handiak eta zoragarriak dira zure obra, Jainko Jainko ahalguztiduna! Zuzenak eta egiazkoak dira zure bideak, o nazioen errege!»
34. Erromatarrei 11:33 «Oi, Jainkoaren jakinduriaren eta ezagutzaren aberastasunen sakontasuna! Zein ikertu ezinak haren epaiak, eta atzemanezinak bere bideak!»
35. Salmoa 90:16-17 "Erakuts diezaietela zure zerbitzariei zure egintzak,
